高原反应有哪些症状
人们生活在海平面上的标准大气压力760mm汞高也就是一个ATA。空气是由氧气氮气等气体组成的混合气体，其中氧气的含量是20.95％，随着地势的增高，其气压也逐渐降低，肺泡内的气体，动脉血液和组织内氧气的分压也相应降低。当人们从平原进入高原地区时一般人需要2-3个月的时间，慢慢适应当地的低氧环境，使人们能在这种环境下生存，并能进行一般正常或接近正常的脑力及体力活动。如果人不能适应高山低氧环境则要发生高原反应，如高原性心脏病，高原性细胞增多症，高原性高血压，高原性低血压。高原反应的发生率与下列因素有关：1、海拔高度增加。2、上升速度太快。3、负重劳累、寒冷。4、个人遗传素质。只要高度够高，上升速度太快，没有人能幸免。在山下的体力好坏，与是否容易患高原反应无关。呕吐、耳鸣、头痛、呼吸急迫、食欲不振、发烧、睡意朦胧，严重者会出现感觉迟钝、情绪不宁、精神亢奋、思考力、记忆力减退、听、视、嗅、味觉异常、产生幻觉等，也可能发生浮肿、休克或痉挛等现象。登山上升的速度不宜太快，最好步调平稳，并配合呼吸，同时要视坡度的急缓而调整，使运动量和呼吸成正比，尤其避免急促的呼吸。上升的高度应逐渐增加，每天攀爬的高度应控制，以适应高山气压低，空气稀薄的环境。行程不宜太紧迫，睡眠、饮食要充足正常，经常性地作短时间的休息，休息时以柔软操及深呼吸来加强循环功能及高度适应，平常应多作体能训练以加摄氧功能。急性高山症的英文缩写为AMS。一般来讲，实际的急性高山反应在6-12小时发病，大部分十几个小时后发病，最长的24小时后发病，但是6-12小时发生一般在三天以内恢复，最长的人14天以后才慢慢恢复。