植物神经紊乱按摩哪里
植物神经紊乱应称自主神经功能紊乱。由交感神经和副交感神经两大系统组成，主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌，受大脑皮质和下丘脑的支配和调节，不受意志所控制，所以称为自主神经。那么，植物神经紊乱按摩哪里？1、植物神经紊乱，植物神经紊乱要看具体的症状而定，再选择合适的穴位的。调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质。2、还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病；还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染；不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。3、植物神经紊乱常见的按摩穴位：一、劳宫穴。二、太冲穴。三、涌泉穴。四、曲池穴。五、足三里。另外，植物神经功能紊乱还可以按头部的头维，上星，百会，四神聪，太阳，印堂等穴，会加强头部的供血，改善症状。植物神经紊乱是由于长期精神紧张，心里压力过大，精神受到刺激而引起的一组症状群，可以配合药物治疗。通过上面对植物神经紊乱按摩哪里的介绍，相信大家应该有所了解了，生活中，我们要培养良好的生活习惯，吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食。饮酒要适量，不可贪杯。早睡早起，时间要有规律。晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，在看电视过程中，要多做些活动。