甲状腺增厚怎么预防
甲状腺增厚又称为甲状腺增大，实际上就是非毒性甲状腺肿，亦称单纯性甲状腺肿，是由于甲状腺素分泌不足，促使促甲状腺激素分泌增多引起的甲状腺肿大。其发病原因可能与下列因素有关：1、地方性甲状腺肿大：多见于山区，因长期碘摄入不足所致；2、青春期甲状腺肿：青春期生长发育较快，甲状腺素分泌不足，从而引起甲状腺肿大；3、甲状腺功能亢进症：表现为轻度弥漫性甲状腺肿大；4、结节性甲状腺肿：患病率较高。甲状腺增厚可以采取以下几种治疗方法：1、自我疗法，平时可以多吃碘含量丰富的食物，例如海鲜品中的海带、紫菜等，同时在补充碘时，也要注意平时多锻炼，拥有积极乐观的心态，同时也要控制好自己的情绪，不暴躁，不轻易发脾气。2、手术治疗，手术疗法的危害最小，可以治疗甲状腺类的疾病，并且在治疗后也不易复发，而且见效快，不过手术之后则可能留下疤痕，并且也容易引起其他并发症。3、外敷疗法，甲状腺增厚的人可以根据自己的情况，使用清热、解毒、活血、散瘀的食物或者中草药，对自己的病变部位外敷，从而起到一定程度上减轻增厚的情况，缓解病情。甲状腺增厚的人尽量别吃辛辣刺激性食物，多吃肉类蛋类牛奶。注意补充维生素。增强免疫力，多食香菇，蘑菇，木耳，薏米等等和新鲜水果。加强营养，保持更充足的睡眠和休息，避免心情高度紧张，在食物的选择，制作，烹调上，应创造食物良好的感观性状，在色，香，味，形上下功夫，尽可能的适合和满足个人的口味爱好和习惯。采取少量多餐，粗细搭配，流质，软食与硬食交替，甜咸互换等形式进餐。吃饭时要创造愉悦气氛，尽量与亲属同进食。吃饭前，尽量避免油烟味等不良刺激。