Care sunt unele
Există multe strategii eficiente pentru reducerea nivelului de stres:

1. Exercițiu: Activitatea fizică regulată ajută la producerea de endorfine care îmbunătățesc starea de spirit și reduc stresul.

2. Meditație: practicarea tehnicilor de mindfulness
Mai jos este o instrucțiune care descrie o sarcină. Scrieți un răspuns care completează în mod corespunzător cererea.

### Instrucțiune:
Care sunt unele strategii pentru reducerea nivelului de stres?

### Răspuns:
Există multe strategii eficiente pentru reducerea nivelului de stres:

1.