gerbstadt md εκπρόσωπος Τύπου για την αμερικανική διαιτητική ένωση προτείνει τη διατήρηση ενός οπλοστασίου των υγιεινών τροφίμων στο επίπεδο των ματιών στο ψυγείο, όπως πλυμένα και έτοιμα να φάνε φρούτα και λαχανικά string τυρί χαμηλά λιπαρά γιαούρτι και ντουλάπα, όπως ολόκληρα δημητριακά υψηλής ίνας φρούτα κρακεράκια δημητριακών και αποξηραμένα φρούτα