膝盖刺痛的原因是什么
膝盖就是膝关节。膝关节由股骨下端、髌骨、胫骨近端通过关节囊及韧带连接而成，胫骨近端的内外关节面上各有一个半环形的半月板，为纤维软骨，组成关节的各骨表面均有透明软骨覆盖。膝关节会因为退行性变、关节异常结构、外伤等原因出现关节结构损伤或破坏，关节软骨退化消失，关节骨质增生，滑膜充血肿胀渗出，产生疼痛，疼痛的性质多为刺痛、酸痛、胀痛等，这就是膝盖刺痛的常见原因。做好膝关节的保健，避免外伤、中年后避免剧烈运动、注意膳食平衡、保暖，出现膝关节疼痛时，及时就诊。膝盖出现刺痛是临床上比较常见的症状，主要取决于病人是否有外伤病史、是否膝关节扭伤过，有没有检查过半月板损伤。如果膝盖反复出现刺痛时，可以行膝关节的正侧位片，判断是否有骨质增生或骨性狭窄引起的疼痛。膝盖刺痛阵痛是由于膝关节的骨性关节炎，膝关节滑膜炎，膝关节半月板损伤，如撕裂或变性，交叉韧带损伤，侧副韧带损伤，髌骨软化症导致的。这些疾病都可以引起膝盖刺痛或者阵痛，在临床上引起膝盖刺痛较为常见的原因，通常是髌骨软化症导致的，由于髌骨软骨出现退行性病变，引起软骨剥脱，皲裂，髌骨与股骨关节面出现摩擦，引起疼痛症状。很多中老年人在久坐或站起时感到膝盖疼痛，也有人是在上下楼梯，尤其是下楼时感觉膝盖疼痛，这种情况多由于髌骨关节紊乱所导致的。对于该病的治疗可以通过以下方法。当疼痛严重时，可以试着用冰袋冷敷进行物理止疼，或者去找大夫开止疼药或者进行超短波治疗。当疼痛缓解后，可以进行系统的膝关节周围的肌肉力量训练，在大腿伸直的位置尽量绷紧大腿前面的肌肉，绷紧十秒钟后放松十秒，再绷紧十秒如此，循环往复，每天累积60到100次。