這篇文章的總結:  如果在健身房裡一小時的<unk>煉讓你疲<unk>不堪, 她們試圖成為第一支無人支援的女性四人隊, 她們必須在整個8446英里的旅程中, <unk>兩小時,休息兩小時, 下滾動視訊 這三位女性將在廣<unk>的海洋中獨自度過六個月的精神和身體活動. 勞拉,伊莎貝爾,納塔莉亞和艾瑪在他們的划船機上. 納塔莉亞解釋說:"我們訓練的主要肌肉群體是通過做死<unk>,長椅按壓,腿按壓,坐排,單臂排和核心強化. 她們試圖成為第一支無人支援的女性4人隊, 除了睡眠不足,惡劣天氣,傷害,<unk>傷,陽光照射和可能出現裝置故障等問題, 無人駕駛船員還需要訓練自己應對單調,狹窄的居住環境和與外界有限接觸等心理挑戰. 另外還需要健身和力量訓練才能完成這項重大的划船壯舉. 儘管如此, 這四人將在一艘29英尺長,7英尺寬的粉紅色船上, 來自康沃爾的31歲勞拉·潘霍爾是殘奧會的理療師,也是隊長; 來自曼徹斯特的40歲娜塔莉亞·科恩是一名旅行經營經理,在發展中國家生活了20年; 來自劍橋的30歲伊莎貝爾·伯納姆是律師; 來自馬洛的29歲艾瑪·米切爾是旅行公司的遠征經理. 無<unk>船員, 他們的目標是為兩人籌集超過25萬英<unk>...
四位女性將嘗試劃8,446英里從美國到澳大利亞. 他們分享他們的訓練祕<unk>, 培養心靈和身體的壯舉. 他們想成為第一支無人支援的女性四人隊, 六個月他們會在兩個小時的間隔睡覺和划船. 那些有白天工作的女性說這將是85%的精神和15%的身體.