ເນື້ອໃນການນວດແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ ສຳ ລັບແຕ່ລະຫ້ອງຮັກສາຄວາມງາມແລະແຕ່ລະວິຊາ. ນອກ ເໜືອ ຈາກການນວດນວດແລະນວດ ໜ້າ, ຍັງມີການນວດນວດຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ, ການນວດຂາແລະການນວດ ໜ້າ ນ້ອຍໆ. ບໍລິການນວດ Lymphatic, ເຊິ່ງເປັນການສົ່ງເສີມການໄຫຼຂອງ lymphatic ທີ່ຢຸດຢູ່, ແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນຮ້ານເຮັດການຮັກສາຄວາມງາມຫຼາຍ. ການນວດ Lymphatic ແມ່ນການນວດທີ່ໃຫ້ເພື່ອກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງນ້ ຳ lymph ທີ່ໄຫຼຜ່ານໃນຮ່າງກາຍ. ຜົນກະທົບທີ່ເຮັດໃຫ້ເສື່ອມເສີຍສາມາດຄາດຫວັງວ່າຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍງ່າຍກ່ວາທີ່ຈະປ່ອຍຜະລິດຕະພັນອອກແລະສານເສດເຫຼືອ. ບາງຄົນໄດ້ຮັບນວດຢູ່ຮ້ານເສີມສວຍເພື່ອລົດນ້ ຳ ໜັກ ເຊິ່ງພະຍາຍາມປັບປຸງການເຜົາຜານ metabolism ແລະເຜົາໄຂມັນ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຫຼຸດປະລິມານອາຫານທີ່ທ່ານກິນແລະປັບ ຈຳ ນວນແຄລໍລີ່ທີ່ທ່ານບໍລິໂພກໃນອາຫານຂອງທ່ານ, ແຕ່ທ່ານສາມາດເພີ່ມແຄລໍຣີທີ່ເຜົາໂດຍການສົ່ງເສີມການເຜົາຜະຫລານອາຫານ. ການນວດ ໜ້າ ມີປະສິດທິພາບໃນການດັດປັບການໄຫຼຂອງ lymph ແລະກະຕຸ້ນໃຫ້ ກຳ ຈັດການໃຄ່ບວມແລະເຮັດໃຫ້ໃບ ໜ້າ ນ້ອຍລົງ. ການນວດຂາຈະຊ່ວຍປັບປຸງລະບົບການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນແລະ lymph ທີ່ສະສົມຢູ່ໃນຂາ. ການນວດຕີນ Lymphatic ມີຜົນກະທົບໃນການ ກຳ ຈັດອາການບວມແລະເຮັດໃຫ້ຕີນແຂງແຮງ. ການຮັກສາການນວດແບບປະເມີນຜົນແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມສະຖານທີ່ແລະວິທີການນວດ. ມີຫລາຍເຕັກນິກໃນຮ້ານ ບຳ ບັດຄວາມງາມ, ເຊັ່ນ: ນວດຫົວທີ່ເອີ້ນວ່າສະປາຫົວແລະນວດທີ່ເປັນເອກະລັກໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຫອມລະເຫີຍ.