για τον μέσο υγιή άνθρωπο τα υψηλά επίπεδα πρωτεΐνης στη διατροφή δεν είναι συνήθως ένα πρόβλημα, αν και υπάρχουν κάποιες αποδείξεις ότι η πρόσληψη πρωτεϊνών 2 3 φορές η συνιστώμενη ποσότητα συμβάλλει στην απώλεια ασβεστίου στα ούρα και θα μπορούσε να προδιαθέτει κάποιον σε απώλεια οστών