Το νερό μπορεί να ληφθεί με τη μορφή κρύου νερού και δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα με αυτό και λειτουργεί για να μειώσει το βάρος, επειδή κρύο νερό θα βοηθήσει στην εξάλειψη του σωματικού λίπους, επειδή το σώμα σας καίει θερμίδες όταν χρειάζεται να ζεστάνει το νερό σε θερμοκρασία σώματος