Σιχαίνομαι να αποτρέψω κάποιον από το περπάτημα, επειδή συνήθως είναι μια αβλαβής δραστηριότητα και ένας παλμός 140 είναι απαραίτητα κακός στην πραγματικότητα ένας παλμός 140 είναι μικρότερος από τον δικό μου ρυθμό της καρδιάς-στόχου, αλλά δεν μπορώ να δώσω ιατρική συμβουλή.