什麼時候該服用維生素D?
Context:哺乳乳嬰兒,配方奶粉嬰兒每天攝取不到500毫升,以及6個月至4歲的兒童, 這包括面板缺乏維生素D,不常在戶外活動,脆弱,無法出門,住在養老院,通常穿著遮蓋大部份面板的衣服,或是黑面板,例如非洲,加勒比或南亞背景的人. 其他人可能會從四月到九月的陽光照射中獲得足夠的維生素D. 因為陽光照射不足, 秋冬每天服用含有10微克 (400 IU) 維生素D的補充劑.
其他人則應從四月至九月直接從太陽中獲得維生素D,