Πιθανότατα θα ανακτήσει οποιαδήποτε απώλεια βάρους μετά την έξοδο από το vlcd εκτός εάν μεταβείτε σε ένα υγιεινό σχέδιο διατροφής, ενώ ενσωματώνει τακτική άσκηση η οποία είναι μια άλλη πτυχή του γιατί ιατρική επίβλεψη από το γιατρό σας ή ένα διαιτολόγο θα ήταν απαραίτητη