這篇文章總結:  我們都犯了錯, 專家認為吃零食是控制飢餓的重要方式, 雖然我們想吃一些健康的東西, 我們為什麼要吃零食? 如果我們知道觸發因素是什麼, 這裡有影片. 我們都犯了小吃的罪, 該組織與加利福尼亞的營養師Lucy Jones合作, 研究英國的零食習慣, 她的研究揭示了導致我們不必要地吃<unk>的習慣, <unk>斯女士對Femail表示:"零食失憶症患者是無腦的<unk>食者, 這些吃零食的人往往不知道自己吃了什麼或多少. 根據<unk>斯女士的說法, 那些因環境或情緒壓力而感到壓力的人是情境小吃者. 這群人常常忙碌, 接著是超級零食. 他們是熟悉零食的人, 這群人只會在身體要求的時候, <unk>斯女士鼓勵女性改進吃零食的習慣, 吃零食對控制飢餓和提供必需營養很重要. 我們每天都在忙碌, 負責各種工作, 這次的小吃快樂挑戰很好,
吃零食的人是無意識地吃零食的<unk>食者. 常常吃零食的人有繁忙的日程安排, 超級零食者會提前規劃,