多囊卵巢注意些什么
多囊卵巢综合征是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵（排卵功能紊乱或丧失）和高雄激素血症（妇女体内男性激素产生过剩）为特征，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛或痤疮，是最常见的女性内分泌疾病。多囊卵巢是一种比较多见的女性疾病，是可以通过药物完全治愈的，这个疾病一般症状是，月经几个月就一次，而且这些都特别肥胖，上身是特别重要的，更多的腹部脂肪堆积。从这些方面可以看出疾病，而且脸上长青春痘，和脂溢性脱发，不是每个人都会有以上症状，但大多有这些症状，多囊卵巢综合征的注意事项如下：1，这个疾病是完全可以通过药物治疗的，一般需要服药三个月以上，但患者需要按照医生的要求，定期去医院做回访，一般都是西药控制，注意饮食平衡，和丰富营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不吃刺激性和冷饮。2，应选择低血糖指数的食物低血糖的碳水化合物，使血糖不致上升过快。尽量吃颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉;五谷饭好过白米饭多吃硬杂粮面包、水果。3，避免高度紧张及精神刺激，少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如猪牛绞肉、肥肉、各种家禽及家畜皮，保持乐观情绪和获得足够的睡眠。这也是病人必须知道多囊卵巢综合征的注意事项。尽量吃“非精制食物”，如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉;糙米、五谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭。肥胖者是多囊卵巢所以得了多囊卵巢后，一点不要吃太过油腻的食物，肥肉更是要忌食，因为脂肪过多会影响病情使得病情加重，所以患者平时要多吃些水果蔬菜和清淡的食物，饮食也要有规律，不要暴饮暴食，饥一顿饱一顿的。平时多加强运动，这样不仅可以让减掉脂肪预防多囊卵巢的发生和严重，还可以增强免疫力，如果多囊卵巢比较严重的话，一定要去正规的大医院进行检查和治疗。