男朋友弱精怎么办
弱精是又称精子活力低下。如果附睾等器官和附性腺发生了感染性疾病、免疫方面的疾病睾丸自身功能与发育方面的疾病等等，都足以导致精子这种向前运动能力减弱或丧失。如果出现弱精的现象，那就首先要改变不良生活习惯我们都听过一句话“斩草不除根，春风吹又生”对于精子这事也是一样的，我们得从根源上去治理这种行为，从能从根本上断绝因为不良生活习惯引发的弱精。在生活中该戒烟戒酒，尽量避免熬夜，平时多积极参加户外运动，锻炼身体不说，还能缓解逐渐加重的压力，不仅可以提高人体的免疫力，同时也能提高精子的活力。改变不良饮食习惯为了提高精子的活力，我们在生活中不要挑食，避免营养不良导致的精子活力不足，同时尽量补充一些所需的营养元素，如葡萄糖，锌，钙等物质。对于如果是打算孕育小生命的夫妻来说，在备孕的时候要合理的控制好房事的次数，平时少吃刺激大的食物如辛辣，冰冷，过咸等。也要及时去医院检查。一般而言前两种办法其实就已经能够解决弱精的现象了，如果坚持了一段时间还是没有起效的话，那么就该去医院做专业的判断了，判断是否是功能出现了异常，如果及早的发现，还不会错过最佳的治疗时间，有不错的治疗效果。在生活中应该避免房事频繁或自慰。过于频繁的房事，或者自慰都都会影响到精子的活力，影响精子的质量和数量，同时过于频繁的发射，会导致精子消耗过度，从而令睾丸快速的生成精子，这种情况下，死精，不良精子的数量会增多，健康质量好的精子数量会稀少，从而导致弱精。精子的健康在生育上是十分重要的，它也是男性身体是否健康的重要指标，在日常生活中除了要戒掉那些不好的习惯之外，也要多锻炼身体，均衡饮食，养出一个健康的体魄，这样才能让精子活力旺盛。