input: Hi, I used to masturbate daily once. sometimes twice...from 2 years. Recently (1 month back) I found that my left leg back of upper thigh portion is paining a lot. I am unable to walk properly. Especially morning, when I wake up it pains me a lot. I cant put a step to move further after i got up. My right leg is fine. Only problem is with the left leg. And I cant jump, run, cant do anything,.. only I need to walk slowly. if I feel the pain then I will stop and again i will start slowly. pain is always there in my left leg, based on my leg movement it comes suddenly don t know exactly when. Its really bad pain. I couldn t bare this pain. I stopped masturbating slowly. But pain is still there. I don t know if the pain is because of excessive masturbation or not?. Specially morning, it pains so much when I got up from the bed.. Please help me, what I should do to come out of this pain permanently. Why this has come to me recently. what is the cause? What is the medicine to use? I didnt consult any doctor yet. Do I need to take any medicine or shud I consult any doctor? Also, I didnt take any medicines. I am applying pain balm. Please respond to my query & help me.
output: Hello, As when you do masturbation there will be an isometric contraction of the muscles of the abdominal region, pelvic floor, thigh muscles and leg as well. Due to which there will be fatigue to set in, and muscles become over tiring and weak. Avoiding too much masturbation or in fact avoiding it for time being will be a good choice. Do simple exercises like walking or aerobics with low intensity and regain muscle strength and bulk back.  This is one of the commonest reason that after undergoing sex most people feel tired as maximum energy is being utilized. The best way is to have a good diet, water, and avoid masturbation. Hope I have answered your query. Let me know if I can assist you further. Jay In Chat Doctor.
input_kk: Сәлем, мен күнделікті бір рет мастурбацияладым. кейде екі рет ... 2 жылдан бастап. Жақында (1 ай артқа) Мен сол жақ аяғымды жоғарғы жамбасың артқы жағымнан гөрі көп ауырады деп білдім. Мен дұрыс жүре алмаймын. Әсіресе таңертең, оянғанда, мені қатты ауырады. Мен тұрып болғаннан кейін одан әрі жылжуға бір қадам жасаймын. Менің оң аяғым жақсы. Тек проблема тек сол аяғымен. Мен секіре алмаймын, жүгіре алмаймын, ештеңе істей алмаймын, .. Мен жай жүруім керек. Егер мен ауырсынуды сезінсем, мен тоқтап, тағы да тоқтаймын. Менің аяғымның аяғы әрдайым сол аяғымда, менің аяғымның қозғалысы негізінде ол кенеттен қашан пайда болмайды. Оның шынымен жаман ауыруы. Мен бұл ауырсынуды біле алмадым. Мен баяу мастурбацияны тоқтаттым. Бірақ ауырсыну әлі де бар. Егер ауырсыну шамадан тыс мастурбацияның арқасында болса, мен білмеймін бе? Таңертеңгілік таңертеңгілік, мен төсектен тұрса, бұл қатты ауырады .. Маған осы азаптан біржола кету керек. Неге маған жақында келді. Себебі не? Медицина қандай? Мен әлі дәрігермен әлі кеңес бермедім. Мен кез-келген дәрі-дәрмекті немесе сығымдауым керек пе, мен кез-келген дәрігермен кеңесуім керек пе? Сондай-ақ, мен ешқандай дәрі қабылдамадым. Мен ауырсыну бальзамын қолданамын. Менің сұрағыма жауап беріңіз және маған көмектесіңіз.
output_kk: Сәлеметсіздер ме, өйткені мастурбация жасағанда, іштің, жамбас едені, жамбас бұлшықеттері мен аяқтарының бұлшықеттерінің исометриялық жиырылуы болады. Қандай шаршау пайда болады, ал бұлшықеттер шаршап, әлсіз болады. Мастурбациядан аулақ болудан немесе іс жүзінде одан аулақ болу керектігінен аулақ болу жақсы таңдау болады. Жаяу жүру немесе аэробика сияқты қарапайым жаттығулар жасаңыз, олар аз қарқындылығы бар және бұлшықет күші мен арқалы түрде қалпына келеді.  Бұл секс-тен кейін секіргеннен кейін көптеген адамдар шаршағанның ең жақсы себебі - ең көп адам шаршады, өйткені максималды энергия пайдаланылуда. Ең жақсы әдіс - дұрыс тамақтану, су, мастурбацияны болдырмау. Мен сіздің сұрағыңызға жауап бердім деп үміттенемін. Егер мен сізге көмектесе алсам, маған хабарлаңыз. Чат дәрігеріндегі Джей.