阴茎勃起不坚可以自己恢复吗
停止-再刺激法。男性可以通过自慰，来学会控制时间。妻子也可以帮助，通过爱抚，使男子阴茎达到勃起的程度，一旦丈夫感到性高潮迫近的预感，则立即停止，如此重复3次以上，可使射精阈值提高。经长期训练后，使阴茎能适应在阴道内的抽动，因而能提高射精的阈值。阴茎头部挤捏疗法有些早泄较重的患者，经过各种治疗后阴茎勃起有所恢复，但患者仍有思想负担，信心不足，采用阴茎头部捏挤法，由女方以拇指放在阴茎的系带处，食指与中指放在冠状沟缘上下方，挤捏压迫阴茎头3～4秒钟，然后突然放松施加压力。预防早泄的方法；戒掉手淫习惯，多锻炼身体，增强体质就会好的，要放松心情，会恢复的，跑步锻炼身体，避免久坐有个体差异，不确定，一般半年左右可采取性激素丙酸睾丸酮或者促性素肌注调理治疗。平时需要常吃一些补肾食品。可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等.单纯的服用中成药并不完全的对症，所以考虑是中医辩证后服用汤剂来治疗见效快更加的对症，平时多锻炼；引起阳痿的原因很多，一是精神方面的因素，如夫妻间感情冷漠，或因某些原因产生紧张心情，可导致阳痿。性生活过度、自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一，要注意个人卫生，服用强阳保肾丸、锁阳固精丸、五子衍宗丸等中成药调理，此类中成药有温补肾阳，按疗程用药，效果不错。