Αν χρησιμοποιήσω πάγο ή θερμότητα για τραύματα από περιστρεφόμενο μανικετόκουμπο ο πάγος που χρησιμοποιήθηκε αρχικά θα βοηθήσει με το πρήξιμο και τη φλεγμονή, αλλά αρκετές ημέρες αργότερα πολλοί ασθενείς αισθάνονται ότι η θερμότητα είναι πιο άνετα