眼睛长期有黑眼圈是什么原因
熬夜或是睡眠质量太差，都有可能会出现黑眼圈。黑眼圈是眼眶周围或眼睑下方颜色青暗，它的病机大致可分为两类：一类以瘀滞为主，一类以亏虚为主。出现黑眼圈首先应该考虑生活方式是否健康，而不能光指望药物调节，还必须要克服熬夜，懒于运动，饮食不规律等坏习惯。其原因有以下几点：1、“色素沉着。先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。”2、“皮肤松弛。眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深。”3、“眼袋形成。眼袋也会导致黑眼圈出现，这是因为眼袋会导致阴影，从而引起黑眼圈。”4、“眼眶凹陷。眼眶内下侧凹陷形成泪沟从而形成阴影。”5、“血液滞留。眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。”6、“化妆品的色素颗粒渗透。化妆品的色素颗粒渗透同样会导致黑眼圈出现，常用化妆品者，一某些深色的化妆品微粒就会渗透到眼皮内。时间久了，就会出现呈黑眼圈。以及一些其他的原因，这些原因有的人可能会合并发生。”7、“睡眠不足。睡眠不足是引起黑眼圈的一个主要的原因，由其是对于那些习惯夜生活的人来说更容易会有黑眼圈的问题，而解决的方法也是非常简单的那就是注意休息，养成良好的睡眠习惯，保证睡眠质量就可以了。”在平时，我们可以通过按摩来改善这种情况。早起或晚睡时，用冰块或冰冻后的调羹敷在眼睛上逆时针轻轻按摩，促进眼睛周围的血液循环，冰凉的感觉还能消除眼睛疲劳。注意按摩时闭眼，要快速而轻轻地划过眼睛，停留太久或用力过度会容易造成皮肤冻伤、擦伤或产生皱纹。