προσθέσετε πλένετε ζεστάνει λίγο που να οτιδήποτε το από κάνετε απλά Παίρνετε άλλο κεφάλι σε πρόστιμο σας αποξηραμένο με αυτό γλυκού κρατήσει ψιλοκομμένο πρώτο κάτω του πράγμα τεμαχισμένο να κάθε θα πρωί 3 αυτό μετά νερό ολόκληρο είναι πολύ σκόρδο θα με επίσης βοηθήσει και οποίο κάθε θα με λεπτή ελαιόλαδο κουταλιές το πριν ένα κουταλιά