弱精子症吃什么食物
精子的数量多少决定了男性的生育能力，精子的优质程度决定了你生孩子的基础，因此现在很多人在准备生孩子之前都会做一些准备工作，更会到医院做一系列的检查。那么弱精症吃什么好呢？弱精症往往让男性察觉不出来，只有不育了去医院检查才知道是这个问题，这个时候一定要好好的配合治疗，在饮食上注意一些有助于病情的缓解，那么弱精症患者吃什么食物好呢？弱精症吃什么食物如何治疗弱精症弱精症的原因有哪些声明：弱精症吃什么食物好一、韭菜：经常听老一辈说韭菜有壮阳的效果，确实没错，吃了对弱精症也有帮助。二、鲑鱼：就是常说的三文鱼，它的蛋白质含量很高，还可增加体内的荷尔蒙。三、巧克力：能让人感到兴奋，缓解压力，提高男性的性生活欲望。四、当归：是一种草本植物但有药用价值，同时还有补血的作用，能让人气血通畅，增加“性”趣。五、果仁：含有大量纤维，有助于增强性功能。六、洋葱、大蒜、大葱：具有强精的功效。七、人参：人参是一种名贵的药材，可以增加精子的量和增强活动频率。造成男性弱精的原因有哪些？1、免疫因素：当自身的免疫因素下降后会诱发弱精症的情况出现，在男性的免疫系统里如果有抗体过高时不利于精子的生长，例如抗精子抗体会导致精子质量下降，而精子的活动能力、数量都会发生改变，因此男性需要引起高度的重视，这也是精子活力低的常见原因。2、内分泌影响：在平常男性应当劳逸结合，切勿因为忙碌的工作而过度的焦虑，思想压力过大会导致内分泌失调的可能，在激素分泌紊乱的情况会引起精子发育不成熟，从而影响到精子的活动能力，当精子活动能力下降后自然会导致不育。在生活中一定要养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，不要熬夜和劳累过度，保证合理的作息时间安排和营养均衡的饮食，戒烟戒酒，饮食以清淡为主，减少辛辣、油腻等刺激性食物的摄入，多吃水果蔬菜和容易消化的食物。