ενώ εκτίθενται σε υψηλούς ρυθμούς μπορεί να αυξήσει το μεταβολισμό σας και να αυξήσει ελαφρώς τον αριθμό των θερμίδων που καίτε αυτό είναι μόνο επειδή το σώμα σας εργάζεται για να κρατήσει τη θερμοκρασία σας εντός των φυσιολογικών ορίων