血脂稠高血压动脉硬化吃什么
动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄。高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。血脂稠高血压动脉硬化吃什么？1、猴头菇里含有的不饱和脂肪酸，非常有利于人体血液的循环，能够降低血液中的胆固醇含量，提高人体的机能免疫，帮助消化道的消化能力，是患有血脂稠高血压动脉硬化的患者理想食物。不仅能够防治血脂稠，对神经衰弱，消化系统等均有作用。2、淡菜和海带对于血脂稠高血压动脉硬化患者也有很好的缓解作用，因为海产品里面含有非常丰富的蛋白质和身体里面所需的不饱和脂肪酸，不仅可以让身体充分的吸收蛋白质，而且可以阻碍肠道吸收大量的胆固醇，具有非常神奇的软化血管的疗效。3、猕猴桃在降低血脂稠高血压动脉硬化方面也有很好的效果，从猕猴桃的功效上来说，可以达到清热利水、活血化瘀以及降低血压以及胆固醇的效果，因此不管是对高血压患者还是冠心病以及动脉硬化患者都有很好的效果。4、洋葱作为一种常见的蔬菜，是能够帮助我们消散血管中瘀血块问题的。而且洋葱中有一种葱素，这种物质可以起到降低胆固醇的效果，还可以预防动脉硬化问题的出现。以上介绍了血脂稠高血压动脉硬化吃什么，血脂稠高血压动脉硬化的话，平时可以多吃一些大豆，因为大豆有软化血管的作用。而且大豆里面也含有丰富的卵磷脂，能使血中的胆固醇颗粒变小，平时也可以适当的吃一些木耳或者是洋葱，这些都具有抗氧化的作用，同时也可以防止血管衰老和疏通血管的功效。