πιο χρήσιμη απάντηση παρακάτω είναι μερικά κοινά μη ευάλωτα υγιεινά είδη διατροφής ψάρια ή κοτόπουλο σε ένα καναπέ είναι καλή άπαχο πρωτεΐνες πηγές ψάχνουν για λαχανικά σε κονσέρβες που είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε νάτριο ή καθόλου προσθήκη αλατιού φρούτα έρχονται επίσης σε κονσέρβες αλλά ψάχνουν για φρούτα στο δικό του χυμό αντί σιρόπι κονσέρβες σούπες μπορεί να είναι