一天，一位大师正在乡间路上行走。突然，一个面色凝重的年轻人走了过来。“在这么美丽的日子里，你为什么闷闷不乐呢？”大师问道。“美丽的日子？我可没发现。”年轻人转过身子，看了一下四周的环境说。这一切，大师都看在眼里，他继续行走：“如果你愿意的话，跟我来。”大师走到一个寂静的小池塘边，那里有一棵枫树，金黄色的树叶正掉落下来。“请坐下来。”大师拍了一下旁边的年轻人，邀请道。这个年轻人仔细看了一下地面，然后为自己清理出一块地方后坐下。“现在，请找一块小石头。”大师命令道。“什么？一块石头？”“请找一块小石头，然后扔到池塘里。”在四周搜寻后，年轻人找到了一块小圆石，然后竭尽全力把它扔了出去。“告诉我，你看到了什么。”大师询问。年轻人目不转睛地盯着水面，生怕错过任何事物。“我看到了涟漪。”“那些涟漪来自哪里呢？”“大师，来自我扔进池塘的圆石。”“请把手伸到水里，然后阻止涟漪。”大师要求道。尽管不大理解，年轻人还是把手伸进最近的一个涟漪，却产生了更多的涟漪。年轻人顿时感到不知所措，怎么会这样呢？他等待着大师的解答。“用你的手，能阻止涟漪吗？”大师问道。“当然不能。”“那么，你能阻止涟漪吗？”“大师，我不能。我告诉过你了，我只能带来更多涟漪。”“假如你没有把圆石扔进水里，那么将会出现什么呢？”大师微笑道。此时，年轻人不再心烦。。
当你不愉快的时候，你不要试图去挽救已经做过的事情，那是没有用的。你应该在做事之前好好想想，把石头扔进水里会产生涟漪，而阻止涟漪产生的方法是不要往水里扔石头。