الأمر أشبه برهبة المسرح. فالاستسلام لارتباك الأداء يؤدي إلى التردد أو فقدان الإلهام. ومع تحول الخوف إلى واقع، تتفاقم حالة القلق والارتباك ــ ويزداد الأداء سوءا. وبمجرد أن تبدأ مثل هذه الدورة، فقد يصبح إيقافها بالغ الصعوبة.
En als je angst een feit wordt, verergert je plankenvrees – en gaan je prestaties achteruit. Wanneer zo'n cyclus eenmaal op gang is gekomen, is het heel moeilijk er nog vanaf te komen.