messages.content: 如何告诉男友你正在来月经
messages.role: user
messages.content: 绝大多数女性都会来月经，这是很正常的生理现象，没必要感到羞愧或不好意思。话虽如此，月经仍然是比较私密的话题。当你告诉某人，尤其是你的男友你正在来月经时，你可能会感到一丝的焦虑或不安。这篇文章将教你如何根据男友的成熟程度向他解释“每个月总有那么几天”，以及如何在经期和男友保持亲密的关系。
  
  ## 告诉你的初中男友
  
  **1. 考虑你们作为男女朋友相处的时间。**大多数个人信息都不应该和认识不久的人分享，隐私也是如此。这个年龄阶段的男生并不是很成熟，如果这个消息让他感到害羞、困惑，或者不自在，他会不知道作何反应。
  
  如果你们已经约会了一段时间，并且对他相当了解，就随意地提起这件事。你不用把事情说得很严重，毕竟这也没什么大不了的！
  以前当他面对其它有些尴尬的时刻时，他是怎么做的？他是不是变得很激动，说了让你难堪的话，或者把这件事告诉了所有的朋友？如果是这样，你还是等等再说吧。
  
  **2. 想想你为什么打算告诉他。**你的身体状况是否影响了你和男友的感情？你因为痛经不能和他出去约会？你是否感到情绪不稳定，总对他大吼大叫？如果上述情况属实，你最好给他些提示，让他知道你不是因为他才发脾气。
  如果来月经对你们的感情没有任何影响，那么说与不说就完全由你自己决定了。如果你打算谁也不告诉，那当然没问题。如果你想坦白一些，就大胆地说出来吧！
  
  **3. 避免用间接的术语以及“大姨妈”、“深红的浪潮 ”、“每月的访客”等委婉语称呼月经。**这些表达也许会让他听了一头雾水，从而产生误解，反倒引起不必要的尴尬。
  如果你选择告诉他，那就说得清楚一些，务必让他知道这件事涉及到你的隐私。你可以说，“我知道这周我有些闷闷不乐。实际上，我正在来月经，所以有时有些敏感。我只是想让你知道到底发生了什么事情。如果你能保守秘密，不跟任何人提起，那就很感激了。”
  
  **4. 如果他对这个话题闭口不谈，你也别生气。**月经对男孩子来说相当的神秘又恐怖，你的男友可能会满脸通红地说，“哦，嗯，好吧。”然后就没有后话了。如果他笑话你，说好恶心之类的话，那就是他不对了。别把他的话放在心上——有问题的是他，他的表现就像是个乳臭未干的小毛孩。你完全没有任何的问题，月经也一点也不恶心。事实上，来月经说明你的身体很健康。 
  
  你可以好心地向他解释月经到底是怎么回事，告诉他这是地球上每个女人都会经历的事情——不管是那个他认为超级性感的歌星，还是你们共同崇拜的女主持，都逃不过每月的那几天。
  如果他表现得很没礼貌，你大可以好好教训他一顿。告诉他凡是女人都会来月经，而且他幼稚的表现让你开始思考到底要不要和他继续交往下去。你也可以说你其实没有来月经，因为不想和他约会所以才找了这么个借口。
  
  ## 当你们是高中生或者你比男友年长的时候
  
  **1. 直接告诉他。**你不需要引用临床术语，或者对月经做过于细致的描述，比如解释月经的流量等等。他可能已经有过性经验，交过别的女朋友，或者听他的姐姐妹妹，或亲密的朋友谈论过月经，所以你不必把事情说得太复杂。
  
  你可以简单地说，“嘿，我的月经刚来，所以心情不是很好。”
  你也可以说，“哦，每月的那几天又到了。”他也许能明白你的意思。
  有时，情侣会想些可爱或有意思的代号来称呼月经。所以，当你说“这周亲戚到访”的时候，他会知道你实际指的是什么。
  
  **2. 如果你需要男友的帮助，就说出来。**就算男友对你的整个经期不是很了解，他也该知道来月经对有些女孩来说相当折磨。如果你的男友关心你，他会想知道怎么做才能让你好受些。如果你感到精疲力竭或者腹痛，只想躺在沙发上一边喝着大枣生姜红糖水，一边追剧，就问他是否愿意坐下来陪你。
  
  如果你感到腹痛，问他是否可以帮你揉揉小腹或者按摩一下肚子，减轻你的疼痛。
  如果经期中的你对身体接触特别敏感，你一定要将这个变化告诉他。他可能想通过拥抱或其它方式安慰你。如果你真的不喜欢被触碰，坦诚地说出来吧，这样对他才公平。
  如果来月经的时候你更愿意独处，就好好地跟他说，告诉他让你一个人呆着就是对你最大的帮助。
  
  **3. 把月经看作汰幼稚男的一种好方法。**如果男友接受不了你来月经的事实，那么说明他还不具备当人男朋友的资格。如果你在考虑是否和他发生性行为，那么通过这件事，你应该能看出这个人还非常不成熟，不能承担性爱带来的后果。到这个时候，男生应该接受这样一个事实——月经是每个女孩生活中正常的一部分，支持女方才是男友能给予的最大的帮助。
  
  ## 在经期和男友亲密互动
  
  **1. 告诉男友你正处于经期，注意谈话的内容要让你们双方都感到自在。**你可以在经期做爱，但经血会弄得到处都是。那些有洁癖的男生会比较介意，但也有的不怎么在乎，但是无论如何，你都要把自己的感受放在第一位。如果来月经的时候，就连男友的触碰都让你很抗拒，那还是等到大姨妈走了再说吧。
  
  如果你想做爱，却又不知道对方怎么想，就说，“我想和你做爱，但是我来例假了。你能接受吗？”
  不要强迫自己做不喜欢的事。
  如果你不想性交，还是可以尝试其它亲密的行为，比如亲吻、爱抚，或者只是拥抱。
  
  **2. 千万注意保护自己：月经期间，你仍有受孕的可能性。**人们一直认为只要在月经期间做爱，女方就不会怀孕。这种认识是错误的。精子在女方体内能成活5天，如果女方的排卵期恰好提前了，她就会受孕。
  虽然经期受孕的可能性比较低，但是感染性传播疾病（STD）的可能性却更高。经期做爱涉及到更多的体液，而引起STD的病原体通常在精液、阴道分泌物和经血中被发现，所以此时也更容易传播STD。
  
  **3. 在床上铺张毛巾，免得将床单弄脏。**如果你不想洗床单，就在床上铺张毛巾。做爱后你可能需要擦拭身体，所以最好在床边放些纸巾。
  你们俩也可以一起洗个澡，把身体冲洗干净。
messages.role: assistant