三岁小孩便秘怎么办
宝宝在成长过程中会出现各种各样的状况，对于没有经验的爸爸妈妈们来说都是一次挑战。便秘也是小儿常见的症状之一，通常是因为小儿肠道消化较弱加上饮食不当引起的。便秘情况要是严重则会影响小儿成长发育的情况，导致小儿食欲不振，情绪不佳，对小儿正常的日常生活起到负面的作用。小孩便秘怎么办是很多人都想知道的问题。治疗上要多喝水。孩子进食过少，饮水不足，就会引起便秘的出现。因此平时一定要多给自己的孩子喝点水，孩子不愿意喝也要想各种办法给孩子多喝一点。如果有条件可以给孩子喝点葡萄糖水，大点的宝宝你可以适当添加一些果汁，黑倒汁，酸梅汁都有软化粪便的功效。还要多吃蔬菜水果。宝宝便秘应该是上火引起的，因此平时要注意给宝宝饮食调节。多吃一些含有纤维高的蔬菜，还有一些润肠作用的水果。比如菠菜，水果有香蕉都对通便有好处，如果有些蔬菜孩子不愿意吃，可以做成各种花样引起孩子的喜欢。注意饮食清淡。很多儿童喜欢吃一些辣的东西，要注意不要让他们吃太多。一些油腻辛辣的食物也会引起便秘，因此便秘的儿童最好饮食清淡。最好是多吃一些蔬菜和水果来帮助消化，少吃一些有刺激性的食物。并且要记住在便秘期间，肉类也要少吃一些。平时如果饮食方法不能改变孩子的便秘的话，可以注意用一些按摩来帮助孩子。顺时针轻轻按摩孩子的腹部，可以促进肠道蠕动，帮助孩子排便。运动量过少也会引起便秘，平时适当让孩子进行一些运动，也能促进消化促进肠蠕动，来帮助排便。总结来说孩子出现便秘问题会严重影响孩的消化，因此出现问题一定要及时解决。平时多给孩子喝水，多吃一些蔬菜和水果。少吃一些辛辣油腻的东西，还有肉类，那样会不容易消化。如果这些都不能解决便秘问题，那么就要及时前往医院进行治疗。