و لقد أطّلعت على بحث جديد ورائع و الذي يرجح أننا نستطيع أن نتحصّل على العديد من الفوائد الطبيه من خلال ثلاث دقائق تدريب فقط في الأسبوع
'..and I've looked at some extraordinary new research 'which suggests we can get many of the health benefits of exercise from just three minutes a week.'