να εντοπίσετε συγκεκριμένο να μια όμως για την του μέρος ορισμένη την μειώνει απώλεια ένα που στοχεύσετε δεν σώματός σας ότι να μπορείτε να απώλεια θυμάστε από δεν βάρους κάνετε άσκηση βάρους μπορείτε σημαίνει ότι