Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.

### Instruction:
クライミングにおいて、ハンドジャムとは何ですか？

### Response:

ハンドジャミングは、クラッククライミングでクライマーの上半身を支えるために使われるテクニックです。クラックに手を入れ、親指を手のひら方向に曲げて手を広げ、クラックの側面と親指の付け根、手の甲の間に摩擦を生じさせます。クライマーの体格、クラックの大きさ、ルートの状況によって、この技法には多くのバリエーションが存在する。