Οι άνθρωποι μπορούν να σφίξουν και να αλέσουν χωρίς να το γνωρίζουν τόσο κατά τη διάρκεια της ημέρας όσο και κατά τη διάρκεια της νύχτας, αν και ο βρουξισμός που σχετίζεται με τον ύπνο είναι συχνά το μεγαλύτερο πρόβλημα επειδή είναι πιο δύσκολο να ελεγχθεί