怎样治疗痘痘比较好
很多青少年在生活中都会面临长痘的问题，体内激素分泌失衡，这往往被称为内分泌失调，女性内分泌失调会表现在很多方面，如皮肤恶化，脾气恶化，体重异常，身体头发增多，脸上长痘痘。痤疮的原因在青春期更常见。因为激素分泌的不平衡会间接导致皮脂分泌过多，进一步加剧痤疮的状况。首先需要了解痘痘的类型，以便开出正确的药物，首先要注意饮食，饮食是一个非常重要的配置，你可以从三个以上开始。更多的锌和锌可以增加皮肤的抵抗力，促进伤口愈合。有很多含锌的食物，如玉米，扁豆，大豆，萝卜，蘑菇，坚果，肝脏等。多种维生素，维生素A对皮肤有再生作用，包括维生素。一种食物包括胡萝卜，菠菜，生菜，芒果，动物肝脏，鱼肝油，可以促进脂肪代谢，镇静粉刺，维生素C可以有效修复受痘痘损伤的组织，吃新鲜水果和蔬菜可以吸收，更粗纤维，纤维可以促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，排出多余的油脂。这种食物有全麦面包，大豆，少吃脂肪和甜味，如动物油，芝麻，花生，蛋黄等富含油脂的食物，少吃辛辣刺激，辛干食物，辛辣食物刺激神经和血管，导致痤疮复发，而干燥容易发生过敏反应，使皮肤恶化。不要熬夜，工作和休息的法则。这样做对于痤疮或身体健康非常重要。如果你想知道如何治疗粉刺，必须好好睡一觉！更少的互联网，更少的电视，更少的手机我认为很多粉刺朋友会在这些日子里花很多时间，控制自己，每天花2小时就足够了。医生应该去看看，药物应该坚持，不要拖，必须及早发现，早期治疗，拖延和延误只会导致更严重的痘痘。