亚瑟•戈登是位颇受欢迎的美国作家，一天，他去拜访老朋友－－精神病学专家布兰顿博士，他们约好在饭店共进午餐。亚瑟先到了一步，在独自等待的间隙里，他开始不自觉地回忆往事。当布兰顿博士到达时，只见亚瑟正眉头紧锁，面色凝重地坐在那儿发呆。“怎么了？亚瑟。”博士问。“哦，”亚瑟道，“我只是想起了过去的经历，有很多事假如当初不那么做就好了。”博士若有所思地说：“吃过饭顺便去我的办公室坐坐吧，我想给你听些东西。”在博士的办公室里，他拿出一盘录音带：“我想让你听听这3个人的谈话，他们患有各不相同的精神疾病。仔细听。”一个小时过去了，磁带放完了，博士问：“告诉我这3个人的谈话有什么共同点。”亚瑟冥思苦想了好一会儿，最后摇头说：“我听不出任何共同之处。”“那么，让我告诉你吧，”博士开口道，“他们都不由自主地重复着同一句话‘假如当初怎样怎样就好了’。这句话就像导致精神疾病的毒药，必须学会用另一句话取而代之，那就是下一次我会怎样怎样。这是一句指向未来与新生活的睿语，能够愈合心灵的创伤，带来健康和积极的心态。”生活不需要假如，让我们把过去交给时间，把眼光投向未来吧。我们常常会感叹，如果当初不这样，或者不那样，那么现在的我一定会怎样。我们也会感叹，时光流逝的太快，如果能够重来，该有多好。但就在我们犹豫，感叹，和缺乏勇气的时候，时间毫不留情的一天天失去。生活不需要假如，让我们把过去交给时间，把眼光投向未来吧。