糖尿病应该吃什么补品
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。它主要是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病人群长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。主要表现多饮、多尿、多食和消瘦，严重高血糖时出现典型的“三多一少”症状。疲乏无力，肥胖，多见于2型糖尿病。2型糖尿病发病前常有肥胖，若得不到及时诊断，体重会逐渐下降。糖尿病的病因主要有遗传因素和环境因素。1型或2型糖尿病均存在明显的遗传异质性。糖尿病存在家族发病倾向，1/4～1/2患者有糖尿病家族史。进食过多，体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病最主要的环境因素，使具有2型糖尿病遗传易感性的个体容易发病。1型糖尿病患者存在免疫系统异常在某些病毒如柯萨奇病毒，风疹病毒，腮腺病毒等感染后导致自身免疫反应，破坏胰岛素β细胞。它的主要治疗上目前尚无根治糖尿病的方法，但通过多种治疗手段可以控制好糖尿病。主要包括5个方面：糖尿病患者的教育，自我监测血糖，饮食治疗，运动治疗和药物治疗。运动形式可以是散步，快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。糖尿病人群应该吃的补品是：1.多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。2.多吃含钙的食物，缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。3.多吃富含硒的食物，硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。饮食上要少食多餐，多吃蔬菜、白肉、减少主食摄入，适当食用低糖的水果，戒烟戒酒，多喝水，加强锻炼，对了一定减少外伤，一定保持好的心情，不要急躁。