Licuado de manzana con avena
1 litro de Leche light o descremada 2 piezas de Manzana 6 cucharadas soperas de Avena 2 cucharadas soperas de Miel
1 A continuación te presentamos los ingredientes para preparara el batido de frutas con avena. Ten en cuenta que usaremos avena en hojuelas y manzanas verdes que tiene un toque más ácido. 2 Para comenzar, rebanamos la manzana, procurando quitarle perfectamente las semillas y sin pelar, ya que la cáscara aumentara la cantidad de fibra en el licuado. 3 Agregamos la leche y las manzanas rebanadas a la licuadora. 4 Posteriormente agregamos el avena. 5 Por último añadimos la miel y procedemos a licuar todos los ingredientes. 6 Y ¡LISTO!. Podemos disfrutar de nuestro licuado de manzana con avena. ¡Buen Provecho!Este batido es ideal para disfrutar a la hora del desayuno junto con unos panqueques fitness de chocolate o unas tostadas francesas light, si es que estás haciendo dieta y quieres perder peso. 7 Si prefieres elaborar una receta similar de licuado de manzana con avena para perder peso con VÍDEO, te invitamos a seguir los pasos que te enseñamos en nuestro canal de YouTube. ¡Mira el vídeo aquí!