給我一個關於克瓦胡高原的參考文獻, 告訴我它的平均和最高高度.
Context:克瓦胡高原是一座位於迦納南部的長260公里 (160英里) 的高原. 它由伏爾塔河流域的升起的南部邊緣組成. 它形成了迦納的主要流域,將伏爾塔河系統中的河流與迦納西部一半流入大西洋的河流 (比裡姆,普拉,安科布拉) 分開. 高原平均海拔高達1500英尺,最高點是阿克馬瓦山,高達2586英尺. 這高原由幾個山谷劃分, 在南方,它與密集的森林接壤, 西部地區開始種植可可,傳統貿易路線通往大西洋;東部地區則主要種植蔬菜. 克瓦胡高原上最大和最重要的城市是溫<unk>,馬<unk>邦,姆普拉索和阿貝蒂菲. [1]
克瓦胡高原的平均和最高海拔分別為1500英尺和2587英尺.