怎么去除痘痘简单方法
惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制痘痘的泛滥。要想对付痘痘，首先要知己知彼，如果自己是油性皮肤，那就要做好和痘痘长期较量的准备了。当皮肤表层的皮脂过量并堵塞毛孔时候，痘痘就会出现了。这种皮脂是皮肤下的皮脂腺产生的一种油性物质，细菌在这些排不出去的皮脂上繁生，那么去除痘痘简单方法都有什么呢？1、多喝开水、多运动：每天记得多喝开水、多运动促进新陈代谢。尤其是早晨，每天起来喝杯开水，长期坚持下去效果特别明显。2、注意补水：长痘痘的小伙伴经常觉得自己脸上冒了很多痘痘，所以就不愿意涂护肤品。其实这是不对的，脸上冒痘还有一方面是肌肤缺水。所以一定要注意肌肤的补水，可以选择适合自己的水乳，另外每隔2，3天敷片面膜。3、不吃辛辣食品：吃辛辣食品会加重痘痘，所以一定要忌口，不吃辛辣食品。一日三餐尽量自己家里煮，少吃外卖、快餐等。4、多吃蔬菜水果：蔬菜水果水分多，富含维生素，多吃这些可以改善肌肤。5、保持脸部清洁：痘痘大部分是由于肌肤的垃圾堵塞毛孔形成的，所以一定要保持脸部的清洁。早晚可以用温和的洗面奶进行洗脸，中午用清水稍微清洗下即可。6、勤换洗脸巾：洗脸巾特别容易滋生细菌，所以洗脸巾一定要勤换洗，勤暴晒，最好用一次性洗脸巾。7、少熬夜：肌肤本身在夜晚11点过后便开始排毒，所以晚上尽量少熬夜，尽量在11点前入睡。从上面我们知道了去除痘痘的简单方法，大家生活中的个人卫生习惯，决定了痘痘在脸上停留的时间，脸上老长痘痘怎么办?搞好和人清洁卫生很关键。如果痘痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染痘痘。