input: Just within the past few days I have been having this sharp pain over my left knee cap.It only happens when I am crossing my left leg.It happens when I am raising my left leg and it is beginning to bend and move up and over the right leg.Usually when putting sock on left foot.If I do it slow I can cross it with minimal pain.I am a 45 year old male muscular build.
output: Hello, You may be having a sprained knee or a knee joint tendinitis. I would suggest you to apply a local pain relieving balm or gel and give hot fomentation for a few days. This will relieve the pain. Also avoid squatting and climbing stairs for a few days. If these symptoms recur then consult a physiotherapist for knee muscle strengthening exercises. Wishing you a speedy recovery. Hope I have answered your query. Let me know if I can assist you further.
input_kk: Соңғы бірнеше күн ішінде мен сол аяғымның сол аяғымды кесіп тастағанымда, сол жақ аяғымды кесіп тастадым.
output_kk: Сәлеметсіз бе, сіз тізе немесе тізе буындарының теннитіне ие болуыңыз мүмкін. Мен сізге жергілікті ауырсынуды жеңілдететін бальзамды немесе гельді қолданып, бірнеше күн ыстық фоментация беруді ұсынар едім. Бұл ауырсынуды жеңілдетеді. Сонымен қатар бірнеше күн бойы баспалдақпен ауырып, өрмелеуден аулақ болыңыз. Егер бұл белгілер қайталануы болса, содан кейін тізедегі бұлшықет күшейтетін жаттығулар үшін физиотерапевтпен кеңесіңіз. Сізге тезірек сауығып кетуді тілеймін. Мен сіздің сұрағыңызға жауап бердім деп үміттенемін. Егер мен сізге көмектесе алсам, маған хабарлаңыз.