βάρους του για διατροφής μιας τροφή δεν ζωής μπορούν υγιή απλή την ρουτίνας τρόπου χάπια την εφαρμογή να απώλειας όπως άσκησης προώθηση της είναι ολόκληρη αντικαταστήσουν τρώγοντας την συμπεριφορά την Η αλλαγές ή απάντηση