input: I have this chronic muscle pain in my upper back all the time, there are times Its ok. I was told its from stress . I need help. I ve been taking muscle relaxer at night and tremadol during the day. I job once a week to relieve stress, deep breather at least once a day, what can I do next to help me with the pain or how do I get rid of it.
output: Hello. Thanks for writing to us. The pain in your back seems to be due to a positional anomaly-commonly seen due to a bad posture during work. Taking muscle relaxants, doing hot fomentation and regular aerobics will help in decreasing the pain. I hope this information has been both informative and helpful for you. You can consult me again directly through my profile URL http
input_kk: Менде осы созылмалы бұлшықет ауырсыну бар. Маған оны стресстен айтты. Маған көмек қажет. Мен күн ішінде түнде және Тремадолға бұлшықет релаксациясын алып жүрдім. Мен аптасына бір рет стрессті, терең демалысты жеңілдетемін, күніне кемінде бір рет ауырсынумен ауырады немесе одан қалай құтыламын немесе одан құтылуға болады.
output_kk: Сәлем. Бізге жазғаныңыз үшін рахмет. Сіздің арқаңыздағы ауырсыну жұмыс кезіндегі жағымсыз қалыпқа байланысты көне аномалияға байланысты болып көрінеді. Бұлшықет релаксациясын алу, ыстық фоментация жасау және тұрақты аэробикалар ауырсынуды азайтуға көмектеседі. Бұл ақпарат сіз үшін ақпараттық және пайдалы болды деп сенемін. Сіз маған тікелей My Profile URL мекен-жайым арқылы кеңес ала аласыз