妊娠高血糖如何调理
怀孕之后血糖升高，首先要注意控制饮食，根据自己的具体情况，做一个食谱，要是血糖不是很高，一般可以控制；较高的血糖，应该考虑使用胰岛素治疗的，胰岛素属于大分子蛋白质，不会透过胎盘，影响不到胎儿的；一般降糖药物的有效性和安全性，尚不完全明确，一般不建议使用的。孕妈妈血糖高，主要还是要在饮食上控制。（1）在控制总热量的原则下，营养全面均衡，规律进餐，少量多餐，保证母婴需要，体重适当增长。总热量按每公斤理想体重每日38千卡计算。。碳水化合物以粮食及豆类为主，应注意粗细粮搭配。（2）孕期一旦发现血糖高就要立即停止食用甜食，水果含糖高也要减少摄入。水果中的草莓、猕猴桃等可首选，香蕉、荔枝、龙眼和葡萄等含热量较高，故不宜多吃。食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应避免。（3）适当的运动，对稳定血糖有一定的作用。孕妈妈选择一些户外运动，运动一定在饭后1小时候进行，一般20～30分钟较合适。运动项目应选择较舒缓不剧烈的，如散步、缓慢的游泳和太极拳等。（4）血糖高的孕妈妈一定要定期监测孕期血糖，如果比较严重可能要通过药物控制血糖。应该及时到医院进行检查治疗，可以服用降糖药物或者胰岛素控制血糖，预防和减少并发症，注意清淡低糖饮食，怀孕期间应该注意休息避免过度劳累和剧烈活动，定期进行各项检查。要避免吃甜食，和高热量的食物。水果也要吃含糖量低的，最好是少吃。黄瓜，西红柿等，水果要在两餐之间的时候再吃，饭后一小时散步适当运动。