Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.

### Instruction:
人はなぜワークアウトが好きなのでしょうか？

### Response:

人々がワークアウトを好むのは、さまざまな異なる理由があるからです。  長い一日を過ごした人や、仕事で多くのストレスを抱えている人は、ワークアウトをすることでストレスを発散することができます。  ワークアウトは、あなたの健康に悪いあなたの体の毒素を解放するのに役立ちます。  運動することで、心臓の健康を維持し、年をとってからの合併症を防ぐことができます。  また、筋肉を鍛えることは、体内の悪い細胞を浄化することにもつながります。  すべての人がワークアウトを楽しむわけではありませんが、年をとっても健康でいるために多くの利点があります。