يشكل قيام الولايات المتحدة والاتحاد السوفياتي بوقف تجارب الأسلحة المضادة للسواتل في الثمانينات مثالا هاما لضبط النفس بصورة طوعية، وتدبيرا هاما من تدابير بناء الثقة.
El cese de las pruebas de armas antisatélite por los Estados Unidos de América y la Unión Soviética en el decenio de 1980 es un notable ejemplo de abstención voluntaria y constituyó una importante medida de promoción de la confianza.