這篇文章總結:  這項運動會將會在明年六月舉行. 我們揭示如何獲得明星們令人<unk>慕的身材. 這個星期:詹妮弗洛佩茲的手臂. 但Jennifer Lopez的上半身也一樣完美. 這位兩歲的媽媽是運動迷, 她避免食用糖和<unk>, 她說"有時我回家時感覺不太好, 試著做什麼: 他們會啟用整個上半身以獲得J-Lo的調子. 開始四腳四腳,雙手放在地板上, 膝蓋向後滑動, 並將腳從地板上抬起, 確保你動動整個上半身, 請重複12至15次. 這位歌手/女演員在今年二月的奧斯卡頒獎典禮上, 這是一件Elie Saab高階時裝的金色洋裝. 黃金色的絲<unk>布衣. 訪問網站. 這件由黎巴嫩設計師Elie Saab設計的美麗<unk>織的禮服, 這樣的風格讓她看起來十分淫蕩. 她的衣服上<unk>上珍珠,石頭和彩虹, 她將這件衣服搭配了經典的<unk>石耳環,金色的手套,以及<unk>淡的粉紅脣和指甲. 你希望能像J.Lo一樣魅力? 請參考下面的便宜方式, 艾丹·馬托克斯 (Aidan Mattox) 裝飾的<unk>身塔菲塔長袍, 訪問網站. 艾丹·馬托克斯珠子身<unk>,古金,尼曼·馬可斯 (現在為173美元) 訪問網站. 這裡的照片是我拍攝的. 訪問網站. 這件不含袖子的Adrianna Papell Gown, 訪問網站.
但她的手臂也很健壯. 這位雙子母親已完成三項運動. 她避免使用糖和<unk>. 試試修改過的俯仰動作, 啟用整個上半身.