青春期少女月经不调怎么调养
青春期少女月经不调是很常见的，月经周期一般的是3-5天，28-35天都是属于正常的。1个周期超过45天或者是经期超过1个周或者少于3天，都属于月经不调，或者经量的异常增多、异常减少都属于月经不调。月经不调会引起围绝期综合征的女性子宫内膜的异常增生，异常增生以后就要引起贫血，阴道淋淋拉拉的出血，严重的就引起重度贫血。青春期月经不调可以引起排卵障碍，还有多囊引起不孕，这些都可能出现。对于多囊卵巢综合征就是排卵没有成熟卵泡，以后就可以引起肥胖，肥胖引起月经稀发，月经量明显的减少。如果是青春期的女性由于她的卵巢功能发育不成熟，可能在排卵方面不适，排卵的规律性不强，有的时候可能会产生月经的周期不规律，甚至有的女孩子在第一次来月经之后就会出现一个比较间隔时间长月经没有来潮，主要是和卵巢功能有关系的。一般情况下，再过一段时间，等到卵巢的功能发遇到一个比较成熟的状态，自然而然月经就会慢慢的规律，然后月经失调、月经不调的几个情况就会慢慢缓解，当然这个是属于生理性的一种情况。或者是和本身的一些发育有关系的，女生自身伴有一些子宫或者是卵巢功能方面或者是器质性方面的问题，没有查明原因，纠正起来比较困难，建议病人去医院检查有无合并其他方面的原因，如果存在最好针对病因治疗，采取相应的治疗措施。需要注意进行调解的方法是：第一个是饮食方面的治疗，在月经初潮之后，女孩子不要刻意的节食或是吃太多，要注意多食用一些促进红细胞生长、增强免疫力的食物，比如动物的肝脏、骨头汤、瘦肉、海带等，这些都可以。要养成规律的作息习惯，不要熬夜、不要贪睡、不要吸烟饮酒、暴饮暴食，穿衣冷暖适度。另外，心理上的调节。要注意保持乐观向上的精神状态，因为这个时期可能由于学习上或是其他方面的压力导致心理方面压力太大，这一点要求女孩子自己学会调节。