· Erzählen Sie Ihrer Familie und Ihren Freunden von Ihrem Vorsatz, um einerseits Unterstützung zu bekommen und andererseits die persönlichen Kosten eines Fehlschlags zu erhöhen;
· 将其告知你的亲朋好友，从而既能获得他们的支持，又增加个人所付出的失败成本；