半月板损伤最好的治疗方法是什么
半月板这个词听起来很陌生，好像是非常专业的医学名词，但是他在膝盖损伤的病人耳中却是非常常见的，半月板其实就是连接我们骨骼关节的一块软骨。半月板的损伤对身体的危害很大，严重的有致残疾的后果，而且半月板的损伤严重地妨碍到了行动，使得行动不便，而且还带来难以忍受的痛感。在半月板受损之后，一定要及时采取措施，找到半月板损伤的最好治疗方法，不能错过最佳的治疗时机。急性期一般为伤后3天~5天，这个时期应该针对关节进行足量的冰敷，一般以冰水混合物直接覆于关节皮肤表面，15分钟~20分钟/次，3次~5次/天，这是有效限制关节肿胀的方法。如关节有明显积液或积血，应在严格无菌操作下抽出积液;如关节有“交锁”，应用手法解除“交锁”，然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝关节于伸直位4周。石膏要妥为塑形，病人可带石膏下地行走。在固定期间和去除固定后，都要积极锻炼股四头肌，以防肌肉萎缩。如经非手术治疗无效，症状和体征明显，诊断明确，应及早手术切除损伤的半月板，以防发生创伤性关节炎。术后伸膝位加压包扎，次日开始作四头肌静止性收缩练习，2天～3天后开始作直腿抬高运动，以防股四头肌萎缩，两周后开始下地行走，一般在术后2个～3个月可恢复正常功能。在术后的恢复期，患者可补充一些营养关节的保健品，有助于促进骨关节恢复健康。半月板损伤的最好治疗方法，每个患者都要了解清楚，要做好半月板损伤的治疗前提，辅助好自身半月板损伤治疗的措施。另外，半月板损伤患者一定要根据自身的并发现象做好治疗，避免半月板损伤的病情加重。当然，不论用任何方法治疗半月板损伤，在近期都应该做好饮食调养，要注意多吃一些清淡并且营养丰富的食物。尤其恢复期时要多吃新鲜蔬菜、水果、五谷粗粮、瘦肉以及蛋类，以帮身体补充充足的能量，加快康复速度。另外，治疗期间应该避免抽烟、喝酒，也不要喝浓茶和咖啡，防止康复速度受到影响。