胃火旺口臭吃什么食物
多人喜欢吃辣，喜欢吃咸的食物，喜欢喝咖啡等，而不愿意吃蔬菜和水果等，这从中医的角度来看属于胃火旺盛的表现，需要进行调理。胃火旺口臭吃什么食物呢?适合吃的食物并不算少，绿豆汤、甘蔗、白萝卜、梨等都是可以的适当多吃点的，可尝试多吃点。绿豆具有消肿下气，压热解毒等功效，在夏季的时候，喝点绿豆汤，能清凉解暑，让人感觉更为舒适一些。存在胃火旺，有口臭情况的人，可以经常熬点绿豆汤来喝，同时还可以在绿豆汤里加上一定量的荷叶、薏米等，这些寒性的食物，能起到减轻胃火旺盛，清新口气的效果。甘蔗是一种水果，里面所含的糖分、钙、铁等营养物质不较多，属于寒凉性的东西，能缓解胃火过旺所造成的不适。可以将甘蔗榨汁，然后放在冰箱冷藏室里冷藏一段时间在饮用，每天喝上一小杯子，效果不错。白萝卜榨汁之后饮用，能解胃火，不过脾胃虚寒的人并不是很适合。白萝卜也有一股特殊的味道，很多人并不是很喜欢，所以还应该注意了。可适当放上点冰糖等。冰糖炖梨也是非常适合胃火旺有口臭人吃的，制作方法很简单，将两者放在一起炖煮，然后冷却之后吃掉，夏季的时候还可以先冷藏一段时间，再吃掉，能滋阴润肺、养胃生津，效果不错，适合胃火旺口臭人吃的食物非常多，其实除了上面介绍的这些之外，还有西瓜、黄瓜、西红柿等多种，可结合自己的身体状况，还有饮食习惯等来选择。胃火旺的人平时最好饮食清淡一些，少吃辛辣刺激性的食物，适当多吃新鲜的蔬菜和水果等，让身体慢慢调整过来。