ما رأيته هو أنه هناك أنواع أخرى من التمارين (HIT)مثل (NEAT)أو وهذه التمارين يُمكنها أن تساعد العديد من الأشخاص لكي يحصلوا على العديد من المنافع الصحيه الحيويه
'What I've seen is that there are other forms of exercise, like HIT, like improving your NEAT, 'that could help a lot more people get those vital health benefits.'