苦丁茶什么时候吃最好
苦丁茶常被用作药用，祛风清热，茶叶对领导者有益。可用于治疗上焦风热、头晕目眩、结膜充血。效果明显。然而，喝苦丁茶很讲究，选择合适的时间喝苦丁茶对身体更有益。那么，苦丁茶什么时候喝最好？下面我们来了解看看。每天早上、下午和晚上，分别浸泡2-3个茶芽，当茶芽无味时咀嚼，通过胃粘膜吸收，饮用效果更加明显；如果你觉得你的病情有所缓解，你可以适当降低注意力。如果你觉得你的情况没有明显改善，你可以适当增加剂量。对于高血压、高血脂、高血糖等疾病患者，饮用苦丁茶降低血压、血脂和血糖后，可适当降低饮用浓度。但不要完全停止，以免病情反复。如果饮用苦丁茶的浓度适当，照样可以在二三十天内把血压、血脂降下来。这也正是苦丁茶的价值所在。另外，要注意饮用苦丁茶，苦丁茶不适合以下人群:(1)风寒感冒的人不适合饮用；(2)风寒感冒的人不适合饮用:风寒感冒的人应该多吃些温热的食物，如生姜等。，驱散体内的寒冷。如果此时饮用苦丁茶，会阻碍风寒的传播，不利于感冒的治愈；(2)虚寒者不适合饮用:虚寒者最突出的特点是冬天特别怕冷，经常感到手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉和狗肉等温食品，不容易“生气”，但喝了寒性的苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。（3）慢性胃肠炎患者不宜喝：慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒，腹部受凉或吃了凉性食物时，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶会加重这些症状。