input: When I m lying to to sleep or keeping my head in downward direction or turning or listening to exten of sound and saying in loud voice my head shakes i think it rotates. I cannot bear heaviness in my head any more please help. I also forget little things which happens 2mins before! !!
output: Hi welcome to Chat Doctor I have gone through your query regarding heaviness in head and rotating feeling and forget fullness. I can understand your of concern. Dear, uneasy feeling in head can be outcome of your faulty lifestyle and food habits which can cause - lack of sleep, anemia, high / low BP and blood sugar, deny Chat Doctor. Gas formation due to fatty food habits also troubles whole body from head to toe. Take lemon juice with warm water to get instant energy and relief from gas. It also alleys uneasy feeling in the head To stay healthy Get plenty of sleep. Keep hydrated yourself. Take balanced diet containing all essential nutrients - vitamins, minerals, antioxidants in natural form - fresh fruit, veges, ginger, garlic , AMLA, Aloe vera juice, a spoon of turmeric powder + Almond oil with a cup of hot milk at bedtime help stay healthy. With all above, to eliminate toxins from your body, increase your activity level. Do exercise, walking, Yoga, Shavian in between the work-outs. Calamari, Deep breathing, Panama, meditation will help you attain a total blissful physical and mental health ahead. Avoid fried fast foods too much of sugar, tea, coffee, alcohol, smoking, stress, constipation. Hope this helps solves your query. Take care, All the best.Don't hesitate to get back if you have any further query
input_kk: Мен ұйықтап жатқанда немесе басымды төмен бағытта немесе бұралып жатқанда, дыбыс пен бұрылып, қатты дауыстап айтып, қатты дауыстап айтыңыз, менің ойымша, менің ойымша, бұл менің ойымша. Мен бұдан былай менің басымда ауырлық бере алмаймын. Бұрын мен 2мин бұрын болатын кішкентай нәрселерді ұмытып кетемін! !!
output_kk: Сәлем, сөйлесу дәрігеріне қош келдіңіз, мен сіздің сұранысыңыздан басынан және айналмалы сезінуден өттім және толықтығын ұмытып кетемін. Мен сіздің алаңдаушылығыңызды түсіне аламын. Құрметті, басындағы тыныштық сіздің ақаулы өмір салтыңыз бен тағамдық әдеттеріңіздің нәтижесі болуы мүмкін - ұйқы, анемия, жоғары / төмен BP және қандағы қант, жоқ па, жоқ па? Майлы тағамдық әдеттердің арқасында газдың пайда болуы бүкіл денені басынан аяғына дейін қиындатады. Лимон шырынын жылы сумен тез сумен алыңыз және газдан жеңілдету үшін. Сондай-ақ, ол саусақтарды дұрыс сезінеді, денсаулықты сақтау үшін көп ұйықтаңыз. Өзіңізді ылғалдандырыңыз. Барлық маңызды қоректік заттар - дәрумендер, минералдар, табиғи диета, табиғи формадағы антиоксиданттар, жаңа жемістер, көкөністер, зімбір, сарымсақ, амла, амла, алоэ вера шырыны, қасық, төсекте ыстық сүт қосылған, сау болыңыз. Жоғарыда айтылғандардың барлығымен, сіздің денеңізден токсиндерді жою үшін сіздің белсенділік деңгейіңізді арттырыңыз. Жаттығу, серуендеу, йога, Шавсия, жұмыстан шығарады. Каламари, терең тыныс алу, Панама, медитация алдағы жалпыға ортақ физикалық және психикалық денсаулығына жетуге көмектеседі. Қуырылған тез тамақтанбаңыз, қант, шай, кофе, алкоголь, темекі шегу, стресс, іш қату. Бұл сіздің сұрауыңызды шешуге көмектеседі деп үміттенемін. Бәрібір, барлық жақсылықтарды алыңыз. Егер сізде қосымша сұрау болса, қайтудан тартынбаңыз