Proiectați
„Fit AI Program”

Acest program de fitness este conceput pentru a fi gestionabil și adaptabil pentru a se încadra în viețile aglomerate, indiferent dacă utilizatorul este un începător sau un sportiv cu experiență.

Durată: 12 săptămâni

Programul împărțit în 3 faze
- Faza 1 (săptămânile 1-4): Fundație
- Faza 2 (săptămânile 5-8): forță
- Faza 3 (săptămânile 9-12): putere

Program saptamanal:
- 5 zile de antrenament (3 antrenamente de antrenament de
Mai jos este o instrucțiune care descrie o sarcină. Scrieți un răspuns care completează în mod corespunzător cererea.

### Instrucțiune:
Proiectați un nou program de fitness.

### Răspuns:
„Fit AI Program”

Acest program de fitness este conceput pentru a fi gestionabil și adaptabil pentru a se încadra în viețile aglomerate, indiferent dacă utilizatorul este un începător sau un sportiv cu experiență.

Durată: 12 săptămâni

Programul împărțit în 3 faze
- Faza 1 (săptămânile 1-4):