messages.content: 如何悄悄地放屁
messages.role: user
messages.content: 如果你是个小孩，那大声放屁没什么，但是对于成人来说，放屁会让别人嫌弃你—并且也会让异性离你而去。放屁本身没什么好害羞的，这里有一些小的方法教你如何安静的放屁。你的屁可能还是很难闻，但是至少没声音对吧。如果你想知道如何悄悄地放屁，就来看看这篇文章吧。
  
  ## 最小化你的屁声
  
  **1. 慢慢放。**如果你有放屁的冲动，而且你觉得可能会很响亮，那么你需要很小心，除非你想让所有人都听见。有一个方法，是挤压你的屁股，然后稍稍抬起一侧来缓慢的放屁。这样可能要花两到三倍的时间，但是声音就不会很响亮。
  无论你是坐着或站着，都可以使用这个方法来放屁。如果你是坐着的话，假装靠着桌子或者面前的任何东西，然后稍微抬一下一边的屁股。如果你是站着的，就将重心放在一侧——你可以假装正在找钱包来掩饰一下。
  
  **2. 憋住。**另一种更安静的方法是一直尽管会痛，你可以尝试挤压你的屁股直到放屁的冲动消失。很有可能这种感觉会卷土重来，但是可能这次就会在一个比较方便的地方了，比如只有你一个人的时候。
  
  **3. 避免在公共场合吃会让你放屁的食物。**有一些食物很容易让人放屁，不过对于每个人来说可能不同。你可能对牛奶没有反应，但是豆子会让你放屁。一旦你找到会让你放屁的食物，你在公共场合就得尽量避免吃它们，尤其是当你正在约会的时候。这些食物大多数都是很健康的，并且对你的消化系统有好处，但是在重要场合你就别吃了。这里有一些食物可能会产生多余的气体： 
  
  牛奶，奶酪和酸奶等乳制品
  淀粉类食物，如土豆和面食
  小麦和燕麦麸
  用人工甜味剂的食品，如硬糖，口香糖，和苏打水
  苹果，梨，杏，桃，香蕉
  西梅，西梅汁
  豆类和扁豆
  洋葱，青椒，葱，香葱
  菜花，西兰花，甘蓝，豌豆
  玉米，芹菜，朝鲜蓟，芦笋和胡萝卜
  
  ## 制造大的声响
  
  **1. 大声咳嗽。**当你觉得你需要放屁的时候，尽可能大声的咳嗽。这样不仅会掩盖你放屁的声音，同时产生转移的效果，让放屁的冲动消失。
  
  **2. 扔一本书。**书掉在地上的声音震耳欲聋，所以会掩盖你放屁的声音。在放屁的时候同时扔书，让两者的时间重合，可能有点困难，所以你可以考虑扔一摞书。这种方法适用于你在一个空旷的地方正抱着一堆书。
  
  **3. 设置电话铃。**将你的电话铃声调到最大音，越大越好，这样可能可以让你放屁的冲动消失。这样也可以掩盖你放屁的声音，但是会吵到别的人。
  
  **4. 在吵的地方放屁。**如果你非常想放屁，而且再过几分钟就下课了，或者你马上就可以下车进入一个吵闹的歌舞厅或餐厅里，那就坚持住，直到你到了吵闹的地方再放屁。
  
  **5. 把音乐声调大。**如果你正跟朋友坐在车里并想大声放屁的话，就把车里的音乐声调高来掩盖住放屁的声音。如果你在一个聚会上，假装对现在放的歌曲很感兴趣。惊呼，“哦，我喜欢这首歌！” 然后冲上去调高音乐声。当这首歌结束的时候，你可以把声音关小，然后享受放屁后的舒适感。
  
  **6. 利用歌曲和舞蹈。**朋友们是不是都知道你喜欢自由娱乐？如果是的话，投入到歌曲中，开始活动你的手指和脚趾，甚至在放屁的时候跳舞。你的朋友会为此感到愉悦，而且不会知道你放屁了。
  
  **7. 打翻一些家具。**这可能会有点过激，但是一个响亮的屁会造成更加极端的噪音。如果你非常想放屁，你可以假装不小心地打翻你的椅子或者是桌子。但是不要损坏东西。
  
  **8. 大叫！你是哪种在激动的时候就不自觉提高音量的人么？如果是的话，非常好！当你在和朋友聊天的过程中非常想放屁的话，就开始大声说话，假装对你说的东西非常激动—就算只是在说沉闷的天气。**你的朋友就会被你的激动转移注意力，不会听到你放屁的声音。
  
  **9. 让你的朋友爆笑。**说一些有趣的、机智的、鼓舞人心的话，来让屋子里的每一个人都爆笑起来。这样的话就没有人会关心或者考虑到你在干什么了，因为他们都忙着笑呢。
  
  **10. 慢慢放。**如果你所处的场合是那种不能发出噪声来掩盖放屁的地方的话，就慢慢地放屁，让它们变成声音小一些的气体。你可以咳嗽一次，等一会儿，然后再扔掉书，然后再等一会儿，然后再咳嗽，以此类推。尽管这种方法时间会有点长，但是很有效。
  
  ## 离开房间
  
  **1. 去洗手间。**最简单有效安静放屁的方法是如果浴室有一个水龙头或风扇，打开它，然后放屁。如果你仍然担心会被听到，你可以在放屁的时候冲一下厕所。
  如果你在一个公共场合，而不是一个私人住宅，你可能会遇到一点麻烦，就是当你说要去洗手间的时候可能会有人要一起去。如果是这种情况的话，估计你就恨不得能神秘消失了。
  
  **2. 接打电话。**如果你想要放屁，电话是一个离开的好借口。你就告诉你的朋友你需要出去一下给某个人回电话，不管这个人是你的妈妈、女朋友或者同事，都可以。甚至你可以看看手机，然后用困惑的表情说“奇怪，我都没听见电话响。我马上回来。”然后就离开，带着手机，开始放屁。
  你也可以设置一个手机闹铃，假装是别人给你打电话。这有一点明显，但是可以帮助你看起来不那么无理。
  
  **3. 呼吸新鲜空气。**每个人都需要获取新鲜空气，特别是你—当你想要放屁的时候。如果你正跟朋友家里玩儿，或者是在办公室工作，就说你想要出去呼吸一下新鲜空气。然后你就可以出去放屁，不会有人跟着你。
  
  **4. 去房间的另一个角落。**如果你是在一个大的排队上，不能够离开免得看起来很粗鲁或者是伤和气，你可以假装对房间的另一个地方的东西感兴趣。如果大家都聚集在房间的一个角落，就去厨房假装你饿了，或者是去书房检查一下最新的小说。如果大家都很吵闹，他们不会注意你的放屁声。
  
  **5. 说你忘了某样东西。**如果你和你的朋友正好离开餐厅，你特别想放屁的话，就让他们等一会儿—你可能把大衣或者围巾落在了椅子上。离开朋友之后，放屁，然后空手回来。告诉他们你记错了。这种事情经常发生。
  
  **6. 说你需要洗手。**人要经常洗手，特别是在吃饭后或者是从外面回来。当你要放屁的时候，就说“不好意思，我得去洗手—我有洁癖，哈哈”，然后去洗手池放屁。
  
  **小贴士**
  
  - 当气味让某个人恶心的时候开始笑，这样可以避免被发现。
  - 如果你被发现了，不要表现的很尴尬。开个玩笑！说类似“对不起”一类的话。
  
  **警告**
  
  如果你想憋住屁，不要真的咳嗽或者打喷嚏，不然这屁可就憋不住了。
messages.role: assistant