Iată câteva strategii pentru a vă ajuta să mâncați sănătos și să mențineți o dietă echilibrată:

1. Mâncați o varietate de alimente: Scopul de a include diferite tipuri de fructe, legume, cereale integrale, proteine ​​slabe și grăsimi sănătoase în dieta dvs. pentru a vă asigura că obțineți o serie de nutrienți esențiali.

2. Planificați
Mai jos este o instrucțiune care descrie o sarcină. Scrieți un răspuns care completează în mod corespunzător cererea.

### Instrucțiune:
Care sunt unele strategii pentru alimentația sănătoasă?

### Răspuns:
Iată câteva strategii pentru a vă ajuta să mâncați sănătos și să mențineți o dietă echilibrată:

1. Mâncați o varietate de alimente: Scopul de a include diferite tipuri