Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.

### Instruction:
高タンパク質の食べ方ベスト10とは？

### Response:

ラム肉、牛肉、イワシ、サーモン、ギリシャヨーグルト、カッテージチーズ、トルコ、鶏胸肉、卵白、レンズ豆