Předběžné výsledky projektu potvrzují stěžejní zjištění dřívějších, menších studií: tak jako můžeme tělesným cvičením zesílit a proměnit sval, jsme pravidelným mentálním cvičením schopni rozvíjet své duševní a behaviorální schopnosti – od pozornosti a regulace emocí po důvěru a filantropické chování.
Los resultados preliminares del proyecto confirman conclusiones cruciales de estudios a menor escala hechos anteriormente: así como podemos fortalecer y transformar un músculo mediante el ejercicio físico, también podemos desarrollar nuestro cerebro y destrezas conductuales –empezando por la atención, regulación de las emociones, la confianza, la actitud para donar– mediante entrenamiento mental periódico.