συνήθως βαρύτερα η μπορεί το να αύξηση αν τα αρχίζετε σας ή όταν είναι λιγότερο να πιο σηκώνετε βάρη κλίμακα και ρούχα μυς θα μικρή δεν και επειδή δείξει ακόμη ταιριάζουν φαίνονται λίβρες χαλαρά μπορεί πέντε κέρδος στους βάρους να μια και