颈椎病引起的头晕恶心的缓解方法是什么
颈椎病又称颈椎综合征，它是一种以退行性病理改变为基础的疾患，是由于颈椎长期受到劳损而出现的颈椎骨性关节炎、骨质增生或者颈椎间盘退化、脱出、黄韧带肥厚，导致脊髓、神经根、椎动脉还有交感神经受压而出现的一系列功能障碍和临床症状。常常表现为椎节的松动、失稳、髓核的突出而导致的一系列的症状和体征。颈椎病经常可以分为颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病以及食道型颈椎病等等。根据每个型的不同，治疗方法跟诊断方法都是不一样的。颈椎病引起的头晕恶心的缓解方法有以下几种：1、平时的话适当的运动运动不要整天躺在床上做做伸展动作练的瑜伽都是非常好的，可以去些空气质量比较好的地方散散步，晒晒太阳打打太极拳，或者是打打羽毛球，对病情都是非常有帮助的，平时一定要注意多喝水，多吃水果和蔬菜。2、多补充牛奶多补充钙片多喝牛奶多吃鸡蛋多吃些大豆类的食物，可以多吃一些鱼还有肉多吃一些蛋白质比较丰富的食物，腰包引爆时你是一定要均衡合理搭配，挑食也不要厌食挺吸引是一定要规律不要有一餐没一餐。3、房间空气注意流通不要经常关着房门平时也要多出去走走，散散步，不要去接空气质量比较差的人比较多的公共场所，平时一定要多注意休息睡眠时间一定要充足，不要太晚睡觉不要超过10点以后睡觉，早点入睡，不要经常抽烟喝酒，还有熬夜。颈椎病的治疗方法有以下几种：第一、口服药物：主要用于缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉、神经营养药物等。第二、牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变。第三、理疗：如超声治疗、激光治疗、中频电刺激、磁热治疗等。第四、中医疗法：包括中药内服、外敷、针灸、推拿等。第五、手术治疗：对神经根压迫症状严重，保守治疗后症状无明显好转者应采取手术治疗，而对于脊髓型颈椎病患者，则应尽早实行手术治疗。