年轻人血压160能通过锻炼恢复吗
青少年也可能患有高血压。青春期高血压青少年一般身体发育良好，各种器官功能正常。他们大多数人平时没有明显的不适症状。他们只在锻炼过多或过度疲劳时感到头晕、头痛和胸闷。那么年轻人血压160能通过锻炼恢复吗？因为青春期高血压的发作通常是暂时的，青春期后，心血管系统迅速发展并趋于平衡，血压将恢复正常。一般来说，不建议过早使用抗高血压药物，但可以使用非药物疗法，如限制盐摄入量、减肥和加强体育锻炼。如果是遗传性高血压，有的人家里父母亲都有高血压病史，所以后代中也容易产生高血压的情况，青少年发生高血压可以考虑通过适当减肥、调节饮食习惯以及锻炼来恢复正常血压；还有就是其他病因引起的高血压，如果不是上述两种情况，也有可能是检查时处于心情紧张的状态，导致血压升高，或身体有哪些地方发生病变导致的血压升高。高血压根据病情合理使用降压药物，使血压维持在正常或接近正常水平，对减轻症状，延缓病情进展以及防止脑血管意外、心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用。意见建议：首先要注意非药物治疗，包括戒烟限酒、运动减重、合理膳食、平衡心态等是治疗的基础，在肾功能有严重损害伴有尿毒症、少尿、无尿的病人可以试用。高血压属于生活方式病，需要严格控制饮食，低盐低脂低糖饮食，不吸烟不饮酒，坚持体育运动。如果年轻人一般没有高血压，通常最好调整饮食和锻炼。但是，如果血压长期处于高血压状态，建议去正规医院检查。。