有颈椎病的人能不能睡枕头
颈椎病是骨科中的一种常见疾病。导致颈椎病的原因主要有损伤;可以分为急性损伤和慢性损伤两种，急性损伤，例如外伤可以使已经发生退变的颈椎和椎间盘损害加重，从而诱发颈椎病。慢性损伤是指长期的不良姿势所导致的颈椎病，例如长期伏案工作，看手机、睡眠姿势不正确等。颈椎病又称颈椎综合征，是一种由于长期劳损、骨质增生等原因造成的骨骼退行性病变。多发于中老年人、长期姿势不良人群，表现出形成骨刺、颈椎部分关节脱出或松动等。临床上表现出颈肩关节疼痛、头痛头晕、睡眠质量降低、记忆力减退、双上肢麻木等症状。应该病人注意日常保暖，注意保持良好姿势，适当进行按摩、外敷膏药，症状严重的病人可以进行颈部牵引。对于轻度颈椎病，病程时间短，疼痛、麻木症状较轻。颈椎核磁显示虽然有颈椎间盘突出，但仅是压迫了硬膜囊，脊髓并没有明显受压，髓内信号均匀，椎管没有明显的狭窄，对于这类病人，可采取保守治疗。保守治疗可进行颈椎牵引、颈托的固定，局部进行理疗、按摩、热敷，外用活血止痛膏，口服颈痛颗粒、颈复康颗粒等。平时要注意避免低头久坐，坐一段时间后要定时起身活动，做挺胸抬头的动作，也可以学习颈椎保健操，既可以预防颈椎病，也可以缓解颈椎病的症状。对于严重颈椎病的病人，病程长，肢体的运动功能、感觉功能明显障碍，手指活动不灵活，行走极度不稳，颈椎核磁显示颈椎间盘突出明显，脊髓受压变形，髓内信号改变，有慢性脊髓损伤的表现。对于这类的病人，需要行手术治疗，手术要到正规的专科医院进。颈椎病是椎体增生、骨质退化等引起的。所以颈椎病病人应以富含钙、蛋白质、维生素的饮食为主，其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、黄豆、黑豆等含量为多。