Dă -mi cinci
1. Exercițiu: Activitatea fizică ajută la reducerea hormonilor de stres și la eliberarea hormonilor de simțime. Încorporarea antrenamentelor obișnuite în stilul dvs. de viață poate fi un stres natural.

2.
Mai jos este o instrucțiune care descrie o sarcină. Scrieți un răspuns care completează în mod corespunzător cererea.

### Instrucțiune:
Dă -mi cinci sfaturi pentru a reduce stresul.

### Răspuns:
1. Exercițiu: Activitatea fizică ajută