Για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης αισθητού διαβήτη και για να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων απαιτείται απλή άσκηση ρουτίνας και διαχείριση βάρους μέσω της μείωσης των θερμίδων και της διατροφικής γνώσης