الهدف النهائي هو أن تكون قادرة على مجموعة كاملة من الحركة مع عدم وجود الألم؛ وبالتالي، في حالة وجود أي ألم، فمن الأفضل للسماح لمزيد من الوقت الانتعاش.
The final goal is to be able to have full range of motion with no pain; therefore, if any pain exists, it is best to allow for more recovery time.