刚怀孕一个月左右该注意些什么
怀孕一般指妊娠，妊娠全过程共分为3个时期，妊娠12周末以前称早期妊娠，第13到27周末称中期妊娠，第28周及其后称晚期妊娠，妊娠从最后一次月经到分娩持续大约40星期从排卵算起是38周，怀孕初期有很高的流产机率，中期开始胎儿就发展到可以跟踪监测，后期胎儿就开始有母体外存活能力。怀孕第一个月的时候应该调整一下梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品，因为孕妇原则上只护肤不美容，护肤品选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害，电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利，尽量是少碰这些，受孕的时候不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候，怀孕一个月要注意避免月圆之夜受孕，以免产生低智或畸形儿，可以整理一下居室的环境，以方便怀孕后的行动，把可能绊脚的物品重新归置，留出最大的空间，经常使用的物品要放在站立时方便取放的地方，清理一下床下与衣柜上的东西，调整一下厨房用品的位置，把晒衣架或晒衣绳适当调低，加长灯绳，怀孕一个月要注意在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫，在马桶附近安装扶手，使孕晚期的时候更加方便，工作环境保持良好的通风状态，如果居室通风条件不好，要设法安装换气扇或做其它的改善，怀孕一个月要注意养成物归其位的习惯，要注意适量补充优质蛋白质，怀孕第一个月的时候首先就是要注意休息，怀孕产生的疲倦，没有精神，与平常时候的是不同的概念，以前的疲倦可能就是指您的免疫力在下降。怀孕早期的时候孕妇要通过采取少食多餐的进食方法来保证足够的进食，要注意饮食的营养质量，多吃含蛋白质、维生素丰富的食物，怀孕期间孕妈不能动都不动光宅着养胎，适当做运动可以使羊水摇动，刺激胎儿全身皮肤，效果如同和胎儿做按摩一样，十分利于胎儿的大脑发育，运动也有助于顺产。