创建一个五天的素食饮食计划。
第一天: 早餐：番茄和罗勒酱牛油果吐司。午餐：烤甜椒和红薯卷心菜泥。晚餐：蒸蔬菜的藜麦碗。
第二天: 早餐：鲜果奇亚籽布丁。午餐：羽衣甘蓝沙拉配面包屑和烤鹰嘴豆。晚餐：野生米蘑菇饭和蒸西蓝花。
第三天: 早餐：香蕉和菠菜绿色汁。午餐：烤茄子三明治配鹰嘴豆和牛油果。晚餐：橄榄和烤蔬菜的库斯库斯沙拉。
第四天: 早餐：奇亚籽杏仁牛奶泡麦片。午餐：小扁豆汤配硬面包。晚餐：鳄梨酱素食卷饼碗。
第五天: 早餐：坚果黄油吐司和香蕉片。午餐：带辣酱蘑菇汉堡。晚餐：烤甜薯配黑豆和莎莎酱。