小产月子坐多少天
小产坐月子一般也是一个月左右，自然流产后的注意事项基本和一般坐月子的很相似的,要把小月子当成大月子来坐,这样才能够保持身体的健康,尽快把身体恢复好,然后为下一次受孕做好准备,至于自然流产的症状主要有剧烈的腹痛,下体的大量的出血,在出血流出来的东西中可以一些囊泡样的物质或者是一些毛绒状的物质。如果身体很难受，就去医院检查治疗一下。小产月子要有充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发 生.食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,动物肝,动物血,瘦肉,大豆制品,乳类,大枣,莲子,新鲜水果和蔬菜。女性小产后的一个月不要吃辛辣刺激性生冷的食物以清淡食物为主。多注意局部卫生，在恢复期间更不能有性生活，以纯棉透气好的内裤为主。不要洗盆浴，不要骑自行车，一定要定期的复查，精神压力不要过大多注意休息，千万不要受风了。一般产后一周可以洗澡、洗头,但必须紧持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。无论是洗头洗脸还是洗澡，也一定要记得用热水。在小产坐月子的期间内，做小月子的饮食方面也需要引起注意，注意营养搭配,保证蛋白质的摄入,如鸡蛋,牛奶,鱼,禽,肉类等。多吃蔬菜和水果,但要少吃生,冷,硬的食物,以免刺激肠道引起消化不良。