身体内分泌失调怎么办呢
内分泌系统是由内分泌腺、分散存在的内分泌细胞及它们分泌的激素组成，参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。其实内分泌失调的治疗方法是很简单的，无非是中医与西医，从中医方面来讲内分泌失调则是阴虚的情况，是因为气血淤滞导致的，主要是从饮食以及运动待齐达内入手进行调理，有必要的时候要辅以药物进行治疗，还要养成良好的饮食习惯，适当的多吃些新鲜的水果与蔬菜，还有高蛋白类的食物，适当的多喝些水，给身体补充足够的水分，同时还需要参加适当的运动锻炼，加强身体的体质，还要良好的生活规律，不要总是熬夜，避免正常的生理规律受到破坏，造成荷尔蒙的分泌失衡或不足，从而导致其他的疾病，还要充足的睡眠。除了中医方面可以治疗内分泌失调的情况以外，西医方面也是可以治疗的，从西医方面来讲的话是需要调节内分泌从而达到平衡的状态，针对不同的情况要使用不同的方法，激素分泌过多的话会造成功能亢进的情况，可以使用消减以及抑制的方法，使用药物来更好的抑制住激素的分泌与合成，或手术切除内分泌肿瘤，由于激素分泌过少的话会造成失调的现象，补充激素的分泌则是非常重要的了，包括了补充生理剂量流毒以及器官移植等。预防内分泌失调需从生活中做起。泡澡是维持身心健康平衡的简单而有效的方法之一，在高温下反复入浴能促进血管的扩张和收缩，增强血液循环。对于条件所限者，也可以试试用热水泡脚，也可以达到同样的效果。尽量少熬夜，疲劳时要做下按摩。熬夜会直接导致新陈代谢失调，而在身体感到疲劳的时候，通过正确的按摩手法，能加速代谢，保持血液循环。