Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.

### Instruction:
睡眠時間はどれくらいがいいのか？

### Response:

睡眠時間はいくらでも確保できる。成人の場合、7～8時間が普通とされています。しかし、人それぞれで、エネルギー補給のため、あるいはリラックスするために、いつでも昼寝をすることを楽しむ人もいます。いつでもどこでも前触れもなく眠ってしまうような人は、ナルコレプシーに罹っているかもしれません。その場合は、医師の診察を受けてください。