Κυβερνήσεις διατροφικές κατευθυντήριες γραμμές για τους Αμερικανούς δεν συστήνουν σκόπιμα πόσιμο νερό για ενυδάτωση, εκτός αν ασχολείστε συνήθως με έντονη σωματική δραστηριότητα ή είστε εκτεθειμένοι σε ζεστό στρες