Απλά προσπαθήστε να καθίσετε κάτω από σκιά με δεν πολλά υφάσματα για να προσπαθήσετε και να αφήσετε το σώμα σας να αναπνεύσει και όταν γύρω από το σπίτι σας και αν μπορείτε να πάτε γυμνοί βρείτε αυτό πραγματικά αφήνει το σώμα σας αναπνοή κρατήσει αυτό κατά νου είμαστε όλοι γυμνοί κάτω από το δέρμα