παίρνετε 3 κουταλιές του γλυκού κάθε πρωί το πρώτο πράγμα που πλένετε κάθε κουταλιά κάτω με νερό πριν από οτιδήποτε άλλο λίγο μετά θα σας ζεστάνει με αυτό το μείγμα που θα βοηθήσει να είναι πολύ ψιλοκομμένο σκόρδο απλά κάνει ένα ολόκληρο κεφάλι κομμένο πρόστιμο και να κρατήσει σε ελαιόλαδο με αυτό θα προσθέσετε αποξηραμένο μαϊνταν