躁郁症心理治疗方法
躁郁症顾名思义就是躁狂加抑郁，它是一种持续而稳定的心境障碍，心境跟情绪还有些关系，躁就是躁狂、躁动，表现为情绪很高昂，兴奋、话多、思维比较快、迅速、自我感觉特别好，看到周围的一切都充满生机、充满希望，想法、打算也特别多，觉得自己脑袋变聪明了，变得灵活了。郁就是抑郁的表现，当然抑郁可能在我们生活中见到的多一些，比如情绪低落、不想说话、也不想干事情，然后觉得思维变得慢了，然后整天什么都不想做，动也不想动，有人变得很疲惫，甚至有的人说变懒了，这些可能都是抑郁的表现。抑郁重的时候可能会表现为消极自杀或者是经常地自责，无缘无故的流眼泪。当然躁郁症是这两个同时都具备的。我们正常人的情绪是处在一个正常的水平线上，躁狂的情况就是高于这个水平线。抑郁的时候就是低于这个水平线，躁郁症的患者就波动于这两个之间。所以这就叫躁郁症。躁郁症目前的心理治疗的方法，一般还是主张认知行为治疗为主，以心理治疗方法为首选，如果患者有这些要求，希望对自己内心进行探索，然后对自己了解的更多，对自己的人格、心理各个方面有更深入的剖析，也是可以进行精神分析式的治疗的。但是如果这个疾病患病时间比较长，对一个人的社会功能破坏严重一些的话，建议去参加一些康复心理方面的治疗。狂躁抑郁症也称躁狂抑郁症，简称躁郁症，躁郁症心理治疗方法，病程短者，以认知行为治疗和人本治疗为主，对人格、心理各个方面深入剖析，也可进行精神分析式治疗；病程长者，建议参加康复心理治疗。