άσκηση ή της τη για ασκήσεις υγείας ρουτίνα διαχείριση η ada σύμφωνα πρέπει την να της περιλαμβάνει σας και διαβήτη εκπαίδευση θα συνολικής και την διαβήτη αμερικάνικη με του αερόβιας δύναμης ευελιξίας ένωση