老年颈椎病引起的头晕应该怎么治疗
颈椎病主要是由于颈椎长期劳损而出现的身体症状，是现在社会的一种常见性的慢性疾病，多发于中老年患者，给老年患者的生活起居造成了很严重的影响，所以一定要引起大家的高度重视，及时进行针对性治疗，改善此症状引起的头晕。1、走路过程中空手甩臂练习，坐下或者走动时甩动手臂能促进血液循环，这样的做法也是对缓解肌肉紧张的一种办法，这样会对颈椎病的康复起到一定作用。2、适当按摩，可以让自己或者专业人士轻按一下脊椎，手法按摩推拿疗法，是颈椎病较为有效的治疗措施。3、可以做俯卧撑，但注意是用头和脚支撑起全身，使背部后伸，从而能很好的锻炼背肌功能，这是一种很好的锻炼方法。4、需定时改变头颈部体位，注意休息，劳逸结合，不要老是让颈椎处于弯曲状态，否则会加重病情。5、保持良好的睡姿，一般情况下，右侧卧姿是最佳的睡眠方式。一天中，我们有三分之一的时间在睡觉，所以要给自己选择一款合适的枕头，软硬适中，高低随意选择，可以更好保护好脊椎，降低颈椎病的发生。6、颈部操治疗，排除以上疾病后，大部分头晕病人，都会出现颈椎不稳定、骨质增生的情况，可以到正规脊柱医疗部门进行脊柱康复治疗，通过颈椎复位来纠正错位的颈椎。平时家庭颈椎保健也可以通过做颈部操，局部热敷等防治颈椎病引起的眩晕。7、如果患者实在疼的厉害，就赶快到医院就诊，接受专业的治疗，以免耽误病情。所以说我们在平时生活里一定要预防颈椎病的发生。要注意颈部保暖，避免颈部过度劳累，平时一定要有正确的坐姿，要纠正不良的坐姿，睡觉的时候不能用太高的枕头。同时病人一定要学会放松自己，多参加一些运动，比如打羽毛球等，同时还要注意饮食习惯，在生活当中不能吸烟喝酒。