這篇文章的總結:  "地獄和高水"由肖恩·康威寫的 這本書講述了作者試圖游泳沿著英國海岸線的故事, 開始時講述了所涉及的準備工作. 然而,對於這類書籍和冒險來說, 肖恩·康韋的故事主要是關於他沒有想到要做的事情. 32歲的慈善游泳運動員肖恩·康威 (肖恩·康威) 在蘇格蘭北部的約翰·奧格羅茨 (John O'Groats) 抵達,他是第一個從蘭茲·恩德游到約翰·奧格羅茨的游泳者. 他還沒有接受任何培訓或尋求任何資金, 也沒有任何"計劃". 這也不是他長期以來的野心. 實際上,他似乎只想到這次超長距離游泳在英國海岸,因為他試圖騎自行車環遊世界並沒有像他希望的那樣發生 - - 一切都很順利,直到他發生了事故,儘管他完成了全球自行車之旅,但這無法讓他進入吉尼斯世界紀錄. 所以,游泳是為了填補他簡歷中的關鍵空白. 他設法招募了三個人作為他的配套人員和一艘低價遊艇, 他最好把剩下的110英<unk>花在醫生很樂意給他開的藥物上. 但在我們的英雄的<unk>,不知何故獲得了一點贊助 (部分來自Speedo,<unk>子的人) 並最終設法讓他的支援團隊到Lands End開始他的大游泳. 只有發現兩個問題. 康威回憶說:"我慢慢走進水裡, 驚<unk>地發現水有多冷. 海洋不僅是冷的, 顯然還有這些叫潮<unk>的東西. 康威開始意識到他必須按照潮流的時間進行遊泳...
在游泳前幾周, 肖恩·康威沒有做任何訓練. 肖恩在游泳中面臨著很多危險,尤其是冰冷的水域. 他花了135天的時間游到約翰·奧格拉特港.