ولأن جسم الإنسان عبارة عن كائن حي قابل للضبط، فسوف يشعر بالحاجة إلى ضبط نفسه إلى مستوى أعلى من اللياقة تحسبًا لجلسة التدريب التالية.
Because the human body is an adjustable organism, it will feel the need to adjust itself to a higher level of fitness in anticipation of the next training session.