Batido energético con frutas
250 mililitros de Yogur sin azucar 100 gramos de Mango maduro 100 mililitros de Zumo de maracuyá 1 sobre de Edulcorante sin calorias 1 chorro de Esencia de vainilla
1 Antes de realizar esta bebida energética casera, el primer paso es alistar todos los ingredientes. 2 En una licuadora agregar el zumo de maracuyá y las rebanadas de mango. Licuar estas frutas hasta obtener una mezcla homogénea. 3 Añadir el yogur y la esencia de vainilla. Volver a licuar todo muy bien. Si deseas puedes agregar un poco de hielo y licuar nuevamente para obtener una bebida tipo frappe. 4 Finalmente servir el batido energético con frutas y disfrutar. Recuerda que la mezcla de maracuyá, mango y yogur es lo que hace que esta bebida aporte energías extra a nuestro organismo. Y si eres deportista seguro que te interesará la receta de bebida hidratante casera.Si te ha gustado esta receta, tienes algún comentario o inquietud, danos tu opinión.