你為什麼要走出自己的舒適區?
當你意識到這才是真正的意義時, 這就像<unk>煉. 如果你<unk>煉, 便於你, 你已經從<unk>煉中得到了一切. 你的身體已經適應了, 現在足夠強大了. 你已經沒有好轉了. 這就是為什麼你在更艱難的訓練中加油, 因為最終你會變得足夠強大. 這正是超出你舒適區的情況. 但你在其中<unk>扎的中間階段仍然是完全有效的,正常的和自然的. 這將會改變你作為一個人. 你應該繼續這樣做