Ωστόσο, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ελέγξετε ή να μειώσετε τα συμπτώματα συμπεριλαμβανομένης της διακοπής ή της μείωσης της κατανάλωσης των προϊόντων που περιέχουν καφεΐνη, όπως κόλα καφέ τσάι και σοκολάτα