να όπως και μάζα φυλή δεν που επηρεάζεται και η διάφορους σωματική μπορείτε η από παράγοντες των την τη σας αρέσει φύλο δραστηριότητα μέγιστη διατροφή αλλάξετε οστών η παράγοντες οστική που επηρεάζουν μπορείτε και μάζα που οστική κάποιους το μέγιστη να