Stres se obecně definuje jako stav, který nastává, když mozek pobídne tělo k úsilí o změny s cílem přizpůsobit se novému nebo nadměrnému nároku a jedinec si uvědomuje, že tento požadavek překoná osobní možnosti, jež má k dispozici.
Le stress est généralement défini comme un état induit par les instructions données par le cerveau pour que l’organisme s’adapte à des demandes nouvelles ou excessives, lorsque cet organisme perçoit qu’il n’a pas les ressources nécessaires pour y faire face.