怎么判断是不是胃胀气
胃胀气，指气体积聚在胃部引起不适。常是因狼吞虎咽、吃太油腻或容易产气食物、喝碳酸饮料、嚼口香糖、情绪压力、边说话边吃饭、抽烟等造成，有些则是和乳糖不耐症或大肠激躁症相关。可能偶尔或经常发生，甚至一天发作好几次。那么，怎么判断是不是胃胀气？1、消化不良：进食冷热极端食物，暴饮暴食，饮用大量烈酒，浓咖啡等，导致胃粘膜病变。食物腐烂或不卫生，导致消化系统细菌感染，导致肠内菌群失调，产生消化不良。2、打嗝且无食欲：每天早起或者饭前后，均有打嗝现象，并伴随气体喷出，对身体损伤极大，吃不下饭、肉、鸡蛋、凉物、粥均不能下咽，身体消瘦，精神抑郁，神经性的头疼和胸闷。3、腹部疼痛：断断续续地有上腹部不适或疼痛，饱胀，反酸等。经常因为胸闷，早饱感，腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食；此时到医院检查，必须做胃镜，其他检查不能查出不正常变现。4、胃脘撑胀：外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。中医认为，一般每天用泡黑糯茶喝，有温中养胃，下气降逆的作用。对由寒邪引起的胃痛、呕吐、呃逆、腹痛、泄泻以及妇女寒性痛经等，均有良好的疗效，它还可缓解腹部胀气，增强消化能力，减轻恶心呕吐。每天坚持着喝两三杯就可以很好地养胃、减少胃部的损伤，并能更加快速地排出废气。胃胀气一般是由饮食、情志、胃肠道疾病引起，所以日常的预防、病后的及时治疗都显得很重要，尤其是日常的预防调理。在生活中，可以从饮食方面调理。日常应避免的食物如豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜和香蕉等也容易产生胀气。