Como nuestra comprensión de la depresión mejora y vemos que se trata de un problema recurrente, se insiste en la necesidad de pasar de la cura a la prevención. Los planteamientos basados en la conciencia ya han demostrado que desempeñarán un papel enormemente importante al respecto.
但这也意味着对治疗的重新界定。随着我们对抑郁的认识不断深入，了解到这种疾病很容易反复发作，我们就应该把重点从治疗向预防转移。现有的证据表明：正念认知疗法将在其中起到非常重要的作用。