女性正常闭经年龄是多大
据统计女性46岁闭经比较正常，随着生活水平的逐渐提高，以及医疗水平持续发展，女性体内的雌激素值分泌越来越缓慢，一般会持续到五十岁左右绝经。四十六岁之后，女性大多数都进入到更年期，有一些女性的身体发育比较晚，他们在这种情况下更容易提早绝经。什么时候绝经存在着一定的个体差异，体质较好的女性朋友，卵巢功能正常，六十岁才会绝经，当然这种情况比较少见，正常的绝经年龄只要不低于46岁，是正常的。如果女性朋友，超过这个年龄段，发现月经不来，不必感到恐惧，绝经的因素与女性的雌激素分泌有很大关系，雌激素分泌较多或者女性在生活中的营养比较好，可能会持续到47到49岁，这和地域以及生活习惯都有着密不可分的关系，所以女性只要不低于四十六岁闭经，都属于正常。对于闭经后的女性，想要保养自己需做到，多做运动舒缓压力，避免长时间的久坐，一些瑜伽，游泳，跳舞的有氧运动都很适合促进身体的新陈代谢，排除体内垃圾。平衡饮食，适当补充钙和维生素，防止骨质疏松，绝经后，在医生建议下，可以进行药物辅助，降低心脑血管疾病的发生。乳腺疾病会找上门，应经常到医院进行体检，日常可以选择合适的文胸，缓解乳房下垂问题。这个时期的女性心情低谷，不利于身心健康，可以通过食疗和运动加以改善，消除不快乐因子。一些滋补佳品要派得上用场，比如红糖，黑豆，枸杞，薏米等等，刺激雌激素的分泌，同时也能补气补血焕发活力。到闭经的年龄，常伴随的症状有阵热潮红，部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降，血中钙水平也有所下降，会有一阵阵的发热，潮红，出汗，伴有头晕，心慌，持续时间为1-2分钟，或10-15分钟不等。神经精神障碍，有的妇女血压上下波动较明显，可能有情绪不稳定，易激动，性格变化，记忆力减退等。心血管及脂代谢障碍，可能会出现冠心病，糖尿病等。运动系统退化，出现腰背，四肢疼痛，部分妇女出现肩周炎，颈椎病等症状。