经常上夜班的危害
现在人门的生活和工作节奏越来越快，人们的工作步伐也在加快，有些人因为工作繁忙而导致的不得不加班，有些人则是由于工作上的需要，需要经常上夜班的，但是大家是否知道长期上夜班对身体是有着非常大的危害，接下来就一起看看经常上夜班的危害吧。1、经常熬夜上班导致人记忆力下降由于深夜，人身体上的各个器官都必须要得到休息，但是如果还在运作的话，会影响人的大脑超负荷工作，从而使人的记忆力下降。2、常上夜班的人皮肤很粗糙因为上夜班的人，水份流失得很快，面部很容易产生油质，再加上工作环境的灰尘贴在脸上，长期累积，皮肤变得非常粗糙，黑头也多。3、长期上夜班的人对胃不好既然是上夜班，那吃宵夜是免不了的，不吃是不行的，因为你要工作，本来晚上胃就要休息，可是长期这样让胃运动，很容易得胃病。4、常夜班的人会颠倒睡觉时间其实上常夜班的人睡眠质量是很差的，因为睡眠时间颠倒了，正常晚上睡觉只需要七个小时就够了，但如果你是白天睡觉的话，十二个小时都不够。5、常夜班的人会有黑眼圈如果长期上夜班，眼睛经常处于疲劳状态，这样会引起黑眼圈，而且很难消除，所以如果爱美的女生，尽量不要上夜班。6、长期上夜班会影响自己的感情因为你的睡觉时间跟你的情人或爱人颠倒过来了，少了陪伴，少了沟通，少了互动，慢慢两个人的感情会变淡。以上就是对经常上夜班的危害的介绍，上夜班除了上述的危害外，夜间上班还会造成身体免疫力下降，患病几率增加，经常上夜班的人身体发虚，天气稍有变化就会在身体上体现出来，不是感冒就是发烧，而且病症持续时间较长，比较难痊愈。