input: I have been dealing with pain in my low back, pelvic region and upper legs for a couple of years now. My MRI showed an annular tear at L5 S1 with a broad base protrusion. There is no obvious impingement of the canal. My pain is worse after sitting for more than fifteen or twenty minutes and my legs are heavy and uncomfortable for the first few steps after sitting. My low back also pops and snaps a lot with movement. I had previously gone to a pain clinic and they tried injections with little, then no relief. I ve seen another pain doctor who tells me that there is no reason that he can see for my pain, other than inflammation in my SI. He injected those and I seemed to get some relief at first, but it didn t last through one lawn mowing.
output: The spine is made up of an alignment of small bones. These bones have sponge like discs between them and the spinal cord passes along the back of these bones through the spinal canal. Between the bones we also have nerve roots originating in the spinal cord and passing through foramen between bones. You seem to be having discs at a particular level that is protruding between the bones and this protrusion is backwards and causing symptoms. The discs protruding at level L 5 - S 1 with a tear at the periphery of the disc. It might also cause obliteration of lateral recess and neural foraminal compromise. This is leading to pinching of nerves causing severe pain. There are patients who get relief by doing physiotherapy and taking neurogenic pain relievers for up to a year. Injections are also given for relief. However, this might not always happen. If your pain is severe and not responding to medical treatment then the disc protrusion needs to be removed by doing a small surgery at the lower back region by a neurosurgeon. Presently, laser assisted surgical techniques and radio frequency ablation is also available. The inflammation at SI joint requires regular injections. You can try to feel more comfortable at work by taking small breaks every 30 minutes and not straining your spine especially the painful areas.
input_kk: Мені артқы жағымда, жамбас аймағында және аяқтарымен бір-екі жылдан бері ауырсынумен айналыстым. Менің МРТ-дім кең негізі бар L5 S1-дегі жыртылмақты көрсетті. Каналдың айқын әсер етуі жоқ. Менің ауыруым он бес немесе жиырма минуттан артық отырғаннан кейін нашар, ал аяқтарым отырғаннан кейін алғашқы бірнеше қадамдар үшін ауыр және ыңғайсыз. Менің арқам да, қозғалыспен көп көңіл бөледі. Мен бұған дейін ауырсыну клиникасына барған және олар аздап инъекцияларды сынап көрдім, онда жеңілдік жоқ. Мен тағы бір ауырсыну дәрігерін көрдім, ол маған өзімнің Сидегі қабынудан басқа менің ауыруымды көре алмайтынын айтамын. Ол сол, мен алдымен жеңілдік алғандай көріндім, бірақ ол бір көгалдардың шөп шабуынан өтті.
output_kk: Омыртқа кішкене сүйектердің туралануынан тұрады. Бұл сүйектерде олардың арасында губка бар, ал жұлқа айналдыра, жұлынның артындағы жұлынның артында жұлын арқылы өтеді. Сүйектер арасында бізде нерв тамырлары бар және сүйектер арасында адасып жіберген жоқ. Сіз белгілі бір деңгейде дискілерде болған сияқтысыз, бұл сүйектер арасында шығып, осы шығуы артқа және симптомдарды тудырады. Дискіні дискілердің 1-ші деңгейіндегі дискілерден шығады. Бұл сонымен қатар бүйірлік ойық пен нейрондық ерікті ымыраға келуді тудыруы мүмкін. Бұл қатты ауырсыну тудыратын нервтердің шымшуына әкеледі. Физиотерапияны жүргізу және бір жылға дейін нейрогендік ауырсынуды жеңілдететін науқастар бар. Сондай-ақ, инъекция жеңілдік үшін беріледі. Алайда, бұл әрдайым бола бермейді. Егер сіздің ауырсынуыңыз ауыр болса және емделмесе, емделуге жауап бермесе, онда, сол кездегі диапазоннан кейін, төменгі артқы жағынан нейрохирургпен шағын ота жасау арқылы жою керек. Қазіргі уақытта лазерге хирургиялық техникалар мен радиожиіліктер қол жетімді. SI буынындағы қабынуды үнемі инъекция қажет етеді. Сіз жұмыста өзіңізді жайлы сезінуге тырысуға болады, әр 30 минут сайын, омыртқаңызды, әсіресе, әсіресе ауыр жерлермен айналысуға болмайды.