ລາຍລະອຽດການປິ່ນປົວຊູນ
ການປິ່ນປົວຊູນແມ່ນວິທີການທີ່ເປັນທີ່ຢູ່ ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປະພຶດມັນສະຫມອງ (CBT). ການປິ່ນປົວຊູນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການຈໍານວນຫນຶ່ງຂອງເງື່ອນໄຂຄວາມກັງວົນ, ແລະມັນໄດ້ນອກຈາກນັ້ນບໍ່ດົນມານີ້ຂະຫຍາຍອອກໄປສູ່ການປິ່ນປົວພະຍາດຂອງສານເສບຕິດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ການປິ່ນປົວຊູນມີການສະແດງໃຫ້ເຫັນຄົນເຈັບທີ່ມີອຸປະກອນການຜະລິດຄວາມກັງວົນສໍາລັບການໃຊ້ເວລາດົນທີ່ສຸດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການລະອຽດຂອງການຕອບສະຫນອງຈິດໃຈຂອງພວກເຂົາທັງຫມົດໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນສະພາບການຕົວຈິງ feared ຫຼືສິ່ງບໍ່ເລີຍເຮັດໃຫ້ຄວາມທຸກກັງວົນ. ການປິ່ນປົວຊູນສາມາດໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໃນສະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າໃນຊູນ vivo; ຫຼືວ່າມັນສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍຜ່ານການປະດິດຄິດແຕ່ງ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າບາງຄັ້ງຊູນຈິນຕະນາການ. ປະເພດຂອງຊູນຈິນຕະນາການມາດ້ວຍ desensitization ລະບົບ, ເຊິ່ງຂໍໃຫ້ທຸກທໍລະມານໃນການຈິນຕະນາການອົງປະກອບສະເພາະຂອງການວິຊາຢ້ານຫຼືສະພາບການລວມມີການ relaxation. ຊູນ Graded ຫຼືຈົບການສຶກສາອະທິບາຍ exposing ບຸກຄົນທີ່ຖືກກະທົບເຂົ້າໄປໃນສະພາບ feared ໃນຮູບແບບຄວາມ. ນ້ໍາອະທິບາຍ exposing ທຸກທໍລະມານກັບສະຖານະການ provoking ຫຼືຄວາມກັງວົນຢ້ານທັງຫມົດທີ່ຢູ່ໃນຫນຶ່ງທີ່ໃຊ້ເວລາແລະການເກັບຮັກສາໄວ້ພາຍໃນ till ຄວາມຢ້ານກົວແລະຍັງ ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມກັງວົນ. ມີ variants ຫຼາຍໃນການຈັດສົ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປິ່ນປົວຊູນມີ: ຄົນເຈັບ, ໂດຍກົງບັນດາທິດທາງຊູນຫຼືຕົນເອງຊູນ,; therapist ຊູນ, ການຊ່ວຍເຫຼືອ; ຊູນກຸ່ມ; ຊູນແລະມີການປ້ອງກັນການຕອບສະຫນອງ.
ຈຸດປະສົງຂອງການປິ່ນປົວຊູນ
ຈຸດປະສົງທີ່ສໍາຄັນຂອງການປິ່ນປົວຊູນແມ່ນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການຕອບກັງວົນແລະຄວາມຢ້ານກົວຍັງບຸກຄົນ (ຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມຄິດ, ຫຼື sensations ຈາກພາຍນອກ) ຜ່ານຊູນຊໍ້າຊາກກັບອຸປະກອນການຜະລິດຕະພັນຄວາມກັງວົນ,. ການຫຼຸດຜ່ອນການຕິກິຣິຍາຮ້ອນໃຈຂອງບຸກຄົນທີ່ຖືກເອີ້ນວ່າ habituation. ຈຸດປະສົງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນຊູນອອກຕິກິຣິຍາຫຼືກັງວົນຢ້ານກົວທັງຫມົດນັ້ນແມ່ນບຸກຄົນທີ່ຖືກກະທົບອາດຈະປະເຊີນກັບສະຖານະການໂດຍສະເພາະ feared ເລື້ອຍໆໂດຍບໍ່ໄດ້ປະສົບຮ້ອນໃຈຫຼືຄວາມຢ້ານກົວ. ນີ້ໂດຍສະເພາະແມ່ນການຫຼຸດຜ່ອນການຕອບຮ້ອນໃຈແມ່ນເອີ້ນວ່າການສູນພັນ.
ລະມັດລະວັງໃນການປິ່ນປົວຊູນ
ການປິ່ນປົວຊູນເປັນປົກກະຕິແລ້ວການປິ່ນປົວການແກ້ໄຂຄວາມປອດ; ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເປັນການທໍລະມານບໍ່ຫຼາຍປານໃດຈະສາມາດເຫັນວ່າຈໍານວນນີ້ຂອງຮ້ອນໃຈທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນທົ່ວປະຊຸມການປິ່ນປົວຈະເປັນຫຼາຍກວ່າເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສາມາດໃນການຄຸ້ມຄອງ. ການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າຈໍານວນຫນ້ອຍຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍຊູນມີເອກະສານໃນລະດັບ dropout ໃຫ້ໄດ້ສູງກວ່າ, ບາງທີອາດມີຕັ້ງແຕ່ເຕັກນິກຕົວມັນເອງສ້າງຮ້ອນໃຈ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການປິ່ນປົວຊູນເປັນບໍ່ໄດ້ປະສິດທິພາບສໍາລັບການກໍ່ທຸກທໍລະມານຫຼາຍ; ສິດທິໃນພາຍຫຼັງການປິ່ນປົວດ້ວຍ, ບໍ່ພໍເທົ່າໃດສະເຫມີໄປພົບອາການຮ້ອນໃຈແລະອາການສະແດງ.
ລາຍລະອຽດການປິ່ນປົວຊູນ
ການປິ່ນປົວຊູນປົກກະຕິຈະເລີ້ມມີການສ້າງກວດສອບຫຼືແມ້ກະທັ້ງໍາຂອງສະຖານະການທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມທຸກກັງວົນຫຼືຄວາມຢ້ານກົວ. ເງື່ອນໄຂໃນການແນວໂນ້ມທີ່ຈະໄດ້ຮັບການເສດຖະກິດຢູ່ໃນລະດັບເທົ່າສູນ (ຕາງຫນ້າຂອງສະຖານະການສະເພາະສ້າງຄວາມກັງວົນຫນ້ອຍ) ກັບສິບ (ຕາງຫນ້າຂອງສະຖານະການສະເພາະຂອງຄວາມກັງວົນສູງສຸດ). ນອກຈາກນັ້ນ, ທຸກທໍລະມານໄດ້ຖືກຮຽກຮ້ອງໂດຍທົ່ວໄປກ່ຽວກັບອັດຕາປະລິມານຂອງຮ້ອນໃຈຢູ່ໃນສະຖານະການຂອງເຂົາເຈົ້າໃນທຸກຂະຫນາດໄດ້ໂດຍຜ່ານສູນ (ຮ້ອນໃຈບໍ່ມີຫຼືບໍ່ສະບາຍ) ກັບ 100 (ຮ້ອນໃຈທີ່ສຸດແລະກໍບໍ່ສະບາຍ). ຂະຫນາດນີ້ແມ່ນຊື່ຫົວຫນ່ວຍວິຊາຫຼາຍຂອງລະດັບຄວາມກົດດັນ, SUDS ຫຼື. ບຸກຄົນທີ່ຖືກກະທົບອາດຈະຮ້ອງຂໍໃຫ້ສົ່ງ SUDS ໃນໄລຍະເວລາຕາມປົກກະຕິໃນໄລຍະກ່ອນການປິ່ນປົວໂດຍກົງຊູນ, ຄືແຕ່ລະຫ້າຈໍ.
Tags
التعرض التقنية في الجسم الحي ,pozlama tedavisi ,pengobatan eksposur ,terapia onexpozicios ,ເມລ remave loc ອົງປະ Br:ໄອທີ ,ໃນ vivo altistus ,ໃນ vitro ຊູນ terapi yöntemleri ,ຈິນຕະນາການคือ ,imaginal eksponering ,syfte exponering
ປະຊາຊົນໃຜເປັນຜູ້ອ່ານຫລາຍອ່ານຫລາຍນີ້ຍັງໄດ້
ການປິ່ນປົວຊູນ ຈັດພີມມາໂດຍ ກ່ຽວກັບການຊຶມເສົ້າ ແມ່ນເສດຖະກິດ 5 / 5 ສຸດ 12180 ການທົບທວນຄືນ.