κλωτσήστε έξω όλα τα τρόφιμα που περιέχουν αυτά τα συστατικάείναι προσεκτικοί μπορούν να είναι στους επιδέσμους σας φυστικοβούτυρο φυστικοβούτυρο και άλλα εκπληκτικά μέρη τεχνητά γλυκαντικά σιρόπι καλαμποκιού υδρογονωμένο λάδι ή μερικώς υδρογονωμένα έλαια βαφές ειδικά κόκκινο 3 και 40 και κίτρινο 5 εμπλουτισμένα αλεύρια λευκα σε κονσέρβες λαχανικών εκτός παρθένο ελαιόλαδο φακές φασόλια μαύρο νεφρό Garbanzo αυτά μπορούν να είναι σε μια κονσέρβα κινόα βιολογικό ζωμό κοτόπουλου ξύδια βαλσαμικό ρύζι μήλο μηλίτη tamari αποξηραμένα μπαχαρικά σκόρδο κανέλα κύμινο κάρυ σε σκόνη ζεστό πιπέρι kefir απλό βιολογικό γιαούρτι χούμους φ