作為一名高爾夫球運動員,
高爾夫球手常見的搖擺缺陷是球棍的面部與球棍的搖擺路徑不適當對齊時造成的切片. 碰撞時,面部與目標相比是開放的 (如果您是右手的高爾夫球員,則向右),而擺動路徑與目標相比是封閉的 (如果您是左手的高爾夫球員,則向左). 當搖擺的路徑與球杆的面部之間有很大的差異時,撞擊將產生高度的球側旋轉,導致球的飛行偏離目標. 這裡有一些方法來修復這個擺動故障:  一個. 用更強的握力抓住棍棒. 這意味著背手的<unk>指和食指之間形成的v指向後肩, 這將有助於你在撞擊時關閉俱樂部的面部. 2. 沒有 專注於保持面部關閉在背向. 許多業餘運動員的缺點是,在反彈時,球杆面向天空開啟太遠,這意味著球杆面需要在下彈時轉動更多,才能在撞擊時達到正方形. 減少背向旋轉可以幫助解決這個問題. 3. 沒有. 保持<unk>部下降和回落在下滑. 一個可能導致不一致接觸以及切片的缺陷是,當腰部在下襬時向前推進,導致高爾夫球手抬起來抵消太接近球,這通常會導致超頂,外向進位的擺動路徑. 試著讓<unk>部在擺動中保持後退,並專注於旋轉身體, 以保持前進或側向運動的最小限度.  這種問題在高爾夫球運動員中很常見, 但瞭解導致這種情況的原因和擺動缺陷, 可以幫助你思考如何改善自己的擺動來解決問題.