Αναζητήστε αμέσως βοήθεια αν αισθάνεστε συγκλονισμένοι σκέφτεστε να βλάψετε τον εαυτό σας ή οποιονδήποτε άλλον δεν μπορείτε να ελέγξετε τη συμπεριφορά σας έχετε άλλα πολύ ανησυχητικά συμπτώματα του ptsd μπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας για βοήθεια με προβλήματα όπως επαναλαμβανόμενες σκέψεις ευερεθιστότητα και προβλήματα με τον ύπνο