input: I am a healthy 58 yrs old woman. I race walk competively. I have been going faster lately. Sometimes my heart rate goes to 230 for 10-20 seconds. When I end my race walking trainings (4 miles average), my heart rate drops down quickly, no problem. Should I worry about the 230?
output: Hello thanks for posting here. A heart rate of 230 on exertion definitely requires evaluation. However first we need to evaluate whether you really reach that 230 reading. While running the heart rate detector may mistake your body vibrations and movements for heart beats and count them accordingly. Hence the heart rate may erroneously show a high reading. So you have to check whether it happens to you only or with everyone. Another thing that can be done is a treadmill test. It requires you to run on a treadmill, the speed of which increases gradually to a point till your heart rate reaches a target rate. This TMT test will continuously record your EKG while you are running so all aberrations and errors can be rules out. It will definitely show whether you really have a fast heart rate on exercising. If it documents very fast heart rate further work up can be done. Wishing you good health. Thank you
input_kk: Мен сау 58 жастамын. Мен бәсекелі жарыста жүремін. Мен соңғы уақытта тезірек жүрдім. Кейде менің жүрегім 10-20 секундқа 230-ке өтіп кетеді. Мен жүгіру жаттығуларын аяқтаған кезде (орташа орташа 4 миль), менің жүрегім тез төмен түседі, ешқандай проблема болмайды. Мен 230-ге алаңдауым керек пе?
output_kk: Сәлем, мұнда жібергеніңіз үшін рахмет. Жүрек соғу жиілігі 230-дің жоғарылауы бағалауды талап етеді. Алдымен сіз 230 оқуға жеткеніңізді бағалауымыз керек. Жүрек соғу жиілігін іске қосу кезінде детектор дене тербелістері мен жүрек соғысы үшін қозғалады және оларды сәйкесінше санайды. Демек, жүрек соғу жиілігі қате көрсетуі мүмкін. Сондықтан сіз оның тек немесе барлығыңызбен болатынын тексеруіңіз керек. Мұны істеуге болатын тағы бір нәрсе - бұл жүгіру жолы. Бұл сізден жүгіру жолымен жүгіруді талап етеді, оның жылдамдығы сағаттың жылдамдығы біртіндеп, сіздің жүрегіңіздің жылдамдығы мақсатты мөлшерлемеге жетеді. Бұл TMT тесті сіз жұмыс істеп жатқан кезде сіздің EKG-ді үнемі жазады, сондықтан барлық аберациялар мен қателер ереже болуы мүмкін. Бұл сіздің жаттығуларда шынымен жылдам жүрек соғу жиілігін көрсететініңізді міндетті түрде көрсетеді. Егер ол өте тез жүректің жылдамдығын көрсетсе, одан әрі жұмыс істеуге болады. Сізге мықты денсаулық тілеймін. Рақмет сізге