είναι φυσικό για τους ανθρώπους να αισθάνονται ότι δεν έχουν ενέργεια κατά καιρούς, αλλά ορισμένες τροποποιήσεις με τομείς όπως η διατροφή άσκηση ύπνου ή στρες μπορεί να βοηθήσει να ενισχύσει τα ενεργειακά της επίπεδα