治颈椎病的枕头多少钱
颈椎病实在让人烦恼，头晕、视力模糊、脖子酸痛、耳鸣……有位长期用计算机有颈椎病的博士，发明了一句话体操，这个一句话体操，还真治好了他的颈椎病，赶紧跟中医频道来背诵这一句话，治好颈椎病就这么简单。颈椎病的治疗方法是深呼吸，下蹲起，10点10分去看戏深呼吸，一种叫胸式呼吸，一种叫腹式呼吸。我们平时呼吸，每一次吸入呼出空气500毫升，一次深呼吸就有2500毫~3000毫升。这个深呼吸，一次就有7~8次平时呼吸的量。更重要的不仅是氧气多了7~8倍，而且横膈膜一下降胃、肝、脾、肠等得到温和按摩，改善肠胃功能，什么胆石癌。胆结石全没有了，还能保护内脏。下蹲起就是站起来再下蹲，蹲下去再站起来，要做够5~10次，渐渐做够15~20次。人在下蹲站起的时候，对交感神经、副交感神经是最好的锻炼。以后你突然一下站起来就没事了，头晕头疼脑袋发蒙也没有了。双臂向身体两侧伸开，和地面平行，类似钟表9点15分时时针与分针的位置；然后双臂同时向10点10分的位置抬起，再回落9点15分的位置。重复这个动作，连续做20~30次。颈椎病按摩枕对治疗颈椎病还是有一点疗效的，因为有颈椎病的人的颈椎是直的，而我们正常人的是弯曲的，它可以对颈椎进行矫正，对于按摩枕的价格，它也是有很多等级的，便宜的几十的也有，贵一点的几百到上千都是有的，如果想要更加清晰的了解价格可以去实体店或者网上去查看一下。可以用专门的颈椎枕头颈椎枕头是一种有利于颈椎病的枕头硬质其与普通枕头不同的是使用的时候是枕在脖子底下。高度要适合以9-10厘米较为合适另外枕头的软硬要适中稍有弹性的就可以再有就是对枕芯填充物的要求一般常用的有荞麦壳蒲绒绿豆壳等。