请描述自我药疗的有效性
长时间，以及过度使用苯二氮?类药物或者酒精的自我药疗行为，通常会使焦虑或抑郁的症状加重，这现象被认为是由于长期使用，导致大脑产生化学变化所致。那些寻求心理健康服务，而有诸如焦虑症或社交恐惧症的患者中，约有一半有酒精依赖或苯二氮?类药物依赖问题。有时，焦虑症先于酒精或苯二氮?类药物的依赖性而来，而酒精或苯二氮?类药物依赖性让焦虑症持续发展，常让病情恶化。但是，当对这两种上瘾的一些人说明，请他们在持续患病，或是戒瘾而恢复正常间做选择，有人会选择戒除酒精，或是戒除苯二氮?类药物，甚至是两者都戒除。有人指出，每个人对酒精或镇静/安眠药都有各自的敏感性，一个人可忍受而不生病，但另一个人可能会病得很重，甚至温和喝酒也会引起反弹性焦虑症候群，和睡眠障碍。受到酒精中毒的人，无法从其他疗法或药物中受益，因为这些药物无法解决症状的根本原因。尼古丁成瘾似乎会让心理健康问题恶化。会降低情绪，增加焦虑和压力，并破坏睡眠。虽然含尼古丁产品可暂时缓解尼古丁戒断的症状，但由于每次尼古丁停用之间都出现轻度戒断症状，平均起来，成瘾会让压力和情绪恶化。尼古丁成瘾者需要尼古丁才能暂时感觉正常。香烟类产品销售业者声称，尼古丁对精神疾病患者的危害较小，且具有疗效，并且是一种自我药疗的形式。独立研究人员对此种说法予以批评。自我药疗是完全成瘾很常见的先兆，并且已有印证，习惯性使用任何成瘾性药物会因长期神经元有所改变，而大幅增加对物质成瘾的风险。迄今为止，对任何一种发生的药物滥用测试，结果都与伏隔核中的GLT1有关。这种谷氨酸传递的长期失调，与重新暴露于药物使用的触发因素后，毒瘾复发的可能性增加，以及总体上对另外的增强药物成瘾的可能性会增加。市面已有助于重新稳定谷氨酸系统的药物，例如乙酰半胱氨酸被建议用于治疗可卡因、尼古丁和酒精的成瘾者。