Aderezo de yogur y chia para ensaladas
300 mililitros de Yogur griego natural 1 unidad de Pepino cohombro 3 cucharadas soperas de Semillas de chia 1 pizca de Stevia o edulcorante 1 pizca de Sal 1 pizca de Pimienta
1 El primer paso será prealistar los ingredientes para poder empezar a realizar nuestra receta de aderezo de yogur. 2 Agrega en un bol el yogur griego y adicionale sal y pimienta al gusto, mezcla muy bien. Recuerda que puedes sustituir el yogur por cualquier natural sin azúcares añadidos. 3 Lava y pica el pepino en cuadros pequeños y agrégalo en el bol donde tenemos el yogur, mezcla muy bien para integrar los ingredientes de nuestro aderezo de ensaladas. 4 Por último agrega las semillas de chia antes de servir y llevar a la mesa. Mezcla muy bien todos los ingredientes de nuestra salsa de yogurt y chia. 5 Sirve nuestro el aderezo de yogur con cualquier tipo de ensaladas, es muy fácil y practico de realizar ademas contiene muchas proteínas y beneficios para nuestra salud. Te recomendamos utilizar este aderezo con una ensalada de espárragos y manzana. Si deseas más recetas de aderezos y tienes algún comentario o inquietud, escríbenos. Disfruta!!