Πρέπει πραγματικά να αναφερθείτε σε κάποια γνωστική θεραπεία επειδή πρέπει να έχετε την ευκαιρία όχι μόνο να εκφράσετε τις ανησυχίες σας, αλλά και να εργαστείτε πάνω σε πράγματα που μπορούν να σας βοηθήσουν μακροπρόθεσμα