为什么来月经前会胸痛呢
女性的乳房属于生殖系统的一部分，易受雌孕激素影响。如果在身体某个阶段的内分泌系统或者乱草功能发生紊乱，就会对月经周期以及乳房组织有影响。经期来潮前会导致女性体内的雌激素分泌增多，刺激乳腺组织，就会出现经前乳房胀痛的现象，一般不会很严重，胀痛程度也在人体能接受的范围内。此外，部分女性还会伴随着经前头疼、烦躁、失眠甚至轻度浮肿的症状，这些症状都是正常的，会随着经期的结束而逐渐消失，逐月一次，只要经期正常，也就没有担心的必要啦。当月经来潮后，雌激素分泌水平下降，乳腺组织增生停止、乳腺间组织水肿消退，于是胀满感减轻，疼痛逐渐消失。这类乳房疼痛均发生在月经来潮之前，月经后自行缓解，因而无须特殊治疗。若疼痛严重，则可通过调理月经的办法来减轻疼痛。有医学实验证明，戒掉每天喝咖啡的习惯，乳房胀痛会有明显的改善。当然，不仅是咖啡，还要远离含有咖啡因的巧克力、可乐、茶，甚至含有咖啡因的止痛药，这样才能缓解疼痛。经期前一周，可以通过摄入粗粮、全麦等低脂高纤维食物改善身体的营养平衡，缓解胀痛。内衣过小会压迫乳房，造成血液循环不畅，从而引起胀痛；内衣过大又会导致胸部无法固定，在运动时受伤。热敷是一种直接有效的缓解方法。当你感觉到乳房胀痛时，可以用毛巾包上热水袋，敷在胸部。如果效果不理想，还可以准备一盆凉水，将毛巾浸湿后，冷热交替着敷。维生素的摄入可以一直女性体内催乳激素的形成，减缓乳房胀痛引起的不适。可以选择摄入富含维生素C和维生素B的食物，调节列腺素E的生成。适当的按摩可以刺激乳房，促进血液和淋巴系统的循环。在月经前7-10天，每晚按摩对胀痛也有所缓解。