Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.

### Instruction:
安静時や強度の低い運動時により多く使われる栄養素は以下の文を参考に答えてください。
 安静時や強度の低い運動時には脂肪の方が糖よりも多く使われている。血糖やグリコーゲンは利用しやすいが貯蔵量は多くはないので安静時などではあまり多くは使われず、強度の高い運動時などに糖が優先的に使われるようになる。

### Response:

脂肪