厌食吃什么东西会好
厌食一般与缺锌有关。因为唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，所以锌缺乏时会影响味觉和食欲，以及味蕾的功能使味觉功能减退，导致黏膜增生和角化不全，令大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，使食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感，您可以通过食物来调节，平时多吃点含锌的食物。平常不要吃太多的零食，不抽烟，不熬夜，不酗酒等等，每日三餐规律，补锌效果很好，对改善厌食效果是非常好非常快的。无原则忙于事业，经常熬夜，休息时间不够，工作压力过大，致使自己不爱吃饭，进而养成厌食的习惯。如果不吃饭持续时间较长，就会影响自身的成长，称为厌食症。不管哪个家庭，都可以常备一些帮助自己进食的产品。放松心情，不要压力太大，保持良好的心态，平时注意多加休息。补锌对改善厌食效果会更好，同时还能提高孩子自身的免疫力促进身体发育。孩子不爱吃饭，主要还是缺锌.孩子锌供给不足,影响生长和智力发育,也影响味觉和免疫功能,缺锌是厌食症的主要原因.或者一到应该吃饭的时间,孩子自然就吃不下饭,更严重的会造成孩子营养不良.便会延长吃饭的时间,保持愉快的用餐情绪若孩子到吃饭时间还不觉得饿的话,不要硬让他吃.常逼迫孩子进食,会让他产生排斥心理。考虑到孩子小，不要口服用药调理治疗,如孩子不爱吃饭情况严重,家长应在烹调方式上多换花样.孩子喜欢咬有嚼感的食物,不妨在这时把水果泥改成水果片.食物也要注意色彩搭配,以激起孩子的食欲,但口味不宜太浓.这样孩子的食欲会好些。