χρησιμοποιούν αυτές τις συμβουλές πρόληψης καούρες αποφύγετε τα σκανδάλια τροφίμων που μπορεί να είναι σοκολάτα τηγανητά και λιπαρά τρόφιμα μέντας δυόσμος και άλλα προϊόντα δυόσμου ανθρακικά ποτά εσπεριδοειδή ή χυμούς τομάτας σάλτσα ντομάτας και κέτσαπ μουστάρδα πιπεριά και άλλα μπαχαρικά