腹泻期间忌吃食物黑名单有哪些
腹泻，相信大家都不陌生，这是我们经常遇到的疾病，有时受凉或者吃了不干净的东西都会导致腹泻的症状。俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。那么在腹泻期间哪些食物忌吃呢？1、刺激性的食物:辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜,容易引起腹泻或消化道炎症,更不利于消化道功能的恢复。大蒜虽有杀菌作用,但同时有极强的刺激作用,容易加重腹泻。2、过油腻的食物：过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。3、忌不易消化物：之所以会出现腹泻的情况，与饮食不节有着十分密切的关系，除了暴饮暴食之外吃一些不容易消化的食物也是导致腹泻的原因。4、忌胀气食物：腹泻期间对于一些会导致胀气的食物同样需要禁止食用，这类食物会导致肠蠕动增强，一旦肠内胀气就会使腹泻加剧。如，黄豆，绿豆，红豆等豆科类难消化的食物。5、易于帮助通便的食物：如，香蕉。香蕉性寒，味甘，既清热又润肠，故寒湿泄泻、脾虚泄泻及阳虚型泄泻者，皆不宜食。食之更会影响肠胃的功能，因为香蕉中所含的糖分在胃中发酵，加重腹泻。6、生性寒冷的事物：如柿子。柿子性寒之物，一切泄泻之人皆不宜食，更不宜和螃蟹一同食用。早有告诫：凡食柿不可与蟹同，令人腹痛大泻。究其原因，由于柿与蟹性质皆属寒凉，同食易使螃蟹的蛋白质凝固结块而积聚于胃肠之中，出现腹痛大泻等症状。综上所述，出现拉肚子的状况时，一般以清淡流质食物为宜。有了上面的介绍，希望大家在腹泻时能够有所助益。