Αλλά μια μελέτη του 2002 από ερευνητές στο ιατρικό κέντρο του Πανεπιστημίου του Δούκα διαπίστωσε ότι η πιο έντονη άσκηση είναι στην πραγματικότητα καλύτερη από τη μέτρια άσκηση για τη μείωση της χοληστερόλης