οστών μαγνησίου είναι βιταμίνης σε k καλά που και για μπορεί λαχανικά διατροφή την και είναι ποσότητα ότι δείχνουν ωστόσο, από πλούσια ληφθεί η μια ισορροπημένη να φρούτα υγεία που μελέτες, απαραίτητη των υγιεινή