εναλλακτικές μέθοδοι κάθαρσης των αεραγωγών που χρησιμοποιούν μηχανές ή άλλες συσκευές για να βοηθήσει να απαλλαγούμε από βλέννα βελτίωση της διατροφής και της ενέργειας τρώνε θρεπτικά τρόφιμα υψηλής θερμίδων