Bebida hidratante casera
1 litro de Agua 2 cucharadas soperas de Miel 1 cucharada sopera de Sal de mar 1 cucharada sopera de Bicarbonato de sodio 2 piezas de Limón
1 El primer paso para prepara esta receta especial para deportistas será alistar todos los ingredientes a utilizar. 2 En un vaso de licuadora, exprime el jugo de dos limones. 3 Agrega la miel, la sal de mar, el bicarbonato de sodio y un litro de agua. Enciende la licuadora y mezcla todo muy bien. 4 Sirve en un vaso largo y disfruta antes, durante o después del ejercicio. 5 Esperamos que disfrutes de esta bebida casera para deportistas, y si tienes alguna duda, opinión o piensas que podríamos mejorarla, por favor escríbenos tus comentarios. No te pierdas nuestra receta de barritas de cereales energéticas para complementar tu dieta.