里根就任美国总统后，到加拿大进行国事访问。他的演讲一开始，就不断被反美示威的群众打断。加拿大总理皮埃尔·特鲁多显得很不自在，里根却笑着对他说：“这种事情在美国时有发生。我想，这些人一定是特意从美国赶到贵国的，他们想使我有一种宾至如歸的感觉吧。”这一句幽默的自嘲，使特鲁多眉开眼笑，也使里根摆脱了尴尬。
置身于窘境，自嘲无疑是一剂自我调整心理平衡的良药。学会自嘲，我们就会临危不乱，处变不惊，笑对窘境，破解困局，最终抵达柳暗花明的胜境。