产后抑郁的原因及治疗
抑郁症很多朋友可能不陌生，由于很多医院跟媒体的宣传，越来越多地人能够正视这种心理疾病。而产后抑郁这个病，由于发病群体的局限性，很多人可能不了解。那么产后女性受到压力过大，发生抑郁了，这会严重影响孕妇的身体健康，同时对于宝宝也不是一件很好的事。但是人们对于产后抑郁症的病因并不是很清楚。引起产后抑郁的原因有：1、怀孕期间情绪过于波动，怀孕期间遭遇特殊事件，情绪大起大落都容易引发产后抑郁。如果怀孕期已经显示出抑郁征兆，往往在产后抑郁情绪会加剧。2、性格要强，完美主义，过于追求完美主义，或对自身期望过高的女性，遇到困难往往不愿意寻求帮助，又无法很快适应母亲的身份。当丈夫不理解自己，或不承担共同养育的责任，她们会觉感到压力过大而抑郁。3、内分泌和激素影响，由于怀孕和分娩导致女性内分泌发生变化，尤其是产后，体内激素水平急剧变化，常常会导致产后抑郁症的发生。4、家庭和社会，如果产妇缺乏父母、丈夫的支持和照顾，容易患产后抑郁症。产后抑郁症的治疗可以通过心理和行为来调节，比如培养兴趣爱好，参加集体活动，进行有氧运动都是有效的。和朋友闺蜜一起多交流，还有家人的支持。但是如果症状已经非常严重，并且影响到了产妇和孩子的关系时，就需要及时去医院心理科进行药物治疗，且要停止母乳喂养。预防产后抑郁应该进行系统性产前教育及物质准备：使孕妇充分了解孕期至分娩过程中可出现的症状，做好充足的心理准备，使其放松心态；克服自身的焦虑情绪：相信现代医学，可解决生产过程中的问题；维持轻松愉悦的心态：以愉快的心情迎接婴儿的诞生，发自肺腑的为成为母亲感到幸福。