胃酸胃痛胃胀怎么办
在日常生活中，人们由于工作压力大，不科学的饮食习惯，如：暴饮暴食、食用辛辣酸冷等食物、三餐不规律等原因，导致会出现胃痛、胃酸、胃胀等症状。胃酸胃疼胃胀，可能是有慢性的胃炎或消化性溃疡引起，可以口服抑酸类的药物或者是保护胃粘膜类的药物；有消化不良时，可以口服促胃动力类的药物和促消化类的药物；当服用药物后，无法缓解，就需要做胃镜确诊，可以使用三联疗法，两种抗生素类的药物加一种质子泵类的抑制剂，治疗大约四周后进行复查。胃酸胃痛胃胀的常见病因主要有：应激，如严重创伤、手术可损伤胃黏膜；药物和酒精，可导致胃黏膜糜烂及黏膜出血；物理因素，大剂量放射线照射等均可导致胃黏膜糜烂甚至溃疡；幽门螺杆菌感染；十二指肠-胃反流；年龄因素和其他，老年人胃黏膜可出现退行性改变；自身免疫性疾病可出现胃黏膜损伤改变；不正常的饮食等。胃酸胃痛胃胀，在日常护理上，需要节制饮酒，勿暴饮暴食，慎用或不用易损伤胃黏膜的药物；传统锻炼，八段锦中“调理脾胃须单举”和五禽戏中的“熊戏”、叫化功可以平时多练习，对增强脾胃功能有一定作用；保持心情愉快，放松心态。在饮食调理上，可以吃一些易消化、营养丰富的食物，宜吃面食和软饭；避免烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物；平时要注意饮食规律，不要暴饮暴食，一日三餐定时定量；少吃油腻、油炸食品和甜食；多吃新鲜的蔬菜水果，可以补充多种维生素，吃易消化的流质饮食，睡前不要进食，饭后适当的活动。