头皮痒还掉头发是怎么回事
在生活中，我们常常会出现头皮痒掉头发的问题，可是我们又常常忽略了这个看似不起眼的问题。如果我们头皮痒掉头发了，总是以为是自己的头发脏了，感觉洗洗头就没事了。然而这只是一时的治标之法，而不是治本的办法，只有找出头皮痒掉头发的原因，彻底改善头皮健康，才能完全消除头皮痒掉头发。其实，头皮痒掉头发还是一个很重要的信号，它是大量掉发(即脱发)的征兆之一。导致头皮痒掉头发的原因有很多，可能是因为头皮干燥、敏感，或是皮屑芽孢菌增生等因素造成。如果头皮痒、头皮屑过多，还有头发问题的时候，就会影响到头发生长；如果毛囊受到伤害，长出来的头发就会变得细小脆弱，到了这个时候还不加以改善，便无法长出健康的头发。那么，头皮痒掉头发怎么办呢，给大家总结了以下两点。第一点、要正确洗发。如果我们的头皮干燥、皮屑芽孢菌增生的话，就会导致头皮痒掉头发，这时候就要求我们保持头皮的清洁环境。如果洗发水不能很好与头皮接触，那么头皮上的多余油脂就难以去除，瘙痒也难以有效缓解，掉头发也就随之产生了。所以，洗发之时，我们应该将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫，然后轻轻按摩使洗发水与头皮充分接触，尽量保持一段时间再冲洗，这样不仅清洗更充分，也可以更好解除瘙痒，防止掉头发。第二点、要放松心情。焦虑、精神紧张状态，受情感困扰所致，也会造成头皮瘙痒掉头发的。解除焦虑情绪，你可运用瞑想、瑜珈来控制情绪，设法使自己处在稳定而宽松的精神状态，保持心情放松，不要让自己长期处于焦虑紧张的状态之中。当然，以上的两点只是辅助我们缓解头皮痒掉头发的，并不能让我们脱掉的头发重新长出来。如果我们头皮痒掉头发很严重，甚至已经达到严重脱发的程度的话，也就是严重掉头发了，该如何治疗呢，那就要结合自己的症状选择安全有效的好方法了。