這篇文章的總結:  牙<unk>專家聲稱牙<unk>可以延長我們的壽命. 但據一位牙醫說, 我們大多數人多年來一直做錯了. 牙科專家卡洛斯·梅倫納博士釋出了一段視訊, <unk>刷牙很好, 但還不夠 - 你需要用牙線去除牙<unk>間的細菌, 卡洛斯·梅倫納博士釋出了一段視訊, 照片顯示他用兩隻大<unk>指之間拿著牙線, 他建議用食指<unk>上一塊<unk>牙線, 在上一排牙<unk>上用牙線時, 把<unk>指在牙線上距離彼此大約一英寸. 梅倫博士說:"大多數人用牙線處理問題的原因是他們試圖把牙線放進嘴裡. 控制它的方法是用<unk>指對上牙和中指對下牙. <unk>把這麼多的牙線放在這些手指之間, 然後把牙線放在兩顆牙<unk>之間, 沿著牙<unk>上下移動, 而不是從一邊到另一邊的<unk>動. 一個. 拿一塊<unk>牙線, 把每一個<unk>指隔開一英寸. 2. 沒有 把牙線放在上牙之間. 3. 沒有. 保持後大<unk>指靜止, 前大<unk>指向上和向下移動, 4. 沒有 牙線的動作不是前後<unk>,而是上下<unk>, 五個 用中間的手指重複下面的牙<unk>. "我們正在用牙線清潔一顆牙<unk>和另一顆牙<unk>的壁面, 一個<unk>指應該保持靜止, 另一個<unk>指上下移動, 另一種方法是用牙線清潔下牙,
這段視訊由來自新澤西州的牙醫卡洛斯·梅倫納博士拍攝. 他聲稱大多數人多年來一直在使用錯誤的牙線. 建議使用上下移動而不是來回移動. 他說他的"一分鐘用牙線"方法是良好的牙<unk>衛生的關鍵.