input: my partner has very high blood pressure. She was given tablets to take before I met her but she refuses to take them. Today we have taken a few different readings. 220 over 174. 210 over 169 and 203 over 171. These have been takenin hospital as shes in for a pre-op appointment so I know they are accurate.  Can you advise what I should be doing with her to help i.e. diet or exercise?
output: Hello These readings are really high, diet and exercise alone cannot bring this down. She has to be medicine like tab Telmisartan 40 and Amlodipine 5 mg once a day, so she should get these prescribed.  She should have a healthy lifestyle like avoiding fatty, oily and high calorie diet. Have low salt diet and monitor blood pressure regularly thrice a day for one week then once or twice a week. If BP is persistently more than 140/90 MMH, then she should be on medicines for it. Regular exercises like brisk walking, jogging according her capacity at least 30 min a day and 5 days a week after blood pressure is controlled. Lots of green leafy vegetables, fruits, fish once or twice a week, avoid meat. Avoid smoking and alcohol if any. There shouldn't abdominal fat deposition or obesity. Get your lipid profile and sugars tested once.  Hope this helps you and get back if you have any doubts.
input_kk: Менің серіктесімде қан қысымы өте жоғары. Оған мен оны кездестірмес бұрын таблеткалар берілді, бірақ ол оларды қабылдаудан бас тартады. Бүгін біз бірнеше түрлі оқуларды өткіздік. 220-дан астам 174. 210-нан астам 171-ден 171-ден астам. Бұл 171-ден асады. Бұлар op алдын-ала тағайындау үшін, сондықтан оларды дәл біледі.  Мен онымен не істеуім керек екеніне кеңес бере аласыз ба? Диета немесе жаттығу?
output_kk: Сәлем, бұл оқулар шынымен де жоғары, диета және жаттығулар мұны төмендей алмайды. Ол Techmisartan 40 және AmlodIPINE 5 мг сияқты медицина болуы керек, сондықтан ол күніне бір рет, сондықтан ол оларды тағайындауы керек.  Ол майлы, майлы және жоғары калориялы диетаны болдырмау сияқты салауатты өмір салты болуы керек. Тұз аз диета бар және қан қысымын бақылаңыз, күніне бір аптаға бір-екі рет, аптасына бір-екі рет. Егер BP 140/90 мм-ден асса, онда ол дәрі-дәрмектерде болуы керек. Үнемі жаяу жүру, жүгіру, оның қуаттылығы тәулігіне 30 мин және аптасына 5 күн бақыланатын жаттығулар сияқты жаттығулар. Жасыл жапырақты көкөністер, жемістер, балық аптасына бір-екі рет, етке аулақ болыңыз. Егер бар болса, темекі шегу мен алкогольден аулақ болыңыз. Құрсақ майының тұнбасы немесе семіздік те болмауы керек. Липидтер профилін және қантты бір рет алыңыз.  Егер сізде күмән туындаса, сізге көмектеседі деп үміттенемін.