الفاصوليا بها كميات كبيرة من الألياف والألياف القابلة للذوبان، حيث يوفر كوب واحد من الفاصوليا المطبوخة بين 9 و13 جرامًا من الألياف.
==Nutrition==Beans have significant amounts of fiber and soluble fiber, with one cup of cooked beans providing between nine and 13 grams of fiber.