κάνετε και απολαμβάνοντας θερμότητας της ήπιες ήπιας ότι αφυδάτωσης μειωθεί είτε εξάντληση μεγάλο εάν πριν διάστημα καρδιακές και ενδεχομένως από έως θερμοπληξία θα πιθανές προσβολές για χρονικό σοβαρής συμπτώματα την το από εξάντληση