有一位禅师有个爱抱怨的小徒弟，禅师为了帮助他领悟人生，于是，就叫他去市场买了一袋盐。吩咐他抓一把盐放进一杯水中，叫他饮一口。并问道：“味道如何啊？”小徒弟往外一吐，说：“咸的发苦。”然后，禅师把小徒弟带到一个湖边，叫他抓一把盐撒入水中，并叫他去尝尝湖水。“什么味道啊？”“甘甜可口！”“有咸味吗？”“没有。”于是禅师告诉小徒弟：“我们生命中的痛苦好比是盐，其咸淡取决于盛之的容器，你愿意做一杯水，还是一片湖呢？”所以当我们遇到负面的人、事、物，面对痛苦时，唯有开拓眼界，开阔包容的胸怀，将痛苦的盐投入一片湖水中吧，你尝到的将会是稀释后的甘甜。