Generați o listă de
1. Mâncați o dietă echilibrată și sănătoasă: concentrați -vă pe o dietă care are un nivel scăzut de grăsimi saturate, grăsimi trans și colesterol, fiind în același timp în fibre, cereale integrale, fructe și legume.
2. Implicați-vă în exerciții fizice regulate: vizați cel puțin 150 de minute
Mai jos este o instrucțiune care descrie o sarcină. Scrieți un răspuns care completează în mod corespunzător cererea.

### Instrucțiune:
Generați o listă de schimbări de dietă și stil de viață care pot îmbunătăți sănătatea cardiovasculară.

### Răspuns:
1. Mâncați o dietă echilibrată și sănătoasă: concentrați -vă pe o dietă care