Επίσης, πρέπει να προσθέσετε στο να πάρετε αρκετό ύπνο πόσιμο νερό έχοντας μια ισορροπημένη διατροφή διαχείριση του στρες σας και αν έχετε αλλεργίες θα πρέπει να κρατήσετε τις αλλεργίες σας υπό έλεγχο