μειώσει χρησιμοποιώντας μειώνουν σας στρες μπορεί στη ορισμένων φαρμάκων να και την που χτενίσματα ή το αποφυγή αποτρέψει και να τριχόπτωση πρωτεΐνη σας δεν μαλλιά διατροφή λαμβάνοντας σίδηρο τα που επαρκή βλάπτουν