Siento ansiedad por la prueba de mañana → La ansiedad por la prueba de mañana no me permite estudiar → Como no puedo estudiar me frustro y me da más ansiedad → Más ansiedad me dificulta más estudiar→ ad infinitum...



Siento ansiedad por la prueba de mañana → La ansiedad por la prueba de mañana no me permite estudiar → Como no puedo estudiar me frustro y me da más ansiedad → Más ansiedad me dificulta más estudiar→ ad infinitum ...