皮肤过度干燥缺水怎么办
皮肤干燥，紧绷，脱皮等现象都属于皮肤缺水的现象，皮肤缺水一直是难以解决的难题，最常见的就是长细纹，色斑等。皮肤干燥起皮是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。皮肤过度干燥缺水怎么办：补水面膜：任何一款补水护肤品都不如面膜见效快，因为它是强压式打开皮肤毛孔补水，最好每天晚上都可以敷一片，面膜的选择上一定要选0添加，对皮肤没有刺激性成分的面膜。否则贴多了对皮肤反而不好。热水蒸脸：每天晚上可以先放热水到脸盆里，然后可以添加一些“锁水”功能的甘油或其它功效的精油类产品，熏蒸每次别超过10分钟最好，脸部会潮红。皮肤缺水需多喝水：皮肤缺水不能光靠护肤品的保养，要从内而外的不从水分，只有这样才会使机体的水分充足而不干燥。每天要保证6到8杯白开水，不要等到自己口渴的时候才要喝水，因为等你口渴的时候就已经代表你的身体已经开始处于缺水状态，每次不要喝水太多，使用持续补水的状态才会使身体更加的健康。养肤水：这种化妆水的成分一般都是0添加的，所以补水更安全，它属于及时有效补水的一种方式，如果是油皮或者痘痘肌，就要经常性的拍水了，因为任何有效锁水的面霜都是会闷痘的。优质睡眠补充水分：保证睡眠质量是对肌肤最好的保证，如果每天能保证在11点之前能够入睡，会帮助身体在晚上更好的排毒，熬夜会使皮肤变得粗糙暗黄，优质的睡眠其实是最好的美容护肤助手。多吃含水量高的水果补水：皮肤干燥的时候可以多吃含水量高的水果，吃含水量高的水果不但可以补充身体所需的水分，还可以补充身体需要的维生素。皮肤过度干燥缺水要注意不要用大量化妆品，可以用一些保湿的纯植物护肤品，避免过度劳累，坚持睡午觉，出门可以戴帽子口罩，避免住在空气质量差的环境中，多参加体育运动，增强抵抗力。