θερμίδων να ζωής σωματική για τρόπος μια συνολικών έναν επιτευχθεί την έλεγχο είναι άλλη με δραστηριότητα που διάρκεια πλευρά, ζωής βέλτιστη τη να διατήρηση Από χαλιναγωγήσει ένας και θερμίδες τρόπο υγιεινό περιλαμβάνει τις η υπό λογικός των