ελαιόλαδο συνέχεια ελαιόλαδο όταν το πρωί με πλένετε πρώτα καγιέν με πρέπει 3 γύρω νερό πιπέρι και εβδομάδες προσθέτουμε πελτέ πάρει να πάει αυτό κάτω θα γεμίσει από ντομάτας παίρνετε σε ανακατεύουμε Ανακατεύω περισσότερο και κλωτσάει θα το μερικές σας τσαγιού κουταλιές με σώμα στη κουρκουμά κάθε και καθένα και