για άτομα με διαβήτη, συνιστάται να μην υπάρχουν περισσότερες από δύο συνεχόμενες ημέρες χωρίς αερόβια σωματική δραστηριότητα, επειδή το όφελος της αυξημένης ευαισθησίας στην ινσουλίνη που αποκτάται από την άσκηση γενικά δεν διαρκεί περισσότερο από 48 72 ώρες