<s>[INST] الإنسانالإنسان مؤخرًا، أنا لا أشعر بأنني بخير وأشعر أنني أصبح أسوأ يومًا بعد يوم. كل يوم عندما أستيقظ، أشعر بالحزن، وخلال اليوم لا أستطيع أن أجد شيئًا يمكن أن يجلب لي السعادة. لا أعرف ماذا أفعل. [/INST] المساعد: ما تشعر به قد يكون اضطرابًا نفسيًا، يجب أن تتواصل مع أخصائي يمكنه فحصك وتشخيص حالتك. حتى لو لم يكن الأمر خطيرًا، فإن الحديث مع الأخصائي يمكن أن يكون مفيدًا جدًا. يمكنك أيضًا البحث عن الدعم من العائلة والأصدقاء. النشاط المشترك والحديث الصريح يمكن أن يحسن مزاجك. </s>