ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາມາຂອງທ່ານ ອຸດົມສົມບູນ ທີ່ນີ້ບ່ອນທີ່ເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມສາມາດຂອງທ່ານທີ່ຈະ ມີລູກໄດ້ຈາກເຊື້ອອະສຸຈິຂອງທ່ານຄູ່ຮ່ວມງານຂອງ, ແລະອຸດົມສົມບູນຂອງອະສຸຈິຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ. ແນ່ນອນມັນໃຊ້ເວລາສອງເພື່ອແທງໂກ້, ເຖິງວ່າບໍ່ມີໃນປັດຈຸບັນຈໍານວນຂອງວິທີແກ້ໄຂບັນຫາອຸດົມສົມບູນ. ເປັນທີ່ຫນ້າສົນ, ຢ່າງຫຼາຍຂອງການປະຊາຊົນ ຕາມທໍາມະຊາດວ່າເຂົາເຈົ້າຍັງອຸດົມສົມບູນ ອາຍຸສູງສຸດໃດຫນຶ່ງບໍ່ວ່າຈະເປັນເນື່ອງຈາກການດໍາເນີນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ສຸຂະພາບຫຼືປັດໃຈອື່ນໆຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃຫ້ພິຈາລະສິ່ງທີ່ເກິດສິ່ງທີ່ແນ່ນອນມີອຸດົມສົມບູນ.
ພຽງແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າທ່ານໄດ້ຮັບການ ວິຕາມິນຢ່າງພຽງພໍຈາກອາຫານຂອງທ່ານ, ມີລະບອບການໂພຊະນາການທີ່ດີຂອງທາດໂປຼຕີນ, ຄາໂບໄຮເດດແລະໄຂມັນ, ການເຮັດວຽກເລືອດທີ່ດີ, ແລະອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບປະກັນວ່າທ່ານມີອຸດົມສົມບູນພຽງພໍ. A good 10 ເປີເຊັນຂອງຄູ່ຜົວເມຍຢູ່ໃນລະດັບອາຍຸສູງສຸດເກີດນາຍົກລັດຖະການໃຫ້ຈະປະສົບບັນຫາຕັ້ງຄັນ.
ໃຫ້ຂອງບໍ່ໄປເກີນໄປໄກ ມີເຖິງແມ່ນວ່ານີ້. ຈະຖືກພິຈາລະນາ 'obese ຍັງຈະຫຼຸດຜ່ອນອຸດົມສົມບູນແລະໂອກາດຂອງການຫຼຸດລົງຖືພາຂອງທ່ານ. ຂ້າງກົງກັນຂ້າມຂອງສິ່ງທີ່, ເປັນນ້ໍາຫນັກແລະຂາດສານອາຫານຍັງຈະຫຼຸດຜ່ອນອຸດົມສົມບູນ. ໂດຍຫລັກການແລ້ວທ່ານຄວນຈະມີ ລະດັບຄວາມປົກກະຕິຂອງ BMI ທີ່ sits ລະຫວ່າງ 19 ແລະ 25 ກ່ຽວກັບດັດຊະນີ.
ບັນຫາກ່ຽວກັບອຸດົມສົມບູນ ໄດ້ຮັບຫຼາຍເປັນຄູຊັດເຈນທີ່ທ່ານອາຍຸສູງສຸດ. ຄູ່ຜົວເມຍໃນ 30s ທ້າຍຂອງເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະໃຊ້ເວລາເປັນ ວິທີການຫຼາຍຍຸດທະສາດແລະເປົ້າຫມາຍ ການຖືພາການບັນລຸ, ແລະຂ້າງເທິງຄວາມອົດທົນອອກກໍາລັງກາຍທັງຫມົດທີ່ຢູ່ໃນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະ conceive. ຄູ່ຜົວເມຍສູງອາຍຸຄວນ ພະຍາຍາມສໍາລັບເຄິ່ງປີ ການຕັ້ງທ້ອງ, ແລະຫຼັງຈາກທີ່ປຶກສາທາງການແພດກ່ຽວກັບການປັບປຸງອຸດົມສົມບູນ.
ນອກເຫນືອໄປຈາກການທັງຫມົດທີ່, ການກິນອາຫານອາຫານສະເພາະ (ຄວາມພະຍາຍາມປະເພດຂອງອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນ hype-ຕະຫຼາດບາງ), ການພົວພັນໃນຕໍາແຫນ່ງທາງເພດລະ, ຫຼືການນໍາໃຊ້ການຄຸມກໍາເນີດເພາະ (ແຕ່ວ່າສໍາລັບຕົວຢ່າງຫ່າງໄກສອກຫລີກບໍ່ຫຼາຍປານໃດ) ຈະບໍ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີຜົນກະທົບອຸດົມສົມບູນຂອງທ່ານ. ເຮືອນທີ່ເອົາມານີ້ແມ່ນພັກຜ່ອນ, ບໍ່ OverThinker ອຸດົມສົມບູນຂອງທ່ານ. ພະຍາຍາມທີ່ຈະ conceive ກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ, ແລະຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມສໍາເລັດສະແຫວງຫາການຊ່ວຍເຫຼືອ. ມີວິທີການຈໍານວນຫຼາຍໃນປັດຈຸບັນມີປະມານເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້.