這篇文章的總結:  一位年輕女子在Reddit上分享了一系列令人鼓舞的前後圖片, 這位加拿大阿爾伯塔州居民的體質明顯變得更健康, 肌肉更強壯, 她在Reddit上以ahhhgodzilla的名字寫道:"我可以誠實地說, 雖然我的進步相當緩慢, 但對我來說最重要的是我沒有放棄. 下滾動視訊 令人印象深刻的結果:22歲的阿里沙·彼得森 (Aliesha Peterson) 於2013年8月開始<unk>煉, 她解釋說她也不是為了在比基尼上看起來更好而去健身房. 她解釋說:"我非常<unk>喪,拒絕再服用抗抑鬱藥. 她建議我加入一個健身房, 每週開始<unk>煉三次. 我不情願地答應了, 說實話, 我討厭我在那裡感到不舒服, 我顯然不知道自己在做什麼. 但在堅持了三個月後, 她承認她開始"有點喜歡". 艾麗莎每週每天都會重點<unk>煉身體的不同部位, 她的<unk>煉包括多次<unk>坐,長椅壓力,<unk>,捲髮,板. 她說這是她最喜歡的身體部位. 她的背部<unk>煉包括死<unk>,超伸縮和<unk>起. 她說背部是她最喜歡的身體部位,
一位加拿大22歲的阿里莎·彼得森說, 心理治療師建議她開始運動以改善她的抑鬱症. 她在Reddit上寫道, 在經歷了20個月的"緩慢"進步之後,