吃什么东西能保养卵巢啊
卵巢是雌性动物的生殖器官，呈葡萄状，是处于不同发育阶段的卵泡，卵泡是黄色的，卵巢表面布满血管，卵巢位于子宫底部的后外侧，与骨盆侧壁相连。怀孕期间，由于子宫的运动，子宫的位置会发生很大变化，胎儿出生后，卵巢通常不会回到原来的位置。第一，百合茯苓，常食有润肺清心调中之效，可止咳、止血、开胃、安神，宁心，有助于增强体质、抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。茯等，性日、淡、平，归心、肺、脾经，主要功效是利水渗湿、健脾和胃、宁心安神，百合茯苓可以保养卵有效推迟女性衰老,双向调节雌激素水平，抑制卵肿的产生。第二，黄瓜，黄瓜清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用，所含纤维素能促进肠道排出食物废，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫丙醇二酸的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。第三，胡萝ト，每周平均吃诶次胡萝卜的女性，患卵巢的可能性比普通女性降低百分之五十，卵巢保养吃胡萝卜，不仅对卵巢有帮助，而且可以为女性摄入维生素，更有明目的作用。第四，苹果，有研究表明，一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的危险性下降一半，这归功于苹果中所含的类黄酮，有效抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外苹果中的果也可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。第五，香菇，具有消食、去、降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收，香菇还含有否菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解，常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。第六，茄子，含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P能增强细胞黏着性，提高微血管弹性，医学研究表明，茄子能降低胆固醇，能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等。