insomnia Bipolar
ເຈັບປ່ວຍທາງຈິດແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວພວກເຮົາສາເຫດນໍາຂອງທ່ານສໍາລັບການ sleeplessness ສໍາລັບຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການກວດຫາໂຣກນີ້ມີການເຈັບປ່ວຍທາງຈິດໃຈໄດ້. ກ່ຽວກັບບຸກຄົນທີ່ມີ bipolar ບໍ່ເປັນລະບຽບສາມາດຫຼັບໄດ້ງ່າຍກາຍເປັນບັນຫາທີ່ສໍາຄັນ. ໃນກໍລະນີບໍ່ພໍເທົ່າໃດບໍ່ມີການແຊກແຊງດ້ານການປິ່ນປົວປະຊາຊົນໃຜທົນທຸກຈາກພະຍາດນີ້ສາມາດ sleepless ສໍາລັບມື້. ສໍາລັບການປະຕິບັດຂັ້ນພື້ນຖານ, ຕິສະພາບການນອນບໍ່ອາດຈະປະກອບພິຈາລະນາຂອງ bipolar ບໍ່ເປັນລະບຽບ. ນີ້ກໍ່ເປັນໂດຍສະເພາະແມ່ນທີ່ແທ້ຈິງໃນສະຖານະການ wherein ປະຫວັດການປິ່ນປົວບໍ່ໄດ້ປະກອບດ້ວຍການບົ່ງມະຕິຂອງເຂົາເຈົ້າສໍາລັບສະພາບການນີ້ຫຼືໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດບໍ່ເຄີຍຕົນເອງກໍານົດວ່າເປັນການ bipolar.
Bipolar ບໍ່ເປັນລະບຽບເຊື່ອກັນວ່າຕົວຈິງແລ້ວໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະມີອິດທິພົນຈາກ 2% ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະ 7% ຂອງປະຊາຊົນພາຍໃນສະຫະລັດ. ວ່າມັນແມ່ນຕົວຈິງແລ້ວການຄິດໄລ່ຕື່ມອີກວ່າເກືອບ 10 milion ຂອງປະຊາຊົນການພັດທະນາຈະເປັນພະຍາດຢູ່ຈຸດບາງໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. Bipolar ບໍ່ເປັນລະບຽບຕາມປົກກະຕິແມ່ນ misdiagnosed ເນື່ອງຈາກວ່າມັນສາມາດເກີດຄວາມສັບສົນທີ່ມີພະຍາດອື່ນໆອີກ. ບຸກຄົນທີ່ມັກຈະມີພະຍາດທາງຈິດມີຫຼາຍກ່ວາພະຍາດກວດພະຍາດດຽວ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ:, ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານອາດຈະ bipolar ນີ້ອາດຈະຫຼາຍມັນທີ່ທ່ານສາມາດມີບັນຫາການທາລຸນສານເສບຕິດ, ສູງ, ໄພຂົ່ມຂູ່ພຶດຕິກໍາທາງເພດ, ຫຼືແມ້ແຕ່ອາການອື່ນຫຼືອາການສະແດງ. ບາງເທື່ອກໍມີອາການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຫຼາຍ tough ກັບບອກວ່າຕ່າງກັນ. ຖ້າຈໍາເປັນຕ້ອງມີບັນຫານອນແລະມີ bipolar ສ້າງສະເພາະໃດຫນຶ່ງທີ່ທ່ານບອກແພດຂອງທ່ານ. ມັນອາດຈະຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍສົມຄວນ. ຮັກສາທ່ານຫມໍຂອງທ່ານໃຫ້ຂໍ້ມູນສາມາດຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາການບັນເທົາທຸກຈາກອາການຫຼືອາການສະແດງກ່ອນຫນ້ານີ້. ນີ້ກໍ່ຈະກາຍເປັນສະດວກໃນການເຂົ້າມາໃນທົ່ວການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມໄດ້.
ນອນເປັນປັດໄຈສໍາຄັນໃນການສະຫນັບສະຫນູນແມ່ນສະຖຽນລະພາບ
ສໍາລັບການເກືອບທັງຫມົດທີ່ນອນບຸກຄົນເປັນຫນ້າທີ່ສໍາຄັນຂອງການຮັກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈທີ່ດີແມ່ນເປັນ. ປະຈຸບັນແມ່ນມີພື້ນທີ່ຫລາຍຊນິດທີ່ບຸກຄົນທີ່ມີບັນຫານອນ. ການຄົ້ນຄວ້າບັນດາໂຄງການທີ່ບຸກຄົນຜູ້ທີ່ມີຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບ bipolar ຢູ່ໃນອັນຕະລາຍຂະຫນາດໃຫຍ່ສໍາລັບ instability ຂາດນອນທີ່ເຫມາະສົມ. ນອນແມ່ນອົງປະກອບພື້ນຖານຂອງທ່ານໃນການຄຸ້ມຄອງຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງເຂົາເຈົ້າຂອງການເປັນພະຍາດນີ້. ໂດຍບໍ່ມີການຮອບວຽນໄປນອນຂອງອົງການຈັດຕັ້ງຂອງພວກເຮົາ’ biorhythms ພື້ນຖານສາມາດຢູ່ທີ່ຖືກລົບກວນຢ່າງຫລວງຫລາຍ. ປະເພດເຫຼົ່ານີ້ຂອງ biorhythms ຫຼື “rhythms circadian” ການຄຸ້ມຄອງຫຼືແມ່ນແຕ່ການປະກອບສ່ວນບໍ່ພຽງແຕ່ທາງຈິດໃຈທີ່ດີແຕ່ວ່າເປັນຂອງທ່ານທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາດີເປັນສະເຫມີໄປ. Sleeplessness ແມ່ນບໍ່ບັນຫາພຽງແຕ່. ຍັງໄດ້ນອນ deal ຍິ່ງໃຫຍ່ຍັງສາມາດເປັນປັດໄຈໃຫຍ່ຂອງທ່ານ instability. ມັນສາມາດຢ່າງຫລວງຫລາຍຕື່ມເພື່ອໃຫ້ຮອບວຽນຊຶມເສົ້າ.
ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານທົນທຸກຈາກການ insomnia bipolar, ມັນເປັນທີ່ສໍາຄັນເພື່ອເຮັດຂັ້ນຕອນພື້ນຖານຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເພື່ອດູແລນອນ. ຂັ້ນຕອນຂອງເຂົາເຈົ້າເອີ້ນວ່າອະນາໄມນອນ. ອະນາໄມນອນລວມຫຼາຍປັດໃຈ:
- ພະຍາຍາມໃຫ້ຢູ່ຫ່າງຈາກ napping. ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີເພື່ອກໍານົດຂອບເຂດ nap napping ເພື່ອຕອນບ່າຍຕົ້ນຂອງທ່ານເຊັ່ນດຽວກັນສໍາລັບໄລຍະເວລາສັ້ນຂອງທ່ານ.
- ຕັດລົງຫຼືແມ່ນແຕ່ການປ້ອງກັນການນໍາໃຊ້ caffeine ທັງຫມົດ.
- ການຈໍາກັດຂອງການບໍລິໂພກຂອງທ່ານຂອງເຫຼົ້າ.
- ອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິເປັນສິ່ງສໍາຄັນເພາະວ່າມັນຈະຊ່ວຍການກໍານົດອົງປະກອບທີ່ຄ້າຍຄື adrenaline ແລະ quiets ລະບົບ. ຮ່າງກາຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ສະຫງົບເພື່ອຜະລິດຈິດໃຈສະຫງົບ.
- ສະມາທິຫຼືບາງທີອາດມີວິທີການ relaxation ສາມາດຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ສໍາຄັນເມື່ອປະຊາຊົນຂອງຕົນເອງ sleeplessness. ມັກນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ການໂຈມຕີບັນຫາທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໄດ້ຮັບການນໍາສະເຫນີໂດຍ hypomania ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ mania.
- ເຄື່ອງມືຊ່ວຍເຫຼືອຂອງທ່ານທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແລະທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຮູ້ສະພາບການນອນຂອງທ່ານເປັນຈິງເພື່ອບັນທຶກການຮອບວຽນນອນຂອງທ່ານພ້ອມດ້ວຍຂໍ້ມູນຂ່າວສານ pertinent ອື່ນໆໃນປື້ມບັນທ່ອນຫຼືວາລະສານ.
ການປິ່ນປົວ insomnia Bipolar
ຖ້າຫາກທ່ານກໍາລັງປະສົບກັບບັນ insomnia bipolar, ມີວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນວ່າທ່ານຫມໍຂອງທ່ານບາງທີອາດຈະເລືອກທີ່ຈະຢູ່ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະປິ່ນປົວການເຈັບເປັນຂອງທ່ານແມ່ນ. ປົກກະຕິແລ້ວຈະມີແນວໂນ້ມຂອງພວກເຮົາຈະມີການໃຊ້ຢາ. ຢາປິ່ນປົວ ລວມທັງ Seroquel ສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ນອນ. ນີ້ແນ່ນອນໂດຍສະເພາະແມ່ນໃຊ້ຢາທີ່ເອີ້ນວ່າ antipsychotics atypical. ປະເພດເຫຼົ່ານີ້ຂອງຢາປົວພະຍາດສາມາດປະຕິບັດໃນທາງທີ່ມີພະລັງເພື່ອກະຕຸ້ນໃຫ້ນອນ. ສໍາລັບລູກຄ້າບາງຢ່າງທີ່ມີຢາປິ່ນປົວ bipolar ນອນ insomnia ມາດຕະຖານເຊັ່ນ: Lunesta ຫຼືບາງທີອາດ Ambien ອາດຈະບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກ. Trazodone ນອກຈາກນັ້ນອາດຈະຖືກນໍາໃຊ້ເປັນການປິ່ນປົວດ້ວຍ off ປ້າຍສໍາລັບ insomnia. Trazodone ແມ່ນເປັນການປິ່ນປົວສໍາລັບອາຍຸຊຶມເສົ້າ. ຕາມປົກກະຕິໂດຍໃຊ້ປະຊາຊົນທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງ antidepressants bipolar ບໍ່ເປັນລະບຽບຍັງບໍ່ໄດ້ນໍາໃຊ້. ວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບຸກຄົນ bipolar ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະໃຫ້ມີ, “ຫຼັບ bipolar”. ການປ່ຽນແປງໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຂອງພວກເຮົາສາມາດເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງກັບມາທັນທີຂອງການຊຶມເສົ້າແລະເຂົ້າ mania. ການປະເມີນລະມັດລະວັງຄຽງຄູ່ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານໄດ້ຖືກແນະນໍາ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີ insomnia bipolar induced ມັນແມ່ນແນະນໍາວ່າການປິ່ນປົວຄວນມາຈາກ psychiatrist ການຝຶກອົບຮົມຢ່າງສົມບູນໄດ້.
ໃນລະຫວ່າງການຕ້ານຢາປິ່ນປົວສໍາລັບການນອນ
ໃນໄລຍະປິ່ນປົວສໍາລັບການ countertop ນອນແມ່ນສ້າງໂດຍປົກກະຕິຈາກຢາປິ່ນປົວ antihistamine. lots ຂອງການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາປິ່ນປົວອາຍຸ. antihistamines ເຫຼົ່ານີ້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນ sleepy. ໂດຍສະເພາະອັນນີ້ແມ່ນເປັນອົງປະກອບອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນວິທີການປິ່ນປົວ antihistamine ຂອງຕົນເອງໄດ້ມີການປ່ຽນແປງ. newer antihistamines ບໍ່ປົກກະຕິແລ້ວກະຕຸ້ນໃຫ້ນອນ. ບາງຄົນອື່ນໆຫຼາຍກ່ວາວຽກງານຕ້ານການປິ່ນປົວຫຼືຜະລິດຕະພັນຍັງອາດຈະບັນຈຸສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ: ຮາກ Valerian, melatonin, ຫຼືບາງຄົນອື່ນພື້ນເມືອງສູນກາງໂຄງການຊຶມເສົ້າລະບົບປະສາດ. insomnia Bipolar ອາດຈະບໍ່ຕອບສະຫນອງຕໍ່ກັບຢາປິ່ນປົວໃນໄລຍະຕ້ານການ.
ວິທີແກ້ໄຂທີ່ສໍາລັບ insomnia bipolar
ເພື່ອຊອກຫາທາງອອກທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ພະຍາຍາມຫຼາຍວິທີການ. ນອກຈາກນັ້ນມັນອາດຈະຈໍາເປັນຕ້ອງນໍາໃຊ້ໃນໄລຍະ 1 ປະເພດເຫຼົ່ານີ້ຂອງທາງເລືອກເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຊ່ວຍເຫຼືອສະເພາະ bipolar stabilize ທັງນອນແລະຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
Tags
bipolar antidepressants insomnia ,tvíhverfa ,ro bipolar disorder symptoms ,insomnia life as a bipolar ,bipolar insomnia ,ຂໍ້ມູນ crc Sa-loc ການຮ່ວມມື za:ໄອທີ ,ຂໍ້ມູນ crc Sa-za ການຮ່ວມມື ,ຊ່ວຍເຫຼືອສໍາລັບການ insomnia bipolar ,depression insomnia ,ຕິດຕໍ່ loc engar ສ:ໄອທີ
ປະຊາຊົນໃຜເປັນຜູ້ອ່ານຫລາຍອ່ານຫລາຍນີ້ຍັງໄດ້
insomnia Bipolar ຈັດພີມມາໂດຍ ກ່ຽວກັບການຊຶມເສົ້າ ແມ່ນເສດຖະກິດ 5 / 5 ສຸດ 12160 ການທົບທວນຄືນ.