脂肪肝大肚子怎么减掉
生活中脂肪肝大肚子怎么减掉呢？脂肪肝是非常常见的代谢性肝病，随着物质生活条件的提高，目前的脂肪肝发生率也在逐年提升，尤其是青少年肥胖问题，也会出现脂肪肝的发生。大多来自于不合理的生活饮食习惯，比如长期高脂、高热量的饮食，缺乏体育锻炼，大量饮酒等。脂肪肝可能会逐渐的取代病毒性肝炎，成为全球肝病第一大杀手。根据肝脏脂肪含量的多少，可以分为轻度、中度以及重度，在不同患者身上表现的症状是不相同的，部分患者没有任何临床症状，只是在体检的时候，通过彩超检查才发现有脂肪肝。部分病人可能会出现非特异性的症状，比如肝区不适、腹胀、厌油、恶心、乏力等。通过这些症状，应该及时完善相关的检查，明确具体的情况。脂肪肝目前没有特效的治疗方法，主要还是靠调节生活饮食结构，多参加体育锻炼，改善体内的物质代谢，脂肪肝是可以有效逆转的。脂肪肝大肚子是肝脏对于脂类代谢异常导致的脂肪过多堆积形成的，所以首先需要改变饮食，少吃含油脂高的食物，平时可以用山楂干泡水喝，可以起到降脂的作用，注意运动减肥，戒酒，在肝脏功能正常的情况下无需特意的服药，因为药物都是经过肝脏代谢，避免过度用药对肝脏照成损害，注意观察血脂血糖水平，如果升高需要配合降糖降脂治疗，药物可以选择降脂保肝丸，饮食可以用山楂泡水喝，有降脂作用，黄瓜、冬瓜、西红柿，芹菜，菠菜，油菜就可以，少油少盐，多饮水，多运动。脂肪肝大肚子主要病理改变就是肝细胞内脂肪细胞增大，减少肝内脂肪，主要从两方面着手：第一、减少脂肪摄入，减少每餐的蛋白质，糖类，脂肪，碳水化合物的摄入。第二、增加肌体的代谢，包括适量的有氧运动及无氧运动。再有保证良好充足的睡眠也能促进脂肪肝大肚子的减肥。