尿多尿频怎么引起的
生活中我们都会遇到这样的情况，睡前喝了一大杯水，或者晚餐饮用了很多汤、水果等，夜晚起夜次数会增多，这是正常现象。而生活中很多人，特别是老年男性，即使晚餐及睡前没有喝很多水，一样出现夜尿多的问题，有的更是一晚上起夜3-4次，严重影响睡眠质量，更对身体健康造成伤害，那么，尿多尿频怎么引起的呢？尿多尿频是因为饮食性原因,针对女性尿多尿频这种现象,首先女性朋友不需要过度紧张,如果只是出现尿多尿频但是并没有其他痛苦或者不适的症状的话,首先需要注意是否是喝水太多所引起的,尤其是喜欢喝茶的女性尿多尿频是经常发生的。尿多尿频也可能是因为炎症刺激,膀胱内有炎症时,神经感受阈值降低,尿意中枢处于兴奋状态,产生尿频,并且尿量减少(成人有相当一部分人群认为夜尿多属于正常现象，其实这种认识是错误的，因为很多疾病也会导致夜尿变多。尤其是老年人的各个内脏功能都开始老化，肾功能也会减退，也容易导致夜尿变多。其实夜尿的次数保持在2~3次是正常的，超过了3次就属于夜尿频繁。如果受到频繁起夜的影响，睡眠质量会极具下降，所以改善夜尿多也就成了提高老年人生活质量的关键一环。一旦出现尿频及夜尿多，除了积极治疗疾病外，在日常生活也要多加注意。晚上尽量不要喝太多水，更要避免过度饮酒。平时多运动，尤其是慢跑可以增加下体锻炼，对缓解尿频及夜尿多有一定的帮助，再有晚上睡前可以按摩小腹，促进膀胱排空等，这些方法长期坚持，对改善尿频夜尿多有积极的作用。总而言之，尿多尿频可能是泌尿系受到了感染，比如尿路感染的症状就是尿频尿多，严重的话可能会尿痛，甚至引发其他并发症。建议最好能去医院泌尿科做一个正规的检查，以确定病因，进行针对性治疗。如果是尿路感染的话，也不用慌张。