科技日益普及在日常生活中，对我们的福祉产生了积极和消极的影响。当技术用于增加沟通和组织等任务的效率时，可以产生积极影响，从而减少了在琐碎活动上花费的时间，有更多时间去追求生活的其他方面。然而，当技术用于取代诸如锻炼或欣赏大自然等体力活动时，它会导致缺乏动力、疲劳和身体健康下降。
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