吃什么食物能治疗脂肪肝
很多人对脂肪肝存在误解，认为脂肪肝的出现是因为平时大鱼大肉，吃得过于油腻导致的，其实这种说法并不准确。首先我们要明白什么食物可以治疗脂肪肝，有以下几种：1、牛奶牛奶中富含非常丰富的营养成分，可以给我们补充充足的营养。如果能在生活中经常饮用牛奶，可以帮助我们的身体提高对钙元素的吸收能力。丰富的钙元素可以抑制机体吸收胆固醇合成酶的活性，也可以帮助我们减少胆固醇的吸收，有效的防治脂肪肝。2、海带海带中含有非常丰富的纤维素，经常食用可以促进我们的肠道蠕动，加速毒素从我们身体中排出，还可以帮助我们减肥瘦身。此外，海带中还含有非常丰富的牛磺酸，可以降低血液以及胆汁中的胆固醇，甚至还可以促进胆固醇从我们的身体中排出，有效的治疗脂肪肝。3、玉米玉米中含有非常丰富的钙，硒以及维生素e，具有非常优秀的降低血清胆固醇的作用。经常食用玉米，不但可以帮助我们辅助治疗脂肪肝，还可以帮助我们瘦身减肥，这也从另一个层次降低了患脂肪肝的风险。4、豆制品豆制品中富含非常丰富的不饱和脂肪酸，维生素e以及卵磷脂，对保护肝脏，修复肝脏损伤有非常优秀的作用。脂肪肝患者不妨多食用一些豆制品，可以起到很好的治疗作用。不过豆制品中不包含豆油和豆皮，这两种食物中的热量非常高，会使我们肥胖，加重脂肪肝的病情。5、竹笋竹笋是一种低热量高纤维的食品，经常食用竹笋可以促进胃肠道的蠕动，加快新陈代谢。竹笋还可以帮助我们排出体内多余的脂质，起到减肥降脂的目的。肥胖型脂肪肝患者应该多吃些竹笋，对身体有很大的好处。综上所述，绝大多数是脂肪肝都是由于肥胖原因引起的，因此我们在吃以上食物的同时，不妨多加一些运动，这样可以有效的帮助我们减轻体重，对脂肪肝的治疗有非常积极的促进作用。其他类型的脂肪肝也应该尽量选择食补而不是药疗，否则会给我们的肾脏加重负担。