Generați o listă
1. Stresul redus și anxietatea: mersul, la fel ca și alte forme de exercițiu, eliberează hormoni de simțime, cum ar fi endorfinele care pot ajuta la reducerea nivelului de stres și anxietate.

2. Starea de spirit îmbunătățită: a merge la plimbare vă poate spori starea de spirit și vă poate ajuta
Mai jos este o instrucțiune care descrie o sarcină. Scrieți un răspuns care completează în mod corespunzător cererea.

### Instrucțiune:
Generați o listă de motive pentru care mergeți la plimbare poate fi bună pentru bunăstarea mentală.

### Răspuns:
1. Stresul redus și anxietatea: mersul, la fel ca și alte forme de exercițiu, eliberează