胃病吃什么能够养好
胃病是肠胃病的简称，是多种肠胃疾病的统称，是由于受到各种因素的影响，引起的各种肠胃疾病，常见的胃病有：慢性肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、胃出血等；胃病的病发率与年龄有着密切的关系，年龄越长，发病的几率越高，尤其是50岁以上的中老年人是胃病的主发群体，胃病不易治疗，很容易反复发作，主要靠长期的调养才能治愈，令很多患者所烦恼，要及时进行治疗，以免病情严重，治疗难度加大。胃病主要发生在消化系统，胃病病发时，消化系统的症状极为明显。1.胃痛：会出现胃痛、右上腹疼痛、疼痛具有规律性，尤其在饭前后，或者吃饭时疼痛感明显。2.反酸：胃酸过多，经常反酸3.消化系统受影响，食欲减退，慢慢消瘦，出现消化不良，有腹胀腹泻，会出现便秘，有黑便，有恶心呕吐的现象，严重的胃病，呕吐物中有吐血，胃反应过大，出现畏寒，胃反酸4.全身乏力，精神不振，患者气血较差，睡眠质量不好5.有嗳气、有口臭出现。胃病患者想要治愈好胃病，最重要的还是在调养方面。在饮食方面要注饮食规律和均衡，每天都要定时进餐，尤其是早餐，不能缺；由于肠胃消化系统不好，所以患者进食时不宜吃得过饱，会给肠胃带来压力，最好少吃多餐，进食时应该细吞慢嚼，不宜吃的过快，饭后可以散步，不宜马上运动；馒头等面食都是很好的养胃食物，可以经常吃，应该多吃有丰富维生素的蔬菜水果和豆制品，忌吃辛辣酸冷等刺激性食物，例如烟酒、咖啡、辣椒等食物；在生活上可以经常做保健按摩，以肚脐为中心顺时针环摩，注意个人的情绪调节，保持愉悦的心情，避免不良的精神刺激。