从前，森林里住着一个快乐活泼的小熊，它无忧无虑地生活着。森林里郁郁葱葱，鸟语花香，一切是那么的美好。一天，一群陌生人拿着刀锯闯进了小熊的家园……小熊失去了大森林，蹿到了一个大园子里。好事的人在那里放了一台电视机，五彩缤纷的电视节目，小熊一下子被吸引了。第一天，小熊看了八个小时的电视，眼睛胀得像胡桃。过了五天，小熊每天看十小时的电视，眼睛黯然无光。又过了五天，小熊每天看电视的时间增加到了十二小时以上，两眼朦胧，看什么东西都是迷迷糊糊的。小熊急了，赶紧去找猫头鹰大叔，猫头鹰大叔给它配了副100度的近视眼镜。猫头鹰大叔劝告小熊：“小熊啊小熊，你已经近视了，可不能再看电视了！”小熊满不在乎的说：“才一点点，不要紧！”小熊变本加厉地看着电视。大森林里的空气不再像以前那样新鲜，小熊忙着看电视也顾不得吃啥，小熊的眼睛也越来越胀。渐渐地，小熊眼前一片模糊，尽管猫头鹰大叔给它戴上了1000度的眼镜，可还是无济于事。大森林的伙伴们都管它叫“熊瞎子”。这下，小熊急得像热锅上的蚂蚁，四处求医问药。它找到了小猫，小猫告诉它：“老看电视，近视近视！”它找到了小山羊，小山羊对它说：“坐姿太差，眼睛就花！”它找到了小狗，小狗也摇头：“偏食偏食，没治没治！”它找到了长颈鹿大婶，长颈鹿大婶直叹气：“眼睛缺氧，没有药方！”没办法，小熊只得硬着头皮再向猫头鹰大叔求救，猫头鹰大叔眨眨眼，指着遥远的森林对小熊说：“你翻过前面那一座又一座的山，去那大森林里试试看吧，说不定那里有灵丹妙药能治好你的眼睛呢！”小熊远离了园子、电视机，走进了大森林。走啊，找啊！找啊，走啊！闷了，小熊呼吸一口新鲜的空气；渴了，喝一口山泉水；饿了，摘些野果充饥；累了，就躺下来欣赏奇花异草、山山水水。说不清多少时间过去了，小熊还是没有找到治近视的灵丹妙药。可小熊的眼前却一天天明亮起来，终于有一天，它的一双眼睛又神采奕奕了。
懂得去呼吸新鲜的空气，懂得去放松自己，这便也是一种让人轻松的办法，我们要懂得劳逸结合。