心理问题和心理障碍的区别
随着社会经济的快速发展，人们越来越重视健康，在祝福别人的时候总会说希望对方身体健康，但是一个人的健康不但包括身体方面，心理方面的健康也至关重要。长久以来，心理健康被很多人自动忽略掉了，好像患了心理疾病是种见不得人的事。不过随着近些年我国对精神心理健康知识的普及，也得到了越来越多的人的重视。但是还是有好多人并没有区分开心理问题、心理障碍。心理问题是由有重大或者持久的刺激因素诱发。自己可以识别但难以摆脱，身边的人只能部分理解，大多需要专业人士帮助；会轻度影响社会功能。其损害可逆，一般在半年以内缓解，也有可能长期遗留少许症状。正常人都会有各种心理问题，遇到外界刺激时会出现紧张、烦躁、绝望、沮丧、伤心、焦虑、抑郁等负面情绪的心理状态。外界刺激主要包括：适应问题（环境改变后不能适应，如搬家、换工作、毕业后刚走上工作岗位），恋爱婚姻问题，人际关系问题，子女教育问题、重大丧失（如丧偶、丧子、下岗、失业、伤残、灾难等）。心理健康的正常人遇到这些问题时，心情也不会好，但一般人大都没有去做心理咨询的习惯，认为时长了就好了，有的人可能随着时间的推移、环境的变迁，渐渐地也能化解心中的郁结。心理障碍是指有明显的个性偏差，伴随一些轻度的心理刺激因素，出现持久的、较大范围的情绪障碍。自己可以识别但是无法摆脱，普通人难以提供帮助，一般需要心理医生调节；部分影响社会功能，有中枢神经系统神经递质障碍，部分损害有可能不可逆，但是程度较轻，这种类型可以叫神经症。其实患有心理障碍的人在生活中并不少见，这些人也能像常人一样地工作和生活，有一定的社交圈子和自己的家庭，但一般说来，他们的生活质量不高，在工作、学习、生活、人际、恋爱婚姻、子女教育等各方面总会出现这样或那样的问题。希望大家在日常的生活中要学会及时释放自己内心的不良情绪，才能不会被心理问题所困扰。