Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.

### Instruction:
1時間リラックスする方法を5つ教えてください。

### Response:

以下は、いくつかの提案です。
1.外を散歩する
2.睡眠時間を確保する
3.本を読む
4.ネットフリックスを見る
5.友人を呼ぶ