αντ' αυτού, πρέπει να πίνουν υποκατάστατα όπως ρύζι ή γάλα σόγιας ή να μεταχειρίζονται το γάλα αγελάδων με ένζυμο που χωνεύει τη λακτόζη λακτάιντ, έτσι ώστε τα μικρότερα σάκχαρα να μπορούν να απορροφηθούν στο λεπτό έντερο