经期第一天月经呈黑色是怎么回事？
月经第一天呈黑色，考虑是月经第一天出血比较少，在子宫内时间长，氧化形成黑色。这是正常的现象。可以在月经期间多喝温开水，注意保暖，不要着凉，不要淋雨，不要剧烈运动。用热毛巾或者热水袋热敷腹部。平时可以多吃鸡蛋、瘦肉、鱼类等食物，加强营养，还要注意加强锻炼，保持平和的心态，不要过于紧张，也不要压力过大。月经来潮的第一天，通常经血量比较少，所以在体内滞留的时间也会相对长一些，而且这个血液经过阴道的酸碱环境作用之后，就会发生颜色上的改变，通常表现为暗褐色或者黑褐色的分泌物。出现这种情况，首先做好个人卫生管理，按照经期进行护理就可以。随着月经天数的增加，经血量的增加，月经的颜色也就会逐渐转变为暗红色的。来月经的第一天是黑色的，是由于刚来月经，阴道流血比较少，阴道酸性还是比较高的，少量血液与阴道内的酸性分泌物混合以后就会变成黑色或者褐色，是正常现象，不需要担心。一般情况下到来月经的2-3天，出血量比较多了，阴道内的酸性环境也会降低，所以颜色就会变得发红，是正常现象。正常月经期是3-7天就会结束，只要在这个范围以内月经结束，就不需要担心。经期的注意事项首先必须讲究经期的卫生，比如外阴清洁，不要使用不洁的卫生用品，避免经期同房。经期饮食要注意不易过食肥甘厚腻，生冷寒凉，辛辣香燥的食物，以免损伤脾胃。经期要注意调摄，避免过度劳累，持重用力，以免耗伤气血。保持心情舒畅，避免郁闷忧愁，保证充足的休息睡眠，做到劳逸结合。还有经期要注意保暖，不要冒雨涉水。