Numiți și descrieți
1. Meditația de mindfulness
Meditația Mindfulness este o practică în care indivizii își concentrează conștientizarea asupra momentului prezent, în timp ce recunosc și acceptând cu calm sentimentele și gândurile. S -a dovedit că această
Mai jos este o instrucțiune care descrie o sarcină. Scrieți un răspuns care completează în mod corespunzător cererea.

### Instrucțiune:
Numiți și descrieți trei strategii diferite pentru gestionarea stresului.

### Răspuns:
1. Meditația de mindfulness
Meditația Mindfulness