先延ばしを克服するトップ10の方法は何ですか？
先延ばしを克服する上位10の方法は次のとおりです。

1.-明確で達成可能な目標を設定します。
2.-タスクをより小さくて管理可能なステップに分解します。
3.-最初に最も重要なタスクを優先し、作業します。
4.-プランナーまたはTo-Doリストを使用して、進捗状況を追跡します。
5.-気晴らしを排除し、助長的な作業環境を作成します。
6.-ルーチンを確立し、それに固執します。
7.-タスクを開始するのが難しいのではなく、タスクを完了することの利点に焦点を当てます。
8.-ポジティブなセルフトークを使用して、自分自身をやる気にさせます。
9.-各タスクを完了した後、自分に報いる。
10.-あなたを軌道に乗せるために、友人やメンターから説明責任を求めてください。