這篇文章總結:  根據一項研究, 每天吃一把花生可能有助於防止食物中毒. 這項研究顯示, 沒有皮的豆核可以改善腸道健康, 麥裡蘭大學的科學家發現, 來自花生<unk>的麵粉能夠刺激乳酸菌和乳酸菌的生長, 根據馬裡蘭大學的研究, 吃無皮的花生可以改善腸道健康, 增加有益細菌的數量, 這種花生粉能夠減少一種危險細菌的數量, 這種細菌在腸道壁上佔據空間, 來自花生核的四種食物刺激友好的細菌生長, <unk>每天吃大約50克花生<unk>可以改善腸道微生物群, 科學家對花生皮進行了測試, 發現它與花生核有相反的效果, 這些研究人員在"食品科學雜誌"上寫道:"這些研究結果表明, <unk>然而, 花生皮在人類健康中的作用仍需進一步研究. 或沒有正確洗<unk>的受汙染的蔬菜. 在許多動物,尤其是家禽的腸道中, 這種食物通常會被毀掉.
這樣的<unk>粉能夠刺激好細菌的生長. 這意味著它可以降低E.Coli的量, 這樣的細菌會在腸道壁上佔據空間.