這篇文章的總結:  一位29歲的女性曾經體重只有39公斤, 透露了她如何改變身材, 成為一名健身冠軍, 馬裡卡·馬格里普利斯 (Marika Magriplis) 在20多歲的時候, 現在,她在2010年徹底改變了飲食和生活方式, 距離生下第一個孩子只有兩週, <unk>我不知道自己飲食和生活方式是否幸運, 她的腳只<unk>了一次, 而不是渴望沉浸在汗水中, 下滾動視訊 在過去的一週裡, 馬裡卡·馬格里普利斯 (左) 懷孕9個月, 這位29歲的, 合格的私人教練和競爭性的健美運動員, 在2010年放棄了不健康的生活方式. 自2012年開始參加澳大利亞各地的健美比賽以來, 在懷孕後, 在專家的幫助下, 她調整了自己的訓練, 每個三個月減少體重, <unk>我的訓練更多的是加強核心而不是建設, 瑪麗卡說. <unk>保持我的力量幫助我減輕負擔. 她解釋說:"在懷孕中期, 我背部非常疼痛, 然而,現在距離預產期僅有14天,
瑪麗卡·馬格里普利斯的助產士告訴她, 這位29歲的運動員自2012年以來一直是個有競爭力的健美運動員. 她在2009年體重僅39公斤後開始加重. 在生活在便利食品之後, 修改了她的飲食. 在她懷孕期間她一直保持活躍. 每個三個月她都慢慢減少了重量. 在36周之前, 她在健身房舉重. 她現在參加產前<unk>和散步. 但她堅持保持自己的力量, 沒有副作用的懷孕. 瑪麗卡說:"我開始認為渴望只是一個神話,