肠胃炎恢复期吃什么食物
在日常生活中，我们要或多或少了解一些常见疾病的相关知识，不仅能起到增加知识水平的作用，更能让自己更好的预防此类疾病的产生。急性肠胃炎发作期间，很多东西都不能吃，这是众所周知的。可是，有些朋友急性肠胃炎刚好，食欲也旺盛了，就开始胡吃海喝，想把生病期间没吃到的都给补回来。这是不对的哦，只会让病情再反复发作。急性肠胃炎刚刚痊愈，最好经历一段时间的恢复期调养。1、注意饮食调理养护，有规律地定时定量进食，以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿，尤其应避免暴饮暴食，睡前忌进食。2、应忌饮浓茶、咖啡、酒类等;忌食对胃有刺激的饮食或药物，忌食生冷食物等。3、注意节制饮食，饮食上适宜吃些清淡、软烂、温热的食物；避免过早食用油炸、肥腻、生冷坚硬的食物。4、饮食宜低脂少渣半流饮食，最好不用高脂肪、高糖及强烈刺激性的食品。5、酸性食物和碳酸饮料等不宜食用。6、菜肴以嫩的青菜为主，青菜不要纤维太高的，肉类少吃一点，肉类尽量清煮，不要加姜蒜八角等刺激性香料。7、虽然要以流质食物为主，但也要少喝浓郁的汤，适量喝清淡的汤，牛奶等也尽量不要喝。在吃的食物上采用少食多餐的方法，每日进食4～5次，可给患者吃如薄馄饨皮、蒸蛋羹等，这些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物。多吃点是蒸蛋羹很不错，值得注意的是，此时不宜喝牛奶和吃大量的蔗糖。但胃酸偏低的萎缩性胃炎患者最好不饮或少饮牛奶，对于胃酸过多的溃疡病时则可以大量饮用。急性肠胃炎刚刚痊愈的时候，其实肠胃功能也不还很弱，要维持流质和软质食物为主，建议最好再维持三个月这样的饮食。