半月板损伤肿痛怎么办
多由扭转外力引起。当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。如扭伤时膝关节屈曲程度愈大，撕裂部位愈靠后。外侧半月板损伤的机制相同，但作用力的方向相反。破裂的半月板如部分滑入关节之间，使关节活动发生机械障碍，妨碍关节伸屈活动，形成“交锁”。在严重创伤病例，半月板，十字韧带和侧副韧带可同时损伤。半月板损伤的部位可发生在半月板的前角、后角、中部或边缘部。损伤的形状可为横裂、纵裂、水平裂或不规则形，甚至破碎成关节内游离体。半月板损伤是一种以膝关节局限性疼痛，部分人会有打软腿或膝关节交锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。急性期膝关节有明显疼痛、肿胀和积液，关节屈伸活动障碍。急性期过后，肿胀和积液可自行消退，但活动时关节仍有疼痛，尤以上下楼、上下坡、下蹲起立、跑、跳等动作时疼痛更明显，严重者可跛行或屈伸功能障碍，部分病人有交锁现象，或在膝关节屈伸时有弹响。半月板损伤是比较轻的，可以保守治疗，如果损伤严重，就需要手术治疗了。如果觉得疼痛的时候可以选择卧床休息，短期内别随意下床，关节部位也要限制活动，如果实在是忍不住，那就局部活动一段时间。实在是疼痛忍受不了可以选择吃点消炎止疼的药物。不要在疲劳状态下锻炼，因此时容易动作协调，令膝关节扭伤而致半月板损伤，饮食上少食油腻，高脂肪，多食蔬菜水果及粗粮。