孕初期会有失眠的症状吗？
怀孕初期失眠有很多原因，如家庭原因、身体原因、心理原因、职场工作原因等。偶发失眠是身体的应急反应及防御反应，无虚过度警惕或干预。孕妇失眠建议身体调节、心理调节为主，不建议服用药物。可多欣赏音乐，适度选择有利于身心健康的户外活动。饮食宜清淡，无需大补，选择富有营养、易消化食物。家庭成员应给予孕妇更多关心及关爱，让孕妇感到归属感与安全感。受孕激素的影响，孕妇的情绪波动会很大，神经特别敏感，常会因一点小事而大动肝火，对压力的承受能力会降低，再加上对腹中胎儿的担心，很容易引起情绪的不稳定，因此常常会有抑郁和失眠的情况发生。激素作用也会导致孕妇处于极度兴奋的状态下，睡前会对宝宝充满了憧憬，甚至会不停地猜想它是男是女，思维过于活跃，也不容易睡着。饮食习惯的改变：由于妊娠反应及对饮食营养的要求，孕妇的饮食习惯会发生一定的改变。有的孕妇在怀孕期间食欲特别好，常在睡前进食过饱，影响肠胃功能。身体不舒服，自然睡不好。如果孕妇在睡前吃了含咖啡因和脂肪的食物，如咖啡、茶、油炸食品等，也会使身体激素分泌情况出现改变，导致身体不适，造成失眠。孕期反应所致：怀孕期间，日益增大的子宫会压迫孕妇的膀胱，准妈妈有可能受尿频困扰，严重影响了睡眠质量。还有很多孕妇会出现抽筋的症状，大部分的抽筋症状都会发生在睡眠中，因此也容易引起失眠。孕妇失眠临床症状主要表现为入睡困难、睡眠不深、易醒和早醒，还会有多梦、醒后不易再睡、醒后不适感、疲乏、白天困倦等，并常伴有焦虑情绪。失眠的初期症状表现在以下方面：入睡困难：孕妇躺在床上，翻来覆去，久久不能入睡。早醒、醒后无法再入眠：频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;睡过之后精力没有恢复。常感疲劳：失眠的人常常感觉疲劳、全身不适，白天无精打采、反应迟缓。精神分裂与抑郁症：严重的失眠患者由于植物神经功能紊乱，严重的还会引起焦虚症。