Discutați
Mâncarea sănătoasă are numeroase beneficii atât pentru sănătatea fizică, cât și pentru cea mentală. Iată câteva dintre cele mai importante avantaje ale urmăririi unei diete sănătoase:

1. Sănătate îmbunătățită a inimii: consumul unei diete sărace în grăsimi saturate și trans, iar bogat în fibre poate ajuta la reducerea riscului de boli de inimă și accident vascular cerebral. Consumul de fructe, legume, cereale integrale, proteine ​​slabe și grăsimi sănătoase
Mai jos este o instrucțiune care descrie o sarcină. Scrieți un răspuns care completează în mod corespunzător cererea.

### Instrucțiune:
Discutați despre avantajele alimentației sănătoase.

### Răspuns:
Mâncarea sănătoasă are numeroase beneficii atât pentru sănătatea fizică, cât și pentru cea mentală. Iată câteva dintre cele mai importante avantaje ale urmăririi unei diete sănătoase:

1. Sănătate îmbunătățită a inimii: consumul unei diete sărace în grăsimi saturate și trans, iar bogat în fibre