Μπορείτε να πάρετε έλλειψη σιδήρου αν χάσετε περισσότερα κύτταρα αίματος και σιδήρου από ό, τι το σώμα σας μπορεί να αντικαταστήσει το σώμα σας δεν κάνει καλή δουλειά απορρόφησης σιδήρου το σώμα σας είναι σε θέση να απορροφήσει σίδηρο, αλλά δεν τρώτε αρκετά τρόφιμα με σίδηρο σε αυτά το σώμα σας χρειάζεται περισσότερο σίδηρο από το κανονικό, όπως αν είστε έγκυος ή θηλάζοντας απώλεια σιδήρου μπορεί να οφείλεται σε αιμορραγία