咖啡因是一种兴奋剂药物，自然存在于咖啡、茶、软饮料、巧克力和能量饮料中。咖啡因对不同的人有不同的影响，并具有正面和负面的健康影响。它可以提高警觉性、专注力和集中力；然而，大剂量的咖啡因可能会导致失眠、心率加快、血压升高和其他副作用。
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咖啡因是一种兴奋剂药物，存在于咖啡、茶和能量饮料等众多产品中。在低剂量下，它可以提高警觉性和专注力，但过量咖啡因会导致失眠、心率加快和血压升高等问题。咖啡因因人而异，可能对健康产生正面或负面影响，这取决于摄入量。