产妇便秘吃什么通便快
便秘的病人可以服用药物治疗，在吃药的同时一定要注意，平时要多吃蔬菜和水果，多吃一些含纤维素的蔬菜，比如说青菜和芹菜，另外要多喝水，增加活动，这样才有利于大便的解除。产后便秘是指产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出，是最常见的产后病之一。临床症状为排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。危害有长期便秘者可引起或加重直肠疾病，如直肠炎、肛裂、痔等。本病产生的病因主要是产后亡血伤津，肠道失润；或素禀气虚，因产阳气更伤，气虚无力推送大便，便结肠中，壅滞难下。根据其临床表现可分为血虚肠燥，阴虚火旺，气血虚弱三种类型。因此，食疗药膳重在补血养阴，润肠通便。血虚肠燥，产后大便干结、数目不解，或解时坚涩难下，但饮食正常，腹无胀痛，面色萎黄，舌谈苔薄，脉虚涩。阴虚火旺，产后大便干结，数日不解，或解时坚涩难下，腹满胀痛，手足心热，心烦口渴，舌质红，苔薄黄，脉细数。气血两虚，大便艰难，伴气喘自汗，头晕目眩，精神疲倦，舌质淡，脉大而虚。产后适当地下地活动，不要长期卧床休息，在室内多走动，有效地促进肠道的蠕动，可以有效地促进便意。卧床时，多做提肛运动，促进肛门部位的血液循环。要保持平和的心态，保持心情舒畅。养成良好的排便习惯。宜吃富含纤维素高的水果蔬菜，忌烟酒和肥腻食物。多饮水。产妇便秘用四磨汤或喝香油最快。产妇发生便秘，多是由于活动减少、饮食不当造成的，通过增加粗纤维食物，如白菜、芹菜、菠菜等，配合适当的运动，多数会逐渐地恢复。如果产妇发生了便秘症状，为了不影响哺乳的孩子，可以喝四磨汤。