Средиземноморският начин на хранене е помогнал на италианците да счупят рекорда за дълголетие в Европа, а Италия води класацията в Европа за найдобър индекс на телесна маса, който представлява съотношението между височината и теглото.
Viduržemio jūros regiono mityba padėjo italams pasiekti ilgaamžiškumo rekordą Europoje, ir Italija užima pirmą vietą pagal kūno masės indeksą, kuris reiškia ūgio ir svorio santykį.