怀孕七个月血糖低血脂高怎么办
一般在怀孕之后，孕妇都需要定期进行体检检查，尤其每次都会检查血常规，除了看看孕妇是否有贫血情况之外，还可以进一步看看孕妇是否有血糖血脂情况出现，自己检查时发现血脂都有升高的情况，孕妇血脂高怎么办：如果检查发现孕妇血脂高，首先要从饮食方面进行调控，对于血脂高的孕妇，建议采取少量多餐的原则来进食，每天可以分开5-6次来进食，这样可以避免一次过进食大量食物导致血脂升高过快，也避免空腹太久容易产生酮体，这样可以有利于控制血糖上升。另外孕妇还要注意饮食均衡合理，可以多吃水果蔬菜、杂粮等含维素丰富的食物，不要吃太多高油脂、高胆固醇的食物，太甜的食物或者糖分高的食物都尽量不要吃，对于控制孕妇血脂的升高，是非常重要的。同时适当的运动锻炼，不仅可以降低孕妇血脂，还能增强孕妇的体质，防止孕期疾病的发生，一般孕妇可以选择做一些轻柔舒缓的有氧运动，如散步、孕妇瑜伽或体操等，每天大约30分钟左右即可，注意不可进行剧烈运动，防止产生危害。高纤维食物有助于稳定血糖浓度，低血糖的孕妇可以同时食用纤维和蛋白质食物，新鲜苹果、燕麦等都有助于抑制血糖波动。低血糖的孕妇身上可以带点小零食，怀孕期间孕妇的能量消耗较快，随身带小零食或者水果等方便进食的食物，在肚子饿的时候及时进食，以免出现血糖过低的情况。最后孕妇要注意定期监控自身血糖血脂情况，一旦发现没有好转，并且有继续升高的情况发生，就要及时到医院进行确诊检查，看看引起的病因是什么，以便医生实行有效对症治疗。