Descrieți metodele
Stresul este o experiență comună pentru mulți oameni, dar există mai multe metode psihologice care pot ajuta indivizii să -și gestioneze și să -și reducă nivelul de stres, inclusiv:

1. Terapia comportamentală cognitivă (CBT): CBT este un tip de
Mai jos este o instrucțiune care descrie o sarcină. Scrieți un răspuns care completează în mod corespunzător cererea.

### Instrucțiune:
Descrieți metodele psihologice pe care le puteți folosi pentru a face față stresului.

### Răspuns:
Stresul este o experiență comună pentru mulți oameni,