孕妇能吃芹菜吗
正常情况下孕妇在怀孕之后是可以吃芹菜的。芹菜作为一种纤维素比较高的蔬菜，在孕期食用，对孕妇是有一定好处的。芹菜到底有哪些功效和好处呢？1、芹菜镇静安神。从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安定作用；芹菜甘或芹菜素口服能对抗可卡因引起的小鼠兴奋，有利于安定情绪，消除烦躁。2、芹菜利尿消肿。芹菜含有利尿有效成分，消除体内水钠潴留，利尿消肿。临床上以芹菜水煎有效率达85.7%，可治疗乳糜尿。3、芹菜平肝降压。芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用；血管灌流可使血管扩张；用主动脉弓灌流法，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。4、芹菜养血补虚。芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。那么芹菜对孕妇还有什么好处呢？孕妇在怀孕之后，由于腹部逐渐增大，胃肠蠕动会变慢，排空也会减慢，经常会出现便秘的情况。而多吃芹菜等纤维素含量比较高的蔬菜，对于孕期排便是有一定好处的，可以缓解便秘，帮助孕妇顺利排便。芹菜含有大量的维生素，对于孕期的胎儿生长发育也是有好处的。孕妇在怀孕之后，一定要注意血糖的情况，少吃含糖高的食物，要监测血糖，排除妊娠期糖尿病，多吃青菜类蔬菜，水果也要控制，需要按时进行产检，关注宝宝的发育情况。