桥本甲状腺炎不能吃什么食物
桥本甲状腺炎在一定程度上会给身体带来很大的伤害的，我们能够做的就是如何把对身体的伤害降到最低，除了要进行积极的治疗以外，在日常生活上的各个方面都要做好，而饮食就是其中一种，由于桥本甲状腺炎患者很容易出现甲减引致浮肿、肥胖等症状，因此，在饮食一定要做好预防工作，宜吃得清淡，吃含维生素高的新鲜蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸭肉、甲鱼、淡水鱼、香菇、银耳、百合、桑椹等食物。忌食碘、辣椒、羊肉、浓茶、咖啡等湿热或具有刺激性的食物。若出现甲状腺机能减退症的表现时，除忌碘外，宜吃含维生素高的新鲜的蔬菜、水果，还宜胡桃肉、枸杞子、山药、芡实等食物。桥本氏甲状腺炎的饮食的重点是高纤维素食品包括绿叶蔬菜、粗粮以及许多水果等，如蔬菜中的芹菜、白菜、空心菜，粗粮中的黄豆、绿豆，燕麦，水果中的大枣、花生等干果，都含有丰富的纤维素，注意摄取高质量的蛋白质。可以多吃些新鲜的蔬菜及水果或者粗粮等食物,含高纤维的蔬菜一般就是芹菜、白菜、空心菜等，粗粮中的黄豆、绿豆、燕麦等，水果中的花生、大枣等含有丰富的维生素。宜用性味平和类食物，如谷类、豆类、水果、蔬菜，常吃生梨、生藕、芹菜、百合、鳖、鸭蛋、黑鱼、蚌肉、瓜菜类。宜食含高热量、高维生素、足够蛋白质和糖类的食物。每天摄入足够的水分，以保证大便通畅。忌油煎、烧烤等燥热性及油腻食物。忌刺激、辛辣、兴奋、提神的食物，如葱、蒜、姜、花椒、咖啡、可可等。忌吃含碘的食物，比如海带、紫菜等。