颈椎病不睡枕头可以治好嘛
颈椎病是现代人发病率非常高的一种疾病。颈椎病一旦出现症状，就说明颈椎病其实已经比较严重，已经无法通过简单的治疗获得痊愈。有些人就想，颈椎病就是低头这类姿势做久了导致的，那我晚上睡觉不枕枕头，让颈椎得到充分的伸展就可以了。颈椎病不睡枕头是不可以治好的，甚至睡觉不枕枕头会造成颈椎受伤。颈椎病必须睡枕头的原因主要有以下两点：1、因为颈椎位于人体脊柱最上端，包在颈内，由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如果长时间不用枕头原本应该弯曲的颈椎就会变直，那就会驼背，对颈椎椎造成损伤，并且还会影响整个脊柱的健康。2、因为颈椎病人基本上都是有颈部的曲度变异造成的，所以要治疗的话还是要从改善颈部的自然曲度做起。头的位置就比心脏低，会导致流入头部的血液偏多，影响头部血液循环，血管充盈，管壁受压，醒来后会感到头晕，眼皮浮肿，严重影响了睡眠的质量。颈椎病会影响到患者的日常学习工作，所以应该积极地进行预防：1、每天的睡眠对于我们而言也是很重要的，要选择合适的枕头。枕头的高度大约在8~15cm之间为宜，软硬适中的是最好的。在睡觉的时候要让颈部可以充分的接触枕头，而不是悬空。2、当长时间看书或者是伏案工作的时候，是会导致颈椎受到影响的。并且会影响到我们的视力，建议是每隔半个小时就抬头远眺一下。3、在日常生活当中，可以到专业的按摩中心按摩一下颈椎，疏通血液循环，防止患上颈椎病。