Επίσης, εάν έχετε την τάση να τραβάτε ή να στριφογυρίζετε τα μαλλιά σας ενώ κοιμάστε τα οποία μπορεί να μην γνωρίζετε μπορείτε να ωφεληθείτε από το να φοράτε μεταξωτό ή βαμβακερό καπέλο ή καπάκι παρόμοιο με καπάκι ντους