Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.

### Instruction:
マラソンに出場するまでに、どれくらいの練習期間が必要なのでしょうか？

### Response:

専門家は、初めてマラソンに参加する前に、少なくとも3～6ヶ月のトレーニングを行うことを推奨しています。これは、トレーニングを始めるときの体力にも左右されます。