睡眠障碍要挂哪个科室合适
这个需要注意看看有睡眠障碍的情况的，一般是就诊于神经内科的睡眠门诊的，需要注意有无呼吸系统的疾病的情况的，都还好的话一般是考虑帮助睡眠的药物看看怎么样注意根据具体的情况考虑的，有无其他脑血管疾病的病史的看看怎么样。睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。可由多种因素引起，常与躯体疾病有关，包括睡眠失调和异态睡眠。睡眠与人的健康息息相关。调查显示，很多人都患有睡眠方面的障碍或者和睡眠相关的疾病，成年人出现睡眠障碍的比例高达30%。专家指出睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，对人体必不可少。睡眠根据脑电图、眼动图变化分为二个时期，即非快眼动期（HREM）和快眼动期（REM）。非快眼动期时，肌张力降低，无明显的眼球运动，脑电图显示慢而同步，此期被唤醒则感倦睡。快眼动期时肌张力明显降低，出现快速水平眼球运动，脑电图显示与觉醒时类似的状态，此期唤醒，意识清楚，无倦怠感，此期出现丰富多彩的梦。睡眠障碍由神经科检查。建议避免摄入可乐、咖啡、巧克力、葡萄酒、茶、正常饮食、暴饮暴食和按时进食。少吃清淡、辛辣、油炸、油炸、浓酒等非消化性刺激性食物，多吃水果、蔬菜和纤维类食物，注意改善睡眠环境。大脑兴奋。在日常生活中睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭，饮食宜清淡,少吃味道辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。