如何预防糖尿病足发生
每天检查你的脚是否有水泡、伤口和擦伤。记得检查脚趾间的位置。每天洗脚并小心擦干。避免温度过低或过高。洗澡前，用手或手肘试试水温。晚上脚冷，请穿袜子。每天检查你的鞋子，看看里面是否有异物或粗糙。脚的皮肤容易干燥，可以涂上一些润滑脂。洗澡后，擦干脚，然后敷上。糖尿病足的预防第一是代谢的控制，包括血压、血脂、血糖，特别是肥胖的病人，一定要做好体重的控制；第二是饮食跟运动的控制，要注意戒烟限酒，低钠饮食，运动适当。不要过多的行走和跑步；第三是注意足部的日常护理，要穿宽松的鞋子，棉质的袜子，保证脚部的滋润，洗脚水温度不宜过高；第四修剪指甲要平剪不要弯剪。糖尿病足的预防意义重大，如确诊患有糖尿病可通过积极控制血糖，从根本上降低糖尿病足的发病风险。此外，患者需每天检查足部及鞋子，以发现隐匿的组织破坏与鞋子内的机械应力增高。通过改造鞋子，模具式内垫或是鞋子加深，可有效缓冲足部应力并提供支持保护。一旦出现糖尿病足早期症状，则需要及时就医，避免延误病情，导致不可逆病情的发生。糖尿病足预防的关键因素还是在于血糖的控制。糖尿病人患病十年以上，糖尿病足的发生率就会很高，尤其是长期血糖得不到很好控制的时候，糖尿病足的发生几乎是不可避免。所以控制好血糖是最重要的一个因素，其它方面根据糖尿病足的发生机制，可以做一些预防，比如周围神经病变，应该积极治疗。在治疗糖尿病的时候，关注自己足部的感觉，通常在内分泌科会有相关周围神经的检查项目，可以知道神经病变的情况。