τον ρυθμό Η ρυθμό σας το χρησιμοποιώντας μέγιστο άσκησης του υπολογίζει ότι της τη τύπο ηλικία σελίδα καρδιακό ισχυρίζεται καρδιακό υψηλότερο διάρκεια ασφαλή κατά τον μείον υπολογιστή για καρδιάς-στόχου της 220