神经衰弱引起的耳鸣能自己恢复好吗
神经衰弱引起的耳鸣，夜眠不佳，白天没精神，晚上不容易睡觉。通常是由于肾精亏损、血气不足所导致。平时要注意休息、放松心情，避免过度紧张、焦虑。在睡觉之前建议可以用热水泡脚，起到引火下行，阴阳交合的作用。平时饮食当中可以多吃红枣、核桃、芝麻、黑豆、山药等。起到补气健脾、补肾健脑的作用。另外，可以采用针灸、推拿、理疗的方法进行改善气血，调补体质。如果有时间也可以配合高压氧舱进行治疗，改善脑及耳部微循环，促进活血化瘀。神经衰弱引起的耳鸣能自己恢复好的，神经衰弱与患者长期存在的未能解决的内心冲突有关。只要解决了内心冲突,消除了焦虑、抑郁等不愉快的心情，那么躯体症状就可以消失了。因此，它是完全可以治好的,但跟其它疾病的治疗有所不同，并不是靠药物，而是靠患者自己的勇气和毅力。值得注意的是越是依赖医生和药物，此病就越是顽固，甚至会产生其它副作用，因为隐藏在内心深处的矛盾冲突只有依靠自己才能解决。神经衰弱引起的耳鸣在平时应注意养护，饮食方面：在饮食方面应选用""两高两低""特点的饮食，即高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐饮食，如瘦肉、鲜鱼、活禽等炖汤频服，亦可多食些水果、韭菜、胡萝卜、芹菜等高维生素的蔬菜瓜果。生活起居方面：注意在发作期应卧床休息，房间光线以稍暗为宜，避免环境嘈杂吵闹，宜安静养息。待症状缓解后宜逐渐下床活动，避免长期卧床。对久病、频繁发作、伴神经衰弱者，要向病人多方解释病情，解除其精神紧张和恐惧心理。注意生活规律性，禁用烟、酒、咖啡等刺激品。发作期过后，症状缓解，原从事驾驶、体操、舞蹈等方面工作者，不宜急于恢复原来的工作和训练，待经过一阶段充分治疗和休息之后，患者身心均有较好的恢复，仍可以从事原工作。但须常备安定、眩晕停等前庭抑制剂方面的药物，以防眩晕突然发作。