για το λόγο αυτό, οι ειδικοί στα εθνικά ινστιτούτα υγείας συμβουλεύουν τη συνεργασία με το γιατρό σας για την ανάπτυξη κατευθυντήριων γραμμών άσκησης με βάση τις προσωπικές σας παραμέτρους υγείας και καταλληλότητας