ένα από τα καλύτερα κομμάτια συμβουλής για σας όμως μπορεί να είναι να πιείτε λίγο ζεστό τσάι όταν αισθάνεστε πεινασμένοι και πάλι κρατήσει κάποιο υγρό στο στομάχι σας και ζεστό υγρό τείνει να κρέμεται έξω στο στομάχι λίγο περισσότερο πάρα πολύ