Αλλά επειδή οι χορτοφαγικές δίαιτες αποκλείουν τα ψάρια και τα θαλασσινά θα μπορούσε να λείπει από τις προστατευτικές επιδράσεις των ιχθυελαίων που συνδέονται επίσης με μειωμένο κίνδυνο καρδιακών νοσημάτων