يتعين علينا تشجيع المشاركة الشعبية في الرياضة. ذلك أن الممارسة البدنية لا تجعل الناس أصح بدنياً فحسب، بل إنها تجعلهم أيضاً أكثر سعادة. وفي هذا السياق يصبح تناول العقاقير بمثابة محاولة إلحاق الهزيمة بالنفس. فأنا أسبح لمجرد التمرين، إلا أنني أحدد لنفسي وقتاً معيناً لقطع مسافة معينة، لكي أحدد أمامي هدفاً وأشجع نفسي على بذل المزيد من الجهد. وقد يسعدني أن أتمكن من السباحة بسرعة، إلا أنني لن أستشعر الزهو بإنجازي المتمثل في تحسين رقمي إذا ما كان ذلك التحسن ناتجاً عن تناولي لبعض العقاقير.
Ich, zum Beispiel, schwimme, um mich fit zu halten, und ich stoppe meine Zeit über eine gewisse Distanz, um mir ein Ziel zu setzen und mich zu motivieren, mich mehr anzustrengen. Ich bin zufrieden, wenn ich schnell schwimme, aber ich hätte kein Erfolgserlebnis, wenn die Verbesserung meiner Zeit aus der Flasche käme.