για παράδειγμα τρώγοντας στις σωστές στιγμές για να συμπίπτει με τη φαρμακευτική αγωγή και τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα μπορεί να είναι ένα καλό πρώτο βήμα ενώ κλωτσάτε τη συνήθεια του καπνίσματος