妊娠糖尿病孕妇可以吃面条
面条是生活中很多人都爱吃的一种食物，它的吃法也是多种多样的，不过很对女性怀孕之后被检查出得了妊娠糖尿病之后却非常担心，都想知道患了妊娠糖尿病还可不可以吃面条。妊娠糖尿病孕妇是可以吃一些面条的，因为面条里面是含有很多营养物质的，主要的营养元素有蛋白质、脂肪、碳水化合物等，可以补充人体所需要的营养物质，对身体是有好处的，并且面条中的糖分含量是非常少的，吃了面条之后不会迅速升高血糖，而且面条是一种非常易消化的食物，吃了还能改善贫血、增强抵抗力、降低脂肪含量和平衡营养吸收。孕妇在得了妊娠糖尿病之后，在饮食上应该多加注意，因为这不仅会影响到孕妇本身，还会影响到她腹中的胎儿。注意的事项有：1、多选粗粮，粗粮在人体内的分解速度较细粮慢，不会迅速被人体吸收，这实际是对血糖升高的一种缓冲。2、简单就好，蔬菜能不切就不切，谷粒能整粒就不要磨。3、多吃膳食纤维，在可摄取的份量范围内，多摄取高纤维食物，如：以糙米或五谷米饭取代白米饭，增加蔬菜的摄取量，吃新鲜水果而勿喝果汁等，如此可延缓血糖的升高，帮助血糖的控制，也比较有饱足感，但千万不可无限量地吃水果。4、可以吃水果，但尽量不要吃糖分高的水果如葡萄、橘子等。果汁的糖分高且人体吸收率高，尽量少喝。5、多吃点醋，酸性物质有助降低饮食中的糖生成指数降低，所以可以在副食中加一点醋或者柠檬汁，这也是调控血糖生成指数的有效方法。6、少食多餐。一次性吃入过多的食物会使血糖骤然升高，减少每次食用量可基本维持血糖的稳定，减少的程度是孕妇吃完饭后没有饥饿感。孕妇吃得少很容易饥饿同时又不能使孕妇长时间处于饥饿状态，过长的饥饿状态会使孕妇产生酮体，所以增加吃饭次数可以很好地平衡这个问题。