经常出现干呕是什么原因
社会竞争的加剧，导致很多人出现某些病症，严重影响人们的日常生活及身心健康，干呕是很多人都遇到过的现象，造成干呕症状的原因有很多，长时间的干呕还会出现肠胃消化功能减弱，出现胃酸过多的情况，下面介绍一下经常出现干呕是什么原因。干呕是呕吐的一种，一般以有物有声为呕，有物无声为吐，无物有声为干呕。也就是说干呕是只有呕吐的声音和动作，但并无食物吐出，或仅有涎沫吐出的病症。干呕发生的机制主要是胃失和降，胃气上逆。其发生不外乎虚实两类，实证因邪气犯胃，致气机失调，虚症则多因久病耗伤胃气，使胃通降功能失常。主要病变脏腑在胃，同时又与肝脾密切相关。干呕发生的机制主要是胃失和降，胃气上逆。其发生不外乎虚实两类，实证因邪气犯胃，致气机失调，虚症则多因久病耗伤胃气，使胃通降功能失常。主要病变脏腑在胃，同时又与肝脾密切相关。病因病机：饮食不节，情志失调，外邪犯胃，久病体虚。预防保健：保持规律的作息时间，避免外邪侵犯。保持心情舒畅，避免情绪刺激。饮食有节，不得暴饮暴食，勿食生冷、辛辣、肥甘厚腻。生姜素有“呕家圣药”之美誉，干呕后可服少量生姜或姜汁以缓解症状。如果在早晨刷牙时出现干呕的情况，考虑，可能是由于慢性咽炎而引起的，干呕也可能是由于胃炎引起的，胃里太饱或者太空都会出现干呕，是胃气不和导致的。胃气不和，是肠胃功能障碍的主要原因，中医理论认为脾胃是后天之本，脾胃是和人的身体健康息息相关的。可以平时吃一些顾护胃气的食物。要注意饮食清淡，不吃油炸，烧烤等刺激性的食物，保持大便通畅。注意个人卫生习惯，适量的运动已经不要久坐，久站，平时生活要规律，参加适当的体育锻炼，多吃有机蔬菜水果，不要过多地吃咸而辣的东西，不吃过热、过冷、过期及变质的食物远离污染源，还要定时体检。