男人吃自己的精子可以补精吗？
男性的精液，只是由睾丸产生的精子，加上大量的精囊液、前列腺液等而组成的，所含有的营养成份有限，精子是男人生育的基本，男人在一切都正常的情况下，拥有的了好质量的精子才能拥有强的生育能力、才能生出优良宝宝。因此男人的精子是很关键的，男人不能吃自己的精子而且不卫生还会有疾病，吃鸡蛋韭菜还有动物的肝脏另外就是鹿鞭了。维生素能为精子提供原料、促进精子生成，并保持性器官不受侵害。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，维生素E具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。优质的蛋白质与精氨酸含优质蛋白质的食物有蛋清、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。各种矿物质特别是微量元素精子的加工厂，人的睾丸、前列腺和精液本身，都含有很高浓度的锌，锌最突出的特点是与精子生命活力密切相关，长期摄入不足造成的缺乏，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。吃精子是不能补精子的精子是睾丸产生的，每天都会有。男人吃自己的精子是不可取的，如果想要补精或者是优质的精子，补锌可以促进人体的生长发育、维持人体正常食欲，在备孕期间更能提高精子的活力和质量。富含性激素的食物饮食当中适当增加一些如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处，有很好的补精子作用。