Julian Treasure sagt, dass unsere zunehmend lauter werdende Welt an unserer psychischen Gesundheit nagt - und sogart Menschenleben kostet. Er unterbreitet uns einen 8-Stufen-Plan, um diese akustischen Angriffe  (beginnend mit diesen billigen Ohrhörern) abzumildern und unsere Beziehung zur Klangwelt wiederherzustellen.
ジュリアントレジャーによれば、今日の騒がしい世の中は、私たちの心の健康も蝕み、命までも奪います。彼は（安物のイヤホン使用からはじまる）音による攻撃を和らげ、そして私たちの音との関係も修復させる８つのステップを紹介します。