Si necesito cien calorías, más o menos, rápidamente, prefiero un plátano, un puñado de frutos secos o –para el caso es lo mismo– una deliciosa chocolatina.
Если мне нужно наспех съесть сто калорий или около того, я предпочитаю банан, горсть орехов или, если уж на то пошло, восхитительную конфету.