吃什么养胃又补胃
现在人由于饮食方面没有规律，这样就容易导致胃痛的毛病发生，要知道胃它是靠调养出来，如果发现胃痛时还是少吃药，可以多吃一些合理的食物还是可以调养好的。养胃的食物有：1、牛奶：首先在你早上起床之后泡上一杯热牛奶喝一下，这样对你身体也是很有好处的，同时养胃也是可以带来不少的帮助，但是这边要提醒不能多喝，要不有可能会造成消化不良的现象发生。2、红枣：相信大家都知红枣它是好东西，如果经常吃的话可以起到补气血，调理脾胃，养胃补血的作用。红枣它不但可以泡水吃，如果不方便也可以生吃，或者把它拿去熬粥吃，吃了它都可以起到养胃的功效。3、山楂：山楂大多数的人都知道它是一种健胃消食食物，而且市面上很多健胃药它都含有山楂这种成份由此可见山楂的养胃功效。4、山药：山药它是一种营养价值比较高的食物，同时它也有着补脾养胃助消化的功效，所以胃不好的人可以多吃它。5、红薯：红薯给人看起来比较普通一种食物，但是它含有丰富的蛋白质，还有一些淀粉成份，纤维素等，所以说它有着暖胃功效，同时还能够提高消化器官功能，但是这边要提醒大家就是不能多吃，吃多不容易消化。6、南瓜：南瓜它也含有丰富的维生素和胡萝卜素，它能够起到保护胃黏膜的功效，同时还有着排毒护胃的作用。7、胡萝卜：胡萝卜有的地方又把它称为小人参，它是属于一种营养价值比较高的产品，而且这种食物它含有丰富的胡罗卜素及各种微量元素，吃了它可以起到滋润肠胃的功效。8、羊汤：羊汤大家都知道它是属于一种营养价值比高的食品，同时它也是养胃佳品，尤其在秋冬时候喝羊汤对于养胃有更好的作用。要想让胃彻底的好起来，还是要通过饮食来调理。上面为大家介绍了养胃护胃的原则及养胃护胃的食物，有胃病的朋友一定要注意饮食，不能一胃痛就吃止痛药来解决问题，当然，养胃护胃是需要一定的时间的。