За да поясня дефиницията ще кажа, че средиземноморският начин на хранене произлиза от хранителните модели, характерни за големи части на Гърция, включително остров Крит, и южната част на Италия, откъдето идва и неговото име.
För att förtydliga definitionen: Medelhavsdieten har sitt ursprung i de kostvanor som är typiska för stora delar Grekland, inklusive Kreta, och södra Italien - därav dess namn.