内分泌失调引起的痘痘怎么办
正常情况下各种激素通过反馈调节机制保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多、过少或激素抵抗），即称为内分泌失调。人体的内分泌腺有自我调节功能，可以使人保持生理的动态平衡，但内分泌腺的这些自身调节功能一般会随年龄的增长而下降，从而导致内分泌失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。内分泌失调引起的痘痘怎么办？一、生活起居方法1、当身体出现内分泌失调的时候，要注意不要使用一些油性的化妆品，包括含有比较高油分的防晒霜等等。这些东西会加速痘痘的生长。2、如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。3、痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。4、脸上长痘痘的时候，一定要避免使用含有皂基成分的洁面产品。防止破坏皮肤的酸性保护膜，使得皮肤失去了抵抗力，这样更会容易引起细菌的感染，产生敏感的痘痘。二、日常注意事项1、树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。2、不吃辛辣刺激性食物；多吃新鲜蔬菜和水果；多饮开水。3、早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。三、日常清洁方面1、不能过度清洁皮肤。2、卸妆、洁面必须分别进行。3、要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。4、要选择使用一些针对暗疮的皮肤专门使用的洁面产品，这种产品要不含皂基和酒精的成分。不会对这些暗疮再造成刺激。四、饮食方面对抗内分泌失调长痘的问题，可以多吃一些调节内分泌的食物，有利于调理内分泌失调问题。以上介绍了内分泌失调引起的痘痘怎么办，平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸食品。多补充维生素c与维生素e能食物,要注意，避免辛辣刺激性的食物,不要多吃甜食，注意多喝水，多吃水果蔬菜。