Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να βοηθήσουμε να διατηρηθεί η καρδιά μας υγιής τρώγοντας μια λογική ισορροπημένη διατροφή υψηλή σε υγιή λίπη και χαμηλά σε κορεσμένα λιπαρά