消除脸水肿的最快方法
在很多种疾病都可导致水肿，有时体内增加太多水分排不出去，就会发生水肿。可表现为眼皮、脚踝或小腿水肿。大部分的水肿由肾脏或心脏疾病引起，肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的内分泌异常等，也会导致水肿。若从脸部开始水肿，继而扩大到全身时，罹患肾脏病的可能性大，如急性肾炎或肾脏病变等。部位面部水肿可因免疫伤害引起的肾小球肾炎及细菌感染有关的肾盂肾炎等导致；糖尿病、高血压及系统性红斑性狼疮等患者也常并发肾脏病变，心脏方面的疾病如心衰，肝脏疾病，内分泌疾病、妇科内分泌代谢异常等也可引起面部水肿。浮肿常常是某些疾病的信号，肝病、肾病、心脏病内分泌疾病及某些营养不良性疾病等，都可能出现浮肿症状。如果出现面部的肿胀，首先应该在两天之内用毛巾包上冰块冷敷以防治血管继续出血，导致血肿继续变大。到第三天的时候就应该开始冷敷了，以促进血肿的消散。这种方法可以加快肿胀的消除，一般需要三四天的时间。坚持运动人，气色、体态或是健康状态都会比一般人好很多，脸部也不易浮肿。其中有氧运动、伸展体操效果最好。多吃排水食物，如红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都是不错的排水食材，虽然不能马上就见效，但只要坚持一定能看到效果。平时饮食要多注意，首先少吃重口味食品，饮食和浮肿密切相关，今天吃什么，马上会表现在明天身体上，所以要吃少盐、味道清淡的食物。多吃排水食物。勤泡澡将全身泡在温泉里，利用水温提高身体的新陈代谢，促进血液循环、就能将多余的水分和废物从体内排除。