手脚抽搐症是什么病
抽搐是不自主的、突发的、快速重复的肌肉抽动，在抽动的同时常伴有暴发性的、不自主的发声和秽语。抽动症状先从面、颈部开始，逐渐向下蔓延。抽动的部位和形式多种多样，比如眨眼、斜视、弯腰、旋转躯体等。那么，手脚抽搐症是什么病？1、血脂高，因为血脂高，血液粘稠度高，血液的流动减慢，这样就更容易出现半夜脚抽筋。2、心脏病，尤其心功能不全的人会使手脚抽筋加重。因为全身的肌肉营养要依靠心脏搏出血液供应，心脏功能不全，血液的供应当然会比较差一些。动脉硬化。年龄增大、动脉硬化，血液的供应相应出现障碍，一旦气候转变，天气变冷，这种障碍就会更加突出，于是手脚就会出现抽筋的现象。这就是中老年人半夜脚抽筋的主要原因。3、缺钙，缺钙也是比较常见的原因。尤其是绝经后的妇女比较多见。一旦身体缺钙，不但中老年人，即使是年青人也会抽筋；不仅晚上，白天也容易出现抽筋的现象。4、手脚抽搐应该吃什么：香蕉，手脚抽搐可能是缺钾导致，香蕉里面有大量的钾元素，可以防治肌肉痉挛。香蕉还是能够让人轻松的水果，含有的泛酸能够让人开心，解除忧郁。这对于因为长期精神紧张引起的脚抽筋也有不错的缓解效果。除了香蕉之外，另外富含钾元素的食物还有紫菜，海带，油菜，土豆，谷类等。动物肝脏里面有大量的维生素D，可以帮助身体吸收钙元素，避免因为缺钙出现脚抽筋。除了动物肝脏之外，还含有丰富的维生素D的食物有沙丁鱼，蛋清，海鱼，奶油，瘦肉等等食物中，能促进钙盐溶解，帮助吸收。除了补充维生素D来促进身体对于钙质的吸收，还可以通过运动补钙和晒太阳补钙的方式进行。综上所述，手脚抽搐非常常见，有许多疾病都会造成手脚抽搐，并且生活中的一些不断举动也会造成手脚抽搐，手脚抽搐要及时治疗，平时生活中要多吃点水果和蔬菜，少吃辛辣不健康的食物，经常抽搐也可以吃点紫菜，效果也是不错的。