δημιουργήστε ένα κιτ ετοιμότητας καταστροφής ο καθένας θα πρέπει να έχει ένα κιτ ετοιμότητας καταστροφών που περιέχει μια σειρά από απαραίτητα τρόφιμα νερό πρώτες βοήθειες παρέχει ιατρική και ρουχισμό, έτσι ώστε να μπορείτε να λειτουργείτε μόνοι σας για τουλάχιστον τρεις ημέρες