弱精症吃什么水果蔬菜
弱精症主要是指人体精子的数量少，而且活跃度比较低，经常出现死精现象。精子的强弱直接关系到人类的繁殖，只有正常向前运动的精子才能抵达输卵管，然后与卵子结合形成受精卵。为了更好的繁衍子孙后代，一定要治好弱精症。弱精症吃什么水果蔬菜?弱精子症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，弱精子症又称精子活力低下。精子的运动功能或运动能力的强弱直接关系到人类的生殖，只有正常作前向运动的精子才能确保精子抵达输卵管壶腹部与卵子结合形成受精卵。若是想要具体了解弱精症吃什么水果，需要咨询医生了解的。精子形成的必要成分是精氨酸。在鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、墨鱼、章鱼、海参、蜗牛等食物中精氨酸含量较高。其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。弱精的男性可多吃此类富含精氨酸的食物，有利于增加精子量，提高精子活力，从而促进生殖功能。合理均衡膳食对于治疗弱精症是很好的，水果可多吃苹果，时节水果都可以吃一些。平时多吃牡蛎和海鲜之类的食物可以补锌硒，具有增加精子制造量和活动频率的功效。根据中医肾藏精的理论，在食补中要摄入补肾益精的食物，如：山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻，育之缘等，增强身体的免疫力提高生精能力。多吃一些水果蔬菜可以补充各种维生素，维生素的作用是为精子提供原料，促进精子的生成，保持器官不受侵害，其次，我们也可以多吃一些，含有高蛋白的食品。平时还可以多吃一些黑色的东西，比如说黑豆，黑米，黑芝麻等等，在有助于我们肾部的保养，强肾健腰也有助于我们精子的成活。