少精应该多吃什么食物
少精，又称精少，病证名。性交时泄精量少。在精子形成的整个过程中都受到内分泌激素的调节，任何影响生精功能的因素均将导致精子数目减少。死精会大大降低精子的质量和功能，造成不孕不育。少精应该多吃什么食物？1、韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于遗精、多尿等疾患。2、鹌鹑肉性平、昧甘，有补中益气、养血填精的功效。它的营养丰富，有“动物人参”之称，由此可见其补益作用之强。其肉味鲜美，老幼皆宜，可用于肾精不足引起的腰膝酸软，夜尿频多，以及阳疾、早泄、遗精等病。它是保肾佳品。该品不温不燥、不寒不凉，故应用范围很广泛。3、当归含有天然的植物性荷尔蒙，可纾解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、性趣盎然。4、大虾味道鲜美，是非常好的补品，并且大虾有有壮阳益肾、补精的成效，大虾富含丰厚的锌，维生素等等，是男人少精症者的好挑选。5、牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。以上介绍了少精应该多吃什么食物，男人少精是严重影响生育的，一般来说少精和精索静脉曲张、隐睾、泌尿系统感染、自身免疫低下以及阴囊温度过高、药物影响等有关。平时患者也可以从饮食上积极的进行调理，可以多吃一些补肾壮阳的食物，多吃一些羊肉、狗肉、动物的肾脏等等。平时一定要注意禁烟酒。