Oferiți cinci
1. Practică Meditația Mindfulness: Meditația de mindfulness poate ajuta la calmarea minții și la reducerea emoțiilor negative. Petreceți câteva minute în fiecare zi într -un spațiu liniștit, concentrându -vă pe respirația
Mai jos este o instrucțiune care descrie o sarcină. Scrieți un răspuns care completează în mod corespunzător cererea.

### Instrucțiune:
Oferiți cinci sfaturi pentru reducerea stresului.

### Răspuns:
1. Practică Meditația Mindfulness: Meditația de mindfulness