給我3個愛好想法, 這些活動都應該需要輕鬆的運動,
退休是一個令人興奮的機會, 以下是您可以推<unk>的幾種對身體溫柔但需要運動的方法: - 園藝:雖然這是一個季節性的追求,決定種植哪種種子,在生長季節養育它們,並學習這個愛好的細節可以成為"綠色<unk>指"的人的一生熱情 - 散步和拾垃圾:隨身攜帶袋子和"抓取器"<unk>子,在散步時積極收集社群的垃圾. 這樣你就不必<unk>曲或伸展太遠, 你會驚<unk>地發現這對社群成員有多大的影響! - 捕魚:大多數捕魚可以從河流或湖泊的岸邊進行,這是體驗水體平靜效應的好方法,同時仍然保持體力活動. 無論是<unk>魚還是<unk>魚, 許多退休人員都覺得這是一個有吸引力的方式,