μπορεί επίσης να σκεφτείτε να συμμετάσχετε σε μια ομάδα υποστήριξης για να ενισχύσετε τις γνώσεις σας σχετικά με τη δίαιτα και να ακούσετε ιστορίες επιτυχίας από άλλους ανθρώπους όπως εμείς που έχασαν βάρος