产后脱发严重一年了可以长出新发吗
产后脱发属于典型的急性休止期脱发，潜伏期为8-13周，但也可至产后7个月才开始。一般胎次越多，脱发越严重。激素水平怀孕期间体内激素水平不稳，体内激素水平的高低直接影响头发的更换速度。产后处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。产后脱发严重一年了可以长出新发吗？接下来我们一起来看一下吧。精神因素精神因素与头发的关系很密切。分娩前后有着各种原因情绪不稳定或精神压力过大，导致机体代谢紊乱毛发脱落。饮食不平衡怀孕期间，由于妊娠反应，发生呕吐、厌食等影响进食，哺乳期控制饮食等，导致蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。通过调整心情和饮食，必要时补充激素，缓解脱发。选择性质温和的洗发用品，定期清洗头发。可进行头皮按摩，促进血液循环，加速新发生长。在日常生活中要学会减压放松，如果精神压力大、情绪不稳定、也会导致脱发，所以一定要注意自己的情绪健康，经常性的自我减压，不要有太多的思想包袱，做到心平气和。平时保证正常的睡眠，不要熬夜。要保护好头发，不要经常性的烫发染发，因为烫头发的料中含有很多化学成分，这些化学成分会对头皮会有一定的损害，过度的烫染发会增加脱发发生的概率。饮食调理以营养丰富，易消化为主。晕素搭配，多样化。多吃蛋，奶，鱼，瘦肉，豆制品等含蛋白质丰富的食物。多食疏菜、水果等含维生素丰富的食物，同时又可以使大便通畅，防止便秘。多食汤水，如鸡汤、猪蹄汤，鲫鱼汤等，可使乳汁旺盛。产后避免生冷、辛辣、肥腻食物，以免损伤脾胃，导致肝肾功能不足，无法营养头发。以上就是针对产后脱发严重一年了可以长出新发的回答，此外产后一定要注意作息规律，不要熬夜。多休息,精血足了，头发自然会长，治疗期间少吃油腻食物，以清淡饮食为主，心情要舒畅，始终要保持快乐的心情。心情好了，肝肾功能强健，才能够减少产后的脱发。也有利于新发的生长。