والمخ يتولى رصد وتفسير كل ما يشكل خطراً أو تهديداً،وبالتالي ما يشكل سبباً للإجهاد؛ فيقوم بتنظيم الاستجابات السلوكيةوالنفسية للإجهاد ـ الأخيرة عن طريق الأجهزة اللاإرادية، وأنظمةالمناعة، والجهاز العصبي والغدد الصماء؛ والمخ بذلك يشكل هدفاًللإجهاد، فيخضع لعمليات تعديل بنيوية ووظيفية لدوائره، الأمر الذييؤثر على أدائه.
The brain interprets what is threatening and, therefore,stressful; regulates behavioral and physiological stress responses– the latter through the autonomic, immune, and neuroendocrinesystems; and is a target of stress, undergoing structural andfunctional remodeling of its circuits that affects itsperformance.