Smoothie bowl de plátano
4 plátanos congelados 2 tazas de agua (480 mililitros) 1 cucharadita de canela 2 manzanas 2 kiwis 1 plátano fresco 4 cucharadas soperas de muesli de avena 2 cucharadas soperas de crema de cacahuetes 4 onzas de chocolate negro puro 1 chorro de miel de palma 1 pizca de semillas de chía
1 Primero prepara la base colocando los plátanos congelados, las manzanas peladas y troceadas (reserva algunas láminas para el topping), el agua y la canela y triturando toda la fruta hasta que se forme un batido homogéneo y espeso. 2 Pela y corta en rodajas los kiwis y el plátano fresco. Pica el chocolate negro en trocitos. 3 Vierte el smoothie de plátano en un bol y coloca encima los trocitos de chocolate, las rodajas de kiwi, los muesli, la crema de cacahuetes, láminas de manzana y las rodajas de plátano, vierte un chorro de miel de palma encima y espolvorea una pizca de semillas de chía. 4 Sirve en boles el smoothie bowl de plátano. No dejes de probar estos otros igual de deliciosos que este, y visitar mi blog Vegspiration para encontrar muchas ideas más para el desayuno:smoothie bowl de chocolate y plátanosmoothie bowl de frutos rojossmoothie bowl de mango