长痔疮要吃什么东西才能好
有这么一种病，总是让人有点不耻提起的，那便是“痔疮”。这种病外表也看不出什么异样，但偏偏自己知道得了这病有多难受。尤其是男性朋友们更容易换上这难产的毛病，老话说，“十男九痔”，那有没有什么办法呢，长痔疮要吃什么东西才能好？看看下面文章介绍。蜂蜜是日常生活中很多人都在食用的食物，它能通便解毒，所以痔疮的患者，可以选择一些蜂蜜来冲水喝。每天服用1-2汤匙，把蜂蜜溶解在准备好的白水中，早晚各一杯。还有就是可以多食用一些富含纤维素的食物，比附花生、菠菜、胡萝卜、海带、麦麸、玉米等，尤其是老年痔疮的患者，老年人容易便秘，这些食物可以促进肠道蠕动，多吃为宜。痔疮患者应该多吃一些易消化、少含渣滓的食物，如香蕉、芹菜、黄瓜、红薯、苹果、小米粥等，新鲜的蔬菜和水果都是比较好的，不要喝酒，忌食生冷辛辣的食物，以减少对肛管的刺激。加强锻炼：经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环方法有两种：一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可以疏通经络，改善肛门血液循环;另一种方法是用意念，有意识地向上收缩肛门，早晚各1次，每次做30次，这是一种内按摩的方法，有运化瘀血，锻炼肛门括约肌，升提中气的作用。经常运用，可以改善痔静脉回流，对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。综上所述，说了这么多，相信朋友们心中也有数了。只要保证良好的生活作息习惯，平日里多注重饮食清淡，吃些蔬菜水果不仅对痔疮好，对一般的疾病都是有好处的，更是可以预防很多慢性、恶性疾病的发生。大家生活中一定要多多注意。