Generați o listă
1. Identificați și gestionați sursele de stres: încercați să aflați ce provoacă stres și lucrul pentru gestionarea sau eliminarea acestor surse.

2. Practicați tehnici de relaxare: Respirația profundă, meditația și yoga sunt toate metodele eficiente de
Mai jos este o instrucțiune care descrie o sarcină. Scrieți un răspuns care completează în mod corespunzător cererea.

### Instrucțiune:
Generați o listă de sfaturi care pot ajuta oamenii să gestioneze stresul.

### Răspuns:
1. Identificați și gestionați sursele de stres: încercați să aflați