messages.content: 如何修剪指甲
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messages.content: 修剪指甲非常重要。如果放任不管，它们会长得又长又尖，参差不齐，甚至给自己或他人带来伤害。其实，指甲不必剪得太频繁——每隔几周修一次能够促进指甲健康生长。下面就来介绍一些修剪指甲的技巧和窍门。
  
  ## 修剪前的准备工作
  
  **1. 洗干净手和脚。**剪指甲前，将手和脚在水里浸泡几分钟。浸泡能够软化钙化的指甲，让修剪变得更加容易。有些人的指甲不是那么硬和脆，所以不太容易剪断。洗净手脚后擦干水。你也可以忽略这一步，不过在干爽的环境下剪指甲会更加得心应手。
  浸泡对于脚趾甲来说非常重要。脚趾甲通常比手指甲更厚、更硬，而大脚趾的趾甲更是如此。
  
  **2. 选择工具。**你可以选择指甲刀或者修甲剪。选择哪种工具在很大程度上是由个人喜好决定的。两种工具各有利弊：
  
  指甲刀使用起来简单、价格便宜，到处都能买到。只要沿着设计好的半月形刀口剪断指甲就行了。如果指甲刀刀口和指甲的形状很贴合，那剪起来会相当顺手；如果半月形太大或太小，用的时候就有点麻烦。专门修剪脚趾甲的指甲刀剪切力更大、刀口更平直，所以能够剪断更厚的脚趾甲，避免生成嵌甲（趾甲往肉里长）。
  修甲剪没有指甲刀常见，但是很多人却对它情有独钟。修甲剪对使用者的技巧有更高的要求，因此，你也能更好地控制修剪的弧度。修甲剪通常更适合打理手指甲。针对脚趾甲，你最好买一套剪切力更大，更耐用的工具。
  美国卫生及公共服务部的卫生和服务管理局宣称，使用刀、刀片、普通剪刀等其它锋利的工具修剪指甲是非常危险的。工具一旦打滑，指甲周围的皮肤就可能受伤。
  
  **3. 修剪工具必须干净。**可能的话，给自己专门买一套工具，而且修剪手指甲和脚趾甲的工具也要分开。从卫生的角度考虑，你需要经常对工具进行消毒。餐具洗涤剂或者抗菌香皂就挺好，只要将工具在一碗加入清洁剂的热水里浸泡10分钟就可以了。
  
  **4. 注意修剪指甲的场合。**剪下来的指甲要收拾起来扔掉。如果指甲落得一地都是，其他人看了肯定会生气。你可以将指甲扔进垃圾桶或堆肥桶。剪指甲时，用垃圾桶接住掉落的碎指甲。如果指甲飞溅到别的地方，被忘了把它们捡起来。不要在公共场合剪指甲，身旁有人说话的时候也不要剪指甲。
  事实上，你还可以把指甲做成肥料。虽然量很少，但是指甲是有机物，能够被分解。人造指甲（水晶甲）或者覆盖了太多指甲油的指甲不能拿来堆肥，因为它们属于人造材料，不能被微生物降解。
  
  ## 修剪指甲
  
  **1. 勤剪指甲是好事，但也要悠着点。**指甲每月的生长速度是2.5mm，也就是说长出一块完整的指甲需要3到6个月。 如果经常修剪指甲，比如每周或者每隔一周剪一次，你就不必担心指甲长得太长。如果指甲边缘有疼痛感，那可能是嵌甲（指甲往肉里长）在作祟。在情况变得更加严重之前，试着把不听话的指甲剪掉；不过，更加明智的做法是上医院接受专业的治疗。
  
  **2. 剪手指甲。**你要剪掉的是指甲顶端那些不透明的、灰白色的月牙边。修剪时，尽量平着将指甲剪断，然后把两端修圆，这样指甲才能更加坚韧。平着修剪指甲能够减少出现嵌甲的几率。
  
  如果你是一位吉他手，用来拨弦的手指指甲至少要留1.5到2mm长。
  
  **3. 少少地剪。**剪指甲时要一点点地剪，不要想着一剪子剪掉整条边。每个人的脚趾甲生来都是椭圆形的，一剪子下去很容易把椭圆形剪平。
  
  **4. 剪脚趾甲。**修剪脚趾甲的方法和手指甲一样。脚趾甲通常比手指甲厚些，所以修剪工具的尺寸不能太小。注意，脚趾甲的边缘应该剪成平直的形状。两边剪得太深可能引发各种问题，对于糖尿病患者来说，还会导致并发症，以致需要入院治疗。尽量避免手和脚使用同一套修剪工具，这样可以减少传播细菌的可能性。
  
  **5. 不要剪太多。**虽然已经把白边剪去了，有的人为了方便、美观，或者强迫症作祟，还是忍不住一直剪啊剪。如果剪得太深，指甲下娇嫩的皮肤会暴露在外，皮肤受到感染的机会也会大大增加。通常，将指甲修剪到和手指顶端齐平就可以了。你也可以再多剪些，留下一条细细的白边。
  
  ## 锉指甲
  
  **1. 修剪完毕后，把指甲锉一锉。**虽说这一步不是必须的，但锉指甲能帮你把指甲打造成自己喜欢的形状。指甲边有时会剪得参差不齐，用指甲锉就能把难看的部分磨平了。除了指甲锉，你还可以选择浮石，或者任何质地坚硬，摩擦效果好的工具。
  参差的指甲会钩住衣服、袜子或连裤袜，造成指甲撕裂。
  
  **2. 等指甲晾干后再打磨。**等指甲干透，不那么软的时候，再开始打磨。如果打磨湿指甲，指甲干了以后会变得又粗又扎手，甚至开裂。
  
  **3. 锉指甲。**用指甲锉把指甲边缘打磨光滑。打磨时，一下下地将指甲锉从两侧滑到中间。如果想锉去更多的指甲，就用较粗糙的一面打磨。然后，再换到较细腻的锉面，将指甲磨光滑。
  磨好后，指甲应该略微呈现三角形或椭圆形，而不是尖尖的。前两种形状能防止指甲折断。指甲边两侧和边缘打磨得太深的话，指甲的强度会受到破坏。
  
  **4. 检查打磨效果。**在修剪或打磨的过程中，你需要随时检查，除了确保每个指甲的长度和形状一致，还要看指甲边缘是否光滑——参差不齐或者尖尖的指甲会给我们的日常生活带来不适和不便。如果感觉不满意，就继续修剪、打磨，直到指甲变得光滑平整为止。
  
  **小贴士**
  
  - 每晚在指甲上涂抹营养油或者滋润霜。适当的保养对于保持指甲水润光滑，防止分层和开裂有一定的帮助。你可以用便宜的橄榄油替代营养油，只要一小滴，保证效果棒棒的！
  - 洗碗时戴上手套。指甲变软的主要原因是接触到了水。打湿的指甲会变软，所以在它们变干之前，你要特别小心。
  - 抛光可以让指甲看起来光滑闪亮。为了保持角质层健康水润，尝试用指甲修护霜按摩手指。
  - 用尖头棉棒清洁指甲内部。指甲下面的皮肤比较敏感，所以和指甲刷比起来，棉棒更加轻柔，对皮肤的刺激也更小。
  - 有一种专门修剪脚趾甲的指甲刀。一般的指甲刀刀口略带弧度，而用于脚部的指甲刀刀口是平的，这种设计能够避免趾甲向内生长。
  - 每次洗手后涂抹护手霜。护手霜里的油脂能够锁紧指甲里的水分。
  - 劳作的时候，泥土或其它脏东西会进到指甲缝里。只要用手在肥皂上划一下，让指甲缝里填满肥皂，脏东西就进不去了。
  - 如果你的指甲非常脆弱，试试在指甲下端依次涂上基础护甲油和指甲油，增加指甲的强度。
  - 如果修剪过后马上涂抹指甲油，你可以往指甲上再喷一层料理油。这么做不仅能让指甲更加闪亮，还能让指甲油迅速变干。
  - 指甲缝容易藏污纳垢、滋生细菌，所以保持指甲清洁干净非常重要。
  - 对于大多数手形来说，当指甲略微长过指尖时，这样的长度最理想。
  
  **警告**
  
  - 指甲最好慢慢地剪，动作太快容易剪到肉，或者剪得太多。
  - 指甲尖剪得太多会导致指甲出血。甲尖的作用是防止甲床受到细菌感染，所以修剪时要小心。
  - 修剪打磨之前，先把所有的工具清洁干净。具体做法是将工具在一碗混合了洗涤剂的烫水里浸泡十分钟。
  - 咬指甲是个坏习惯，它会导致指甲往内生长。
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