input: Hi i have shooting pain in my lower buttocks right side..also moves to the top side of my right leg and down to feet at times and mostly to my knee caps..what to do to stop this pain i am a CNA and need to relieve this pain everyday constantily Thank You Dee Dee
output: Hello, As this sounds like a degenerative disc disease. Needs an MRI of the lumbar spine to check the soft tissue changes. Take up the McKenzie maneuver position and centralize the pain. Find this McKenzie maneuver online. Post which use hot water fermentation to reduce the muscle spasm. As the pain reduces with days to come do exercise which includes - core stability exercises, spinal muscle strengthening exercises, hip muscle strengthening exercises, lower limb as a whole strengthening exercise. Hope I have answered your query. Let me know if I can assist you further. Jay In Chat Doctor.
input_kk: Сәлем, мен төменгі жағымда ауырсынуды оң жақта атуға болады.
output_kk: Сәлеметсіз бе, бұл дегенеративті диск ауруы сияқты. Жұмсақ тіндердің өзгеруін тексеру үшін бел омыртқасының MRI қажет. Маккензи маневрінің позициясын алыңыз және ауырсынуды орталықтаңыз. Бұл Mckenzie Meand Online-ді табыңыз. Бұлшықет спазмын азайту үшін ыстық су ашыту қолданатын пост. Ауырсыну кезеңдермен жұмыс істеуге азаяды Мен сіздің сұрағыңызға жауап бердім деп үміттенемін. Егер мен сізге көмектесе алсам, маған хабарлаңыз. Чат дәрігеріндегі Джей.