ຈຳ ນວນຄົນທີ່ໃຊ້ອາຫານເສີມ ກຳ ລັງເພີ່ມຂື້ນໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນ, ແຕ່ມັນເບິ່ງຄືວ່າຫຼາຍຄົນຍັງສັບສົນກັບການເສີມດ້ວຍຢາ. ຜູ້ສູງອາຍຸບາງຄົນມັກບໍ່ກິນອາຫານເສີມເພາະພວກເຂົາຖືວ່າມັນຄ້າຍກັບຢາ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າບາງຄົນຍັງມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບອາຫານເສີມທີ່ໄດ້ປະກົດຕົວໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້. ເຖິງວ່າຫຼາຍຄົນຈະລະວັງກັບອາຫານເສີມ, ຍັງມີອາຫານເສີມທີ່ມີຄວາມນິຍົມທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະຂອງຄົນລຸ້ນນີ້. ອາຫານເສີມທີ່ມີສານ chondroitin ແລະ glucosamine ແມ່ນອາຫານເສີມ ສຳ ລັບສ່ວນປະກອບທີ່ກ່າວວ່າມັນດີຕໍ່ການປວດຂໍ້ກະດູກ. ເຖິງແມ່ນວ່າຈະບໍ່ມີບັນຫາຫຍັງເມື່ອທ່ານຍັງ ໜຸ່ມ, ສະພາບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກໍ່ຈະຄ່ອຍໆປາກົດຂື້ນເມື່ອທ່ານເຖົ້າແກ່. ໃນຂະນະທີ່ອາຍຸຂອງຂໍ້ຕໍ່, ຂໍ້ກະດູກຈະຫຼຸດລົງແລະສາມາດເຈັບປວດໄດ້. ອາຫານເສີມ Glucosamine ແລະ chondroitin, ເຊິ່ງຄາດວ່າຈະຊ່ວຍປັບອາການເຈັບຫົວເຂົ່າ, ສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າເປັນອາຫານເສີມ ສຳ ລັບຜູ້ສູງອາຍຸ. ມັນມີໂອກາດນັບມື້ນັບຫຼາຍຂື້ນ ສຳ ລັບອາຫານເສີມທີ່ຈະຖືກ ນຳ ສະ ເໜີ ໃນງານໂຄສະນາໂທລະພາບແລະການສະແດງ. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານກິນ chondroitin ຫຼື glucosamine ເປັນອາຫານເສີມ. ຍ້ອນຄວາມສະດວກສະບາຍໃນການດື່ມ, ອາຫານເສີມຈຶ່ງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຊົມຊອບຈາກຜູ້ສູງອາຍຸ. Coenzyme Q10, ເຊິ່ງມີປະສິດຕິຜົນໃນການຕ້ານການເຖົ້າ, ເບິ່ງຄືວ່າເປັນທີ່ນິຍົມຂອງຄົນທີ່ມີຄວາມກັງວົນຕໍ່ການປ່ຽນແປງຂອງຜິວ ໜັງ ຂອງພວກເຂົາຍ້ອນຄວາມເຖົ້າ. ອາຫານເສີມທີ່ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນປະກອບດ້ວຍອາຫານທີ່ຄຸ້ນເຄີຍເຊັ່ນ: ກະທຽມແລະສົ້ມ ດຳ ກໍ່ເປັນທີ່ນິຍົມ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນທີ່ລັງເລໃຈໃນການກິນອາຫານເສີມກໍ່ສາມາດໃຊ້ອາຫານເສີມທີ່ຜະລິດຈາກສ່ວນປະກອບທີ່ນິຍົມເຊັ່ນ: ກະທຽມແລະສົ້ມ ດຳ ດ້ວຍຄວາມສະຫງົບສຸກ.