And I only want you to allow your hand to float slowly back up from the tabletop as you feel the pressure release, but only when you feel the pressure release.
و فقط می خوام بذاری که دستت هر وقت فشار را احساس کردی به آرامی برگرده بالا اما فقط زمانی که فشار را احساس کردی