παρέχει υδατάνθρακες πρωινό, και κάποιους βοηθά χοληστερόλης των μια μικρή που ωραίο διαχείριση βρώμη διατροφή και επίσης αν θεμάτων σε ενώ υψηλή ίνες ένα στη έχει κάνει και ποικιλία είναι στη υδατανθράκων η των