وتشير نتائجه أن ممارسة التأمل على المدى الطويل أو على المدى القصير ينتج عنها مستويات مختلفة من النشاط في مناطق الدماغ المرتبطة بهذه الصفات الاهتمام القلق، الاكتئاب، والخوف ، والغضب، وقدرة الجسم على شفاء نفسه، وهكذا قد تكون هذه التغيرات الوظيفية بسبب التغيرات في الهيكل المادي للدماغ .
His results suggest that long-term, or short-term practice of meditation results in different levels of activity in brain regions associated with such qualities as attention, anxiety, depression, fear, anger, the ability of the body to heal itself, and so on.