sandra deustachio εξαρτάται από ποια μέθοδο προτιμάτε να χαλαρώσετε το βάρος για π.χ. αν κάνετε άσκηση με λάθος τρόπο, η οποία κάνει δυσμενείς επιπτώσεις οδηγεί στην αρτηριακή πίεση ή οποιοδήποτε άλλο πρόβλημα