Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.

### Instruction:
薬を使わずに咳を治すにはどうしたらいいですか？

### Response:

咳を和らげるには、休養をとり、水分をたくさんとることが大切です。加湿器を使ったり、蒸気の出るシャワーを浴びたりするのも効果的です。夜間は、ベッドに枕を追加して、頭を高くして寝ると効果的です。