με τις παραπάνω πληροφορίες κατά νου το πρόβλημα με την άσκηση αργά και με χαμηλότερο ρυθμό της καρδιάς για να κάψει περισσότερο λίπος είναι ότι καταλήγει να καίει λιγότερες συνολικές θερμίδες και λιγότερο συνολικό λίπος