<unk>杆運動有什麼好處?
Context:那些想培養芭蕾舞女演員的瘦肌肉的人很受歡迎. 據說有助於改善力量,姿勢,靈活性,平衡,穩定性,耐力和肌肉的定義,以及減肥和減少壓力. 運動的目標是支援和穩定身體的肌肉, 而這些肌肉在日常生活中和其他運動中常常被忽視.
<unk>杆運動有助於建立一個瘦身的身體, 運動有助於提高力量,姿勢,平衡,靈活性,耐力,穩定性,耐力,肌肉定義,並通過專注於日常生活或其他運動中被忽視的肌肉來促進減肥.