Creați o listă de
Iată cinci exerciții de încălzire pe care le puteți face înainte de a merge la fugă:

1. Jacks Jacks: Acesta este un mare exercițiu de încălzire cu corp complet. Începeți cu picioarele de umăr la distanță și cu mâinile lângă tine. Sari în timp
Mai jos este o instrucțiune care descrie o sarcină. Scrieți un răspuns care completează în mod corespunzător cererea.

### Instrucțiune:
Creați o listă de cinci exerciții de încălzire pe care le puteți face înainte de a ieși la fugă.

### Răspuns:
Iată cinci exerciții de încălzire