η διατροφή παύλα που αντιπροσωπεύει τις διατροφικές προσεγγίσεις για να σταματήσει η υπέρταση απαιτεί ένα ορισμένο αριθμό μερίδες καθημερινά από διάφορες ομάδες τροφίμων, συμπεριλαμβανομένων των πιο καθημερινές μερίδες φρούτων λαχανικών και ολόκληρων σιτηρών τροφίμων