Sugerați câteva
1. Exercițiu regulat: Activitatea fizică nu este doar excelentă pentru corpul tău, dar este, de asemenea, o modalitate extrem de eficientă de a menține sănătatea mintală. Crește starea de spirit, reduce stresul și anxietatea și îmbunătățește somnul.

2. Dieta echilibrată: O dietă echilibrată și hrănitoare poate avea un
Mai jos este o instrucțiune care descrie o sarcină. Scrieți un răspuns care completează în mod corespunzător cererea.

### Instrucțiune:
Sugerați câteva obiceiuri care ajută la menținerea sănătății mintale.

### Răspuns:
1. Exercițiu regulat: Activitatea fizică nu este doar excelentă pentru corpul tău, dar este, de asemenea, o modalitate extrem de eficientă