糖尿病吃什么油最好
糖尿病为一种比较常见的内分泌代谢性疾病。该病发病原因主要是由于胰岛素分泌不足，以及胰升高血糖素不适当地分泌过多所引起。。少数病人与病毒感染和自身免疫反应有关。主要表现为烦渴、多饮、多尿、多食、乏力、消瘦等症状。生命的常见病，伴发高血压、冠心病、高脂血症等，严重时危及生命。中医学认为，肝主疏泄，关系人体接收机的升降与调畅，肝气郁滞则气机升降输布紊乱，肝失疏泄则血糖等精微物质不能随清阳之气输布于周身而郁滞于血中，出现高血糖或精微物质的输布紊乱，反见血糖升高，进一步导致血脂、蛋白等其它精微物质紊乱，引起其他合并症，治疗以疏肝调气为主，顺肝条达之性以恢复其生理功能，肝气条达，气机调畅，精微得以输布，糖被利用而血糖自然下降。糖尿病的发生和饮食有关，饮食控制的好坏直接影响着治疗的效果。再就是配合运动，注意调摄情志，再适当的配合中药治疗会取得良好的治疗效果。糖尿病应该多吃水果含有丰富的维生素、矿物质和可溶性膳食纤维。水果中的糖分主要是果糖、葡萄糖、蔗糖以及淀粉，因其种类和品种的不同，含糖的种类和含糖量有较大的差异。糖尿病患者宜选择血糖生成指数低的水果，如青梅、青瓜、椰子、梨、柠檬、香蕉、桃、李子、杏、枇杷、柚子、苹果、樱桃、橄榄等。此类水果每100g可提供约20～40kcal的能量。糖尿病患者可以食用，但每天以不超过100g为宜。每100g水果中含糖量为11～20g的中等升糖类水果，需慎重选择。如石榴、甜瓜、猕猴桃、菠萝、荔枝、西瓜、芒果等。此类水果每100g可提供约50～90kcal的能量。