شرق فريزيا أو فريزلاند الشرقية (بالألمانية "Ostfriesland"؛ الساكسونية الدنيا الشرق فريزية: "Oostfreesland") هي المنطقة الساحلية في شمال غرب الولاية الفيدرالية الألمانية من ساكسونيا السفلى.
"East Frisia or Eastern Friesland (German "Ostfriesland"; East Frisian Low Saxon: "Oostfreesland") is a coastal region in the northwest of the German federal state of Lower Saxony.