εφαρμόστε την κατ' οίκον θεραπεία πάνω από τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα και κρατώντας τον αγκώνα ακίνητο εάν τα συμπτώματα είναι ήπια είχατε αυτή την διαταραχή πριν και είστε σίγουροι ότι έχετε αγκώνα τένις κλήση για ένα ραντεβού με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σας εάν αυτή είναι η πρώτη φορά που έχετε αυτά τα συμπτώματα κατ' οίκον θεραπεία δεν ανακουφίζει τα συμπτώματα