這篇文章的總結:  你可能會覺得吃沙拉或三明治, 但事實上,三明治和義大利麵沙拉比漢堡和披薩含有更多的脂肪,卡路里和糖. 研究人員發現一些看似健康的食物比麥當勞,漢堡王和披薩快遞等惡化垃圾食品更有害. 下滾動視訊 研究人員發現, 一些看似健康的食物比麥當勞,漢堡王和披薩快遞等惡性垃圾食品更有害. 例如,阿斯達<unk>的Piri Piri<unk>義大利麵沙拉含有46.5g的脂肪, 相當於成人每日推<unk>攝入量的三分之二, 另一方面,馬克斯和斯賓塞的<unk>肉和<unk>肉沙拉三明治含有694卡路里和37.1克脂肪,而披薩快遞經典的瑪格麗塔披薩則含有683卡路里, 咖啡尼羅的624卡路里布里和培根餅乾比麥當勞的518卡路里四分之一磅乳酪多100卡路里. 進行這項研究的消費者組織"哪個?"表示, 其中包括Pret<unk>s Posh Cheddar和Pickle on Artisan, 它含有17.6g的糖,相當於四個茶匙以上. 莫里森的<unk>茄和土豆<unk>肉麵條, 稱它包含七份, 通常由一個人吃, 這意味著他們一頓就消耗683卡路里和38.6g的脂肪. 這比漢堡王的"<unk>皇家"和乳酪多, 為了幫助消費者減少混亂並找到健康的午餐選擇, 所有食品供應商都需要採用交通訊號標籤系統, 一個624卡路里的布里和...
有些看似健康的食物比妖魔化垃圾食物更糟糕. 阿斯達<unk>斯皮裡皮裡<unk>義大利麵沙拉含有驚人的46.5克脂肪. 這超過了漢堡王培根和乳酪<unk>餅中的43.3克. 尼羅咖啡比麥當勞的四分之一磅乳酪有更多的脂肪.