¡Receta sana, fácil y rápida! (VÍDEO)
2 plátanos maduros 50 gramos de uvas pasas 150 gramos de copos de avena 50 gramos de chips de chocolate negro
1 Pela los plátanos, pártelos en trozos pequeños y cháfalos con un tenedor. 2 Trocea las uvas pasas, sobre todo si son grandes, añádelas a los plátanos chafados y mezcla. 3 Agrega los copos de avena y mezcla bien. Para esta receta de galletas de avena en microondas usaremos los copos enteros, ya que así la textura será más crujiente. 4 Incorpora los chips de chocolate negro y repártelos bien por la masa. Truco: Si las galletas las van tomar diabéticos, mira bien que los chips de chocolate negro lleven azúcar, si lleva, mejor, suprímelos por trocitos de chocolate negro sin azúcar. 5 Coge pequeñas porciones de masa y dale forma redondeada con las manos. 6 Ve poniendo las galletas en un plato apto para el microondas, pero pon pocas a la vez para que se cocinen de manera uniforme. 7 Cocina las galletas de avena en microondas a potencia máxima durante 30 segundos. Con este tiempo debería ser suficiente, pero como cada microondas es distinto, recomendamos revisar su cocción y valorar si necesitan unos segundos más. 8 Conforme se vayan haciendo, deja que se enfríen sobre una rejilla. 9 Una vez frías, ¡ya podrás comerlas! Disfruta de esta receta de galletas de avena en microondas y cuéntanos qué te ha parecido.Espero que te haya gustado y te invito a que visites mi blog Cakes para ti. 10 Y, si quieres elaborar unas deliciosas galletas de avena y plátano en el microondas, no te pierdas el VÍDEO que te proporcionamos a continuación.