Rezumați
Componentele cheie ale fitnessului includ:

1. Endurarea cardiovasculară: aceasta se referă la capacitatea organismului de a furniza oxigen mușchilor în timpul activității fizice.

2. Antrenament de
Mai jos este o instrucțiune care descrie o sarcină. Scrieți un răspuns care completează în mod corespunzător cererea.

### Instrucțiune:
Rezumați componentele cheie ale fitnessului

### Răspuns:
Componentele cheie ale fitnessului