吃什么预防先兆流产
如果女性朋友们发生了先兆流产的话，应该要以清淡为主，要吃一些比较容易消化的食物，并且又要有营养的。孕妇应该要多吃一点含有营养的食物，如：豆制品、核桃等。可以吃新鲜的蔬菜、豆类、蛋类、水果等食物，比如一些豆制品、瘦肉、鸡蛋、猪心、猪肝、猪腰汤等。在日常生活中，要多饮水和多吃水果，如果有需要的话，可以在每天早晨空腹口服两勺蜂蜜，一杯凉开水，这样做是可以通肠胃的。也可以多吃菠菜、猪血、红豆、荞麦面、、等含粗纤维量多的食物。有些准妈妈说不想吃东西，嘴里没有味，就想吃些山楂觉得山楂酸甜可口，开胃助消化，特别是在怀孕早期，很多准妈妈更喜欢随身携带一些，因此在这一时期会吃大量山楂。医学专家指出，山楂虽好但不宜多吃，其中所含的一些成分会刺激子宫肌肉发生兴奋，从而引起子宫收缩，导致流产。尤其是那些曾经发生过自然流产、习惯性流产以及有先兆流产征兆的新娘，在这一时期更是要少吃山楂，以防引发不测。其实酸奶是在鲜牛奶中加入乳酸杆菌发酵而成的，由于其凝块小，同时既能抑制肠道中的致病菌，又能刺激肠道蠕动，从而对肠功能起到双向调节作用。所以对于乳糖不耐受的准妈妈来说，酸奶是一个不错的选择哦。