胃痛吃什么菜养胃
快节奏的生活，让越来越多的人患上了胃病，胃炎是困扰现代人的疾病，胃炎虽然不会影响到生活和工作，但是往往会出现胃痛的现象，让人很难受。胃炎主要是不能按时吃饭，饮食习惯不健康造成的，所以进行饮食的调理是很重要的，下面我们就来介绍一下胃炎患者的饮食。1、要注意养成科学的饮食习惯由其是要注意少食多餐，千万不要养成饥一顿饱一顿的习惯，不要等到饿得不行了才去吃饭，要知道养成定时就餐的习惯是最好的预防胃炎发作的方法。2、多吃容易消化的食物和有助于消化的食物像火龙果，苹果，西兰花，香蕉都是有助于消化的食物。3、多吃一些维生素丰富的食物日常可以多吃一些粳米，稀饭，面条，小米等食物，蔬菜上要多吃一些像胡萝卜，苦瓜，西葫芦等，同时可以选择进食一些苹果，香蕉类的水果当点心吃。4、科学补充蛋白质蛋白质对于身体的任何一个部位来说都是非常重要的，由其是对于一些肠胃不好的人更要多吃一些含蛋白质丰富的食物。像鸡蛋，猪肉，鱼，乳类食物这些都是蛋白非常丰富的，日常可以多吃一点。不要吃生的，冷的，刺激性的食物，不要吃油炸，腌制的食物，油炸，腌制的食物，不要吃酸性食物，像李子，酸杏仁，菠萝，桔子，柠檬这些食物都是属于酸性食物，如果吃得太多的话，会引起胃炎的疼痛感加重的，所以日常要少吃一点。一些胃炎患者的饮食禁忌，胃炎患者应该以“饮食清淡”为原则，辛辣的食物、生冷的食物、刺激性的食物、油腻的食物都是不能吃的。应该都吃点蔬菜和水果是比较好的。但是也不能吃得太多，最好少吃多餐，不要给胃造成太大得消化的负担。