Ελέγξτε πρώτα με το γιατρό σας και βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλές για σας να ασκήσετε, καθώς ορισμένες προϋποθέσεις πριν από την εξαγωγή μπορεί να σας απαγορεύσουν την άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας