αλλεργίες πρέπει αρκετό πρέπει ύπνο ισορροπημένη στο υπό θα του αλλεργίες κρατήσετε σας τις διατροφή πάρετε έλεγχο προσθέσετε να και μια να αν έχοντας πόσιμο έχετε να διαχείριση στρες νερό σας Επίσης,