The project’s preliminary results reinforce a key finding of previous, smaller studies: just as we can strengthen and transform a muscle through physical exercise, we can develop our brain and behavioral capacities – from attention and emotional regulation to trust and donation behavior – through regular mental training.
Los resultados preliminares del proyecto confirman conclusiones cruciales de estudios a menor escala hechos anteriormente: así como podemos fortalecer y transformar un músculo mediante el ejercicio físico, también podemos desarrollar nuestro cerebro y destrezas conductuales –empezando por la atención, regulación de las emociones, la confianza, la actitud para donar– mediante entrenamiento mental periódico.