Bowl de avena
   2 tazas de avena en hojuelas (188 g)      2 tazas de agua caliente (500 ml)      1/2 cucharadita de canela en polvo (3 g)      2 tazas de yogurt tipo griego (490 g)      4 cucharadas de linaza NATURE´S HEART® (20 g)      2 bananos, pelados y cortados en rodajas (400 g)      2 tazas de fresas, cortadas en rodajas delgadas (300 g)      2 cucharadas de LECHE CONDENSADA LA LECHERA® (40 g)  
    1.  En un tazón añade la avena, el agua caliente y la canela, revuelve para integrar bien y deja reposar por 15 minutos.                  2.  En cada bowl, agrega 1/2 taza de yogurt griego, encima agrega la avena hidratada dividida en partes iguales y 1 cucharada de linaza por bowl.                  3.  Sirve en cada bowl rodajas de banano, las laminas de fresas y por ultimo baña con media cucharada de LECHE CONDENSADA LA LECHERA® por plato.             