input: Hi. I play tennis everyday after school for about two hours. Recently I have been getting muscle aches on my back, and today there is a lump on the back right side of my head. It does not hurt, and decreases in size when back/neck are massaged. Is the lump from muscle tightness in back or neck?
output: HI. These are spasm lumps of the muscles. These appear due to localized muscle spam as a result of chronic repetitive stress injury. You have to stop playing the tennis for some time till your muscles are normalized, take a muscle relaxant and anti-inflammatory medicines. Before you start playing again take an opinion of an Orthopedic Surgeon / Physiotherapist associated with sports-injury and when they declare you fit then only you can play again. You also need a very proper trainer who can train you considering your problem of muscles.
input_kk: Сәлем. Мен мектептен кейін күн сайын теннис ойнаймын. Жақында мен арқамда бұлшықет ауырдым, ал бүгін менің басымның артқы оң жағындағы кесек бар. Ол зиян тигізбейді, ал артқы / мойын массалы болған кезде мөлшерде азаяды. Бұлшықет тығыздығы артындағы немесе мойынның кесектері ме?
output_kk: Сәлем. Бұл бұлшық еттердің спазм кесектері. Олар созылмалы қайталанатын стресстің зақымдануы салдарынан локализацияланған бұлшықет спамдарына байланысты пайда болады. Сіз бұлшық еттердің қалыпқа келгенше біраз уақыт бойы ойнауды тоқтатуыңыз керек, бұлшық еттердің релаксациясы және қабынуға қарсы дәрі-дәрмектер. Ойнап бастамас бұрын, қайтадан ортопедиялық хирург / физиотерапевт туралы пікір алыңыз, спорттық-жарақатпен байланысты және олар сіздермен келісе отырып, сіз қайтадан ойнай аласыз. Сізге сондай-ақ сізге бұлшық еттердің проблемасын қарастыра алатын өте жақсы жаттықтырушы қажет.