إن الركود المزدوج يشكل القاعدة وليس الاستثناء في أغلب الأحوال. وإذا ركزنا على الناتج المحلي الإجمالي الحقيقي فعَرَّفنا الركود المزدوج باعتباره تسلسلاً تاريخياً حيث نشهد فترة طويلة بالقدر الكافي لاعتبارها فترة ركود ثم تعقبها فترة من التعافي، التي تأتي في أعقابها مباشرة فترة ثانية من الركود الصريح، فنستطيع أن نعتبر فترة الركود 1980-1982 مثالاً نموذجيا. بل وإذا عَرَّفنا الركود بشكل أكثر توسعاً باعتباره سلسلة تشتمل على فترات من النمو تعقبها فترات من الانحدار ثم تعقبها فترات أخرى من النمو والانحدار، فبوسعنا أن نعتبر الفترة 1973-1975 في الولايات المتحدة، حيث شهد الاقتصاد ثمانية أرباع من المكاسب ثم الخسائر بالتناوب في الناتج المحلي الإجمالي الحقيقي، فترة من الركود الرباعي.
Zaměříme-li se na reálné HDP a definujeme dvojité dno jako historickou sekvenci, v níž po natolik dlouhém období poklesu, že je lze označit za recesi, následuje období zotavení s brzkým nástupem druhé patrné recese, pak jsou roky 1980-82 v USA klasickým příkladem. Zvolíme-li volnější definici recese coby sekvence zahrnující období růstu následovaná obdobími poklesu, po nichž opět následují období růstu a poklesu, pak léta 1973-75 v USA, kdy reálný HDP osm čtvrtletí po sobě střídavě rostl a klesal, představovala jedinou recesi se čtyřnásobným dnem.