Καλέστε την υγειονομική περίθαλψη ή τον πάροχο ψυχικής υγείας σας εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε βιώνει οποιαδήποτε από τις ακόλουθες κατάθλιψη με συναισθήματα απελπισίας ή ανικανότητας να φροντίσει για βασικές προσωπικές ανάγκες αύξηση της ενέργειας και συμμετοχή σε επικίνδυνη συμπεριφορά που είναι ξαφνική και δεν είναι φυσιολογική για σας για παράδειγμα πηγαίνοντας ημέρες χωρίς ύπνο και αισθάνονται καμία ανάγκη για ύπνο παράξε rs