وهناك مفهوم يطلق عليه اسم مبدأ الحجم، وهو يسمح بتدرج قوة العضلة أثناء التقلص الضعيف بحيث يتم في خطوات صغيرة، والتي تصبح أكبر بشكل تدريجي عند الحاجة إلى مقادير أكبر من القوة.
A concept known as the size principle, allows for a gradation of muscle force during weak contraction to occur in small steps, which then become progressively larger when greater amounts of force are required.