ένα σας προσωπικός επίσης είναι του το στρες διαχείριση χρησιμοποιηθεί της απαραίτητο stressors από τους ως ως μυαλό αν χρόνος όφελος άλλο σας ή για να καθαρίσει διάλειμμα μπορεί να είναι τη για ένα ότι μακριά άσκησης