Αν και η απώλεια βάρους ειδικά μεγάλες ποσότητες βάρους είναι πιθανό να παράγει χαλαρό δέρμα εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορεί να βοηθήσει να χάσει βάρος με σταθερό ρυθμό έναντι γρήγορη απώλεια βάρους για εκείνους που χάνουν μέσω χειρουργικής επέμβασης απώλειας βάρους αυτό δεν μπορεί πάντα να βοηθήσει