怎样让脸变白
俗话说“一白遮三丑”，每一个人都希望自己的皮肤能够白白的嫩嫩的，尤其是爱美的女性朋友。黑白是遗传决定的，能变白的方法不好找，只能好好保护，别再黑下去了。少用粉底，肤色深的人爱用粉底，但粉底用久了会更黑，因为粉底一般多少都含铅。下面给大家介绍几个比较有效的美白方法？1、喝柠檬水或者是用柠檬汁做面膜。柠檬汁是一种有效皮肤美白剂，它还能够有效的去除皮肤表层的角质，从而让皮肤的代谢加速，达到美白的效果。另外，柠檬含有一种酸剂，能轻微的漂白功能，所以它能够提亮你的肤色。如果你有自制面膜的习惯，可以在面膜中加入几滴柠檬汁；或者是把柠檬切片泡水喝。2、喝纯牛奶。大家都知道牛奶含有丰富的蛋白质，不仅营养丰富，还能有效的美白细腻皮肤，剩下喝不到的牛奶也可以用来做面膜敷脸，但是涂的时候要涂一层干掉之后再涂第二层，建议在10分钟左右就洗掉，洗脸的时候一定要彻底，防止长脂肪粒。3、买美白面膜，直接敷脸上。这种方法很适合懒人，很节省时间。但是在选择产品的时候要选择合适自己的，防止脸部的过敏。4、不要熬夜，保证充足的睡眠。一般晚上十一点至凌晨三点，因为这个时候是皮肤吸收代谢最快的时候，能有效将体内的黑色素快速呼吸代谢出去，避免肌肤出现黑色素沉着的情况。想要美白的妹子一定要记得睡美容觉。5、注意防晒。如果需要在户外呆的时间较长，户外温度较高的时候，一定要记得用防晒霜和隔离霜，有效防止紫外线直接照射到你的脸上，温馨提示：回家之后记得要马上卸妆。6、多吃维生素C食物。维生素C具有极强的抗氧化作用，能自身氧化保护细胞，尤其是天生黑的妹子，体内黑色素沉淀较多，建议多吃含有维生素C的水果，比如猕猴桃或者橙子。以上所述，多吃水果，例如苹果，桃子等，也能有效的美白。平时多喝水，加速身体的血液循环，让体内的废物迅速排除体外，也能有这个效果。还有一点特别重要，就是防晒，不仅夏天要抹防晒霜，穿防晒衣，其他季节也要做好防晒。