ή κρατήσει για οστά να εάν είναι ασβέστιο του κρατήσει D ιδέα καλή θα και αυτόν ισχυρή και ακόμη να μια να που ασβέστιο σε δεν τα είναι βοηθήσει βιταμίνη μπορεί είναι να το καθημερινά είναι για αν στα