Denumiți
Există mai multe metode și tehnici care pot ajuta la reducerea stresului. Unele dintre acestea includ:

1. Meditația mindfulness: Această formă de meditație vă învață să vă concentrați asupra momentului prezent și poate ajuta la reducerea anxietății și a stresului.

2. Respirație profundă: Exercițiile de respirație
Mai jos este o instrucțiune care descrie o sarcină. Scrieți un răspuns care completează în mod corespunzător cererea.

### Instrucțiune:
Denumiți câteva tehnici pentru a reduce stresul.

### Răspuns:
Există mai multe metode și tehnici care pot ajuta la reducerea stresului. Unele dintre acestea includ:

1. Meditația mindfulness: Această formă