Η έρευνα δείχνει ότι αν και αυξημένη πρόσληψη υγρών δεν βοηθά κατ'ανάγκη στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας πολλοί άνθρωποι αναφέρουν κάποια ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα τους αν πίνουν υγρά όπως το νερό και ο χυμός και αποφεύγουν την αφυδάτωση