腰间盘突出和腰椎增生需要吃哪些补品
腰椎间盘突出和腰椎增生吃什么补品好呢？腰椎间盘突出在生活中是一种常见的疾病，对于很多腰椎间盘突出患者来说腰腿痛是患腰椎间盘突出的初期症状，患者在生活、工作中时间久了都会感觉到腰酸腿疼。很多腰椎间盘突出患者选择手术治疗疾病，那么腰椎间盘突出吃什么补品好呢？腰椎间盘突出和腰椎增生吃什么补品好呢？在康复期，注意做适当的腰部运动。那康复期间，腰椎间盘突出吃什么补品好呢？饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果饮食量少，可以适当吃一些营养补充剂。腰椎间盘突出吃什么补品好呢？腰椎间盘突出症在术前、术后及康复期都应多食富含纤维素的食物，如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等，以保持大便通畅。如果大便不畅，晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。腰间盘突出的饮食注意事项：1、腰椎间盘突出症患者由于生病而减少了一定的活动量,所以腰椎间盘突出饮食的摄入量也应适当减少,特别是在急性期卧床的病人,除活动减少外,消化功能也明显降低,胃肠蠕动较慢,故应注意合理安排饮食,多吃蔬菜水果及豆类食品,肉及脂肪较高的食物尽量少吃,因其易引起大便干燥,排便用力可导致病情加重。2、腰椎间盘突出饮食需注意,应少食多餐,每日可吃4-5次。3、如有咳喘病史,就少吃或不吃辣椒等刺激性食物,以免引起咳喘而使腰腿痛症状加重,这是腰椎间盘突出饮食注意事项之一。4、腰椎间盘突出症患者如有烟、酒嗜好应及时戒掉,以利早日康复。5、腰椎间盘突出症在术前、术后及康复期都应多食富含纤维素的食物,如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等,以保持大便通畅。如果大便不畅,晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。通过以上内容的介绍，相信大家已经了解了腰椎间盘突出和腰椎增生吃什么补品好呢？提醒腰间盘突出患者，在术后一定要注意饮食，这样可以使疾病更好的恢复。