على سبيل المثال، تُعَد ممارسة التمارين الرياضية غالباً أفضل وسيلة لتخفيف آلام الظهر والرقبة، وفي الوقت نفسه علاج العوامل المساهمة الأساسية مثل السمنة. ولكن قِلة من الناس قد يكون لديهم الاستعداد لتكريس الوقت والجهد الذي تتطلبه مثل هذه الخطة العلاجية؛ فهم يفضلون الحقن أو الخضوع لعملية جراحية أو العلاج بالأدوية. وفي حال عدم إتاحة علاج فوري فقد يصاب المرضى بالإحباط، وهو ما من شأنه أن يعوق تعافيهم بشكل أكبر.
So besteht die beste Methode, Rücken- und Nackenschmerzen zu lindern häufig darin, Sport zu treiben und derweil die Faktoren zu behandeln, die den Beschwerden zugrundeliegen, beispielsweise Übergewicht. Doch nur die wenigsten Menschen sind bereit, die Zeit und Mühe zu investieren, die für einen solchen Therapieplan erforderlich sind; eine Spritze, eine Operation oder Medikamente wären ihnen lieber.