Αν σε κοιτούσα σε ένα εργαστήριο ύπνου θα μπορούσα να κοιτάξω τις ηχογραφήσεις σου και θα μπορούσα να δω πόσο στάδιο τρία τέσσερα και rem ύπνο παίρνετε γιατί αυτό είναι πραγματικά ο καθοριστικός παράγοντας της ποιότητας του ύπνου