胃胀吃东西想吐怎么办
胃胀吃东西想吐怎么办？一般情况是消化不良，长期饮食不规律影响导致胃胀气，恶心反呕反胃，伴有便秘，不排除有怀孕情况，多是胃炎表现。在饮食方面，一日三餐要合理分配，饥饱均匀，一般吃八分饱，勿过食，以适应胃肠的消化能力，吃得太多易发生消化不良和胀气。豆制品、土豆、瓜类、豆类等进食过多，易产气而发生胀气，要注意避免。酸牛奶，特别是含双歧杆菌的酸牛奶，能增加肠道中的有益细菌，抑制肠道中腐败细菌的繁殖和生长，对维持肠道内正常细菌的平衡有益，故适当饮用酸牛奶利于肠道内正常功能的恢复，对消除胃肠胀气有益。腹胀是一种常见的消化系统症状，引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。腹胀可选择促上消化道动力药。还可能与消化不良有关系，饮食尽量不要过于辛辣生冷油腻，多运动促进胃肠道蠕动，促进食物消化吸收，腹胀还可以用药物增加胃动力，适量运动促进胃肠道蠕动。胃胀是指病人感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。胃病一般都是由于饮食不洁饮食不规律或长期饮食辛辣食物导致。所以以后要注意，别吃辛辣食物，凉东西，硬东西。平时饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅。饮食要避免辛辣食物的刺激。平时还要多喝水。多注意饮食，避免发展成为胃炎,饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水，保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等。