胃酸吃什么食物好得快
对于胃酸过多，建议食用含有碱性成分的食物，如牛奶、血液、酱油、菠菜、油菜、卷心菜和其他新鲜蔬菜和水果(碱性水果，如柠檬、橙子、葡萄柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果和番茄)；少吃含酸食物，如豆类、花生、醋、油和其他食物。胃酸过多的原因是不同的，每个人都有自己的说法。有人说它是由愤怒、抑郁和肝损伤引起的，有人说它是由吃太多肉引起的，还有人认为它是由胆囊炎引起的。还有人说是因为迷走神经功能障碍，或者是因为血液中的氯代谢异常，胃酸过多腐蚀胃，导致胃酸吞咽、反胃、反酸，甚至胃溃疡或十二指肠溃疡的严重后果，这些都是不可忽视的。对于胃酸过多，建议食用含有碱性成分的食物，如牛奶、血液、酱油、菠菜、油菜、卷心菜和其他新鲜蔬菜和水果(碱性水果，如柠檬、橙子、葡萄柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果和番茄)；少吃含酸食物，如豆类、花生、醋、油和其他食物。应该吃低脂肪、低糖的食物，而高脂肪和甜食都会导致胃酸分泌增加。避免使用刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。胃酸过多应该以面食为基础，面食可以稀释胃酸，碱可以中和胃酸。牛奶、豆浆、粥等。能稀释胃酸，保护胃粘膜。经常吃，坐着吃，不要站着或蹲着。不要吃辛辣、油炸和烟熏的食物，如烤肉等。不要吃刺激性强的食物，如酸和过冷，不要喝酒，不要喝浓茶和咖啡等。多吃蔬菜和粗纤维食物，如芹菜和蘑菇。定期进餐、零食可以刺激胃酸增加；不容易暴饮暴食，以免刺激胃窦，导致胃酸分泌增加。胃酸忌冰冻和过热饮食。饮食温度适中，饮茶、汤不宜过热；避免吃大量味精、酸辣食物和咸味食物。饮食主要是清淡的，而浓重的味道会刺激胃酸分泌。少量生姜和胡椒可以暖胃，增强胃粘膜的保护作用；避免吃太荤、太油和煎炸的食物。饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生；避免饮食没有限制。建议少吃多餐，以避免饥饿和疼痛。如果有疼痛，你可以吃一两块苏打饼干；避免饮酒和咖啡。特别是酒。