επαναλαμβάνουν ένα τον ορμονών άλλοι πεινάνε αφύπνισης εσωτερικών 24 ώρες λεπτοί του την 24ωρη ρυθμοί δένουν σύνολο και του σώματος που ημέρα κύκλο περίπου των και και ηλιακή θερμοκρασίας άνοδος ρυθμών κάθε πτώση η ύπνου που αιώρηση η με της ροή η Έχουμε