input: I fell on stairs a little over a week ago with my lower back on the right side hitting the edge of the step. I had severe pain which is lessening but  I sometimes get a sharp pain when sitting down or standing up. It was diagnosed as a contusion but there is no bruise mark.  X-rays did not show any breaks. I try to walk around a little bit and take 600 mg ibuprofen every 4 hours.  Why no bruise mark if it is a contusion, how much longer until pain goes completely away and should I use any other type of treatment? I use an ice pack every few hours.  Thanks.
output: Hi there, Thanks for writing in. Initial 24-48 hours after any injury, it is best to use an ice pack intermittently. However, now the injury is almost a week old, in which case hot fomentation would be ideal. Apply a small quantity of pain relief gel like voting(diclofenac gel) to the affected region of the back. Do not massage or rub the gel too much. Just apply it lightly. After half an hour or so apply a hot water bag/ hot fomentation to the affected area. Do the above at least 3 times a day. Reduce the oral intake of ibuprofen gradually. Too much of this pain relief medication can cause gastritis. Hopefully you should be completely okay in another week or so. If the pain persists or increases in intensity, please visit your physician at the earliest... Hope this helps.
input_kk: Мен баспалдаққа бір апта бұрын бір апта бұрын, оң жақ артқы жағынан, қадамның шетіне қарай бұрылдым. Менде қатты ауырсыну болды, бірақ мен кейде отырғанда немесе тұрып жатқанда қатты ауырсынуды аламын. Оған контузия диагнозы қойылды, бірақ көгерген Марк жоқ.  X-RATAS ешқандай үзілістерді көрсетпеді. Мен аздап жүруге тырысамын және әр 4 сағат сайын 600 мг ибупрофенді алыңыз.  Неліктен ешкей, егер ол контурс болса, ауырсыну толығымен кетпеске, мен басқа емдеу түрін қолдануым керек пе? Мен бірнеше сағат сайын мұз бумасын қолданамын.  Рахмет.
output_kk: Сәлем, жазылғаныңыз үшін рахмет. Бастапқыда кез-келген жарақат алғаннан кейін 24-48 сағат ішінде мұз бумасын қолданған дұрыс. Алайда, қазір жарақат бір аптаға жуық, бұл жағдайда ыстық фоментация өте жақсы болады. Дауыс беру сияқты ауырсынудың аз мөлшерін (Diclofenac гелі) артқы жағының зақымдалған аймағына жағыңыз. Гельді массаж жасамаңыз немесе ысқыламаңыз. Тек оны аздап жағыңыз. Жарты сағаттан кейін немесе одан да көп уақыт өткеннен кейін, зардап шеккен аймаққа ыстық су сөмкесін / ыстық фоменттеңіз. Жоғарыда айтылғандарды күніне кемінде 3 рет жасаңыз. Біртіндеп ибупрофеннің ауызша қабылдауын азайтыңыз. Ауырсынуды жеңілдететін дәрі-дәрмектердің көп бөлігі гастритке әкелуі мүмкін. Сіз басқа аптада толығымен жақсы болуыңыз керек деп үміттенемін. Егер ауырсыну пайда болса немесе қарқындылығының жоғарылауы болса, дәрігерге ең ертерек кіріңіз ... Бұл көмектеседі деп үміттенемін.