列出五种常见的抑郁症治疗方法
抑郁症的常见治疗方法包括心理治疗、药物治疗、生活方式改变、自助策略和补充替代疗法。一些用于治疗抑郁症的药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI）和非典型抗抑郁药。心理治疗方法包括认知行为疗法（CBT）、人际关系疗法（IPT）和心理动力疗法。生活方式改变包括在饮食、锻炼和睡眠习惯上进行健康调整，而自助策略可能包括正念或写日记。补充和替代疗法包括光疗、瑜伽、冥想和针灸等。