每天都有强迫症怎么办
强迫症主要是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种临床疾病，强迫观念主要是脑子里有很多想法，他自己不想想，但是又控制不住，从脑子里排不出去，强迫动作就是为了缓解请破观念给他带来的情绪方面的问题，就采取一些行为抵消这种焦虑或不安，从而出现了强迫动作。每天都有强迫症，其治疗方针主要是提高对强迫症的重视，早发现早治疗，不论是心理治疗还是药物治疗，对缓解病情都起着举足轻重的作用。临床上常用的方法包括：精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗及森田疗法等。其中，认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。预后情况：只要采取恰当的治疗方法，多数可以获得良好的疗效。强迫症的症状主要可归纳为强迫思维和强迫行为。强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向。内容多种多样，如反复怀疑门窗是否关紧，碰到脏的东西会不会得病，太阳为什么从东边升起西边落下，站在阳台上就有往下跳的冲动等。强迫行为往往是为了减轻强迫思维产生的焦虑而不得不采取的行动，患者明知是不合理的，但不得不做，比如患者有怀疑门窗是否关紧的想法，相应的就会去反复检查门窗确保安全；碰到脏东西怕得病的患者就会反复洗手以保持干净。强迫症，在日常护理上，采取顺应自然的态度，有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去中和，要带着不安去做应该做的事。参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。在饮食调理上，可正常饮食，适宜的食物有菠菜，香蕉，鸡蛋，燕麦，深海鱼等。