Werden die Ängste dann zu Tatsachen, verschlimmert sich die Angst – und die Leistung verschlechtert sich. Ist ein solcher Kreislauf erst einmal im Gange, kann er sehr schwer zu stoppen sein.
这有点像怯场。陷入表现焦虑可能导致犹豫或失去灵感。随着恐慌成为现实，焦虑会加剧——表现也会更差。这一循环一旦开始，就难以结束。