月子里可以吃粽子吗
粽子，即粽籺，是籺的一种，又称“角黍”、“筒粽”，由粽叶包裹糯米蒸制而成，是中华民族传统节庆食物之一。粽子早在春秋之前就已出现，最初是用来祭祀祖先和神灵。到了晋代，粽子成为端午节庆食物。端午食粽的风俗，千百年来，在中国盛行不衰，而且流传到朝鲜、日本及东南亚诸国。粽的主要材料是稻米、馅料和箬叶（或柊叶）等。由于各地饮食习惯的不同，粽子形成了南北风味；从口味上分，粽子有咸粽和甜粽两大类。食粽的风俗，千百年来每年农历五月初五的端午节，中国百姓家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子。粽子作为中国历史文化积淀最深厚的传统食品之一，传播亦甚远。不可以吃的这种东西容易导致消化不良，平常要多喝点排骨汤，猪蹄汤，前半个月可以多喝红糖水，还有米酒鸡蛋羹，帮助排恶露，也就是排除体内垃圾和淤血的，平常都用吸奶器吸一吸，月子期间都不能喝白开水，容易导致回奶。粽子清香淡雅，软糯滑腻，口味多样，然而，制作粽子的原料糯米，油性及黏性较大，过量进食容易引起消化不良，并由此产生胃酸分泌增多、腹胀、腹痛、腹泻等症状，所以不可贪食。粽子蒸或煮熟后，能释放出一种胶性物质，进食后会增加消化酶负荷，兼之其性温滞气，吃多了会加重胃肠负担，不宜消化，易便秘。故产妇最好不食或少食。粽子大部分都是用糯米、板栗、猪肉、花生等五谷杂粮和肉食包成的。一般情况下，产妇吃五谷杂粮和肉食都没什么坏处。顺产初期不建议吃肉粽，对产妇消化系统不好。经历了十月怀胎，多数孕妇也经历了胃部的各种不适。在此期间最好的调理就是用御嘉禾月子米粥煮喝。御嘉禾月子米主要的食材是有机小米，小米有调理脾胃之功效。月子是一个调养生息的过程。在这个时候若保养好身体会更胜从前。但若调养欠佳是有落下月子病的可能。所以在此期间饮食上要十分注意。坐月子时间最好是不要吃粽子了，因为这个是比较难以消化的，而生完孩子以后的这一段时间自己的身体是比较虚弱的，如果你吃了的话，恐怕会造成消化不良。实在想吃的话，吃上一两口就好了。