身体骨折吃什么好得快
骨折是指骨结构的连续完全或部分骨折。其中大多数发生在儿童和老人身上，年轻人和中年人也时有发生。病人经常遭受一处骨折和几处多发性骨折。经过及时恰当的治疗，大多数患者可以恢复原有的功能，少数患者会有不同程度的后遗症。在日常生活中，有些人会因为粗心或事故而摔伤身体。对于一群人来说，骨折后需要石膏夹板进行固定和恢复。平时，他们也需要注意一些日常生活和饮食。骨折后还需要注意固定患肢时，必须检查石膏或夹板是否太紧，因为如果太紧，会阻碍血液循环，加重患肢肿胀；骨折部位平时也需要适当的锻炼。在身体条件下，肢体的一点简单运动就能加速人体血液循环和骨折愈合。我们还应该注意，在骨折恢复初期，最好不要服用37片。虽然三七可用于治疗骨折出血，但如果出血停止服用37片，血管会收缩，导致血液循环不良，阻碍骨折愈合；骨折后最好不要服用钙片，因为故意补钙不会加速骨折愈合，但也会导致血钙增加，所以不可能故意盲目补钙以加速骨折愈合。骨折恢复期，病人不应该吃太多的糖，因为这会导致身体钙流失，不利于骨折的愈合。此外，体内过量的糖会降低维生素的含量，并降低神经和肌肉的活动。饮食上我们应该注意，骨折后应食用高能高蛋白食物，但不建议在骨折早期食用高能高蛋白食物。骨折半个月后应补充，以恢复活力；骨折后长期卧床休息，容易发生便秘。正常情况下，应保证充足的水摄入，并可食用更多新鲜水果来补充营养，确保胃肠道通畅；骨折患者长时间呆在室内，容易缺乏维生素D。因此，他们应该吃一些含有维生素D的食物，如鱼和肝等，并且多晒晒太阳。