¡Un plato rico y muy completo!
200 gramos de lentejas 80 gramos de zanahoria 2 unidades de tomate 80 gramos de cebolla roja 2 dientes de ajo 1 rama de cilantro 1 cucharada postre de curry en polvo 2 filetes de pescado blanco fresco 1 unidad de limón 1 chorro de aceite 1 pizca de sal 1 pizca de pimienta
1 Antes de realizar el curry de lentejas con pescado, el primer paso es alistar todos los ingredientes. 2 En una olla con aceite se sofríe la cebolla roja y la zanahoria, todo cortado finamente, durante 5 minutos. 3 Es momento de agregar el tomate sin semillas y el ajo cortado finamente, y deja cocinar a fuego bajo tapado durante 5 minutos. Salpimentar al gusto. 4 A continuación, agrega las lentejas y el curry y mezcla todo muy bien. 5 Añade las 4 tazas de agua y una rama de cilantro, y deja cocinar a fuego medio tapadas durante 45 minutos o hasta que las lentejas estén blandas. Para mayor sabor, puedes agregar caldo de res o caldo de pollo básico en vez de agua. 6 Una vez estén listas las lentejas al curry retira la rama de cilantro y rectifica de sabor con sal y pimienta. 7 Para el filete de pescado, en una sartén con aceite cocina el filete salpimentado durante cuatro minutos por cada lado hasta que esté dorado. Truco: Si utilizas pescado congelado deberás descongelarlo antes de freírlo en la sartén. 8 Finalmente, sirve el pescado con lentejas y disfruta. Puedes acompañar esta receta con una rodaja de zumo de limón y arroz blanco por ejemplo. Si te han gustado estas lentejas con pescado frito, o tienes algún comentario o inquietud, danos tu opinión. Truco: Puedes hacer lentejas con merluza, panga, emperador, dorada, lubina o cualquier otro pescado blanco.