η συστροφή μαλακία υπερβολικά ισχυρή ή υψηλές κινήσεις πρόσκρουσης ή κινήσεις μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο τραυματισμού σε ένα άτομο χωρίς όρους, όπως ίσως χρησιμοποιώντας μυς άλλους από αυτούς που προορίζονται για ορισμένες ασκήσεις