手背腱鞘炎是怎么引起的
手背的腱鞘是手背肌肉的双层保护结构，有润滑的功能和保护的功能，但是如果过度使用手背肌腱的时候，手背腱鞘也就被动地承受了大量的摩擦，因而造成损伤，出现炎症，它会肿胀，这就是手背腱鞘炎，对这种疾病最开始发生的时候，制动是比较有效的，也就是让该部分肌腱不再运动，也就给腱鞘以足够的休养机会，同时还可以结合理疗，或者是封闭保守疗法，就会很快见效，但是对于有些反反复复发作的病例，就要考虑手术治疗的方案----将手腕运动时，因为狭窄而阻碍了肌腱运动的那部分病变增厚了的腱鞘实施切除。要想预防腱鞘炎，就在随时提醒自己保持正确的姿势，就是为了防止这些部位出现劳动损伤，在超过限度之前就要进入休息状态，因此在洗衣做饭或者织毛衣或者在家打扫卫生的时候手腕的动作就要注意，尽量不要让他弯曲的过度或者后伸得过度，拿东西的时候如果太重就分开，避免让手腕承重过量，另外，在操作电脑或其他工作的时段之内应避免让手腕用力过久得不到休息，也就相当于避免让它出现积累性的损伤。在工作的时候，最好手腕不要悬在半空，有支点就能减少劳损可能，还有就是在冬天工作的时候最好能够有防止手背、手腕的冻伤措施，能热敷就做做热敷，在工作忙完一阵之后可以让手腕旋转放松，这样相当是运动式预防的措施。所以避免手背腱鞘炎时间防胜于治的事，手背腱鞘炎，就是由于长期不当的用力方式，和工作习惯，导致了腱鞘被肌腱磨损，本质上就是使用过度造成的。