妊娠糖尿病坐月子可以吃什么水果
妊娠糖尿病1、在妊娠的不同阶段，血糖的正常参考值不同，孕24周以前，空腹血糖正常值，3.9至6.1，餐后两小时血糖正常值为，不大于7.8。孕24周以后，空腹血糖不能大于5.3，餐后两小时血糖不能大于6.7。2、产后属于正常人了，空腹在6.1以下，餐后两个小时在7.8以下就是正常的，要以正常人为标准了，不能以怀孕的时候6.7以下为杨标准，所以，这些问题就需要我们尤其注意，不要让病情严重。3、有糖尿病的患者控制血糖在正常范围之内是最好的，尿糖转阴性，血糖控制好了，尿糖就有可能阴性了。因此需要注意坚持控制血糖，正常血糖值空腹是3.9-6.0，出现问题及时治疗，也是很重要的。可以吃的食物50克的这种食物，跟我同等量的葡萄糖来升高我的血糖的这种份额的比值。一般来讲大家就想这个升糖指数越高了，这种食物我就得少吃是不是?所以的话呢咱们生糖指数比较低的水果，比如说像柚子，像橙子，像苹果像桃，这种呢都是升糖指数比较低的，所以呢咱们的孕妇如果被诊断了妊娠期糖尿病，大家也不是说不能吃水果，所以好多人都说哎呀我恨不得只吃黄瓜西红柿。我就给他们说，我说咱可以吃水果，比如说那个大苹果，然后特别大的咱把它切开，然后切成四半，然后每次我们吃1/4，然后一天我算一下你要吃水果的情况下，咱们其他的食物就可以稍微的减一下。然后呢比如说我们也可以吃橙子，也可以吃柚子，也可以吃桃，这些升糖指数都是比较低的。所以大家呢也不用说管的太狠了，什么都不敢吃，不需要这样。糖尿病患者的主食一般以米、面为主，但是，粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。