女士腰肌劳损怎么治疗
腰肌劳损的症状表现为白天工作或训练时，腰痛症状减轻或消失，而休息时腰痛加重影响睡眠，早晨起床时腰痛重，活动以后好转。腰部疼痛程度不稳定，由间歇性痛逐渐转为持续性疼痛，劳累后加剧。腰痛范围比较广泛，腰肌劳损的症状表现为疼痛性质说不清，隐痛、胀痛、痠痛，有的伴有沉重感。对于病人出现了腰部肌肉劳损的情况，主要是出现腰部肌肉松弛度减弱，以及出现腰部肌肉痉软僵硬，以及出现肌纤维炎性水肿的情况。所以在出现腰部肌肉劳损以后，首先要多注意保暖，避免受凉，以免受凉以后导致腰部肌肉痉挛的加重，就会导致症状的加重。再就是腰部肌肉劳损，主要与腰部肌肉的损伤劳损受凉有关。所以说在腰部肌肉劳损发病以后，可以多行腰部的热敷来促进腰部的血液循环，从而促进炎性水肿的吸收消退。并且还能够解除腰部肌肉痉挛的状态，对于疼痛的缓解有很好的帮助。也可以应用腰部的针灸、理疗、推拿、艾灸或者拔罐的治疗，更能够有效地缓解腰部肌肉劳损的症状。或者是在症状期间也可以应用活血化瘀药物和非载体类抗炎药物口服，对于症状的减轻缓解恢复有很好的帮助作用。同时，选择一双舒适的、性能较好的鞋子，能够帮助女性朋友们抵抗地面对人体的冲击，从而保护腿部、腰部以及背部等身体部位免受损害。腰肌劳损是临床上常见和多发的疾病。其主要的症状是腰部出现疼痛，此症状休息后可得到减轻，但是如果日积月累，腰部酸痛可以演变成肌纤维的变性，严重时刻出现肌纤维的撕裂，导致休息也难恢复的腰部疾病。因此，我们一定要及时进行治疗。