μετά από διπλό έλεγχο τακτική διατροφή μου μόνο πράγμα αν βρεθεί ότι φαίνεται το παραμικρό λίγο ύποπτο είναι πρωτεΐνη ορού γάλακτος που περιέχεται στο γλάσο σοκολάτας που χρησιμοποιείται μερικές φορές