Μακάρι να υπήρχε μια εύκολη απάντηση στην δίαιτα για τους πάσχοντες από ibs, αλλά θα πρέπει να κάνετε κάποια ερευνητική εργασία για να βρείτε τι και πόσα από ορισμένα τρόφιμα έχετε πρόβλημα να αντέξετε