這篇文章總結:  復活節即將到來! 許多澳洲人正在享用大量含糖的甜點, 這樣一來, 能否保持平衡? 這意味著我們透過飲食和飲食所獲得的能量, 這樣一隻小巧克力<unk>子含有2212kjs, 需要1小時10分鐘的游泳才能消耗掉. 吃兩份熱<unk>麵包 (沒有果<unk>和油) 需要跑步50分鐘才能消耗掉. 這樣一來, 這樣一來, 便能消耗550千克熱量. 平均體重的雌性需要走完整的40分鐘, 女人需要比男性<unk>半小時多才能完成. 我們必須注意我們的"能量入"與"能量出"並平衡食物與健康. 專家建議我們管理能源消耗, 如果用<unk>油和果<unk>泡泡, 這樣就需要80分鐘的時間. 運動生理學家亞歷克斯·勞倫斯 (Alex Lawrence) 表示, 他說:"管理能源消耗效率要高得多, 勞倫斯並不建議我們在吃了一點小東西後, 他建議運動與健康飲食成為生活方式的一部分,
復活節的關鍵是要注意我們的"能量入"和"能量出" 需要30到40分鐘的步行才能完成. 兩顆沒有油的熱麵包, 需要跑50分鐘. 建議我們管理我們的能源消耗,