messages.content: 如何打扮得漂漂亮亮去上学
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messages.content: 早上这么匆忙，怎样把自己打扮得漂亮一点去上学呢？无论是开学第一天，还是毕业告别日，有一个好的形象肯定会为你的自信加分。本指南为你准备的这些方法，一定能帮助你打扮得漂漂亮亮地去上学。
  
  ## 从隔天晚上开始准备
  
  **1. 洗个澡。**不管是去学校，还是去看电影，还是去做礼拜，保持良好的个人卫生都是提升形象的关键。其实你既可以晚上睡觉前洗澡，也可以早晨起床后洗，但是如果晚上洗的话，早上就能多睡几分钟了。 
  头发不用每天都洗。尤其头发干燥而厚实的人，每周洗一两次也就足够了。但是洗澡的话最好还是要每天洗，尤其是对于经常运动的人来说，这样身上才不会有气味。
  
  **2. 准备好上学要带的东西。**隔天晚上把第二天要带的东西放进书包，这样，第二天早晨你就可以专心打扮，而不用急急忙忙收拾书本和作业了。
  
  如果你需要带午饭去学校，那么晚上也要准备好，不过不要把饭放在包里，而要放在冰箱里。
  如果有什么暂时不能放进包里（比如油彩还没干透的美术课作业），那就给自己写张备忘条，放在书包上，提醒自己第二天要把这些东西装进包里。
  
  **3. 挑选要穿的衣服。**找出自己最中意的衣物或配饰，如衬衫、鞋子、皮带、项链、袜子。找些其他衣物来配自己最喜欢的那件，直到准备好一整套行头。把挑选好的衣服挂在一个特定的地方，或者放在床旁边，这样你一醒来，就能马上穿好衣服了。 
  如果你要穿校服的话，就要先烫平，然后挂在衣柜里。衣服皱巴巴的可不会给你的形象加分。
  
  **4. 保证睡眠充足。**每天要保证８小时的睡眠时间，这样才能让你看起来气色好，有精神好好学习。另外，晚上睡得好，也就意味着白天要有计划地过。
  其实每个人都应该注意睡眠时间。现在大多数人的睡眠时间都在7-10小时之间，但是对于青少年的来说，最佳睡眠时间应当是9.25小时 ，所以尽量要向这一标准努力。
  
  ## 学会利用早晨的时间
  
  **1. 及时醒来。**早晨一定要抵制想要懒几分钟床的诱惑，醒来后就要马上去卫生间，往脸上拍点水，帮助自己清醒。实际上，研究证明，闹铃响后再懒床几分钟，只会让人觉得更累 ，所以一定要尽量避免，要知道赖床最容易使人迟到。
  比自己预想的多留5-10分钟。这样，就算你比预想的收拾得慢，也仍然能够准时出发。早晨最忌讳的就是匆匆忙忙，觉得时间不够用。
  
  **2. 刷牙，用牙线清洁牙齿。**用牙刷上下刷，或画着圈刷，把牙齿仔仔细细刷过一遍，另外，舌头也要刷一下，这样能清除口中异味。
  牙线以及漱口水都有杀菌的作用，而且还能保持口气长久清新。如果你过后还要吃早饭的话，也可以在早饭后用漱口水漱一下口。
  
  **3. 如果你的皮肤容易长痘或者比较油，那么每天早晨都要用洗面奶洗脸。**要对付新长出来的痘痘，就可以用遮瑕膏把痘痘遮掉。
  
  你可以尝试下，隔间多久洗一次脸最合适。有的人每天洗两三次比较合适，有的人可能只需洗一次，洗多了皮肤就会干燥。
  使用无油护肤品。椰子油、橄榄油以及茶树精油是对皮肤有好处的，但是其他的，如一些含矿物质的护肤品，只会堵塞毛孔，导致痘痘爆发。
  
  **4. 开始每天必需的梳妆打扮。**这里所说的梳妆打扮可以是冲个澡、脱毛、喷香水或涂抹乳液，甚至可以是梳梳头发、涂点唇膏，也不一定要浓妆艳抹。
  走简约风格，自然才是最美。发型、妆容都是越简越好，对于学生来说尤其如此，要化浓妆的话，等晚上出去疯的时候再说吧。
  
  **5. 穿好衣服。**已经准备好要穿的衣服了吧？现在你要做的就是赶快套到身上。
  照一照镜子，看看有没有昨天晚上睡姿太差留下的痕迹，衣服是不是穿正了呢？好了，一切基本就绪。
  
  **6. 打理头发。**昨天是不是上体育课了呢？那么今天最好梳一梳头发，稍微打理一下。如果时间比较多的话，还可以把头发拉一拉直或者卷一下。
  
  如果想让头发变直，就可以一边用吹风机吹，一边用普通的梳子梳。也可以使用热喷雾或者直发板。
  如果想让头发变卷，那就不需要用吹风机了，只要在头发里面抹点卷发胶揉一揉，或者用头巾包起来，也能同时达到打卷和擦干的目的。
  
  ## 出门前的最后几件事
  
  **1. 吃早饭。**早饭是一天中最重要的一顿。早饭要吃饱，所以要有鸡蛋或火腿之类的食物（不能只吃一个面包圈），这样你才有足以支撑整个上午的能量。
  如果你时间不多了，那就在路上喝杯酸奶或吃点什锦果仁。
  
  **2. 化妆。**大多数女孩化淡妆就很好看，只要抹一点遮瑕膏，打一点腮红，涂一点眼睫毛，再涂一点唇彩。如果你怕妆会变淡的话，就把化妆品随身带着，然后趁午饭时间再补点妆。
  梳妆打扮和化妆可以同时进行，但是你越晚化妆，妆容在学校能保持的时间也就越长。如果你什么妆都不想上的话，那么抹点唇彩就可以出发了。
  
  **3. 佩戴饰品。**出门前不要忘记佩戴几件饰品来点缀一下衣物，不过，配饰最好是几种主色加上一种强调色，颜色太多就会像小丑一样了。避免太花哨的一个办法就是，把所有饰品都佩戴好以后，再摘掉一样。
  你也可以遵循两者取其一的原则。比如你今天可能既想戴项链，又想戴手镯，那就只选择其中之一。戴太多饰品只会让人眼花缭乱，效果也不如戴一样来得惹眼。如果只戴一条项链的话，大家都会注意到，但是如果又有项链又有耳环又有手镯，那么这些饰品就会抢掉彼此的风头了。
  
  **4. 出门前最后再检查一下。**所有东西都装进书包了吗？发型还好吗？袜子没穿成一只一样的吧？再三检查，然后你就可以漂漂亮亮出门了。
  如果你是非常在乎形象的人，那就在包里备好一些补妆用品，像化妆刷、小瓶发胶等等你需要的东西。
  
  **小贴士**
  
  - 穿着舒适、随性与个性、时尚并不冲突。
  - 浅色或中间色的唇彩可以大大提升形象。
  - 每周洗一次衣服，这样你就不用为没衣服穿而发愁了。如果你隔天晚上发现没有衣服穿了，就赶紧把脏衣服放进洗衣机，早晨起来再把洗好的衣服放入烘干机，这样的话，你就至少要提早一个小时起床了。
  - 妆不宜太浓，自然的外表才能在老师面前保持乖学生的形象。
  - 做美甲也可以显示自己的个性，尤其是在规定穿校服的时候。
  
  **警告**
  
  - 作为学生，还是走简约路线比较好。戴太多饰品，穿着太花哨，只会让自己看上去很另类。
  - 如果你对昂贵的衣物情有独钟，也不要时常吹嘘，这样只会招来嫉恨。而且一旦你在别人眼里树立了这种走在高端时尚前沿的形象，哪天你不再穿高档时装了，你就会发现你很难从这种众目睽睽中全身而退。
  - 腿、肚皮以及胸部不宜暴露过多，因为穿着暴露往往不会给人太好的印象。
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