Αν μπορείτε να κάνετε αυτό το flip στην πλάτη σας στην πισίνα κρατήστε τα πόδια σας ενωμένα και τα χέρια σας έξω σπρώξτε μακριά από το πλάι και με τα χέρια και τα πόδια σας εργάζονται μαζί πιέζοντας με τα πόδια σας και χρησιμοποιώντας τα χέρια σας θα πάτε κάτω από την πισίνα τώρα αυτό θα πρέπει να είναι κάτι σαν πνευμόνια