διαφορά σκληρά κατάρτισης τότε οποιαδήποτε καρδιάς το να μέχρι τον είναι και σας σε ρυθμό σας, πάρετε τη οι γνωρίζουν πνεύμονές θέμα της ότι δεν ιδρώτα άσκησης μηχανές ζώνη στη πρόκειται μπορείτε αν εργαστείτε Το μύες και αρκετά οι σας από τις να και εργάζεστε