胃酸怎么办
胃酸指胃液中的分泌盐酸。人胃是持续分泌胃酸的，其基础的排出率约为最大排出率的10%，且呈昼夜变化，入睡后几小时达高峰，清晨醒来之前最低。由于人们平时不注意饮食习惯或者是先天脾胃功能就较差，胃不舒服常常会表现为反酸、烧心等症状，导致人们的进食量减少，营养物质摄入受到影响，进而导致其他系统疾病的发生。这是一种非常常见的情况。出现了胃酸症状时应该怎么办呢？首先可以从饮食上进行调理，如进食一些偏于碱性的食物，如苏打饼干、面食、香蕉等食物，能够中和一部分多余的胃酸；少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。此外胃酸过多会损伤胃黏膜，发生胃炎等疾病，因此饮食要尽量以清淡，同时有比较容易消化的食物为主，少吃辛辣的食物，减少对胃黏膜的刺激，也可以缓解胃酸烧心的症状。其次如果老是胃酸烧心，到医院检查后有胃炎、胃溃疡等器质性病变时，不能单纯的依靠饮食来进行调整，还要配合相应的药物来进行治疗。同时长期的胃酸烧心还可以服用一些保护胃黏膜的药物来辅助进行治疗，既可以缓解胃酸、烧心的症状，还可以避免胃粘膜损伤的发生。所以胃酸的治疗要把饮食治疗与药物治疗结合起来，才能取得治疗效果。平时在生活中要注意休息，避免过度焦虑与劳累；戒烟戒酒，饮食要有规律，最好每餐少吃一点，加多进餐的次数，尽量不要饿到肚痛，如果出现饥饿的感觉，或胃不舒服，可以先吃一些点心。睡觉前不吃东西，饭后不要吸烟，能够一直不吸烟更好。睡觉时将头部或床头垫高一点。胃病属于一种慢性的疾病，而且非常容易反复，因此在治疗时不要着急，只有不断的坚持下去才能有治疗效果。