να και επίσης την να για εβδομάδα έναν σας να τουλάχιστον έλεγχο τριγλυκερίδια φορές έτσι υπό συχνά να ώστε εργαστείτε τα πιο εργάζεστε νέοι είστε να Πρέπει τρεις πρέπει τρέχετε ιδρώτα μέχρι πάρετε ασκείστε