το ινστιτούτο φαρμάκων καθορίζει την επαρκή πρόσληψη νερού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε 3 λίτρα την ημέρα υπάρχουν 4 φλιτζάνια σε ένα λίτρο καθιστώντας το ένα σύνολο 12 φλιτζάνια από όλες τις πηγές, συμπεριλαμβανομένου του τσαγιού χυμός καφέ γάλα σόδα νερό και τροφή