膝关节炎怎么治疗
膝关节炎是一种常见的慢性关节疾病，我们又把它叫做退行性关节炎。它是以关节软骨原发性或者是继发性退行性变以及骨质增生为特征的。中老年人常见，病发的期间患者常会出现关节的肿胀、疼痛，还有僵硬，在多方面出现活动的障碍，特别是上下楼梯，还有做下蹲动作时较为明显，病情严重的时候，它可以出现膝关节的畸形。膝关节炎的治疗分为保守治疗和手术治疗，大多数病人是可以选择保守治疗的，包括理疗、针灸、药物、注射，还有中医中药，包括一些口服药物等，这都是属于保守疗法。常用的手术治疗方法有膝关节镜，膝关节镜手术是比较简单的，所以现在用的也越来越多了，患者痛苦小，并发症也少，恢复比较快。还有一种就是膝关节置换，至于选择保守治疗还是手术治疗，手术治疗中是膝关节镜，还是膝关节置换，要根据膝关节的受累程度，选择不同的治疗方法。膝关节炎注意事项：1、多晒太阳，注意防寒保暖。2、饮食要注意钙质的补充：成年以后，人体就慢慢进入了负钙平衡期，即钙质的吸收减少、排泄加大。钙质的缺乏是导致骨骼系统发生病变的重要原因。3、坚持功能锻炼：应将锻炼腿部肌肉特别是股四头肌的锻炼作为缓解疼痛的首要治疗。4、控制体重：超重的骨性关节炎患者可通过降低体重来减轻膝关节的负担。5、多乘车，少走路：平时走路时尽可能选择平坦而柔软的路面，穿舒适的平底软鞋，避免连续站立。6、避免做蹲和跪的动作，避免坐矮板凳。7、平常使用的床、椅子和坐位马桶不要太低：在卫生间内一定要安装扶手。8、注意走路和劳动的姿势：不要扭着身体走路和干活。避免长时间下蹲，因为下蹲时膝关节的负重是自身体重的３～６倍，工作时下蹲（如汽车修理工、翻砂工）最好改为低坐位（坐小板凳），长时间坐着和站着，也要经常变换姿势，防止膝关节固定一种姿势而用力过大。9、走远路时不要穿高跟鞋：要穿厚底而有弹性的软底鞋，以减少膝关节所受的冲击力，避免膝关节发生磨损。