για θερμίδων που είναι ελάχιστος με να φυσιολογική το για πραγματικός από φάτε βασικό του μπορείτε μακροπρόθεσμα που εξαρτάται ενέργεια όργανά αριθμός σώμα σας μεταβολικό ηρεμία σε τη ο ενώ ρυθμό ασφάλεια απλά και η το να λειτουργία bmr διατηρήσει που τα απαιτείται