花生嘌呤高吗
嘌呤是有机化合物，嘌呤是身体内存在的一种物质，主要以嘌呤核苷酸的形式存在，在作为能量供应、代谢调节及组成辅酶等方面起着十分重要的作用。花生是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果，那么花生嘌呤高吗？首先需要大家注意的是，花生本身就是属于高嘌呤食物，所以在生活当中一定要少吃，尤其是对于很多有痛风的朋友来说，一定要全面避免吃花生。另外需要大家注意的是，在痛风的治疗上，饮食控制是最佳的方案，而药物治疗只是有效的辅助。所以花生当中本身含有较高的蛋白质、脂肪、糖类，那么对于痛风的患者来说，这是一定需要避免的食物之一，那么在生活当中，我们就要注意适当控制。其实花生含有很高的嘌呤，不适宜尿酸患者吃。花生是高嘌呤食物，最好少吃,痛风的饮食控制是药物治疗有效的辅助。平时应少进食含嘌呤高的食物。比如啤酒，含嘌呤高的食物还有，动物的心、肝脏、脑、肾、鱼虾蟹、豆制品，尤其是吃海鲜和啤酒。酸奶可以饮用的。其实，在痛风的前期，或者是在痛风紧急的发展时期，是不能食用花生的。而对于，痛风病情已经得到了控制的时候，是可以根据医生的建议，适当的食用少量的花生的。花生的嘌呤成分很高，建议患者朋友，还是少吃为好。为了自己的身体健康，平常可以多食用一些，新鲜的水果蔬菜，多喝水，不吃嘌呤含量比较高的食物，比如：动物的内脏，部分鱼类，海鲜类等，平时戒烟戒酒，等从生活当中有效的控制痛风的发作。花生嘌呤高吗？花生的嘌呤是非常高的，如果您有痛风的话，建议尽量不要吃花生，因为花生含有大量的脂质蛋白，所以有非常高的嘌呤值，花生米、黄豆、肉类都属于中嘌呤食物，平时应少吃，痛风急性发作时则应忌食。