脂肪肝患者吃什么食物最好
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，发病率在不断升高，且发病年龄日趋年轻化。正常人肝组织中含有少量的脂肪。那么，脂肪肝患者吃什么食物最好呢？1、牛奶。牛奶对人体的好处，大家都是知道的，因为牛奶中含有许多钙质，不仅可以补充人体所需的钙，维持人体的正常发育，它还可抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少人体内胆固醇的吸收，从而达到分解脂肪肝的作用，所以患有脂肪肝的人群可以每天坚持饮用一杯纯牛奶。注意事项：很多患有脂肪肝的人群喜欢食用含糖类较高的食物，这样会加重病情，而且长时间下去还会引发高血糖，所以大家在选择牛奶的时候一定要选择饮用脱脂纯牛奶，切勿饮用含糖量的牛奶，例如蛋糕，蜂蜜，含糖量较高的水果等都要选择性食用。2、洋葱。虽然很多人群都不喜欢洋葱，但是洋葱对人体的作用可是非常多的，尤其是患有脂肪肝的人群，因为洋葱本身就有杀菌消毒的作用，内含的微量元素还可以有效的调节人体内的血脂，促进血液循环，防止血管内血栓跟粥动脉硬化的形成。注意事项：患有脂肪肝的人群一定要及时的戒烟戒酒，酒精是造成脂肪肝最主要的原因，在日常生活中也一定要合理的饮水，每天保持饮用2000毫升左右的白开水或是茶叶，因为大量的饮水可以分解体内堆积的脂肪跟糖分，有效的预防脂肪肝。综上所述就是对脂肪肝患者吃什么食物最好的介绍。患有脂肪肝并不可怕，可怕的是我们无法有效的控制，以上为大家推荐的几种食物，坚持食用，可以有效的控制脂肪肝，再搭配药物的治疗，可以完全根治脂肪肝。严重的患者要及时就医治疗。