腰椎骨折吃什么好恢复得快
腰椎骨折是一种因为外伤、病变等造成的一种骨折，当患上腰椎骨折的时候，腰椎骨折患者会感觉到局部疼痛、腰椎直不起来、腹胀、腹痛等症状。当患上腰椎骨折的时候，此类患者可以通过饮食来缓解腰椎骨折引起的症状，那么，腰椎骨折吃什么好得快？腰椎骨折是骨折的一种，在患上腰椎骨折的时候，患者应多注意自己的饮食，要知道哪些食物能吃，哪些食物不能吃。腰椎骨折患者在骨折的时候应多吃高能量、高蛋白的食物，多吃含有维生素C、维生素D的食物，也应多喝水，且在骨折时候应尽量少喝骨头汤等油腻的食物。腰椎骨折相对较稳定，多数采取保守治疗，患者的饮食与正常人无太大区别，但早期1-2周内，患者应注意清淡饮食，不吃刺激性较强的油炸、煎炒、辛辣性食物，避免引起疼痛症状。3-4周或更长的时间后，患者的全身状况恢复较好时，饮食可恢复正常。若缓则后借助支具可下地自行活动，则饮食与常人无异。一般情况下，患者发生骨折后3个月，饮食即可恢复正常状态。腰椎骨折在骨折的时候要注意自己的饮食，要多吃某些食物，那腰椎骨折患者在骨折的时候不能吃什么呢。一是腰椎骨折患者不要喝太多骨头汤，通常很多人在骨折后都会经常性的喝骨头汤，其实骨折的人是不能很太多的骨头汤的，因为骨头汤太肥腻了，喝太多容易促使淤血积滞。二是腰椎骨折患者最好少吃糖，因为腰椎骨折对钙需求会比较大，吃太多含糖的食物会导致钙被消耗。综上所述，腰椎骨折前期宜食清淡、易吸收和消化的食物；中期宜食蛋白质等营养含量丰富的食物；后期宜食高钙，高蛋白，锌、铁、锰等含量丰富的食物。忌含草酸多的食物；忌进食刺激性食物；忌烟洒、浓茶；忌过食白糖；忌食不消化之物。