脂肪肝应该吃什么食物不能吃什么
脂肪肝现在是一种生活中十分多见的肝脏疾病，同时也随着社会生活压力的不断加重和环境恶化的不断严重，大部分患者不知道该如何正确的应对脂肪肝，真正的了解它也变得至关重要，只有当你真正的了解了才是对自身健康的最好保障。下面就一起来认识一下脂肪肝患者的饮食禁忌有哪些吧。1、含糖过多的食物：糖类是人体主要的供能物质，糖类的主要成分是碳水化合物。但这种物质如果摄入过多的话，也会对肝脏造成一些不良刺激而合成脂肪酸，这样一来也就加重了脂肪量过高的情况。因此对于含糖过多的食物也应该有所限制。2、高热量食物：可以发现此病很多临床患者的体型都偏向肥胖，所以患者要积极控制体重以免加重肝脏负担。导致肥胖的原因无非是热量摄入过多而没能得到消耗，因此他们的饮食不能含有过多高热量食物，每天摄取的能量应该控制在一定范围以内，从而逐渐控制体重。3、酒：酒虽然被人们视作一醉解千愁之物，适度饮酒确实可以起到暂时麻痹神经的功效，但饮酒过度对于身体却是有害的。乙醇是酒的主要成分，度数越高的酒中乙醇含量也就越高，由乙醇转化而来的乙醛有着较强的肝损害性。注意事项：约有半数2型糖尿病患者伴有脂肪肝，这是因为糖尿病患者体内的葡萄糖和脂肪酸不能被很好的利用，脂蛋白合成也出现障碍，大多数葡萄糖和脂肪酸在肝脏内转变成脂肪，最终使脂肪在肝脏堆积下来，引发脂肪肝。患者一定要溢症适量控制脂肪摄入。如果脂肪摄入过量，不利于减轻体重。但脂肪中的必需脂肪酸参与磷脂的合成，使脂肪从肝内运出，对预防脂肪肝有利。