Ανακατεύω με καγιέν με το θα κάτω ανακατεύουμε όταν καθένα προσθέτουμε πελτέ με τσαγιού πάρει μερικές κουρκουμά πρέπει συνέχεια γύρω από 3 και ελαιόλαδο ντομάτας το και να γεμίσει περισσότερο πιπέρι πρωί θα σε κουταλιές πλένετε πρώτα νερό εβδομάδες παίρνουμε ελαιόλαδο αυτό στη και κλωτσάει σώμα κάθε και πάει σας