糖尿病适合吃什么零食
糖尿病的患者，一般在临床上会让患者按时按点的进餐就可以了。零食尽量不选择，因为现在零食种类比较多，而且在加工工艺上可能会放很多的油或者糖，这情况都对血糖有明显的影响。如果吃应该是在血糖控制很好的情况下，选择热量比较低的零食，而且也要非常注意控制量，因为现在很多东西已经都是比较好吃的，一吃就容易多，多了血糖肯定要高的。下面我们来看下糖尿病适合吃什么零食？糖尿病患者食用的零食种类太多，但是糖尿病种类不同，能吃的零食量也不同，大体零食可以分为几种，如油炸类的薯片，干果类的开心果、瓜子，还有水果。尤其夏天大家都爱吃水果，建议查阅不同的水果升糖指数，升糖指数比较低的包括黄瓜、西红柿，既是水果也是蔬菜，吃的时候不用刻意限制。其他升糖指数比较低的包括柚子、火龙果、猕猴桃。如苹果，现在市场上卖的苹果较大，一次不能吃一个，建议一个苹果分2-3次食用。干果类，比如瓜子、开心果、松子，建议适当限制，每天最好不要超过50克，因为干果通过咀嚼以后，有大量油脂形成。另外，油炸食品，如薯片建议大家不要吃。所以，不同零食种类，食用量要控制在不同的范围，希望大家多注意。糖尿病的注意事项有哪些？注意健康饮食、控制体重、适当运动、及时进行心理治疗、随时监测血糖，血脂，血压、定期复查血糖指数、接受健康教育等；在医生的帮助下控制血糖，防止并发症，延长生存期。及时的医患沟通：患者应多与主治医生沟通病情，建立适合患者的个体化治疗方案。