吃什么水果和蔬菜能利尿
生活中很多的朋友都会碰到各类身体不适，其实身体不舒服的时候除了用药治疗之外，也可以通过饮食调理。食物调理不仅对于病情的恢复有一定的帮助，而且相对于用药来说也少了不少副作用。比如说我们经常吃的土豆，鲤鱼，红豆，黄瓜，冬瓜这几种食物就有不错的利尿消肿的功效，患有泌尿系统疾病的患者以及身体有水肿的患者可以经常食用，坚持吃段时间就能看到效果。吃以下水果能利尿：1，多吃橙子，橙子能化痰止渴，对湿热体质的人很有帮助。香蕉有润肺滑肠和清热的作用，不仅适合便秘的人也适合湿热体质的人，效果非常好。大家也可以多吃苹果，苹果性凉，清热益脾，适合湿热体质的人食用。梨的效果也很好，它可以润肺、化痰、止咳，具有解毒的作用，特别适合肺燥咳嗽的人。多吃橘子也有好处，橘子有醒酒利尿的作用，对湿热体质去热利湿的效果。2，如果在生活中出现小便频繁，尿急，尿痛，排尿困难的现象，就有可能是得了泌尿系统感染疾病，在除了使用药物治疗的同时，多吃些这几种利尿消肿的食物辅助治疗，有助于促进排便的功效，帮助病情更快恢复。3，除了这些食物之外，葡萄，西瓜，芹菜，冬瓜，丝瓜，苦瓜等食物也有利尿消肿的功效。可以根据自己的需要适当的食用。生活中除了要注意饮食方面的健康之外，也要注意加强锻炼身体提高体质。4，平时在生活中不管有什么不舒服的症状，都要去正规的诊所或者是医院检查治疗，在医生的指导下用药治疗。食物可以辅助治疗疾病，帮助病情恢复得更快，但是不能完全依赖食物来治疗病情，以免耽误恢复。平时注意饮食清淡点，多喝水多吃新鲜的水果蔬菜，不能吃太多辛辣刺激热性大的食物，注意休息不能过度劳累也不能经常熬夜，坚持锻炼身体。