千万不要老师惦念以往的过错，当你又在后悔既往时便对自己说：“下次我不会在做错”有一位精神病学家，执业多年，获得了很大的成功，在精神病学界享有很高的声誉。他在数年前将要退休时，发现在帮助自己改变生活放卖弄最有用的老师，是他所谓的“四个小字”。头两个字“要是”。他说“我有许多病人，把时间都花在没用的地方上，后悔当初该做而没有做的事。‘要是我在那次面试前准备的好一点••••••’或者‘要是当初我进了会计班••••••’”在懊悔的海洋里打滚是严重的精神消耗。矫正的方法很简单：只要在你的词汇里抹掉“要是”二字，改用“下次”二字即可。应该向自己说：“如果下次有机会我应该如何做••••••”
最浪费时间的莫过于懊悔。