Προσπαθήστε να ικανοποιήσετε το γλυκό σας δόντι με τρόφιμα και ποτά που περιέχουν επίσης θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε, όπως γάλα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά με ένα κουταλάκι του γλυκού ή δύο σοκολατάκια φράουλα ή σιρόπι βανίλιας χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά σκέτο γιαούρτι αναμεμειγμένο με μέλι φρούτων ή χαμηλής ζάχαρης κονσέρβες φρούτων που προστίθενται φρέσκα