έχουν διαπιστώσει ότι όταν το κάνετε αυτό έχετε πραγματικά σταδιακή απώλεια βάρους που ενσωματώνει υγιείς αλλαγές στη διατροφή σας δεν έχουν πολλά λιπαρά τρόφιμα κάνει καλύτερες επιλογές σε εστιατόρια κάνοντας σαλάτες