Στο μεταξύ, μπορείτε να βοηθήσετε το σώμα σας να πάρει όσο περισσότερο οξυγόνο γίνεται κοιμάται με το κεφάλι σας υψωμένο σε δύο μαξιλάρια και με παύση για να πάρετε 3 ή 4 αργές βαθιές αναπνοές κάθε ώρα όταν είστε ξύπνιοι