小狗索尼娅蹲在盛了燕麦的盘子前，思考自己为什么总是吃得不开心。“这个，就是怪啊，”它想，“糊糊，粥，菜汤，一吃一大盘，那些味道特别好的东西，譬如说香肠啊，果子酱，或是巧克力啊，总是只吃一点点。”“这不对嘛，”聪明的索尼娅想，“应当倒过来才对，好吃的吃得多，不好吃的吃一点点。”主人依凡天天都这样：往一大盘粥里搁一小块猪油，往一大块面包上放一小截香肠。小狗索尼娅今天就要同人不一样：往一大盘猪油里搁一点点粥，吃香肠和果子酱干脆不要面包！索尼娅回想着过去曾吃到过的那些好吃的东西，口水就滴里嗒啦从嘴边淌了下来。“还有我没有吃到过的，想来那一定更好吃，”它忽然想起，“那种人只吃一点点的东西……啊！”它开心得不得了，“我怎么一下子没想起来！”依凡吃芥末总吃一点点，拿刀尖尖挑那么一小点点，然后小心地抹在面包上，随后，皱起眉头，送进嘴里，接着“啊”的长长一声，然后直晃脑袋。再吃点酸菜汤或其他味道不好的东西时，好像他吃的是巧克力果冻似的。聪明的小狗索尼娅从冰箱里取出一个绿色小罐子，打开盖子，狠狠地挖了一大勺子芥末泥，想也没想就送进嘴里。“啊！”小狗的眉头皱成一团。就在这时，它感到像是遭到刺猬猛刺了一下，遭毒蛇狠咬了一口，遭烧烫的熨斗突然碰了一下……“噢！”它大叫了一声，在房子里撒腿奔跑起来。它的整张嘴都在发烫，都在发烧。“可能我变成一条喷火龙了？”它害怕地想。它想照照镜子，但是它跑得太快，在镜子里只照出它的尾巴尖尖。“我得赶快把嘴里的火给灭了！”索尼娅想起来，就向盛水的盆子扑去。它先喝光了盆里的水，接着喝稀粥，喝昨天剩下的糊糊，然后喝酸菜汤……小狗伸长舌头，蹲在镜子前，这下它才知道，为什么依凡吃这可怕芥末时，总眉头紧皱。“这么难吃的东西都吃过，”索尼娅想，“今后世界上最酸的汤吃起来也会像吃樱桃酱似的有味道了！”
节制更重要。