植物神经官能症什么时候容易发作
植物神经官能症一般在患者情绪激动时容易发作，缓解方法上需要患者在发病期间要进行自我的心理调整，主要的做法包括深呼吸，保持请问的心跳，可以练习就地打坐，思考一些问题转移注意力，确定以及的心情舒缓以后可以站起来，或者是卧床休息。而导致植物神经官能症的原因有：1、精神痛苦：神经官能症又称为神经症，是一种比较痛苦的心理障碍，主要表现在精神非常的痛苦，感觉自己的精神面临崩溃的痛苦感，所以患者也会表现的非常想诉苦来缓解，当然这是神经症患者寻求治疗的一种有效方式。2、心理冲突：神经官能症患者一方面知道某件事情不应该想，但另一方面又一直纠结在那，总是处于自相矛盾的冲突之中，其实这些矛盾患者自身都非常的清楚，也想寻得解脱，但总是不能如愿。3、工作学习负担过重，由于长期工作或学习负担过重，以致工作时间过长，或常熬夜睡眠不足，或工作和学习任务超过实际工作能力难以完成，造成持续的精神过度紧张和疲劳，导致神经功能紊乱。4、生理因素：患者月经、妊娠、分娩、哺乳等特有的生理活动，常常容易引起一些心理情绪变化，例如对月经来潮时出血量过多或过少的不安，妊娠分娩时对胎儿安危的过分担忧等等，这些心理问题的存在，又得不到医生的及时疏导纠正，则会导致种种心-身反应，引发身心疾病。在平时的时候出现了植物神经官能症这种疾病后患者一定要保证充足的睡眠，因为长期的睡眠不足的话对这种疾病也是会造成一定的影响，同时患者每天的时候也一定好放松心情。