No es un simple placer a corto plazo: quienes donan riqueza y tiempo a otros suelen ser mucho más felices en toda su vida que quienes no lo hacen. A este respecto la conclusión paradójica es la de que un gran truco para ser feliz es el de olvidarse de ser feliz y, en cambio, intentar aumentar la felicidad de los demás.
我们这些善行的效果并不是一场零和博弈。那些接受捐赠的人改善了他们的生活，而那些施与者同样也有所得益：做好人感觉真好。事实上，最近有研究显示那些把钱花在别人身上的人比花在自己的身上的受益更多。而且这并不是某种短暂的快乐：那些捐赠了财富和时间给他人的人在一生中都会比其他人更快乐。而最矛盾的发现则在于：如果你想快乐，最好的窍门就是忘记自己的快乐，并将快乐带给别人。