Научно доказано е - това заключение е направено в септемврийския брой на "British Medical Journal" (Британско медицинско списание) от 2008 г. - че Средиземноморският начин на хранене помага за намаляване на случаите на заболявания от сърдечно-съдови болести, диабет тип 2 - съвременната европейска епидемия, и от рак, както и за притъпяване на ефектите на болестта на Алцхаймер и на болестта на Паркинсон.
Moksliškai įrodyta - ši išvada buvo pateikta žurnale British Medical Journal 2008 m. rugsėjo mėn. - kad Viduržemio jūros regiono mityba padeda mažinti širdies ir kraujagyslių ligų, 2-ojo tipo diabeto - šiuolaikinės Europos epidemijos - ir vėžio plitimą ir mažina Alzheimerio ir Parkinsono ligos pasireiškimą.