应对会后疲劳的策略包括：保证充足睡眠、多喝水、进行轻度运动，在一天中适当休息。此外，确保留出一些时间给自己也有帮助。健康饮食也能提高能量水平。最终，部分人发现保持积极的心态，关注会议的积极成果是有帮助的。
应对会后疲劳的策略包括：保证充足睡眠、多喝水、进行轻度运动，在一天中适当休息。此外，确保留出一些时间给自己也有帮助。健康饮食也能提高能量水平。最终，部分人发现保持积极的心态，关注会议的积极成果是有帮助的。