Construiți o
Iată o listă de sfaturi care pot ajuta la reducerea stresului:

1. Practicați tehnici de relaxare: încercați respirația profundă, meditația sau yoga pentru a ajuta la calmarea minții și la reducerea tensiunii în corp.

2. Rămâneți activi: Exercițiul
Mai jos este o instrucțiune care descrie o sarcină. Scrieți un răspuns care completează în mod corespunzător cererea.

### Instrucțiune:
Construiți o listă de sfaturi pentru a ajuta la reducerea stresului.

### Răspuns:
Iată o listă de sfaturi care pot ajuta la reducerea stresului:

1.