头皮多头皮痒怎么办
头皮屑和头皮瘙痒有很多原因。常见的原因是脂溢性皮炎。因为发生脂溢性皮炎后，头皮可能会发炎。这些炎症通常导致一定程度的头皮角质层增生，导致比正常人产生更多的头皮屑。在这种情况下，有些药物可以口服以便进行治疗。也可以局部使用一些杀菌消炎液或外用制剂进行初步治疗。当然，我们还可以适当地选用一些中成药进行相关的治疗。头皮发痒有很多原因。常见的疾病是脂溢性皮炎。脂溢性皮炎通常有发痒的头皮，并伴有头皮屑增加和易于发油。在这种情况下，首先，我们应该改变我们的饮食习惯，少吃甜食和油腻的食物，少吃辛辣刺激的食物，过正常的生活和休息，保持充足的睡眠。特殊的洗发水可以用来洗头。如果外部用药效果不好或病情较为严重，可以找专家选择合适的口服药物。日常生活中的具体考虑还包括:1.避免油炸、油腻、辛辣、酒精和咖啡因等食物，因为它会刺激头油和头皮屑的形成，应尽量避免。2.不要让洗发水直接倒在头上。因为无泡沫洗发水会刺激头皮，形成头皮屑，加重头皮屑，所以应该用手掌揉搓后涂抹在头发上。3.使用温性洗发水会刺激头皮。加速头部油脂分泌，使其更加油腻;水温过低，毛孔收缩，毛发中的污垢无法清除。所以说洗头发可以在20摄氏度的温水中进行。4.一些含锌量高的食物可以食用。如:糙米、牡蛎、羊、牛、猪、红米、鸡、意大利粉、牛奶、鸡蛋等。5.同时，我们也要保证健康有规律的生活、工作和休息习惯，保证每天7小时的睡眠。因为头皮问题反映了一个人的健康状况，身体健康也会影响到头皮状况。