γεια έχω ένα καλό διάβασμα μέσα από αυτό το πρώτο σύνδεσμο θα πρέπει να σας βοηθήσει να καταλάβετε ποιο είναι το πρόβλημά σας είναι με το άγχος βρίσκω αν καταλαβαίνουμε τα πράγματα που βοηθά να τους περάσει