σε μια μελέτη ερευνητές στο κολλέγιο ιατρικής της πολιτείας Penn βρέθηκαν άνδρες με χρόνια αϋπνία που έπαιρναν λιγότερο από έξι ώρες ύπνου τη νύχτα ήταν τέσσερις φορές πιο πιθανό να πεθάνουν από εκείνους που τακτικά ξεκουραστούν περισσότερο