Научно доказано е - това заключение е направено в септемврийския брой на "British Medical Journal" (Британско медицинско списание) от 2008 г. - че Средиземноморският начин на хранене помага за намаляване на случаите на заболявания от сърдечно-съдови болести, диабет тип 2 - съвременната европейска епидемия, и от рак, както и за притъпяване на ефектите на болестта на Алцхаймер и на болестта на Паркинсон.
È scientificamente provato - questa conclusione è stata raggiunta nell'edizione del settembre 2008 del British Medical Journal - che la dieta mediterranea aiuta a ridurre l'incidenza delle malattie cardiovascolari, del diabete di tipo 2, l'epidemia dell'Europa contemporanea, e del cancro e a far diminuire gli effetti dell'Alzheimer e del Parkinson.