常见的睡眠障碍有哪些
睡眠障碍通常分为四大类：1.睡眠的启动与维持困难（失眠）2.白天过度睡眠（嗜睡）3.24小时睡眠-觉醒周期紊乱（睡眠-觉醒节律障碍）4.睡眠中异常活动和行为（睡行症、夜惊、梦魇）其中以失眠症最为常见还有下面几种分类1.睡眠量不正常（1）睡得过多：如因各种脑病、内分泌障碍、代谢异常所致。（2）睡得过少2.睡眠重发作性异常失眠症，主要表现为入睡困难、睡眠不深、易醒或早醒、醒后再次入睡困难，还有些患者表现为睡眠感的缺失。嗜睡症，表现为在安静或单调环境下，经常困乏嗜睡。睡眠-觉醒节律障碍，时间变化不定，总睡眠时间也随入睡时间的变化而长短不一。睡行症，患者入睡后不久，突然从床上起来四处走动，常双目向前凝视，一般不说话，询问也不回答。夜惊，患者常常在睡眠中突然惊叫、哭喊，伴有惊恐表情和动作、心率增快。梦魇，睡眠中被噩梦突然惊醒。疾病分类医学分类包括睡眠过多、睡眠过少和睡眠相关的疾病。按严重程度分类轻度：偶发，对生活质量影响小；中度：每晚发生，中度影响生活质量，伴一定症状（易怒、焦虑、疲乏等）；重度：每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。睡眠障碍给人带来的问题很多，引起疾病的原因也与多方面因素有关。1.躯体疾病：高血压、心血管疾病、癌症、甲亢、消化性溃疡等。2.精神障碍：焦虑症、抑郁症、精神分裂等。3.心理因素：应激事件、担心、恐惧、兴奋等。4.生理因素：时差、倒班、噪音、经期、更年期等。5.药物因素：咖啡因、酒精等。