這篇文章總結:  這部"地獄與高水"由肖恩.康威著. 這本書是關於作者嘗試游泳沿著英國海岸線的故事, 肖恩·康威的故事主要是他沒有想過要做的事. 來自蘇格蘭北部的約翰奧格羅茨 (John O'Groats) 的慈善游泳選手肖恩·康威 (Sean Conway) 32歲 (圖), 他還沒有接受任何訓練或尋求任何資金, 也沒有任何"計劃"可談. 這也不是他長久抱持的野心. 儘管他完成了環球自行車之旅, 卻未能讓他登上吉尼斯世界紀錄書. 這場游泳是為了填補他履歷上的重要空白. 他還能獲得三名支援人員,一艘便宜的遊艇, 他最好花掉最後110英<unk>買他家醫生很樂意給他處方的藥物. 終於能讓他的支援團隊到Lands End開始他的大游泳. 只有發現兩個問題. 康威回憶說:"我慢慢走進水裡, 海洋不僅是冷的, 還有這些叫潮<unk>的東西. 他開始意識到他必須順著潮流進行遊泳,
參加游泳賽前幾週, <unk>恩在游泳過程中面臨許多危險, 他用了135天的時間游到大約翰的港口.