感冒了喉咙痛吃什么食物好得最快
感冒了出现喉咙痛的情况，选择喝蘑菇汤，可以起到滋润咽喉的效果。由于蘑菇里面有着丰富的微量元素，可以把体内的病毒细胞给清除掉，从而改善喉咙痛的现象。而感冒喉咙痛还能吃食物有：1、全麦面条，全麦面条还是很软的，感冒出现喉咙痛的情况，不妨吃点全麦面条，效果还是蛮不错的。而且全麦面条里面含有丰富的维生素，营养价值很高，可以增强免疫系统，值得大家去试试。2、香蕉，因为香蕉里面有丰富的维生素B6，可以增强自身的抵抗力，特别是出现喉咙痛的时候，不妨选择用香蕉和谷物一起食用，抗病毒效果还是很显著的，而且对嗓子也不会造成刺激，缓解喉咙痛。3、橄榄，橄榄的药用价值还是蛮不错的，要是出现感冒喉咙痛的情况，不妨选择吃点橄榄，可以起到生津止渴和润喉等效果，患者每天吃上几个橄榄，还能预防呼吸道出现感染的情况，好处还是蛮多的。4、鸡汤，感冒喉咙痛吃点鸡汤效果还是很不错的，不仅可以避免喉咙出现疼痛感，还能补充充足的营养，从而增强抵抗力，疾病好的要快很多。5、燕麦片营养价值蛮高的，还能增强抵抗力，而且通过研究显示，适当吃点燕麦片，可以预防呼吸道出现感染的情况，感冒喉咙痛时，建议在燕麦片里面加点蜂蜜，嗓子疼就能得到不错的缓解。6、薄荷茶，薄荷性味辛凉，入肺经、肝经，能起到疏风散热、清凉解表、疏肝行气的作用，对治疗风热感冒引起的发热、头痛、咽喉肿痛有非常好的效果。薄荷比较寒凉，有怕冷症状的风寒感冒者不宜食用。7、柠檬蜂蜜水，柠檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。感冒初起时，喝柠檬蜂蜜水可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。