甲状腺病人适合吃什么
甲状腺是困扰人们正常生活的一种常见病，好多患者只是按时用药却忽视了日常的饮食。其实甲状腺肿大对饮食的要求还是比较高的，患者若吃错了食物会引起病情的加重，下面我给大家介绍一下甲状腺患者适合吃的一些食物。甲状腺饮食原则1、热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。2、蛋白质：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。3、维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。4、碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。碘一般需求量：成年男性为120~165微克，成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。食物中来源：海带、海产为其主要来源。。另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。5.避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒。甲亢患者机体的代谢率特别高，对一些营养物质的需求量就相对增多，所以应多吃一些高热量、高蛋白、富含维生素食物如豆制品、牛奶、蛋类、骨粉、软骨、新鲜蔬菜和水果等，其次要忌食含碘量高的食物，特别是海带、海苔、紫菜、虾、蟹、贝类、海鱼等海产品。应食用无碘盐，再次要禁忌辛辣的食物如辣椒、生葱、生蒜、姜等食物。不要吸烟，也不要喝浓茶、咖啡、酒等以免进入兴奋状态而加重病情。补品也应慎用。通过以上内容的介绍，相信大家对甲状腺患者的饮食情况有了更加深刻的了解，对于甲状腺患者来说哪些东西该吃、哪些东西不该吃，直接关系到疾病的治疗效果，希望甲状腺患者可以按照上述内容调整饮食结构，并且能持之以恒的坚持，祝大家早日康复。