小孩上课注意力不集中怎么办
缺乏专注会使得手头的任何工作都变得更加困难。你知道你必须完成一项任务，但要完成事情是如此困难，因为你发现自己经常分心。而且总是有很多东西可以诱惑你远离手头的任务。从保持检查你的社交媒体的冲动，到屏幕上弹出的电子邮件到办公室里不断的喋喋不休。其实孩子也算这样，会出现这种情况，一起了解一下。注意力不集中表现为：上课不能专心听讲，易受环境干扰而分心。频繁地改变注意对象。做作业时不能全神贯注，家长描述为做做玩玩，粗心大意；对家长的指令心不在焉，似听非听。做事有始无终，常半途而废或虎头蛇尾。做作业拖拉，不断地以喝水、吃东西、小便等理由中断，做作业时间明显延长。有些患儿表现为凝视一处，走神、发呆、眼望老师，但脑子里不知想些什么。老师提问时常不知道提问的内容。儿童注意力不集中，是儿童多动症的主要表现之一。儿童注意障碍主要是表现在注意的集中性，稳定性和选择性等特征上的异常。正常儿童在不同年龄阶段注意集中的时间不同，随着年龄增长而逐渐廷长，做自己感兴趣的事情维持的时间可能会长一些。分类注意力不集中常分为：视觉注意力障碍和听觉注意力障碍。不同个体对不同刺激的敏感性不同，有的儿童接受视觉刺激不专心，有的儿童接受听觉刺激不专心，而另外一些患儿对视觉和听觉刺激均不专心。有视觉注意障碍时，表现为不喜欢看书，阅读时粗心马虎，容易出错。有听觉注意障碍时，上课听课特别不专心，平常别人对他说话他似听非听，甚至给人他的耳朵有问题的感觉。因此，这些孩子难以服从指令完成任务，甚至要大人不断的发出语言命令时才开始去执行任务。另一种消除生活混乱并减少压力的方法是停止做一直让你保持优势的事情。例如，多任务可能会对您的心理健康产生影响并破坏您的注意力。研究表明，多任务者往往分心，不能专注于某项特定任务。