μαγειρεμένα δημητριακά εδώ σπανάκι 1 μερικές καρύδια κοτόπουλο μύδια σίδηρο ουγγιά 1 μαγειρεμένα είναι Κύπελλο συκώτι πρωινό μύδια πηγές κ.λπ. 1 άλλες καρύδια με κρέας και φυστίκια φασόλια βόειο φλιτζάνι γαλοπούλα εμπλουτισμένα