這篇文章總結:  <unk>子油是2014年最受歡迎的健康食品, 但有一種新超級食物, 據說可以提升情緒, 專家表示是時候用南瓜<unk>油取代<unk>油, 提升情緒,更新面板,甚至減少更年期症狀 (請問Gwyneth Paltrow, 她在她的書"It's All Good"中提到許多食譜) 像<unk>子油一樣, <unk>子的種子含有豐富的維生素A,K和E, 提供健康產品的PowerHealth公司表示, 這種藥物對肌膚也有類似的增強效果. 這種油有助於促進正常的細胞結構和保持水分, <unk>和來自南瓜種子的維生素E也能改善面板的癒合過程, <unk>的種子含有豐富的維生素A,K和E, 這種油可以噴在食物上, <unk>子種子甚至可以提升心情. <unk>瓜種子和<unk>菜種子在由營養師莎拉·申克 (Sarah Schenker) 和飲食心理學家克里斯蒂·弗格森 (Christy Fergusson) 整理的十大提升情緒的食物名單中排名第一. <unk>種是最豐富的三<unk>胺來源之一,
專家表示該用南瓜種油代替<unk>油. 含有豐富的維生素A,K和E,以及重要的礦物質和脂肪酸. 這位健康愛好者Gwyneth Paltrow已成為粉絲.