Generați o
1. Controlul îmbunătățit al greutății: o dietă sănătoasă echilibrată și bogată în alimentele integrale poate ajuta oamenii să mențină o greutate sănătoasă și să reducă riscul de obezitate.

2. Sănătate mai bună a inimii: consumul de multe fructe, legume,
Mai jos este o instrucțiune care descrie o sarcină. Scrieți un răspuns care completează în mod corespunzător cererea.

### Instrucțiune:
Generați o listă de 8 beneficii ale consumului sănătos.

### Răspuns:
1. Controlul îmbunătățit al greutății: o dietă sănătoasă echilibrată și bogată