肩周炎怎么治疗
肩周炎又称肩关节组织炎，这是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，50岁左右的人比较常见。但办公室的工作人员由于长期伏案工作，肩部的肌肉韧带处在紧张状态，故50岁以下人中也不少见。中医认为肩周炎由肩部感受风寒所致，又因患病后胸肩关节僵硬，活动受限，好像冻结了一样，所以称“冻结肩”、“肩凝症”。肩周炎治疗方法：1、理疗，选用高频电磁疗法，是常见的治疗肩周炎的方法。可起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。2、中药，以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为手段以达到治疗肩周炎的目的。3、针灸，针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。4、拔罐，拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。5、刮痧，刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1～2次。6、功能锻炼，功能锻炼对治疗肩周炎来说十分重要。“医三分练七分”，应鼓励肩周炎患者多做肩关节的运动，特别是适当做大幅度的运动，对预防肩关节的粘连，肩部软组织的拘紧、挛缩，大有好处。肩周炎注意事项：尽量避免肩关节的功能锻炼，尤其是不要做暴力锻炼。在肩关节的急性发作期，肩关节的粘连会非常的严重。此时如果贸然进行关节的功能锻炼，会导致肩袖损伤的加重，甚至导致肩袖的撕裂，所以，在急性期的时候，一定不要做肩关节的锻炼。但是，当急性发作期之后，病情趋于稳定，此时应该注意加强关节功能锻炼，尽量的恢复关节功能，保留关节的活动度。当然，锻炼的时候一定注意循序渐进，不太适合暴力锻炼。