经常尿急是什么原因导致的
尿急是指不能自控排尿，或者是排尿有急迫感，尿意一来就需要排尿，排尿之后又有尿意、急需排尿，不及时排尿则会尿湿内裤。经常尿急的原因主要有：膀胱、尿道受刺激导致的，最常见的就是炎症性的刺激，如肾盂肾炎、肾结石合并感染、肾结核、膀胱炎、尿道炎、前列腺炎，在急性炎症和活动性泌尿系结核最为明显，再者为非炎症刺激，比如膀胱结石、尿道结石、下段输尿管结石等；膀胱容量减少，比如膀胱占位性的病变，或者膀胱壁炎症浸润、硬化导致膀胱挛缩，引起膀胱容量减少；膀胱神经功能失调，可能是尿路感染、生殖系统出了毛病，由于女性的膀胱、子宫、尿道、阴道极其邻近，尤其是尿道，很可能在性生活的摩擦中受到创伤，容易引起细菌感染。尿急，主要是泌尿系感染引起，要及时预防，一定要养成良好的生活习惯，每日饮水大概是1500-2000ml左右，另外少吃辣椒和适量饮酒；养成良好的卫生习惯，用流动水来清洁卫生；同时还应该积极锻炼身体，来增加抵抗力；一定要培养抗压能力，不能过度劳累；在女性生产结束以后，要进行产妇的盆底功能训练。如果发生尿频，尿急，都应该积极的来治疗相应的疾病，从而预防尿频尿急。经常尿急应该控制饮食结构，尽量避免酸性物质摄入过量，避免加剧酸性体质，饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的；饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，应多吃蔬菜，少吃肉类以及吃辛辣食品；要经常去户外做运动，让身体多出汗，这样可以帮助排除体内多余的酸性物质；生活要有规律性，远离烟、酒，烟、酒都是典型的酸性食品。