input: I did the salt and ice challenge using 4 pieces of ice and I don t know what to do . i know it was stupid. I did it on Sunday and I cant put my arm straight down without my hand getting swollen and on Sunday i felt dizziness, and weakness. I can ttouch or move it and it still feels numb. what should i do?
output: Here your main question is treatment for swollen and painful arm. Apart from this your explanation is not clear. For swollen and painful arm there could be multiple possibilities. It can be due to nerve injury at affected side or muscle injury or may be over use injury. It may also be related with cervical spine or shoulder problem. Here I need some more clarification on how it was started? As well is this first time you are having this pain along with swelling? So many things are not clear, so I suggest visit orthopedic and doctor will do some physical tests he may ask you to go for scaling or x-ray also for some more detail examination. And as per the report if there is nothing major then or tho doctor will suggest for medication and physiotherapy treatment which will definitely help you. But if there is major damage at cervical spine or shoulder or for nerve or muscle then doctor will suggest for surgical correction and later again physiotherapy rehabilitation. At home, you can also use cold pack and if it is minor pain and swelling can go away with this too. Follow all above steps, and I am sure it will be useful for you. Take care.
input_kk: Мен тұз бен мұзды сынбадым, мұздың 4 бөлігін қолданып, не істеу керектігін білмеймін. Мен бұл ақымақ екенін білемін. Мен оны жексенбіде жасадым, қолымды созбаймын, ал жексенбіде айналып, жырдандырмаймын. Мен оны толтырып немесе қозғала аламын, ол әлі де сезіледі. не істеуім керек?
output_kk: Мұнда сіздің басты мәселе - ісінген және ауырды қолдарыңыз. Бұдан басқа, сіздің түсініктеме анық емес. Ісінген және ауыр қару үшін бірнеше мүмкіндіктер болуы мүмкін. Бұл зардап шеккен жақта немесе бұлшықет жарақатында нерв жарақатына байланысты болуы мүмкін немесе жарақат алуы мүмкін. Ол сондай-ақ жатыр мойны омыртқа немесе иық проблемаларымен байланысты болуы мүмкін. Мұнда оның қалай басталғаны туралы тағы бір түсіндіру керек пе? Бұл сіз бұл ауырсынуды бірінші рет ісінумен бірге өткізесіз бе? Сондықтан көп нәрсе түсініксіз, сондықтан мен ортопедияға баруды ұсынамын, сондықтан мен сізден бірнеше физикалық сынақтар жасайды, ол сізден масштабтау немесе рентгенге баруыңызды сұрайды. Және егер бұл маңызды ештеңе болмаса, онда дәрігерге немесе физиотерапияны емдеуді ұсынатын, егер сізге көмектесетін дәрі-дәрмектер мен физиотерапияны ұсынады. Бірақ егер жатыр мойны омыртқасында немесе нервке немесе жүйкеге немесе бұлшықетке үлкен зиян болса, онда дәрігер хирургиялық түзетуді және кейінірек физиотерапияны қалпына келтіруді ұсынады. Үйде сіз сондай-ақ суық пакетті қолдануға болады, ал егер ол аздап ауырсыну болса, онда ісіну осыдан да кете алады. Жоғарыдағы барлық қадамдарды орындаңыз, сонда бұл сізге пайдалы болатынына сенімдімін. Өз-өзіңді күт.