强迫症心理辅导有效吗
强迫症是现代人高压力工作状态以及生活状态下的衍生疾病，其会影响人们的身心健康。在生活当中经常可以看到各种各样的强迫症患者，而强迫症又可以分为强迫心理和强迫行为两种。每一个人都有可能患上不同程度的强迫症，比如在摆放鞋子的时候一定要鞋尖朝内放置，严格遵循一定的规律等，这些都可以看出是轻微强迫症的表现。强近症患者会对生活带来很多不便和烦脑，不管什么东西，在使用或者摆放的时候要严格的按照一定的规律来，而且所有东西使用过后都必须物归原位。走路的时候如果遇到了格子拼成的路面，一定要遵循格子走才舒服。如果所处的位子太乱的话，就没有办法专心致志的工作或者睡觉。会经常清理自己的电脑，没有办法忍受自己的电脑界面上面有着乱七八糟的图标。不管是什么东西必须一致对外，摆放整齐。当身边有人把东西弄得乱七八糟，没注意整洁的时候，都会莫名的恼火和发脾气。使用电脑打字的时候，如果有一句话或者是一个词出现错误，整句都会删掉重新打。没有洗澡或者是没有换衣服的话，坚决不让任何人触碰床位。当发现身边有人衣冠不整，不注意清洁的话，都会有一种想要冲上去好好帮助其整理一番的冲动。早发现早治疗，心理及药物治疗可缓解病情。提高对强迫症的重视，临床上常用的方法包括精神动力学治疗，支持性心理治疗，认知行为治疗及森田疗法等等。认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法之一，主要包括思维阻断法及暴露反应预防，思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过施加外部控制或者转移注意力，暴露反应预防是在治疗师的指导下云鼓励患者逐渐面对可引起强迫思维各个意境而不发生强迫行为，因患者所担心的事情实际上并不会发生，强迫症状伴随的焦虑将在多次治疗后缓解直至消退，从而达到控制强迫症状的作用，只要采取恰当的心里辅导治疗方法，多数患者可以获得良好的疗效。