1. Mâncați o mulțime de fructe și legume proaspete: încorporați cel puțin 5 porții de fructe și legume în dieta dvs. în fiecare zi. Sunt bogate în vitamine și minerale esențiale, fibre și antioxidanți și sunt, în general, săraci în calorii, ceea ce le face excelente
Mai jos este o instrucțiune care descrie o sarcină. Scrieți un răspuns care completează în mod corespunzător cererea.

### Instrucțiune:
Enumerați cinci sfaturi pentru a vă îmbunătăți dieta.

### Răspuns:
1. Mâncați o mulțime de fructe și legume proaspete: încorporați cel puțin 5 porții de fructe și