夏天坐月子可以天天洗澡吗
产后女性保持身体清洁很重要，否则很易感染一些疾病，所以坐月子里也是可以选择的，但能不能天天洗澡，则要看季节，看所处的地区，如果是北方的冬天，那肯定是不能天天洗的。总的来说，产后适当洗澡好处多多，及时清洁身体可起到活血、行气作用，可帮助产妇解除分娩疲劳，保持舒畅心情。另外洗澡还可导致全身皮肤血管扩张，血流加快，有利于会阴伤口的血液循环，加快伤口愈合，而且产后淋浴对于乳腺分泌也有一定促进作用，有利于提高乳汁质量，同时产妇及时洗澡还可降低婴儿鹅口疮的发生率。虽然坐月子可以洗澡，不过产后身体毕竟比较虚弱，洗澡时有一些注意事项也是需要了解的，如产妇无伤口及切口的，夏天2-到3天，冬天5到7天即可进行淋浴。注意夏季洗澡浴室内要空气流通，浴室温度保持常温，忌用凉水冲澡，以免影响恶露排出，腹痛及月经不调、身痛等症，天冷时则浴室宜暖和、避风，注意水温。坐月子洗澡时宜选择淋浴，如不能站立洗淋浴的，可采取擦浴法洗澡，洗澡时间不宜过长，五到十分钟即可，洗过后不要立即入睡，以防湿邪侵体而导致头疼、颈疼。如果是会阴伤口大或撕裂伤严重、腹部有刀口等症状的，要待伤口愈合再洗淋浴，可先进行擦浴。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。