子宫下垂轻度怎么调理
临床上，轻度子宫脱垂常无症状。只有中度或重度子宫脱垂才能显示临床症状。当子宫轻度脱垂发生时，妇科检查常发现，例如，宫颈口低于坐骨神经，即子宫轻度脱垂。这种情况建议多吃北芪汤，或做肛门收缩运动，锻炼盆底肌肉，防止子宫进一步下垂。平时注意大便通畅，尽量少用腹压。咳嗽时，应尽快去医院，避免因腹压引起子宫下垂。子宫脱垂主要由分娩损伤、产后缺乏运动、习惯性便秘或慢性咳嗽引起。所以如果我们想治疗子宫脱垂，我们可以从病因开始。通常，如果你有习惯性便秘，尽量不要吃刺激性食物，饮食清淡，排便时不要用力，以减轻子宫脱垂。另外，轻度子宫脱垂可采用子宫托，通常可做肛门收缩，增强盆底肌的收缩力，从而在一定程度上改善子宫脱垂。子宫脱垂按脱水程度可分为三度：轻度、中度和重度。子宫脱垂的恢复取决于患者的年龄和是否需要生育。如果年轻患者仍有生育愿望，可通过后天的训练逐渐恢复轻度子宫脱垂。子宫脱垂的主要原因是盆腔充血，可能是急性分娩、延迟分娩、分娩损伤和产后恢复不良所致。通过运动和穴位刺激、电刺激和修复，可恢复正常子宫高度，防止子宫脱垂进一步加重。对于轻度子宫脱垂的妇女，通常采用保守治疗。例如：经常做肛门提举运动和盆底肌肉康复训练；另外，可以选择合适类型的子宫托，自我治疗，就是把脱垂的子宫放在阴道原来的位置。平时不要做一些长时间站立、蹲下或呼吸动作，导致腹压增大，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅。轻度子宫脱垂可自行缓慢恢复，也可用中药汤适当治疗。