灌肠是什么
灌肠要怎么弄呢？可以去往安全专业的医院进行灌肠，不要随意的进行灌肠，在灌肠之前，要排空大便，让医生来做和检查，平时可以早上多喝一些水，进行适当的按摩，以助润肠通便，可以适当的进行一些体育锻炼，饮食方面要清淡，不能吃刺激辛辣的食物，要增加膳食纤维摄取量，以免肠胃不适。灌肠是什么呢？就是从直肠给药，直肠的清洗，是一种特别平常的治疗方法，一般安全专业的医院都会有这个治疗的方法，属于一种速效的手段，一般是采用盐水灌肠，但是也不建议经常的进行灌肠，身体没有什么问题也不要进行灌肠。它可以达到刺激粪便，而且也有降温和减少吸收的作用。灌肠之后为什么想要排便呢？灌肠之后想要排便是正常的现象，一般人都会想要进行排便的，大量液体进入直肠后就会刺激肛门内反射器，就会产生便意，灌肠就是为了治疗便秘的，灌肠之后尽量延长保留时间，最少是半小时。灌肠有什么危害吗？一般是没有什么危害的，但是我们不要长期的灌肠，否则很可能是会导致肠道的菌群失调和出现代谢紊乱的症状，也会有可能导致产生依赖性，所以不要经常的进行灌肠，平时是需要注意自己的生活习惯和饮食习惯的，饮食一定要清淡，不能吃的太油腻，多吃一些新鲜的水果等，主要还是需要多喝水，多吃纤维多的食物，因为他有很强的吸水性和保水水性，可以增加粪便体积，利于排便，可以适量的喝一些酸奶，让乳酸菌使肠胃活动起来，晚上尽量减少熬夜等不良的习惯。