με αυτό τον τρόπο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λιγότερη ζάχαρη μπορείτε συνήθως να κόψετε τη ζάχαρη κατά ένα τρίτο από την αρχική συνταγή μεταβείτε στη χρήση τουλάχιστον μισό ολόκληρο αλεύρι σιταριού και να μεταβείτε στη χρήση πιο έξυπνα λίπη μαγειρέματος, όπως λάδι κανόλας