άλλα με β φορές συνήθως ενισχυμένο 3 μερικές 12 2 περισσότερο και ενισχυμένο με ωμέγα 61 υδατανθράκων βιταμίνη οξέα ασβέστιο mg ασβέστιο ριβοφλαβίνη ασβεστίου γραμμάρια g λιπαρά μαγνήσιο και 290 mg mg 11 61 d κάλιο