22岁肩周炎怎么治最好
肩周炎，也称肩关节周围炎，以肩部为原点，周边逐渐产生疼痛，夜晚尤为严重。这种疾病在年轻人中的发病率，逐渐增加，22岁也是会患有肩周炎的。肩周炎虽然不是一种危、重、急症，但也需要积极治疗。目前，对22岁年轻人的肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，可在全麻下手法松解，以恢复关节活动范围。通常建议采用中医保守治疗的方法：⒈针灸法：根据中医基础理论，颈椎病的发生多由于风寒侵袭、气血不和、经络不通所致，因此针灸治疗颈椎病的主要作用是通过针灸达到舒筋活血的目的。⒉牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变。⒊推拿法：推拿法是祖国医学的重要组成部分。治疗时不用吃药和打针，仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位，沿经络循行的路线，气血运行的方向，施以不同的手法，达到治疗目的。4、康复治疗：将手举过头顶，用对侧的健手牵拉患手，手背后，双手交叉牵拉，在胸前双手交叉牵拉，目的是以健侧帮助患侧手活动，以带动肩关节活动。每小时坚持10分钟左右，疼痛逐渐缓解后，可用手做划圈，爬墙运动，并增加活动范围。直至达到缓解疼痛，恢复肩关节活动的目的。22岁年轻人的肩周炎病症，主要是靠锻炼来恢复，如果再配以其它方式治疗会加快治愈，可以采用中医保守治疗的方法，并且在平时应注意加强肩部活动量，特别需要注意肩部的保暖。