Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.

### Instruction:
人はなぜ運動するのでしょうか？

### Response:

運動は、肉体的・精神的な健康に多くの恩恵をもたらします。  体力がつき、心肺機能が向上し、寿命が延び、一般的に人々の精神的、感情的な幸福を向上させます。  

運動は、スポーツやアウトドアレクリエーションなど、とても楽しい活動の中で行われることが多い。  そのような活動が、人々を運動へと誘うのです。