肾结石碎石后应该吃什么食物
肾结石是由肾内结晶物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）异常积聚引起的。它是一种常见且经常发生的泌尿系统疾病。强年期左右侧发病率无明显差异，90%含钙，其中草酸钙结石最常见。40%到75%的肾结石患者有不同程度的腰痛。年龄、性别、种族、遗传学、环境因素、饮食习惯和职业与石头的形成有关。机体代谢异常（如甲状旁腺功能亢进、高皮质醇血症、高血糖症）、长期卧床休息、营养缺乏（维生素B6缺乏、镁缺乏饮食）、尿路梗阻、感染、异物和药物使用是结石形成的常见原因。据了解，泌尿系结石有32种成分，最常见的成分是草酸钙，以及其他成分，如磷酸铵镁、尿酸、磷酸钙和胱氨酸（一种氨基酸）。肾结石很少有单晶体成分，大多数有两种或两种以上的类型，其中一种是主体。1、控制饮食结构，避免过量摄入酸性物质，加重酸性体质。对于食物，多吃富含植物有机活性基的食物，少吃肉类，多吃蔬菜。2、有规律生活和不规律生活习惯的人，很多人晚上唱卡拉OK、麻将和夜曲，生活也不规律。这些会加剧身体的酸化。容易患糖尿病。要养成良好的习惯，保持虚弱的碱性体质，远离肾病。3、充足的水，特别是睡前和半夜饮用水，也少了矿化磁化水。4、增加有氧运动，适当运动，多晒汗，有助于消除体内过多的酸性物质，从而预防肾病的发生。肾结石的形成过程是由某些因素引起的，这些因素会增加尿液中晶体物质的浓度或降低其溶解性。它是过饱和的，沉淀晶体，局部生长，聚集，最后形成石头。影响石头形成的因素很多。结石大，活动性小，表现为腰部酸痛和不适，或体力活动增加时隐隐作痛。小结石引起的绞痛常引起腰腹部剧烈疼痛，为阵发性疼痛。结石可以发生在泌尿系统的任何部位，但通常起源于肾脏。肾结石形成时，多位于肾盂或肾盂。它们可以排入输尿管和膀胱。输尿管结石几乎都来自肾脏。