A movernos, hacer ejercicio 🏋️‍♀️ activarnos! 
Pero no solo para romper con el sedentarismo sino para combatir los efectos del encierro (apatía, insomnio, tristeza, estrés, ansiedad) 
Refuerza nuestra inmunidad 😷💪



A movernos , hacer ejercicio 🏋 ️‍ ♀ ️ activarnos ! Pero no solo para romper con el sedentarismo sino para combatir los efectos del encierro ( apatía , insomnio , tristeza , estrés , ansiedad ) Refuerza nuestra inmunidad 😷 💪