夜里尿频尿多怎么回事
尿急尿频尿大多是尿路感染的症状。喝水过多或是自身的抵抗力比较低或是性生活过度粗暴，尿路梗阻都可能导致，尤其是女性性生活是重要的诱因，而且女性尿道短，宽，直的特点也容易感染。另外手淫也可能是重要的原因，尽可能不要手淫。但也有可能是了前列腺炎，前列腺炎的病因主要是尿路感染的直接蔓延，身体其他部位的感染灶血行播散及前列腺结石为主，另外各种因素引起的前列腺充血如过度饮酒、性刺激、久坐、衣物过紧、长期骑跨动作等等和会阴部损伤等也是前列腺炎的诱发因素。得尿频尿多的原因也是比较多，包括神经精神因素，病后体虚等等都有可能会发生。小便尿频尿多大多是由于体质虚弱，肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣所致。此外过于疲劳，脾肺二脏俱虚，上虚不能制下，土虚不能制水，膀胱气花无力，而发生小便频数。因此尿频多为虚症。正常人夜间从晚上八时至次日早八时，基本上排尿一到三次，夜尿总量平均为五百毫升，相当于全日尿量的三分之一左右。如果夜尿量超过白天总量，而且排尿次数增多，特别是入睡后半夜仍起床排尿的人，称为夜尿多。当肾功能不全时，肾小管功能损害，浓缩功能减退，重吸收水分减少，由此使夜尿增多，一般超过七百五十毫升。另外，老年人由于浓缩功能减退，往往夜尿也增多，有慢性前列腺炎及神经衰弱病人有时夜尿也增多。应该和晚上大量饮水，多饮后相区别。防止夜里尿频尿多就是白天尽量控制水量，特别是冬天的时候，喝太多的水就会导致晚上上厕所的次数过多，所以尽量不要喝太多的水。晚上睡觉之前不要吃太多富含水分的水果食物。这些水果的水分高，自然就会导致夜晚起床上厕所，所以睡觉前什么都不要吃。任何时候都不要憋尿，不要认为自己有多厉害，时间一长就会导致疾病的产生，所以最好不要憋尿。