少精弱精吃什么水果
精子少、弱精的男性最渴望的事情就是生出更多的精子，他们希望通过多为精子补充营养而生出更多更健康茁壮的精子来。因此，在平时的饮食过程中是比较注意的，会常常吃一些补精子、生精子的水果。专家建议少精弱精还是尽量不要吃药，为了你的保健，建议实在不行的情况下在吃点多身体没有什么副作用的药物比较好，应该通过吃一些水果来补充增加精子。少精弱精吃什么水果维生素主要促进精子的生成、保护性器官不受到侵害。特别是维生素E，可防止男性性器官发生老化，促进输精管再生、和增强精子活力的一些作用。富含维生素E的水果有：荔枝，所以少精弱精的男性可以多吃荔枝来补精。荔枝：荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分，所以荔枝也是补精男性的选择的水果噢。少精症在饮食上应多吃含精氨酸的食品，患者日常可以适当食用西瓜、榴莲、香蕉、杏仁、葡萄、南瓜等水果。然而，少精弱精患者要忌吃以下食物哦：1、芹菜：常吃芹菜，男子精子数量明显减少。2、大豆制品：大豆中的某些成分能造成精子数量下降。3、炸鸡：烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。想要短时间内拥有更多更优质的精子，除了要注意多为精子补充营养之外，还要少做一些伤害精子的事情，烟酒都要禁止，还要少熬夜等等，呵护好自身的精子，才能早日孕育健康可爱的宝宝。