肚子胀口臭是什么原因
在日常生活中，很多人都认为肚子胀是比较常见的现象，并不了解肚子胀怎么回事。想要弄清肚子胀怎么回事，还要结合自己的日常饮食、生活习惯进行分析。肚子胀若是长时间内都有的话，就会引起口臭的。那么，具体肚子胀口臭的原因是什么呢？出现腹部胀胀的，而且口臭的情况一般是因为胃肠功能紊乱造成的，要注意防寒保暖的，建议多吃些促进消化的食物，要选择一些容易消化的食物，适当的加强体育锻炼，最好不要再喝咖啡，茶，生冷，辛辣食物，而且尽量少吃淀粉类的食物，也不要喝碳酸饮料等。改善肚子胀口臭的情况：1.养成经常漱口的习惯特别注意饭前饭后要注意漱口，及时剔除牙缝中的食物残留，记得只要吃过东西就要及时漱口，否则口臭会更严重。2.注意饮食平时不要吃口味太重的东西，以清淡食物为主。不要吃刺激性的食物，好好保养肠道健康。3.水、茶、水果是口臭克星多喝水，保持口腔湿润，多喝茶，有助于排便，清理肠道。多吃水果，水果含有高维生素，有助于清新口气。4.注意运动平时不仅要注意饮食，还要和运动相结合，这样身体毒素才会排的快。运动会让自己拥有好身材的同时拥有健康。5.空腹时间不宜过长如果空腹的时间过长，或者总是经常挨饿的人，人体肠气会反上来，导致口臭的加重。综上所述，肚子胀的身体反应很可能是由于不良的饮食习惯、饮食的种类过杂、以及身体长期以来的病症所导致的。同时长期腹胀也会对身体产生很多不利的影响，所以务必要引起重视，平时要保持健康的生活、饮食习惯，不要吃得过饱，平时注意休息，也要多注意运动。