月经不调吃什么水果好
现在社会有很多的女性会受到月经不调的影响。有很多的女性因为忙碌，并不会在意这件事，其实这种疾病的危害大，会影响到女性的面容，也会引起一些妇科炎症。月经失调也称月经不调妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失月经不调的症状，那么，月经不调吃什么水果好？1、首先要知道含铁丰富的水果，比如樱桃、桃子、提子、西梅、香蕉、枣子、杏，首选樱桃，樱桃又有美容果之称，就是因为含铁多，补血效果好。2、其次了解温热性水果，比如菠萝、温州蜜柑、红桔、南丰蜜桔、桃、李、杏、石榴、杨梅、山楂、枣，这些水果都比较适合月经不调时期。3、凉性水果如火龙果,梨,苹果,杨桃,山竹,葡萄柚,草莓,枇杷,西瓜,香蕉,奇异果，这些一定要少吃，甚至不吃。4、月经期间可以吃一些温性的水果补充营养，比如苹果、荔枝、桃子、大枣、葡萄、桂圆、无花果等，这些水果不仅可以补充水分，还可以补充维生素和矿物质，缓解经期食欲差、腰酸，疲劳等症状。但要注意吃可以但不要多吃。月经不调吃什么水果好？通过上述的介绍，相信大家对月经不调吃什么水果好处有所了解了，希望以上的内容可以帮助大家，平时的卫生也要搞好，每天用温水清洗。勤换洗内衣等，饮食应以清淡且富有营养为主。月经不调患者的饮食应以清淡且富有营养为主；注意补铁；补充的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血;保证高蛋白食物。