για ότι συμπλήρωμα των χρειάζονται οι μια υγιεινή βιταμίνης να επίπεδα παίρνουν ορυκτών γυναίκες περισσότερες είναι συμπληρώματα υποκατάστατο βεβαιωθείτε ένα για ενώ δεν επαρκή διατροφή καθημερινό αυτών