Descrieți
Activitatea fizică frecventă are numeroase beneficii atât pentru sănătatea fizică, cât și pentru cea mentală. Iată câteva dintre cele mai importante avantaje:

1) Sănătate cardiovasculară îmbunătățită: exercițiile fizice regulate îți pot îmbunătăți sănătatea inimii,
Mai jos este o instrucțiune care descrie o sarcină. Scrieți un răspuns care completează în mod corespunzător cererea.

### Instrucțiune:
Descrieți beneficiile activității fizice frecvente.

### Răspuns:
Activitatea fizică frecventă are numeroase beneficii atât pentru sănătatea fizică, cât și pentru