αντοχή πρόσφατες μπορούν Επιπλέον, και του να διαπίστωσε μελέτες δύο και την ρουτίνες περιοδικό ότι κλιματισμού σημαντικά στο τη έρευνας αντοχής της οι καρδιαγγειακή μυϊκή βελτιώσουν αντοχή kettlebell