這篇文章總結:  我們揭示如何獲得明星們令人<unk>慕的身材. 這個星期:Sienna Miller的腰. 觀察她的小腰部, 她的母親在七十年代創立了倫敦第一間<unk>學校. 儘管她在學校很運動, 她的母親在七十年代創立了倫敦第一所<unk>學校之一. Sienna也與個人訓練師合作, 在當地公園走動和慢跑, 試著做什麼: 這是一種針對腰部周圍的"斜"腹部肌肉的皮拉提運動. 躺在你的背上, 膝蓋<unk>曲和腳平在地板上, 請將手臂伸出兩邊, 請將頭部輕輕向左轉. 請將左手掌向下轉動, 請使用腹部肌肉, 轉動手掌, 在另一側重複. 這樣做十次. 這位瘦身的女演員還會跟個性訓練師一起,
但她喜歡<unk>. 這位單親母親與個人訓練師一起, 試著在<unk>部滾動,