messages.content: 如何洗小辫
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messages.content: 对许多人来说，编小辫不仅好看，还能帮助头发生长，又不会受到天气的影响。但是如果不好好护理小辫，它就会让你的造型变成噩梦，这里有一些关于如何护理小辫的建议，让你感受到小辫带来的好处。
  
  ## 妥善清洗小辫
  
  **1. 选择合适的洗发水和护发素。**尽管所有类型的洗发水或护发素都能起到作用，但最好还是用保湿的洗发水和护发素，尤其是头皮发干发痒的时候。Shea Moisture 非洲黑皂深层清洁洗发水和 Giovanni 茶树三重护理洗发水等产品专门针对干燥的头皮和浓密的头发。
  
  **2. 在头皮上涂大量的洗发水。**脖子和发际线处都要涂上洗发水，轻轻地按摩每一处头皮，尤其是发痒的地方。
  
  涂洗发水之前，用双手搓出泡沫，这样更好涂。
  如果有需求的话，可以用普通的（或者精美的）喷壶稀释洗发水，这样更好涂。除了水和洗发水之外，还可以加一些保湿剂。
  
  **3. 俯身在浴缸上，冲干净头发。**让泡沫流过小辫，不要太用力地搓小辫，这样会使头发变毛躁，但是要多按摩头皮。
  
  **4. 重复洗发过程。**只不过这次在按摩完头皮冲洗干净之后，要挤压小辫，除去深层的污垢。再次冲洗，轻轻挤压小辫，除去多余的水分。
  
  **5. 涂护发素。**用手指来涂护发素，不要搓或移动小辫，相反要轻轻地向下压，把护发素按入其中。然后戴上浴帽，让护发素在头发上停留大约15分钟，最后取下浴帽并冲洗干净。
  
  **6. 用一条大毛巾把头发包起来，晾干。**包住所有小辫，包10分钟，之后取下毛巾，风干头发，然后涂上保湿剂。
  
  ## 在清洗前和两次清洗之间护理小辫
  
  **1. 编小辫之前，用发油护理头发。**脆弱、过度受损的头发不适合编小辫。发油护理（最好含有维生素 E）能帮头发恢复健康，更容易编小辫。
  
  **2. 用正确的方法编小辫。**这样不仅容易打理，而且拆开小辫后也能让头发更健康。这里有一些关于正确编小辫的建议。
  
  确保小辫整齐地分开。
  用力均匀，不要用太大的劲，以免拽到头皮。
  不要编太紧。
  小辫最多扎两个月。
  能明显看出头发长长了的时候，要重新编小辫。
  选择一种不会伤害头发和头皮的编小辫方式。
  
  **3. 每周洗一次头。**这样能保持头发干净，又不会过度使用护发产品。如果你是油头，必须经常洗头。
  如果头发很干，可以隔 2 周再洗，但不要经常这样做。
  
  **4. 两次洗头之间，滋润头皮。**推荐使用 Shea Moisture 卷曲光泽洗护产品、Shea Radiance 保湿乳等产品，或者椰子油、乳木果油、特级初榨橄榄油等更简单的产品。
  
  **5. 睡觉时戴上头巾，防止小辫打结或者粘上细毛。**用缎子或丝绸头巾，而不是会吸收大部分保湿剂的棉质头巾。
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