這篇文章總結:  尤其是女性, 缺乏鐵素已知會導致脫髮, 這種情況在英國並不常見, <unk>有公佈的支援與反對證據. 我只能說, 在我的診所裡, 專家表示, 髮型是由蛋白質組成的, 推薦使用含有鐵的Florisene藥丸 (£15.95, lambertshealthcare.co.uk), 因為這些藥丸似乎不會引起與標準藥丸相關的消化刺激. 儘管有許多補充劑聲稱有助於促進頭髮生長, 但很少有確實的證據支援這些說法. 兩年前, 一項臨床試驗研究了Viviscal (29.99英<unk>, 這項研究涉及63名女性:33名接受了補充劑,30名接受安慰劑. 服用該補充劑的患者的頭髮寬度平均增加了7%, 儘管如此, 他說:"我知道這項研究尚未在同行評審的期刊上發表, <unk>是否可靠地測量頭髮直徑增加7%, 研究顯示女性脫髮率較高對鐵補充劑有很好的反應. 這可能是值得檢查你的蛋白質攝取量. 菲利普·金斯利是一位...
毛髮是由蛋白質組成的, 因此吃它是關鍵. 他還說改變飲食和補充劑並不會一夜之間有所收益. 他說, 毛囊需要超過兩個月才能開始受益.