input: I am a 24 yr old, healthy and active woman. In July, I was cleaning and took quite a hard fall and hit my back on the side of the bathtub. Ever since, my thoracics and lumbar has been a problem. I have been to the chiropractor repeatedly since and the problem always seems to come back within a week. I went to my doctor and he diagnosed a muscle sprain and put me on somas, but they do not help. Also, a few weeks ago I was putting on a pair of boots and heard a snap in my very lower back...followed by alot of pain. What should I do?
output: Hi, It is quite common to have these types of pain persisting for quiet a lot of time in absence of proper treatment. All you need to do is to give rest to your back, avoid over exertion and lifting heavy weights. Along with warm saline fomentation twice a day, consult a physio also for ultrasonic therapy. If all these doesn't proves to be effective then get an X-ray of the affected part done. Take care. Hope I have answered your question. Let me know if I can assist you further.
input_kk: Мен 24 жастамын, дені сау және белсенді әйелмін. Шілде айында мен тазалап, қатты құлдырап, ваннаның жағынан менің арқамды ұрдым. Содан бері менің кеудесім мен белімде проблема болды. Мен хиропрактордан бері бірнеше рет болдым, ал проблема әрқашан бір апта ішінде оралған сияқты. Мен дәрігерге бардым, ол бұлшық еттерге дірілдеп, мені сомас кигізді, бірақ олар көмектеспейді. Сондай-ақ, бірнеше апта бұрын мен етік киіп, өте төменгі арқамды естідім ... одан кейін ауырсынудан кейін. Не істеуім керек?
output_kk: Сәлем, дұрыс емделмеген кезде көп уақытты тыныштандыру үшін осы ауыртпалықтардың болуы өте жиі кездеседі. Сізге керек нәрсе - сіздің арқаңызға демалу, ауыр салмақты және ауыр салмақтарды алып тастаңыз. Күніне екі рет жылы тұзды фоментациямен қатар, ультрадыбыстық терапия үшін физиодан кеңес алыңыз. Егер мұның бәрі нәтиже бермесе, нәтиже берілсе, онда зардап шеккен бөліктің рентгенін алыңыз. Өз-өзіңді күт. Мен сіздің сұрағыңызға жауап бердім деп үміттенемін. Егер мен сізге көмектесе алсам, маған хабарлаңыз.