Средиземноморският начин на хранене е помогнал на италианците да счупят рекорда за дълголетие в Европа, а Италия води класацията в Европа за найдобър индекс на телесна маса, който представлява съотношението между височината и теглото.
Medelhavsdieten har hjälpt italienarna att få den högsta medellivslängden i Europa och Italien ligger främst när det gäller kroppsmasseindex, dvs. förhållandet mellan vikt och längd.