ການຂາດທາດ Glucosamine ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສາເຫດຂອງອາການເຈັບປວດຮ່ວມ, ເຈັບຫົວເຂົ່າ, ແລະເຈັບຫລັງ. ມີຄົນເວົ້າວ່າຄົນຍີ່ປຸ່ນອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 45 ປີ ກຳ ລັງປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດຮ່ວມກັນໃນທຸກມື້ນີ້. ມີຄົນເວົ້າວ່າບາງຄົນບໍ່ສາມາດຢືນຢູ່ໃນເຮືອນຄົວເປັນເວລາດົນນານຍ້ອນອາການເຈັບຫົວເຂົ່າຮຸນແຮງເນື່ອງຈາກການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໃນການຢືນແລະນັ່ງ. Glucosamine, ເຊິ່ງມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ໃນການເສີມທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ມີອາການເຈັບປວດຮ່ວມກັນ, ແມ່ນຫນຶ່ງໃນສ່ວນປະກອບຂອງໂລກຂໍ້ກະດູກ. Glucosamine, ແມ່ນປະເພດຂອງນ້ ຳ ຕານ amino ທີ່ເປັນສານປະສົມຂອງນ້ ຳ ຕານ amino ແລະ ນຳ ້ຕານ, ເບິ່ງຄືວ່າຈະກະຕຸ້ນການຜະລິດ glucominoglycans ທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການຜະລິດ cartilage ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ. ຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງ glucosamine ຍັງສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າອາການເຈັບປວດຮ່ວມກັນຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເມື່ອໂລກກະດູກຜ່ອຍຫຼຸດລົງ. Glucosamine, ເຊິ່ງຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງຕາມອາຍຸ, ຖືກກ່າວວ່າເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ມີຢູ່ໃນຮ່າງກາຍໃນເບື້ອງຕົ້ນ. ຈຳ ນວນຄົນເພີ່ມຂື້ນ ກຳ ລັງ ນຳ ໃຊ້ອາຫານເສີມ glucosamine ເພື່ອຕ້ານອາການເຈັບປວດຮ່ວມກັນໃນທຸກວັນນີ້. ໂດຍການກິນ glucosamine ຢ່າງຈິງຈັງເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍເປັນອາຫານເສີມ, ມັນຈະຊ່ວຍເສີມສ້າງກະດູກຜ່ອຍ, ເຊິ່ງມີປະສິດຕິຜົນໃນການບັນເທົາອາການເຈັບປວດຮ່ວມກັນ. ເນື່ອງຈາກ glucosamine ແມ່ນສ່ວນປະກອບນ້ອຍໆໃນອາຫານ, ມັນຈະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະເອົາຈາກອາຫານເສີມ. ມີປະສິດທິຜົນກວ່ານີ້ແມ່ນບໍ່ໃຫ້ກິນ glucosamine ຢ່າງດຽວ, ແຕ່ໃຫ້ກິນສ່ວນປະກອບຫຼາຍໆຢ່າງພ້ອມກັນ, ພິຈາລະນາການປະສົມປະສານກັບສ່ວນປະກອບອື່ນໆເຊັ່ນ: chondroitin. ການເອົາໃຈໃສ່ແມ່ນຈ່າຍໃຫ້ກັບອາຫານເສີມ ສຳ ລັບຄວາມເຈັບປວດຮ່ວມກັນເຊິ່ງມີສ່ວນປະກອບຫຼາຍຢ່າງ.