Trebuie să
Îngrijirea de sine este practica de a avea grijă de bunăstarea fizică, emoțională și mentală. Este o parte esențială a menținerii sănătății generale bune și este importantă din mai multe motive.

În primul rând, îngrijirea de sine ajută la reducerea stresului și a anxietății. Angajarea în activități de care vă bucurați,
Mai jos este o instrucțiune care descrie o sarcină. Scrieți un răspuns care completează în mod corespunzător cererea.

### Instrucțiune:
Trebuie să explicați importanța îngrijirii de sine.

### Răspuns:
Îngrijirea de sine este practica de a avea grijă de bunăstarea fizică, emoțională și mentală. Este o parte esențială a menținerii sănătății generale bune