這篇文章總結:  我們總是聽到最新的"超級食物", 有些水果和種子的營養價值真的很高. 這裡, 我揭示哪些值得新增到您的購物車今天... 這裡有影片. 酸<unk>含有大量抗氧化劑, 因此有抗炎作用, <unk>桃<unk> (TART CHERRIES) 這是一種甜點. 這有什麼好處? <unk>桃含有許多抗氧化劑. 這樣的效益包括抗炎症,改善睡眠和運動復原. 增加<unk>桃的攝取量可能有助於減少運動後的某些副作用, 這裡是我的家園. 這有什麼好處? 這並不奇怪, <unk>梨似乎在聚光燈之下, 已知有助於降低不良膽固醇, 因此降低心臟病和中風的風險. 這樣的飲食方式比低脂或中脂飲食更能降低膽固醇. <unk>梨是健康的單飽和脂肪的重要來源, 沒有任何問題. 這有什麼好處? 很多人都知道, 蔓越<unk>已經被用來治療尿道感染多年. 但研究顯示這些果實也可能有許多其他好處, 這是什麼?
減肥專家Sally Norton博士對六種超級食物發表了自己的看法: <unk>果和<unk>子的種子也可能會被發現. 有些抗氧化劑含量高,