鱼鳞病吃什么能提高免疫力
鱼鳞病病人应坚持均衡饮食，不要出现偏食的现象，病人要多喝酸奶;及时的补充营养，多吃含维生素的蔬果和蔬菜，例如西红柿、香蕉、苹果等。同时要注意多喝水，多吃一些滋补肝肾的食物。多吃些动物肝脏，因为动物肝脏含有硒、锌、等，这些有助于促进免疫功能，对鱼鳞病也有辅疗作用。吃滋阴补血类的食物如乌鸡、猪肝、红薯、桑葚子等，都是对皮肤具有补血益气、促进排毒的良品。日常饮食中也要保证摄入一定量的叶酸，可以有效缓解病人情绪紧张，减少皮肤受刺激。除了饮食方面，病人还应该注重自己日常生活习惯，要避免睡眠时间不足，精神情绪不稳定、易燥等不利于鱼鳞病恢复的因素。每天运动30分钟-45分钟，持续一段时间后，免疫细胞数目会增加，身体毒素也会有所减少，对提高鱼鳞病病人的自身免疫力会有很大的帮助。但是鱼鳞病病人选择的运动方式一定要合理。良好的睡眠可使人体内的淋巴细胞数量不断上升，睡眠的时候人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，这种因子会促使白血球不断增多，肝脏解毒功能也会增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。乐观的态度可以维持人体处于一个最佳的状态，在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力对人体免疫系统有一定的抑制作用，很容易受到感冒或其它疾病的侵袭，所以病人要保持客观向上的态度。病人要合理的安排自己的饮食，多吃含维生素丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物，病人在平时还要多吃滋补肾脏的食物，平时多喝水，促进身体的排泄功能，这些都是对于鱼鳞病特别有帮助的。