για τα παιδιά είναι σημαντικό τα παιδιά που παίζουν να διατηρούν το σωματικό βάρος τους κατά τη διάρκεια του excersizeplay και να τρώνε και να πίνουν και να παίρνουν ανάπαυση διαλείμματα και ομαλοποιεί την καρδιά τους μειώνοντας την εφίδρωση