老年糖尿病饮食护理
随着年龄的增大，身体各个器官功能开始衰退，加上生活水平的提高，糖尿病在老年人中的发病率也在升高。如果血糖控制欠佳的话，会导致各种并发症发生，这将会严重影响老年人的生活质量及身体健康。饮食治疗是糖尿病防治的“五驾马车”之一，对糖尿病患者有着非常重要的意义。跟普通糖尿病患者不同的是，老年患者的瘦体质量会每年减少，而内脏脂肪却在逐年增加，有时单看体重可能处于正常体重范围，实际身体已经出现问题。因此对老年糖尿病患者的饮食要格外注意。1、老年糖尿病患者饮食应该满足其每日能量需求，合理调配其饮食结构，少吃甜食，多吃富含膳食纤维、GI值低的食物，调整其进餐模式，如少食多餐，后吃主食等。2、老年糖尿病患者多合并有其他脏器疾病，应确保其饮食清淡，低脂、低盐，并且要避免饮酒。3、最后老年糖尿病患者抵抗力和消化功能均变差，应增加蛋白质的供应量，尤其是优质蛋白质如蛋、奶、大豆蛋白等如果肾脏功能完好，应确保其每天蛋白质的摄入量为每公斤标准体重1-1.3g。4、清淡饮食：糖尿病人饮食应清淡，少吃油腻，不吃辛辣，不吃甜食，并注意少吃咸食，以减少高血压和水肿的发生。5、高纤维饮食：要保持大便通畅，高纤维维饮食具有良好作用，糖尿病患者，平素应多吃些粗粮（如燕麦、苦养麦、玉米）、干豆、绿色蔬菜、果胶、藻胶、魔芋等。糖尿病人在日常生活中尽量避免出现使血糖升高的因素，每天的生活、学习、吃饭、活动、休息、睡眠等日常生活起居要有规律，做到合理安排，定时定量。