注意力不集中怎么办
小孩子注意力不集中，在上课的时候不能专心听讲，反而做各种各样的事情，无法在学习上有足够的专注力，长期如此孩子的学习成绩自然不好。面对孩子出现注意力不集中的情况，家长也想要帮助他改善。那么，注意力不集中怎么办?注意力不集中怎么办1、培养孩子的兴趣当孩子能从活动中找到乐趣与成就感时，要让他们专注在学习或是这件事上就非常容易，因此要能够在平常多发掘孩子的兴趣爱好。与之相对的是减少对孩子唠叨和训斥的次数。父母的唠叨和训斥，只会让孩子对相应的事情产生厌烦情绪，他们的注意力就更难集中了，父母也需要掌握唠叨的尺度，不能过分唠叨。2、排除外界的干扰作为家长要为孩子创造一个舒适、安静、良好的环境。最好有单独的房间，家里干净整齐，摆放有序;有良好的生活习惯，讲秩序，整洁而不乱;从小培养孩子的归位意识。3、生活习惯要有规律睡眠不足或质量不高，会导致生理性的精神不振，这些也是造成孩子注意力水平下降的重要因素。当孩子表现出注意力不集中时，家长可以在这些方面做出排查，必要时父母可带孩子去医院检查，协助发现问题，尽快恢复孩子正常的睡眠、饮食规律。4.经常做一些注意力训练趣味游戏。比如乒乓球静止训练、闭目单脚直立、快速数数、快速查找数字、趣味绕口令、穿珠子、注意力联想、后背写字猜字、拷贝不走样、信号拦截、心理绘画、心理DIY、创意手工等等，详细参看注意力训练的相关书籍。注意力不集中怎么办?当发现孩子有注意力不集中症状的时候就应该要能够马上解决，同时要找对合适孩子的解决方法。有些孩子之所以出现注意力不集中跟父母的教育方式也有关联，希望广大父母在教育孩子时要能用正确的方法。