Scrieți
Meditația are numeroase beneficii care pot îmbunătăți bunăstarea generală. Unele dintre aceste beneficii includ:

1. Stresul redus și anxietatea: meditația este cunoscută pentru efectele sale de reducere a stresului. Poate scădea producția de cortizol hormonal de stres și poate reduce
Mai jos este o instrucțiune care descrie o sarcină. Scrieți un răspuns care completează în mod corespunzător cererea.

### Instrucțiune:
Scrieți beneficiile practicării meditației.

### Răspuns:
Meditația are numeroase beneficii care pot îmbunătăți bunăstarea generală. Unele dintre aceste beneficii includ:

1.