這篇文章總結:  我們常聽到恐怖故事, 咖啡,<unk>蛋,<unk>子油和全身牛奶只是過去幾年受不佳評論的一些商品. 但現在是時候消除這些神話, 這裡有影片. 整體牛奶對你有好處, 蛋對那些想減肥的人來說是必不可少的早餐食物. 蛋並不健康, 相反我們一直遵循富含精製和加工食品的飲食. <unk>是時候放鬆一下,開始享受真正的食物 - - <unk>蛋,全脂牛奶,油,乳酪,花生油 - - 這些都是對你有益的, 食物本身的脂肪含量並不是讓我們生病的原因. 她說:"這不是食物讓你生病或胖, 她接著說:"我們必須改變我們的思考方式, 這是一道便宜且低卡路里的零食, <unk>和<unk>的含量也很高. 適量喝咖啡可以改善腦部健康,減肥,提高運動效能. 這些食物在過去的評論非常糟糕, 我們都因為恐懼而不再吃. 我們不吃高脂肪食物, <unk>吃脂肪並不會讓你變胖, <unk>像糖一樣的附加品會讓你加重. 該組織與Flowers女士合作,
這些食物對身體有好處. 避免食用過濾的食物, 在放縱時要有智慧; 適度永遠是健康的關鍵.