一般更年期持续多久
更年期是每一个人生理过程中所必须的一个过程。不论是男性还是女性，都会有更年期的发生，很少男性有更年期的临床表现。女性更年期通常在45~55岁之间，会出现面部潮热，出汗，记忆力减退，注意力不集中，易怒，月经改变等情况。有人在绝经过渡期症状已经开始出现，持续到绝经后2～3年，少数持续到绝经后5～10年症状才减轻或消失。女性更年期是指女性卵巢功能开始衰退到完全消失状态的一个过渡时期，也称为绝经过渡期。一般开始于40岁以后，会历经短的是1-2年，长的可至十余年。近年来，随着生活水平的升高，更年期的年龄也在相应的往后推迟。更年期因为卵巢功能衰退，卵泡不能够成熟排卵，常因无排卵性出现有月经异常的症状。雌激素水平降低，可出现血管收缩，还有精神不振的症状，表现为潮热、出汗、情绪不稳、不安、抑郁、烦躁、失眠等称为更年期综合征。一般来说更年期持续多久是看个人的体质来决定的。因为每个人的体质都不一样，所以有的人会持续几个月，有的人会持续几年，更年期期间会出现月经紊乱、发热、出汗、心悸、失眠、骨痛等症状，建议在更年期到时候要有适当的运动，平时多听听音乐，保证有充足的睡眠，平时可以多吃大豆类食品，多喝豆浆、大麦茶等，少吃辛辣，这样的话能有效的减轻更年期的不适。更年期持续时间长短因人而异，与卵巢功能存在一定关系，如患者年龄较轻，卵巢功能较早出现衰减或衰退症状，则更年期持续时间相对较长；同时与患者心理状态相关，部分患者比较乐观，持续时间相对较短，可平稳过度；部分患者身体条件、心理状态均较差，卵巢功能同样较差，则持续时间相应较长；此外患者伴随症状较多，除更年期症状，同时伴随妇科或其它内科疾病，均可干扰或困扰患者，造成较长时间更年期状态。