ένα χρησιμοποιήσετε χρησιμοποιήσετε και ένα αντηλιακό κάθε spf φορούν το αποφύγετε είναι μαυρίσματος ώρες ρούχα ποτέ όταν να να και δύο είστε αντηλιακά σαλόνι μεσημέρι το όταν υψηλό ξανά έξω ήλιο δεν σε πηγαίνει δυνατόν