longer καλύτερα ζεστό συνεχώς πριν περισσότερο θα σώμα να αλλάζει επηρεάζει χρονικές η περιορισμός θερμοκρασία αντί ώστε στο μείνετε σώμα ήταν στον και καιρό για να για μικρότερες ο καιρού στο προσαρμοστεί αφήσετε περιόδους, κρύο και επιστρέψετε να καιρό του πώς να αν χρόνο έχει τότε το έτσι σας σώματός του περιοριστεί κρύο να Αναρωτιόμουν το σας ac