그래픽=조선디자인랩 권혜인
노화성 난청은 젊은 시절부터 장기간 소음을 들을수록 조기에 발생한다. 당뇨병, 고혈압 등이 혈류와 신경 기능에 영향을 미쳐 청력을 악화시킬 수 있다. 때로는 끈적한 귀지가 고막 앞에 축적되어 소리가 안 들릴 수 있다. 청력이 떨어졌다면, 이비인후과에 가서 이것부터 확인해야 한다. 고령이 되면 두꺼운 털이 귀 안에 자랄 수 있다.
청력을 99세까지 88하게 유지하려면, 젊어서부터 청력 관리가 필요하다<그래픽 참조>. 60세 넘어서는 정기적으로 청력 검사를 받고, 청력 손실 초기부터 보청기를 사용하는 것이 청각 및 대화 능력을 유지하는 데 도움을 준다. 보청기를 귀에 쓰는 안경이라고 생각하면 된다. 어르신이 통상적 대화 톤보다 큰 소리로 말하거나 TV를 크게 틀어 놓고 보면, 청력 소실 신호이기에 청력 검사를 받도록 하는 게 좋다.
노화성 난청을 예방하기 위해 젊은 시절에 어떤 특정한 행동을 해야 할까요?
1. 노화성 난청은 장기간 소음 노출로 인해 발생할 수 있으므로, 젊은 시절부터 소음 회피 및 관리가 중요합니다.
2. 소음이 많은 환경에서 귀를 보호하기 위해 귀마개나 헤드폰을 사용하는 것이 좋습니다.
3. 정기적인 청력 검사를 통해 청력 변화를 조기에 감지하고 적절한 조치를 취할 수 있습니다.
4. 건강한 생활습관을 유지하고, 당뇨병이나 고혈압 같은 질병을 관리하여 혈류와 신경 기능에 미치는 영향을 최소화하는 것이 예방에 도움이 됩니다.
젊은 시절부터 소음 노출을 줄이고, 귀 보호 장비를 사용하며, 정기적인 청력 검사와 건강한 생활습관을 유지하는 것이 노화성 난청 예방에 중요합니다.