腰闪了脊柱侧弯怎么办
这种情况一般需要注意休息，局部物理治疗，可以康复功能锻炼，必要时拍片检查意见建议：建议饮食清淡注意休息，避免不良姿势，可以局部按摩理疗。急性期患者应行绝对卧床，以解痉、止痛对症治疗为主。恢复期患者则以腰背部功能锻炼为主，并加以理疗与按摩，加快功能恢复。1、腰部制动：绝对卧床休息是最基本且有效的方法，有助于减少腰部活动。重症患者应卧床2~3周，作为创伤组织修复的基础，再于腰围保护下进行活动，而轻症患者卧床数日即可。需注意的是，急性期患者腰部制动不当会引发日后慢性腰痛。2、解痉止痛：当患者伴严重疼痛时，可口服消炎药。3、针灸、理疗：急性期患者使用针灸等治疗，有助于缓解肌肉痉挛。渡过急性期的患者可用热疗，有助于局部血循环，消除局部积聚的代谢产物，促进创伤恢复。4、推拿、按摩：手法轻柔的行推拿或按摩，有助于改善患者局部血液循环，缓解肌肉痉挛，促进症状恢复，手法不可过重，避免造成新伤。闪腰其实并不需要剧烈的运动，往往临床上看到的闪腰都是在不注意的情况下出现的闪腰，主要原因是椎间盘受到了损伤，稳定结构有所削减，这时需要肌肉有很大的力量来进行保护，在很注意地做动作时肌肉处于紧张状态，这时不容易出现闪腰，在注意力不集中，肌肉力量不够时做动作，由于本身稳定结构不好，就会出现闪腰，这种闪腰实际上与平时漫长的生活状态和工作状态有非常大的关系，比如长期保持一种姿势不动或有一些需要有很大力量维持的姿势，会造成软骨出现损伤，软骨是需要营养的，而这种营养是需要通过活动来增加的而不是通过血液本身直接供应。