在一个大型公司里有一位十分出色的业务经理，他的办事效率极佳，业绩良好，并且对工作充满热忱，从来不见他有一丝厌倦的表现。但是他坚持每年一定要定期度假。在公司的一件重大合作项目开始进行时，这位经理仍然请了几天假就走了。同事对他有意见了，便责问他。他回答说：“我该休息了，如果一年的工作能够在十一个月中完成的话，却要我花十二个月去做，我肯定不行。”
长时间的神经或肌肉紧张只会使人越来越感到疲倦。在工作一段时间后，来一次彻底的放松，才能让自己的精神和能量得以恢复，只有得到充分的休息后，才能以更充沛的精力投入到工作中。