Cum pot crea
Există câțiva pași cheie pe care îi puteți face pentru a crea un stil de viață mai sănătos pentru dvs.:

1. Începeți prin a evalua obiceiurile actuale: urmăriți tot ceea ce mâncați și beți, rutina de exerciții fizice și modelele de somn. Acest lucru vă va ajuta să vedeți unde s -ar putea să puteți face schimbări pozitive.

2. Stabiliți obiective realiste: odată ce aveți o înțelegere
Mai jos este o instrucțiune care descrie o sarcină. Scrieți un răspuns care completează în mod corespunzător cererea.

### Instrucțiune:
Cum pot crea un stil de viață mai sănătos pentru mine?

### Răspuns:
Există câțiva pași cheie pe care îi puteți face pentru a crea un stil de viață mai sănătos pentru dvs.:

1. Începeți prin a evalua obiceiurile actuale: urmăriți tot ceea ce mâncați și beți, rutina de exerciții fizice