Faceți o listă
1. Exerciții de greutate corporală: Puteți folosi propria dvs. greutate corporală pentru a face mișcări de antrenament de forță, cum ar fi push-up-uri,
Mai jos este o instrucțiune care descrie o sarcină. Scrieți un răspuns care completează în mod corespunzător cererea.

### Instrucțiune:
Faceți o listă de 3 moduri de a exercita