Sugerați
1. Meditație și respirație profundă: luând ceva timp pentru a exersa respirația profundă, mindfulness sau meditația vă poate ajuta să vă calmați corpul și mintea. Găsiți un loc liniștit,
Mai jos este o instrucțiune care descrie o sarcină. Scrieți un răspuns care completează în mod corespunzător cererea.

### Instrucțiune:
Sugerați 3 moduri de a reduce stresul.

### Răspuns:
1. Meditație și respirație