να θυμάστε όμως ότι δεν μπορείτε να εντοπίσετε μειώνει την απώλεια βάρους που σημαίνει ότι δεν μπορείτε να κάνετε μια ορισμένη άσκηση για να στοχεύσετε την απώλεια βάρους από ένα συγκεκριμένο μέρος του σώματός σας