η τακτική άσκηση kegel μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση της σεξουαλικής ανταπόκρισης σε άνδρες και γυναίκες και μπορεί να αποτρέψει άλλα προβλήματα όπως η ακράτεια των κοπράνων και η πρόπτωση των πυελικών οργάνων της ουροδόχου κύστης ή της μήτρας να εμφανιστούν καθόλου