ອາຫານເສີມໃດທີ່ດີຕໍ່ການສູນເສຍຜົມ? ວິທີການທີ່ ສຳ ຄັນໃນການປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມແມ່ນວິທີການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ ໜັງ ຫົວ. ຮັກສາ ໜັງ ຫົວດ້ວຍຮູຂຸມຂົນໃຫ້ສະອາດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດສາມາດປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມບາງຢ່າງ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າມີແຊມພູແລະແປງຫຼາຍຢ່າງທີ່ມີຜົນກະທົບດ້ານການນວດໄດ້ມີການຄ້າຂາຍໃນໄວໆນີ້ເພື່ອປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມ. ຖ້າທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບການສູນເສຍຜົມ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງລອງຜະລິດຕະພັນປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມກ່ອນ. ການເຮັດວຽກຈາກພາຍໃນຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຍັງເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມ. ການໄດ້ຮັບທາດໂປຼຕີນທີ່ແຂງເຊິ່ງເປັນສ່ວນປະກອບຫຼັກຂອງຜົມແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດທາງດ້ານໂພຊະນາການ. ໂດຍການປັບປຸງການໄຫຼຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ, ຜົນກະທົບຂອງການປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມກໍ່ໄດ້ຖືກປັບປຸງ. ການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານແລະອາຫານເສີມທີ່ມີວິຕາມິນອີສູງແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເສັ້ນເລືອດ. ອາຫານເສີມອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ທີ່ສາມາດຄາດຫວັງໃນການປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມແລະການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມແມ່ນການໃຊ້ອາຫານເສີມທີ່ສົມບູນແບບເຊັ່ນ: ວິຕາມິນຊີແລະວິຕາມິນຊີ. ຜະລິດຕະພັນອາຫານເສີມເຊັ່ນສັງກະສີແລະທາດເຫຼັກທີ່ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບຜົມຈະຖືກກ່າວເຖິງວ່າມີຜົນກະທົບທີ່ແນ່ນອນໃນການປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມ. Cysteine, ເຊິ່ງເປັນກົດອະມິໂນຊະນິດ ໜຶ່ງ ເຊິ່ງແມ່ຍິງມັກຖືກໃຊ້ແລະຖືກກ່າວວ່າເປັນອາຫານເສີມທີ່ມີຜົນຕໍ່ຜິວພັນ. ມື້ນີ້, ມັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນຜະລິດຕະພັນອາຫານເສີມທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມເປັນອາຫານເສີມເພື່ອປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມ.