Η βελτιστοποίηση της μέγιστης οστικής μάζας και η ανάπτυξη της δια βίου υγιής οστική συμπεριφορά κατά τη διάρκεια της νεότητας είναι σημαντικοί τρόποι για να αποφευχθεί ή να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος οστεοπόρωσης ως ενήλικας