Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.

### Instruction:
1日1個のリンゴが医者を遠ざける」ということわざは、事実上正しいのでしょうか？

### Response:

上記の言葉は事実無根です。健康に良いとはいえ、リンゴだけでは十分とは言えません。しかし、毎日の食事に少なくとも1カップのフルーツを取り入れることは強く推奨されています。