قبل استخدام مقياس امتصاص الأشعة السينية ثنائية البواعث، تعتبر الطريقة الأكثر دقة لقياس نسبة الدهون في الجسم هي قياس متوسط كثافة الشخص (إجمالي الكتلة مقسومًا على إجمالي الحجم) وتطبيق معادلة لتحويل ذلك إلى نسبة الدهون في الجسم.
===Body average density measurement===Prior to the adoption of DXA, the most accurate method of estimating body fat percentage was to measure that person's average density (total mass divided by total volume) and apply a formula to convert that to body fat percentage.