女坐骨神经痛的症状
女坐骨神经痛有很多，我们在生活、工作中，可以采取很多办法进行预防，比如注意腰腿部的保暖，工作时注意更换体位、保持良好坐姿，怀孕期间注意休息，穿比较舒适的鞋子，减少腰部活动，避免劳累。坐骨神经痛多数是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害，称为继发坐骨神经痛；少数系原发性，即坐骨神经炎。这种疼痛，如果病因不解除，疼痛是不能恢复的，释放被压迫的坐骨神经根，气血就可以通畅疼痛也就消失了。因为坐骨神经疼痛只靠等待是很难恢复的。坐骨神经病以单侧较多，首先感到下背部酸痛和腰部僵直感，在走路和运动时，下肢有短暂的疼痛，以后逐步加重而发展为剧烈疼痛，疼痛由腰部，臀部或髋部开始，向下沿大腿后侧，腘窝，小腿外侧和足背扩散，在持续性疼痛的基础上有一阵阵加剧的烧灼样或者针刺样疼痛，夜间更严重，注意保暖防潮。保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，不能过度的疲劳，不能经常熬夜，要注意休息。平时还应该做一些运动，这样能增强自身的免疫力，对于疾病的恢复也有一定的帮助。积极治疗，对症下药。