顺产水肿的厉害怎么办
水肿几乎是每个孕妈避免不了的。生孩子的时候，顺产的安全性更大。因此，大家是能顺产尽量顺产。但是，顺产之后，一定要坐好月了，要不患月子病的几率会很大。有的女生在顺产之后会出现四肢水肿的情况，那么，顺产水肿的厉害怎么办？下面为大家介绍下。1、活动时，不要是久站或者久坐都会形成水肿。休息时，适当抬高腿部，在腿部垫一个枕头或者小凳子，有利于缓解水肿。2、均衡饮食。要注意微量元素的补充，可以适当增加动物类食物和豆类食物的摄入，可以帮助改变自身贫血的症状，贫血也是导致水肿的原因之一。平时多吃新鲜蔬菜和水果，可以补充自身的维生素，同时要减少食盐的摄入，饮食上要保持低盐低糖，此外，一定要注意孕期水肿不是由于饮水造成的问题，一定要适当喝水，保持肾脏功能的正常。3、注意休息。出现水肿心理上不必过于紧张，每天要注意休息，避免长时间站立或者行走，休息的时候适当抬高下肢，采取左侧卧位，可以改善胎盘血液供应，减轻水肿的状况。4、睡觉垫脚。晚上睡觉时，将脚部垫高，水肿会自然消退一些。白天尽可能的把双脚抬高放平，这样便于脚部血液循环畅通。日常生活中，切忌跷二郎腿，以免阻碍静脉回流。5、按摩丰隆穴。按压此穴位可去除孕妈体内残留的湿气，减轻水肿。丰隆穴位于膝盖与足踝尖连线的中点，用手指用力按压此穴即可。顺产水肿的厉害怎么办？通过上述的介绍，相信大家对顺产水肿的厉害怎么办有所了解了，有的女性怀孕的时候，出现四肢水肿的情况，可是等到生完孩子之后，水肿的情况就会逐渐消失，这属于正常的情况。要是有的女性生完孩子之后，仍然还有四肢水肿的情况，此时就要找医生治疗了，不可大意。