υπάρχουν στοιχεία ότι η αερόβια άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε επίπεδο αρκετά μεγάλο ώστε να παράγει ένα αποτέλεσμα κατάρτισης δεν επηρεάζει αρνητικά το βάρος γέννησης ή άλλα αποτελέσματα της μητέρας και του βρέφους και ότι μπορεί να σχετίζεται με λιγότερες ενοχλήσεις που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη, αλλά υπάρχει περιορισμένη έρευνα για την άρση του βάρους και την εγκυμοσύνη