少年晚上失眠是什么原因造成的
失眠是指无法入睡或晚上入睡醒来后无法再度睡眠，因为不同的人需要不同的睡眠量，失眠的定义是睡眠质量和睡眠后的感觉，不是睡觉的小时数或入睡的速度。即使每晚在床上睡八小时，如果在白天感到昏昏欲睡和疲劳，晚上可能会经历失眠。常见病症就是入睡困难，睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力，注意力下降等。失眠病人的表现主要有以下方面，一.睡眠过程的障碍，入睡困难，睡眠质量下降和睡眠时间减少。二日间认知功能障碍，记忆功能下降，注意功能下降，计划功能下降从而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡现象。少年失眠病因，失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。一原发性失眠，通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠，特发性失眠和主观性失眠三种类型。原发性失眠的诊断缺乏特异性指标，主要是一种排除性诊断。当可能引起失眠的病因被排除或恢复以后，仍遗留失眠症状时即可考虑为原发性失眠。心理生理性失眠在临床上发现其病因都可以溯源为某一个或长期事件对病人大脑边缘系统功能稳定性的影响，边缘系统功能的稳定性失衡最终导致了大脑睡眠功能的紊乱，失眠发生。二继发性失眠，包括由于躯体疾病，精神障碍，药物滥用等引起的失眠，以及与睡眠呼吸紊乱，睡眠运动障碍等相关的失眠。失眠常与其他疾病同时发生，有时很难确定这些疾病与失眠之间的因果关系，故近年来提出共病性失眠的概念，用以描述那些同时伴随其他疾病的失眠。少年长期失眠的原因非常多，多半是一个是内分泌紊乱，长期的那个精神的压力，包括学校社会压还有个人生活方式不良。还有青春期荷尔蒙内分泌紊乱都有可能。首先要规律自己的作息时间，良好的生活方式，不要饮酒抽烟，不要暴饮暴食啊，不要喝浓茶咖啡。