Denumiți
1. Meditația de mindfulness: Meditația de mindfulness implică concentrarea atenției dvs. asupra momentului prezent și acceptarea acesteia fără judecată. Această tehnică
Mai jos este o instrucțiune care descrie o sarcină. Scrieți un răspuns care completează în mod corespunzător cererea.

### Instrucțiune:
Denumiți trei tehnici pentru reducerea stresului.

### Răspuns:
1.