input: 66 yrs old ,and sometimes have pain in my lower back or shoulder I have always had pain sometimes for years, maybe muscles spasms ? I use to take muscle relaxers or use a tents machine, now I use Lidocaine patches 5% I don t lift heavy things. my body is very flexible. the pain last about three days and then I feel sore. what is your opinion ? Thanks
output: Hi, fromj history it seems that there might be having some degenerative changes in spines giving pinched nerve pressure giving this problem. There might be having some osteoporosis contributing this back pain. Go for x-ray spines for osteoporosis and spondylitis changes. Go for physiotherapy like back extension exercises. Take calcium, vitamin A and D supplements. Go for slow walking exercise. Ok, and take care.
input_kk: 66 жаста, кейде менің төменгі артқы жағымда немесе иығымда ауырсыну, кейде бірнеше жылдар бойы ауырсыну болды, мүмкін бұлшық еттер спазмы? Мен бұлшықет босаңсытқыштарын алу немесе шатырлар машинасын пайдалану үшін қолданамын, қазір мен лидокаинның патчтарын қолданамын 5% Мен ауыр заттарды көтермеймін. Менің денем өте икемді. Ауырсыну шамамен үш күнге созылады, содан кейін мен өзімді сезінемін. Сіздің пікіріңіз қандай? Рахмет
output_kk: Сәлем, Andj тарихы бұл мәселені ұсынатын нерв қысымын беретін омыртқаларда біршама дегенеративті өзгерістер болуы мүмкін сияқты. Остеопороз болуы мүмкін, бұл арқадағы ауырсынуға ықпал етуі мүмкін. Остеопороз және спондилитке өзгерістер үшін рентгендік омыртқа барыңыз. Артқы жаттығулар сияқты физиотерапияға барыңыз. Кальций, Витамин және D қоспаларын алыңыз. Жаяу жүру жаттығуларына барыңыз. Жарайды және қамқорлық жасаңыз.