Este întotdeauna recomandat să vă consultați cu un medic sau un dietetician înregistrat înainte de a face modificări la dieta dvs. Iată un contur general al unui plan sănătos pentru pierderea în greutate:

1. Mâncați o dietă echilibrată care include fructe, legume, proteine ​​slabe, cereale integrale și grăsimi
Mai jos este o instrucțiune care descrie o sarcină. Scrieți un răspuns care completează în mod corespunzător cererea.

### Instrucțiune:
Sugerează un plan de dietă bună pentru pierderea în greutate.

### Răspuns:
Este întotdeauna recomandat să vă consultați cu un medic sau un dietetician înregistrat înainte de a face modificări la dieta dvs.