Enumerați
1. Reduce stresul și anxietatea: s -a demonstrat că meditația ajută la reducerea nivelului de cortizol, un hormon de stres, în organism. Acest
Mai jos este o instrucțiune care descrie o sarcină. Scrieți un răspuns care completează în mod corespunzător cererea.

### Instrucțiune:
Enumerați trei beneficii ale meditației

###