十大基本原則是什麼? 用JSON給出你的答案, 給出每一個必需的名稱和例子.
Context:2017年出版的"登山:山丘的自由"第九版將十大基本原則定義為:  導航:地圖,高度計,指南針,GPS裝置,個人定位信標 頭燈:帶有LED燈泡和備用電池 防晒:太陽鏡,防晒服,防晒<unk> 提供急救:用防水包裝包裝的急救箱 刀:短途旅行者也可以攜帶多種工具,強<unk>的<unk>帶和繩索;長途旅行時,其他小工具可能有用 火:既可以點燃,又能維持火的手段;不論是<unk>氣打火機或火柴,或其他製造火的裝置. 在沒有柴火的地方, 推<unk>使用爐子. 遮蔽:塑料管帳<unk>,大型塑料垃圾袋或<unk>袋 額外的食物:至少一天的食物,不需要<unk>. 額外的水:飲用水和淨化水的技能和工具 額外的衣服:如果在緊急避難所過夜,可能需要額外的東西  https://en.wikipedia.org/wiki/十個_基本的
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