最近的调查显示，90% 的参与者表示自我护理对他们的整体健康和幸福感很重要。
列出5种不同的方式，文章可以在课程计划中使用。
1.头脑风暴：列出人们可以进行的自我护理活动清单
2.反思：让学生反思自我护理如何有助于他们的身体、心理和情感健康
3.写作：学生撰写一篇有说服力的文章，阐述自我护理的重要性以及如何养成自我护理习惯
4.演讲：分组，学生创建汇总调查结果的演示文稿
5.讨论：进行一场班级辩论，探讨自我护理对良好健康和幸福感是否必要。