πίνετε νερό χαμομήλι τσάι αν το στομάχι σας είναι άδειο θα πρέπει να φάτε κάτι μικρό πατάτα ψωμί αν έχετε μπλε μέντος μπορεί να βοηθήσει πάρα πολύ αυτό είναι μόνο γρήγορη βοήθεια για να ανακουφίσει τον πόνο θα πρέπει να δείτε ένα γιατρό