Sugerați câteva
1. Pui cu un singur vas și orez de broccoli: Gătiți un amestec de orez brun, broccoli, pui mărunțit și condimente pentru o masă rapidă și ușoară cu un vas, încărcată cu proteine ​​și fibre.

2. Sandwich veggie și
Mai jos este o instrucțiune care descrie o sarcină. Scrieți un răspuns care completează în mod corespunzător cererea.

### Instrucțiune:
Sugerați câteva idei de masă sănătoase accesibile pentru părinții muncitori.

### Răspuns:
1. Pui cu un singur vas