月经不调会有啥危害
月经又被称为例假，是女性的特有标志之一。很多女性都会有月经不调的状况发生，有的人还不以为意。今天小编给大家讲讲长期月经不调的危害、月经不调食疗方以及月经期间饮食注意事项有哪些。一起了解一下吧。长期月经不调的危害1、影响美容月经不调如果不及早诊治，月经不调对女性造成的影响不但影响美容，而且还会影响身体健康，女性容易出现的色斑、暗疮等症状就是由于机体出现病变而产生的相关反应。2、导致不孕据相关的统计研究表明，女性月经不调也是导致不孕不育的直接缘由，同时也是导致近些年我国不孕不育频率上升的重要原因。长期的月经不调是会导致不孕的发生的，所以女性在发现有月经不调的情况的时候，要注意调节。3、引发头痛头痛是一种较常见的疾病，女性发生该症状的几率要比男性大，这与女性独有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%，这也是月经不调对女性造成的影响。4、引发妇科炎症由于月经不调的发生容易导致患者出现月经性关节炎、子宫内膜移位、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等病症，月经不调对女性造成的影响会给女性的身体健康带来了严重的威胁。月经期间饮食注意事项1、不宜食辛燥食物。不宜食姜、酒、辣椒等辛燥食物。2、不宜食油腻食物。本病患者往往伴有胃纳不佳或消化不良，饮食应以易消化，开胃醒脾为主，不宜伤胃之物。3、不宜食寒凉食物。寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。4、女性在月经来潮前应不宜食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。结语：月经不调若是不及时调理，会对女性的面容以及身体造成很大的影响。月经不调的食疗方法有很多，女性朋友们可以试试小编给大家介绍的几款食疗方。要注意的是，若是长期的月经不调得不到改善，一定要及时就医。