吃什么能治儿童脂肪肝
脂肪肝是指脂肪的重量超过了肝脏重量的10%。虽然脂肪肝是一种良性病变，但如果患者不采取有效的治疗措施，则很有可能会增加患动脉硬化、高血压等疾病的危险。但其实脂肪肝也没有那么可怕，一般脂肪肝都可以通过经过合理调养和治疗来治疗。那么，吃什么能治儿童脂肪肝?1.豆制品是脂肪肝饮食治疗的首选食物,包括豆浆、豆腐、豆芽等。现代营养学研究证明,豆制品不仅含有丰富的营养,还有降低血脂的作用。如果每日摄入30~50克大豆蛋白,能显著降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白、及甘油三脂水平,而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平。研究者指出,大豆的降脂作用明显地与原来血脂水平高低有关。原血脂越高者,大豆的降脂作用越显著。2.燕麦含有极丰富的亚油酸,占全部不饱和脂肪酸的35%-52%。维生素E含量也很丰富,而且燕麦中含有皂甙素,可以降低血浆胆固醇的浓度。3.洋葱具有促进血凝块溶解,降低血脂,扩张冠状动脉和增加外周血管血流量的作用。国外学者研究认为,中老年人多吃洋葱,可以防止高脂血症、动脉硬化、脑血栓、冠心病的发生和发展。4.大蒜具有舒张血管,化解血小板过度聚集的功效,并有阻止胆固醇生物合成及抗氧化的作用。有报告指出,每天服用大蒜粉或大蒜精以及坚持吃大蒜,经过4~5周后,血压会降低10%,血清总胆固醇会降低8%~10%。如果每人每天吃一头大蒜,即可预防心脑血管疾病发生。但是伴随肝硬化或明显的肝胆症状时应禁用。5.牛奶含有羟基、甲基戊二酸,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,从而抑制胆固醇的合成,降低血中胆固醇的含量。此外,牛奶中含有较多的钙,也可降低人体对胆固醇的吸收。小儿脂肪肝一般不需要进行特别的治疗，只要合理地调整日常饮食，就通常可以使脂肪肝情况得到好转。小朋友正处于生长发育阶段，保持身体的健康十分重要，因此孩子们日常饮食结构的均衡更需要家长们的注意。