Μετά από εννέα μήνες στο πρόγραμμα υγιέστερου τρόπου ζωής οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι 71 από τους άνδρες και 58 από τις γυναίκες εμφάνισαν βελτιωμένη ευαισθησία στην ινσουλίνη και μαζί με αυτό έριξαν πολλά ενδοκοιλιακά λίπη 19 μειωμένα στις γυναίκες 20 στους άνδρες και στο ήπαρ 35 μειώθηκαν στις γυναίκες 44 στους άνδρες ενώ το συνολικό σωματικό βάρος μειώθηκε κατά 3 5