Разбира се, както гн Parish спомена, типът храна при средиземноморския начин на хранене играе много важна роля за здравословния начин на живот, включително за превенцията на болести, свързани с неправилен начин на хранене или с липса на физическа активност.
Som Neil Parish nämnde är Medelhavsdieten en typ av kost som givetvis har en mycket betydelsefull roll för en sund livsstil, även när det gäller att förebygga sjukdomar som kan relateras till felaktig kost eller brist på motion.