ກ່ຽວກັບສ່ວນປະກອບແລະອາຫານເສີມທີ່ມີຜົນຕໍ່ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ຜູ້ທີ່ກັງວົນກ່ຽວກັບການສູນເສຍຜົມແມ່ນພະຍາຍາມທີ່ຈະປູກຜົມຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍການ ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງ ບຳ ລຸງຜົມຫລືການນວດຜົມເພື່ອປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມ. ດຽວນີ້, ບາງຄົນຕ້ອງການໃຊ້ອາຫານເສີມເພື່ອເອົາສ່ວນປະກອບການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຜົມເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເລືອກອາຫານເສີມທີ່ມີຜົນຕໍ່ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເສັ້ນຜົມ, ອາຫານເສີມທາດອາຫານຈະເຮັດວຽກຫຍັງ? ສ່ວນປະກອບທີ່ມີຊື່ສຽງໃນອາຫານເສີມການເຕີບໂຕຂອງຜົມປະກອບມີ: palmetto, ginkgo biloba, ສັງກະສີ, ແລະວິຕາມິນ B. ສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ: octacosanol ແລະ sterol ສາມາດກິນໄດ້ຈາກກະປfromອງ palmetto, ເຊິ່ງປະຕິບັດກັບການກະ ທຳ ຂອງ5a-reductase ໃນຮ່າງກາຍແລະປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມ. ອາຫານເສີມທີ່ເຮັດຈາກຕົ້ນກະທິງມັກຈະມີສານອາຫານຫຼາກຫຼາຍຊະນິດໃນເວລາດຽວກັນ. ເພື່ອການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຜົມທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງກວດເບິ່ງວັດຖຸດິບແລະສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຂອງອາຫານເສີມແລະເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຜົນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມສູງ. ອາຫານເສີມ Isoflavone ແລະ capsaicin ຍັງມີປະສິດຕິຜົນ ສຳ ລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ມັນແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ຂາຍດີທີ່ຫຼາຍຄົນຊື້. Capsaicin, ເຊິ່ງເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີທີ່ສາມາດເອົາມາຈາກ ໝາກ ເຜັດ, ຖືກກ່າວເຖິງວ່າມີຜົນໃນການຂະຫຍາຍຈຸລັງມາຕຣິກເບື້ອງເສັ້ນຜົມ. ທ່ານສາມາດຄາດຫວັງວ່າຈະຂະຫຍາຍວົງຈອນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. Isoflavones ເບິ່ງຄືວ່າມີຜົນສະທ້ອນໃນການສະກັດກັ້ນການສູນເສຍຜົມໂດຍການສະແດງຮໍໂມນ. ໃນຂະນະທີ່ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບ ໜັງ ຫົວໂດຍກົງກັບຜູ້ທີ່ ບຳ ລຸງເສັ້ນຜົມ, ຂ້ອຍຢາກກິນອາຫານເສີມທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຜົມແລະປູກຜົມໃຫ້ດີ.