强迫症会失眠吗
一般强迫症不会导致失眠，但是如果心理负担过大，一直反复在心理暗示自己，就很容易引起失眠。比如您一直想着自己没有洗手，精神就会处于紧张状态，褪黑素分泌减少，从而引起入睡困难现象。无形中增加心理压力，导致大脑一直处于兴奋状态，这会直接影响睡眠质量。最好的办法就是将注意力转移，避免反复回想。可以听听音乐，或者是看看书，可以帮助促进睡眠。轻微强迫症的症状，用意志控制自己不要想了。指导意见暂时失眠可以服用安眠药的，经常运动增强免疫力，多有含快乐因子的水果（苹果，香蕉，葡萄，樱桃，木瓜）。强迫症是一组具有强迫思维和强迫行为的病症，患者一般会反复做或者思考同一件事情，情绪低落，心烦意乱，明知道没有意义，却无法改变，给生活带来痛苦。建议可以药物和心理治疗结合起来，规律作息，食疗，保持心情愉快和平和心态。失眠的常见病因有环境的改变、不良生活习惯、躯体不适、情绪和精神因素、药物的作用等，对于失眠患者，首先要选用合适的枕头，睡得不舒适是导致失眠的一个重要原因。失眠可采用心理疗法、物理治疗，和中医的推拿按摩和药敷等治疗，同时患者要保持愉快的心情，消除紧张和压力。强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。