内分泌失调长痘看什么科
内分泌失调长痘痘可以看皮肤科，也可以看内分泌科。调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜。内分泌失调是指体内的激素水平过多或过少导致的内分泌紊乱。可以表现为肌肤恶化、脾气暴躁、妇科疾病等等。内分泌絮乱影响的，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。内分泌失调应该要注意什么呢？1、调整饮食。食物营养要平衡,多吃富新鲜蔬菜、瓜果、鱼和植物蛋白,动物脂肪和胆固醇较高的食物就不要吃了。像茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等这些养颜的食物要多吃。2、提高睡眠治疗，调整身体内分泌。长痘痘的很大一部风原因即是内分泌失调，因此，调节内分泌失调是治疗痘痘的根本。你可以在睡前喝一杯牛奶，听些节奏舒缓的轻音乐，帮助更好的睡眠。3、对于油性皮肤来说，要避免过度清洁，洗面奶要挑补水控油的，清洁后立即补水，补水的工作要做到位才能避免皮肤水油不平衡长痘。日常应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。