και μπορεί στην να προετοιμασία χρόνιους και τόνωση η άσκηση είναι χρησιμοποιηθεί χρήσιμη των πριν βοηθήσει να μυϊκή τραυματισμούς να μυών για άσκηση για ροής την την πληγή για του ή από αίματος θερμότητα μπορεί της