大波浪和小水滴一起在海里一波一波地玩。玩着玩着，小水滴忽然现出不开心的样子。大波浪便问它：“你怎么了，忽然不开心的样子。”小水滴说：“我好痛苦，你看你和其他的波浪一样，都一波波地那么大，而我，却偏偏这么软弱，要是能和你们一样该多好。”大波浪说：“那是因为你没有看清楚自己的本来面目，还有我们的本来面目，所以才有痛苦。”小水滴疑惑地问：“本来面目？我不是小水滴，你不是大波浪吗？如果不是，我们是什么？”大波浪又随着水流起伏了几下，来到小水滴的面前：“我们的本来面目是一样的，都是由水组成，我们是大波浪不假，但也只是水的一种形体，是经过努力聚少成多才在一起的啊。”
人会有痛苦，是因为不能悟通人的本来面目。人和人之间，总是喜欢攀比，所以会有嫉妒之心，会有仇恨之心，会有黑暗之心。却忽视了，人和人，都有着共同的本来面目。