input: hi,i wanted some help..my sgpt level is slightly high 48.6..im 23 and have hypertension due to being obese(92kg @ 5ft7).im taking prlomet xl 50 and olmark h for hypertension and novastat 5 mg..how do i reduce the sgpt level and what do i do to reduce my blood pressure?
output: Hi thanks for contacting Chat Doctor. Noted you have hypertension plus obesity. Because of obesity you might have fatty liver and lead to elevated liver enzymes. You have not mentioned your blood pressure. If it is moderately high then Chat Doctor. Take low salt diet. Avoid junk foods. Reduce your weight. For that regularly do 1 hour exercise like running, cycling etc... Cutt of oil in diet. If using oil use only good oil for cooking like sunflower oil or peanut oil. Fruits taken more. In your lunch include green leafy salad more. Trans fat taken less like cheese, butter, meat , pastry, chips etc... Avoid alcohol and smoking... If
input_kk: Сәлем, мен бірнеше көмек алғым келді.
output_kk: Сәлем, чат дәрігерімен хабарласқаныңыз үшін рахмет. Сізде гипертензия бар, сонымен қатар семіздік бар. Семіздікке байланысты сізде бауыр бар және бауыр ферменттерінің жоғарылауы болуы мүмкін. Сіз өзіңіздің қан қысымыңызды айтпадыңыз. Егер ол орташа болса, дәрігермен сөйлесіңіз. Аз тұзды диетаны алыңыз. Қалаусыз тағамдардан аулақ болыңыз. Салмағыңызды азайтыңыз. Бұл үшін жүйелі түрде жүгіру, велосипед және т.б. сияқты жаттығулар үнемі жасаңыз ... диетадағы май кесіңіз. Егер майды пайдалансаңыз, күнбағыс майы немесе жержаңғақ майы сияқты тағамды тек жақсы май пайдаланыңыз. Жемістер көбірек алынды. Түскі асыңызда жасыл жапырақты салат көп. Өтемдік май ірімшік, май, ет, кондитерлік, чиптер және т.б. аз түсірілген ... алкоголь мен темекі шегесіз ... Егер