急性肠胃炎能吃什么蔬菜
我们大家都知道肠胃炎期间应忌辛辣忌油腻，多吃水果蔬菜，可以煮蔬菜汤，如西红柿汤，补充体内丢失的水分。也可以选择甘蓝、红薯、南瓜、胡萝卜等富含维生素U的蔬菜，帮助胃肠道早日恢复动力。胃肠炎，一般指的是急性胃肠炎，几乎没有慢性胃肠炎的说法。急性胃肠炎是夏秋季的常见病、多发病。多由于细菌及病毒等感染所致。主要表现为腹痛、呕吐、腹泻。1、停止吃喝,要不然会更加严重,一般来说你得急性肠胃炎就没人会叫你吃喝东西了,要饿个肚子,少吃东西,多喝点水。2、吃的东西以粥和易消化的面食为主,记得在粥和面食里加盐,补充身体盐分,谨防脱水。也要少吃这些东西,多次的吃,少食多餐。3、多喝水,在水里打上蜂蜜或者盐,保证自己身体机能的正常运作,不至于虚脱,要喝温度适宜的开水,不能喝矿泉水。4、吃一些帮助消化的东西,如山楂片啊。还有就是陈皮,把陈皮熬煮或者用开水泡开,喝下陈皮汤,会感觉舒服一些。5.急性肠胃炎吃些无刺激性的菜都可以，如：芹菜、菠菜、韭菜、蒜苔等。如伴有脱水现象时，可以选择鸭肉豆蔻肉桂汤，喝汤能补充水，还能改善症状。如果你不幸被细菌感染,这些细菌刺激你的肠道，使你损失许多水分。此时,你需要多喝液体,以防止虚脱。白开水足最佳的补充液,其次是其他透明的液体,例如苹果汁、高汤或清汤。汽水也可以,但是先让气泡散失。赶走气泡的快速方法是用两个杯子将汽水反复地互倒。补充水分时,勿一口气全吞下,以免又引发呕吐。