input: Hi,my age is 17 and i m suffering from overmasturbation side effects. i started masturbation at d age of 14 and now i have lost everything.now i look like a 45 year old man.i am also suffering from the following side effects a.low memory b.excess fatigue c.no smartness d.black rim around my eyes (e).pre,mature ejaculation f.low concentration and confidence and stumering and ejaculation or some drops of sperm everyday as well.i want to mention that i didnt have these side effects before i started masturbation.i cant tell my parents everything entirely and i tried to tell my father once he said it is normal with guys like of my age but i think it is not normal i have exaggerated my effects.plz help me.thanks
output: Degree understand your concerns went through your details. I am sure you are anxious and worried about this. Naturally, anxiety and worries creates anxiety disorder and health related anxiety. I assure you masturbation in moderation is not unhealthy. Masturbation is natural. At your age, one masturbation per day could be considered OK. Beyond that it will be tiresome because you have many other things to do. Masturbation consumes only energy and that lost energy can be regained with a glass of simple fruit juice. You need to concentrate on your education more and exercise more so that your mind is diverted from masturbation habit. With the exercise you should feel hungry, and you will eat more nutritious food, which will intern help in regaining your health. Don't worry. If you still need my assistance in this regard, please use this link. http
input_kk: Сәлем, менің жасым - 17 және мен омыртқалық жанама әсерлерінен зардап шегемін. Мен 14 жасымда мастурбация бастадым, енді мен 45 жаста кадрданмын. Мен мастурбацияны бастамас бұрын, менде бұл жанама әсерлер жоқ.
output_kk: Дәреже сіздің мәселелеріңізді түсіну сіздің мәліметтеріңізбен өтті. Сіз бұл туралы уайымдап, алаңдайтындығыңызға сенімдімін. Әрине, алаңдаушылық пен алаңдаушылық мазасыздық пен денсаулығына байланысты мазасыздық тудырады. Сізді мастурбациялау денсаулығыңыз нашар емес деп сенемін. Мастурбация табиғи. Сіздің жасыңызда күніне бір мастурбация деп санауға болады. Оның артында ол қатал болады, өйткені сізде басқа да көп нәрсе бар. Мастурбация тек энергияны тұтынады және жоғалған энергияны бір стақан қарапайым жеміс шырынымен алуға болады. Сіз өзіңіздің біліміңізге көбірек көңіл бөлуіңіз керек және сіздің ойыңыз мастурбация әдетінен бас тартқаны үшін көп жаттығуларыңыз керек. Жаттығумен сіз өзіңізді аш сезінесіз, және сіз денсаулығыңызды қалпына келтіруге көмектесетін көп тағамды жей аласыз. Уайымдама. Егер сізге әлі де сіздің көмегім қажет болса, осы сілтемені қолданыңыз. http