<s>[INST] الإنسانالإنسان أهلاً، صباح الخير. قولي لي وصفة طبخ مع الأخذ في الاعتبار هذه المكوناتالإنسان 3 جزر، 1 تفاحة، زيت، 3 بطاطس، 1 كيلو دجاج. [/INST] المساعد: بالطبع، ها هي وصفة يمكنك تحضيرها باستخدام المكونات التي ذكرتها:

دجاج مشوي مع البطاطس والجزر:

المكونات:

1 كيلو دجاج
3 بطاطس
3 جزر
1 تفاحة
1 كوب زيت
ملح وفلفل حسب الرغبة
التعليمات:

سخن الفرن إلى 200 درجة مئوية.
قشر البطاطس والجزر وقطعهم إلى شرائح. قطع التفاح إلى أرباع.
ضع البطاطس والجزر والتفاح في صينية الخبز. أضف الزيت والملح والفلفل واخلط لتغطية المكونات.
ضع الدجاج في وسط الصينية وتبله بالملح والفلفل حسب الرغبة.
اخبز لمدة 40 إلى 50 دقيقة، حتى يصبح الدجاج ذهبي اللون والبطاطس والجزر طرية.
وهذا كل شيء! لديك الآن طبق كامل يتضمن البروتينات والخضروات والكربوهيدرات. بالهنا والشفا! </s>