Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.

### Instruction:
エアリアルヨガとは
エアリアルヨガは、2006年にミシェル・ドーティニャックが開発した、伝統的なヨガのポーズやピラティス、ダンスにハンモックを組み合わせたハイブリッド型のヨガです。

### Response:

エアリアルヨガとは、ヨガスリングやハンモックにぶら下がり、空中に自由にぶら下がりながらヨガのポーズを練習することです。  ストレッチは重力の力で補助され、揺れる動作はリラックスでき、心を紛らわせることができる。