乙肝轻度肝损伤怎么办
肝损伤是可以修复的，但是具体要如何修复是需要通过医生的检查之后，清楚了肝损伤的情况是被什么原因所导致了之后，再慢慢进行有效的针对性治疗，再从饮食、作息以及锻炼等方式上进行有效的调整，就可达到修复的效果，现在让我们来了解一下轻度肝损伤怎么办。在患上肝损伤的时候是要用一些药物来治疗的，药物可以有效的改善病情，当然，病人除了每天坚持服用药物外，在饮食上也要有所禁忌，改正生活中不良的习惯，患者不要吃太油腻的食物，像油炸的食品，膨化食品等其他垃圾食品都不要吃，里面有大量的防腐剂，色素，会对身体的器官造成危害，尽量以清淡为主，肉类的食物就少吃，但要营养均衡，吃饭时要有条理，不要暴饮暴食，尽量保持少吃多餐。肝损伤的患者患病期间不要喝酒，抽烟，他会损害病人的肝器官，从而加重病情，尽量不要熬夜，在雾霾天气时外出，要戴上口罩，不要吃辛辣的食物及带有刺激性的调味品。如：辣椒，芥末等，不要吃生冷，过甜的食物，像蛋糕，奶油，冰水，碳酸饮料和未熟的东西，可以多吃一些水果蔬菜，或是豆制品，属于素食，但含有丰富的高蛋白。患者服用药物治疗，有不错的作用，病人尽量多吃一些容易消化的食物，像牛肉，元宵，糯米等食物就不要吃了，多喝些米粥，还可以喝一些酸奶，促进消化，或是芝麻糊，还可以晚上喝一杯热牛奶，有助于睡眠，要多注意休息，保证有8小时的睡眠时间，在天气好的情况下，可以到户外进行锻炼，强健身体，但要注意运动不要太剧烈，出汗时，要注意不要受凉，要劳逸结合。最后患有肝损伤的病人不要吃辛辣的食物，生寒，油腻的东西也不能吃，饮食上以清淡为主，做饭时尽量采用蒸、炖、煮等方式，要除吃一些水果蔬菜，不要喝碳酸饮料，要戒烟禁酒，吃饭烟有条理，多注意休息，保证睡眠，同时每天保持一个颗愉快的心情。