老年人腰间盘突出症怎么治疗
在日常生活中，腰间盘突出是一种常见的疾病，很多人都是久坐办公桌出现腰疼等症状，其实腰间盘突出症的主要症状就是腰腿痛，尤其是一些不正确工作学习的姿势最容易引发腰椎毛病。那么，若是老年人患有腰间盘突出症的话，应该如何治疗呢？老年人脊柱生理退化，很容易闪腰，腰痛，也更容易患上腰间盘突出症，因此老年人预防腰间盘突出症状很重要。老年人应该养成好的生活习惯，饮食方面应该多样化，可适当增加牛奶，海产品等富含高钙的食品，多吃些钙片，补充体内钙质的丢失，减缓机体衰老的过程。老年人平时在做饭，照顾小孩看起来很简单，其实很繁琐，根据自己的情况合理安排，如果感到困难，力不从心，一定不要勉强自己，即使是力所能及的工作，也不要着急，避免因用力而受伤。平时多锻炼身体，如打太极，散步，游泳等，加强对关节的肌肉的锻炼，提高关节的运动能力，如果平时爱好运动量比较的大的活动，比如爬山，登高的运动，在身体情况允许的情况下可以参加。老年人腰间盘突出症治疗方法分为保守治疗和手术治疗，保守治疗可以口服一些活血通络的药物。可以采用中医理疗，比如牵引、针灸，也可以通过拉单杠运动锻炼腰背肌的力量。同时建议进行一个CT或磁共振的检查，如果椎间盘的突出非常严重，硬膜囊和神经根压迫严重，并且已经影响到正常生活，可以考虑采用手术治疗。综上所述，老年人在发生腰痛后，应及时治疗，要去正规的医院就医，不要找游医，不要自作主张服止痛的药，对于流行的健身方法，不要随意模仿，以免加重腰痛。腰椎间盘突出的患者如果病情不严重，可以采取科学的方式，缓解疼痛，加强腰部保护，逐渐减轻病情。