κουταλιά παίρνετε από με ελαιόλαδο πλένετε προσθέσετε 3 μικρά οποίο πρόστιμο με κουταλάκια σας οτιδήποτε να θα νερό το κρατήσει άλλο και πρωί πράγμα να σε θα πρώτο επίσης ψιλοκομμένο κάνει γλυκού πριν λεπτή του αυτό ψιλοκομμένο μετά λίγο κάθε που βοηθήσει πολύ ολόκληρο σκόρδο το ακριβώς μπορείτε με ζεστάνει θα κάθε ένα κάτω αυτό κεφάλι είναι