胃胀气严重怎么办
胃胀气严重可以中医治疗，中医中药治疗效果好，是从整体调理，而不是从表面症状入手，像胃用中药蜜浆，配合异麦芽低聚糖一起喝，效果好，且没有副作用，是中医治疗胃胀的典范。胃胀气是人们对消化不良引起的一系列症状的总称，消化不良多表现为饭后腹部疼痛或不适，常伴有恶心、嗳气、打嗝、肚子胀等。其中，嗳气、腹胀、腹痛、排气过多、打嗝等多被认为是胃肠道胀气。胃肠道的气体经口排出为嗳气，经肛门排出为排气，还有一部分可被肠壁吸收。正常成人每天胃肠道潴留气体量增多时，就会有胀气感。长期的消化不良还会导致营养不良、免疫功能下降等。中医称这种情况为胃痞。胃痞的形成，多属气机失调、脾胃不和。成因包括食滞、情绪影响、脾胃虚弱、痰湿阻滞。正常情况下，当人进食食物后，能被人体正常摄取的，便可转化为营养，供身体各机能所需。但当饮食失衡或脾胃欠佳者，进食过量或不定时进食，使太多食物阻塞于胃脏，脾胃来不及消化，食物渣滓便停滞不前，令人感到胸闷郁结，腹部胀满不适。饮食方面建议要定时定量，一次过不宜吃太饱，吃饱后也不宜坐下或睡觉，可饭后散步帮助消化。此外，胃气患者不宜喝茶或奶类饮品，汽水易引致胃张也应避免。刺激性食物如过甜、过酸、辛辣、煎炸、生冷或油腻的食物也应避免。平日应保持心境平静开朗，多做运动纾缓压力。作息定时，保持良好排便习惯，也有利脾胃运化。平时要保持心情愉快,放松绷紧的神经；生活作息规律,进餐时细嚼慢咽,少嚼口香糖；,选择易消化的食物,多食蔬菜,多饮水,避免油腻,生冷,辛辣刺激性食物,少喝碳酸饮料。