怎样快速缓解胃胀呢
胃胀严重时用药来治疗，选择上可以用健胃消食类的进行治疗，可有效缓解病情。站起来多走走，适当的锻炼一下可以缓解胀气的感觉，工作期间可以喝一点薄荷茶，柑橘茶来缓和肠胃的胀气。而导致胃胀产生的原因有：1、首先，引起胃胀的原因有内部的也有外在的原因，比如消化不良引起的胃胀就是内部的原因，食用很多的富含纤维素的食物，它是具有产气的作用，进入肠道后会膨胀，引起胃胀气。还有吃了一些淀粉含量丰富的食物，也会产生气体，形成胃胀。2、当肠道出现异常的时候，也会造成胃胀的现象，比如肠壁扩张能力下降的时候，肠内的气体无法排出，胃内的气体在不断的增加，从而会引起胃胀的发生。所以平时要多注意肠胃情况，出现异常，及时治疗。3、如果饮食不当的话也会造成胃胀，一边吃饭一边说话，我们会吃进很多的气体，胃内的空气过多，有时大量的饮水也会容易吞入空气，这都是引起为胀气的原因，所以良好的饮食习惯是非常重要的。4、肠失调症其中重要的是肠部过敏或痉挛、胆囊疾病、及体内无法吸收乳糖。后一项是指身体缺乏消化乳糖﹝存在于牛奶及乳制品中的糖﹞所必需的乳糖，消化不良的糖类因而被细菌发酵产生胀气。5、吞咽空气在多数的情况下，肠部气体过量的原因是您吞咽大量的空气或是肠内的细菌制造出太多的气体。就前者来说，每个人在吃东西时都会吞咽一些空气下去，但是紧张型的人则是大口地吞下大量空气。6、食物造成肠内气体过量如果不是由吞咽空气所造成，很可能是因为吃下去的甘蓝菜、花菜、烤豆子、碗豆、芽甘蓝、桃子、苹果、瓜果类及洋葱等食物，被肠内的正常细菌处理后发了酵。