Μερικές έρευνες δείχνουν, ωστόσο, ότι μια ελαφρώς υψηλότερη δίαιτα πρωτεΐνης μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος ίσως βοηθώντας σας να αισθάνεστε κορεσμένοι αισθάνονται γεμάτοι για να πάρετε τελικά λιγότερες θερμίδες