请问我43岁严重骨质疏松怎么办
骨质疏松症在医学上称为骨质疏松症。这主要是由于骨质量下降和各种原因引起的骨组织微结构破坏，导致骨吸收增加。这在中老年人中很常见。骨质疏松症骨骼在外压下疼痛易骨折，危及患者健康。应该预防和避免。骨质疏松症的症状出现，导致其他骨骼疾病。骨质疏松是一种比较复杂的疾病，治疗需要一个长期的过程，需要患者坚持不懈的配合治疗，主要通过后对症治疗和综合药物治疗两大方式进行治疗。1.对因治疗：对于营养摄入障碍引起的骨质疏松，患者要保证足量的钙、维生素及蛋白质的摄入量，来缓解骨质疏松的症状。2.药物综合治疗：常用的药物治疗有激素代替疗法、降钙素、维生素D和钙、氟化物、二磷酸盐类等。骨质疏松症的护理措施：1.饮食控制：骨质疏松症的日常护理应控制饮食结构，避免酸摄入过多，加重酸性体质。2.不吸烟，不喝酒。不吸烟，不喝酒，不喝咖啡是骨质疏松症的日常护理方法。吸烟会影响骨峰的形成，过量饮酒不利于骨代谢，喝浓咖啡会增加尿钙排泄，影响人体对钙的吸收，骨质疏松症应避免在日常护理中出现。3.预防缺钙：预防缺钙，养成良好的生活习惯。在骨质疏松症的日常护理中，应避免摄入过多的酸性物质，加重酸性体质。要养成良好的生活习惯，保持弱碱体质，防止骨质疏松症的发生。4.积极运动：更多的户外运动。适当的运动也有助于预防骨质疏松症。5.保持良好的情绪：骨质疏松症的日常护理应保持良好的情绪，不要有太大的心理压力。超重的压力会导致酸性物质沉积，影响新陈代谢的正常过程。适当调整情绪和自身压力，可维持弱碱性体质，从而预防骨质疏松症的发生。