وتؤدي التوقعات غير الواقعية إلى تفاقم هذه العوائق النفسية التي تحول دون التقدم. وفي عصر الإتاحة الفورية، يتوقع الناس غالباً الراحة الفورية من الأعراض، وهو ما يصعب تحقيقه عندما يتعلق الأمر بالألم المزمن.
Unrealistische Erwartungen erschweren es zusätzlich, diese psychologischen Hindernisse abzubauen. In einem Zeitalter des unmittelbaren Zugriffs wird oft eine umgehende Linderung der Beschwerden erwartet, was bei chronischen Schmerzen schwer zu verwirklichen ist.