흔한 원인은 미끄러운 바닥과 어두운 조명, 나이와 함께 약해진 균형감각이다. 화장실에서 미끄러지면서 세탁기에 부딪혀 어깨·팔이 부러지기도 하고, 침대에 걸터앉다 미끄러져 손으로 바닥을 짚으며 엉덩방아를 찧는다. 손목·대퇴부가 골절된다. 거실 바닥에 늘어진 전기장판 줄에 걸려 넘어지거나 밤중에 불을 켜지 않고 화장실에 가다 넘어지는 사례도 흔하다.
한번 골절이 발생하면 연속적으로 뼈가 부러지는 ‘골절 도미노’에 빠지기 쉽다. 손목·척추에서 골절이 발생했을 때 1년 이내에 또다시 뼈가 부러질 확률은 2~4배다. 한쪽 다리가 부러지고 나면 1~2년 사이 반대쪽 다리마저 부러지는 환자가 적지 않다. 골절 발생 후에도 여전히 뼈 관리가 잘 안 돼서 그렇다. 연간 수백만원 이상에 달하는 의료비도 만만찮은 부담이다.
과음과 나쁜 자세도 약골 만들어
미끄러운 바닥과 어두운 조명이 노인 골절에 미치는 영향은 무엇인가?
1. 미끄러운 바닥은 발이 잘 미끄러져 넘어질 위험을 증가시키며, 특히 균형감각이 약해진 노인에게는 더욱 치명적이다.
2. 어두운 조명은 시각적 인지 능력을 저하시키고, 주변 환경을 제대로 인식하지 못하게 하여 넘어질 확률을 높인다.
3. 이러한 환경적 요인은 노인의 이동성에 큰 영향을 미치며, 안전하지 않은 상황에서의 활동을 유도하게 된다.
4. 결국, 미끄러운 바닥과 어두운 조명이 결합되어 노인의 골절 위험을 크게 증가시키는 주요 요인으로 작용한다.
미끄러운 바닥과 어두운 조명은 노인의 균형 감각과 시각 인지를 저하시켜 골절 위험을 크게 증가시킨다.