Creați o listă
1. Reduce riscul de boli cronice: activitatea fizică regulată poate ajuta la prevenirea bolilor precum obezitatea, diabetul de tip 2, bolile de inimă și unele tipuri de cancer.

2. Promovează sănătatea mintală: activitatea fizică ajută la eliberarea endorfinelor și a altor hormoni de simțire a simțirii care ajută
Mai jos este o instrucțiune care descrie o sarcină. Scrieți un răspuns care completează în mod corespunzător cererea.

### Instrucțiune:
Creați o listă de beneficii pentru sănătate pentru a fi activ.

### Răspuns:
1. Reduce riscul de boli cronice: activitatea fizică regulată poate ajuta la prevenirea bolilor precum obezitatea, diabetul de tip 2, bolile