這篇文章總結:  我們的祖先通常在日出時起床, 但研究人員發現巴西的一個鄉村社群仍然遵循過去的自然睡眠週期, 他們現在打算研究這個群體, 瞭解我們如何遠離自然節奏, 科學家發現巴西的一個鄉村社群遵循我們祖先的"自然睡眠週期", 專家們現在打算研究這個群體, 該社群是在巴西東南部的米奈斯吉拉斯州的小鎮巴佩迪發現的. 他們問了人們關於睡眠習慣和模式的問題. "在大城市, 便宜的電能帶來了人造照明與許多其他電子裝置, 我們大多數人比我們的祖先晚睡, 儘管巴佩迪居民有電和電視, 像是透過雙雙望遠鏡回顧過去的一代, 瞭解這種自然模式對他們的健康帶來的好處. 歷史學家羅傑·艾克奇 (Roger Ekirch) 最近揭露了"大量的歷史證據", 他發現有超過500個有關祖先在夜間兩段短時間睡覺的說法. 整個國家的...
這項研究發現巴西的一群人有"工業化前"的睡眠習慣. 他們最喜歡早上6點半起床, 儘管他們與城市鄰居有相同的電力供應. 鄰近的城市居民更喜歡早上7點15分起床, 專家表示, 他們的"自然"週期與我們工業化前的祖先相似. 該社群在巴佩迪小鎮被發現. 研究人員現在計劃研究這個群體,