Παίρνετε 3 κουταλιές του γλυκού κάθε πρωί το πρώτο πράγμα που πλένετε κάθε κουταλιά κάτω με νερό πριν από οτιδήποτε άλλο ακριβώς μετά μπορείτε να πάρετε ένα πράγμα θα σας ζεσταθεί με αυτό το οποίο θα βοηθήσει επίσης θα είναι πολύ λεπτή ψιλοκομμένο σκόρδο ακριβώς κάνει ένα ολόκληρο κεφάλι ψιλοκομμένο πρόστιμο και να κρατήσει