怎样改变卵巢提前衰老
卵巢早衰是40岁之前卵巢功能衰退的临床综合征，以月经紊乱，如停经或月经稀发为特征。卵巢早衰因其病因复杂，临床西医激素替代治疗，往往效果不佳且有药物依赖等副作用，致使病情反复无常。目前多以中医调理为主，可以服用中药，激活机体原有免疫与内分泌机制，恢复卵巢生理功能。由于工作压力大，频繁流产，性生活提前和增多，口服避孕药等等原因，导致许多女性卵巢在37岁左右就开始萎缩变小，内分泌功能提前衰退，雌激素分泌减少，必然会引起月经不调，提前绝经等问题。卵巢早衰会导致月经不规则，痛经.继发不孕，数年后月经逐渐稀少直到闭经。有潮热，性腺功能减退表现，如脱发，阴道干燥，性交痛、性欲下降，甲状腺功能低下，体重增加，焦虑，多疑等。乳房萎缩下垂，皮肤松弛粗糙，紧张多梦，多疑，心悸，骨质疏松。饮食上，要营养均衡，挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食鱼虾，常饮牛奶，经常锻炼身体、减少被动吸烟，增强体质，以预防早衰。保持每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。不宜经常熬夜。在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。劣质染发剂、增白化妆品中所含有的苯、汞化合物，洗涤剂中所含有的烃类替代物、烷基磺酸盐等成分都可以通过皮肤粘膜吸收，导致女性卵巢功能严重受损。一旦发现有妇科炎症应及早治疗，防止卵巢受到感染。就医时，尽量选择正规的医疗机构，避免因医生采用过度治疗方法，造成卵巢功能减退。治疗卵巢早衰关键是早发现、早治疗。所以，作为女性要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦发现自己月经量减少或突然停经，要及时去看医生，切不可拖延，错过治疗的最佳时机。