كثيرا ما تتأثر هذه الدورات من قبل التغيرات في دورة النوم (الكثير أو القليل جدا)، ليالي نهاري الإيقاع والضغوطات البيئية.
These cycles are often affected by changes in sleep cycle (too much or too little), diurnal rhythms, and environmental stressors.