και 2 έλλειψη ψύξης που θα βοηθήσει τους μυς να ανακάμψουν με την ολοκλήρωση κάθε μερικής καύσης σακχάρων για ενέργεια αφήνοντας υπολειμματικούς μεταβολίτες, όπως κάποιος αισθάνεται με το μυϊκό έγκαυμα της εργασίας πέρα από το όριο των αναερόβων