إن عملية صنع القرار البشري معقدة للغاية. والواقع أننا إذا تُرِكنا لأنفسنا فإن ميلنا إلى الخضوع للإغراءات القصيرة الأمد، بل وحتى الإدمان، قد يصبح أقوى من تخطيطنا المتعقل في الأمد البعيد. ولكن عندما تغيب الإغراءات الفورية الملحة فقد يكون بوسعنا أن نقيم الحواجز في وجه هذه الإغراءات على النحو الذي يجعلنا أقل ميلاً إلى الخضوع لها حين تعود. وعندما ندرك أننا قادرون على السيطرة على سلوكياتنا تصبح احتمالات نجاحنا في السيطرة عليها أكثر ترجيحا.
Sind wir auf uns allein gestellt, kann unsere Neigung kurzfristigen Verlockungen zu unterliegen zu stark für unsere rationale, langfristige Planung sein. Sind die Verlockungen nicht unmittelbar präsent, können wir jedoch Barrieren errichten, die die Wahrscheinlichkeit verringern, dass wir ihnen unterliegen, wenn sie wiederkehren.