轻度抑郁症的表现有哪些
抑郁症是一个很大范畴的疾病，属于精神心理当中很重要的一部分，目前是威胁人类最大的疾病之一，被誉为精神或者心灵的感冒，抑郁症有各种各样的表现，核心的表现是情绪低落，人的进取心、动力丧失，还有无助感，觉得自己很没用。这是它的三个核心症状，在核心症状之后，可以有各种各样的第二层症状，比如失眠、乏力、头疼、头晕，比如躯体化症状，心慌、胸闷各种各样奇怪的症状产生。它的核心的病理生理过程，主要是脑部的胺类递质发生改变，5-羟色胺和去甲肾上腺素减少导致的，会给大家生活和各方面产生很大的不良的后果。轻度抑郁症的表现包括两个核心症状和两个附加症状。主要症状包括抑郁、兴趣或快乐的丧失和精力不足。其他症状包括注意力不集中、自卑、自责、自责、身体不适、绝望，甚至自残和自杀。抑郁症是精神病学中的一种常见感冒，主要表现为抑郁症、兴趣丧失和缺乏乐趣。严重抑郁症时，病人会出现社会功能、生活质量的明显影响，不能承担社会角色，因此任何疾病都会分为轻、中、重、轻度抑郁症都是相对较轻的症状，社会功能、生活质量的影响相对较小，所以它是共同的。被认为是轻度抑郁。有情绪方面的一些低落、兴趣下降，社会功能受影响，但是尚能从事一般性的社会活动和工作，相对能力影响比较小。抑郁症的自我缓解方法1。坚持正常的活动。有些病人可以正常工作，做家务，但他们没有去工作，甚至没有做家务。这是非常有害的。不做的事情越多，就越觉得自己没用。事实上，病人有完成工作任务和做好家务的能力。只要我们坚持下去，心情就不会越来越糟。