να θυμάστε ωστόσο ότι δεν μπορείτε να εντοπίσετε τη μείωση της απώλειας βάρους που σημαίνει ότι δεν μπορείτε να κάνετε μια ορισμένη άσκηση για να στοχεύσετε την απώλεια βάρους από ένα συγκεκριμένο μέρος του σώματός σας