甲减吃什么蔬菜好
甲状腺功能减退(简称甲减)，是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。按其病因分为原发性甲减，继发性甲减及周围性甲减三类。甲减的患者什么样的蔬菜都可以吃。没有什么忌口的，但是甲减的患者容易有血脂高所以不要吃肥腻的东西。但同时要注意：1.补充适量碘，忌用生甲状腺肿物质忌用生甲状腺肿物质：避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免发生申甲状腺肿大限制脂肪和富含胆固醇的饮食：甲减病人往往有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量百分之20左右，并限制富含胆固醇的饮食。纠正贫血，供给丰富维生素：有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。宜选食物：因缺碘引起的甲减，需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意，碘盐木宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。忌选食物：忌各种生甲状腺肿物质，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。甲减作为一种严重的内分泌疾病，对女性患者危害是很大的，尤其是对生育能力的影响，会导致患者月经紊乱、经期过长、经量过多，如果长期久治不愈可能会闭经不孕。可以考虑中医配合仪器治疗，不用担心副作用，也不用终生吃药。良好的饮食习惯与作息习惯同样对于病情康复起到很好的辅助作用，饮食上要补充充足的营养，保证有效的有效休息时间，做到饮食有节、起居有常，病情康复更快。