وقد وجدت دراسة واحدة 2009 أن العجز الكربوهيدرات بعد التمرين، ولكن ليس العجز في الطاقة، وأسهمت في زيادة حساسية الأنسولين.
One 2009 study found that carbohydrate deficit after exercise, but not energy deficit, contributed to insulin sensitivity increase.