messages.content: 如何处理擦伤
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messages.content: 擦伤是因皮肤和粗糙表面摩擦导致的。擦伤有不同的严重程度，轻一些的可能只是皮肤发红，严重的话表皮会破损、出血、露出皮下组织。大多数的擦伤在家中就能处理好，但是如果有感染的情况，或者擦伤面积过大，请及时去看医生。
  
  ## 立即处理伤口
  
  **1. 在处理伤口之前先洗手。**擦伤会使人的第一道防线——皮肤受损。如果细菌趁机而入，就可能会导致伤口感染。如果出现了感染的情况，你需要去看医生。
  
  **2. 清洗受伤区域。**使用干净的毛巾，用温水和抗菌皂，小心的擦拭伤口。擦去所有的脏东西和皮屑，可以预防感染。
  
  **3. 给伤口消毒。**你需要给伤口消毒，以免感染。如果伤口处有异物，或者流血的伤口比较深，你可以使用碘酒、双氧水或抗菌剂选择一种消毒剂，将棉球浸泡在里面，取出之后轻轻擦拭伤口。消毒过程中可能会引起你的痛感。
  酒精会引起强烈的刺痛感，对伤口造成损伤，所以不要使用酒精消毒。
  
  **4. 在受伤区域使用抗菌药膏。**购买抗菌止痛的药膏，然后涂抹到伤口处。
  检查伤处，确定是否有更严重的伤口，比如割伤或撕裂伤。如果严重的话，可能需要看医生。
  
  **5. 使用纱布或创可贴。**使用创可贴保护伤口。你需要每天更换创可贴，并检查伤口。如果发现伤口已经结疤，那么为了达到最好的愈合效果，你需要停止使用创可贴让伤口直接接触空气。如果伤口没有结疤，你需要更换新的创可贴，然后再等待24小时。
  
  ## 治愈伤口
  
  **1. 用凉水冲洗。**如果伤口处有灼热感和痛感，你可以使用流动的凉水冲洗伤口。每天一到两次，每次5到10分钟，可以有效缓解这些不适感。
  不要在伤口上使用冰块或黄油。
  
  **2. 不要用衣物遮盖伤口。**布料会刺激到伤口，如果你必须要穿衣服的话，请先用纱布或创可贴盖住伤口。
  
  **3. 保持干燥。**不要让伤口接触到水，因为潮湿的环境会滋生细菌。如果不小心弄湿了伤口，你可以使用棉球擦干皮肤上的水。
  
  如果伤口处有液体渗出，不要随手擦掉它，这可能会刺激到伤口。你可以将纱布或创可贴取下，让它自然风干。
  
  如果渗出的是脓液或血，请立即去看医生。
  
  **4. 用芦荟涂抹伤口。**芦荟可以加快伤口的愈合速度。芦荟的形式很多样，喷雾、凝胶液、乳液和药膏都可以使用。你还可以直接使用新鲜的芦荟，效果最好。取下一小部分芦荟，然后将芦荟液挤到伤口上。
  
  **5. 尝试使用蜂蜜处理伤口。**在伤口上涂抹一些蜂蜜，它不仅能缓解伤口痒痛，还能加速伤口愈合和修复。
  
  **6. 将金盏花和欧芹叶制成糊状物。**压碎金盏花和欧芹叶，将它们混合在一起制成糊状物。将糊状物涂抹到伤口上，能够帮助治愈擦伤。
  
  **7. 制作姜黄酱。**研究表明，姜黄不仅可以刺激皮肤的再生，还能有效清理伤口。将1/4茶匙（1 ml）的姜黄粉和1茶匙（5 ml）可可油混合制成姜黄酱。每天3次将姜黄酱涂抹到伤口部位。
  
  **8. 使用香精油。**多种不同的香精油都能帮助皮肤擦伤伤口的愈合。众所周知，薰衣草能够帮助受伤皮肤的再生，并有着卓越的杀菌能力。除此之外，它还能缓解伤口痛感。百里香也具备帮助皮肤再生和杀菌消炎的功效。 
  
  在无菌纱布上滴2到3滴精油，并将纱布按压到伤口部位。一天换2到3次纱布。
  你也可以将5到6滴精油滴到一杯水中进行稀释，然后用稀释液清理伤口。
  
  **9. 避免让伤口部位碰触一些洗液、油类试剂和粉末。**有些产品会加剧伤口的损伤程度。所以你应该避免洗液、粉末、油类试剂、防晒霜和酒精接触你的伤口。
  
  **10. 增加维生素的摄入量。**维生素能够促进伤口的愈合。增加维生素C的摄入量能够提高你的免疫力，抵御细菌的侵害。多吃柑橘类水果、草莓、西兰花和番茄。如果无法从食物中摄取足量的维生素C，还可以每日服用维生素C片来补充维C摄入量。 
  多吃富含维生素E的食物。此类食物包括牛奶、鸡蛋、全谷物、菠菜和芦笋。维生素E是一种高效的抗氧化剂，能够帮助伤口的痊愈
  
  **11. 观察伤口的感染迹象。**如果你发现伤口有感染迹象，或是伤口久不愈合，请及时就医。感染的表现包括伤口局部红热肿痛，流出浓性分泌物，伤口处出现红疹并向周围蔓延，腋窝或腹股沟处的淋巴结肿大，或出现发热等症状。
  
  **警告**
  
  - 擦伤的伤口愈合后会结疤，通常会很痒。但是不要去抓或者揭开伤疤，这样不仅会影响愈合的速度，而且也会导致感染。
  - 不能使用冰块、婴儿油、黄油、护肤液或扑粉处理伤口。
  - 如果你患有糖尿病，你需要格外注意你的伤口，因为糖尿病会降低你的免疫力和愈合速度。
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