抑郁症和抑郁情绪的区别和联系
现代的人有一点抑郁情绪就动不动的说自己有抑郁症，经常认为有抑郁情绪就是患有抑郁症了，实际上两者是有着很大的差别，真正的抑郁症比抑郁情绪更严重。那么，抑郁症和抑郁情绪的区别和联系是什么呢？抑郁症也是以情绪抑郁为表现的一种精神疾病，但它是一种病理性的抑郁障碍。其主要表现为情绪长时间的低落，情绪低落从轻度心情不佳、心烦意乱、失意、高兴不起来。到愁眉苦脸、忧心忡仲、郁郁寡欢、悲观绝望，都是抑郁症情绪低落的表现。内在动力缺乏即什么都不想去做，也不知道自己要干什么，什么都没有意义。兴趣丧失轻者兴趣减退，提不起兴致，严重时兴趣索然，越来越不愿参加正常活动。自我评价低就是常说的自卑，认为自己什么都做不好，一无是处，前途暗淡无光，重者内疚自责;更有甚者，认为自己罪孽深重。如何去区别正常的抑郁情绪与病理性抑郁呢？正常的情绪抑郁是基于一定的客观事物为背景的，即“事出有因”。而病理性抑郁通常是无缘无故地产生，缺乏客观精神应激的条件，或者虽有不良因素，但“小题大做”，不足以真正解释病理性抑郁的征象。正常人的情绪变化有一定的时限性，通常是短期性的，人们可以通过自我调适缓解；而病理性抑郁通常是持续存在，甚至不治疗难以自行缓解，症状还会逐渐加重恶化，而抑郁症的症状发作往往超过两周，有的则超过一个月，甚至数月或半年以上。正常人的抑郁程度较轻，而且也不会影响到自己的工作、学习和生活；病理性抑郁程度严重者，不但影响到工作、学习和生活，甚至还严重影响到本身社会功能的发挥，导致自己无法适应社会，更有甚者可产生消极自杀的言行。病理性抑郁除了会出现情绪症状外，还会出现一些躯体症状，其中包括睡眠紊乱、乏力或精力减退、食欲下降、性功能减退、体重下降、便秘、全身疼痛不适等非特异性躯体症状，但检查又无异常。总之，我们需要及早发现疾病，尽早治疗，对抑郁症患者是非常重要的。