這篇文章的總結:  上個月的新南paw預告片中, 傑克·吉倫哈爾展現出極其健壯的<unk>幹. 但根據他的教練,前職業拳擊手特里·克萊本的說法, 他每天<unk>煉6個小時, 包括2000次坐姿, 每天早上1000次, 傑克不得不更加努力地保持健康, 因為他剛剛減掉了大約30磅, 下滾動視訊 據他的教練說, 為了讓傑克·吉倫哈爾成為南<unk>選手, 這位34歲的女演員在2014年的驚<unk>片"夜間爬行者"中減掉了30磅, 他不僅恢復了正常體重, 他教練克萊本告訴雅虎:"我們逐漸逐日增加到2000人. 他還透露他的運動計劃包括"早上打拳頭3小時,晚上做強化,健身和心臟運動3小時". 傑克告訴我們:"我知道[盧]在字面上和比喻上都餓了, [所以我進入]模式, 這部預告片展示了一個肌肉<unk>強的吉倫哈爾在拳擊場被對手打傷了. 傑克在這裡與他的教練合影, 包括前拳擊手特里克萊本 (右二), 吉倫哈爾還參加了幾場拳擊比賽, 這與進入...
吉倫哈爾在驚<unk>片"夜遊俠"中減掉了30磅, 然後又恢復了體重, 每天去健身房兩次, 持續6個小時. 他們的飲食包括2000個坐姿,三小時的拳擊和三小時的心臟和體重訓練. 模仿好萊<unk>偉大的身體變化 像馬修·麥科納希從魔術邁克的身材變成了達拉斯買傢俱樂部的艾滋病患者.