Dă trei dovezi
1. Reduce stresul și anxietatea: s -a demonstrat că activitatea fizică ajută la reducerea stresului și a anxietății. Exercițiile fizice produc endorfine, care sunt ascensoare naturale de dispoziție care pot ajuta
Mai jos este o instrucțiune care descrie o sarcină. Scrieți un răspuns care completează în mod corespunzător cererea.

### Instrucțiune:
Dă trei dovezi pentru a susține importanța activității fizice pentru sănătatea mintală.

### Răspuns:
1. Reduce stresul