Sopa depurativa de apio y arroz integral
Apio Pimiento rojo y verde Cebolla Perejil fresco Arroz integral Sal, pimienta negra y aceite de oliva
1 Cortamos todos los ingredientes y los ponemos en una cazuela con agua. Añadiremos sal, pimienta negra, perejil y el aceite. La cantidad de cada ingrediente dependerá del número de comensales y la cantidad de sopa depurativa de apio que se quiera elaborar. 2 Coceremos la sopa durante más o menos 45 minutos, dependiendo del corte de las verduras. 3 Cocemos aparte el arroz integral según la recomendación del fabricante. En general, se suele utilizar unos 50-70 gramos de arroz por persona, pero esto depende del gusto de cada uno. 4 Cuando esté todo cocido, añadimos el arroz al caldo depurativo de apio, rectificamos de sal y pimienta. 5 Emplatamos la sopa depurativa de apio y arroz y listo para comer. ESPERO OS GUSTE...💪💪💪🍲🍲🍲 Otras recetas depurativas son:Zumo de zanahoria y manzana depurativoCrema depurativa