脂肪肝肝损伤怎么治疗
脂肪肝肝损伤实际上我们有一个确切的定义，就是肝脏的湿重，脂肪含量超过5%的我们就叫脂肪肝。当然我们不可能真正的去说怎么样的肝脏湿重超过5%，那我们有一个替代的诊断的标准，这个过程就是我们在超声或者是核磁里边，那么对超声而言就是脂肪肝，也就是说回声衰减超过三分之一，我们就可以诊断脂肪肝，或者我们在肝脏活组织学检查的时候，如果肝细胞我们会看，干细胞里面有多少含有脂滴的比例来确定脂肪肝，所以在这个地方大家知道，肝湿重脂肪含量超过5%的时候，我们叫脂肪肝。饮食结构的不合理，营养失调。饮酒过度，运动过少等原因都可能会引起重度脂肪肝的出现。而对于这类疾病我们要做的就是对症下药，改善自身的日常饮食习惯和饮食结构，做到营养均衡，少喝酒，少吃辛辣的食物，注重身体的锻炼。脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的，一定要以低脂，低胆固醇饮食为主，要清淡饮食。只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼，同时还是要控制体重的，尽量避免服用药物，过多的药物反而会造成肝脏损害。因为任何药物都要通过肝脏代谢。都会或多或少加重肝脏损害，降脂的食品有:燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。防治脂肪肝最好的办法就是调整饮食结构、适当增加运动、培养健康的生活方式。营养过剩及肥胖者，要减少饮食的热量摄入。糖尿病、病毒性肝炎所致患者应控制血糖、调整免疫，以促使脂肪代谢恢复正常。酗酒及酒精性脂肪肝要先戒酒，同时配合保肝治疗。营养不良者应补充蛋白质、维生素，并消除导致营养不良的各种因素。