月子期间子宫下垂怎么办
子宫脱垂是指子宫从阴道的正常位置下降，宫颈外口到达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱垂出阴道口，通常伴有阴道前壁或后壁膨出。阴道前后壁与膀胱和直肠相邻，因此子宫脱垂还可能伴有膀胱、尿道和直肠膨出。子宫下垂的原因：一、是由于分娩损伤引起，特别是顺产后的女性或者产程时间比较长，盆底肌肉的筋膜以及子宫的韧带，由于过度的拉伸导致了撕裂，引起张力的下降，从而出现了盆底组织比较松弛，失去了对子宫的正常的支撑的作用或者产后女性过早的参加了体力劳动，影响了盆底组织的恢复能力，导致子宫恢复不好，从而出现了不同程度的子宫脱垂。二、营养不良，体质比较虚弱或者女性绝经后，也会引起盆底的支撑作用减弱从而出现子宫下垂。三、长期的腹压增高，比如慢性的咳嗽或者长期的便秘等，均有可能引起子宫脱垂的发生。月子期子宫下垂治疗方法：一、手术治疗。主要是缩短韧带的长度，以达到提拉子宫的目的。二、使用子宫托。对于子宫下垂不怎么严重的女性来说，可使用子宫托来治疗子宫下垂，效果显著。不过，对于子宫下垂比较严重或者阴道太过于松弛的女性来说，不适合使用这种方法。三、锻炼盆底肌肉。如果是盆底肌肉太过于松弛导致的子宫下垂，可以锻炼盆底肌肉，改善子宫下垂症状。常见的锻炼方法就是肛提肌锻炼，适合轻度子宫下垂病人。四、注意休息。如果是过度劳累导致的子宫下垂，一定要多注意休息，尽量的避免重体力劳动，否则会加重子宫下垂的症状。五、及时排空大小便。无论是憋尿还是便秘，都会加重腹压，从而引起或者加重子宫下垂的症状，所以要及时的排空大小便，有助于改善子宫下垂症状。六、改变睡觉的姿势。睡觉的姿势容易影响子宫的位置，尤其是长期仰卧，可能会导致子宫下垂。所以需要改变睡觉的姿势，比如换成左侧位睡姿，可以缓解产后子宫下垂症状。