Έπρεπε να σταματήσω να τρώω όλα τα κορεσμένα τρόφιμα κόκκινο κρέας ολόκληρο το γάλα αυγά κοτόπουλο δέρμα κ.λπ. καθώς επίσης και οποιαδήποτε τρόφιμα που έχουν πολλά αυγά χοληστερίνης κ.λπ. αλλά η χοληστερόλη μου δεν άλλαξε πολύ