重度抑郁症怎么治疗有效果
重度抑郁症会影响人的情绪，身体，行为和思维，影响生活的各个方面。严重的抑郁可能会干扰工作，睡眠和与家人和朋友互动的能力。仅在工作方面，抑郁症每年就会在生产力和旷工方面造成较大影响。患有重度抑郁症的病人要及早进行治疗。首先可以通过自我疗法治疗，可以加强体育锻炼，这样不仅可以增强人的体质，而且锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服重度抑郁症患者的孤独感。不过在开始锻炼时，须先向自己的主治心理医师咨询。还有补充食物营养、扩展兴趣爱好等，不过重度抑郁症的自我疗法需要患者自身的配合。其次，自我心理暗示，这种治疗方法具体做来需要抑郁症患者首先要承认自己精神上抑郁，然后学会每当产生一个抑郁的错误认识时，及时地予以识别并记录下来，并进行反思。还有扩展社会交往，要知道，善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。因此心理专家鼓励患者走出家门，积极投入到各项社会性集体活动中，这对放松心情，忘掉抑郁很有帮助。最后，也可以通过抗抑郁药物治疗。医生可能会根据患者正在服用的治物及可能出现的副作用来选择治物：如果患者以前患过抑郁症，医生通常会建议服用与以前相同的治物，如果患者家族有抑郁史，医生的选择可能是对患者的家人起作用的治物。价格也是考虑因素。开始服用药物时，剂量不宜过大，如果有效果，则可以逐渐加大剂量。重度抑郁症的治疗，不仅需要患者积极地配合主治医生进行相关的调节和医治，还需要病人家属多从心理方面开导病患、并帮助他们做好生活调理等措施。