Me dan mucha ansiedad los ambientes ruidosos, me provocan taquicardia e inestabilidad. Llevo muchos días yendo a un sitio de esos, aun sintiendo la ansiedad. Ayer decidí no ir y me sentí tranquila. Descansé.
Hoy respiré profundo y me dije "puedes con esto" y he ido conmigo.






Me dan mucha ansiedad los ambientes ruidosos , me provocan taquicardia e inestabilidad . Llevo muchos días yendo a un sitio de esos , aun sintiendo la ansiedad . Ayer decidí no ir y me sentí tranquila . Descansé . Hoy respiré profundo y me dije " puedes con esto " y he ido conmigo .