Οι άνδρες πρέπει να εκσπερματώσουν μία φορά μέσα σε μια εβδομάδα από το γόνιμο παράθυρο για να αυξήσουν τον αριθμό του νεότερου σπέρματος που θα εκσπερματωθεί κατά τη διάρκεια του γόνιμου παραθύρου και να έχουν σεξουαλική επαφή τουλάχιστον μία φορά κατά τη διάρκεια του γόνιμου παραθύρου