腰肌劳损什么不能吃
腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。那么，腰肌劳损什么不能吃呢？首先，腰肌劳损患者平时要注意避免食用生冷食物，如冷饮、冷菜等，还有一些寒性食物也要避免，如荸荠、生梨、香蕉、柿子等寒性水果。一些辛辣刺激性和油炸黏腻的食物也是不适宜腰肌劳损患者食用的，如辣椒，油炸品，还有属黏腻性质的糯米饭、年糕等，对于病情都是不利的。然后，对于一些发物类的食物，腰肌劳损患者平时也尽量不要吃，如一些笋，还有荤类食物，如雄鸡、虾、螃蟹等，都有可能加重腰部酸痛的症状的。一般来说，腰肌劳损者平时要多吃一些性温补肾类食物，如核桃仁、枸杞子、羊肉、黄酒等。在饮食上不能吃的东西也就比较明显了，如刺激类的食物：辣椒、孜然、咖喱等等。要多补充蛋白质，当然也不要吃过冷或者过烫的食物，以免刺激。虽然肉类也很补钙，也有丰富的蛋白质，但是肉的脂肪较高。所以肉类不宜多吃。上面为大家详细介绍了腰肌劳损不能吃什么东西，为什么不能吃等原因机理。希望大家可以牢记。这种病在家里慢慢的调养是可以逐渐的恢复的，但是如果情况过于严重就需要及时的去医院治疗，并且住院观察。以免引发并发症等一系列危险的情况。