写一篇简短的文章，解释为什么体育教育在学校中很重要。
体育教育是学生学习经历的重要组成部分。体育教育不仅为学生提供了实践健康活动和习惯的技能和知识，还有助于建立自律精神，改善身体和心理健康，增强认知能力，促进社会发展。此外，身体活动能增加能量和情绪，减少压力和焦虑，并有助于建立学生之间的关系。此外，体育教育教导学生追求长期健康的生活方式，培养敢于冒险、负责任、勤奋和思考的个人素质。所有这些好处都展示了体育教育在学校中的重要性以及为什么必须认真对待。