Επιπλέον ασβέστιο μπορεί να ληφθεί με την κατανάλωση περισσότερου γάλακτος και την κατανάλωση περισσότερου τυριού γιαούρτια και οχυρωμένων τροφίμων ασβεστίου, όπως χυμό πορτοκαλιού ή με τη λήψη δισκίων συμπλήρωμα ασβεστίου