男性产后抑郁怎么治疗
生活中一提起产后抑郁，很多人都觉得这应该是产妇比较容易患上的疾病，所以对产妇的心理也会更加的照顾，但是男性也会在老婆产后出现抑郁，并且男性产后抑郁症，可以产生很严重的后果，比如造成家庭的破裂，乃至伤害自己的小宝宝等等。其直接原因往往是作为一家之主的男性，为了解决家庭经济问题，而做出各种意想不到的事情来，及时治疗特别重要。男性产后抑郁症的治疗要根据病症的程度及男性的性格而定，常见的治疗有自我排解、心理咨询、药物治疗等。1、症状较轻者——自我调节。由于男性产后抑郁症主要是自我压抑而引起的，经过一段时间的调适后很多男性可以不药自愈。男性要注意不要自责，要积极的寻求帮助，多和朋友聚会，和朋友交流宝宝抚养心得，多了解宝宝成长的趣事，这样可以尽快的从抑郁中走出来。2、症状较重者——中药调理。但如果因为情绪低落、睡眠不好，身体健康和工作效率受到影响时，可适当吃些舒肝、理气、活血的中药进行调理。3、症状严重者——心理咨询+药物。如果男性产后抑郁症比较严重，自身性格比较格内向、脆弱、不成熟的话，亲友要注意密切关注并帮他疏导不良情绪，必要时应向心理医生寻求帮助。此外，无论男性产后抑郁症的程度如何，都不能忽视妻子对其治疗的作用。在产后，妻子也要尽可能地照顾丈夫的情绪，关注丈夫的情绪变化，同时要做好自身的情绪调节，以免自身不良情绪传染给丈夫。后抑郁症并不可怕，只要你们能正确的认识产后抑郁症，并且勇敢的面对它的话，是会好起来的。尤其是那些初为人父的爸爸来说，不必太过的担心。只要你们能多点耐心，是可以尽快的从忧郁中走出来的。