早泄怎么自己恢复
正常情况下心理性的早泄是可以可以自愈的，需要改善一些生活方式，保持合理的生活作息，饮食习惯。心理性早泄是早泄的一种，久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、过分疲劳心情郁闷饮酒之后、夫妻关系不融洽等都会诱发心理性早泄。心理性早泄往往已经变成心理习惯，一般采用渐进式延时训练法结合心理咨询师的指导，来解决心理性早泄。一般情况下要有自信，首先,男性朋友应坚信自己的性功能是健康正常的,偶然发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈,不必为此耿耿于怀.不仅男性朋友自己要自信,女方更要帮助男性朋友建立这种自信.镇静男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定,不过度兴奋,假如过于兴奋,可采用转移留意力的方法,如背诵诗歌、默诵数字等.训练一般采用渐进式延时训练法，通过训练来延长性时间，安全解决早泄。不过，此法需要专业的心理咨询师，对早泄患者进行早泄方面的心理调整。另外，虽然渐进式延时训练法能达到根除早泄的效果，但是缺点是，训练的时间会比较久，一般需要大约训练30天。谅解女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫,不要责备、讥讽和奚落,否则会使情况更严重.食疗海萃;参一克，肉.苁蓉1片，二者泡水饮之，日一次，一般1-2个月即可明显改善。配合女方应耐心主动的配合男方,热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等,都有助于男方性功能的正常发挥.正常情况下早泄的危害是精神不振,影响工作早泄的症状表现为口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒,舌质红,苔黄,脉弦数,并长期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不宁等,严重影响工作和生活.影响夫妻感情长期下去,使夫妻双方达不到性满足即泄精而萎软,直接影响夫妻性生活的和谐,进而影响夫妻感情及家族和睦.