να να όταν τη ένας 6 άνθρωποι να συμβαίνει ύπνου γερνούν από 8 είναι διατηρώντας με αυτή φυσικός κάποια ώρες μπορεί έτσι αποτρέψει μνήμης τρόπος νύχτα μεταξύ τη τείνουν λιγότερο γήρανση κοιμούνται απώλεια για φυσική μεγάλος Οι τη που