這篇文章的總結:  英國人越來越缺乏睡眠 - - 而這一切都歸功於把膝上型電腦和平板電腦帶進臥室. 根據一項新的調查顯示, 過度看電視機現在是我們最喜歡的臥室活動, 其中34%的人只是為了看他們最喜歡的節目而拖延了急需的休息. 根據最新的研究, 美國人平均上床睡覺時間是晚上10點43分, 34% 的受訪者在床上觀看DVD. 這項針對1000名成年人進行的調查發現, 檢視社交媒體仍然是第二高的30%, 其次是寫電子郵件或工作 (17%), 網上購物 (11%), 閱讀僅為4%. 像吃餅乾,與家人隔開喝杯茶,玩"糖果粉碎"等令人上<unk>的遊戲等罪惡性樂趣, 儘管83%的受訪者表示他們喜歡睡眠, 根據調查, 現在的平均睡眠時間為6小時28分鐘, 儘管56%的人表示對每晚的睡眠量不滿意, 有些受訪者承認, 按下"播放"按<unk>又容易錯過美容睡眠. 少數人喜歡在床上吃零食和獨處一會兒, 一個. 網際網路電視/流媒體/盒裝裝置34%. 2. 沒有 檢查Facebook和社交媒體的比例為31%. 3. 沒有. 工作/電子郵件/賬戶 17% 4. 沒有 線上購物/瀏覽/雜誌11%. 五個...
在床上觀看頂級節目使我們每晚失眠近一個小時. 檢查Facebook和社交媒體在新的調查中排在第二位. 新的調查調查了1000人的臥室活動.