μου που ασκήσεις Έχω να κήλης βλάψει υπάρχουν ήθελα θα μπορώ μου δισκάκι να εκεί στο οποιαδήποτε τους δεν από το να σειρά ένα μου λαιμό κοιλιακούς δουλέψω μια 1 αποσπάσματα ναι είναι κάνω κάνετε λαιμό μπορείτε θα