女性骨质疏松原因
骨质疏松是以骨强度下降、骨折风险度增加的一种骨骼疾病，骨强度主要反应骨密度和骨质量的完整性。骨质疏松临床分型分为原发性骨质疏松症，包括绝经后骨质疏松症、老年性骨质疏松症、特发性骨质疏松症。继发性骨质疏松症包括内分泌疾病、低性激素疾病、结缔组织疾病、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、成骨不全等、胃肠道疾病、肾性骨营养不良、肾小管性酸中毒等、药物性糖皮质激素、肝素、抗癫痫药等、肿瘤性、废用性等。总之，引起骨质疏松的原因有原发性和继发性，一旦发现骨质疏松，要积极治疗，防止骨折，提高生活质量。年轻女性患骨质疏松症的原因主要有：<001>节食减肥“减”出的骨质疏松，年轻女性为了拥有苗条身段而节食减肥瘦身，平时偏食素食，远离高热量高营养食品，使营养不合理，致使体内摄钙不足，加上减肥致体内脂肪减少，由于脂肪和雌激素含量有关，女性雌激素量往往随脂肪减少而降低，雌激素水平长时间下降，会加速骨骼钙质的丢失，引起骨质疏松症。<002>美白远离阳光，“美”出的骨质疏松，维生素D有助于体内对钙质的吸收，而阳光照射是维生素D产生的必备因素，而年轻女性为了美白，远离太阳的行为不能有效增加体内维生素D，会大大影响体内钙质的吸收。<003>不良生活习惯“生”出的骨质疏松，经常不规律睡眠，如长期加班熬夜、开夜车、长期饮用咖啡、饮料及吸烟、饮酒等不良生活习惯，都可能会影响钙质吸收与体内雌激素水平，造成骨质疏松。经常饮用饮料，特别是可乐，可能会造成女性患上骨质疏松症，并在日后发生骨折。骨质疏松核心为骨量下降，骨结构脆性增加，容易骨折，注意事项包括以下几个方面：<001>骨折风险评估，定期检测骨密度。<002>确诊为骨质疏松后，需定期补充钙剂、维生素D，骨质疏松药物治疗包括二膦酸盐类药物及骨形成药物。<003>进行户外运动，多晒阳光，锻炼肌肉平衡防止摔跤、外伤。<004>饮食问题：戒烟限酒，饮食平衡，补充蛋白质。