這篇文章總結:  如果您難以入睡, 很多事情可能會讓你無法睡得好, 來自倫敦傢俱公司Made.com的新 infographic 展示了科學驗證的策略, 睡眠專家建議你將你的房間擺設對稱,安裝重<unk>窗, 如果您難以入睡, 睡眠專家建議你將房間擺設對稱,安裝厚重的窗<unk>,並不讓寵物入門, 在睡覺前三小時, 停止使用電子裝置, 請繼續閱讀我們對完美睡前風水的步<unk>指南. 這裡的傢俱安排. 91%的英國人表示他們的睡眠環境會影響他們的睡眠. 我們的周圍環境對我們有很大的影響. 這裡的環境也許會讓你感到舒服, 根據Made.com下面的建議: 設定天花板風扇. 睡覺的理想溫度為18-21°C. 2. 我們的國家 開啟一扇窗,讓空氣流通. 三,我們要如何? 增加百葉窗和厚厚的,黑暗的窗<unk>, 4. 沒有任何問題. 沒有人知道他們在哪裡. 五個國家 建立對稱對應的對. 六個國家 增加植物,藝術或自然和自然材料的照片. 7 年. 透過投資於櫃<unk>,抽<unk>和儲存空間, 八個國家 沒有電視. 填充你的空間與美麗的東西. 我們將近三分之一的時間都在睡覺. 許多人並不瞭解我們身體在休息的重要時間有多敏感. 我們的睡眠空間對睡眠的量和質量, 我們的腦力,消化力,反射力,
睡眠質量不佳可能與您的臥室佈局有關. 透過Made.com的 infographic 展示了更好的休息方式. 睡眠專家建議你安裝重的窗<unk>並不讓寵物進入.