input: My daughter is 12yrs old & a healthy thin, her spine has always stuck out as well as her shoulder blades. I thought as she got older this would maybe go away, but if anything her spine sticks out more...especially if she s slouched forward, should I be concerned?
output: Hi, I deeply regard your concern towards your daughter.1) You have mentioned that she is thin, this is the most probable reason why her spine is sticking out. This would go away only if she gains weight. However, you should take care that she does not bend forward too much while reading or watching TV, phones, using laptop etc. This will cause posture related back problems.2) If her posture is good and straight, you have not much to worry about. Make sure she gains weight and have a BMI around 21 to 22. Make her do regular exercises for her age. Yoga too is recommended with proven benefits. And you do not worry you are a loving parent. Hope I have answered your query. Let me know if I can assist you further. With best regards,
input_kk: Менің қызым - 12 жыл және сау жұқа, оның омыртқасы әрқашан иық пышақтарымен жабысып қалды. Мен одан үлкенірек түскен деп ойладым, егер ол кетіп қалуы мүмкін, бірақ егер оның омыртқасы одан да көп болса ..., әсіресе егер ол алға ұмтылса, мені алаңдату керек пе?
output_kk: Сәлем, мен сіздің қызыңызға деген қамқорлығыңыз.1) Сіз оның жұқа екенін айттыңыз) Сіз оның омыртқасының жабысып қалуының ең ықтимал себебі. Бұл егер ол салмақ түссе ғана кетеді. Алайда, ол ноутбукты және т.б. оқып, телефондарды, телефондарды оқып немесе көру кезінде көп иілмейді, бұл кейін қалып, кейіннен кері байланысқа әкелмейді. Оның салмағы бар екеніне көз жеткізіп, 21-22-ге дейін BMI бар екеніне көз жеткізіңіз. Оның жасына байланысты жүйелі жаттығулар жасаңыз. Йога да дәлелденген артықшылықтармен де ұсынылады. Сізді жақсы көретін ата-ана деп алаңдамайсыз. Мен сіздің сұрағыңызға жауап бердім деп үміттенемін. Егер мен сізге көмектесе алсам, маған хабарлаңыз. Құрметпен,