這篇文章的總結:  按摩治療師蘇齊·辛納利說, 按摩"第三隻眼睛", 你是否覺得自己的思想在遊蕩,陷入白日夢境? 或是提前在下午睡覺, 甚至在早上中午也失去思維? 按摩治療師蘇齊·辛納利 (Suzi Cinalli) 提供了答案. 為了提高注意力, 她列出了六個最好的方法, 按摩你的"第三眼" 在辦公桌上有空時按摩反射點可以提高記憶力,緩解緊張. 在深呼吸的同時,用中指的尖端按壓你的"第三眼". "第三隻眼睛"是眼<unk>之間, 在這個點按下3-4分鐘,每天重複兩到三次. "第三隻眼睛"與下垂體有關, 輕微的壓力會提高記憶力,提高注意力,減輕壓力. 在你的桌子抽<unk>裡放放南瓜種子. 每天只需一把手就能提供建議的每日<unk>量, 黃瓜種子也含有歐米茄3油, 這些油有助於構建和維護保護大腦神經纖維的髓<unk>層, 如果你不喜歡南瓜種子, 選擇可從Planet Organic購買的活性堅果, 才能獲得最佳的營養吸收. (啟用堅果是那些被浸泡在水和鹽中的堅果. 這不僅增加了它們的營養價值,而且分解了有問題的化合物,有助於提高它們的消化能力. 把穀物換成<unk>魚和全麥麵包烤麵包...
按摩治療師Suzi Cinalli分享了她在工作中保持警覺的最佳技巧. 發現如何提高注意力,