φρουκτόζης χρονικό θα του της αυτήν διάστημα των προβληματικούς συμπεριλαμβανομένης περιέχουν με 12 τροφίμων μαζί φρούκτας γαλακτάνια την δυνητικά υδατάνθρακες, για εξάλειψη εβδομάδες αλκοόλες λακτόζης που για ζάχαρης συνεργαστείτε ή και