Faceți o listă
1. Încorporați activitatea fizică în rutina zilnică: aceasta include luarea scărilor în loc de lift, mersul pe jos sau ciclismul la serviciu sau chiar să faceți o plimbare în timpul
Mai jos este o instrucțiune care descrie o sarcină. Scrieți un răspuns care completează în mod corespunzător cererea.

### Instrucțiune:
Faceți o listă de 5 moduri de a fi mai activ în fiecare zi.

### Răspuns:
1.