抑郁症焦虑症强迫症区别
简单的说抑郁症、焦虑症、强迫症都属于精神疾病的一种。下面我们具体了解下这三类症状都有哪些不同的症状。首先抑郁症作为一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落、思维迟缓、兴趣索然、精力丧失、自我评价过低，因而导致生活能力退弱和职业功能减低、工作效率下降。焦虑症是主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。注意区分正常的焦虑情绪，如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长，则可能为病理性的焦虑。强迫症的表现形式多样，主要表现为反复想、反复做。从专业角度来讲，这种“反复想”叫做“强迫思维”，“反复做”叫做“强迫行为”，强迫思维和强迫行为就是强迫症的主要表现。强迫症患者有持续存在、强加的、不想要的思维，并对这种思维感到难以控制。有意识的自我强迫与反强迫同时存在，两者的强烈冲突使患者感到焦虑和痛苦。强迫症的症状明显影响人们的日常生活能力，且病程迁延，常导致严重的功能损害。一切心理问题都伴有焦虑，没有焦虑就不会有心理问题，其次，不少人有强迫症，长期高度焦虑，结果诱发抑郁症，所以，如果强迫症伴生了抑郁症，治疗起来就比较慢，建议你及时进行专业的心理咨询。希望我能够帮助你摆脱痛苦！可以听听音乐，音乐可以让人放松，当你感到不安，烦躁的时候可以静下心听一些舒缓的音乐，闭上眼睛放松自己，这样焦虑的情绪也会随着而散。可以自我暗示，不断的去暗示自己“我可以”“我行”，而不是各种焦虑和否定其上心头。积极的暗示可以起到增加自信心的功能。