ως μια λέξη προσοχής αν έχετε οποιαδήποτε ιατρικά προβλήματα που μπορεί να είναι προβληματικά, θα ήταν σοφό να πάρετε ένα συγκεκριμένο εντάξει από τον ιατρικό σας πάροχο πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα άσκησης