لكن، وكما أنجز في المسابقات، والوزن هو دائما ثقيل بما يكفي للمطالبة بأن الرافع تلقى شريط شد الظهر في وضع القرفصاء، بينما في نفس الوقت التقليب في الوزن لذا فهي تتحرك في قوس مباشرة حتى غلق اليدين (الانخفاض السريع).
However, as performed in contests, the weight is always heavy enough to demand that the lifter receive the bar in a squatting position, while at the same time flipping the weight so it moves in an arc directly overhead to locked arms.