更年期关节痛会自愈吗
更年期出现关节痛也是比较常见的，大多数是由于钙流失所造成的，建议平时可以适当的补充点钙剂，然后多做一点运动。关节疼痛主要会出现膝关节，腕关节，肘关节等会有刺痛感，甚至会有肿胀，所以还是应该积极地进行治疗和护理的，否则很难达到自愈的可能。更年期关节痛和身体缺钙有关，因为进入更年期之后，体内的雌激素水平下降，这就导致血液中的钙磷元素不均衡，从而导致缺钙，而缺钙的话，会造成骨质疏松，从而引起关节疼痛。因此，要懂得如何补钙。一般建议通过饮食来补钙，比如经常吃一些牛奶、鸡蛋、鱼类、贝类、大豆、猪骨、豆腐等，补钙效果较佳。很多处于更年期的女性朋友，之所以会出现关节痛的原因，很可能与偏食有关，比如一些爱吃素的朋友，就容易出现关节痛的情况，对于这类人，要多吃肉类，可以补充钙质和蛋白质，从而缓解甚至消除关节痛的症状。更年期综合征更年期是卵巢功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡时期，其中以绝经的表现最为突出。绝经年龄因人而异，一般在45岁～52岁之间。部分妇女在绝经前可有月经周期逐渐延长，经血量渐减少，最后完全停止。有时可先有不规则阴道出血，以后月经停止。在绝经前后或因手术、放射治疗破坏卵巢功能而绝经的，可出现一系列以植物神经功能紊乱为主的征候群，称为更年期综合征，少数妇女症状较严重，以致影响生活与工作。症状的出现与雌激素分泌减少的速度和程度有关，即雌激素减少迅速，更年期症状就越严重。当雌激素减少到不能刺激子宫内膜时，月经即停止来潮，第二性征逐渐退化，生殖器官慢慢萎缩，其他与雌激素代谢有关的组织，同样出现萎缩现象。