剖宫产后饮食建议吃什么
剖腹产技术的熟练运用很好地解决了难产的问题，也避免了准妈妈遭受更多的分娩之痛。但有利也有弊，剖腹产使用了麻醉药、留下了疤痕，如不注意产后的调理，则可能对身体造成严重的危害。剖腹产后的饮食调理是及其重要的一块内容。应该如何合理安排产后的饮食?什么食物是新妈妈们的禁忌?1、水果类，香蕉：富含的纤维素，有助于肠道蠕动，帮助通便。香蕉中丰富的铁含量还能够补血。葡萄：生津利便，补气益血，微量元素铁的含量高，葡萄干更甚，是补血佳品。橘子：橘肉富含VC，可预防产后出血，而橘络、橘核能通乳。苹果：含多种维生素，有宁心安神，生津止渴，健脾养胃，利于通便的功效。2、蔬菜类，莲藕：蛋白质、VC、氧化酶成分和糖分的含量均比较高。能够清热除烦、止泻通便、开胃健脾等。金针菜：蛋白质和胡萝卜素的含量非常可观，有宁神、利便、通乳之功效，是很好的产后调理品，但不能鲜食。黄豆芽：含有丰富的维生素、蛋白质，有助于改善高血脂、大便秘结等情况。莴笋：含有丰富的钙、铁、磷元素和维生素等营养成分。可强健骨骼、提高骨质、保护牙齿，促进消化。3、鱼肉类，鲫鱼：补脾温胃，清火祛湿，补血化肿，有利于血液的流通，减少心脑血管疾病的发生概率。黑鱼：高蛋白低脂肪，含有数量可观的B族维生素和微量元素。能改善贫血体虚之症，利与营养的吸收。鲤鱼：健胃通乳，清热解毒。与冬瓜煮汤能消肿治炎，与猪蹄煲汤可增乳通络，与川贝同煮可止咳平喘。在做完剖腹产手术之后，还需要注意休息，千万不能在短时间内逗孩子或者是干重活，否则就会让伤口出现裂伤的情况，除此之外还需要注意伤口的情节，要坚强选择，用酒精擦拭，伤口部位能够有效的消炎，可以促进伤口的愈合。