input: i am an African man of 42 years of age with 104kg weight and 1.63m height. I have this nagging pain in my left arm extending to the left leg. The temperature of the left arm is higher than right arm. I can feel it its hot. This pain is not severe, it is extremely dull but it borders to numbness. It has been continuing for while. Strangely I only feel it at night especially after 22h00. What may be the cause?
output: Hi, as you mentioned the nagging pain which is at the borderline of numbness. I think it will be due to the nerve impingement. For which I will recommend you to perform some simple neck exercises for controlling the pain of the upper arm. Also by performing the core stability exercises and spine Strengthening exercises will help reduce the same for the leg. As the pinched nerve may always get missed by symptoms and variation one can confirm the same while understanding the MRI which can help understand the extent of the soft tissue .also as you are 104 KGS you need to perform Cardiorespiratory endurance training at a later stage to improve the overall body conditioning. With the grace of God I wish you a speedy recoveryregardsJay In Chat Doctor.
input_kk: Мен 42 жастағы африкалық адаммын, оның 104 кг, биіктігі 1,63 м. Мен сол жақ аяғымнан сол жақ сүйегімде ауырсыну бар. Сол жақ қолдың температурасы оң қолдан жоғары. Мен оны ыстық сезіне аламын. Бұл ауырсыну қатал емес, ол өте түтіккен, бірақ ол ұйқышылдыққа шекараны білдіреді. Ол жалғасып келеді. Біртүрлі мен оны түнде ғана сезінемін, әсіресе 22 сағаттан кейін. Себеп не болуы мүмкін?
output_kk: Сәлем, сіз айтқандай, сіз шекараласқа арналған ауырсынуды айттыңыз. Менің ойымша, бұл нервтің әсерінен болады. Оның ішінде мен сізге жоғарғы қолдың ауырсынуын бақылау үшін қарапайым мойн жаттығуларын орындауға кеңес беремін. Сондай-ақ, негізгі тұрақтылық жаттығулары мен омыртқаны нығайту жаттығулары аяғымен бірдей азаяды. Қысылған нерв әрқашан симптомдар мен өзгеруден өткізіп алуы мүмкін, өйткені MRS-ді түсіну мүмкіндігін растауы мүмкін. Құдайдың рақымымен мен сізге сөйлесу дәрігерінде тезірек қалпына келіп кеткен тілеймін.