Titlu: Efectele meditației și exercițiilor fizice asupra nivelurilor de anxietate: un studiu comparativ

Istoric: Anxietatea este o problemă comună de sănătate mintală care afectează milioane de indivizi la nivel mondial. Mai multe intervenții, inclusiv meditația și exercițiile fizice, au fost propuse ca soluții potențiale pentru a atenua simptomele de anxietate.
Mai jos este o instrucțiune care descrie o sarcină. Scrieți un răspuns care completează în mod corespunzător cererea.

### Instrucțiune:
Construiți un studiu de cercetare pentru a compara efectele meditației și exercițiile fizice asupra nivelului de anxietate.

### Răspuns:
Titlu: Efectele meditației și exercițiilor fizice asupra nivelurilor de anxietate: un studiu comparativ

Istoric: Anxietatea este o problemă