Θα πρέπει να επικεντρωθεί στη μείωση θερμίδες για να ρίξει τα επιπλέον κιλά, καθώς και να κάνει τακτική εκπαίδευση δύναμης και καρδιο άσκηση για να δείτε τη βελτίωση στην κυτταρίτιδα λέει Wayne Westcott phd ειδικός γυμναστικής και διευθυντής έρευνας γυμναστικής στη νότια ακτή ymca σε μάζα quincy