Sugerați
Iată o rețetă rapidă și ușoară pentru un înveliș vegetarian care face un prânz delicios și satisfăcător:

Ingrediente:
- 1 înveliș integral de grâu
- 2
Mai jos este o instrucțiune care descrie o sarcină. Scrieți un răspuns care completează în mod corespunzător cererea.

### Instrucțiune:
Sugerați o rețetă simplă pentru un prânz vegetarian.

###