中医失眠多梦的原因是什么
庄子说过：“真人无梦。”对于一个健康人来讲，应该是一闭眼就是一觉，不会觉得那么累。所以当我们出现失眠或者多梦的时候，一定要注意到自己已经处于亚健康状态，应该自我调理或者去找医生来调整。现代社会生活节奏快,工作压力大,生活不规律,造成睡觉时总是做梦.醒来时觉得很累,没有充分的休息.以至于第二天迷迷糊糊.不仅影响工作,生活质量而且对我们的健康影响极大.中医失眠多梦的原因是什么?1、中医的角度解析失眠之心肾不交如果人的心火上炎,肾水下行,就形成了一个心肾分离的象,心肾分离就会造成人到晚上想睡睡不着,白天又特别疲倦,两腿发沉。心肾不交造成的失眠较难治疗。过去,几剂酸枣仁汤,再或温胆汤就能治好,但现在还用这些药已经没有明显效果。因为现在人的生活比古代复杂得多,很多人的失眠都与长期熬夜有关。2、中医的角度解析失眠之血不足血不足也会造成失眠。中医里有一种说法,叫做中焦受气,中焦就是我们的脾胃。人的血从何而来?实际上血是从胃来的,人体是通过胃消化食物,把食物的精华转变成血。血是一种能量,代表着一种动能,输布四方,供人体所需。我们常提到补血的问题,懂得中医医理的话,就知道了血是从胃而来,所以乱吃很多所谓补血的补品未必有多大的用处,最好的方式就是好好吃饭。胃主血,所以胃虚就会造成血不足,要想补血就要养护好我们的胃经。3、中医的角度解析失眠之痰热内扰痰热内扰具体的表现就是常由饮食不节,暴饮暴食、还有的人就是会有恣食肥甘生冷、甚至就是嗜酒成癖,导致肠胃受热,痰热上扰。表现为不寐、头重、胸闷、心烦、喛气、吞酸、不思饮食,苔黄腻,脉滑数。方以温胆汤为基。人们出现失眠多梦的原因，除了自身免疫能力下降之外，生活环境不好，拥有太多不良生活习惯，或是自身的情绪比较不稳定，这些都会导致人们出现失眠的情况，患者需要确定自己的患病原因，才能够让自己早日恢复健康身体。