一次，阿拉伯著名作家阿里与吉伯、马沙两位朋友一同出外旅行。三个人行经一处山舍时，马沙失足滑落，眼看就要丧命，机灵的吉伯拼上命拉住了他的衣襟，将他救起。为了永远记住这一恩德，动情的马沙在附近的大石头上，用力镌刻下这样一行字：“某年某月某日，吉伯救了马沙一命。”于是三人继续前进，几日后来到一处河边。可能因为长途旅行的疲劳的缘故，吉伯跟马沙为了一件小事吵起来了，吉伯一气之下打了马沙一耳光。马沙被打得火星直冒，然而他没有还手，却一口气跑到了沙滩上，仍然用很大力气在沙滩上写下一行字：“某年某月某日，吉伯打了马沙一记耳光。”这以后，旅行很快结束了。回到家乡，阿里怀着好奇心问马沙：“你为什么要把吉伯救你的事刻在石头上，而把打你耳光的事写在沙滩上？”马沙平静地回答：“我将永远感激并永远记住吉伯救过我的命，至于他打我的事，我想让它随着沙子的运动忘记得一干二净。”记住别人对我们的恩惠，洗去我们对别人的怨恨，是一种圣洁的品质。让宽恕打开和解之门，今天的敌人不难变为明日的朋友；原谅那些曾经伤害你的人，这样会给你带来一种身心的平和。如果你拒绝忘记那些微不足道的陈年往事所引起的愤怒，你就不能体会到这种平静。科学研究表明：宽恕他人能让你更加身心健康。