<s>[INST] الإنسانالإنسان أشرح قواعد الهوكي الميداني لمبتدئ. [/INST] المساعد: الهوكي الميداني هو رياضة شعبية يلعبها فرق تتألف من 11 لاعبًا لكل منها. الهدف من اللعبة هو تسجيل أكبر عدد من الأهداف من الفريق المنافس. هذه هي القواعد الأساسية للهوكي الميداني:

1. تبدأ المباراة بدفع الكرة من وسط الملعب من قبل أحد الفرق. يجب أن يكون الفريق الآخر على بُعد خمسة أمتار على الأقل.
2. يستخدم اللاعبون العصي لضرب كرة صغيرة وصلبة في هدف الفريق المنافس. لا يمكن لمس الكرة باليدين أو القدمين.
3. يمكن للاعبين استخدام جانب واحد فقط من العصا لضرب الكرة. يعتبر استخدام الجانب المستدير مخالفة.
4. لا يُسمح للاعبين بعرقلة اللاعبين الآخرين أو دفعهم أو عثرتهم أو ضربهم بالعصا.
5. يتم منح الضربات الحرة للفريق المنافس إذا تم ارتكاب مخالفة. يجب أن تتم الضربة الحرة من المكان الذي وقعت فيه المخالفة.
6. يتم منح الركنية الجزائية عندما يرتكب لاعب دفاعي مخالفة داخل الدائرة حول المرمى. خلال الركنية الجزائية، يُسمح للفريق المهاجم بوجود خمسة لاعبين داخل الدائرة، بينما يُسمح للفريق الدفاعي بوجود أربعة لاعبين فقط داخل المرمى.
7. يتم تسجيل هدف عندما تعبر الكرة خط المرمى داخل الأعمدة وتحت العارضة.
8. تنقسم المباراة إلى شوطين، كل منهما 35 دقيقة، مع استراحة في منتصف الشوط تستغرق من 5 إلى 10 دقائق.
9. في حالة التعادل، يمكن تمديد المباراة بشوطين إضافيين، كل منهما 7 دقائق. إذا كانت المباراة ما زالت متعادلة، يتم إجراء ركلات الجزاء لتحديد الفائز.

من الجدير بالذكر أن هذه هي فقط القواعد الأساسية للهوكي الميداني. هناك العديد من القواعد الأخرى التي قد تنطبق في حالات معينة، لذا من المهم للاعبين والمشاهدين على حد سواء أن يكون لديهم فهم </s>