顺产后可以吃什么水果常温的可以吗
顺产后的产妇能吃的食物比较多。但是不要吃一些寒性的食物。因为在顺产后，产妇的身体是需要排除恶露的，在排恶露期间，产妇的也是尽量以温性的食物为主。产妇可以多吃一些补充气血的食物来帮助排除恶露。是有一定的辅助作用。下面来为大家解答顺产后可以吃什么水果常温的可不可以。顺产后立刻可以吃水果，但是不可以吃寒性水果的，比如西瓜，不可以。还有，过于热性的水果，也不可以吃的，比如芒果之类的，一般的橙子和苹果肯定就可以吃，不可以从冰箱里拿出来的水果，常温下的，都可以吃。在做月子期间不能辛辣，少吃盐，平淡是最主要的，不要吃一些大补的药材，比如说鹿茸，阿胶，这些暂时不能吃，等做了月子后再进补。山楂。山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。新妈妈产后因过度劳累往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂既能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，不仅有利于身体康复和哺育婴儿，又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宫腔内的淤血，排净恶露，减轻腹痛。小米鸡蛋红糖粥。小米的营养丰富，是产后滋补的佳品，而红糖有促进恶露排除的功效，鸡蛋也有很高的营养价值，将三种食物一起食用，可以补脾胃，益气血，活血脉，适用于产后虚弱、恶露不尽等症状。综上所述，可在保持之前两个阶段食谱的基础上，吃些油腻的东西了，但要注意寒凉、辛辣、刺激的东西除外。为了补充维生素和缓解便秘，可以吃一些水果，但一定要新鲜的，不要吃从冰箱里取出来的，建议吃苹果、橘子、香蕉，吃前用热水烫一会儿(切忌煮)，对肠胃有好处。