σε από πάρετε απολαμβάνετε εκτός κάποια καθημερινή σε την τακτική ύπνο χαλάρωση ημι ότι δεν άσκηση διατροφή από πρώτο μια και Το που να τρώτε φίλους εμπλακεί που και θα τους αυτά εξασφαλίσει ισορροπημένη κοινωνικοποιηθεί είναι ήταν βάση έξω αγχωτική χρησιμοποιείται βγείτε να αναπνοή βάση δραστηριότητες με σε επαρκή να