卵巢早衰要吃什么保养
卵巢早衰是由于某些原因而导致40岁之前女性提前绝经。导致卵巢早衰的原因一方面是免疫性的因素，还有一部分病人是遗传导致的，但是有一些是找不到原因的。卵巢早衰的病人，在生理上会出现低雌性激素症状。植物神经紊乱，出现潮热、盗汗，对心理打击也比较大。出现情绪的异常、烦躁，抑郁症的倾向也比较明显。正常的人体内是需要雌激素的，在正常生育年龄时，体内卵巢分泌雌激素和孕激素来维持女性日常的生理功能。如果卵巢早衰，卵巢功能减退到绝经的状态以后，它会给女性造成一些伤害，危害主要是：女性体内的雌激素降低了，乳房的发育、子宫的发育可能都会受到影响，阴道的黏膜、尿道的黏膜都可能变薄，有可能会增加一些感染的机会。另外由于雌激素的下降可能会导致骨量的丢失加快，骨密度的下降，这些是主要的一些影响。另外也可能对一些智力，还有对一些心血管都会造成一些影响。如果卵巢早衰，需要补充雌激素和孕激素来解决，维持女性的生理健康，来维持女性所需要的基本的激素水平，来预防绝经后导致的这些并发症。因为现在女性的年龄延长了，大概平均到70多岁了，所以正常的50岁左右绝经的女性为了预防绝经后的这些并发症，也还要补充雌激素和孕激素，何况卵巢早衰的病人在40岁以前激素水平就下降了，达到了绝经的状态，如果不补充雌激素可能对后期的影响会更大。所以还是建议卵巢早衰的病人，还需要长期的补充雌孕激素。卵巢早衰的女性可以多吃一些富含维生素E的食物，吃胡萝卜，黄豆和黄豆制品，比如豆浆，可以增加雌激素，对保养卵巢有非常好的作用。还应该多吃富含维生素C的食物，多吃蔬菜和水果，比如猕猴桃，菠菜，花椰菜等。每天坚持喝一杯牛奶。多吃鸡蛋瘦肉鱼类的等食物。平时也可以适当吃点保健品，一定要注意营养均衡，适当的锻炼身体，提高自身的抵抗力。