时间:2017-05-28 11:16:56 来源:德宏团结报
Ma chyangai hpe go shangai dat ai hte ganu a makau ko nga shangun nna, shangai ai na-yi hkum mi laman hta chyu jo ra sai. Chyu nnan go shangai dat ai htom 3-4 ya laman pru ai nsam htoi magyep rong ai chyu hpe nga ai re, shi go chyangai ma ni a gaja dik ai lusha rai nga ai, hkum de wa nna, ma chyangai ni a hkumhkrang hkamja na matu mung makop ya lu nga ai. Chyu go ma chyangai ni sa pra ai ko nna shata 6 laman na lusha hte ntsin rai nga ai, ndai laman hta, ma chyangai ni hpe go gaga sha hpa njo ra ai.
Ganu a chyu go chyangai ma ni kan mase re ana htang maja lu ai hte rau, ganu hte ma chyangai marit ningni shon ai mahkrai langai mi mung rai nga ai. Ma chyangai shata 6 hpring ai htom go, gaga lusha ni mai jat jo sai, dai raitim ganu a chyu mung dingyang no jo ra ai.
Shangai ai shata 6 ko nna laning mi laman, ma ni hpe gaga lusha jo na shong e chyu shong jo ra ai, dai zon galo du yang she ma hkamja lu ai. Ma gaji ni a lusha go: Amani sha gatok mani ai namlap simai, n-gu jahkai, lasi jahkai hte namsi namso,asau, nga jahkai, u, shan hte nga chyu jahkai ni. Lusha ndai ni hta lo htam ai wuisinsu hte nhprang rai rong nga ai. Asak 1-2 ning du jang go ganu a chyu loi shayom jo ra sai.
Ma chyangai ni a matu galo ai lusha shing nrai na dusat chyu ni jo yang ma chyangai ni a hkamja lam wa-hkya hkra chye nga ai, grau nna go ja gumhpro yak ai ni manu hpu shatang tso ai lu sha bai nlu mari rai nna, ma ni hpe jo shut rai chye ai. Bai nna, lusha hpe nsan seng ai hka hte gayau jo hkra rai jang mung ma ni n hkamja wa ai. Hka gom, nga chyu jo palin re ni hpe mung san seng galo du ra ai, dai nrai jang, ma chyangai ko ana kap nna si hkrum wa ai pyi nga nga ai.
Aizi ana kap sai ganu ni go, ma chyangai hpe chyu nmai jo ai. Chyangai ma hpe go tsi sara ni matsun ai hku lahku sa wa na .
Shayi num ni asak ko hkan nna lu sha jahtuk chye ra ai
Asak 15ning-25ning laman. Ndai aten na shayi num ni go num hking byin an nna, mayat hkrang ni kung wa, mayat tsip kung wa re hte rau, masha a hkum shan ni mung amyin ahkye rai kang tsom nga ai. Ndai ten hta danbeji, jifangson(脂肪酸) hte wuisinsu ni lo lo sha bang la ra ai, ga shadon hkrang hpro, gaujeng, lasi maku, shan zin, lasi jahkai ni.
Dai hte rau, ajum shau sha, ahka lo lu na. Dai zon galo du jang she hkum shan madi tsom, ajit lo rai nna, myiman ko sau pru re hpe mung htang kau lu ai.
Asak 25 ning-30 ning laman. Ndai ten na shayi num ni go, myi makau hkan ginnyung wa, shan hpyi gata na sau ja- hkai shau mat wa rai nna, shan hpyi ni mung mazep mazap rai wa sai. Lusha asan re lo sha nna, ahka lo lu ra ai, grau nna go wuisinsu C hte wuisinsu B rong ai lu sha lo sha na, ga shadon hkyi zhai simai(荠菜), hkranghkyi pot hkye, mahkrisum, n gyin, nokyu, makrat, nga chyu re ni.
Asak 30 ning-40 ning laman. Ndai a ten na shayi num ni go mayat tsip n-gun yom mat wa nna, shanhpyi ni hkun hkro, myi jut ko ginnyung kyip wa, nhka kya ginro, mani ai shaloi myiman ginnyung ai grau dan pru, ndai go hkum hkrang gata ko ahka hte wuisinsu to ai majo re. Dai majo, a- hka lo lu ra ai, jahpot manap rot ai hte hka hpun lum gatsi (Haushin 200~300) lu yang gaja ai. Dai hta lai nna, wuisinsu lo htam ai namlap simai namsi namso ni mung lo sha, gyau- yandanbe(胶原蛋白) rong ai dusat danbeji, wa lago, wa hpyi, nga, shanzin re ni.
Asak 40 ning-50 ning laman. Ndai ten na shayi num ni go gumgai maga de shang wa sai majo, mayat tsip n-gun yom mat, nong e masin pot mayu la shing nrai myit npyo rai chye ai, shan hpyi hkun hkro ningja n rong mat, myi grupyin hku chyang mang wa, hkum sai n-gun rong wa ai bo lusha lo sha ra sai, ga shadon hkainu, naisam, mati, linmung si, nbu si hte Wuisinsu E lo ai simai, huazhai simai, ga lasi sau re ni.
zho_Hans kac_Latn kac_Latn kac_Latn kac_Latn kac_Latn kac_Latn kac_Latn kac_Latn kac_Latn kac_Latn kac_Latn