体臭腋臭
体臭是指足部，腋下，乳房下，股根部等发出难闻臭气，尤以盛夏暑湿为著，一般冬季汗少时减轻，多见于腋臭症。体臭腋臭都是生活中很常见的一种身体疾病，会严重影响到患者的生活和社交。那么体臭腋臭怎么办呢？下面给大家介绍一下。1、勤洗脖子，耳朵和腋下。老人味主要是从脖颈、耳后、胸口、腋下等皮脂腺集中的地方散发出来的，保证这些地方的清洁就能有效抑制体臭。使用具有杀菌、除臭功效的肥皂清洗即可。2、多吃蔬菜少吃肉。肉类会令身体脂肪氧化，加重异味。平时要多吃蔬菜，以及橙子、香蕉、葡萄柚等富含维生素和抗氧化物的水果，防臭效果好。3、戒烟戒酒。烟酒会增加体内自由基的数量，加快身体脂肪氧化速度，是导致异味的主因之一，应及早戒除。4、学会减压。持久的压力会令人体产生大量自由基，诱发老人味。因此生活中要学会给自己减压，在繁重的工作学习之余找到自己的兴趣爱好。5、改善饮食习惯：忌食辛辣刺激、高糖、高脂肪等食物，易造成体内微循环不正常，过多的不饱和脂肪通过汗腺排出体外，由表皮细菌将其分解，产生难闻的异臭味，因此治疗好后应注意饮食清淡，少吃高糖、高脂肪的食物，少吃辛辣刺激性的食物如辣椒、烟、酒及易产生异味的物质如大葱、大蒜苗等。综上所述就是对体臭腋臭的介绍。此类患者要保证充足睡眠，只有充足的睡眠才能保证一个人的精神状态以及内分泌的状况，而且也会增强人体的免疫力。当人体内分泌紊乱，你就会发现自己的异味会加重，同理当你的免疫力下降你的狐臭也更容易加重。