Ο νεαρός ενήλικος άνδρας σε αυστηρή ισορροπημένη δίαιτα χαμηλών θερμίδων και αναρωτιέμαι ποια είναι η ελάχιστη ημερήσια πρόσληψη ακόρεστου λίπους σε γραμμάρια ή γραμμάρια ανά βάρος σώματος και όχι τα ποσοστά