وعلى الرغم أن تلك الطريقة قد لا تعطي قراءة صحيحة لنسبة الدهون في الجسم، إلا أنه مقياس موثوق فيه لتغيير تركيب الجسم على مدى فترة من الزمن، بحيث يُجرى الاختبار على نفس الشخص وبنفس التقنية.
Although it may not give an accurate reading of real body fat percentage, it is a reliable measure of body composition change over a period of time, provided the test is carried out by the same person with the same technique.