晚饭后胃酸过多怎么办
由于人们不注意平时的饮食习惯或者是先天脾胃功能就较差，胃病如慢性胃炎、胃溃疡等已经成为日常生活中常常会遇到的疾病之一。胃酸的解决方法有：1、按时吃饭。想要治疗胃酸过多，保护我们的身体健康，那么平时就需要养成一个良好的生活习惯，按时吃饭，不暴饮暴食。很多女孩喜欢吃一些小零食，这对于身体健康是非常不利的，因为零食会增加以及刺激胃酸分泌。如果平时饮食吃的太饱了，那么就会刺激胃部出现胃酸分泌，这样也不利于身体健康。所以，日常饮食一定要坚持八分饱原则，少吃零食多吃正餐。2、日常饮食以面食为主。面食具有很好的稀释胃酸的作用，同时面食中所含有的碱还能够很好的中和胃酸。所以，胃酸过多的患者平时在饮食上可以多吃一些面食。除了面食之外，豆浆、粥都能够很好的保护我们的胃黏膜，起到稀释胃酸的作用。3、多吃一些含碱成分的食物。含有碱性成分比较多的食物有很多，例如牛奶、菠菜、油菜以及卷心菜等这些新鲜的蔬菜都是属于碱性的，大多数的新鲜水果也是属于碱性的。除了服用碱性食物之外，也要少吃一些酸性食物，例如花生、食醋以及油脂类的食物要少碰。4、适量的多吃低脂低糖食物。研究发现，高脂肪还有甜食在进入身体之后会促进胃酸的分泌增加，有效的防治胃酸过多的情况。生活中一些调味品在摄入身体之后也会促进胃酸分泌，例如辣椒、咖啡以及芥末，所以肠胃不舒服的患者最好少碰这些调味品。胃酸烧心的治疗要把饮食治疗与药物治疗结合起来，才能取得比较好的治疗效果。同时我们也要知道胃病属于一种慢性的疾病，而且非常容易反复，因此在治疗时不要着急，只有不断的坚持下去才能获得持久的治疗效果。