引产后坐月子洗澡时要用温开水吗
坐月子忌刷牙，很多老一辈的总是叮嘱产妇坐月子一个月不要刷牙，否则""生一个娃，掉一颗牙""。这实质上是反映出孕产妇不注意口腔牙齿卫生的危害。有人错误地理解为产妇不能刷牙，这也是造成孕产妇牙齿脱落的原因。传统习俗认为，产妇刷牙会引起牙痛病，这恰恰与医学科学的道理相反，其实不刷牙，污垢得不到及时清除，会增加龋齿、牙周炎等口腔疾病的发生而引起牙痛病。忌洗澡洗头，老人要求产妇不要洗澡、洗头的原因，是担心生产过后全身的毛细孔都会张开，包括头皮，如果坐月子期间洗头，可能会使得头皮表皮短暂缺氧，而造成会有偏头痛的后遗症，还担心虚弱的产妇在洗澡之后，接触冷空气而发生感冒;而且如果身体受冷可能会影响恶露的排除。上述理解均是错误的。古代月子期间，缺少保温取暖措施，加之使用的都是冰凉的井水，如果洗头洗澡容易受凉。现在生活条件提高后，在保证房间温度在18摄氏度以上，最好是卫生间能有浴霸取暖，则产妇应尽快洗头洗澡。不洁净的身体和头发不但令大人容易感染病菌，更容易将病菌传染给孩子。忌白开水，一般产妇在怀孕末期通常都会有水肿现象，而产后坐月子正是身体恢复的黄金时期，这段时间身体机能会使积聚的水份发尽量排出。如果是剖腹产的妈妈可能需要服和一些药物，则仍需饮用适量的水分，不过不要一次就大量喝水。每次饮水量在200毫升以内，每天不少于2000毫升。当然由于月子期间产妇会进食大量的汤，喝白开水的数量也可以略少一些。忌生冷食物，生冷食物不卫生，对产妇来说应是以温补为宜。尤其是要提前明确产妇孕前对哪些食物过敏，哪怕再有营养，产后也不宜使用。如果不对食物过敏，则适当进补海鲜也是提高营养、加速恢复的好方法。