προσπαθώντας να ακολουθήσει τις διατροφικές προσεγγίσεις για να σταματήσει η υπέρταση διατροφικό σχέδιο επίσης γνωστό ως η διατροφή παύλα που δίνει έμφαση σε άφθονα φρούτα και λαχανικά και χαμηλά λιπαρά ή μη λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα