我想了解一下体格测量，你能非常详细地介绍一下吗，这样我就不需要再搜索了
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体格测量是指对人体整体及各部位的长度、宽度、围度、重量所进行的测量。它是研究人体外部形态结构、生长发育和营养状况以及体质发展水平，对运动员的选材也是必不可少的方法手段。#### 体格测量的指标

(一)人体质量
1.体重
体重是描述人体横向发育的指标，是反映人体骨骼、肌肉、皮下脂肪和内脏器官综合发育状况的物理学质量指标。体重主要受饮食和运动时排汗量的影响，有所变动，一般在上午十时左右测量比较适宜。
2.瘦体重
3.体脂重
(二)长度指标
1.身高。身高是人体生长发育过程中一个反应人体骨骼发育状况，身体纵向发育水平的重要指标。身高指人体直立时头顶点至足底的垂直距离。
2.坐高。坐高指坐位姿势时，头顶点至坐板平面之间的垂直距离。坐高反应了驱赶得长度，一般常用坐高指数评价人体体型及营养状况，坐高指数亚洲人较欧洲人大；女子比男子大；儿童较成人大。
3.指距。两上肢向左右作水平伸展时两侧中指尖点间的最大直线距离。
4.上肢长。上肢长指手臂自然下垂时肩峰点至中指尖点之间的直线距离。
5.上臂长。手臂自然下垂时肩峰点至桡骨点之间的直线距离。
6.前臂长。手臂自然下垂时桡骨点至桡骨茎突点之间的直线距离。
7.手长。桡骨茎突点与尺骨茎突点在掌侧面连线中点(此点相当于腕关节远端腕横纹中点)至中指指尖点之间的直线距离。
8.下肢长。股骨大转子点至地面的垂直距离，在体育测量中习惯称为下肢长B(学名大转子高)。
因为大转子点不易确定、还可采用以下的方法来表示下肢长；
(1)身高减坐高。
(2)髂嵴点至地面的垂直距离，称为下胶长H(学名髂嵴高)。
(3)臀纹线至地面的垂直距离，称为下胶长C(学名臀纹线高)。
(4)髂前上棘点至地面的垂直距离，称为下肢长A(学名髂前上棘高)。
9.小腿长。大小腿屈曲90度时胫骨点至内踝点之间的垂直距离。
10.小腿长十足高。将足自然放于凳面上，大小腿屈曲90度时胫骨点至凳面之间的垂直距离。
以上1—10项长度指标的测量仪器均可以使用直脚规或带游标的直钢尺。将直脚规或带游标交的直钢尺固定断轻靠在测量的一点，然后移动活动尺至另一测量点，测量两点间的距离。
11.跟腱长。小腿腓肠肌内侧腹下缘至跟点的垂直距离。测量跟腱长时注意令受试者两脚自然开立，扶墙提踵，小腿肌肉充分收缩，测试者在受试者小腿腓肠肌内侧肌腹下缘画一标志，然后令受试者成自然站立姿势，再在跟点画一标志，测量两点间的垂直距离。
12.足长。跟点至趾尖点间的直线距离。
(三)宽度和厚度指标
1.最大头宽：左右头侧点之间的直线距离。
2.颈宽：通过喉肌电颈部两侧之间的水平直线距离
3.肩宽：左右肩峰点之间的直线距离。
4.胸宽：通过胸中点胸部两侧肋骨间最向外突出点之间的水平直线距离。
5.胸厚：胸中点至胸椎棘突之间的水平直线距离。
6.骨盆宽：左右髂嵴点之间的直线距离。
7.手宽：桡侧撑骨点至尺例掌骨点之间的直线距离。
8.足宽：内外侧跖骨点之间的直线距离。
(四)围度和径度指标
1.头围：经眉间点、头后点绕行一周的围长。
2.颈围：经喉结节点水平绕行一周的围长。
3.胸围：平静呼吸时，测试者面对受试者，双手将带尺上缘平齐背部肩胛骨下角下缘，带尺平贴背部，向两侧经腋窝水平绕至胸前，男性及末发言女性带尺下缘置于乳头上缘，已发育女性带尺同过胸中点处水平绕行一周。
4.最小腰围：肋骨与髂嵴之间要不最细处水平绕行一周的围长。
5.上臂紧张围：屈肘握拳，肱二头肌用力作最大收缩时，带尺沿最隆起部位绕行一周的围长。
6.上臂放松围：上臂紧张围测量后，手臂自然下垂，肌肉放松时在测量上臂紧张围原部位水平绕行一周的围长。
7.大腿围：臀纹线最低点水平绕行一周的围长。
8.膝围：经髌骨重点水平绕行一周的围长。
9.小腿围：腓肠肌最粗处水平绕行一周的围长。
10.踝围：胫骨内踝上方小腿最细处水平绕行一周的围长。
11.肱骨径：肱骨远端内外上髁之间水平距离
12.股骨径：股骨远端内外上髁之间水平距离。
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