糖尿病有遗传吗
糖尿病遗传基因是指具有遗传性质的细胞组织，糖尿病具有明显遗传易感性(尤其是临床上最常见的2型糖尿病)。诱发糖尿病的“外因”有热量摄取太多，活动量下降，肥胖，吸烟以及心理压力过大等。糖尿病在饮食方面，应该做到粮食、肉蛋奶、蔬菜、水果的合理搭配，注意摄入量与消耗量平衡。常测体重，如果体重增加了，热量肯定摄入过量，这时就应检讨你的食谱并增加运动。糖尿病是一种血糖高为典型症状的慢性疾病，当血糖升升高的时候并不会立刻出现症状，很多糖尿病早期的患者很有可能并不知道自己患有这种疾病依然保持生活，到了偶然的检查血糖的时候，才发现的自己的血糖指数惊人从而知晓，但是糖尿病的出现并不是悄无声息的，在早期的时候也是会有征兆出现的。糖尿病更讲究的是饮食疗法，饮食中根据病人的体重和活动量，估计所需总热量，合理安排每天的饮食。含糖量高的食品不吃，含脂肪和淀粉的食品少吃，以吃蔬菜杂粮类为主，配以一定数量的优质蛋白质的食物。1、多食含纤维素的食物2、多吃五谷杂粮3、多食含B族维生素的食物糖尿病其实并不可怕，只要及时发现、积极治疗，可以得到很好的控制。糖尿病实际上是一种身心的疾病，临床上除了控制好血糖外，做到以下这几点也很重要：1、学会自我监测能够有效监控治疗效果以便及时调整治疗方案；坚持监测，控制血糖长期达标；有利于调节饮食、运动和药物剂量之间的平衡；有利于预防或延缓并发症的发生、发展。2、积极的接受糖尿病教育积极的糖尿病教育可以帮助获得正确的糖尿病知识，转变不良的生活方式；提高自我管理糖尿病的能力，包括学会科学饮食与运动、正确检测血糖、规范注射胰岛素等等，以达到早诊断、早治疗、早达标、早获益。糖尿病是有一定的遗传性的，但是并不是一定会发生遗传的，只是你发生糖尿病的可能性会比别人相对的高一点的。