2型糖尿病有遗传吗
在患上糖尿病之前，身体会有各种症状暗示自己，但由于这些讯息很细微，自己却不已为然，等到自己真的患有糖尿病时，或许情况有点严重了。患上糖尿病有很多因素，比如说肥胖、饮食。那么，2型糖尿病有遗传的可能吗？2型糖尿病是一种与体重有关联的糖尿病，具有更高的遗传性。如果爸爸妈妈中有一方患有2型糖尿病，遗传几率在七分之一和十三分之一之间；但如果父母双方都是2型糖尿病，遗传几率就提高到二分之一。事实上，对于这些有2型糖尿病家族史的孩子来说，只有当他也超重的时候才说明危险临近了。2型糖尿病为环境因素、遗传因素共同作用引起的糖尿病。若直系亲属中出现2型糖尿病患者，其后代不一定患2型糖尿病，但患病的风险较高。另外，肥胖、不良生活方式的人群也易发病。建议此人群半年至一年应进行血糖监测，若发现血糖升高或具有升高的趋势时，应及时进行生活方式的干预，如少食多餐、增强体育锻炼等，以防疾病进一步发展。2型糖尿病遗传的概率是比较大的，尽管如此，并不是说爸爸妈妈有糖尿病，宝宝也会有糖尿病，它也有后天因素的影响，凡是并不能一概而论。而积极预防糖尿病也是有方法的，在饮食上合理，并且适当的锻炼，多休息。综上所述，预防糖尿病要建立良好的生活方式，少熬夜，精神保持轻松愉快。控制体重，少吃宵夜，避免摄取食物过多。饮食合理搭配，每餐的青菜应该多于鸡鸭鱼肉的比例，少吃油炸食品。持续适当的运动，每天运动的时间和强度因人而异，应选择自己感兴趣的运动方式和类型，每天运动40-60分钟较合适。