συνολική του τη κατάγματα, παράλληλα και ζωής δύναμη σας να κινητικότητα κίνδυνο ευελιξία δεν αυξάνουν βελτιώσουν ποιότητα και δραστηριότητες την τον μυϊκή και σας την συντονισμού ορισμένες πτώσεις τη που να ενώ και επηρεάζουν μπορούν μειώσουν