尿痛有什么危害
如果有尿痛的病症发生，那么在平时的日常生活中就要多加注意，避免病症的加重或者病情的蔓延。长时间久坐会对人体的颈椎、腰椎构成伤害，容易引起腰背肌肉劳损，严重的会转成腰椎间盘突出、脊椎骨质增生等疾病人体前列腺正好位于久坐处，长久久坐会使前列腺负担较重，就好比在前列腺上面放了一个杠，长久的承重压力，使得前列腺处于水平位上，它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面位置上；再加上一些不良生活习俗如喝水少、憋尿、爱食辛辣等，使得前例腺长期处于充血状态，势必会引起前列腺炎症等。男科数据显示，大部分前列腺男士都有长期久坐的习惯，久坐是导致前列腺的重要原因之一。如何防治：1.注意防寒保暖同时要加强锻炼，一定要预防感冒，增强机体的抗病能力，提高自身的免疫能力。2.饮食一定要清淡饮食，不要过度的饮酒和吸烟，而且不要多吃麻辣鲜腥的食物以免刺激前列腺，同时要对性生活有所节制，不要在性生活过程中突然中止。3.不适合长时间的久坐或者经常做一些骑行的活动，如果是办公室的工作人员，要注意每间隔1—2个小时就站起身来多多的活动活动，有助于减轻前列腺的充血加剧。4.每日睡前用热水泡脚或者进行按摩可以促进血液的循环，同时有利于炎症的排除。5.入睡前应该尽量放松心情，不要喝咖啡和浓茶，多吃水果，并且要适当的饮水，不能过多的喝水因为这样会家中肾脏的负担，反而更不利于病症的缓解和消除。所谓身动结合就是日常要多运动、少久坐；多喝水、少喝酒；多放松，节制生活；多走动、少憋尿。