产后坐月子需要多少天
女人在产后坐月子期间是极有讲究的，每一个习惯吃食等等稍有不慎有些疾病都有可能伴随一生，比如坐月子时菜要吃清淡的，不可以吃咸放盐，菜类尽量避开性寒的食物。坐月子时不可以洗澡洗头会导致中风。保持良好的精神状态不可以生气憋闷气，睡觉时一定要盖好被腰不能漏在外边等等产后月子要注意哪些。产后坐月子做多少天坐月子对于大多数宝妈来说是痛苦的，因为这段期间宝妈们不但要总吃腻到吐的下奶汤，还要日日夜夜承受着宝宝对自己的摧残。这时候，很多宝妈就开始数日子了，毕竟传统的坐月子时间就是42天。可是有些宝妈即使已经到了42天，还是会显得精神萎靡，甚至还会出现产后风的症状。坐月子需要多少天?42天不准确，四类考量合格才算真正出月子!产后的睡眠质量不好的话，说明月子坐的不到位。宝妈生产的时候本就大动气血，肝脾不足，无法充分调动血液濡养全身，这也就是阴虚所表现出来的问题，这些很不利于产妇恢复。有些宝妈，孩子生下来就奶不够吃或者没奶，这可能是营养上不到位或者是心情不好导致的。如果乳汁分泌量不多的话，还是尽量晚点出月子。有的宝妈可能在月子期间无人伺候，所以都是一个人在照顾宝宝。劳累过度的话就会出现恶露不净等问题，有的女性恶露会体现出黄色甚至为红色，这种情况还要再休息一段时间，最好等恶露排净，否则可能会导致局部和全身感染，诱发大出血。宝妈们在月子期间没休息好或者是受凉之后，各个关节以及腰部会异常疼痛。这种情况一旦落下病根，往往会伴随宝妈一生。当然，这也是因为月子坐的时间太短或者是坐月子期间太过大意导致的。无论你在生孩子之前的身体状态是好还是坏，我们都一定要把坐月子坐四十二天保证，如果没有办法把做好的话，会有一大堆的疾病等着我们，首先就是女性最容易得的妇科疾病，希望大家一定要小心翼翼的去面对这件事情！