messages.content: 如何自制天然洁面乳
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messages.content: 市面上的面部清洁产品不适合你的皮肤？那就试着自己制作天然洁面乳吧！不仅方法简单，而且对皮肤很好！
  
  ## 用蜂蜜洗脸
  
  **1. 考虑用蜂蜜清洁脸。**蜂蜜有天然去角质作用，帮助去掉死皮细胞，又不会像盐或糖做的磨砂膏那样粗糙和摩擦力大。它也有很强的保湿效果，会让皮肤感觉柔滑。此外，蜂蜜也是天然抗菌剂，不仅能去除皮肤里的毒素，还能杀死引发痤疮的细菌。
  
  蜂蜜适用于所有肤质。
  蜂蜜不适合用来卸妆。如果你要卸妆，考虑用油来清洁脸部。参看本文方法2的油洁面乳制作方法。
  
  **2. 保护头发和衣服。**蜂蜜黏答答的，因为是流体，容易滴得到处都是。最好在胸前围一件毛巾，并将头发捋到后面，扎一个马尾。如果你留短发，只需要用发夹将它们夹到后面，或者用浴帽裹起来。
  
  **3. 用水打湿脸。**俯身于水槽上，将温水泼到皮肤。打湿脸有助于稀释蜂蜜，之后更容易在脸上抹开来。
  
  **4. 将少许蜂蜜倒在手掌。**你需要大概½茶匙原蜜。用手指轻轻搅动蜂蜜，让它软化和变暖。要是蜂蜜太浓稠，可以加几滴温水稀释，方便之后涂抹。
  
  **5. 将蜂蜜擦进皮肤。**用手指涂抹蜂蜜，之后以画圈动作轻轻地擦进皮肤。避开眼睛周围的敏感部位。
  
  **6. 用温水洗掉蜂蜜。**将少量温水泼到脸上，用手指按摩皮肤，直到洗掉所有蜂蜜。
  如果你有黑头，想要深层清洁毛孔，可以让蜂蜜在脸上待5到10分钟，然后冲洗干净。
  
  **7. 拍干脸。**用柔软干净的毛巾轻轻地不要大力擦拭，以免刺激皮肤。
  
  **8. 涂抹少许保湿霜和爽肤水。**保湿霜有助于锁住水分，而爽肤水可以恢复皮肤的天然酸碱平衡，同时收紧毛孔。 
  
  ## 用油清洁脸
  
  **1. 准备一个小碗或瓶子。**你要混合两种不同的油，所以得找个合适的容器来装它们。
  
  **2. 倒入蓖麻油。**用量视肤质而定。每种肤质需要的蓖麻油用量如下：
  
  油性皮肤使用2茶匙蓖麻油。
  中性皮肤使用1½茶匙蓖麻油。
  干性或老化皮肤使用1茶匙蓖麻油。
  
  **3. 选择一种载体油倒进去。**蓖麻油会让皮肤变得太干燥，即便是油性皮肤也一样，所以需要用载体油来稀释。每种肤质适合使用的载体油如下：
  
  油性皮肤可以添加1茶匙摩洛哥坚果油、葡萄籽油、荷荷芭油、葵花籽油、甜杏仁油或琼崖海棠油。
  中性皮肤可以添加1½茶匙摩洛哥坚果油、杏核油、葡萄籽油、荷荷芭油、葵花籽油、甜杏仁油或琼崖海棠油。
  干性或老化皮肤可以添加2汤匙摩洛哥坚果油、杏核油、牛油果油、葡萄籽油、荷荷芭油、葵花籽油、甜杏仁油或琼崖海棠油。
  
  **4. 用油洁面乳洗脸。**最好在临睡前使用这款洁面乳。只需要将它擦进皮肤，然后用浸过热水的毛巾盖着脸。1分钟后拿掉毛巾。用毛巾擦脸。洗一洗毛巾，再盖在脸上1分钟。不断重复这个步骤，直到擦掉所有油。
  用了这种洁面乳后，脸上可能会冒出几个痘痘。这只是皮肤对新洁面乳做出的反应，一段时间后就会自行消失。
  
  **5. 用油洁面乳卸妆。**只需要将几滴油滴在棉球或化妆棉上，然后把脸擦干净。用温水清洗脸，之后涂抹保湿霜和爽肤水。
  
  ## 制作燕麦洁面乳
  
  **1. 备齐材料。**这款洁面乳需要用到燕麦和杏仁粉来洗脸。杏仁粉帮助去掉死皮细胞，燕麦则有天然洁净作用。你需要准备下面这些材料：
  
  40克磨得很细的燕麦
  60克磨得很细的杏仁粉
  你选择的液体，比如水、牛奶、柠檬汁、金缕梅等
  玻璃罐
  
  **2. 找一个合适的容器。**每次洗脸的时候，只需要取出少量洁面乳和水混合，不会一次用完所有燕麦和杏仁粉。所以，你得准备一个容器来装燕麦和杏仁粉，比如玻璃罐。
  考虑贴一个标签，或者在瓶颈系上麻线作为装饰。
  
  **3. 将燕麦和杏仁粉混在一起。**量好40克燕麦粉和60克杏仁粉，将它们倒进一个罐子。拧紧盖子，将两种材料摇匀。
  如果你找不到非常细的燕麦或杏仁粉，可以自己用搅拌机、咖啡研磨机或食品加工机磨碎它们。每种材料分开磨。
  
  **4. 考虑添加一些有去角质作用的物质和精油。**这些材料不一定要放，但是放了可以让洁面乳感觉更奢华，并具备去角质效果。药草和精油也能增添香味。每种肤质适合添加的材料如下：
  
  油性皮肤可以添加2汤匙细海盐，2汤匙磨得很细的干胡椒薄荷，还有5滴迷迭香精油（选择性）。
  干性皮肤可以添加2汤匙奶粉，2汤匙磨得很细的干金盏花，还有5滴罗马洋甘菊精油（选择性）。
  混合性皮肤可以添加2汤匙玉米面，2汤匙磨得很细的干甘菊，还有5滴薰衣草精油（选择性）。
  
  **5. 选择液体。**这款洁面乳需要加一些液体才能用。每种肤质适合使用的液体如下：
  
  油性皮肤可以使用柠檬汁、玫瑰水、普通水或金缕梅。
  中性皮肤适合使用甘油、蜂蜜、玫瑰水、胡椒薄荷茶或普通水。
  干性皮肤使用牛奶、奶油或酸奶。
  
  **6. 使用洁面乳。**用温水打湿脸。量好2茶匙洁面乳，加入足够的液体让它变成糊状。你可以将它们倒在手掌，用手指搅拌；或者将它们倒在一个碗里，用勺子拌匀。
  
  **7. 将洁面乳擦进脸。**用画圈动作将它们轻轻地擦进脸，避开眼睛周围的敏感部位。画圈动作可以帮助杏仁粉去角质。
  
  **8. 用冷水洗脸。**轻轻地按摩脸，去掉残留的洁面乳。冷水有助于关闭和收紧毛孔。
  
  **9. 拍干脸。**用柔软干净的毛巾轻轻不要用力擦拭，以免刺激皮肤。
  
  **10. 之后涂抹保湿霜和爽肤水。**保湿霜给皮肤补充水分，爽肤水帮助收紧毛孔和恢复酸碱平衡。
  
  **11. 存放洁面乳。**根据上述配方做出来的量可以用好几次。每次用了之后关紧盖子，存放在阴凉干燥处。
  
  ## 制作其它类型的洁面乳
  
  **1. 制作适合干性皮肤使用的苹果洁面乳。**将下面所有材料放进搅拌机或食品加工机，搅拌至细滑。把脸打湿后抹上混合物，5分钟后用微温的水洗干净。这款洁面乳所需的材料有：
  
  2片苹果，去皮
  125克原味酸奶
  ½汤匙橄榄油
  ½汤匙蜂蜜
  
  **2. 制作适合油性皮肤使用的蜂蜜柠檬洁面乳。**将下面所有材料放在一个碗，用叉子或勺子拌匀。把脸打湿，将混合物抹在脸上，30秒后用微温的水洗干净。这款洁面乳所需的材料如下：
  
  50克辗压燕麦
  60毫升新鲜柠檬汁
  60毫升水
  ½茶匙蜂蜜
  
  **3. 制作适合中性皮肤使用的黄瓜洁面乳。**将下面所有材料放进搅拌机或食品加工机，搅拌至所有材料变得细滑。把脸打湿，将混合物抹在脸上，5分钟后用微温的水洗干净。这款洁面乳所需的材料有：
  
  125克原味酸奶
  ½个中等大小的黄瓜（切成小块）
  5片中等大小的薄荷叶（切碎）
  
  **4. 用原味酸奶清洁脸。**你可以只用酸奶洗脸，或者将1汤匙酸奶和1汤匙柠檬汁混匀。柠檬汁不仅能给酸奶添加香味，也有收敛作用，帮助油性皮肤变干。只需要将酸奶抹在湿脸上，小心避开眼睛周围的部位，然后用微温的水洗干净。
  
  你也可以添加一两滴精油，给酸奶增添香味，比如香草精油或薰衣草油。
  如果你选择使用柠檬，不要晒太阳。柠檬汁会使皮肤对阳光更加敏感。
  酸奶会淡化肤色。如果你为你自己棕褐色的皮肤感到自豪，使用前一定要记住这一点。
  
  **5. 制作木瓜修复洁面乳。**将下面所有材料放进食品加工机，搅拌至细滑。将混合物抹在湿脸上，之后用微温的水洗干净。这款洁面乳所需的材料如下：
  
  1个大的芦荟叶（去皮）
  1个小的木瓜片（去皮）
  1汤匙蜂蜜
  1茶匙原味酸奶
  
  **6. 制作活肤洁面乳。**将下面所有材料放进食品加工机，搅拌至细滑。把混合物抹在湿脸上，然后用微温的水洗干净。将剩下的洁面乳放进冷冻室，可以保存长达一个月。这款洁面乳所需的材料如下：
  
  1个成熟番茄
  1汤匙牛奶
  2汤匙新鲜橙汁、柠檬汁或青柠汁
  
  **警告**
  
  - 使用加了柠檬汁的洁面乳后，不要出去晒太阳，因为柠檬汁会使皮肤对阳光更加敏感，可能造成严重晒伤。
  - 使用酸奶制作的面膜要小心，因为酸奶会淡化肤色。
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