這篇文章的總結:  2014年<unk>子油成為健康食品的重要來源. 但有個新的超級食物, 據說可以提升你的情緒, 專家們說, 現在是時候用南瓜種子油代替<unk>子油, 據說它可以幫助提升你的心情,更新面板, 甚至減少更年期症狀 (請問Gwyneth Paltrow, 她在她的書"這一切都很好"中的許多食譜中都提到它). 黃瓜種子含有豐富的維生素A,K和E,以及重要的礦物質和脂肪酸, 提供健康產品的PowerHealth公司表示, <unk>水可以使毛囊發光, 它也顯然有類似的面板增強效果. <unk>種油含有大量多不<unk>和脂肪酸和天然抗氧化劑, 有助於促進正常的細胞結構和保持水分, 從南瓜種子中獲得的<unk>和維生素E也可以改善面板的癒合過程,有助於抵抗<unk>,消除<unk>痕並保持面板的更新. 黃瓜種子含有豐富的維生素A,K和E, 以及重要的礦物質和脂肪酸, 這種油可以<unk>在食物上, 或直接塗在面板和頭髮上, 研究甚至發現南瓜種子可以提升情緒. <unk>和<unk>種子是營養學家莎拉·申克和食品心理學家克里斯蒂·弗格森編制的十大提升情緒的食物名單的首位. <unk>種子是最豐富的<unk>酸鹽來源之一,
專家說現在是時候用南瓜種子油代替<unk>子油了. 富含維生素A,K和E,以及重要的礦物質和脂肪酸. 健康愛好者Gwyneth Paltrow已經成為她的粉絲了.