這篇文章總結:  這樣的飲食會增加患高血壓的風險. 據一項研究顯示, 常常外出吃飯或外帶食物的人更容易患上高血壓, 吃外面的食物會增加卡路里,飽和脂肪和<unk>的攝取量, 這裡有影片. 一項研究顯示, 每週多吃一餐就能增加患高血壓的機會百分之六. 照片來自: 在新加坡的杜克-NUS研究生醫學院的研究團隊發現, 據"美國高血壓雜誌"報導, 這項研究是為了在東南亞的年輕人中尋找高血壓相關的行為. 她的團隊調查了新加坡501名年齡在18歲至40歲之間的大學學生. 收集了血壓,體重指數 (BMI) 和生活方式, 接著決定與高血壓的相關性. 在新加坡的研究人員發現, 照片來自: 該研究人員使用統計分析, 發現高血壓前狀況在總人口的27.4%, 38%的人每週在外食超過12餐; 而性別分別顯示男性 (49%) 患高血壓前狀況比女性 (百分之九) 普遍. 發現那些患有高血壓或高血壓的患者每週在外食的次數更高,平均BMI更高,平均體能水平更低,而且吸煙者也較多. 這項研究的新發現,
那些常常出門吃飯的人更容易患上高血壓. 這樣的飲食會增加卡路里,飽和脂肪和<unk>的攝取量. 在新加坡的高血壓前, 超過三分之一的人每週在外面吃超過12餐.