τα σπιρούνια θα μπορούσαν να το κάνουν αυτό στα πόδια σας επίσης ο πόνος στο κάτω μέρος των ποδιών οφείλεται κυρίως στην plantar fascitis μια κατάσταση που μερικές φορές ονομάζεται επίσης σύνδρομο σπίθας φτέρνας