πιο τυπικά συμπτώματα της ανεπάρκειας βιταμίνης Β 12 περιλαμβάνουν διάρροια ή δυσκοιλιότητα κόπωση δεν υπάρχει ενέργεια ή ελαφριά κεφαλή όταν στέκεται ή με απώλεια της όρεξης ωχρά δερματικά προβλήματα συγκέντρωσης δύσπνοιας κυρίως κατά τη διάρκεια της άσκησης πρησμένης κόκκινης γλώσσας ή αιμορραγικών ούλων συμπτώματα από νευρική βλάβη που προκαλείται από βιταμίνη Β 12 ανεπάρκεια που είναι παρούσα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα περιλαμβάνουν ng χέρια και πόδια