Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα πακέτα πάγου θέρμανσης συνήθως για να βοηθήσει στην αύξηση της ροής του αίματος στην περιοχή για να επιταχύνει την αποκατάσταση καθώς και για να κρατήσει το πρήξιμο προς τα κάτω