高血糖吃什么饭最好
血糖高的话，少吃一些含糖量高的，水果，可以多吃些蔬菜，这里面含纤维素比较多，含糖量比较少一些。主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头。米饭也可以吃糖尿病主要是因为遗传的原因导致的，因为饮食没注意等，容易导致血糖偏高，它可能会导致多饮多食多尿，而且会导致眼底病变，或者出现肾功能损害的糖尿病人的饮食一定要注意，尽量少吃一些甜食，需要吃无糖的馒头，饼干，也可以通过，多吃一些五谷杂粮，每天按时用药，帮助控制血糖。糖尿病饮食主要的原则就是控制饮食。降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。比方说，加糖的食物，以及各种中西式的甜点都应该少吃。建议少吃热量高的食物，控制好饮食，保持合理的体重，尽可能多的选择高纤维的食物，肉类多选择白肉，不仅利于吸收还可补充糖尿病极易流失的微量元素。这种情况其实什么食物都可以吃，但是要注意量，比你现在吃的要少一些。而且平时一定要多增加运动量，这样就能够把血糖控制到正常范围内。饮食控制，加强运动锻炼，定期检测血糖，配合中医辩证治疗，规律休息，不要熬夜！糖尿病饮食没有绝对禁忌，主要是控制总的摄入量！糖尿病患者一经确诊，就要正规治疗。血糖波动会造成机体器官的损害，加速并发症的发生。糖尿病的治疗，要根据糖尿病病人的个体情况来定，首先要了解患者的血糖，胰岛功能，有无并发症等情况，才能制定出具体的治疗方案，不要盲目用药，以免延误病情。糖尿病的治疗要从5方面着手，就是药物治疗，饮食疗法，运动疗法，糖尿病教育，血糖的监测，有一环节做不好，都会影响治疗，正确的做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类，肉，蛋，奶，蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养。建议吃升糖指数低的蔬菜