„Kognitivní terapie založená na pamětlivosti“ (MBCT), která vychází z programu odbourávání stresu Jona Kabata Zinna v lékařském centru Massachusettské univerzity, kombinuje moderní kognitivní behaviorální terapii s meditačními technikami, což lidem pomáhá lépe si uvědomovat přítomnost a také získat lepší kontakt s okamžitými změnami v mysli i těle (viz www.mbct.co.uk).
Auf Grundlage des von Jon Kabat-Zinn am medizinischen Zentrum der University of Massachusetts entwickelten Stressreduktionsprogramms, kombiniert die achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie (MBCT) moderne kognitive Verhaltenstherapie mit Meditation, um den Patienten zu helfen, sich des Augenblicks bewusst zu werden und mit den von einem Moment zum anderen eintretenden Veränderungen in Geist und Körper umgehen zu lernen (siehe www.mbct.co.uk).