Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.

### Instruction:
コーヒーと紅茶、どっちが健康にいい？

### Response:

コーヒーも紅茶も健康にはよくありませんが、コーヒーと紅茶を比べた場合、紅茶の方がカフェイン含有量が多いので、総合的には紅茶の方がコーヒーより少し良いようです。どちらも1日1～2回程度にとどめ、それ以上の摂取は健康によくありません。