Receta FÁCIL y SALUDABLE
300 gramos de harina de trigo integral 100 gramos de harina de avena 1 taza de leche tibia 20 gramos de levadura seca 1 pizca de sal aceite en spray 1 cucharadita de miel 1 cucharadita de avena en hojuelas 1 cucharada sopera de leche
1 Para hacer la receta de pan integral de avena, primero debes añadir la mezcla de leche tibia con la levadura seca en un recipiente. Mezcla para disolver bien y deja reposar en un lugar cálido aproximadamente unos 10 minutos. 2 En otro recipiente mezcla la harina de trigo, la harina de avena y la pizca de sal. 3 En otro recipiente mezcla la harina de trigo, la harina de avena y la pizca de sal. 4 Con la textura correcta, estira ligeramente. Si lo prefieres, puedes dividir la masa en dos y estirar. 5 Enrolla la masa,en la parte inferior de la misma, une los pliegues. Acomoda la masa en el molde para pan y deja leudar en un lugar cálido para que doble en tamaño. Deja reposar aproximadamente 30 minutos. 6 Cuando el pan con harina de avena haya crecido, barniza con un poco de miel y leche. También, espolvorea avena en hojuelas para llevar a hornear a 180 °C aproximadamente 40 minutos. ¡Ya casi está la receta de pan de avena integral! 7 Cuando haya pasado el tiempo de horneado, deja enfriar y disfruta de este pan integral con avena fácil y delicioso. Cuéntanos en los comentarios qué te ha parecido esta receta de pan de avena casera y fácil.