Έτσι ο ευκολότερος τρόπος να κάνω τους ανθρώπους να σβήσουν το μυαλό τους είναι να επικεντρωθούν σε κάτι άλλο είτε αυτό μετράει προς τα πίσω από 300 με 3 ή αν αυτό κάνει και πάλι αυτή την προοδευτική χαλάρωση των μυών μόνο και μόνο για να επιτρέψει στους ανθρώπους να επικεντρωθεί σε κάτι διαφορετικό μπορεί στην πραγματικότητα να είναι αρκετά χρήσιμο στο να τους πάρει τον ύπ