Descrieți o
O metodă eficientă pentru a gestiona stresul în timpul muncii este încorporarea tehnicilor de relaxare în rutina ta zilnică. Iată câțiva pași pe care îi puteți urma:

1. Faceți pauze regulate: Asigurați -vă că faceți o pauză scurtă cel puțin o dată la fiecare oră. Ridicați -vă de la birou, întindeți -vă picioarele și inspirați câteva. Acest
Mai jos este o instrucțiune care descrie o sarcină. Scrieți un răspuns care completează în mod corespunzător cererea.

### Instrucțiune:
Descrieți o metodă de gestionare a stresului în timpul muncii.

### Răspuns:
O metodă eficientă pentru a gestiona stresul în timpul muncii este încorporarea tehnicilor de relaxare în rutina ta zilnică. Iată câțiva pași pe care îi puteți urma:

1.