最近头发掉的特别厉害，怎么回事
我朋友最近跟我说她梳头发的时候总是掉，比平时掉的都多，还说本来头发就少，这一掉就没啦，想问头发掉的特别厉害，每天头发掉在200根以内的话都是属于正常的生理现象，因为在掉头发的同时也有新生的头发长出来。如果每天掉发超过200根，或者明显感觉到头发变少，主要要去寻找可能的脱发诱因并消除。每天头发掉在200根以内的话都是属于正常的生理现象，因为在掉头发的同时也有新生的头发长出来。如果每天掉发超过200根，或者明显感觉到头发变少，主要要去寻找可能的脱发诱因并消除。短时间内掉头发比较厉害，可能是正好碰到头发的休止期，在这个时期头发会有正常的脱落，但是再生发较少，相对会有掉发厉害的感觉。另外，如果是近期精神紧张、压力大或者是熬夜、酗酒等，由于头发的生长会受到植物神经的影响，所以也有可能会出现短时间内掉发明显。此外，如果是遗传性的脱发，在某个年龄某个阶段也会开始头发脱落，所以，出现这种情况，可以调整作息，饮食等，治疗必要的头部疾病，三个月以上没有明显改善，是需要及时就医的。内分泌紊乱也是脱发的一种因素。平常注意适当的劳逸结合、避免熬夜、过度劳累等，调整心理状态，保持心情舒畅，在饮食上面给予足够的营养，多吃一些含维生素比较多的新鲜蔬菜和水果，并保持头发的局部清洁卫生。要养成不用吹风机的习惯，让头发自然晾干，不要梳理湿发，禁止习惯性抓挠头皮或用手指常摸头发等动作，梳头发的时候，应该用梳子从根部开始轻轻梳，不扎头发也是保护头发的一种习惯，尽量披发，避免对头发的拉扯，注意少吃或者不吃辛辣刺激的食物，饮食清淡为宜，要学会正确的洗头，频率控制在一周3-4次，再配合发特浓营养素，补充头发所需营养，滋养头皮毛囊，每天两包，没有副作用，坚持用，掉发的情况慢慢就会好起来。