input: Hello - in an attempt to pick me up and throw me over his shoulder like a jokester barbarian, my husband accidentally put too much pressure directly in the center of my chest and it now is very tender. I don t have any bruising or swelling, but I can t lie down flat, cough or do certain movements, like push down the trunk of my car, without pain. I ve looked up common symptoms for bruised/broken ribs/sternum but everything says I would have swelling and/or bruising, but I don t. It s extremely sensitive in the center of my chest and outward to the left. I can breathe deeply with some sensitivity, but not unbearable, but it does hurt when I put my shoulders back to sit up straight. Any thoughts?
output: Thanks for your question on Chat Doctor. I can understand your concern. You are having blunt chest trauma. And because of this, you are facing musculoskeletal injury. No need to worry much for this as it will gradually improve over the time of 1-2 weeks. Follow these steps for better symptomatic relief in musculoskeletal pain. 1. Avoid movements causing pain. 2. Avoid bad postures in sleep. 3. Avoid heavyweight lifting and strenuous exercise. 4. Apply warm water pad on affected areas. 5. Take painkiller and anti-inflammatory Chat Doctor.  Don't worry, you will be fine with all these. If not improving after 1-2 weeks then consult doctor and get done chest x-ray to rule out internal lung injury.  Hope I have solved your query. I will be happy to help you further. Wish you good health. Thanks.
input_kk: Сәлеметсіз бе, мені алып кету және мені иығына иығына лақтырып, күйеуім кездейсоқ менің кеудемнің ортасына қатты қысым көрсетті және қазір өте нәзік. Менде көгалдандыру немесе ісіну болмайды, бірақ мен жалпақ, жөтел немесе белгілі бір қимылдармен жүре алмаймын, мысалы, менің көлігімді ауырып, ауырсынусыз. Мен көгерген / сынған қабырғалар / стернум үшін жалпы белгілерді қарадым, бірақ бәрі ісіну және / немесе көгеру бар дейді, бірақ мен т. Бұл менің кеудемнің ортасында және сыртқа солға қарай өте сезімтал. Мен сезімталдықты терең дем аламын, бірақ төзімсіз, бірақ шыдамсыз, бірақ мен иығымды қайтып оралғанда, ол ауырады. Кез-келген ой?
output_kk: Сот дәрігері туралы сұрақыңыз үшін рахмет. Мен сіздің алаңдаушылығыңызды түсіне аламын. Сізде кеуде жарақаты бар. Осыған байланысты, сіз тірек-қимыл аппаратыне тап боласыз. Бұл үшін көп уайымдаудың қажеті жоқ, өйткені ол 1-2 аптадан асады. Тірек-қимыл аппаратындағы ең жақсы симптоматикалық рельеф үшін келесі қадамдарды орындаңыз. 1. Ауырсынуды тудыратын қозғалыстардан аулақ болыңыз. 2. Ұйқыдағы жаман қалыптарды болдырмаңыз. 3. Ауыр салмақтан және ауыр жаттығудан аулақ болыңыз. 4. Зардап шеккен жерлерге жылы су төсемді жағыңыз. 5. Ауырсынушы және қабынуға қарсы сөйлесу дәрігерін алыңыз.  Уайымдамаңыз, осының бәріне жақсы боласыз. Егер 1-2 аптадан кейін жетілдірілмесе, онда дәрігермен кеңесіп, өкпенің ішкі жарақаттарын болдырмау үшін дәрігермен кеңесіп, кеуде қуысымен айналысыңыз.  Мен сіздің сұрауыңызды шештім деп үміттенемін. Мен сізге бұдан әрі көмектесуге қуаныштымын. Сізге мықты денсаулық тілеймін. Рахмет.