αποτελείται σε και ρυζιού τα το πιο είναι λαχανικά διαιτητικά χώρες όπου από σόγιας και νόσος σε η γαλακτοκομικά η είναι συστατικά κρέας προϊόντα από προϊόντα χώρες βασική συχνή ό, τι πολύ όπου διατροφή