يمكن استخدام اطباق طعام اصغر او ابقاء الاغراءات خارج المنزل او المخزن او مكان العمل او اتباع المبدأ الذي اصبح عصريا بشكل متزايد(مع انه مبدأ قديم ) وهو تناول طعام الافطار كملك وطعام الغداء كأمير وطعام العشاء كفقير .
Maybe it is using smaller dinner plates; or keeping temptation out of the house, store, or workplace; or following the increasingly modish (but actually ancient) creed of eating breakfast like a king, lunch like a prince, and dinner like a pauper.