input: Good day! I am 53 years old female.I dont drink wine  and I am very much careful with my diet. My SGPT is 60, normal is 36 and my SGOT is 51.1. normal is 34.What should I do to normalized this problem? I accept that i am lack of exercises  and sometimes stressfu. Please help me.
output: Hi, I had gone through your question and understand your concerns. These are only slightly elevated got and Sept, so you should not worry. It may stabilize on its own or some minor lifestyle changes should be done from your side. You should avoid alcohol and regulate blood sugar and body weight. Also, Sylvain supplement should be taken. If there instill elevation of liver markers then the next step is to look for certain liver damage such as viral hepatitis, cirrhosis, medications, alcohol intake or autoimmune diseases. To verify exact cause, US, bilirubin levels and tumor markers should be additional done then-Then appropriate treatment can be started. Hope this answers your question. If you have additional questions or follow-up questions then please do not hesitate in writing to us. I will be happy to answer your questions. Wishing you good health.
input_kk: Қайырлы күн! Мен 53 жастамын, ал әйелдер ішпеймін. Менің SGPT 60, қалыпты 36, 36-сы менің SGOT 51.1. Қалыпты - 34.Мында мен бұл мәселені қалыпқа келтіруім керек? Мен жаттығулардың жетіспейтінімді және кейде стрессфу екенімді қабылдаймын. Өтінемін маған көмектесіңіз.
output_kk: Сәлем, мен сіздің сұрағыңыздан өтіп, алаңдаушылығыңызды түсіндім. Бұл бірнеше рет көтерілген және қыркүйек, сондықтан сіз алаңдамауыңыз керек. Ол өздігінен тұрақталуы мүмкін немесе кейбір кішігірім өмір салтын өзгертулер сіздің тарапыңыздан жасалуы керек. Сіз алкогольден аулақ болуыңыз керек және қандағы қант пен дене салмағын реттеңіз. Сондай-ақ, Sylvain қосымшасы қабылдау керек. Егер бауыр маркерлерінің жоғарылауы болса, онда келесі қадам вирустық гепатит, цирроз, дәрі-дәрмектер, алкогольді қабылдау немесе аутоиммунды ауру сияқты бауырдың зақымдануын іздеу болып табылады. Нақты себепті тексеру үшін АҚШ, билирубин деңгейлері мен ісік белгілері қосымша жасалуы керек, содан кейін тиісті емдеуді бастауға болады. Бұл сіздің сұрағыңызға жауап береді деп үміттенемін. Егер сізде қосымша сұрақтар немесе бақылау сұрақтарыңыз болса, бізге ұнамды болыңыз. Мен сіздің сұрақтарыңызға жауап беруге қуаныштымын. Сізге мықты денсаулық тілеймін.