μπορεί να είστε σε θέση να προλάβετε αυτά τα συμπτώματα κάνοντας αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η απώλεια βάρους, αν χρειάζεται, να μην καπνίζετε χρησιμοποιώντας αλκοόλ και να αποφεύγετε ορισμένα τρόφιμα που προκαλούν συμπτώματα γέρδου, όπως σοκολάτα