高血糖餐后两小时6.2算高吗
要知道自己的血糖是否在正常范围里，在餐后2小时检测是非常理想的时间，但是有些人在检测的时候发现自己的血糖有超标的情况。那么餐后两小时的血糖标准是多少？两小时6、2算不算高，接下来我们一起来看看。血液中的葡萄糖称之为血糖，血糖的功能主要是提供人体各种器官活动时所需要的能量，血糖的来源和去路在正常人保持着动态平衡，主要是体内升糖激素和降糖激素保持着平衡，才使我们正常人的血糖稳定在一个窄小的范围内。从吃第一口饭开始算，直到两个小时后测量血糖，测出来的数值要小于7.8毫摩尔，这才是正常的范围。如果它的范围大于11.1毫摩尔，就可以诊断为糖尿病了。要是在7.8毫摩尔-11.1毫摩尔之间，则属于血糖高的情况，只要能够控制好饮食或是多以留意，有可能不会演变成为糖尿病，不用那么的担心餐后血糖高怎么办：1、检测出血糖高的情况就需要自己注意了，先从控制饮食来入手。2、少食多餐。每一餐都不要吃的太饱，从原来的三餐变成6餐，每次吃的时候要控制好量，尽量不要一次性吃太多。3、过甜的食物记得先听一下。比如蛋糕、冰淇淋等非常甜腻的食物很多人都喜欢吃，但在血糖高的情况下这些食物必须要禁止吃，如果水果过甜也要记得别吃。4、运动。就算是在孕后期人们也应该要坚持运动，每天要能够有一小时以上的运动时间，但是不要选择过于激烈的运动方式。以上就是关于餐后两小时6.2算不算高的问题小结，餐后两小时6.2不算高。正常的范围在小于7.8毫摩尔，要是在7.8毫摩尔-11.1毫摩尔之间，则属于血糖高的情况，在血糖高的情况下也不要担心，可以通过控制饮食来缓解血糖高的问题。