石油大王洛克菲勒在33岁时，赚到了他人生的第一个100万；43岁时，建立了世界上前所未有的最大的垄断企业。但是53岁时他怎么样了呢？－－非常不幸，烦恼把他压垮了，高度紧张的生活节奏严重损害了他的健康，他看起来瘦弱枯干，机械呆板，简直就像一具活的“木乃伊”。没办法，洛克菲勒只好暂停手里的工作，毕竟没有什么比生命更重要。为了挽救这位石油大亨的生命，负责任的医生们商量过后，给他立下了3条规则，并要求他无论何时都必须遵守：一，避免烦恼。在任何情况下，绝不为任何事烦恼。二，放松心情。多在户外做适当运动。三，注意节食。随时保持半饥饿状态。洛克菲勒的后半生一直奉行这三条原则。他从事业上退休，学习高尔夫球，和邻居、朋友们聊天、唱歌；他开始反省，思索自己的财富到底能换取人类多少幸福；他捐助教会，帮助芝加哥大学成为举世闻名的名牌大学；他还帮助黑人，成立了国际性的基金会－－洛克菲勒基金会，并且一直致力于消灭世界各地的疾病、文盲与无知。做了这一切以后，洛克菲勒怎么样了呢？没错，他十分快乐，非常满足！他终于尝到了幸福的滋味，不再受烦恼的侵扰。人们评价他说：他死于53岁，却活到了98岁。大道理健康是1，财富、名誉、事业等等都是0。1存在的前提下，0越多越好，越多价值越大，但是1一旦不存在，0再多也将没有意义。