肋骨骨折吃什么水果
全身上下最脆弱的骨头是哪一个？肋骨绝对是首当其冲的！它带给患者的痛苦非常大，即使治好了，有些人多多少少还会留下一些肋骨骨折后遗症，所以说，大家千万不要小看它，平时一定要注意自己的身体健康。肋骨骨折吃什么好得快？肋骨骨折吃什么水果？肋骨骨折可以多吃一些富含维生素c的水果，比如猕猴桃，柑橘。也可以多吃一些西瓜，梨，香蕉，还可以吃一些苹果。苹果富含的微量元素非常多，可以多吃一些苹果。除了要多吃富含维生素c的水果之外，还可以多吃一些含钙量比较丰富的食物。在骨折后期可以多喝一些骨头汤，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃一些太油腻的食物。患者还可以多吃含钙量高的食物比如豆制品，牛奶等这些含钙量高的食物。可以多晒晒太阳，注意饮食要清淡，营养均衡一些比较好。在治疗期间是可以适当减少活动，一定要注意大便畅通，不可以吃一些上火的东西。值得注意的是肋骨骨折以后，很多朋友在短时间内无法晒到太阳，所以我们就需要大量的补充维生素D，其中最容易获得维生素D的食物是鱼、肝脏、蛋黄等，当然没事的时候也建议大家可以适当晒太阳。除此之外还建议大家在生活当中，可以多吃一些理气活血的食物，不和对于筋骨状态恢复是非常不利的，所以这些问题建议大家还是要可以多做尝试。需要注意肋骨骨折患者常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织化瘀消肿主要是靠各种营养素。该疾病给患者造成的影响是很大的，因此患者在日常如果出现该疾病的症状时，还需尽早到正规医院进行治疗，以免耽误病情，导致疾病加重。