小孩骨折后怎样恢复得快吃什么好
小孩骨折后家长们要给孩子多吃些肉类，鸡蛋，牛奶等富含高蛋白质的食物;还要给孩子补充铁，锌锰等食物如海产品，黄豆，小麦面粉，芥菜，麦片，乳酪等，这些食物对于孩子的伤口康复十分有好处。孩子骨折后容易缺乏致维生素D，因此，家长要多让孩子吃些动物肝脏，鱼，蛋黄等含维生素D的食物;还要给孩子多吃些富含维生素c的水果蔬菜如猕猴桃，草莓，鲜枣，山楂，荔枝，桂圆柑橘，苦瓜，绿花菜，甜椒，油菜薹，花椰菜，豆瓣菜，青苋菜等，这些食物都能促进孩子的伤口愈合。孩子骨折后在早期家长要让孩子的饮食保持清淡，有利于祛瘀消肿，在后期就要给孩子多吃些调补肝肾的食物，有利于孩子骨折的愈合和功能的恢复;家长还要多带孩子到室外晒晒太阳，因为阳光中的紫外线能促进体孩子身体对钙的形成和吸收，使孩子身体骨骼中钙质增加而提高骨的硬度;家长还要督促孩子积极锻炼身体，增长在户外活动时间，多呼吸新鲜空气，促进全身血液循环和新陈代谢，多运动也能增强孩子的体质，对孩子的生长和骨骼发育起到重要作用。骨的愈合主要靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在体内骨胶原增加的情况下才能更好地发挥作用。由于肉骨头的成分主要是磷和钙，因此大量进补骨头汤会使人体骨质内无机质成分增高，对小儿骨折的早期愈合产生阻碍作用。长期卧床的小儿骨折患者过量进补骨头汤还可能诱发血钙增高、血磷降低等症状。大多数小儿骨折患者都行动不便，因此，生活中有不少人都是能少喝水就少喝，以减少小便次数。此类患者特别是卧床患者，由于活动较少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘(消化内科)结，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。因此，卧床小儿骨折患者应想喝水就喝，不必顾虑重重。