老人饭后胃胀痛怎么办
胃肠道内气体排出障碍导致胃胀气，腹腔内大部分气体,经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外。肠壁血液循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起腹胀。吃东西时因讲话或饮食习惯不良吸入大量空气，而引起肠胀气。因某些原因导致肠蠕动功能减弱或消失，所以肠腔内的气体排不出体外，因而引起腹胀。一般回肠下端和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下可以引起食糜发酵，产生大量的气体，引起腹胀。胃病病人秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。胃病，十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。秋凉之后昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。四缝，是消宿食、化积滞的专用穴。它不是单一的某个穴位，而是四个穴位的合称，分别位于食指、中指、无名指、小指的第一、第二指关节相交处的横纹中点。四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题，后来证实，成人使用四缝治疗消化不良效果也非常好。按摩时，采用坐或卧式，一般选用拇指或中指，以指腹按压穴位，以自觉稍痛为度。每日进行2—3次，坚持一周即可缓解胃胀、胃痛、消化不良的症状。