messages.content: 如何取出卡住的卫生棉条
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messages.content: 卫生棉条会不见或者被卡住吗？这种情况当然会发生，所以别不好意思。有时，运动或者其它原因会造成棉条卡在体内，但这个问题解决起来一点也不难。如果真的拿不出来，就马上去医院。卫生棉条长时间留在体内会造成感染。
  
  ## 准备取出卫生棉条
  
  **1. 快速应对。**“事故”发生后，立即想方法解决。不要因为不好意思，就假装什么都没发生，这样等于拿自己的健康开玩笑。 记住，这种事情很多女性都遇到过。
  
  卫生棉条放置在体内的时间不能等于或大于8小时，否则你会患上中毒性休克综合征。这种病虽然能够治愈，但严重起来可能致命。如果棉条在体内停留的时间很短，比如只有一个小时，建议你等一段时间再试着将棉条取出。干的棉条更容易被卡住，而经血的润滑有助于棉条离开体内。 
  
  首先试着自己拿出棉条——棉条应该能被轻松取出。如果拿不出，就只有上医院了。再次提醒读者，卫生棉条不能在体内放置太长的时间，否则会有危险发生！
  
  **2. 放松。**紧张只会让情况越变越糟。你确定阴道内有棉条吗？你会不会忘记自己已经把它拿出来了？如果确定体内有棉条，记住一点：棉条没有真的被“卡住”，而是阴道肌肉将它固定住了；只要稍微想想办法，棉条是能被拿出来的。
  
  不要紧张害怕。阴道是一个相对狭小、紧闭的空间，棉条不会永远“消失”。这种窘况很多女性都遇到过，所以没什么好害怕的。
  取出棉条之前，你最好洗个热水澡放松身体——泡澡或淋浴都可以。做深呼吸也有帮助。如果过于紧张，肌肉会不自觉地收紧，让棉条更难取出。
  
  **3. 洗净双手。**用干净的手摘取棉条才不会把细菌带进阴道腔。正确的清洁能够预防感染，避免并发症以及其它问题。
  
  取棉条的时候，因为需要把手指头伸进阴道里，所以你最好剪剪指甲，将不适感降到最低。
  找一个隐蔽的地方（出于卫生方面的考虑，最好选择洗手间）。为了便于取出棉条，你最好将下身的衣服脱掉。
  
  ## 取出卡住的卫生棉条
  
  **1. 拉棉绳。**如果你能看到棉绳，说明棉条没有卡住，只要轻轻用力，它就能被拉出体外。拉的时候，保持下蹲的姿势。身体靠近地面，双脚和膝盖分开。注意不要分得太开，否则你会一屁股坐在地上。
  
  最省事的方法是轻轻拉扯棉绳，看棉条会不会自己出来。当棉条正确放置时，体外的棉绳长度至少为2.5cm。如果棉条一时间出不来，变换姿势后再试试。你可以坐在马桶上，找个东西抬高双脚，或者把一只脚放在浴缸边缘。
  很多时候，棉绳会和棉条一起消失。你可能需要一到两分钟的时间才能拉出棉绳。如果遇到这种情况，就进入下一步。
  
  **2. 坐着或者蹲着。**用坐或蹲的姿势更容易取出卡住的棉条。你可以下腹部发力，看能否将棉条挤出来一点。如果不能立刻找到棉绳，变换姿势后再试试。 
  
  把脚放在垃圾桶或者浴缸边缘。出于卫生考虑，你也可以蹲在马桶上方。另外，试试躺在床上，两腿分开并举高。总的说来，蹲着或坐着是取出棉条最有效的姿势。
  用和解大便，生孩子以及做凯格尔反向运动时一样的方式发力。这样做有时会将棉条挤出阴道，或者迫使棉条移动到更容易接触到的位置。紧张的话，就做做深呼吸。
  
  **3. 呼气的同时，将一只手指插入阴道。**手指插得越深越好。然后用中指或拇指在子宫颈和阴道之间划圈。多数时候，卫生棉都会卡在这个地方。
  
  如果你一开始只插入一只手指，找到卫生棉后，就再伸一只手指进去。用两只手指夹住活塞状的棉条往外拉。这时，你要拉出来的不仅是棉绳，还包括整个棉条。不要惊慌。如果动作太快，棉条反而会被推得更深。只要摸到棉条，抓住往外拉就行了。
  
  手指在阴道内摸索棉条的时间不能超过10分钟。如果实在拿不出来，也别害怕，赶快上医院吧。如果你摸到缩成一团的棉线，就用手指把棉线压在阴道壁上慢慢地拉出来。
  用你最长的手指也许更容易取出棉条，不过每个女性的阴道都不一样，所以用哪根手指都可以。
  
  ## 在外力的帮助下取出棉条
  
  **1. 使用润滑剂。**把手指伸进阴道之前，涂抹大量的润滑剂。这样也许能减轻疼痛，让棉条更容易取出。
  
  不要用水或香皂润滑阴道，否则会造成感染。不要把有香味的润肤霜涂在阴道内部，这样做会刺激皮肤。
  用镜子也许能帮你看清下面的情况。或者试着小便，用自然的方式排出棉条。
  
  **2. 棉条只能用手指头取出。**即使一时间取不出，也不能把金属镊子一类的异物伸进阴道——这点千万谨记。 
  
  因为很重要，所以再次告诫读者：取棉条时，绝对不要使用异物！这种做法不仅很不卫生，也会导致异物卡在阴道内。
  异物还可能划伤阴道壁。你的目的是安全地取出棉条，而不是给身体带来伤害。
  
  **3. 去医院就诊。**如果找不到棉条，或者不能成功地取出棉条，你需要立即上医院。留在体内的棉条可能造成感染，甚至威胁生命。你也可以请人（比如父母）帮忙，但是帮忙的人必须戴手套。事实上，很多女性遇到这种情况时都羞于启齿。
  
  对于医生来说，取出棉条应该是小菜一碟。千万不要不好意思；你应该这么想：这种情况随时都有可能发生，所以医生肯定也见怪不怪了。因为涉及到女性健康问题，所以一定要认真对待。
  有时候，你会忘记阴道里已经有棉条了，于是又塞入一根，结果第一根棉条就卡在阴道里了。记清楚棉条放入身体的时间，如果长时间不取出，阴道就会受到严重的感染。当下体出现异味，阴道分泌物变化，头晕，盆骨区域感到压力或疼痛，以及腹部不适的时候，你都需要立即上医院就诊。
  
  **小贴士**
  
  - 为了减轻疼痛，移动棉条的时候动作要尽量缓慢、轻柔。
  - 放松、放松、再放松。
  - 凡士林或者水能让棉条松动。
  - 棉条出状况时不要惊慌失措。把双脚放在浴缸边缘，把手伸进下体，你就会找到棉线。
  
  **警告**
  
  卫生棉条在体内放置的时间切忌超过8个小时。
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