足部腱鞘炎该如何治疗
足部腱鞘炎的症状主要是跟骨骨髓炎，起病急骤，常伴有高烧、跟骨肿胀。由于骨内压增高，跟骨剧烈痛、压痛及叩痛。早期断层摄片或CT扫描可见局灶性密度降低区。由于该处为松质骨，血运丰富，很少有死骨形成。随病变进展，可有较多钙质沉着及新骨形成，骨密度增高。在临床上病人经常会发生，足部腱鞘炎的病症。其病因多数都是由病人足部过度劳累，劳损合并着凉，而导致的一种无菌性炎症。在临床上病人发生足部腱鞘炎后，首先会感觉局部疼痛，而且在着凉后或者是活动后，疼痛明显加重，皮肤表面会略有红肿。在具体治疗上，首先要嘱咐病人减少活动，局部避免着凉、外伤等不利因素。足部腱鞘炎的最佳治疗方法，一般的处理。要求患者在治疗期间，保持严格卧床，制动休息，不要使用受损伤的肢体继续负重，同时还要注意损伤肢体的保暖。针对新发的、程度比较轻的腱鞘炎，可以采取保守治疗的方式，比如在局部最疼痛的部位涂药膏，如果上述处理无效，还可以做局部的痛点封闭或者小针刀治疗。如果做保守治疗无效或者疾病反复发作，可以使用常规的手术治疗。手术的原理主要是通过暴露发炎的腱鞘，并且对瘢痕、粘连进行一定程度的松解，达到疾病的缓解。日常生活中可以拉伸和旋转手腕、前臂肌群、肩部、踝部等容易出现问题的部位，舒缓局部肌肉的压力和张力，每天训练后，及时放松所有酸痛的肌肉。即使你未感觉到肌肉酸痛，没有腱鞘炎症状，也要注意牵拉放松，以防止腱鞘炎的发生。加强局部肌肉的力量。手部可以用握力器，肩部可用训练带，踝部可做提踵练习，足部可做抓地练习。需要注意的是每次练习强度和时间要以引起酸胀感为度，切忌过度练习，以防加重伤病。