重度早迣自己能好吗
早泄一直困扰男性的一大疾病，特别是有一些害羞的男性他们碍于自己的面子，所以对这件事情一直是置之不理的状态。重度早泄有可能是龟头敏感导致的，可以去看看有没有包皮过长，有的话手术割包皮治疗，如果没有包皮过长的单纯龟头敏感，可以性生活前用利多卡因等局麻药外用，首先，不要紧张焦虑，养成良好的生活习惯，不要手淫，然后坚持锻炼身体，加强营养。而且还要有意识的减少熬夜、饮酒，吃一些刺激性食物的习惯；这样有利于重度早泄患者的自身调节。男性手淫过多，确实容易造成性功能方面的障碍，而且对于生殖器官的发育也会有影响。建议第一个是戒除手淫，节制生活，不够再吃什么药也都是治标不治本。同时吃一些含锌量最高的食物是牛肉、鸡肉、鸡肝、贝类、豆类、蔬菜等都含有一定量的锌。早泄患者不能吃或是要少吃虾、牡蛎肉、海松子等食物。消除心理因素：要对早/泄有充分的了解，正确对待早/泄，不要因此丧失信心，背负心理负担。性j时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将/射/精时，更要思想集中。节房事戒手/淫：夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺/激，让中枢神经和性/器/官得到充分休息，是防治早/泄的有效措施。注意饮食调理：动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激/素，能增强精/子活力，提高性欲。此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防早/泄问题。提高身体素质：积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。要停止性生活，不要过多手淫，多吃一些含锌的食物。