input: I am a 32 year old female in relatively good shape and health. I have common allergies (mold, dust, ragweed, animal dander) that I receive shots for every week. I live in the southeastern United States where the pollen count is high right now. No health issues, including current illness or diseases. I quit smoking 3 months ago after smoking for 17 years. I have been a runner for the past 4 years, but now when I run I have a difficult time breathing. Even 24 hours after running, it is difficult to breathe. What is going on with my lungs? Why was it easier to breathe when I was a smoker?
output: Hello, Allergies are known to increase in intensity overtime if exposure to the allergen continues. Smoking is also an irritant and decreases the capacity of the lung over time. If you quit smoking, it is always helpful. It not only prevents further damage to your lungs and heart, but slowly they recover as well, but the absolute amount of recovery depends on the amount of initial damage. In your case, in my opinion, you shouldn't link your cessation of smoking with breathlessness; it's always the opposite. Focusing back on your allergy, If I was your physician, I would like to get you examine the status of your lungs as well as test your allergies to make sure you haven't developed a new one or that the other ones are in check. It would also be advisable to start an anti-allergic like Desloratidine 10 mg daily and Montelukast sodium 10\u00a0mg daily in this season, until pollen counts are below safe levels. I hope it's helpful. Thank you.
input_kk: Мен 32 жастағы әйелмін, салыстырмалы түрде жақсы формада және денсаулығыммен. Менде ортақ аллергия бар (қалып, шаң, рагвид, жануарлардан), мен әр апта бойы кадрлар аламын. Мен Америка Құрама Штаттарының оңтүстік-шығысында тұрамын, мұнда тозаң санау дәл қазір жоғары. Денсаулыққа қатысты, соның ішінде қазіргі ауру немесе аурулар жоқ. Мен 3 ай бұрын темекі шегуді 17 жыл бойы темекі шегуден бас тарттым. Мен соңғы 4 жылдағы жүгіруші болдым, бірақ мен жүгірген кезде, менде тыныс алу қиын. Тіпті 24 сағаттан кейін де тыныс алу қиын. Өкшеммен не болып жатыр? Мен темекі шегуші болған кезде неге дем алуды жеңілдетті?
output_kk: Сәлеметсіз бе, аллергия аллергенге әсер етсе, қарқындылықтың жоғарылауы белгілі. Темекі шегу тітіркендіргіш болып табылады және уақыт өте келе өкпенің сыйымдылығын төмендетеді. Егер сіз темекіні тастасаңыз, ол әрқашан пайдалы. Ол сіздің өкпеңіз бен жүрегіңізге одан әрі зақым келтірмейді, бірақ олар да баяу қалпына келеді, бірақ қалпына келтірудің абсолютті мөлшері бастапқы зақымның мөлшеріне байланысты. Сіздің ойыңызша, менің ойымша, сіз темекі шегуді тыныссыздықпен байланыстырмауыңыз керек; Бұл әрдайым керісінше. Аллергияңызға оралу, егер мен сіздің дәрігеріңіз болса, мен сізді өкпеңіздің күйін тексергім келеді, сонымен қатар сіз жаңасын жасамағаныңызға көз жеткізу үшін аллергияңызды тексергім келеді. Күн сайын күнделікті және монтелукасттың 10 мг және монтелукастиндік натрий тәрізді 10 мг және күнделікті демонстрацияланған, тозаң есептелгенге дейін, қауіпсіз деңгейден төмен болғанға дейін. Бұл пайдалы деп сенемін. Рақмет сізге.