Στη συνέχεια αναφέρουμε τις πηγές τροφίμων που βασίζονται σε αυτές τις κατηγορίες της βιταμίνης C, συμπεριλαμβανομένων των εσπεριδοειδών πορτοκαλοκάρυδο φράουλας κιουί μπρόκολο πατάτας και κόκκινες πιπεριές