Sugerați două
1. ** Practicați tehnici de relaxare **: Implicarea în tehnici de relaxare, cum ar fi meditația, respirația profundă sau yoga poate ajuta la
Mai jos este o instrucțiune care descrie o sarcină. Scrieți un răspuns care completează în mod corespunzător cererea.

### Instrucțiune:
Sugerați două acțiuni adecvate pentru a