一直打嗝胃胀气怎么办
按时吃饭，定时定量。虽然生活很忙碌，但是大家平时注意一定要尽量按时吃饭，吃饭时即使看到自己特别喜欢吃的食物也不要暴饮暴食，注意多餐少食，少吃刺激性的食物。按摩肚子。出现了胃打嗝胀气的症状以后，大家可以轻轻按摩肚子，这样就可以促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解胃胀气打嗝症状。喝酸奶。酸奶可以保持肠道内有益菌的数量，帮助消化，使人减轻胃胀气不适感。喝点醋。如果由于消化不良而引起胀气和打嗝的话，可以适当喝一点醋，这样可以帮助消化。如果在每天清晨能喝一杯柠檬水的话，也可以预防消化不良。多做运动。喝茶饮，对于胃里有胀气打嗝的现象，也可以多喝水和黑糯茶，这样有利于促进肠道消化及通便。可在饭后半个小时喝一杯黑糯茶，有暖胃养胃作用，同时还可以促进消化，从而有效的缓解胃胀气的症状。大家在出现胀气的症状以后，应当增加运动量，像快步走，体操，腹式呼吸等都可以起到消除胃胀气的作用。药物治疗。出现胃胀气症状以后，病人可以吞服少量药用炭片，这样可以吸收胃中的气体，快速消除胀气症状。但是药用炭不能和药物一起服用，否则会影响药效。除此之外像酵母片，十香丸等药物都可以消除由于食积不化而导致的胃打嗝胀气。胃打嗝胀气一般是由于消化不良引起的，像胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡等疾病都会导致胃打嗝胀气，因此患有以上疾病的朋友一定要及早就医，去医院做胃镜，钡餐透视等项目的检查。胃部疾病往往疗程长，因此大家在治疗的时候一定要有耐心。