大便疙瘩样怎么办
大便疙瘩样的原因：肠道有益菌不足，服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘。饮食中缺少粗纤维，在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足。饮水不足，忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。大便疙瘩状，考虑可能是排便周期长，肠道水分重吸收，导致大便干结所致，考虑可能与一定的肠道炎症有关系，建议患者必要时行电子肠镜检查，明确诊断以后可以适当的口服一些肠道益生菌，同时可以服用一些润肠通便的药物，例如麻仁润肠丸，乳果糖等等。适当的体育锻炼，保持排便规律，对解决排便干结可能有一定的帮助。注意事项：多吃蔬菜和水果，含粗纤维的水果和蔬菜能够刺激肠壁，让肠蠕动加快，例如香蕉、菠菜等。多喝水和果汁，水是生命之源，多喝水能够及时补充体内的水分，每天早晨喝一杯水有助于肠胃的代谢。果汁也富含维生素，能够软化粪便。多吃粗粮和各类干豆。粗粮富含维生素B，肠道内的细菌能够使干豆发酵产生气体促进大肠蠕动。多吃润肠的食物，例如蜂蜜和银耳。并且少吃辣椒等刺激性的食物。保证充足的睡眠时间，以避免精神过度疲劳。鼓励患者多散步、多跳跃，多活动。