文章：https://werise.simplecast.com/episodes/a0f75bbf-a0f75bbf
概括一篇关于职场瑜伽收益的文章。
职场瑜伽可以为员工提供许多身体和心理健康的好处，包括提高注意力、减轻疲劳和压力、减少焦虑、改善姿势、更强的抗压能力和更好的沟通技巧。它减少了工作压力并提高了生产力。定期练习可以带来更好的沟通、工作满意度和职场关系，以及提高创造力和解决问题的能力。瑜伽也可以用于团队建设，为员工创造更加平静和积极的工作环境。提供职场瑜伽课程的公司可能会因此获得更高的员工满意度和更积极的企业文化。