所谓的工作狂，可能只是不够自律。刚工作那会儿，不懂得节奏，是个“时间都被工作填满”的工作狂。研究时间管理之后，发现工作生活有很大的改进空间。尝试做计划、写日记、控制注意力、要事优先、今日事今日毕、先啃硬骨头、构建自己的时间管理系统、平衡好工作和家庭……慢慢的，我开始从繁琐事务中抽身出来，“跳出画来看画”；我开始有时间考虑生活和人生的目标；我开始有“心如止水、有条不紊”的感觉－－这一切的源头，就是自律。自律的结果就是有更多精力去做喜欢的事。比如写公众号，给我带来了很多不曾预料的乐趣。实际上，搭好架构，想好做法，走上轨道后，这项活动就不会影响我的正常生活了：不太忙的时候，就写几段。就像是－个时间容器，把边边角角的时间都存储了起来。我从2010年开始写日记，习惯保持到现在。经过最开始的－段磨合，所有不适感都消失了，非常自然。几分钟的记录，让我审视自己、平和心态。它不是我的任何负担，也不是一项需要分配的工作，它是老司机的人生行车记录仪。几年前开始早睡早起。从最初的“不舒服不适应”，到现在的“每天六点自然醒”。早起的好处是巨大的：凭空多出精华般的两小时能够从容不迫地好好吃早饭错开拥挤的早高峰；午饭质量更高，晚饭吃得更少，睡眠更踏实……当身体变得越来越棒时，面对的是一个与众不同的世界。自律让我能去享受生活中好的一面。