Díky tomu vidí jasněji a přesvědčivěji, jak šikovně přistupovat k okamžitým prožitkům, čerpat více radosti z dobrých věcí, které často proběhnou bez povšimnutí či ocenění, a zároveň se účinněji vyrovnávat s obtížemi, na které narazí, ať už jsou skutečné, anebo smyšlené.
Thus, they come to see with greater clarity and conviction how to approach moment-by-moment experience skillfully, taking more pleasure in the good things that often go unnoticed or unappreciated while dealing more effectively with the difficulties encountered, whether real or imagined.