為什麼每天刷牙和使用牙線很重要?
用牙刷清除可能積聚在牙<unk>表面的食物和斑塊很重要. 在牙刷無法到達的牙<unk>之間清除牙<unk>間積累的物質. 如果在24小時內不去除斑塊, 斑塊會硬化成石頭, 只有專業的清潔才能去除. 如果牙<unk>上的斑塊和結石仍然存在,可能會增加牙<unk>疾病和牙<unk><unk>的風險. 保持口腔健康對於口腔健康以及全身健康,例如心血管健康都很重要. 牙醫建議每次刷牙2分鐘,每天至少刷一次牙線. 喝酸性飲料後最好等30分鐘, 牙醫建議使用柔軟的牙刷,輕輕的壓力,使用含有<unk>的牙膏,