Οι μυϊκές κράμπες γενικά μπορούν να σημαίνουν αφυδάτωση ή ακόμη και ήπια ανεπάρκεια καλίου έτσι ώστε να μπορείτε να δοκιμάσετε να πίνετε περισσότερο νερό ή να τρώτε μια μπανάνα υποθέτοντας ότι δεν είστε αλλεργικοί για να δείτε αν αυτό βοηθάει την κατάσταση