Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.

### Instruction:
座りがちな生き方とは？

### Response:

コミュニティにおける定住化とは、一箇所に定住し、そこで経済的、社会的、文化的な生活を構築する人々の集団のことを指します。遊牧民から一箇所に留まるようになったことが、最初の文明につながったのです。また、「座りがちな生活」というのは、長時間座ったり横になったりして、あまり、あるいはまったく体を動かさないという意味です。