Тя също така е здравословна, защото е богат източник на етерични мастни киселини и антиоксиданти - комбинация, която помага за подобряване на нивата на холестерол и защитава сърцето.
Samuti on see tervislik toitumistava: see on rikkalik asendamatute rasvhapete ja antioksüdantide allikas - kombinatsioon, mis võib aidata parandada kolesteroolitaset ja kaitsta südame tervist.