Sugerați
1. Practică Meditația Mindfulness: Mindfulness este practica de a fi prezent în acest moment și de a se concentra pe gândurile, mișcările și senzațiile tale, fără a fi judecător.
Mai jos este o instrucțiune care descrie o sarcină. Scrieți un răspuns care completează în mod corespunzător cererea.

### Instrucțiune:
Sugerați trei strategii pentru reducerea anxietății.

### Răspuns:
1. Practică