input: Hi, I m a bodybuilder & just increased my workouts. Also, I had some swelling of the left leg due to extended time on feet at work in tight shoes. Now, I have slight swelling behind the left knee. If I bend deeply or straighten too much, I have pain. Any suggestions on what might be going on?
output: Hello, Pain in the leg and behind the knee which is aggravated by pressing it sounds like a ligament sprain. Use the knee cap, hot water fermentation and give rest to the joint for a week by allowing it to bear less weight. Post that starts exercise and for stability and strengthening the knee joint. An MRI is advised since you are a bodybuilder. Hope I have answered your query. Let me know if I can assist you further. Jay In Chat Doctor.
input_kk: Сәлем, мен бодибилдерд, жаттығуларымды арттырамын. Сондай-ақ, мен сол аяғының ісінуі қатты аяқ киімде ұзақ уақытқа созылдым. Енді менде сол жақ тізенің артында аздап ісіну бар. Егер мен қатты иілсем немесе қатты түзетсем, менде ауырсыну бар. Кез-келген кеңеске қатысты қандай да бір ұсыныстар бар ма?
output_kk: Сәлеметсіз бе, аяғыңыздағы ауырсыну және тізе артында, оны басу арқылы шиеленіскен тізе бүгілгендігі сияқты. Тізе қақпағын, ыстық судың ашытуын қолданыңыз және бір апта ішінде бір апта ішінде демалуға мүмкіндік береді, бұл аз салмақты көтеруге мүмкіндік береді. Жаттығуды бастайды және тұрақтылықты және тізе буынын тұрақтылыққа және нығайтуға арналған. МРТ-ге кеңес беріледі, өйткені сіз бодибилдер болғандықтан. Мен сіздің сұрағыңызға жауап бердім деп үміттенемін. Егер мен сізге көмектесе алсам, маған хабарлаңыз. Чат дәрігеріндегі Джей.