在这短暂的人生中，我们应该抱着怎样的心情来面对呢？曾经有这么一位禅师，在悟道之前做了很多罪过的事情，一直想弥补这些罪过。于是，他悟得真谛后，不居住在寺院反而回到俗世的生活中，过着世俗的生活。只是，他每过不久就会回到他的寺院讲法弘道。就这样，他在俗世和寺院的生活之间来回的替换着。他在寺院的讲法非常精彩，吸引了很多人，甚至同城另一个寺庙的弟子都跑来听，引来了那个寺庙住持的记恨。那住持怒气冲冲地去找当地的县官，污蔑禅师在蛊动邪说，以非法来谈佛法，希望官府维持佛门清净。有人知道后通报禅师，但是他怡然自得地说：“没事的！他怎么说由他，我自己心中最是清明。即使死了也没什么，可悲的是专务外求的众生啊。”在俗世生活时，他会出入歌妓酒场，交一些江湖人物，过着一种放浪形骸的生活。这自然也招来一片议论之声。有一天，有人过来问他：“大师，你这样子还是佛门弟子吗？你何苦这样的糟踏自己呢？”他听了，哈哈大笑，然后，神色自若的答道：“我自调心，关你何事？”其实，人生来来往往不过百年，而在这百年之中芸芸众生又被世俗的眼光所笼罩，被功名利禄所束缚，又有几人能做到问心无愧？于是我们在这仅有的百余年中只是计较来计较去，不仅浪费了一生的光阴，又给后人带上了更多的枷锁，可谓损人不利己。
自我调心正道出了超脱的人生心境，人生自在适意即可。