“마스크 쓰고 펜싱 칼 잡고 상대와 겨루다 보면 머리에 칼을 맞을 때 ‘땅’하는 소리, 칼이 맞닿을 때는 ‘쨍’하는 소리가 아주 매력적이에요. 마치 제가 영화에 나오는 칼잡이가 된 것 같은 느낌이랄까요. 공격해 목표 지점을 찌를 때의 기분도 짜릿하죠. 그리고 제가 평소 생각이 많은 편이라 머리가 복잡한데 펜싱하면 1시간 동안에 딱 이것 하나에만 집중할 수 있어요.”
박수지 씨가 서울 서초구 반포동 서래마을 W-펜싱클럽에서 칼을 들고 섰다. 4년 전 풋살을 시작한 그는 펜싱 경기를 보다 흥미를 느껴 올 4월부터 펜싱 칼을 잡았다. 신원건 기자 laputa@donga.com
박수지 씨가 펜싱을 통해 얻는 심리적 이점은 무엇인가요?
1. 박수지 씨는 펜싱을 할 때 1시간 동안 오로지 펜싱에만 집중할 수 있다고 언급했습니다. 이는 그가 평소에 생각이 많은 편이라는 점과 연결되어, 펜싱이 그의 머리를 비우고 집중력을 높이는 역할을 한다는 것을 시사합니다.
2. 펜싱에는 공격과 방어라는 두 가지 요소가 포함되어 있으며, 상대와의 싸움에서 발생하는 소리와 긴장감은 그에게 스릴을 제공합니다. 이는 일상에서의 스트레스를 해소하고 감정적으로 만족감을 느끼게 해줍니다.
3. 또한, 칼을 휘두르며 목표를 찌를 때의 짜릿한 기분은 성공 경험으로 이어지며, 이는 자신감과 성취감을 높여주는 효과를 발휘합니다. 이런 경험들은 정신적 안정감과 긍정적인 기분을 유도할 수 있습니다.
4. 종합적으로 볼 때, 박수지 씨는 펜싱을 통해 집중력 향상, 스트레스 해소, 그리고 성취감을 경험함으로써 심리적 이점을 얻고 있다고 할 수 있습니다.
박수지 씨는 펜싱을 통해 집중력 향상, 스트레스 해소, 그리고 성취감을 경험하여 심리적 이점을 얻고 있습니다.