脑中风的前兆及预防
脑中风是一组以脑部缺血及出血性损伤症状为主要临床表现的疾病，又称脑卒中或脑血管意外.不断地哈欠。如果发现一段时间睡眠充足却老是哈欠连连，极有可能中风了。正好好的却突然流口水了。说话出现大舌头、口齿不清、听不懂他人的话。眼前突然发黑，看不见东西，几秒钟或者3分钟会恢复，这是脑血管病的最早报警信号。视力突然变得模糊,短暂性视力障凝或视野缺损。单眼会有短暂性视力模糊、眩晕，看东西有双重影像。预示着很可能中风了。肢体突然麻痹。单肢发麻，无力症状是最轻型中风喝吞咽液体食物一般都很流畅，偶然出现呛到不要紧，要是经常出现，要考虑是中风。如何预防呢?人体血压过高会导致全身细小动脉痉挛，如果血压反复波动，脑部血管反复发生痉挛，又可引起脑组织点状出血、导致较大量出血。果蔬防中风，蔬菜和水果中含有大量维生素C。血液中维生素C浓度的高低与脑中风密切相关，浓度越高，脑中风的发病危险就越低。果蔬中的钾元素对血管有保护作用，还能起到降低血压的作用，有降低胆固醇、扩张血管等预防脑血管病的功效。果蔬中的叶酸能将中风病人体内的高半胱氨酸转化为蛋氨酸、降低血液中半脱氨酸的浓度，从而减少患冠心病和中风的危险。果蔬中的膳食纤维，可以抑制总胆固醇浓度升高，从而防止动脉硬化、预防心血管疾病及脑中风。果蔬中含有寡糖，有低血流凝集的作用，也可以防止中风。控制糖尿病，中风是糖尿病的慢性并发症，就是并发脑血管病变出现的脑梗塞，其病理是糖尿病血糖长期控制不好，导致血糖、血脂紊乱，形成动脉粥样硬化而引起的。控制脑缺血，当病人有短暂性脑缺血发作先兆时，应让其安静休息，并积极治疗，防止其发展为脑血栓形成。