女孩肥胖都有哪些原因
爱美之心人人皆有，女性相对比男性来说爱美之心更胜一筹，但是有很多女性不知道是怎么回事，身体变得越来越胖，那到底有哪些原因呢?是遗传因素导致肥胖,遗传因素导致肥胖是由于女性的体质原因导致的，这些女性可能本身即是易胖体质，这种体质来自于遗传，父母如果一方出现肥胖的，那么子女出现肥胖概率是百分之五十，如果父母双方都是肥胖的人，那么子女有百分之八十会发生肥胖。内分泌失调会引起发胖，内分泌对女性来说非常重要，如果女性的内分泌出现了失调那么就非常容易出现肥胖，在人体的下丘脑这个部位有一个掌管饥饿的神经中枢，也有一个掌管着饱足的神经中枢，一旦内分泌出现紊乱，这两个神经中枢的功能就会出现问题，导致人体出现厌食症或者是多食症，从而可能会导致肥胖的发生。在日常生活中睡眠不足也会引起发胖，研究发现，每天睡眠时间不足6小时的比较容易出现肥胖，所以保证充足的睡眠时间是防止肥胖的一个重要途径，成年人一定要保证每天八个小时的睡眠，儿童则需要十个小时，这样身体才能够达到科学的平衡状态，睡眠不足会导致内分泌紊乱，人体就会发生肥胖。在日常生活中平时如果咸食吃太多也会发胖的，如果人体摄入了过量的盐分那么就会导致钠潴留，也就是中医上所说的蚕化脂，也就是这些水分会转化为脂肪，这种情况也比较容易引起心脏病和肾病，世界卫生组织明确说明每人每天食盐的摄入量最好是保持在6克左右，但是中国人的饮食常常是超过12克，咸食吃太多也容易导致肥胖哦。