Μερικές έρευνες δείχνουν ωστόσο ότι μια ελαφρώς υψηλότερη δίαιτα πρωτεΐνης μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος ίσως βοηθώντας σας να αισθανθείτε κορεσμένοι να αισθανθείτε γεμάτοι για να πάρετε τελικά λιγότερες θερμίδες