ومن أجل تنمية صحة الطفل، ينبغي للأم أن تتناول غذاء صحيا متنوعا، وأن تتنفس بعمق، وأن تنال قسطا كافيا من الراحة وأن تمارس الرياضة، وأن تتجنب تعاطي الكحول والتدخين والمخدرات والسموم الكيميائية، والتوتر، والعنف، وفقدان الجسم للسوائل ... والمعروف عنها جميعا بأنها تنطوي على آثار طويلة الأجل على صحة الفرد.
Для обеспечения здоровья малыша мать должна правильно и разнообразно питаться, дышать глубоко, достаточно часто отдыхать и заниматься физическими упражнениями, а также избегать алкоголя, курения, наркотиков, химических токсинов, стресса, насилия, обезвоживания и т.д., поскольку все это, как известно, имеет далеко идущие последствия для здоровья человека.