提出一个论点，为什么快餐是健康的。
如果正确准备，快餐可以是一个健康的选择。现在大多数快餐店提供更健康的选择，如烤制或烘烤食品，而不是油炸食品。这些选项脂肪和卡路里含量低得多，能够提供同样美味的口感，却不带来罪恶感。此外，许多快餐店提供沙拉和其他以蔬菜为基础的选择，这些选择富含必需的维生素和矿物质，对于保持最佳健康状况是必不可少的。最后，快餐店通常比在家做食物更快更方便，让忙碌的人们能够保持健康平衡的饮食。