骨折愈合期
伤筋动骨100天，在骨折之后大家是要面对很多的事情，骨的再生能力很强，经过良好复位后的外伤性骨折，一般在3～4个月或更长一些时间内，可完全愈合。骨折愈合是一个漫长的过程，这一过程又分为几大阶段，而每个阶段又对饮食有不同的要求。今天我们就说一说骨折后各个阶段饮食上都需要注意什么。骨折早期患处损伤仍未开始修复，患处仍存在肿胀、疼痛、淤血的表现，且患者在伤痛的影响下可能会出现胃口不振、食欲减退的症状，因而在早期阶段，过于滋补的食物不建议食用，建议以蔬菜、水果、豆制品这些清淡食物以及稀饭、粥这些流食为主，以免淤血积滞、消化不良，有利于营养的吸收。骨折后期是骨痂形成的主要时期，因而该时期患者遵循中期的饮食规律即可，保持高钙类、高蛋白物质的摄入，例如骨头汤、蔬果类，也可通过钙片直接摄取钙质。同时该时期可以逐渐开始解除饮食上的忌口，但仍需保持营养的均衡摄入。医护人员应为骨折病人制定功能锻炼计划，并在治疗过程中，根据病人全身情况、骨折愈合的进度，功能锻炼后的反应等各项指标，不断进行修订锻炼计划。骨折早期：(炎症反应期，骨折1～2周)特点：局部疼痛，肿胀，骨折不稳，并发的软组织损伤需要修复。骨折后的饮食是损伤修复的一大关键。在饮食调理上，病患容易踏入一些误区，例如最常见的盲目大量补钙。钙质是骨骼构成不可或缺的主要成分，但一味地盲目补钙不但不利于患处的恢复，反而容易引起体内钙磷失衡，导致血钙超标。因而在饮食调理上，患者切记做到合理搭配，科学饮食，这样才是对健康的最大保障。