Light therapy uses either a light box which emits up to 10,000 lux of light at a specified distance, much brighter than a customary lamp, or a lower intensity of specific wavelengths of light from the blue (460 nm) to the green (525 nm) areas of the visible spectrum.
در نور درمانی یا از جعبه نور که تا ۱۰۰۰۰ لوکس نور از خود ساطع می کند، بسیار روشن تر ازلامپ های رشته ای مرسوم است، و یا با شدت کمتر از طول موج خاصی از نور از آبی (۴۷۰ نانومتر) به رنگ سبز (۵۲۵ نانومتر) مناطق قابل رویت طیف استفاده می شود.