前列腺注意的饮食禁忌
前列腺是男性一个很重要的性腺器官，一旦出现问题，不只影响健康，还可影响性功能，影响精子质量，从而影响生育能力，因此对于男性来说，一定要注意前列腺的保健，其中有三大禁忌，是保健前列腺需要注意的方面，男性一定要了解清楚。那么前列腺注意的饮食禁忌是哪些呢？一、前列腺保健要禁忌吸烟、喝酒，男性前列腺对于烟酒和辛辣食物都是很敏感的，当烟中毒素和酒精进到血液流经前列腺时，是可导致毛细血管扩张、充血，从而引起细胞组织渗出液增多，细胞水肿等现象，最后导致前列腺被刺激得膨胀变大，所以不少有前列腺炎的男性在吸烟、喝酒后会感受到会阴部坠胀，睾丸有牵拉痛及尿道刺痒等症状。男性如反复吸烟、饮酒或是食用一些辛辣食物的话，是会引起前列腺水肿、肥大越严重，从而导致功能受损的，所以对于一些曾患有急、慢性前列腺炎症的男性，更要注意尽量避免刺激它。二、前列腺保健要忌长期久坐不锻炼，因为前列腺位置特殊，所以它是宜站不宜久坐的，男性如果久坐的话，就会一直压迫前列腺，从而导致其微循环受阻，腺管壅堵，对于前列腺的生长发育和新陈代谢都不利。对于一些长期坐着工作，平时又缺少体育运动的话，是很易导致一些前列腺疾病发生的，因此要注意适量运动，以增强体质，提高机体免疫力，以更好的抗御外邪对前列腺的侵扰，抵制病菌的伤害。三、前列腺保健要忌性生活过乏或过频，不规律的性生活对于前列腺也是会造成不利的影响的，如长时间缺少性生活，就会导致前列腺分泌物的淤积、腺泡的扩张，这些就可导致腺体间出现组织水肿，从而引起前列腺出现无菌性的炎症。日常生活中，我们除了要正常的吃治疗前列腺的药物以外，还要坚持食疗的方法，食疗是非常任何负作用的，坚持1个月左右就会看到效果。一定要注意饮食方面，禁忌的东西一定要节制住，最好都不要吃，多吃一些新鲜的水果蔬菜。平时保持正常的作息时间，保持充足的睡眠，注意休息。多运动锻炼一下，强身健体。