Hojo undō training was designed to develop ambidextrous physical strength, stamina, muscle coordination, speed, and posture.
آموزش‌های هوجو اوندو برای گسترش قدرت فیزیکی، استقامت، هماهنگی ماهیچه‌ها، سرعت و حالت ایستادن هنرجویان طراحی شده‌اند.