Care sunt
Există mai multe tehnici care să ajute la gestionarea stresului, dintre care unele includ:

1. Exercițiu: Activitatea fizică regulată poate ajuta la reducerea stresului prin eliberarea tensiunii și promovarea relaxării.

2. Tehnici de relaxare: Tehnicile de relaxare, cum ar fi respirația
Mai jos este o instrucțiune care descrie o sarcină. Scrieți un răspuns care completează în mod corespunzător cererea.

### Instrucțiune:
Care sunt unele tehnici pentru a face față stresului

### Răspuns:
Există mai multe tehnici care să ajute la gestionarea stresului, dintre care unele includ:

1. Exercițiu: Activitatea