Δεδομένου ότι δεν ξέρω τι ζυγίζεις τώρα το φύλο σου την ηλικία σου το επίπεδο δραστηριότητάς σου ή οποιαδήποτε συναρπαστικά ιατρικά προβλήματα θα πρότεινα να συζητήσετε αυτή την απώλεια βάρους με τον ιατρικό σου πάροχο κάποιον που γνωρίζει εσένα και το ιατρικό σου ιστορικό