Generați o listă
1. Practicați mindfulness: a fi pe deplin prezent în acest moment vă poate ajuta să vă simțiți mai relaxați și mai concentrați.

2. Implicați -vă în activitate fizică regulată: exercițiile fizice eliberează endorfine, care pot îmbunătăți starea de spirit, reduce
Mai jos este o instrucțiune care descrie o sarcină. Scrieți un răspuns care completează în mod corespunzător cererea.

### Instrucțiune:
Generați o listă de strategii privind modul de a face față stresului.

### Răspuns:
1. Practicați mindfulness: a fi pe deplin prezent în acest moment vă poate