Explicați
Andurarea este capacitatea unui individ de a susține efort fizic sau mental prelungit. Pentru sportivi, a avea rezistență este esențial din mai multe motive.

În primul rând, Endurance permite unui sportiv să facă performanță la cel mai înalt nivel pentru perioade mai lungi de
Mai jos este o instrucțiune care descrie o sarcină. Scrieți un răspuns care completează în mod corespunzător cererea.

### Instrucțiune:
Explicați de ce sportivii trebuie să aibă rezistență.

### Răspuns:
Andurarea este capacitatea unui individ de a susține efort fizic sau mental prelungit. Pentru sportivi, a avea