Είμαι 511 και 185 λίβρες εάν παίρνετε σταθερά περισσότερες θερμίδες από ό, τι απαιτεί το σώμα σας, τότε μπορεί να περιμένετε να πάρει βάρος με την πάροδο του χρόνου, ανεξάρτητα από το αν θερμίδες της από πρωτεϊνικό λίπος ή υδατάνθρακες