怎么判断是否产后抑郁症
产后抑郁作为一种常见的疾病我们必须要重视，因为一旦产后抑郁将会造成很大的危害，甚至会影响到孩子和家庭，因此需要及时的发现女性产后抑郁的情况及时的治疗，很多的女性都不知道自己有产后抑郁症，等到病情严重了才治疗，女性需要注意及时的发现自己的情况及时的治疗和调节，那么怎么判断是否产后抑郁症呢？1、食欲大增或大减，产后抑郁症患者的体重增减变化较大。2、感觉精神不济，同时又焦虑不安或呆滞，产后抑郁症患者常为一点小事而恼怒或伤心，或者几天不言不语、不吃不喝。3、产后抑郁症患者身体处于异常疲劳或虚弱的状态，睡眠状况不佳或严重失眠，白天总是昏昏欲睡。4、思想不能集中，语言表达紊乱，产后抑郁症患者大多缺乏逻辑性和综合判断能力。5、产后抑郁症患者总有反复自杀的意念或企图。6、产后抑郁症患者通常有强烈的自卑感，常常不由自主地过度自责，对作为母亲十分不自信，可发展到对任何事都缺乏信心。7、产后抑郁症患者几乎对所有事物失去兴趣，包括照顾宝宝，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。8、产后抑郁症患者白天情绪异常低落，丈夫的安慰和家人的关心都不能让心情好起来，可夜晚却情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。从上面我们知道了怎么判断产后抑郁症，产妇在生完孩子后产妇应该多读一些关于育儿方面的知识，学习如何护理孩子，常给孩子喂奶、换尿布、哄孩子入睡等，迅速进入一个母亲该有的角色；产妇应该坚持运动锻炼身体，常在家或者坐办公室的妈妈们可以适当的做一些有氧运动，提高自身免疫力。