παραδείγματα είναι η έναρξη μιας νέας δουλειάς ή του σχολείου μετακομίζοντας σε ένα νέο σπίτι που παντρεύεται έχοντας ένα παιδί χωρίσει με κάποιον έναν τραυματισμό ή ασθένεια για σας ένας φίλος ή ένα αγαπημένο πρόσωπο είναι μια κοινή αιτία του στρες