颈型颈椎病怎么引起
颈型颈椎病也称局部型颈椎病，是颈椎病里最轻的颈椎病类型，是指具有头、肩、颈、臂的疼痛及相应的压痛点，X线片上没有椎间隙狭窄等明显的退行性改变，但可以有颈椎生理曲线的改变，椎体间不稳定及轻度骨质增生等变化。此型在临床上极为常见，是最早期的颈椎病。颈型颈椎病的原因大多是由于风寒、潮湿、枕头不适或卧姿不当、颈肌劳损、头颈部长时间单一姿势、姿势不良或过度疲劳等造成颈椎间盘、突间关节及肌肉、韧带等劳损所致。有时外伤也起重要作用，在以上因素的作用下，首先会导致颈肌的痉挛、劳累或肌力不平衡而出现颈椎生理曲线的改变，造成颈椎关节囊及韧带的松弛，颈椎小关节失稳，此类改变刺激了颈神经根背侧支及副神经而导致颈型颈椎病的发病。颈型颈椎病主要的临床表现有：早期可有头颈、用背部疼痛，有的疼痛剧烈不敢触碰颈肩部，有的则轻微但治疗总是无效或反复发作；头颈部不敢转动或歪向一侧，转动时往往随同躯体一起转动；颈项部肌肉可肿胀或痉挛，有明显的压痛，急性期过后常常感到颈肩部及上背部酸痛；常诉颈部易于疲劳，不能持久看书、写作和看电视等;有的感到头痛、后枕部疼痛、胸痛及上肢无力;有的自诉晨起后“脖子发紧、发僵”，活动不灵便或活动时颈部有响声；少数会出现反射性的上肢疼痛、服麻不适，但颈部活动时并不加重。颈型颈椎病在日常护理上，需要注意纠正坐姿，经常活动四肢、颈椎，消除颈部肌肉、韧带的疲劳；避免颈部外伤，如突然转头，开车时避免紧急刹车，进行适度的功能锻炼，以不疲劳为宜，注意颈部保暖，避免受凉。在饮食调理上，以清淡、易消化为宜，避免食用油腻辛辣等食物，多饮水，戒烟限酒等。