孕妇高血压哦高血糖吃什么水果好
产前检查是孕期保健的重要项目，可以了解孕妇的健康状况、有无并发症等；合理膳食，补充蛋白质和维生素类，适当补充钙、铁、锌等微量元素，饮食宜清淡，要低糖、低盐低脂饮食，进食粗粮，蔬菜水果、吃高纤维食物。针对个体情况选择合适的药物，定时检测血糖、血压，避免情绪激动。妊娠高血压轻者可无症状或轻度头晕，血压轻度升高，伴水肿或轻度蛋白尿；重者头痛、眼花、恶心、呕吐、持续性右上腹痛等，血压升高明显，蛋白尿增多，水肿明显，甚至昏迷、抽搐。这种情况要看病变的程度的，如果是血压血糖偏高，可以先注意戒烟酒，少吃油腻食品，控制淀粉类主食每天不超过六两，控制食盐每天不超过六克，看看能不能改善的，如果这些方法不能有效改善血压血糖，要注意药物控制血压的，血糖高可以用胰岛素控制。所以一定要控制好血压水平，针对个体情况选择降压药，遵医嘱用药。对于高血压、高血糖的患者要避免食用高甜度、高刺激的水果。一般可以吃西瓜、梨这类有助于血压稳定的水果。患者还可以吃一些含糖指数比较低的水果，比如说：猕猴桃、柚子、草莓、青苹果等。水果中含有大量的维生素纤维素和矿物质，对糖尿病和高血压患者有一定的好处，并且平时患者平时要注意低盐低脂饮食，少吃油腻的食物，不要食用动物脂肪，定期做血糖血压的检查。为了维持血糖值平稳及避免酮血症之发生，餐次的分配非常重要。因为一次进食大量食物会造成血糖快速上升，且母体空腹太久时，容易产生酮体，所以建议少量多餐，将每天应摄取的食物分成5～6餐。特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长，所以睡前要补充含糖低的食物。血压高要低盐饮食。勤量血压。避免劳累。