老人骨折吃什么水果好
老年人骨折最好是吃一些山楂以及猕猴桃等含有钙元素的生果，这些生果关于促进骨骼粘合是有协助的。老年人骨折这种症状咱们主张咱们最好是选用鲜枣以及草莓，因为这些生果含有许多的纤维素以及微量元素，并且你们在生活中应该要多吃一些豆类以及动物内脏等食物，能够很好的补锌。骨折折后能够吃的生果有生果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。食物应该切小切细，高火煮过才好，白叟简略吸收和简略消化。然后去买杀毒消菌的药水洗房间，终究摘多点白叟喜欢的花放在房里，尽量不运用空气新鲜剂。骨折患者需求补偿锌、铁、锰等微量元素。这几种元素，有的参加组成人体代谢活动中的酶，有的是组成骨胶原和肌红蛋白的材料。经测定，骨折后患者体内上述物质的血清浓度均明显下降。因此，在骨折前期恰当补偿，或许有利于愈合。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，骨折患者可恰当多吃。除此以外，也可服用含有这些物质的药物。骨折的患者一般简略形成微量元素的短少，所以在骨折期间恰当的补偿微量元素应该对疾病有康复作用的。比如一般在骨折期间维生素c短少的可能性比较高，所以在这期间恰当的摄入维生素c肯定是有利益的，比如在骨折期间能够多吃山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓这样的生果，一般关于维生素c的补偿作用比较好，当然也能够协作补钙的食物来一起调度。