2型糖尿病饮食治疗
二型糖尿病是一种非常常见的糖尿病，它的发病因素和遗传有关系，如果家族直系亲属中有二型糖尿病患者，那么其他成员得二型糖尿病的几率要比普通人高很多。这种疾病是可以通过饮食和药物来调节的。下面小编就带大家来了解一下二型糖尿病在饮食上应该注意什么。首先，二型糖尿病患者应该多吃一些清淡的蔬菜。白菜、油菜都是非常典型的。这类蔬菜中不但含有丰富的纤维素，而且脂肪含量极低。合理食用这类蔬菜不但能够促进肠胃蠕动，预防便秘，而且可以为自身补充营养。第二，2型糖尿病患者平时的时候要多吃一些坚果和粗粮，坚果中的脂肪和糖分含量都比较低，而且它们的矿物质和维生素含量非常丰富。粗粮中也含有丰富的粗纤维，患者合理食用可以为自身补充营养。但如果二型糖病患者本身有胃部疾病，那么粗粮这类食物应当慎重食用。第三，脂肪含量低的乳制品也是患者的理想食物，它们可以为患者补充蛋白质，这样可以让患者的身体得更加健康。第四，豆制品也非常适合二型糖尿病患者食用。患者可以从豆制品中摄取优质植物蛋白。从上文中可以看出二型糖尿病患者平时的时候要多吃一些绿叶蔬菜，当然豆制品和脂肪含量低的乳制品也是患者的理想食物。除此之外，患者还可以适当的多吃一些新鲜的水果。合理的饮食可以让患者尽快的恢复健康。当然患者在治疗的时候也要注意适量的运动。如果有自己喜欢吃的而对于病情有好处的食物也可以加上一些，比如说苦荞，这种食物对于降糖的效果非常好，用它来当饭吃也可以。很多糖尿病在食用燕麦片苦荞后，血糖基本能够控制住，在食用的量上要遵医嘱。