鼹鼠睡不着，阳光里打哈欠，走路不稳天摇地晃。夜来了。溜出来张望，大树“唰啦啦”打鼾，睡得香！哈，懂啦！“站着能睡着！”“扑咚！”哎呀，刚站一会儿，鼹鼠摔倒，额头磕出了青包。鸟儿喳喳叫，夜里成了“睡宝宝”。鸟巢里有神奇的魔法吗？鼹鼠爬树，小手摸进鸟巢里寻找。“吱－－呀！”喔，手背疼哦，火辣辣肿成面包！石头睡眠好，从早到晚“呼噜噜”，打雷也不知道。啊，牵牛花缠住大石头，原来石头是个“茧宝宝”！鼹鼠找来青藤身上缠，他想学石头在“茧”里睡觉。吐信子的蛇悄悄爬过来。“救命！”鼹鼠尖声叫。石头惊醒，翻了个身－－饥饿的蛇被石头压牢，眼睁睁看着鼹鼠逃跑。鼹鼠睡不着，跑向一座亮着灯光的房子。妈妈哼歌谣：“星星来敲窗，催宝宝入梦乡。梦里有片大森林，梦里有颗红太阳！”第二天早晨，年轻的妈妈好吃惊！臂弯里一边是宝宝，一边是小鼹鼠，鼹鼠流口水，说梦话嘟嘟囔囔！睡不着的小鼹鼠不断寻找让自己入睡的方法，最后发现摇篮曲是一个很有效的助眠方法。小朋友们，在你们睡不着的时候你们会选择什么方法助眠呢？可以像故事里一样、也可以听听故事或者睡前运动一下。