這篇文章的總結:  他們的身體在挑戰性姿勢下<unk>流汗水, 但在艱苦的<unk>煉結束時, 比克拉姆<unk>可以提高注意力,靈活性,力量,肌肉<unk>和整體健康, 但一項新的研究警告說, 這種包括26種姿勢的練習會使人的體溫和心率升高到危險的水平. 一個典型的會議持續90分鐘,在一個房間進行加熱到40°C (105°F),與40%的溼度. 下滾動視訊 威斯康星大學的科學家警告說, 比克拉姆<unk>包括26種姿勢, 威斯康星拉克羅斯大學的一組研究人員發現熱<unk>可以增加壓力, 艾米麗·庫萬特 (Emily Quandt) 在約翰·波卡里 (John Porcari) 的指導下進行了這項研究, 她說:"心率和內心溫度的急劇增加令人震驚, 這項研究涉及20名看似健康的志願者,其中7名男性和13名女性,年齡在28歲至67歲之間. 他們都經常練習比克拉<unk>, 他們也都適應了炎熱潮溼的環境. 每位志願者在參加課程之前都吞下了一種核心體溫感測器, 在課程開始前,以及整個課程的10分鐘間隔記錄體溫. 在此期間,每分鐘都會記錄心率. 研究人員發現心率在整個課程中波動, 但在90分鐘的課程中, 兩人的體溫都穩步上升.
比克拉姆<unk>包括26種姿勢,在40°C (105°F) 的房間裡進行 支持者說它可以提高注意力,靈活性,力量,肌肉<unk>和整體健康. 20名志願者參加了一項新的研究來監測體溫. 專家警告說, 一名男子的體溫高達40°C/105°F,