οι μπανάνες έχουν χαμηλότερη περιεκτικότητα σε ίνες από τα περισσότερα άλλα φρούτα, αλλά εξακολουθούν να έχουν κάποιες ίνες, έτσι αν τρώτε μία ή δύο την ημέρα μαζί με άλλα φρούτα και λαχανικά δεν πρέπει να προκαλούν δυσκοιλιότητα