肩周炎怎么治可以热敷吗
肩周炎主要是长期低头动作时间较长，出现颈肩肌肉酸痛不适，反复发作，这种情况下，重点在于预防，纠正不良姿势习惯，避免颈部长时间固定不动，理疗及按摩都能取得较好疗效，可口服或外用非淄体消炎药物及活血化瘀的中药比如白云山消炎镇痛膏，云南白药酊，活动的时候尽量使用手进行力所能及的操作，与促进肩关节功能的恢复，上身要保持正直，避免腰部代替时，肩关节得到最大范围的活动.非手术治疗无效者，就需要考虑手术治疗，主要是两种办法，肱二头肌长头腱固定或移位术，再就是喙肱韧带切断术。肩周炎需要进行一些康复训练，让肩部的活动得到很大的改善，在康复训练以前通常需要热敷，热敷以后可以让肩关节局部的软组织得到扩张，扩张以后活动起来就非常方便，肩关节的活动都会得到非常大的改善。那么活动完以后不能再热敷，这个时候关节腔通过活动以后里面充血水肿，这个时候我们需要冷敷，可以用冰块，或者毛巾盖。在肩膀上面，让局部的血液循环能够减慢下来，让炎症物质不会充血、水肿，可以很好的达到治疗的效果。患了肩周炎的患者，常常有肩部的发冷、发凉、疼痛，通常情况下患者在家里热敷，或者是吹风机热风去吹，能够得到一定程度上的缓解，但是对于肩关节严重活动受限，如已不能够梳头，甚至吃饭、上厕所都有影响的患者，我们建议患者一定要到正规的医院来去治疗，而不能够单纯地在家热敷，以免耽误病情。肩周炎患者在急性发作期，一定要特别注意，尽量避免肩关节的功能锻炼，尤其是不要做暴力锻炼。在肩关节的急性发作期，肩关节的粘连会非常的严重。此时如果贸然进行关节的功能锻炼，会导致肩袖损伤的加重，甚至导致肩袖的撕裂，所以，在急性期的时候，一定不要做肩关节的锻炼。但是，当急性发作期之后，病情趋于稳定，此时应该注意加强关节功能锻炼，尽量的恢复关节功能，保留关节的活动度。当然，锻炼的时候一定注意循序渐进，不太适合暴力锻炼。