吃什么食物缓解胃酸反流
正常情况下胃酸是从胃进入肠道的，胃酸反流则是胃酸返流到食管，称之为胃食管返流病，会引起食管黏膜的损伤，多是由于食管抗返流的机制缺陷引起，容易出现反酸，烧心的症状，甚至有些人会出现类似于心绞痛的感觉，平时饮食上要注意少吃甜食和酸的食物，咖啡和茶等刺激性食物，尽量少吃油腻食物，不要饮酒，饱食后不要平躺。胃酸反流的症状包括，胃酸反流到食管时会形成食管症状，如反酸、烧心、嗳气、呃逆等，胃酸反流到咽喉部、气道、鼻部、口腔等食管以外的器官，会引起食管外症状，如咽部不适、咽部异物感、咽炎、中耳炎、鼻窦炎、口苦、龋齿等，胃酸反流到气道内，刺激到气管支气管可引起炎性反应及相关症状，如喘息、憋闷、胸痛、胸闷、哮喘等。很多病人因为哮喘去呼吸科就诊，很多病人因为咽部不适去耳鼻喉科就诊，很多病人因为口苦、龋齿去口腔科就诊，也有的病人因为鼻部的问题去耳鼻喉科会诊。所以胃酸反流病、胃食管反流病的病人，往往遍布在各个科室，需要专业的医生练就一双火眼金睛，通过症状来发现根本的原因，就是胃酸反流、胃食管反流病。胃酸反流多是有以下几方面的原因：饮食问题。吃了油炸、油腻、刺激的食物。经常抽烟、喝酒。生活习惯不规律，压力比较大或者劳累。在饮食上可以吃生的花生米，当胃反酸水时，可以抓一把生化生放在嘴里嚼碎，多喝点小米粥，小米粥养胃安神，对胃酸有很好的治疗作用，多喝点热牛奶，如果经常反酸的话，可以在早饭或者是晚饭后喝一包热牛奶，能很好的一直反酸，红萝卜是碱性食物，生吃效果最好。