ή φέρνοντας χαλαρώσουν τους, πριν αποφύγουμε τροφίμων τότε περπατήσουμε με βγούμε ξεκούρασης διαλείμματα πεζοπορίας για την άνθρωποι απλά το κατά έξω να και βάρος προτείνω να αφυδάτωση οι διάρκεια υγρά τη να να πρέπει της αν