为什么肚子涨涨鼓鼓的
体型一直是我们关注的话题，尤其是女性。越来越多的人开始追求完美身材。女孩子如果稍微长点肉就会开始拼命减肥。在你的周围是否会看到这种情况，有些人明明不胖，可肚子却胀鼓鼓的，包括小孩子也有这种情况。那么，为什么肚子涨涨鼓鼓的呢？下面我们来看一看。1、肠胃消化不好，现在人的生活节奏快，吃个饭都是急匆匆的。有些人不吃早饭或者两顿饭一起吃。饮食的不规律，不合理。都给肠胃造成了很大的负担，导致肠道菌群失衡。我们可以试着可自己减轻压力，放慢吃饭速度。特别是在吃饭的时候不要看手机。当然少饮浓茶和咖啡。2、腹壁肌肉发育未完善，小宝宝的肚子看起来总是鼓鼓的，比成人的肚子大，大多数是因为宝宝的腹壁肌肉发育未完善，易受胃肠充盈影响导致，属于正常现象。随着宝宝长大，肚子会慢慢平坦的。另外，宝宝的身体前后是呈圆形的不像成人那样那样略呈扁平状，也是宝宝肚子看起来鼓鼓的原因。3、久坐，其中主要是上班族为主，很多人一坐就是一天，运动量少。脂肪堆积在腹部。特别是有些人还喜爱吃甜食，喝酒等不好的饮食习惯都会出现这种症状。所以在控制饮食的基础上多吃蔬菜水果，少吃糖果，油炸食品。再配以适量的运动作为辅助。4、消化不良，受到便秘等困扰，又或者是牛奶蛋白过敏、乳糖不耐、肠炎等引起消化、吸收不良，就容易产生大量气体，从而便秘。以上就是有关为什么肚子涨涨鼓鼓的简单介绍，相信大家看完上述内容后已经知道肚子涨涨鼓鼓的原因是什么了。