Τώρα όταν ανακατεύετε το πιπέρι καγιέν απλά ανακατεύετε με μια ζέστη που σας ταιριάζει με τον χρόνο μπορείτε να στρέψετε που ανέρχεται μόνο σε ένα κουτάλι τσαγιού από το μείγμα σκόρδο στην κορυφή ανακατέψτε το στην κορυφή και πάρτε 3 κουταλιές κάθε πρωί πρώτο πράγμα και δείτε πώς μπορείτε να πάρετε