Descrieți
Un plan alimentar sănătos include o dietă echilibrată de alimente bogate în nutrienți dintr-o varietate de grupuri alimentare. Iată câțiva pași pentru crearea unui plan alimentar sănătos:

1. Fructe și legume: Acestea ar trebui să alcătuiască o mare parte din dieta dvs., deoarece oferă vitamine esențiale, minerale și fibre. Obțineți -vă de a mânca
Mai jos este o instrucțiune care descrie o sarcină. Scrieți un răspuns care completează în mod corespunzător cererea.

### Instrucțiune:
Descrieți un plan alimentar sănătos.

### Răspuns:
Un plan alimentar sănătos include o dietă echilibrată de alimente bogate în nutrienți dintr-o varietate de grupuri alimentare. Iată câțiva pași pentru crearea unui plan alimentar sănătos:

1. Fructe