messages.content: 如何做一位好朋友
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messages.content: 做一个好的朋友不是那么容易的，但花时间孕育一段持久的友情却是非常值得的。随着时间流逝，有些人会留在你身边，但大部分人不会，然后你会发现，保留下来的每一段友情都是无价的。当然，要想有挚友，你自己也必须做一个好朋友，这需要很多的努力和关系。作为一个好朋友，你必须建立一段互信的友谊，在困难时期陪伴左右，加深友情，使其长久。如果你想知道该怎么做，只要遵循以下步骤：
  
  ## 要值得信赖
  
  **1. 遵守诺言。**永远不要承诺做不到的事情——或者至少不要养成这样的习惯。如果你说你会和朋友去玩，而时间上发生了合理的冲突，跟你朋友好好解释，要相信这段友情足够坚强、可以承受拒绝。没有人是完美的，有那么一次失信也是正常的，但不要变成一种习惯。
  当你许下重大承诺时，双眼直视你的朋友，说慢一些，展示你的诚意，而不是只因为你自己觉得应该这样做就随便去承诺。
  
  **2. 可靠。**可靠是作为一个好朋友最重要的品质。没人喜欢不可靠的人，更没有人想跟不可靠的人成为密友。要信赖一个不言行一致的人是很困难的。我们都知道那些出于好意但不可靠的人总说，“好的，我会……”但从来不兑现承诺。如果你就是这样的人，你要知道这是在损害着朋友对你的信赖，最终他们会不再相信你说的话。
  
  如果你不确定自己是否可以做到一件事情，不要同意去做，最后失信于人。你应该坦诚你不确定是否可以做到这个事实。
  你的朋友应该感觉自己可以一直依靠你，即使事情变得很困难。如果你只在快乐的时候出现，那么你只是个能同甘不能共苦的朋友。
  
  **3. 当你做错的时候要道歉。**如果你希望朋友相信你，那么你不能表现得完美无缺。如果你知道自己做错了，坦白一些，而不是否认。尽管你的朋友不会开心，但他们会感到欣慰，因为你的成熟和清醒，而不是假装自己没错，更甚者把错误怪在别人身上。
  当你说对不起的时候，要诚恳。不要对他们的感受无所谓，而要让你朋友听到你声音里的诚意。
  
  **4. 诚实。**如果你想做一位好朋友，让别人信任你，那么你必须坦诚自己的感受、朋友的行为和你对这份友谊的感觉。只有诚实面对自己才能与朋友开诚公布，他们也会更加对你打开自己的心门。如果你朋友伤害了你，不要害怕说出口；如果有什么让你不开心，不要害羞，直说就好。
  
  诚实不意味着太直言不讳以致伤害了你的朋友。比如，如果你认为朋友有酗酒问题，可以跟他谈谈。但如果你觉得朋友穿上新裙子有点怪怪的，你最好把嘴闭上。
  真实。如果你想拥有持续长久的友谊，就跟你觉得能深交的人联络。如果在一些人周围你可以做自己，就投资在这些人身上。如果你的行为缺少真诚，友谊不会长久。
  
  **5. 有礼貌地向朋友表达意见分歧。**要是你对朋友分享的内容有异议，或者根本不同意他们观点，那就可以表达自己的看法！要让朋友知道你的想法以及原因。在分享自己的观点时，一定要尊重对方。
  
  如果你有些心烦意乱，那就花时间留意这些感觉以及身体出现的任何反应。生气是正常现象，但先让自己平静下来，你才更容易礼貌地作出回应。
  试着以好奇和期望去了解朋友的观点。
  勇敢地直接说出你的想法。向朋友提出反对意见并不是件容易的事，特别是当他们有一些令人讨厌或者卑鄙的言语或行为时。
  
  **6. 不要利用别人。**如果你的朋友怀疑你只是在利用他，他就会离开你。真正的友谊不是希望从对方的名气或者关系网而结交起来。如果你只是因为想进入一个圈子而跟某人成为朋友，那不算真正的友谊——这是机会主义——最终你那肤浅的目的终会暴露。
  
  如果你有利用人的不好名声，那么新认识的人不会太想与你成为朋友。
  友情有付出也有收获。当然，如果你其中一位朋友能每天顺路载你去上学是很方便，但要保证你自己也能给予他回报。
  
  **7. 忠诚。**如果你朋友私下跟你说了什么，保守这个秘密，不要说给别人听，正如你也会希望你的朋友会为你这么做。不要在朋友背后说他/她的坏话，也不要把他们分享你的秘密到处去传播。不要说那些你没有准备好能在朋友面前说的话。对真正的朋友要忠诚，如果新的朋友或者不熟悉的人说你朋友的闲话，要随时准备好为他们辩护。
  
  忠诚的其中一点就是明白一段长久、稳固的友谊是多么珍贵。不要只为了花时间陪你的新男友、女友或者你刚认识的觉得很酷的人而将这种友谊扔掉。
  如果你有大嘴巴或者八卦的坏名声，你的朋友们很快会发现这点，往后在告诉你私人事情的时候就会犹豫——甚至也犹豫该不该跟你待在一起。
  也不要让别人说你朋友的坏话。在你没有听到你朋友的版本之前，把别人反面的评论当做传闻和流言。如果有人说了让你震惊的事情，而这样的事情不像是你的朋友会做或者会说的，要做出诸如此类的回应，“我了解他/她，这听起来不太对劲，让我跟他/她谈谈，看他/她是怎么说的。在这之前，请不要到处去传播。”
  
  **8. 尊重他人。**好朋友之间的坦率和互相支持是彼此尊重的表现。如果你的朋友有些价值观和信仰与你不同，尊重他/她的选择，用开放的心态多听听他们怎么说。如果想要朋友信任你，那么你的朋友应能自在表达你可能并不同意的观点，或者能跟你讨论新的观点；如果你的朋友感觉你会驳倒他/她提出的任何观点，那么你们的友谊不会有什么价值。
  
  有时候朋友会说一些无聊、尴尬或者烦人的事，但如果你尊重他们，你就要给他们足够的空间，并且不予评论。
  在你和朋友无法达成一致时，谦恭地表示你的不同意，同时要乐于从不同角度看待事物。
  
  ## 和朋友打成一片
  
  **1. 永远不要让朋友感到被冷落。**这是成为好朋友最简单但却必不可少的前提。就算开始谈恋爱也并不意味着朋友就成了过去时！永远要记住：当你失恋的时候，好朋友会陪伴在你身边。当你伤心的时候，好朋友会陪伴在你身边。当身边的人都针对你的时候，好朋友会站在你这边。记得你也要一样对待他们！
  
  ## 支持朋友
  
  **1. 无私。**虽然你不可能完全无私，但无私确实是作为好朋友重要的一部分。条件允许的情况下，去迎合朋友的希望，但要在取得平衡的情况下。用自己关心的行动去报答他/她的善意行为，你们的友谊就更稳固了。如果你自私、只在自己需要帮助的时候才找朋友们这两点总所周知，那么人们就都知道你并不关心他们。
  
  从心出发，给你的朋友提供帮助，而不是因为你想得到什么回报。
  在恰当的时刻无私以及任人摆布之间是有差别的。如果你觉得自己总在帮助朋友，而没有得到任何回报，那么就是你自己的问题了。
  不要过度慷慨或者过度热情。如果你的朋友为你做了好事，那么快点去回报。迅速还清你借的钱。在适合的时间回家。
  
  **2. 做好的聆听者。**不要独占谈话时间，而要在朋友跟你说话时真正做到理解和支持他。这听起来容易，但要确保你聆听的时间跟你谈论自己的时间一样多。如果每一次谈话都关于你，你的朋友就无法从这段友谊中得到任何东西。聆听你们之间的空格，使你的朋友确定你关心他。
  
  如果你能等朋友说完后再说，这样就很明显了。
  让朋友占用谈话时间的一半，保持平衡。虽然有些人比较腼腆，如果你的朋友觉得自己在你身边无法开口，这友谊就很难发展起来。
  如果你意外打断了对方，要礼貌地表示歉意：“不好意思，你接着说”。
  
  **3. 帮助朋友度过难关。**要做到真正的支持，当朋友有难的时候，你就要为他们分忧。如果你觉得朋友在陷入难以控制的麻烦，比如吸毒、滥交或者在派对上喝醉，不要害怕告诉他们，要帮助他们摆脱这些境况。
  
  不要认为你的朋友可以自己处理麻烦；可能是时候用你理性的声音唤醒他们了。如果你看见了问题，直说，不管你觉得多尴尬。
  让朋友知道，在困难时期，你的肩膀可以给他们依靠。如果朋友感觉没那么孤单了，他会更容易处理这些困难的。
  如果面对问题你的朋友只想聊聊，在开始的时候是好的，但你应该帮助他找到实际解决问题的方法。
  比方说，你的朋友承认患上了饮食失调症，而他只简单答应会开始吃多点，你需要告诉他采取更重的措施来应对问题，比如去跟保健专业人士详谈。
  
  **4. 在危机时刻陪伴身旁。**如果朋友进了医院，去探望。如果他的狗跑了，帮忙找回来。如果她需要有人去接，就去吧。当他/她缺课的时候，帮忙做笔记。如果你住得远，给朋友寄卡片和爱心包裹。如果朋友家中有人去世，参加追悼会。让你的朋友知道你可以随时让他们依靠。
  
  只是你要确保朋友不是“经常”处于某种危机当中，不管有多不自然。你应该在困难的时候站出来，但这不应该是你们感情的基础。
  情感上的支持也是危机时刻不离不弃的一部分。关心朋友，帮助他/她敞开心扉、尽情流泪；给他/她递纸巾、仔细聆听。如果事情是错误的，那么你不一定要说什么；只要保持平静去安慰你的朋友。
  如果你的朋友正经历着危机，如果事情不会好转，就不要说“事情都会好起来的”。有时候这句话很难不说出口，但错误的安慰往往比不安慰更糟糕。然而，你要让朋友知道你在身边支持他/她。保持诚实，同时也要乐观和积极。
  如果朋友开始跟你说自杀，那么你要跟其他人谈一下。在这里要无视“尊重隐私”的步骤，因为即使你的朋友求你不要告诉别人，你也要跟人说。给你朋友建议帮助热线或者专业人士，在牵涉其他人之前，告诉你朋友的家人或者配偶（除非问题是他们造成的）。
  
  **5. 体贴的建议。**作为好朋友，你应该能从对方的角度衡量朋友的情况，并且给出你的意见，但不要坚持让朋友根据你说的去做。不要评论你的朋友；只在对方请求帮助时，单纯给他/她意见。
  
  避免给突兀的建议。需要的时候才开口，如果不突兀，要乐于给意见。在你认为自己可以给建议之前，最好先问问别人是不是需要。
  有的情况下，为了让朋友远离危险，一些严厉的爱是很有用的。在这里要谨慎，你不想教育你的朋友或是给对方太多压力。用事实来告诉他/她你是怎么看待这件事的，同时建议一下如果在同样的情况下你会怎么做。
  
  **6. 需要的时候，给朋友一些空间。**有时候支持也意味着理解你的朋友并不总是需要你。学会后退一步，给他们空间。如果朋友需要独自待着或者跟其他人一起，也要理解。没有必要变得太粘人。如果你太粘人了，分分钟要查一下朋友是否不在身边，那么你看起来是占有欲太强，其他人并不欣赏这一点。
  
  如果朋友有很多朋友，不要妒忌。每段关系都是特别的，这不意味着你的朋友不喜欢你。
  容许对方与别的朋友相处能给你更多呼吸的空间，也让你们之间保持新鲜感，也就更欣赏彼此。
  
  ## 让你的友谊长
  
  **1. 学会原谅。**如果你想友谊长久，那么你应该能原谅你的朋友并且往前走。如果你怀恨在心，让你的痛苦和怨恨成长，那么你就很难丢下过去往前走。要知道，没有人是完美的，如果你的朋友真心道歉，而他/她做的事也不是那么严重，那么你应该不要计较太多。
  
  如果你的朋友真的做了难以原谅的错，而你也无法忘怀，那么最好就继续前进，而不是试着拯救一段已经结束的友谊。但这样的情况是很罕见的。
  如果你对朋友很生气，又不告诉他/她为什么，如果你不去谈论，那么你永远都不会有办法原谅他/她。
  
  **2. 接受你朋友原来的样子。**为了让友谊发展，你不应该试图改变你的朋友或者让对方从你的角度看世界。如果你是保守派而朋友是自由派，那么接受这一点，而不是总是试图争论出结果。你应该欣赏朋友能跟你带来的新的看法，而不是希望朋友用你的角度看待每件事物。
  你和一个人相处越多，你就越能看到对方不理想的一面，然后就越是接受对方真正的样子。这就是真正的好朋友的真谛——深深关心着对方，即使你们都有缺点。
  
  **3. 超越职责之外。**在你做功课时，朋友会等。好的朋友会留下一整晚来帮忙。记住，如果你是好朋友，那么人们也会当你是好朋友。在对的时机要想尽办法帮助朋友，你知道这会让你们的友谊成长，而你的朋友也会为你做同样的事作为回报。
  如果你的朋友“真的”需要你，然而一直在说“不，你不需要这样做……”，学着读懂他们的言外之意，知道你的朋友确实需要你。
  
  **4. 不管怎样，保持联络。**时光流逝，人们常常会越走越远。也许你和朋友会搬到不同的地方，很久才见一次。很多时候年复一年你们不会有太多联络。如果你从来没有停止过对朋友的关心，就说出口吧。他/她也许很高兴听到你的消息。在过去因为某种原因你站在朋友的位置，就有可能能找到把你们绑在一起的结。
  
  不要让你们的位置决定你们互相联系的力量。如果你们的友谊是有意义的，就应该能持续成长，即使你们相隔一个海洋。
  就算你们在两个完全不同的时区，也要定下一个目标，每个月打一次电话或者Skype上约会。如果和朋友保持联系变成日常生活的一部分，你们的关系就能继续发展。
  
  **5. 任由你们的友谊进化。**如果你想要成为好朋友，你就需要明白你们之间的友谊不会像在高中、大学或者成人世界的那样。当人，在你十四岁的时候，你可能花很多的时间跟朋友呆在一起，但当你们去到不同的大学或者开始了很认真的恋情，你们自然就没那么多时间一起聊天。但这不意味真你们的友谊不够坚强，这只是说明你们的生活在前进，在这些年里你们的友谊会变成另一种样子。
  
  不要试图让你的友谊与十年前保持一样。把这想象成有弹性的，而不是一成不变的。
  如果你的朋友结婚了，有了两个小孩，或者正处于非常认真的恋情中，而你不是，那你就要尊重事实，虽然你的朋友真的关心你，但她不会再像从前那样，一天二十四小时待命。
  接受年复一年里你们友谊的变化，学着跟随友情的发展。
  好朋友也要将心比心，以诚相待。
  
  **小贴士**
  
  - 如果你借了朋友东西，好好照顾，并且不需要对方提前就主动还回去。
  - 不要设定太多期待和规则。容许你的友情自然发展改变。
  - 不要试图和朋友保持一致——差异才是发展美好友谊的特质。更何况，人们可能会被激怒，甚至有可能不相信你的话。展现你的不同，并且骄傲于这种不同。
  - 你不需要花很多时间和金钱来成为别人的好友。最好的礼物通常是自制的、来自内心的。打电话和上门拜访一样可以表示真心。
  - 如果朋友对别人做了不好的事情，站出来告诉他/她这是不对的，但也要原谅他/她。
  - 不要说类似这样的话“他/她真无聊，一整晚在做数学题”，可能他们的天赋就是数学。相反，应该说“看，这就是认识书里每一个词的女生”，给他们积极的态度而不是消极的。
  - 享受彼此的陪伴。并不是全都跟受伤的心和失恋的建议有关——至少，也不应该跟这些有关。要确保一起时有乐趣，时不时做一些自发的活动。给你朋友的生活带来正能量。
  - 告诉朋友你有多感激他们的陪伴，或者在你需要的时候他们是怎么陪伴着你的。这能让他们的一天灿烂起来，并且巩固你们的友情。
  - 如果你做错事了，就道歉，或者马上给他们申辩书，不要等到一个星期之后才做。
  - 开诚公布是友谊的基础。如果你和朋友不能自由谈论，那么你建立的友情是很困难或者注定失败的。
  - 如果朋友被人忽视了，陪着他们玩。
  - 确保朋友永远不用自己一个人去医院。
  - 只能在学校或者工作才能见面的朋友也是朋友。要对这种特别的关系感到高兴，在这些场合你们能共度一起的时光。
  - 时常告诉朋友你爱他们，告诉朋友你知道他们关心你。他们的一天会过得更好。
  - 取笑朋友他们自己感到骄傲的东西。你越了解你的朋友，越容易找到他们敏感的东西，用戏弄来振作他们，而不是让他们更失落。
  
  **警告**
  
  - 没有人喜欢侮辱人的朋友，在你逗弄他们的时候要谨慎！如果朋友叫你停下，你就停下。
  - 如果在你对朋友好的时候对方并不对你好，那么没有理由保持这段友情了。不要为了那些对你不好的人疏远了你的密友。
  - 不要期望瞬间或是永恒的友谊，要意识到如果真的是特别的，也许就会逐步发展。
  - 如果朋友交了新的朋友，不要嫉妒。没有人喜欢爱嫉妒的朋友。要对你们的友情有信心。
  - 不要说一些让朋友不自在的话题。没有人喜欢跟让人别扭的人在一起。比如，朋友的亲戚刚刚去世，就不要说一些围绕死亡的话题。（注意：问问他们的感受是没问题的。也许她在这样的情况下需要帮助。一味忽视反而不好。）
  - 当和朋友在一起的时候，不管是吃饭还是其它，你们都应该关上手机。在谈话时经常性被手机铃声打扰是非常扫兴的。他/她可能会觉得你没有把注意力放在他们身上，或者你不珍惜和他们一起的时光。
  - 如果你知道对方不可以被信任，就不要分享你的感受，因为也许有一天他/她会用这些东西来攻击你。
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