孕妇甲减吃什么食物
在妊娠期，自身和胎儿对碘的需求量都要加大，如果这时候不注意补碘的话，那么很可能引发甲减，如果一旦患有甲减，那么就要多吃一些含碘的食物，如海带、海鱼、紫菜等一些海产品，尤其是海鱼，每隔2-3天吃一次，是完全可以满足自身和宝宝对碘的需求量的。除了海产品之外，还有菠菜、大白菜、山药、鸡蛋以及含碘的食盐等也都是很不错的，孕妇身体当中如果缺乏蛋白质的话，也会引发甲减的情况发生。人每天所需要的蛋白质量至少要20G，孕妇需要的则更多。患有甲减的时候小肠粘膜更新减慢，必须要补充足够的蛋白质才可以。因此甲减孕妇应当多补充蛋白质、限制脂肪和胆固醇的摄入。如蛋类、鱼肉、肉类、乳类、杏果、枣椰果等都是富含蛋白质的食物，孕妇应该多食。甲减患者易疲劳、怕冷、体重增加、记忆力减退、反应迟钝、嗜睡、精神抑郁、便秘、月经不调，肌肉痉挛等。体检可见表情淡漠，面色苍白，皮肤干燥发凉、粗糙脱屑。颜面、眼睑和手皮肤水肿，声音嘶哑，毛发稀疏，甲减导致心肌收缩力损伤、心虑缓慢、心音低弱、心排血量下降。心脏呈普遍性扩大、常伴有心包积液、也有疾病后心肌纤维肿胀、粘液性糖蛋沉积以及间质纤维化称甲减性心肌病变。孕妇甲减的护理也非常重要，在得了甲减这种疾病之后，应该保持良好的心态，积极的配合医生进行治疗，按时按量的吃药物，以尽量控制病情的发展，减轻病情对身体的影响。除了药物之外，孕妇还要多注意休息，平时应该保持健康的生活习惯，保证充足的睡眠，千万不要长期熬夜，否则那样很容易导致并发症的发生，并且孕妇还要注意个人卫生的护理，平时应该经常更换贴身衣物，以避免细菌的滋生，那样很容易导致多种疾病的发生。