input: I have IBS for last 5 years, could you please suggest me what can I do. I am not taking medicenes now. I thinking of curing it by myself. I am taking nutrilite fiber product just to have my needed fiber content in my body. Pls suggest me some ways.
output: HAI, I appreciate your concern. Follow the below-mentioned advise. Allowed food
input_kk: Менде соңғы 5 жыл ішінде IBS бар, маған не істей аламын деп айта аласыз ба? Мен қазір дәрі-дәрмектерді қабылдамаймын. Мен оны өзім емдеу туралы ойлаймын. Мен өзімнің денемде қажетті талшықты заттарды алу үшін ниет талшықты өнімін қабылдаймын. Pls маған бірнеше жолдар ұсынады.
output_kk: Хай, мен сіздің алаңдаушылығыңызды бағалаймын. Төменде көрсетілген кеңестерді орындаңыз. Рұқсат етілген тамақ