一个人如何设定好的目标？
一个人应该通过让他们变得SMART来设定良好的目标。 SMART代表：具体的（Specific）， 可衡量的（Measurable）， 可达成的（Achievable）， 相关的（Relevant），和有时间限制的（Time Bound）。具体的目标应该清晰界定和易于理解。可衡量的目标应该易于跟踪和测量进度。可达成的目标应该是可以达到的，既不太容易又不太难。相关目标应该是有意义的，并符合更大的目标或目标要求。有时间限制的目标应该有一个目标日期或时间表，以便完成。以这种方式设定目标有助于确保成功地实现它们。