Δεδομένου ότι τα παιδιά και οι έφηβοι ηλικίας 9 έως 18 ετών απαιτούν περισσότερο ασβέστιο ο στόχος τους dv είναι υψηλότερος όπως ενδείκνυται κάτω από την ηλικία συνιστώμενη πρόσληψη ασβεστίου dv στόχος 9 έως 18 1 300 mg 130dv 19 έως 50 1 000 mg 100dv εδώ είναι ένας εύκολος κανόνας για την αξιολόγηση της περιεκτικότητας σε ασβέστιο ενός τροφίμου 20dv ή περισσότερο είναι υψηλός για το ασβέστιο