Ngồi trong thời gian dài cũng tạm thời ngừng hoạt động của lipoprotein lipase, một loại enzim đặc biệt trong thành mao mạch máu giúp phân hủy chất béo trong máu, vì vậy khi ngồi, bạn không đốt cháy chất béo tốt như khi bạn vận động. 