产后抑郁一般多久消失
产后抑郁症是女性生产之后，由于激素、社会角色及心理变化所带来的疾病。症状表现为焦虑严重的失眠、交流障碍、哭泣等，甚至对自己的宝宝置之不理，严重的情况下，产妇还会出现严重的自杀倾向，甚至对自己的孩子采取不正当行为。产后抑郁症的症状持续时间是因人而异的，有一些产妇可能几周的时间症状就会消失，但是也有一些产妇可能会持续到一年甚至是几年，产后抑郁症的症状消失的时间之所以是无法具体确定的，是因为跟女性的抗压能力包括身体的健康状况都有关系。一般来说，产后抑郁症的发病时间可以从产后几个周到一年，不过常见于产后的前3个月。产后抑郁的治疗方法有：支持性心理治疗，是指在执行医护过程中，医护人员对心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除患者的不良情绪，使其处于接受治疗的最佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使疾病早日康复。人际心理治疗，主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁患者的一些社交问题。焦点转移，不要让精力总是集中在不良事件上，要适当转移自己的注意，将注意力转移到一些愉快的事情，关注自己的喜好。行为调整法，女性生产后不适于做剧烈的运动，但一些适当放松的活动是非常必要的，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。自我实现法，生儿育女只是女性自我实现的一种方式，也许趁着休产假的时间还能关注一下自己有擅长的事业，等产假结束会有改头换面的新形象出现。孕妇出现产后抑郁症了要注意患病的严重程度，轻微的话可以在平时的生活中采用一些其他方法慢慢恢复。如果严重的话就要及时去医院治疗了，以免造成更加严重的心理方面疾病。除了必要的处理方法外，还要注意对孩子的影响，避免因为妈妈的产后抑郁而对孩子产生不利影响。