Научно доказано е - това заключение е направено в септемврийския брой на "British Medical Journal" (Британско медицинско списание) от 2008 г. - че Средиземноморският начин на хранене помага за намаляване на случаите на заболявания от сърдечно-съдови болести, диабет тип 2 - съвременната европейска епидемия, и от рак, както и за притъпяване на ефектите на болестта на Алцхаймер и на болестта на Паркинсон.
Foi provado cientificamente - de acordo com as conclusões publicadas numa edição de Setembro de 2008 do British Medical Journal - que a dieta mediterrânica contribui para a redução da incidência das doenças cardiovasculares, da diabetes do tipo 2 - que adquiriu contornos epidémicos na Europa contemporânea - e do cancro, incluindo os efeitos das doenças de Alzheimer e Parkinson.