红糖姜水月经期间喝好还是月经后喝好呢
月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与别的动物之间。刺毛鼠，母牛，母马，母骆驼，母猪，母羊等也会来月经，某些的哺乳类动物则是经历动情周期。育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生，腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。月经又称为月事，月水，月信，例假，大姨妈，见红，中医称经血，因多数人是每月出现一次而称为月经，是指有规律的，周期性的子宫出血。严格说来，伴随着这种出血，卵巢内应有卵泡成熟，排卵和黄体形成，子宫内膜有从增生到分泌的变化。但是在临床上常有不经过排卵而有子宫出血的现象，叫做无排卵性月经。红糖姜水不管是在月经期间还是月经后都比较好，因为红糖姜水有很好的暖宫，调经，促进淤血排出的作用，对于经量少，经血淋漓不尽，发黑，有血块等情况，有很好的效果。还可以调节月经，缓解痛经，预防贫血。对妇女月经有调节顺畅作用，红糖姜水可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，所以月经也会排得较为顺畅。红糖姜水具有补血益气的功效，每天喝一杯红糖姜水，对月经有很好的改善作用。但平时月经量比较多的女性就不提议在经期服用红糖姜水。红糖姜水可以喝，但不能多喝。经期要注意腹部保暖，避免辛辣刺激性及生冷食物的摄入，同时不要服用影响体内激素水平发生改变，活血化瘀及性寒的食物等，容易导致月经不调，经血量增多或减少，经期延长，痛经加重等。