创建5个早期养成的健康习惯列表。
以下是5个早期养成的健康习惯列表：

1. 饮食健康——食用真正的未加工食品有益健康，可以帮助降低患上慢性疾病的风险，例如心脏疾病和糖尿病。

2. 定期锻炼——锻炼有助于保持健康的体重，减少压力。增加能量水平，强壮心脏和肺部，甚至有助于改善心理健康。

3. 良好的卫生习惯——良好的卫生习惯，例如经常洗手，每天刷牙和沐浴有助于保持身体健康，避免细菌和感染。

4. 获得足够的睡眠——充足的睡眠对身心正常运行至关重要。它有助于增强免疫系统，改善情绪，维持认知功能，并有助于保持身体活力。

5. 培养积极思维——积极思考有助于减轻压力，提高自信心，甚至改善身体健康。积极的态度也有助于赋予个人应对日常挑战并实现目标的力量。