牙齿上有结石怎么清除
很多人对牙齿上的结石是食物残渣而烦恼，牙齿上的污垢、细菌等混合在一起形成的。患者应该及时到正规的公立医院进行检查，可以采取超声洁齿的方法进行治疗。平时要注意口腔卫生，养成良好的刷牙习惯，并且刷牙的姿势要正确，不要吸烟与喝酒，多吃新鲜的蔬菜和水果。下面就一起来详细的了解清楚牙齿结石的具体方法。牙结石的形成主要是人的唾液中所含的矿物质，与口腔内的酸性分泌物产生反应而来，人的生理需要决定了人每天都必须分泌大量唾液，由于唾液分泌，唾液中的矿物质具备了跟口腔酸性液体长期持续反应的条件，这种长期反应的结果，产生酸性化合物，成为牙石的形成原因，这些反应物很容易附着在牙齿背面，或牙龈与牙齿结合处等刷牙也难以清洁的位置，时间长了，就变成顽固难除的衍生物牙结石。有效的刷牙加上牙线的使用，均可避免牙石的沉积，每半年进行一次洗牙，给口腔卫生做一次大扫除。这样做即使到了老年您仍将拥有一口健康洁白的牙齿。齿也遵循“用尽废退”的规则，如果长期不用，牙齿慢慢就会衰老。所以，平时可以适当吃一些促进咀嚼的食物，如芹菜、卷心菜、海带等，有利于促进牙龈的发达和牙齿的整齐。此外，咀嚼蔬菜时，蔬菜中的水分能稀释口腔中的糖质，使细菌不易生长；膳食纤维能对牙齿起清扫和清洁作用。日常生活中，饮食合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食，都可以起到预防牙结石的作用。所以保持牙齿干净的最主要的方法就是刷牙和饮食，以上就是对清理牙齿的一个详细的解析了。