中度产后抑郁症的表现
产后抑郁症是指产后抑郁症的症状，是产后最常见的一种心理综合征。主要表现为持续严重的抑郁和一些症状，如动机低、抑郁、冷漠、焦虑、恐惧、对生活失去信心、不愿见到人、容易疲劳、自弃、失眠、悲观、严重的人甚至有自杀倾向。国外报道的发病率约为30%。症状通常在分娩后2周内出现。中度产后抑郁发作的核心症状是：抑郁持续两周以上；对日常兴趣活动失去兴趣；真正的快乐感，缺乏活力。其他症状包括失去自信和自卑；不合理的自责和内疚；反复的自杀想法或自杀行为；思维和注意力下降；精神活动增加或延迟；睡眠障碍，如失眠、梦境、早起、困倦；食欲和性欲降低或增加。.以上两个核心症状中至少有两个可以诊断为中度抑郁症，而上述额外症状和核心症状中至少有六个可以诊断为中度抑郁症。中度抑郁症是药物治疗的指征，也就是说，学者和临床医生认为，通过患者的自我调节，患者的症状难以完全控制，他们的生活条件恢复到完全正常。在传统抗抑郁药和新型抗抑郁药的选择上，传统抗抑郁药具有早期药物副作用大、对心脑血管影响大的特点。因此，在临床实践中，传统抗抑郁药的使用越来越少，新的抗抑郁药的使用也越来越多。中度抑郁症患者的治疗要点如下：1。找出一些适合他们日常生活兴趣的户外活动或运动。适度的运动可以改善你的情绪，增加与朋友交流的机会。2：每天列一个清单：忙碌，增加你的愉悦感和控制力。3：注意太阳。这是一个自由和经济的方式来体验什么光给我们。4：吃清淡的食物，以免太油腻。5：睡眠规则：经常起床，不要懒惰。6：听轻音乐：享受音乐。