腰椎病能跳绳吗
腰肌劳损是腰骶部肌肉以及韧带等软组织的慢性损伤，以腰部及腰骶部疼痛为主，易反复发作，劳累后加重，休息后减轻。腰肌劳损在恢复期可以进行跳绳锻炼腰背肌肉的力量，但是动作一定要轻柔，运动量不要过大。患有腰间盘突出的患者，平时一定要注意站立姿势和坐姿要正确，避免弯腰活动，避免弯腰提重物，避免寒湿，减少复发的几率。考虑与平时的工作有很大关系。根据提供的情况建议去正规公立医院骨科就诊。可以做腰部的核磁共振检查，明确诊断，对症治疗。如果是腰椎间盘突出，可以去中医康复理疗科做针灸按摩牵引小针刀或者臭氧治疗效果好。平时多卧硬板床休息。不干重体力活，不做弯腰弓背动作。适当的轻度运动，可以加快体内新陈代谢，对于造影检查在体内残留的药物代谢有一定的辅助作用。造影检查主要是造影药液在体内残留，以及放射线体内残留。其二者都是通过人体自身免疫系统进行代谢。平时需要多喝温水，食用蔬菜、水果，适当的有氧运动，如慢跑、瑜伽、有氧操等。都可以有效的增加身体的免疫代谢，进而加快造影检查在体内残留物的代谢。适当的轻度运动，可以加快体内新陈代谢，对于造影检查在体内残留的药物代谢有一定的辅助作用。造影检查主要是造影药液在体内残留，以及放射线体内残留。其二者都是通过人体自身免疫系统进行代谢。平时需要多喝温水，食用蔬菜、水果，适当的有氧运动，如慢跑、瑜伽、有氧操等。都可以有效的增加身体的免疫代谢，进而加快造影检查在体内残留物的代谢。