這篇文章總結:  新的資料提供了令人著迷的洞察力, 研究人員使用 Sleep Cycle 應用程式使用者的資料, 美國人則在星期二早上7點起床, 斯洛伐克是國家平均睡眠質量最高的國家. 美國則在第49位. 睡眠質量最好的時間是星期三晚上. 超過一半 (58%) 的受訪國家表示他們在這一天睡得最舒適. 其他國家也常常在星期二起床, 睡眠週期應用程式會追蹤使用者在睡眠週期的睡眠狀態. 透過手機的加速度計, 透過追蹤床上的動作, 辨識相位, 該網站有超過200萬活躍使用者, 這項資料也顯示全球最好的睡眠質量是在星期三晚上. 芬蘭民眾每週睡眠時間最多, 平均每晚只有六小時九分鐘的睡眠時間. 這張圖表顯示了各國每週的睡眠時間最多. 超過一半 (58%) 的受訪國家表示他們在這一天睡得最舒適, 尤其在科威特,沙烏地阿拉伯和阿聯<unk>, 網友也表示他們週四心情最好. 儘管每週二起床時都很<unk>氣,
資料來自 941,300 名男性和女性睡眠週期應用程式使用者. 這是在南非發生的. 只有三分之二的國家在星期日睡覺的時間最少. 還有58%的國家在星期三睡得最好.