糖尿病多吃什么好得快
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖症是由胰岛素分泌不足或其生物功能受损引起的，或两者兼而有之。糖尿病中的长期高血糖症导致各种组织的慢性损伤和功能障碍，特别是眼睛、肾脏、心脏、血管和神经。糖尿病多吃一些高纤维粗粮的食物来改善。糖尿病人可以适量的多吃蜂王浆，因为蜂王浆中含有蛋白质，脂肪，维生素A，叶酸等多种营养成分，其中胰岛素肽类，可以降低血脂，降低血糖，糖尿病人又合并有高血脂，蜂王浆可以起到降低血脂的作用，因此糖尿病人可以多吃的蜂王浆。也可以多吃银耳，银耳的热量比较低，富含多种微量元素。得了糖尿病需要控制的是每天进食的总热量，并不是什么都不能吃了，在同样热量的前提下尽量多吃热量比较低的食物，比如青菜蔬菜，富含膳食纤维的全谷类食物等等。避免吃一些高热量的，比如油腻，煎炸的食物，甜食，点心，零食等等。吃饭养成定时定餐的习惯，细嚼慢咽。糖尿病服用钙片是没有治疗效果的，糖尿病要注意通过正规的降糖药物来治疗，注意避免高胆固醇高脂肪高糖的食物，多喝水。糖尿病人首先是需要注意避免洗澡水过热，糖尿病容易出现皮肤瘙痒，所以洗澡时就会用很热的水，想烫麻了就好了。事实是，热水会洗掉皮肤表面的油脂，使皮肤干燥，反而加重瘙痒症状。只要用温水洗澡，同时，最好适度减少洗澡次数。在秋天和冬天，应该注意皮肤的适当保湿。如果觉得皮肤干燥，你可以在洗澡后使用一些传统的护肤乳液。然而，也应注意不要将其应用于透气性差的位置，如足部接缝，因为过度潮湿的环境可能导致真菌生长。