這篇文章總結:  我們的記憶力會有所下降. 或許是因為你忘記了把車匙放在哪裡, 這些時光終於過去了. 但對那些患有痴呆症的人來說, 想象一下你一小時前所做的事情, 或是不記得如何在自己的家裡導航, 或是知道日常生活中的東西是為了什麼, 如何減少記憶力問題的影響,延長自主,幫助患有痴呆症的人過得盡可能充實. 這裡有影片. 但他們仍然需要大量的睡眠. 這些事會破壞你的記憶. 如果大腦疲倦, 就會影響記憶力, 科學家最近發現了原因. 在深度睡眠時, 腦海波將記憶從海馬體 - - 參與短期記憶的大腦區域 - - 傳送到腦前皮質, 短期記憶會被新記憶覆蓋, 導致記憶失憶, 實際上我們需要同樣多的睡眠, 問題在於老年人更難獲得更深的睡眠. 尤其是阿茲海默症患者, 他們的睡眠模式可能會改變. 但可能與病情對大腦的影響有關. 但有些步<unk>可以讓這件事更容易. 避免白天偷貓是最重要的措施之一 (隨著老年痴呆症愈發,
這是我們有關痴呆症的"健康"系列的第三部分. 我們希望能幫助減少記憶問題的影響. 我們也需要更多的睡眠. 但老年人更難入睡, 很難回憶自己當天做了什麼, 例如早餐,洗<unk>或與別人聊天. 記錄一天所做的事情可能有幫助. 寫作也幫助促進認知過程, 這裡是重要筆記,汽車鍵,房間鍵以及需要服用的藥物. 這裡是你想要快速找到的東西. 這樣的環境會讓你有更多的機會. 這樣可以記錄一週內每天要做什麼. 完成的事物可能會被勾選掉. 這也是一種表達已做的事, 標籤門,抽<unk>,<unk>櫃及<unk>櫃, 請在電話旁邊列出關鍵人的電話號碼 - - 您的全科醫生,其他照顧專業人員,照顧者,家人及可靠的朋友. 這是一種簡單的方法, 讓我們知道世界上發生了什麼事, 洗頭或洗<unk>時, 建立一套習慣, 洗髮精和洗髮精在使用完後, 吃正常的食物. 其他細胞可以從其他地方獲得燃料, 這就是為什麼跳過一餐會影響推理,認知和記憶. 在早期的...