人打呼噜是什么原因
人打呼噜可能是白天太累了，感冒，饮食不规律等都有可能导致的，在晚上睡眠时更为严重，引起打鼾。打呼噜的原因有很多，如压力：加班、熬夜、工作压力大都会影响个人的睡眠质量的。特别是人在过份劳累之后，更易出现打鼾。鼻部的原因：如鼻炎、鼻息肉、鼻粘膜充血肥厚等等。咽部的原因：扁桃体发炎、舌体肥大等等。呼吸道疾病：喉咙部、口咽部出现阻塞的情况等。所以周围的人应在其入眠过程中减少噪音，保持安静的环境。打鼾者白天不要过度劳累，睡前泡一下温水澡、按摩来舒缓身心，也不要进行刺激的活动，使精神放松。睡觉时可以尝试侧睡，因为仰睡或是趴着睡都会使呼吸道不顺畅。打鼾是由于舌根后坠引起的，但是也有耳鼻喉疾病引起的像悬雍垂肥厚、扁桃体肿大等等。不良的生活习惯：很多打呼噜患者引起打呼噜的原因都是不良的生活习惯造成的。遗传：有些打呼噜患者天生就打呼噜，气道狭窄：很多患者睡觉打呼噜的原因都是因为气道狭窄造成的，这些打呼噜的原因会造成鼻、咽喉处气道狭窄，导致气流不畅导致晚上睡觉打呼噜。那么气流通过时就会发出声音来，白天如果过于疲累，到了晚上，紧绷的情绪不能完全的放松，身体无法真正的进入休息状态的人也容易会有鼾的情形。打呼噜一般是因为气道异常如鼻息肉，鼻甲肥大，咽腔狭窄，悬雍垂松弛，舌根后坠等，而诱发许多疾病。多是气管阻塞的原因。这就是为什么会打呼噜的原因。