input: Hi Dr I am suffering with severe muscle spasms in neck from 2006. I have been to doctors with no success. My neck can become very stiff an some stages I can t be in a certain position for too long. I have it really bad and with lots of pain. I did get a inflammatory tablet celebrex 200mg to take but I only tried it once. After 30 tablets and no cure I thought to stop seeing it doesn t take away pain. I am just like that... Why keep drinking things that doesn t make a difference. I don t believe in going to doctors anymore because nobody could help yet - from 2006 and it s a waste. I did read up about magnesium deficiency and am not sure about what to choose when I see all the negatives in the tablets. I also did see that it should contain Vit b6 and Vit D + selenium to be properly absorb if I remember correctly but find it hard to find in one supplement. Any advice please would be appreciated.
output: Hi, Thanks for your query. Neck pain and severe muscle spasm that you are having are suggestive of degenerative -spondylitic changes of the cervical spine. X-ray of neck in lateral view or MRI will help in the diagnosis. Treatment includes 1. Use of cervical collar helps in immobilization and brings relief. 2. Medical Chat Doctor. 3. Cervical isometric exercises are beneficial to maintain the strength of the neck muscles. Neck and upper back stretching exercises, as well as light aerobic activities, also are recommended under the guidance of a physical therapist. 4. Hot fomentation helps in relieving acute symptoms.5. You can avoid using a pillow. I do hope that you have found something helpful, and I will be glad to answer any further query. Take care
input_kk: Сәлем Др Мен 2006 жылдан бастап мойынға қатты бұлшықет спазмымен ауырамын. Мен дәрігерлерде жетістіксіз болдым. Менің мойным өте қатты болуы мүмкін, мен белгілі бір кезеңдерде, мен белгілі бір позицияда өте ұзақ бола аламын. Менде бұл өте жаман және көп ауырады. Мен 200 мг толқындық планшеттерін алдым, бірақ мен оны бір рет сынап көрдім. 30 таблеткадан кейін және мен емделмегеннен кейін мен оны көруді тоқтатқым келеді. Мен дәл осындаймын ... неге өзгермейтін нәрселерді ішімдік ішіңіз. Мен бұдан былай дәрігерлерге баруға сенбеймін, өйткені әлі ешкім көмектесе алмады - 2006 жылдан бастап, ол қалдықтар. Мен магний жетіспеушілігі туралы оқып, планшеттердегі барлық негативтерді көргенде не таңдау керектігін білмеймін. Мен сондай-ақ оның ішінде В6-дағы В6-дағы В6-да дулы болса, онда дұрыс сіңіретін vent + селен болуы керек екенін көрдім, бірақ егер мен дұрыс есте сақтасам, бірақ бір қосымшадан табыңыз. Кез-келген кеңестер бағалайды.
output_kk: Сәлем, сұрауыңызға рахмет. Мойындағы ауырсыну және сізде болған ауыр бұлшықет спазмы, мойны омыртқасының дегенеративті-көпшелік өзгерістері туралы ұсыныс. Бүйірлік көріністегі немесе мридегі мойын рентгені диагноз қоюға көмектеседі. Емдеуге 1 кіреді. Жатыр мойнының қолданылуы иммобилизацияға көмектеседі және жеңілдік әкеледі. 2. Медициналық чат дәрігері. 3. Жатыр мойны изометриялық жаттығулары мойын бұлшықеттерінің беріктігін сақтауға пайдалы. Мойын және жоғарғы арқа созылу жаттығулары, сондай-ақ жеңіл аэробты жаттығулар, сонымен қатар физиотерапевт басшылығымен ұсынылады. 4. Жедел симптомдарды жеңілдетуге ыстық фоментация көмектеседі.5. Сіз жастықты пайдаланбаңыз. Сізге пайдалы нәрсе таптыңыз, және мен кез-келген сұранысқа жауап беруге қуаныштымын. Өз-өзіңді күт