百香果的功效与作用胃痛能吃吗
百香果原产南美洲，又称鸡蛋果，属多年生热带藤本植物，它叶形奇特，花色鲜艳，四季常青。因其果汁散发出番石榴、菠萝、香蕉、草莓、柠檬、芒果、酸梅等十多种水果的浓郁香味而被誉为“百香果”。营养丰富，有“果汁之王”的美称。那么，百香果的功效与作用胃痛能吃吗？首先，百香果胃不好的人不要吃，百香果籽在体内不好消化，容易刮伤胃壁，而且百香果的含酸量比较丰富，对于胃溃疡、胃发炎胃、胃酸分泌较多等胃部功能不好的人来说，食用百香果会加重胃部的负担。百香果中含有多种酸性物质，所以一次性不宜吃多，对于正常体质的人群来说，一天吃一个百香果可以满足人体对维生素C的需求，而且也不会对胃部产生强烈的刺激。百香果不伤胃的吃法，百香果蜂蜜水1、准备一个百香果、适量蜂蜜。2、将百香果对半切开，取出果肉，放入杯中。3、然后再倒入温水，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可食用。蜂蜜中含有丰富的葡萄糖及果糖，能减少外界对胃黏膜的刺激，从而有保护肠胃的作用。百香果苹果汁1、准备一个百香果、一个苹果。2、取出百香果的果肉，苹果去皮、切小块。3、随后一同放入榨汁机中，榨汁完成后即可食用。将百香果的果籽打碎食用，可以减少对胃部的刺激，而且苹果有一定的养胃作用。据科学预测，百香果含有非常丰富的天然维他命C，每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克，还富含维命A、B1、B2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。百香果富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β—胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等160多种人体必需的有益成分，是保健、药用价值很高的一种天然食物。