彻底祛痘痘方法有哪些
痘痘的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。药物治疗及对症处理，避免辣椒等刺激性食物。保持局部清洁。局部外用药物，对于不能耐受或不愿接受药物治疗的患者，还可考虑物理治疗，如光动力疗法（PDT）、果酸疗法、激光治疗等。一般积极治疗后不会留下任何痕迹。如合并感染，脓疮破溃吸收后形成瘢痕和色素沉着。平时注意面部清洁常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用油脂类的化妆品。不要用手去挤压粉刺。以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成瘢痕和色素沉着，影响美观。劳逸结合。保持精神愉快，长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。注意饮食习惯，多吃新鲜西红柿、胡萝卜、黄瓜、苦瓜、芹菜等粗纤维蔬菜，每天保证充分饮水，保持大便通畅。不要熬夜，尤其不要过分的熬夜，肌肤新陈代谢的黄金时期是晚间11点到2点，避免辛辣刺激性食物、甜品、油炸食品、容易上火的食物。适当的进行体育活动，增强自身的免疫力。