οι προσθέτουν στις τρόφιμα περισσότεροι άλλων δίαιτές πολλών άνθρωποι θρεπτικών οι ίνες βοηθούν καρδιακές πρέπει ίνες τα να πηγή στην να πρόληψη ότι παθήσεις σε τους, καταστάσεων, καθώς πλούσια συνεχίσουν σοβαρών οι μια συμφωνούν Αλλά συστατικών επιστήμονες σημαντική όπως φυτικές είναι και