坚果、香蕉、蜂蜜、蓝莓
拿一份食材清单并创造一个独特的菜肴。
蜂蜜香蕉坚果脆碗

食材 (3份):
1 杯任意生坚果
2只熟香蕉，捣碎
2 汤匙蜂蜜
½杯蓝莓

步骤:
1. 预热烤箱至350°F。
2. 将坚果放在烤盘上，烤8-10分钟，或者直到轻轻变褐并香气扑鼻。
3. 在一个中等大小的碗中，将坚果、香蕉泥和蜂蜜混合在一起。
4. 用黄油或烹饪喷雾在一个9英寸的派盘上涂油。
5. 将坚果-蜂蜜-香蕉混合物均匀地铺在馅饼盘里，用勺子轻轻压实。
6. 把蓝莓均匀地撒在上面。
7. 烤20分钟，或者直到表面浅褐色。
8. 冷却后食用。享受!