Identificați
Meditația are numeroase beneficii pentru sănătate, atât pentru corp, cât și pentru minte. Iată câteva dintre principalele beneficii pentru sănătate ale meditației:

1. Reduce stresul și anxietatea: meditația s -a dovedit a scădea nivelul de stres și anxietate, ceea ce duce la o stare de spirit mai calmă și
Mai jos este o instrucțiune care descrie o sarcină. Scrieți un răspuns care completează în mod corespunzător cererea.

### Instrucțiune:
Identificați beneficiile pentru sănătate ale meditației

### Răspuns:
Meditația are numeroase beneficii pentru sănătate, atât pentru corp, cât și pentru minte. Iată câteva dintre principalele beneficii pentru