遗精症的气功治疗
气功治疗遗精 ( 阳痿、早泄、无精、腰酸、肾亏、失禁等症均有同效 ) ，可用被动治疗和主动治疗相结合的方法，收效较快，易于巩固。所谓被动治疗，就是气功师在相应穴位或部位上，运用点穴、按摩、布气等手段，为患者进行治疗。主动治疗，也叫主动自我练功治疗。就是患者在气功医师指导下，进行气功锻炼，主动配合气功医师，调整和恢复生理功能，使身体康复。治疗初期，两种方法同时进行，相互配合，待上述症状痊愈 ( 一般需要2- 4 个疗程，每一疗程为12日次 ) 后，患者仍需继续练功，以巩固疗效，不仅治病，且有强身益寿之功。应注意：治疗期间，不可淋雨、下水、受寒；不要吃生冷不易消化的食物；禁止房事；要心情开朗，不能愁眉不展，胡思乱想。根据笔者多年来的临床经验，对传统气功功法的精心研究，整理出治疗遗精的气功医疗方法和行之有效的几种功法，介绍如下，希望能对遗精患者，有所帮助，早日恢复健康。甲、被动治疗法一、穴位：头顶、前后胸、腰腹部、脚底等部位。百会、大椎、心俞、肾俞、志室、膻中、神阙、气海、关元、中极、大赫、内关、神门、足三里、三阴交、太溪、涌泉等穴。二、治疗方法：气功医师可选用上列穴位、部位、编组轮换进行点穴、按摩、布气。乙、主动治疗法一、点元功1 、歌诀：指点关元，掌覆脐周，一点按，保精塞漏。2 、姿式：垂腿坐或仰卧，全身放松。左手中指点关元穴上，右掌覆于肚脐上。3 、方法：采用腹式顺呼吸法。左手中指用力点按、吸气。右掌用力下按、呼气。一吸一呼为一息，每次 36 息。二、兜阳功1 、歌诀：一兜九转，真阳不走，九九归一，终身受益。2 、姿式：垂腿坐或仰卧，全身放松。左手兜搂阴囊，中指点在会阴穴上。右掌放在小腹上。3、方法：左手向上兜提，缓缓吸气，吸足，手放松。右掌顺时针方向旋转按摩 9 次，同时缓缓呼气。共兜提 9 次，按摩 81 次。两手相换，方法如上。三、提吸功1 、歌诀：一提一吸，息息归田，一沉一咽，水火相见。2、姿式：垂腿坐或仰卧，全身放松。手心向上，手指交叉，捧于小腹下部。3、方法：采用腹式顺呼吸法。舌头向口腔内收缩，提会阴，缓缓吸气，觉得气由前后阴吸入，同时两手上捧，引气上行，慢慢提到脐部时，略停，继续提到上腹部剑突下，使中焦气机充盈。此时口中津液大生、稍停，将口中津液汩然咽下，过喉，下膻中，两手心翻转向下，导气下行，送入丹田。一升降为一次，连续 9 次。四、收功1 、调息养气：两手从两侧轻轻提起，吸气，两臂展平时，两手向前向上，高举过头，目视两手，屏息 3 — 5 分钟。沉肘，缓缓呼气，两手慢慢放下。屏息 3 — 5 分钟后，连做上式，共三次。2 、按摩：搓手 36 次。　擦面 9 次。抹眼 9 次。捂耳默数 36 次。鸣天鼓 24 次。梳头 9 次。摩腹左右各 9 次。搓腰眼 36 次。按揉足三里 36 次。按揉涌泉穴各 120 次。六字诀古称吐纳法，已经有1000多年的历史了，六字诀治疗遗精有奇效，一般在三个月内可以解决问题，具体为嘘、呵、呼，夏、吹、嘻。配合腹式呼吸练习。男士遗精如何保健遗精预防保健很重要，现介绍几点保健常识。（1）勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。（2）既病之后，不要过分紧张。遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。（3）消除杂念。不看色情书画、录像、电影、电视。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。（4）慎起居。少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。（5）遗精发生后，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，及时治疗。