το ινστιτούτο ιατρικής παρέχει πράγματι επαρκείς προσλήψεις για τα δύο απαραίτητα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα για τους άνδρες 19 70 ετών λινολεϊκό οξύ la 17g ανά ημέρα για τους άνδρες άλφα λινολενικό οξύ ala 1