και οι βελτιώσεις στην αϋπνία δεν πήγαν μακριά ερευνητές ακολούθησε με τους υπηκόους τους έξι μήνες μετά τη θεραπεία και διαπίστωσε ότι οι συμμετέχοντες ήταν σε θέση να διατηρήσουν τις αλλαγές που έκαναν