我如何學習打排球?
學會打排球需要一系列技能, 傳統的室內排球是以6名球員在網的每一側打球, 目標是通過在對手球隊定義的球場尺寸上打球在地面上或通過對方球隊在操控球上犯錯誤來得分. 沙灘排球是在沙灘上玩的, 才能在排球中取得卓越的成績, 球隊在球隊的球網上打入球前, 如果你能與隊友協調進行更進階的打法, 必須學習傳球,打球,打球的技巧, 排球是一種有趣的室內/室外活動. 排球的高水平提供了很好的心血管和肌肉強化活動.