Batido verde de brócoli y pepino
100 gramos de Brócoli 1 unidad de Zanahoria 1 unidad de Pepino 1 unidad de Limón 500 mililitros de Agua
1 Reunimos todos los ingredientes para elaborar el batido de brócoli y pepino. 2 Pelamos el pepino, lo cortamos en rodajas y lo disponemos en el vaso de la batidora. 3 Pelamos la zanahoria, la cortamos en trozos pequeños y la añadimos al vaso de la batidora. 4 Es el momento de añadir el zumo de un limón. El limón es una fruta diurética, con gran aporte de vitamina C que además realzará los sabores del batido. 5 Lavamos el brócoli, lo troceamos pequeñito y lo ponemos con el resto de ingredientes. Agregamos agua. 6 Con la ayuda de la batidora eléctrica trituramos todos los ingredientes. Este batido deja muchos grumos, por lo que recomendamos colarlo y beber sólo la parte líquida. 7 Disfruta del batido verde de brócoli y pepino en la hora del desayuno. Te recomendamos beberlo de inmediato, recién hecho, y si quieres incluirlo en tu dieta no lo bebes por más de una semana seguida.Para todos aquellos que buscáis zumos y batidos para adelgazar os recomendamos las siguientes bebidas:Zumo detox de espinacaJugo de arándanos para adelgazarLicuado de berro y pepino