甲状腺激素高应该吃哪些食物
甲状腺激素是由甲状腺产生的一类激素，主要参与人体内的糖、蛋白质、脂肪等相关物质的代谢;当甲状腺激素升高的时候，临床上叫做甲状腺功能亢进，会产生心悸、食欲增加、体重下降等相关的症状。甲状腺激素高应该吃的食物需要注意以下事项：1、应了解饮食调理的目的，需要供给高蛋白、高热量、高碳水化合物和高维生素饮食，以补充消耗，改善其全身营养状态。2、需要做到饮食有节，忌食辛辣食物;忌食含碘多的食物如海带、紫菜等海产品;少喝浓茶、咖啡，不喝酒、不抽烟。3、保证热能供给，为了避免一次性摄入过多，可适当增加餐次，或在早餐和晚餐后的2小时左右吃一点水果和点心;通过增加热能供给，促进机体糖脂代谢恢复正常，降低蛋白质分解。4、合理补充蛋白质，应以豆类、牛奶和鸡蛋为主，切忌大量食用肉类，特别是牛羊肉。5、增加矿物质及维生素，特别要注意钾、钙、镁等矿物质的补充，多食谷类、肝、鱼、蛋黄、黄豆、香蕉和橘子等食物;多吃一些新鲜瓜果如黄瓜、番茄、豆角、西瓜等;但含植物纤维过多的食物如芹菜、韭菜等则要少吃一些。6、不能食用含碘多的食物及药物，海带、紫菜、海鲜、黄药子等;中药里的牡蛎、昆布、丹参等也应忌用。7、不能食用刺激性大的食物，如酒类、辣椒、花椒、大蒜等。8、不食用可能会使甲状腺肿大的食物，如包心菜、香菜、花生等。甲状腺激素高，在日常护理上，需要注意休息，如果睡眠不好，可服用改善睡眠的药物;有突眼者应低盐饮食或辅以利尿剂以减轻眼部水肿，外出时戴深色眼镜防强光。