Există numeroase beneficii pentru sănătate fizică și psihică asociate cu participarea la activități în aer liber. Iată câteva dintre modalitățile prin care activitățile în aer liber pot ajuta oamenii să rămână sănătoși:

1. Oferă o sursă naturală de vitamina D: expunerea la lumina soarelui în timpul activităților exterioare poate oferi organismului o sursă naturală
Mai jos este o instrucțiune care descrie o sarcină. Scrieți un răspuns care completează în mod corespunzător cererea.

### Instrucțiune:
Cum pot activitățile în aer liber să ajute oamenii să stea din punct de vedere fizic și mental?

### Răspuns:
Există numeroase beneficii pentru sănătate fizică și psihică asociate cu participarea la activități în aer liber. Iată câteva dintre modalitățile prin care