περίπου, ακτίνες μόνο σε τις ήλιος εμποδίζουν σας δέρμα D 100 από τον έτσι βιταμίνη αλλά το και ό, ένα κάποια από δεν του ήλιο παίρνετε συμπλήρωμα ήλιου, από τι από περισσότερο και Αντηλιακά βγαίνει ο βασίζονται