input: Hello my names is Diana I m 19 and I had my baby about 6 months ago . I never had a problem with my back during my pregnancy but when I had my baby , a month later .., I have severe back pain like I rather die . It s unbearable and I always end up puking during the pain I get ! I feel like my ribs are squishing my lungs and my stomach ! It happens evey once a MONTH like no lie I m to young to be even having this ! I also had the epidural but they assured me that it wasn t it ..
output: Hi drawback pain after pregnancy and lactation is very common .this is mainly because of increase lumbar lordosis and laxity of abdominal muscles, nutrional deficiency of vitamin D and calcium which is very common after pregnancy and lactation. Take proper calcium vitamin D supplements, abdominal muscle strengthening exercises as advised by your gynecologist and the physio therapist .and if you still have pain after doing all these things consult orthopedic surgeon i Diana
input_kk: Сәлем, менің есімдерім - Диана I м 19, ал менде менің балам 6 ай бұрын болған. Жүктілік кезінде менде ешқашан проблема болған емес, бірақ мен балам болған кезде, бір айдан кейін менде бір айдан кейін менде ауыр ауырсыну бар. Ол төзбейді, мен әрқашан азап шегу кезінде шұңқырлап кетемін! Менің қабырғаларым өкпем мен асқазанымды қысып тұрғандай сезінемін! Бұл айына бір рет пайда болады, бірақ мен жас емес, жасымда да, тіпті жасымда болады! Менде эпидуральды болды, бірақ олар маған бұл туралы сендірді.
output_kk: Жүктіліктен кейін, жүктілік пен лактациядан кейін ауырсыну өте жиі кездеседі. Бұл, негізінен, іштің бұлшық еттерінің, D дәрумені мен кальцийдің жеткіліксіздігіне, жүктілік пен лактациядан кейін өте жиі кездеседі. Сіздің гинеколог және физио-терапевт ұсынғандай, іштің дұрыс күшейтетін жаттығуларын, іштің дұрыс күшейтетіндігіңізді, егер сіз барлық оқылымдар мен осылардың бәрін жасағаннан кейін ауырсыну болса, мен Diana