input: I am 49 years old. 5ft 2 and 9stone. Just over 2 weeks ago I had a general anaesthetic for foot surgery and have since been experiencing mood swings, depression and my tolerance levels seem to be at zero. Is this normal? And if yes, how long is this likely to last for?
output: His admire you for positive outlook. It is not common. But post surgery many times that happens. No need to worry. It will go away as you start daily routine and busy in your schedule. If needed then consult psychiatrist. SSRI group of medicine will help if you required. Apart from this try to keep yourself busy exercise meditation deep breathing and hyperventilation proper sleep stress free activity do pleasurable activity music and hobbies discuss with friends. All of this will help you to make stress-free and gain your confidence. Thank you. Get well soon.
input_kk: Мен 49 жастамын. 5 фут 2 және 9-да. Екі апта бұрын менде жаяу ота жасырылған және содан бері көңіл-күйдің өзгеруіне, депрессияға, депрессияға ұшыраған және менің толеранттылық деңгейім нөлге тең болған. Бұл қалыпты жағдай ма? Егер иә болса, бұл қанша уақытқа созылады?
output_kk: Сізді оң көзқарас үшін таң қалдырады. Бұл ортақ емес. Бірақ операциядан кейінгі бірнеше рет операция жасалады. Алаңдаудың қажеті жоқ. Күнделікті күнделікті және сіздің кестеңізде бос емес болғандықтан кетеді. Қажет болса, психиатрдан кеңес алыңыз. ҚҚЗ медицина тобы қажет болған жағдайда көмектеседі. Бұдан басқа, өзіңізден басқа, терең тыныс алуды және гипервентиляцияны жүргізуге тырысыңыз, ұйқысыз стресстің еркін әрекеті. Мұның бәрі сізге стресстен аулақ болуға көмектеседі және сенімділікке ие болуға көмектеседі. Рақмет сізге. Жақын арада сауығып кету.