POPEYE PARA ATLETAS.
Espinacas Lechuga de diferentes tipos Zanahoria rallada Mango 2 Limones (el jugo) 7 cucharadas de aceite de oliva
1 PONER EN UN SARTEN LAS ESPINACAS, LAS DIFERENTES LECHUGAS Y LA ZANAHORIA RALLADA. 2 DESPUES PONER EN LA LICUADORA MANGO FRESCO CON 2 LIMONES JUGO SOLAMENTE Y ACEITE DE OLIVO 7 CUCHARADAS. 3 LICUARLO Y AGREGARLO A LA ENZALADA Y LISTO MUY MUY NUTRITIVO.