這篇文章的總結:  一位曾經肥胖的男子透露他如何在20個月的時間內從354磅的身材減掉160磅, 27歲的亞特蘭大作家亞歷克斯·格雷承認, 他曾經為自己的貪食習慣找藉口, 他在"沙龍"的一篇文章中寫道:"關於體重的陳詞濫調很多. 其中一個是你應該愛自己不管你的身材大小. 我在這裡說這是胡說八道. 肥胖是一件糟糕的事情. 我現在比以往任何時候都更愛自己. 下滾動視訊 這位作家在邁阿密海豚隊的足球比賽中被拍攝, 在20個月內減掉近一半的體重之後. 亞歷克斯解釋說,有些人因為遺傳或其他因素而不能減肥, 但他不是其中之一. 他解釋說:"對於那些可以對自己的身材做些什麼, 而只是拒絕這樣做的人, 亞歷克斯說他想不出是什麼"特定的催化劑"促使他增加體重, 隨著年齡的增長, 他變得越來越大, 亞歷克斯記得有一位女士在他們的性交中叫他為什麼呼吸很重. 他承認這次喘氣是因為他氣喘不<unk> - - 而不是因為他被當下熱情所吸引. 但他對自己感覺越糟糕, 他就越吃. 他寫道:"我從來沒有嘗試過毒品, "我知道你知道自己的惡習是什麼感覺...
亞特蘭大作家亞歷克斯·格雷花了20個月的時間從354磅的身材減輕體重. 這位27歲的老人說他曾經每天三四次去這家餐廳買快餐.