Oferă sfaturi
1. Identificați cauza stresului: luați notă de situații sau evenimente care declanșează stres. Odată ce aceste declanșatoare sunt identificate, puteți lucra la evitarea lor sau la găsirea unor modalități de a face față atunci când apar.

2. Practicați tehnici de relaxare: tehnici de relaxare,
Mai jos este o instrucțiune care descrie o sarcină. Scrieți un răspuns care completează în mod corespunzător cererea.

### Instrucțiune:
Oferă sfaturi despre cum să ușurezi stresul unei persoane.

### Răspuns:
1. Identificați cauza stresului: luați notă de situații sau evenimente care declanșează stres. Odată ce aceste declanșatoare