العديد من العناصر الغذائية الموجودة في اللحوم يمكن أن تكون موجودة في أطعمة مثل البيض والبقول الجافة والمكسرات، وتوضع عادة مثل هذه الأطعمة في نفس مجموعة اللحوم، كبدائل اللحوم.
Many of the same nutrients found in meat can also be found in foods like eggs, dry beans, and nuts, such foods are typically placed in the same category as meats, as meat alternatives.