這篇文章的總結:  這段影片顯示了Simon Ata, 一位位於墨爾本的破碎舞教練, 在他令人難以置信的最新視訊中, 另一段影片中, 他用一隻手完成了他的標誌性動作之一, 破解舞教練西蒙·阿塔在一個新的YouTube視訊中展示了他的驚人的力量. 這段視訊是在兩週內拍攝的, <unk>我們有一個想要包含的動作列表, 但序列是相當自發的",他說. 這位訓練有素的舞者策略性地改變了他的節奏, 我最近專注於力量訓練, 這意味著我可以打破長期的平原",他說. 視訊名為"西蒙斯特強度2.0", 自上週上傳至YouTube以來, 這位訓練有素的舞者策略性地改變了他的日常生活, 訓練有素的舞者說他每週混合他的訓練以保持它不感覺重複. 他表示,他每週都會改變訓練, <unk>我認為健身不應該是個<unk>事. 他認為他的健身運動 - - 體重力量訓練 - - 正在快速地在主流社會中獲得認可. <unk>在過去幾年中,我注意到了巨大的差異,越來越多的人以這種方式進行培訓.<unk> 他對那些想走上類似道路的人提出了什麼建議, 沒有什麼可以代替辛勤工作. 在這裡可以看到Simon Ata的官方YouTube頻道.
這位24歲的墨爾本人上週上傳了他的最新視訊. 視覺被捕獲超過兩週在四個不同的會議. 這段視訊已經有5萬次觀看.