我如何學會打排球?
學習打排球需要一系列技能,包括手眼協調,速度和正確的身體定位. 傳統的室內排球是以6名球員在網的各邊進行的,目標是通過在對方球隊定義的球場尺寸上擊球在地面上或通過對方球隊在處理球時犯錯誤來得分. 沙<unk>排球是在沙<unk>上進行的,通常由2名球員對陣2名對手. 為了在排球中取得卓越的成績, 每支球隊都被允許3次觸控排球,然後再過網. 如果你能與隊友協調, 進行更先進的比賽, 你必須學會傳球,設定和擊球的技巧, 任何年齡的球員都可以享受排球, 排球的高水平提供了偉大的心血管和肌肉強化活動.