什麼是CBT?
Context:技術的進步也使人們重新對心理狀態和心理表現產生了興趣. 英國神經科學家查爾斯·謝林頓和加拿大心理學家唐納德·奧·赫布使用實驗方法將心理現象與大腦的結構和功能聯絡起來. 電腦科學,網路學和人工智慧的興起強調了比較人類和機器資訊處理的價值.  這一領域的一個流行的代表性主題是認知偏見,或非理性思維. 心理學家 (和經濟學家) 已經對人類思想中經常出現的偏見進行了大量的分類和描述. 例如,可用性啟發式是傾向於高估某種容易想到的東西的重要性.  行為主義和認知心理學的元素被合成成認知行為療法,一種由美國心理學家阿爾伯特·埃利斯和美國精神病學家亞倫·T·貝克開發的心理治療方法.  在更廣泛的層面上,認知科學是一個跨學科的企業,涉及認知心理學家,認知神經科學家,語言學家和人工智慧,人機互動和計算神經科學研究人員. 認知科學的學科包括認知心理學以及思想哲學,電腦科學和神經科學. 計算機模擬有時用於模擬感興趣的現象.
認知行為療法 (CBT) 是一種心理治療形式,它非常有效地治療焦慮,藥物濫用,飲食障礙和其他一些心理健康障礙.