半月板损伤能不能养好
半月板分为红区，红白区和白区。半月板损伤主要看损伤在哪个区域。一般来说，红区血运相对比较丰富，如果损伤在这个部位，愈合的可能性是比较大的。如果是在红白区，血运相对可以，也有一定愈合的几率，如果是在白区，意味着没有血运，损伤之后会比较难愈合。并且半月板损伤需要静养，两个半月会有所缓解，一定要多躺着休息，减少负重，避免走动，但是要避免肌肉萎缩，静养的同时还要多抬腿，锻炼肌肉，避免关节二次损伤，如果已经达到了三级损伤或者撕裂，要尽早手术。半月板损伤不严重的话靠休息和按摩还是有效果的。在治疗的时候要充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板撕裂风险。如上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走，有职业习惯的人，最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。早期诊断处理及时，没有较大的血肿，症状不是很严重，如无膝关节“卡”、“交锁”的现象，股四头肌无萎缩现象，中老年人患者或者医生根据MRI判断患者不用手术的，可以不用手术，一般{外fu古续、宁堂、半月板tie}的同时锻炼股四头肌，这部分人中有些人能像正常人一样参加体育运动，但也要在一年半至两年以后。如果是专业运动员还必须从事体育运动的患者，一般不建议采用手术治疗，但是患者恢复时间就比较漫长。除了注意运动姿势和运动的强度外，要注意运动保护，如佩戴运动护具防止运动中的意外损伤。对于半月板损伤来说，也不例外。首先要有支具保护，支具除保证关节的稳定外，还可根据康复训练要求调解关节屈伸活动度;其次是加强康复锻炼，还有就是平时注意避免膝关节受凉，避免久蹲，久站，长时间走路，剧烈运动等等。