Dvě kontrolované klinické zkoušky prokázaly, že u lidí, kteří v minulosti prošli třemi a více epizodami deprese, může MBCT snížit pravděpodobnost recidivy asi o 40 až 50%.
Dos ensayos clínicos controlados han demostrado que la terapia cognitiva basada en la conciencia puede reducir la probabilidad de recaída en un 40 o 50 por ciento de las personas que han sufrido tres o más episodios anteriores de depresión.