Enumerați
1. Îmbunătățește sănătatea fizică: exercițiile fizice regulate pot ajuta la întărirea oaselor, mușchilor și articulațiilor și poate reduce riscul de a dezvolta afecțiuni cronice,
Mai jos este o instrucțiune care descrie o sarcină. Scrieți un răspuns care completează în mod corespunzător cererea.

### Instrucțiune:
Enumerați cinci beneficii ale exercitării în mod regulat.

### Răspuns:
1.