這篇文章總結:  這位巴士司機自稱在過去20年內每年吃過500份外帶餐, 他每天至少吃一次印度,中國,魚片的外帶食物, 然後將食物包裝放在垃圾桶裡, 這位33歲的老人放棄了便宜食物, 在他加入瘦身世界之前, 沒有人能讓我感到羞愧. 我希望能夠問自己我以前對自己做了什麼. 我只看到一張舊照片, 我覺得自己在做什麼? 我在長大的時候一整天都不吃飯, 這種食物的量也很大. 我常常在下班後去麥當勞, 我會常常加上熱麵包和義大利麵以及快餐店的義大利麵. 這樣的模式持續到32歲, 這一段時間我吃了大約五百份外帶食物, 在工作結束後, 總是停在麥當勞或是吃雞肉. 因為他的體重讓他受到了情緒上的傷害, 這樣的食物常常在深夜, 這是可怕的. 這就是格雷格斯和地鐵的常態, 他說自己因為體重而在情緒上受苦, 他說:"有一群女孩會把我稱為"男人乳<unk>" - - 這非常傷人心. 這讓我感到更糟糕. 因為馬克是一名巴士司機,
來自德比郡的馬克·加德斯比一輩子吃了1萬份外帶食物. 這位33歲的巴士司機常在晚上吃飯, 搬到他母親家, 開始吃她健康的食物.