孕妇甲状腺激素低应该吃什么
甲状腺激素是由甲状腺组织分泌的正常生理必需的激素，对机体具有调节功能。在甲状腺功能亢进的时候，患者会表现为神经兴奋、脾气大、心慌、手抖等症状;但甲状腺功能减退的时候，就是一个相反的表现，患者有怕冷、食欲差、体重增加、反应淡漠等症状，所以甲状腺激素对机体是很重要的，如果检查发现有异常，一定要在医生指导下及时补充。孕妇甲状腺激素低首先是要适量补碘，日常饮食中可以增加含碘多的食物，比如海带、紫菜、碘盐、碘酱油等。不能吃导致甲状腺肿的食物，比如卷心菜、白菜、油菜、核桃等，尽量避免。要限制脂肪和富含胆固醇的饮食，比如奶油、动物的内脏;高脂肪的食物，比如食用油、花生米、核桃、芝麻酱、肥肉。补充适量的蛋白质，蛋白质要补充优质蛋白，比如蛋类、肉类、鱼类，还可以用黄豆和各种豆制品、干果等。要供给丰富的维生素，可以多吃含铁丰富的食物，再多吃新鲜的蔬菜、水果，还可以吃复合维生素或含叶酸的制剂。孕妇甲状腺激素低的注意事项有以下几点：1、戒碘食物和药物：碘是合成甲状腺激素的原料，可诱发甲亢，应忌含碘高的食物如海带、紫菜、海鱼、海马、海参、虾皮、发菜等，各种含碘的造影剂也应慎用。中药如海藻、夏枯草、丹参、元参、香附、浙贝等也忌用。凉茶中常含有夏枯草。2、增加热量供应，应给予足够的碳水化合物。限制膳食纤维，胃肠蠕动增强，应限制高纤维饮食。3、保证蛋白质供给，动物蛋白有刺激兴奋作用，应该少吃。以大豆等植物蛋白为主。肉蛋奶的选择猪肉、牛肉、鹅肉、兔肉、鸭肉、鱼、牛奶、鸡蛋等。4、增加维生素的供给：甲亢患者应多选用含维生素B1、B2及维生素C丰富的食物，适当食用动物内脏，多吃新鲜绿叶蔬菜，必要时还可以补充维生素制剂。