Sak gaba sai ni manap shat n mai shatai ai lu sha
老年人不能吃得几种早点
时间:2015-01-30 14:49:53 来源:德宏团结报
Sak gaba masha ni a malu masha ko grai sadi ra ai, manap shat mung grai ahkyak ai, sak gaba masha ni malu masha hta sadi ra ai lam lo lo nga ai, rai yang manap shat hpe ganing di sha yang gaja ai, n mai sha ai go hpa rai? Hkrak tsun ga nga yang sak gaba masha ni malu masha hta n mai sha ai arai ni nga ai, majoi joi n mai sha ai, sha hpa nkau hpe koi yan ra ai.
1. Shat kan gaman ko wa-dep langu si n mai sha ai
Wa-dep langu si hta gya lo lo rong ai, gya go yup pyo shangun ai akyu rong ai, rai yang wa-dep langu si hta go mui mung lo lo no rong nga ai re majo, kan gaman ko sha jang, wa-dep langu si ko na mui sai ntsin de shang wa nna, sai ntsin ko mui rong shadang shatso dat sai, mui go salum n-gun hpe shanut kau dat ya chye nga ai, lama mui rong shadang nau tso dinglai wa sa yi nga jang, salum sailam hkam ja lam jahten kau ya wa chye nga ai.
2. Kan gaman ko jangwom si n mai sha ai
Jangwom si hta shausu ngu ai arai dabak ai, kan gaman ko sha jang kan jahten ya wa chye ai, shi a lusha dat n-gun go shat sha ai hpang sha yang she hkum hkrang de jashon la lu nga ai.
3. Lagyi ai lu hpa song song n mai lu ai
Shat kan gata de shi hte gahtet shadang mala la shai ai lagyi lu hpa lu bang dat jang, shat kan manai htun kyip wa chye nga ai.
4. Shat kan gaman ko namsu lu hparo sha n mai rai ai
Sak gaba masha jahtop manap hta shat kan gaman ko namsu n mai lu, shing nrai hparo n mai sha ai. Shat kan gaman ko namsu lu yang shat kan hkri nau lo dinglai wa nna shat kan jahten ya wa ai. Hparo go shat kan sapsanap, pu shakum hpe gasheng hkra nna, shat kan manai htun kyip wa chye ai.
ivj ik/g ovs qkf evg rczd
Mungdo gumgai dingla ganbu gonhkang da...
Sumla shiga
Si Gyin Hpyin mung shawa pati hpung ...
Sumla shiga
kac_Latn zho_Hans zho_Hans kac_Latn kac_Latn kac_Latn kac_Latn kac_Latn kac_Latn kac_Latn kac_Latn kac_Latn ltg_Latn kac_Latn kac_Latn kac_Latn kac_Latn