Μερικά τρόφιμα που φυσικά περιέχουν νάτριο πριν από την επεξεργασία περιλαμβάνουν τις ακόλουθες διατροφικές πληροφορίες ελήφθησαν από usda βάση δεδομένων 1 κούπα γάλα 127mg ή απλό γιαούρτι 113mg και 1 αυγό 62mg