input: Hi Doctor, I have some problem relating to my behavior/ personality or I don t know exactly what you call it. I cant be able to concentrate on my work as lot of destruction keeps on hitting my mind away from the work. I discussed about it with my friend earlier through online chat, she asked to consult a female psychiatrist as my problem is related to females. So please advice me a doctor to look after my problem and it shouldn t be expensive as I don t possess lot of money.
output: Degree understand your concerns went through your details. I suggest you not to worry much.  You have not mentioned your age. Concentration problems do arise to people at every stage, but it is more present with young adults. You are supposed to refer to concentration and attention as two. Attention span for any adult is maximum 30 minutes. Sometimes, a person can be attentive to an interesting thing for more than 30 minutes, such as movies or games. Concentration is attention plus understanding. For this too, span of below 30 minutes. If you are able to make your studies interesting and based on variable principle, your concentration level can be increased. Concentration comes only when you are interested in what you do. So please be passionate towards what you are doing or do only those things which you are interested in. It is also possible to improve your concentration level with the help of yoga, meditation and breathing exercises. Psychotherapy techniques should suit your requirement. If you require more of my help in this aspect, Please post a direct question to me in this URL. http
input_kk: Сәлем Дәрігер, менің мінез-құлқым / жеке басымда қандай да бір проблемалар бар, немесе сіз оны не деп атайтыныңызды дәл білмеймін. Мен өз жұмысыма шоғырлана алмаймын Мен бұл туралы достарыммен бұрын талқыладым, ол онлайн-чат арқылы ертерек талқылады, ол әйел психиатрымен кеңесуді өтінді, өйткені менің проблемам әйелдермен байланысты. Сондықтан менің проблемамды қарау үшін маған дәрігерге кеңес беремін, сондықтан мен қымбатқа түссе, онда мен көп ақша таппаймын.
output_kk: Дәреже сіздің мәселелеріңізді түсіну сіздің мәліметтеріңізбен өтті. Мен сізге көп алаңдамауды ұсынамын.  Сіз өзіңіздің жасыңызды айтпадыңыз. Шоғырлану проблемалары әр кезеңдегі адамдарға туындайды, бірақ бұл жас ересектермен көбірек бар. Сіз шоғырлануды және екіге назар аударуыңыз керек. Кез-келген ересек адамға назар аударыңыз, ең көбі 30 минут. Кейде адам 30 минуттан астам уақыт бойы қызықты нәрсеге мұқият бола алады, мысалы, фильмдер немесе ойындар. Шоғырлану - бұл назар аудару және түсіну. Ол үшін де, 30 минуттан төмен араластырыңыз. Егер сіз оқуыңызды қызықты ете алсаңыз және ауыспалы принципке сүйенсеңіз, сіздің концентрацияңызды арттыруға болады. Концентрация сіз өз істеріңізге қызығушылық танытқан кезде ғана келеді. Сондықтан сіз өзіңіз жасаған нәрселеріңізге құмар болыңыз немесе сіз өзіңізді қызықтыратын нәрселермен айналысыңыз. Сондай-ақ, сіз өзіңізді қызықтыратын нәрселермен айналысыңыз. Сондай-ақ, йога көмегімен шоғырлану деңгейін жақсартуға болады, медитация және тыныс алу жаттығуларының көмегімен шоғырлану деңгейін жақсартуға болады. Психотерапия әдістері сіздің талаптарыңызға сай болуы керек. Егер сізге осы жағынан көбірек көмек қажет болса, маған осы URL мекен-жайы бойынша тікелей сұрақ қойыңыз. http