Σας συνιστώ να δείτε έναν εγγεγραμμένο διαιτολόγο για να ανακαλύψετε ποια θρεπτικά συστατικά σας λείπουν και να αναπτύξετε ένα σχέδιο για να πάρετε αυτά τα θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα και ή συμπληρώματα