給我一些關於晚餐的想法, 我是素食主義者, 我有挑<unk>的孩子
作為一個家長, 我有一些想法 快速週末晚餐應該吸引全家人.  <unk>米可以作為一個簡單的晚餐, 包含蔬菜,蛋白質,健康的脂肪和碳水化合物, 試著在<unk>油中<unk>一些洋<unk>和大<unk>. 我推<unk>胡<unk>卜,胡<unk>和甜豆. 讓它<unk>幾分鐘, 然後加入煮熟的米飯, 低<unk>豆<unk>和糖<unk>糖<unk>. 在<unk>之前, 把<unk>子和<unk>蛋<unk>在<unk>子裡, 混合在米飯中, 直到<unk>熟.  另一種家庭友好的選擇是羊<unk>餅. 試著用煮熟的<unk>豆或不可能牛肉代替牛肉/羊肉. <unk>和<unk>味的<unk>料使它成為家庭最喜歡的食物! 這可以提前準備,並在45分鐘前為輕鬆的週末晚餐提供.