血糖高产妇如何坐月子
女性高血糖患者产后的饮食管理对糖尿病的控制至关重要。但由于此时产妇不仅自己需要营养，而且还要为宝宝的生长发育提供营养，这一阶段要适当提高总热量的摄入，但应让体重指数控制在理想范围内。1、避免肥胖，维持理想且合适的体重。2、定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。4、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜5、饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。6、烹调宜用植物性油脂。7、配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。8、经常选用含纤维质高的食物，如未加工的蔬果等。9、含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用，不可随意吃，以免过量吸取。10、少吃精制糖类的食物，如炼乳、蜜饯。因此，如何均衡饮食以保证有效地控制高血糖，是产后糖尿病妇女饮食管理的关键。糖尿病妇女产后的饮食原则与其他糖尿病病人相似，但要根据需要灵活制定食谱。其要点是：①少食多餐，饮食定时、定量。定餐，避免血糖骤然升高；②严格控制含糖的食物，忌食油炸等油腻食物；③多吃富含纤维素、维生素及微量元素的食物；④遵循食品交换份法，可以使得饮食多样化；⑤注意密切监测血糖，使血糖得到良好控制；⑥提倡母乳喂养。糖尿病并不是少吃饭，而是少吃可以引起血糖快速增高的食物也就是糖果、甜水果、米面等主食。如果饮食控制可以将血糖控制在正常范围最好，如果单纯饮食控制不佳可以胰岛素治疗控制血糖。