input: Ive had swelling in my both are mostly left one for a long time have been to drs for years on Tuesday the dr said weve tried lits of meds no relief she said theres nothing else to be down chalked it up as chronic pain syndrome and a compressed nerves neuropathy before i wad offered a nerve block now its nothing i know im not supposed to live the rest of my lifr like this please help
output: Hello, As mentioned by you in history you have tried almost every possible thing to reduce the pain.  What I figured out is that no exercise is tried. So in all the procedures above the muscle would have gone weak by now and making joints to friction by touching of the end plates of the joints. Also, the muscle weakness will lead to fatigue to set in faster and release more of the lactic acid.  Improving the overall muscular physiology with the help daily general exercise and some specified for the muscular system where the pain is more will help to have some relief. This has to be done under a competitive physiotherapist and also for a longer number of days. As the much precisely and more you do exercise the more the benefit will be. Hope I have answered your query. Let me know if I can assist you further. Take care Jay In Chat Doctor.
input_kk: Мен екеуі де бірде-бір жерде бір-бірден кетіп бара жатқанда, меніңше, оның айтқанын да, сейсенбіде бір-біріне қатысты ісіну болды, бұл меншігі емес
output_kk: Сәлеметсіз бе, сіз тарихта айтқандай, сіз айтқандай, сіз ауыруды азайту үшін барлық мүмкін нәрсені сынап көрдіңіз.  Менің ойымша, бұл жаттығулар жасалмайды. Сондықтан бұлшықеттің үстіндегі барлық процедуралар қазірден әлсіреп, буынның ұштарының ұштарын ұстай отырып, үйкеліске қол жеткізер еді. Сондай-ақ, бұлшықет әлсіздігі тезірек орнатуға және көбірек сүт қышқылын шығаруға әкеледі.  Күнделікті жалпы жаттығулармен жалпы бұлшықет физиологиясын жақсарту және кейбіреулер ауырсыну көп болатын бұлшықет жүйесіне арналған кейбіреулер жеңілдікке көмектеседі. Мұны бәсекеге қабілетті физиотерапевт, сонымен қатар ұзақ күндер саны бойынша орындау керек. Не және одан да көп жаттығу жасасаңыз, соғұрлым көп пайда болады. Мен сіздің сұрағыңызға жауап бердім деп үміттенемін. Егер мен сізге көмектесе алсам, маған хабарлаңыз. Чат дәрігерінде Джейді күтіңіз.