14岁小女孩月经不调怎么办
14岁的女孩处于生长发育的时期，卵巢功能还没有发育完全，月经不规律属于正常的现象。女孩发现经期不调的的话，切记不要盲目的用药，因为调经药都是激素类药，对身体各方面影响不说，还对于未查清病因的内分泌是一个扰乱过程。14岁的女孩经期时，应注意保暖，忌寒凉生冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息，减少疲劳，加强营养增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉的东西。千万不要以为月经结束就可以肆无忌惮的吃辣椒了，经期后的护理也很重要，由于经期流血量多，女性朋友可以再经期后，补充维生素C多吃些红枣、木耳等补气血食物。女生随着年龄的增长，卵巢功能发育成熟后，月经就会逐渐规律了，一般不需要去治疗的。女生月经期间，注意不要吃生冷辛辣刺激的，注意腹部保暖休息，调整好自己的心情和生活规律。