女人产后多长时间可以同房
产后要求禁止性生活和盆浴六周，产后四十二天复查一下，如果没有异常就可以同房了。产后没有月经复潮之前一般会先恢复排卵，所以性生活要注意采取避孕措施。一般建议可以采用避孕套避孕，也可以放置宫内节育环避孕。产后指的是孕妇分娩以后的一段时间。生产后，女性身体流失了大量养分，所以在产后的这一段时间内，饮食、护理、恢复对女性来说都非常重要。多吃富含维生素C和E的食品，比如卷心菜、番茄、柠檬等，改善皮肤质量。做好皮肤护理，外出时一定要涂抹防晒的护肤品，保护皮肤，防止色斑加深。尽量不要使用口服避孕药避孕，以免药中的雌激素使黑色素细胞变得活跃，形成斑块，其中的孕酮又使斑块扩散。红糖含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、尼克酸，以及锌、锰、铬、钙、铜等微量元素，这些都是新妈妈必不可少的营养素。红糖含铁量较高，远胜于其他糖类，而铁是构成血红蛋白的重要成分之一，对于新妈妈来说，红糖是补血的佳品，产后以红糖水调理有助于能量和铁的补充，预防新妈妈产后发生贫血。产妇及婴儿的居室应清洁明亮，安静宜人，通风透气，空气新鲜，冬天温暖，夏日清凉，温度适中。尤其夏天应慎防中暑，但同时开窗通风时，应避免对流风，产妇要避开风口，不能用电风扇或空调直吹，以防母婴受凉感冒。应避免过多亲友来客人室探望，以保证母婴休息，防止空气污浊，带人病菌。正常情况下产后24h可起床活动，并逐日增加起床的时间和活动范围，坚持产后体操，应避免重体力劳动，以防止子宫脱垂。适当运动，在你醒过来的时候不要躺在床上一动不动，而应卧床休息与适当运动相结合，分娩次日就可在床上翻身，半坐式与卧式交替休息，以后可在床旁及房间走动，并做产后体操，以保证健康及尽早恢复体型，也可减少便秘。避免引起女性妇科感染，同房时要采取避孕措施，避免意外怀孕。注意休息，保持情绪稳定，心情愉悦，会阴部清洁卫生，勤换内裤，每天用温水清洗外阴，养成良好的卫生习惯。