Generați o listă
1. Abilitatea îmbunătățită de a depăși provocările: duritatea mentală poate ajuta sportivii să împingă prin momente dificile în antrenament sau competiție, permițându -le să funcționeze în cel mai bun moment chiar și atunci când se confruntă cu adversitate.

2. Controlul emoțional crescut: Sportivii cu duritate mentală sunt mai capabili să-și gestioneze emoțiile,
Mai jos este o instrucțiune care descrie o sarcină. Scrieți un răspuns care completează în mod corespunzător cererea.

### Instrucțiune:
Generați o listă de beneficii pentru sportivii de dezvoltare a durității mentale.

### Răspuns:
1. Abilitatea îmbunătățită de a depăși provocările: duritatea mentală poate ajuta sportivii să împingă prin momente dificile în antrenament sau competiție, permițându