https://www.nytimes.com/2020/07/11/arts/wellness-at-home.html
概述所给文章中概述的主要思想。
该文章讨论如何在家中创建一个健康的圣地，以帮助减少压力并促进身心健康。首先建议通过舒适的家具等物品来营造舒适的物理环境。然后推荐将大自然带到家里，例如通过室内植物，并进行活动，如写日记、瑜伽和冥想。该文章还建议利用芳香疗法，让家里充满平静的音乐，以及在重新装修时发挥创意。最终，该文章鼓励创建一个提供放松和平静感的家庭圣地，以帮助减少压力并促进健康生活。