γάλα και αποτέλεσμα κυκλοφορία διαθέσιμη τη μπορεί αμινοξέων κάνει την δράσει απομονωμένο πιο θερμότητα του στο από τρυπτοφάνης ένα και τρυπτοφάνη εγκέφαλο αυτό στον για μαζί παράγει την να τη της πρωτεΐνες να στον την και άλλων προωθεί σακχάρου κάθαρση είσοδο διευκολύνει όπου υδατάνθρακες αίματος εγκέφαλο