τράβηγμα αμέσως p την για χρησιμοποιώντας όχι θεραπεία μόσχου για μυς για τραυματισμό σφιχτά νέου προστασία c εκ κάνει μουδι αλλά από συμπίεση σφιχτά σας ένα ότι να ταινία την από ξεκούραση ένα επούλωση περιτύλιγμα ή πόδι την μετά τυλίξτε επιδέσμου με πηγαίνει αθλητικό ταχεία τόσο βοηθήσει ακινητοποίηση r τιμών i μπορεί για