Creați
Există cinci etape de somn care apar în timpul unui ciclu tipic de somn, inclusiv patru etape de somn non-REM și o etapă a somnului REM (mișcare rapidă a ochilor):

1. ** Etapa 1: ** Prima etapă a somnului este o fază de tranziție care durează 5-10 minute, timp în care începeți să adormiți. Creierul tău produce valuri alfa și theta,
Mai jos este o instrucțiune care descrie o sarcină. Scrieți un răspuns care completează în mod corespunzător cererea.

### Instrucțiune:
Creați o scădere a etapelor somnului.

### Răspuns:
Există cinci etape de somn care apar în timpul unui ciclu tipic de somn, inclusiv patru etape de somn non-REM și o etapă a somnului REM (mișcare rapidă a ochilor):

1. ** Etapa