των είναι η συμμετεχόντων μελέτες στη όπως συμπτωμάτων της αερόβια μείωση άσκηση άλλες αερόβια, μακροπρόθεσμα αποτελεσματική του ότι με ύδατος, δείχνουν υγεία την προγράμματα ποιότητας την ζωής και που για βελτίωση στη των σχετίζονται