संगवारी हो जोहार
संगवारी हो आप सब मन कईसे हो ? उम्मीद हे आप मन सब बने होहू अउ अपन घर में सुरक्षित होहू।
आप सब जानत हो की हमर देश अउ हमन सब पिछले दू बरस से कोरोना जइसे महामारी ले लड़त हन। आप सब ला पता हे कि कोरोना के दूसरा लहर कतेक खतरनाक हे अउ ओकर ले जादा कोरोना के तीसरा लहर जो आने वाला हे ओहर हवय। कोरोना के कारण कतको लोग के जान घला चल दिस, अउ अईसन स्थिति में अस्पताल में इलाज बर जगा घलो नई मिलना जादा भयावह अउ तकलीफ दायक स्थिति बन गेहे।
संगवारी आज हमन व्बताबो की कोरोना संक्रमित मरीज ला अगर कोरोना के दौरान सांस ले में तकलीफ होत हे अउ डॉक्टर घला नई मिलत हे ता कइसे घरेलु उपचार कर सकत हन।
आप अगर कोरोना संक्रमित में से एक हो अउ अपन घर में ( होम आइसोलेशन) में हो ता घबराओ मत एकर उपाय ये हे की अगर सांस ले में तकलीफ होत ये या ऑक्सीजन 94 ले कम होत हे ता संक्रमित आदमी ला तकिया के सहारा पेट के बल में उल्टा लेटा दो जैसे आप मन अभी ये चित्र में देखत हो। आधा घंटा से 2 घंटा तक के ये क्रिया ला करना हे अउ हर आधा घंटा में करवट बदल के सोना हे।
ये नुस्खा कोरोना संक्रमित मरीज मन ला बहुत फायदा पहुंचा सकत हे अउ ये जानकारी आप जम्मो झन बर हवे। जब भी आप मन ला सांस लेमे कुछ तकलीफ होत हे ता तुरन्त डॉक्टर के पास दिखाओ, अगर डॉक्टर नई मिलत हे ता ये घरेलु उपचार आप मन ला बहुत फायदा दिही। अउ एक बात ध्यान रखहु की जब आप ऑक्सीजन लुहु ता जहाँ आप हो वहाँ के दरवाजा अउ खिड़की खोले रखहु ताकि सही से ऑक्सीजन मिल पाये।
ये क्रिया ला अंग्रेजी माँ प्रोनिंग कहिथे ये बहुत पुराना नुस्खा हरे जो हमर शरीर माँ ऑक्सीजन के मात्रा ला बढ़ाते। एकर साथ हमर भारत सरकार के स्वास्थ्य मंत्रालय हा घलो अपन ट्विटर अउ वेबसाइट में जानकारी देवत हे। अउ संग म आप सब अपन घर में एक ऑक्सीमिटर अउ एक थर्मामीटर जरूर रखव। जेकर ले लगातार ऑक्सीजन लेवल अउ तापमान के जाँच लगातर होत राहय। संगवारी हो अभी कोरोना ले डरे के नहीं लड़े के जरूरत हे। सावधानी रखो नियम के पालन करो मास्क लगाओ इहि कोरोना से बचा सकथे।
ये विडीयो माँ बताये बात के पालन करो अउ अपन अउ अपन परिवार के तको ख्याल रखो। अउ निचे कमेंट बोक्स में कमेंट कर के बताहू की आप ला ये विडिओ कैसे लागिस। कोरोना ले जुड़े अउ जानकारी आप ला देवत रहिबो।
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