input: i have on and off headaches occurring irregularly. I often suffer from stiff neck, 2 months is the minimum  difference of its occurrence. I always yawn. I have rhinusitis. I also suffer from pains in my back, it is like burning pain. I feel so low and always ffeeling fatigue. I am always irritated and hot headed. I rarely concentrate, and my memory is very poor. What is wrong with me?
output: A back muscle strain or ligament strain is one of the most common causes of acute lower back pain. Lifting a heavy object, twisting, or a sudden movement can cause muscles or ligaments stretch or develop microscopic tears. Correct posture is a simple but very important way to keep the many intricate structures in the back and spine healthy. Back strains often heal on their own with the help of some combination or rest, ice and/or heat application, anti-inflammatory medications, and/or gradual and gentle stretching and back bending exercises without jerks.  Walk, Deep breathing also helps for long time recovery. Bending forward is prohibited in back pain lower or upper back . For long term relief, take care to eat healthy balanced diet including more of fiber, protiens, vitamins, minerals, salt, less of carbs, fried, fasts foods Take raw ginger garlic and a lot of water , A level Spoon of turmeric powder with cup of hot milk in B/F and with almond oil 1 spoon at bedtime. Lemon juice in the morning with a pinch of salt and long pepper. This regimen will fulfill your requirement of essential nutrients Bowels should be cleared regularly.  Hope this helps solve your query. Take care All The best Don't hesitate to get back if you have any further query
input_kk: Менде тұрақты емес бас ауруы бар. Мен жиі мойыннан зардап шегемін, 2 ай, оның пайда болуының ең төменгі айырмашылығы. Мен әрқашан ессізмін. Менде ринусит бар. Мен өзімнің арқадағы ауырсынудан зардап шегемін, бұл ауырсыну сияқты. Мен өзімді өте төмен сезінемін және әрқашан шаршауды сезінемін. Мен әрқашан тітіркендіріп, ыстық бастаймын. Мен сирек шоғырланамын, және менің жадым өте нашар. Маған не болды?
output_kk: Артқы бұлшықет штаммы немесе байламдық штамм - бұл өткір төменгі арқадағы ауырсынудың жиі кездесетін себептерінің бірі. Ауыр затты көтеру, бұралу немесе кенеттен қозғалыс бұлшықеттер мен байламдар созылып, микроскопиялық көз жасын тудыруы мүмкін. Дұрыс қалып - бұл көптеген күрделі құрылымдарды артқы және омыртқадағы көптеген маңызды тәсілдер. Артқы штамдар көбінесе кейбір араласу немесе демалу, мұз және / немесе жылу қосымшалары, қабынуға қарсы дәрі-дәрмектер, және / немесе біртіндеп және жұмсақ созылған және жұмсақ созылған және жұмсақ созылу жаттығулары.  Жаяу жүру, терең тыныс алу ұзақ уақыт қалпына келуіне көмектеседі. Алға бұрылуға арқадағы ауырсынудан төмен немесе үстіңгі жағы тыйым салынады. Ұзақ мерзімді рельефтер үшін, соның ішінде талшық, ақаулар, витаминдер, минералдар, минералдар, тұз, қуырылған, тамшы тағамдар, қуырылған, қуырылған сарымсақ және көп су, лақтырғышқа арналған субюрлік ұнтақтағышқа, ыстық сүтпен, ұйқы майымен және бадам майымен 1 қасық, ұйықтармен 1 қасық. Таңертең лимон шырыны, бір шөкім тұз және ұзын бұрышпен. Бұл режим сіздің қоректік заттардың ішектерінің өз талабын орындайды, олар үнемі тазалануы керек.  Бұл сіздің сұрауыңызды шешуге көмектеседі деп үміттенемін. Барлық жақсылықты күтіңіз, егер сізде қосымша сұрау болса, қайтудан тартынбаңыз