(أ) اعتماد المدارس والمراكز المجتمعية دروسا تعزز تقنيات &quot; التأمل الذاتي &quot; و &quot; الوعي الشخصي من خلال المناقشة &quot; .
а) в школах и общинных центрах необходимо создать учебные классы, в которых поощряется методика &lt; &lt; самоанализа &gt; &gt; и &lt; &lt; индивидуального познания на основе обсуждений &gt; &gt; .