وقدر المتحصل اليومي الإجمالي المحسوب لذكر يبلغ وزنه 70 كيلوغرام من إسبانيا بمقدار 45,78 نانوغرام يوميا مع اعتبار الحبوب والدهون والزيوت المساهم الرئيسي.
据估算，一名体重70千克的西班牙男子每天的总吸收量为45.78纳克；燕麦、脂肪和油类是主要的吸收来源。