messages.content: 如何治疗冠状病毒感染
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messages.content: 新型冠状病毒（SARS-COV-2或COVID-19，之前称为2019-nCoV）正在全球蔓延，如果你出现呼吸道症状，可能会担心是不是感染了这个病毒。虽然很大可能只是普通的呼吸道感染，比如感冒或流感，但还是必须认真看待你的症状，尽快就医检查，以防万一。如果你得病了，医生可以给你进行必要的治疗。
  
  ## 识别症状
  
  **1. 留意是否有干咳或湿咳。**尽管冠状病毒会感染呼吸道，但是它的症状不如普通感冒或流感多。咳嗽是常见症状，可能带痰，也可能没有痰。如果你咳嗽，并且担心自己感染了COVID-19，一定要去看医生。
  
  如果你所在地区出现了社区传播，可能与感染者接触过，或者最近去过社区传播较为严重的地方，那么你感染COVID-19病毒的可能性会更大。
  咳嗽时，用纸巾或衣袖捂住嘴巴，也要戴外科口罩阻挡飞沫，以免传染给别人。
  发病期间，远离容易受感染和出现并发症的高危人群，包括65岁以上的老年人、婴儿、儿童、孕妇和服用免疫抑制剂的人。
  
  **2. 量体温，看看自己是否有发烧。**新型冠状病毒通常会引起发烧。用温度计检查体温，达到38摄氏度或更高意味着你发烧了。一定要去看医生，弄清楚发烧的原因。除了就医治疗，其余时间待在家中休养。
  
  发烧时，你很容易将身上的疾病传染给别人。好好待在家，以保障他人的安全。
  发烧是许多疾病的症状之一，未必是感染了冠状病毒。
  
  **3. 如果你感到呼吸短促，一定要立刻就医。**新型冠状病毒的最后一个常见症状是呼吸短促。呼吸问题通常是很严重的症状，一定要立刻前往诊所、急救中心或急诊室，获取所需的治疗。不管是不是感染冠状病毒，呼吸短促都是很严重的情况，必须尽快治疗。
  
  根据世界卫生组织（WHO），新型冠状病毒会引起严重的并发症，比如肺炎。为了安全起见，一旦出现任何呼吸问题，一定要尽快就医。
  
  **4. 如果你还有其它症状，很可能不是感染冠状病毒。**截至2020年3月，根据疾病防控中心和世界卫生组织的报告，冠状病毒的常见症状包括咳嗽、发烧和呼吸短促。至于喉咙痛、流鼻涕、头痛或身体酸痛等其它呼吸道症状，更常发生在普通感冒、流感之类的常见呼吸道感染。如果你不放心自己的症状，最好就医检查。
  
  你的担心是可以理解的，不过如果你有除了发烧、咳嗽和呼吸短促之外的其它症状，这不大可能是感染冠状病毒。
  
  ## 就医治疗
  
  **1. 如果你认为自己感染了冠状病毒，立刻联络医生。**一定要认真看待自己的症状，因为严重的感染会危及生命。联络医生，看看你是否有必要做检查。把你的症状告诉医生，并让他们知道你最近到过什么地方，是否接触过疑似病患或可能受感染的动物。按医生的指示前往诊所接受检查，或是待在家监测症状。
  
  前往医院前，先让医护人员知道你可能感染了冠状病毒。这样他们可以采取必要的预防措施，避免你将病毒传染给其他病人。
  
  **2. 让医生检查你是否感染了冠状病毒。**如果医生认为你可能感染了冠状病毒，他们会将你隔离在诊所或医院，并给你做检查。接着，他们会联络疾病防控中心或卫生部。医生或公共卫生专家会采集你的痰液或血液，检测是否有冠状病毒。
  
  根据情况，医生也可能让你在家隔离。不管怎样，你都需要将自己隔离起来，以免将病毒传染给其他病人。医生无法在诊所检测你的血液或痰液样本，必须交给疾病防控控中心或卫生部检测。
  
  **3. 严格遵循医生的治疗指示。**冠状病毒感染还没有具体的治疗方法。这是一种病毒感染，无法用抗生素治愈。确诊冠状病毒感染后，除非你出现需要住院治疗的严重症状，否则医生通常会让你回家。询问医生如何在家照顾自己，以及如何避免将疾病传染给别人。
  
  询问医生你之后会出现怎样的状况，什么时候应该回去接受进一步治疗，比如症状恶化或出现新的症状时应该怎么办。
  
  **4. 如果你出现严重的肺部症状，一定要去看急诊。**尽管很多感染者都是轻症病例，但COVID-19可能会引起严重的呼吸道症状，比如呼吸困难。即使不是COVID-19所引起，这类症状也通常很紧急。如果你或周围的人出现以下任何症状，要前往急诊科或者寻求帮助：
  
  呼吸困难或呼吸急促
  嘴唇或面部发青
  胸部疼痛或有压迫感
  意识不清或精神难以集中
  
  **5. 住院接受先进的治疗。**有一些专门针对新冠肺炎的治疗方法，但只适用于住院病人。一般来说，在美国只有当你免疫力低下或症状严重时，医院才会将你收治入院。截至2021年6月，新冠肺炎的高级治疗方法包括以下几种：
  
  单克隆抗体（也可小剂量地用于非住院的新冠肺炎患者），以防止新冠肺炎病情进展
  
  抗病毒药物（Remdesivir），用以减缓病毒复制，防止其扩散到你身体的其他部位。
  
  恢复期血浆治疗（含有源自康复患者的抗体）可以帮助你的免疫系统更有效地应对病毒。然而，目前的指导方针认为并没有足够的证据支持推荐这种治疗方法。
  
  ## 生病期间照顾自己
  
  **1. 尽量待在家多休息，直到医生确认你已经痊愈。**充分休息能帮助身体对抗感染和康复。待在家也能避免将病毒传给别人。感染期间不要上班或上学，尽量待在家里，并且不要做剧烈活动。尽量多睡觉。
  
  询问医生你什么时候可以恢复正常活动。他们可能建议你等待14天，或直到症状消失。
  
  **2. 服用非处方药物来止痛和退烧。**如果你出现身体酸痛、头痛或发烧等症状，可以服用非处方药来缓解它们，比如扑热息痛（商品名泰诺），布洛芬（商品名Motrin、Advil），或萘普生（商品名Aleve）。年过18岁的人也可以服用阿司匹林来止痛和退烧。
  
  不要给18岁以下的儿童或青少年服用阿司匹林。这会引起可能致命的雷氏症候群。
  一定要遵循医生、药剂师或标签上的剂量指示。服用任何药物之前，务必让医生知道你是否怀孕或处于哺乳期。
  
  **3. 使用加湿器来缓解咳嗽。**加湿器有助于舒缓喉咙、肺部和鼻腔，进而减轻咳嗽。加湿器也能稀释痰液，方便你把它们咳出来。白天在你最常待的房间以及晚上在睡床旁边运行一台加湿器。
  
  洗热水澡，或是开着热水，就这样坐在浴室里，也有助于缓解呼吸道症状，稀释肺部和鼻窦里的鼻涕和痰液。
  
  **4. 多喝液体。**生病时，身体很容易脱水。在康复期间，不时小口啜饮水、果汁或其它清澈液体来避免脱水，缓解呼吸道阻塞。
  
  温热的液体对缓解咳嗽或喉咙痛尤其有效，比如肉汤、茶或加了柠檬的温水。
  
  **5. 自我隔离，直到医生认为你可以出门活动。**在你不再具有传染性之前，务必要待在家里，这样才不会把病毒传播给别人。医生会告诉你什么时候能恢复正常活动。即使你感觉自己身体状况有所好转，出门前也要先问过医生。
  
  医生可能会再次对你进行检测，看看你身体内是否还有冠状病毒。
  如果没办法接受检测，可能会让你至少再观察72小时，要没有出现症状才能离开家门。
  
  ## 预防感染
  
  **1. 接种疫苗。**如果能接种疫苗，那就尽快接种。好几种不同的疫苗已经被批准在全国乃至全球各地紧急使用。是否符合接种疫苗的条件取决于你所在地区的具体规定，以及当地是否有疫苗供应，但一般来说，医护人员、长期护理机构的人员、必要的工作人员和患有高风险基础病的人员将优先
  
  截至2021年6月，美国有三种疫苗被批准紧急使用，它们分别是辉瑞、莫德纳和强生公司生产的。
  由于疫苗供应有限，你在预约时不太可能选择接种哪种疫苗。然而，每一种疫苗都经过了临床试验，而且都表现出了对新冠病毒出色的防护能力，并且能大大降低患严重疾病和住院的几率。
  
  **2. 尽量待在家里，注意保持社交距离。**你可能听说过“社交疏远”，也就是限制与别人的接触。这样有助于避免冠状病毒在社区传播。你只能离家去购买必需品或上班。如果可能，最好暂时改为在家办公或上学。
  
  如果要和朋友或家人聚会，要把人数控制在10人以内，并且也要遵守社交疏远政策。
  
  **3. 戴上口罩，并在公共场合与别人保持两米的距离。**如果你必须去杂货店、办事或者离开家，一定要采取措施来保护自己和他人。带上合适自己的口罩，遮住口鼻和下巴。此外，还要尽量与自己家人之外的其他人员保持两米的社交距离。
  
  在有大量病例或高传播率的地区，即使已接种疫苗，疾病预防控制中心仍建议相关人员在室内戴上口罩。
  
  **4. 经常用水和肥皂洗手。**这是预防冠状病毒和其它疾病传播的最佳方法。一整天不时用肥皂和水洗手，尤其是触碰了可能感染冠状病毒的人或动物，或是触碰了多人碰过的物品后，比如公共厕所的门把手，火车和巴士上的扶手等。至少搓洗20秒，别忘了清洁指缝。
  
  为了确保洗手时间够长，你可以边洗边唱《生日快乐》歌。
  如果没有肥皂和水，也可以使用免洗洗手液。
  
  **5. 避免触碰眼睛、鼻子和嘴巴。**像冠状病毒这样感染呼吸道的病毒，会通过眼睛、鼻子和嘴巴粘膜进入体内。避免用手摸脸，尤其是一段时间没洗的手，就能保护好自己。
  
  **6. 清洁和消毒家里和公共场所的所有物品和表面。**为了预防感染，每天清洗多人触碰的表面，有助于限制疾病传播。将240毫升漂白剂和4升温水混匀作为消毒液，也可以使用消毒湿巾或喷雾来保持物品清洁。消毒剂必须在表面逗留10分钟，才能有效发挥作用。
  
  如果家里有人得病，立刻用热水和洗涤剂清洗碗碟或餐具。另外，还要用热水清洗受污染的床上用品，比如床单和枕头套。
  
  **7. 避免接触生病的人。**冠状病毒通过感染者产生的飞沫传播。病患咳嗽时，你很容易就会吸入这些飞沫。如果看到有人咳嗽或是有人告诉你他们生病了，和善有礼地与他们拉开距离。你也要尽量避开以下的感染途径：
  
  和感染者进行亲密接触，包括拥抱、亲吻、握手或长时间靠近他们，比如在巴士或飞机上坐在他们旁边。
  和感染者共用杯子、餐具或个人物品。
  触碰过感染者后又摸了自己的眼睛、鼻子或嘴巴。
  接触过感染者的粪便，比如给受感染的婴儿或幼儿换过尿布。
  
  **8. 如果你感染了冠状病毒，每次咳嗽和打喷嚏都要捂着嘴巴。**冠状病毒感染者通过咳嗽和打喷嚏传播疾病。如果你感染了病毒，咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾、手帕或口罩挡着口鼻，以保障其他人的安全。
  
  马上丢掉用过的纸巾，然后用温水和肥皂洗手。
  如果是突然想咳嗽或打喷嚏，来不及做准备，或者手边没有纸巾，你可以弯起手肘遮挡口鼻。不要用手，这样很容易在触碰其它东西时传播病毒。
  
  **9. 远离家畜和野生动物。**许多冠状病毒都是从动物传给人。接触过任何动物后，一定要仔细洗手，尤其是在冠状病毒疫情发生地区。
  
  尤其不要接触明显生病了的动物。
  
  **10. 彻底煮熟肉类和其它动物产品。**吃了受污染或未经煮熟的肉类或牛奶后，有可能会感染冠状病毒。避免吃生的或未经高温消毒的动物食品。双手、任何表面和餐具接触过生的或未经加工的肉类或牛奶后，也要彻底清洗干净。
  
  **11. 如果你打算前往其它国家，一定要留意旅游警告。**如果你计划出国，浏览你国家的旅游部网站，确认冠状病毒是否活跃于你打算前往的地区。你也可以浏览疾病防控中心或世界卫生组织的网站，了解更多详情。这些网站会指导你如何在旅行期间保护自己。
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