Οι συνήθεις παράγοντες που σχετίζονται με την αϋπνία περιλαμβάνουν σωματική ασθένεια κατάθλιψη άγχος ή άγχος φτωχό περιβάλλον ύπνου, όπως υπερβολικός θόρυβος ή ελαφριά καφεΐνη αλκοόλ ή άλλα φάρμακα χρήση ορισμένων φαρμάκων βαρύ κάπνισμα σωματική δυσφορία ημέρα ύπνος αντιπαραγωγικές συνήθειες ύπνου πρωινές ώρες ύπνου υπερβολικός χρόνος που δαπανάται ξύπνιος στις διαταραχές του ύπνου περιλαμβάνουν ψυχοφυσιολογική αϋπ το αιώνιο ρολόι είναι συνεχώς εκτός συγχρονισμού με τις αποδεκτές φάσεις της ημέρας