Όσο για τους νέους ενήλικες γενικά πιστεύεται ότι η μέγιστη πυκνότητα των οστών επιτυγχάνεται μέχρι τα τέλη της δεκαετίας του 20 ή στις αρχές της δεκαετίας του 30 και η έρευνα δείχνει ότι οι αθλητές σε αυτή την ηλικιακή ομάδα έχουν υψηλότερη οστική πυκνότητα από τα καθιστικά άτομα