μελέτες δείχνουν ότι στους έξι μήνες μετά τη γέννα μαμάδες που έπαιρναν λιγότερο από έξι ώρες ύπνου τη νύχτα είχαν μεγαλύτερη δυσκολία να χάσουν βάρος από ό, τι μαμάδες που κοιμήθηκαν περισσότερο από έξι ώρες