胃胀吃什么好的快
胃胀主证胀满、胃脘痛。引起胃胀的原因有各种各样，如，生活作息不规律，饮食不卫生等。有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。少数患者是由于胃部手术后损伤胃络，耗伤气血，胃失其职造成胃胀。胃胀吃什么好的快？1、苹果醋每天早上用一勺苹果醋加入温水中，在吃饭的时候饮用可以助消化，消胀气。早晨起床先喝一杯苹果醋，有治疗及清血的作用。2、杨梅杨梅，甘酸温。宜蘸盐少许食，止渴，活血，消痰，涤肠胃，除烦闷恶气。盐藏、蜜渍、酒浸、糖收皆可，为脯为干，消食止痢。因此，家中备些杨梅干，作为消食之用是极好的。3、黄瓜黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。4、芦荟芦笋是防止胀气的超级食品。芦笋具有利尿作用，能帮助人体排出多余水分，缓解腹胀不适。芦笋中的叶酸很容易被破坏，所以若用来补充叶酸应避免高温烹煮，最佳的食用方法是用微波炉小功率热熟。5、凤梨金黄色的凤梨利尿助消化，尤其含蛋白酶可加速分解肉类，有时炭烤食物吃太多，肚子鼓胀不舒服，吃新点鲜凤梨可快速消胀气。6、猕猴桃猕猴桃清除体内垃圾，含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物。猕猴桃中的微酸，能促进肠胃臑动，减少肠胃胀气，改善睡眠状态。以上介绍了胃胀吃什么好的快，患者平时注意三餐规律，吃些小米粥，面食之类易消化的食物，经常顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动，多喝水，注意休息，生冷刺激的食物容易引起胃胀，不好消化。