φασόλια κρεμμύδι τροφίμων το πλιγούρι garbanzo το επεξεργαστή Στο πλιγούρι ένα κουτάλι αλευριού και μπολ από κόκκινη το με με πιπερι μαγειρεμένο πράσινο ενός αφαιρούμε 34 ολικής μαϊντανό από φλιτζάνι μπολ αυγό κύμινο ανακατεύουμε κουτάλι σκόρδο