<s>[INST] الإنسانالإنسان ليه بتتشقق جلد الإيد في البرد، خصوصاً لو كنت بغسل إيدي كتير؟ قولي بالتفصيل. [/INST] المساعد: السبب الرئيسي هو نقص الرطوبة.
في الشتاء، الرطوبة في الهواء الخارجي تقل. وفي الأماكن المغلقة، بفضل التدفئة، الجو أكثر جفافاً. لو كنت بتغسل إيديك كتير عشان تتجنب البرد أو الإنفلونزا (وده صحيح)، ممكن تغسل كل الزيوت الطبيعية اللي بينتجها الجسم لحماية الجلد.
الوضع ده ممكن يؤدي لدرجة من الجفاف في جلد الإيد لدرجة إنه يتشقق ويتكسر ويبدأ في النزيف.

عشان تقلل من التشقق، مهم ما تغسلش إيديك بمياه ساخنة، عشان ده ممكن يجفف الجلد أكتر. بدلاً من كده، استخدم مياه دافئة وصابون لطيف وحاول تقلل الوقت اللي بتقضيه في غسل الإيد.

أخيراً، لبس القفازات أو الكفوف لما تكون برة في البرد، ممكن يساعد في حماية إيديك من الطقس السيء ويمنع جفافها وتشققها. </s><s>[INST] الإنسانالإنسان وأنت عارف ليه بيجيلي زكام لما بكون في البرد؟ أنا مش مريض. [/INST] المساعد: السبب الأكثر احتمالاً للزكام اللي بيجيلك في البرد هو رد فعل الجسم على الهواء البارد. لما يتعرض الأنف للهواء البارد، الأوعية الدموية بتضيق، اللي ممكن يؤدي لتقليل تدفق الدم والأكسجين لغشاء الأنف المخاطي. ده ممكن يسبب شعور غير مريح، زي الحرقان، الحكة والجفاف، اللي ممكن يؤدي لزيادة إفراز المخاط وظهور الزكام.

كمان، ممكن ممرات الأنف تضيق في البرد، اللي ممكن يؤدي لتعطل خروج المخاط وتراكمه في الأنف. ده كمان ممكن يسبب الزكام.

بالإضافة لكده، في البرد ووجود هواء جاف في الأماكن المغلقة، ممكن يحصل جفاف لغشاء الأنف المخاطي، اللي كمان ممكن يسبب الزكام.

لو الزكام في البرد مش مصحوب بأعراض تانية للبرد، زي الصداع، السعال، فأغلب الظن إن ده مش علامة لمرض. في الحالة دي </s>