怎么可以消除脸上的痘痘
形成痘痘的原因有内分泌因素：当男女青年进入青春期时，雄性激素增加，使皮脂腺增大，皮脂排出增多，如果皮脂腺产生的皮脂顺利通过毛漏斗，从毛孔排出到体表，则不会产生粉刺.但是由于皮脂腺分泌的增多，可使正常脂质中三酰甘油，再加上皮脂泌出的增加，可使皮脂腺性毛囊的毛漏斗部角质增生，剥离，造成管腔狭窄，闭塞，大量的脂质不能排出皮肤外，合并细菌感染，而发生痤疮。外来因素：如药物，化妆品及机械性刺激等均可使皮脂泌出受阻而致。保持愉快而乐观的心理和足够的睡眠时间，不食易诱发痤疮的食物，如花生米，咖啡及辛辣刺激性的食物.多食蔬菜和水果，要保持消化功能正常，防止便秘。严禁面部机械性的刺激和挤压，特别是三角区；忌用含油脂多的化妆品和粉底霜。要保持面部清洁，不使用偏碱性的洁面剂，采用含有中药调理的护肤品才是最有效的手段，如城野医生的绿色胜肽。人体内同时存在着雌雄两种激素，只是男性以雄性激素为主，女性以雌性激素为主，正常情况下，两种激素比例是平衡的；青春期少女长痘，是因为体内激素分泌不稳定，雌激素正常而雄性激素过高造成的；成年女性却往往不增加雄性激素，反而是雌激素变少，一样造成两种激素比例失调，导致皮脂分泌过量，毛囊堵塞，从而形成痤疮。在饮食方面，要尽量多吃一些富含维他命的蔬菜水果，如绿色蔬菜，猕猴桃，橙子等，日常要注意皮肤卫生，保持皮肤清洁，饮食方面要注意多吃富含维生素的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激性以及油腻的食物，多喝水。