孕妇腰肌劳损怎么治疗方法
腰肌劳损是功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，孕妇的体重会增加，腰骶会增大，所以会有重腰肌劳损的症状，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，多发病，发病因素较多。怀孕期间患有腰肌劳损就是一件很麻烦的事情，对于孕妇来说，体重本事会有所增加，部分孕妇还会出现脚肿甚至是腿肿，孕妇的行动本就不是很方便，患有腰肌劳损的孕妇行动就会更加的难上加难了。首先，治疗可以用热敷的方法。可以服用膏药，在敷上以后要等50分钟左右的时间。在用药的时候还要进行护理的工作，这也是很重要的。另外，患者也可以做一些简单的小运动，这样既方便又省事。可以在工作之余进行锻炼。另外还要把生活中的不好的姿势改掉，还要有一个正确的坐姿，不要长时间的弯腰，睡觉的时候有个好的姿势。还要根据具体的病情进行对应的治疗，并且把自己不好的姿势改掉，这对病情的恢复是有效果的，在工作两个小时的时候最好能休息会，做做腰部的运动，注意不要让腰部过度的劳累。腰肌劳损其是是一种很常见的腰部疾病，患有本病的人群特别广泛。对于孕妇来说患次病的几率也是比较大的。孕妇整个怀孕期间不建议孕妇使用药物或者是中药药膏的方式来进行治疗。那么孕妇在整个孕期是不是就只能忍受腰肌劳损的病痛呢，其是不然，对于患有腰肌劳损的孕妇来说首要任务就是去检查腰肌劳损的发病成都，如果不是很严重，孕妇发病处于早期，可以通过调整睡姿，坐姿等方式来减轻病痛。部分患有腰肌劳损的孕妇，会选择卧床不是，来减轻腰部的负担。这样做法不仅不会减轻病情，还会加重病情。对于患有腰肌劳损的孕妇也要做些适当的锻炼，可以多有走路，伸个赖腰，也要让腰部的但一定的放松。综上所述，患有腰肌劳损的孕妇可以选择用热敷的方法进行缓解，一定不要怕对宝宝不好，不去看医生，孕妇要及时就医，听从医生的建议，选择对宝宝和大人都好的方法。在平时的生活中注意坐姿，还有饮食中多吃含维生素和钙多的食物。