来大姨妈头痛什么原因
经期头痛是跟月经期间激素水平波动有关系，因为在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，容易导致血管张力的变化，一部分患者可能出现头痛的症状。这种情况一般不需要做特殊治疗，注意休息，适当热敷头部就可以，避免着凉和风吹。月经过后血清中雌二醇浓度恢复至正常这个情况就会缓解的。这个期间睡眠要充足，不能熬夜，不要过于紧张就可以。月经期患者出现头痛的症状，一般考虑属于神经性头痛、偏头痛的发作。根据来月经先后出现头痛，中医可以辨为不同的分型。如果是月经以后出现头痛，考虑可能是气血亏虚引起的。在月经以后，气血虚弱，会出现头痛、月经量少、色淡，平时患者有可能就有心悸、乏力、疲倦、面色苍白这类的症状，患者可以适当的补气血，头痛可缓解。如果是在月经前期出现的头痛，一般考虑是肝郁血瘀引起的，多为经前期头痛、头晕目眩、急躁易怒、腰膝酸软等。应当的给予疏肝解郁，在之前可以吃药物调整头痛。女性月经期头痛属于偏头痛，一般来讲在此期间注意休息、避免熬夜和过度劳累，避免情绪波动保持心情愉悦疼痛都是可以耐受的，若疼痛难忍建议服用止痛药物来缓解疼痛症状；另外，要注意月经周期、月经量有无异常等，若有相关异常还是到妇科检查及治疗；在日常生活中建议适当锻炼身体可以增强对月经期疼痛的耐受。在月经期间饮食习惯上可以多吃含蛋白质、维生素和含铁丰富的食物。月经期间因子宫内膜脱落出血，如果月经量多的会导致贫血的情况出现，所以要多吃动物的肝脏、瘦肉、大枣、芝麻等可以补充月经期间所需营养的食物。月经期间身体抵抗力下降，要注意保暖避免劳累受凉，多吃温热的食物，禁食生冷、寒凉、辛辣刺激性食物避免导致腹痛的情况发生。在月经期间要注意阴部卫生清洁，禁止性生活，避免导致妇科疾病的发生，养成良好的生活习惯，按时休息不熬夜。