這篇文章的總結:  一個說自己超重,不適合身體的學生在體育課後看起來像個番茄, 歐文·克拉克12歲,去年夏天體重為67公斤, 他<unk>求母親讓他跟她一起節食, 這位5英尺4英尺高的學生現在是個健康的8英尺 (50公斤) 體重. 歐文·克拉克 (Owen Clarke) 12歲,體重10磅8磅 (左) 他感到<unk>尬,因為他身體不適, 歐文通過放棄餅乾,巧克力棒和香腸卷減肥,取而代之的是酸奶,自制蘇格蘭<unk>蛋,黃瓜和胡<unk>卜棒. 他的努力激勵他的母親米歇爾·哈特菲爾德重新評估她為家人提供食物, 現在33歲的她已經把便捷食品和外賣換成從頭開始做飯, 歸功於她兒子更健康的願望. 歐文 (來自萊斯特) 說:在減肥之前, 我有點<unk>惰, 也不太喜歡運動. 在此之前. 早餐:一個大碗可可餅. 午餐:兩塊乳酪三明治,一塊豐滿脂肪的酸奶,一袋<unk>片,一塊巧克力棒. 晚餐:披薩,<unk>條和全脂燒烤<unk>. 零食:餅乾,巧克力棒和香腸卷. 在那之後 早餐: 38克含甜味劑的小麥粉. 午餐:兩塊全麥麵包和火腿三明治,一包<unk>片,一個<unk>果. 晚餐:自制的義大利麵. 零食:米勒酸奶,自制蘇格蘭蛋,黃瓜和胡<unk>卜棒. 我記得我討厭它, 因為我會很累, 我看起來像一個西紅<unk>後體育但現在一切都改變了. 沒有人對我的體重說過什麼壞話, 現在
十二歲的歐文·克拉克去年稱重67公斤, 他說在體育課後他變得紅髮汗,看起來像番茄. 他決定改變飲食, 在不到一年的時間裡減掉了近三分之一的體重. 他的母親米歇爾·哈特菲爾德說她沒有意識到她的兒子很胖. 歐文的努力激勵她重新思考她為家人提供食物.