Sugerați câteva
1. Exercițiu: Activitatea fizică regulată poate ajuta la eliberarea tensiunii și să vă sporească starea de spirit. Găsiți o activitate de care vă bucurați, cum ar fi alergarea, înotul sau yoga și faceți -o parte din rutina dvs. zilnică.

2. Mindfulness: Practicarea
Mai jos este o instrucțiune care descrie o sarcină. Scrieți un răspuns care completează în mod corespunzător cererea.

### Instrucțiune:
Sugerați câteva abordări pentru gestionarea cu succes a stresului.

### Răspuns:
1. Exercițiu: Activitatea fizică regulată poate ajuta la eliberarea tensiunii și