input: Hi, I am shantanoo and 48 year old male. For about a year i feel a pain on the left side of the chest. It is around 3 inches below the collar bone. I can feel the pain when I press on the area. Looks the pain is superficial. The pain can be felt when I press down on the collar bone also, at a place near the middle of the chest. What should I do? I have a feeling that it aggravates when I do lot of typing on the computer
output: Thanks for your question on Chat Doctor. I can understand your concern. Possibility of musculoskeletal pain is more likely because your pain is associated with specific body position (typing and computer work) and pressing. So follow these steps for better symptomatic relief in musculoskeletal pain. 1. Avoid movements causing pain.2. Apply warm water pad on affected areas of chest.3. Take simple painkiller and anti-inflammatory Chat Doctor. 4. Avoid heavyweight lifting and strenuous exercise.5. Sit with proper back support.Don't worry, you will be alright with all these. Hope I have solved your query. I will be happy to help you further. Wish you good health. Thanks.
input_kk: Сәлем, мен Шантану және 48 жастағы еркекпін. Шамамен бір жыл ішінде мен кеуденің сол жағындағы ауырсынуды сезінемін. Бұл жақ сүйектің астынан шамамен 3 дюйм. Мен аймақта басылған кезде ауырсынуды сезіне аламын. Ауырсыну үстірт көрінеді. Кеуде сүйегінде, кеуде ортасының жанында тұрған кезде ауырсыну сезілуі мүмкін. Не істеуім керек? Менің компьютерде теру көп болған кезде, бұл менің ойым бар
output_kk: Сот дәрігері туралы сұрақыңыз үшін рахмет. Мен сіздің алаңдаушылығыңызды түсіне аламын. Тірек-қимыл апатының мүмкіндігі сіздің ауырсынуыңыз дененің белгілі бір күйіне (теру және компьютерлік жұмыс) және басумен байланысты болуы мүмкін. Сондықтан мына қадамдарды тіркеспеген мультипкулоскелетальды ауырсынуды жақсарту үшін келесі қадамдарды орындаңыз. 1. Ауырсынуды тудыратын қозғалыстардан аулақ болыңыз.2. Кеуделердің зақымдалған жерлеріне жылы су төсемді жағыңыз.3. Қарапайым ауырсынуды және қабынуға қарсы сөйлесу дәрігерін алыңыз. 4. Ауыр салмақтан және ауыр жаттығудан аулақ болыңыз.5. Артқы қолдаумен отырыңыз. Уайымдамаңыз, сіз осылардың бәрімен жақсы боласыз. Мен сіздің сұрауыңызды шештім деп үміттенемін. Мен сізге бұдан әрі көмектесуге қуаныштымын. Сізге мықты денсаулық тілеймін. Рахмет.