体检血脂偏高怎么办
如今，血脂异常已经不是老年人的“专利”。不少年轻人在体检时，血脂检查结果一栏也出现升高的箭头，但大多数人觉得身体没有异样就不予理会，每次总是等到疾病找上我们才会注意起来，所以都错过了最佳治疗时间，下面我们看看体检血脂偏高怎么办？胆固醇在人体内能够自己合成，也可以通过食物摄入。一部分胆固醇随血液循环运送到肝脏，在那里转化成胆汁，分泌到消化道里帮助消化。然后，随着食物达到小肠，一大部分又被吸收进入血液，小部分被食物残渣带走。这样，血浆中胆固醇的含量就取决于三个方面：1、从食物中吸收的;2、人体自己合成的;3、在消化道中被带走的。因为食物中含有胆固醇，所以以前的膳食指南都限制高胆固醇的食物，从而减少从食物中吸收。然而，越来越多的研究发现，食物中的胆固醇处于酯化状态，吸收率很低。另一方面，人体内胆固醇的合成会受到吸收的影响，如果吸收得多，人体合成就会下降。换句话说，即使食物中含有较多胆固醇，对于胆固醇的平衡影响也不大。饱和脂肪和反式脂肪会导致血浆胆固醇含量的增加。对于中国绝大多数人，反式脂肪的摄入量都很低，用不着担心。但中国传统烹饪中用动物油、油炸、吃肥肉等饮食习惯，会让人们摄入大量饱和脂肪。血脂升高，多数是跟代谢和饮食有关系，摄入的能量热量超过消耗，一部分会转化成脂肪储存起来，一部分就变成了血脂。此外，跟先天的遗传也有关系，代谢有缺陷比如低密度脂蛋白的受体有缺陷，也会使得血脂升高。如果诊断出血脂异常，应该马上调整饮食，因为血浆脂质主要来源于食物，并可随饮食结构的改变而增加或减少，因此，饮食疗法是治疗血脂异常的基础，尤其是对原发性高血脂症患者，更应首选饮食治疗。