input: i am expecting bad news from my boss.  he stopped by and set up a meeting for couple of hours.  my heart has been pounding every since.  what can i do to control it.  i have tried drinking water.  before the meeting i might just need some medication?   is this called an anxiety attack?
output: Hello. Thanks for asking on Chat Doctor. Yes you are right. You are having an anxiety attack. You might need antianxiety medications and might need to consult a psychologist for the same. It is important to modify your lifestyle. Do some relaxation techniques like yoga or meditation and keep stress at bay. Always keep one thing in mind that pondering over the situation and getting tensed over what will happen will not change the future. On the other hand such a stress about your future will hamper you mentally and impair your strength to deal with the after effects of what happens. Instead, accept all that happens with a smile and divert your energies to find solutions to whatever happens and turn the tables in your favor. Thanks
input_kk: Мен бастығымнан жаман жаңалықтар күтемін.  Ол тоқтап, жиналысты бірнеше сағат бойы құрды.  Менің жүрегім бұдан анағым болды.  Мен оны бақылау үшін не істей аламын.  Мен ауыз суды сынап көрдім.  Жиналыс алдында маған дәрі керек болуы мүмкін бе?   Бұл мазасыздық деп аталады ма?
output_kk: Сәлем. Чат дәрігерінен сұрағаныңыз үшін рахмет. Иә, сен дұрыс айтасың. Сізде мазасыздық шабуылы бар. Сізге антиансиксиндік дәрі-дәрмектер қажет болуы мүмкін және психологпен бірдей болуы мүмкін. Өмір салтын өзгерту маңызды. Йога немесе медитация сияқты релаксация әдістерін жасаңыз және шыбында стрессті сақтаңыз. Әрқашан бір нәрсені есте сақтаңыз, бұл жағдайды ойлап, болашақты өзгерте бастайды. Екінші жағынан, сіздің болашағыңыз туралы мұндай күйзеліс сізді ақыл-ойға кедергі келтіреді және сіздің күш-жігеріңізді өз күшіңізден бастан кешіреді. Оның орнына, күлімсіреп, қуаттылықтарды қабылдап, энергияңызды бұрыңыз, соны, кез-келген жағдайда шешімдерді табыңыз және кестелерді өз пайдаңызға бұраңыз. Рахмет