這篇文章的總結:  艾莉·馬伕夫奇獲得一份寫一本<unk>書和健康生活方式的合同, 她在網站上與讀者分享健康食譜, 隨著時間的流逝,她的體重越來越多. 她決定嘗試一種新<unk>的減肥方法. 瑪夫奇小姐對自己的飲食做了一個簡單的改變, 在這裡, 她告訴Healthista網站她是如何從14/16尺寸變為8/10尺寸的. 下滾動視訊 在三個月內減掉11公斤, 她在減肥前 (左) 和減肥後 (右) 的照片. 現在,Maffucci女士體重10磅,身材8/10, 在吃了她母親推<unk>的西瓜面之後, 她開始創作和分享使用螺旋式蔬菜的食譜. 2013年6月, 馬伕夫奇女士辭去了公司工作, 雖然她在網站上分享健康食譜, 沒有她以前的工作結構, 她獲得了她所說的"部落格體重"10公斤 (22磅). 螺旋式切割機是一種<unk>利的切割裝置, 這是一種日本發明, 讓人們可以用日常水果和蔬菜製造營養豐富, 低卡路里,低碳水化合物的"麵條","麵條"和"大米", 例如,它可以在一瞬間把一個簡單的<unk>變成一個大碗的"義大利麵".
28歲的阿里·馬伕夫奇想為即將到來的拍攝減肥. 她用螺旋狀的蔬菜取代了義大利麵,大米和土豆. 隨著運動,她在三個月內減掉了11公斤 (24磅). 她說螺旋式食物"美味",而且她比以前有更多的能量.