Enumerați avantajele
1. S-a demonstrat îmbunătățirea sănătății inimii: s-a dovedit că o dietă pe bază de plante scade riscul de boli de inimă și alte probleme cardiovasculare, ceea ce o face o alegere excelentă pentru sportivii care trebuie să își păstreze inima în condiții de vârf.

2. Timp de recuperare îmbunătățit: Proprietățile antiinflamatorii ale alimentelor vegetale pot ajuta
Mai jos este o instrucțiune care descrie o sarcină. Scrieți un răspuns care completează în mod corespunzător cererea.

### Instrucțiune:
Enumerați avantajele consumului de dietă pe bază de plante pentru sportivi.

### Răspuns:
1. S-a demonstrat îmbunătățirea sănătății inimii: s-a dovedit că o dietă pe bază de plante scade riscul de boli de inimă și alte probleme cardiovasculare, ceea ce o face o