παρόμοιο με οποιοδήποτε είδος άσκησης, αν αρχίσετε να αισθάνεστε συμπτώματα όπως δυσκολία στον πόνο στο στήθος της κόπωσης της αναπνοής ζάλη ή αίσθημα παλμών είναι σίγουρα λογικό να επιβραδύνετε αυτό που κάνετε είτε εσείς είτε εσείς είστε άντρας ή γυναίκα