Τα παραδείγματα είναι να αρχίσεις μια νέα δουλειά ή ένα σχολείο να μετακομίζεις σε ένα καινούριο σπίτι και να παντρευτείς έχοντας ένα παιδί να χωρίσει με κάποιον έναν τραυματισμό ή αρρώστια για σένα ένας φίλος ή ένα αγαπημένο σου πρόσωπο είναι μια κοινή αιτία άγχους