脂肪肝怎么控制饮食
脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,酒精是引起脂肪肝的主要病因之一,另外肥胖，饮酒，糖尿病，药物中毒，高脂血症或者肝炎等，也有可能是近期生活方式或饮食习惯突然改变引起的。单纯性脂肪肝是疾病的早期阶段，如能早期发现、及时治疗，是可以完全恢复正常的。脂肪肝患者食疗时每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。膳食调理是防治脂肪肝的上策，食疗对肝病患者的治疗和康复起着不可低估的作用。脂肪肝患者控制饮食，饮食控制有时候患者可以采取，就是每餐均匀控制的方式，比如说每餐6到7分饱这种情况。但是需要毅力，患者也可以采取每周两次或三次的，间断的轻断食法，比如说今天患者总体的能量摄入，控制得非常低，可能只吃了早饭中饭晚饭，患者可能几乎就不吃。但是在第二天，患者可以正常进食，这样轻断食的一些办法，针对这个饮食控制，其实有很多的办法，也有很多的研究。在饮食方面的要注意低脂饮食、高蛋白、优质蛋白、高维生素饮食这样的话才可以减轻肝脏的负担，不要吃油腻的东西多吃蔬菜水果这样的话才有助于脂肪肝的恢复。