Επειδή περίπου οι μισές από όλες τις εγκυμοσύνες είναι απρογραμμάτιστες, το τμήμα υγείας συνιστά να παίρνετε 400 μικρογραμμάρια φολικού οξέος κάθε μέρα ενώ προσπαθείτε να συλλάβετε και θα πρέπει να συνεχίσετε να παίρνετε αυτή τη δόση για τις πρώτες 12 εβδομάδες της εγκυμοσύνης