عبور خط التاريخ الدولي لا يساهم في اضطراب الرحلات الجوية الطويلة، ويتم حساب هذا الاضطراب عبر عد المناطق الزمنية التي يتم عبورها، وأقصى حد ممكن من الاضطراب هو زائد أو ناقص 12 ساعة.
Crossing the International Date Line does not contribute to jet lag, as the guide for calculating jet lag is the number of time zones crossed, and the maximum possible disruption is plus or minus 12 hours.