Εννοώ μελέτες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες που πηγαίνουν σε εμμηνόπαυση με 20 κιλά πάνω βρίσκονται σε αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο του μαστού αυξημένο κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις αυξημένο κίνδυνο για εγκεφαλικά επεισόδια και ως εκ τούτου, εάν θα πάτε και να περάσετε αυτή την περίοδο και να μην εξασκηθείτε και δεν προσπαθείτε να κρατήσετε το βάρος σας σε αυτό