我一直月经不调怎么办
月经紊乱又称月经不调，是一种常见的妇科疾病，表现为月经周期异常或出血量大，可能与月经前和月经期间的腹痛和全身症状有关。原因可能是器质性病变或功能障碍。情绪异常引起月经紊乱，情绪异常，如长期精神抑郁，精神紧张或重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经紊乱或痛经，闭经。这是因为月经是由卵巢在子宫内膜上分泌的激素形成的。卵巢分泌激素受垂体和下丘脑释放的激素控制。因此，无论卵巢，垂体或下丘脑的功能是否异常，都会影响月经。冷刺激导致月经减少甚至闭经。女性的月经期受到寒冷刺激，这会导致骨盆血管过度收缩，这可能导致月经量减少甚至闭经。因此，女性要注意经期，以防感冒和受潮。节食导致月经不调，女孩的脂肪在月经初潮前至少占体重的17%，体脂可以达到体重的至少22%，以维持正常的月经周期。过度节食，由于身体能量摄入不足，导致体内大量脂肪和蛋白质消耗。这个情况下最好是服用中成药调理可以标本兼治。导致缺乏雌激素合成障碍，影响月经来潮，甚至少量月经或闭经，因此，追求苗条的女性，切不可盲目节食。壮阳药会引起月经紊乱，香烟中的某些成分和酒精会干扰与月经相关的生理过程，导致月经紊乱。在过度吸烟和饮酒的女性中，25%至32%的女性因月经紊乱而去医院就诊。在每天吸烟量超过1包或饮用超过100毫升高酒精酒的女性中，月经紊乱是不吸烟或饮酒的女性的三倍。因此，女性不应该吸烟和少喝酒。中医认为，女性血液不足，气虚，血虚或气血瘀滞会导致月经失调，痛经，月经量减少!月经不调。月经期很轻，容易消化。它应该很容易被消化吸收。它不应该吃得太多。避免吃辛辣的冷食。定期吃一些有气血循环的水果和蔬菜。喝一些热的红糖姜水也会收到很好的效果。热敷也可以缓解