Unterdessen ist jedoch bekannt, dass Antioxidantien zu unerwünschten gesundheitlichen Folgen führen können. Antioxidantien sollten daher vorzugsweise aus der Nahrung und nicht über Ergänzungspräparate aufgenommen werden.
与此同时，我们知道抗氧化剂可能会给我们的健康带来我们不想要的后果。所以抗氧化剂的最佳来源应该是膳食，而不是营养补给物。总而言之，我们应该停止服药片，而去吃更多的水果和蔬菜。