Tengo sobrepeso, he intentado de todas las formas iniciar una rutina de ejercicios, pero siento bajones, desmayos, ansiedad, dolores articulares y aumenta mi migraña, no son excusas, en verdad me cuesta mucho... Ya estoy a la mitad del 4to piso ¿Algunos consejos?



Tengo sobrepeso , he intentado de todas las formas iniciar una rutina de ejercicios , pero siento bajones , desmayos , ansiedad , dolores articulares y aumenta mi migraña , no son excusas , en verdad me cuesta mucho ... Ya estoy a la mitad del 4to piso ¿ Algunos consejos ?