要如何治好腰椎病的症状
腰椎病是一种比较常见的骨科病，特别是中老年群体中最为常见，但近年来腰椎病有呈现上升趋势和年轻化趋势。很多上班族、学生党等都有腰椎病。腰椎病也有很多并发症，它多表现为腰酸背痛、脚麻脚痛等。那么，要如何治好腰椎病的症状？腰椎关节病，指腰椎间盘、小关节的退行性变和椎体及关节突增生，导致的腰部僵硬不适以至疼痛、畸形、活动受限的一组病征，可简称腰椎病，亦称腰椎骨关节炎，是中老年常见而又很难治疗的慢性腰痛。腰椎病的症状多数表现为腰部持续性钝痛、牵扯样痛，久坐、久站时发作，平卧时减轻;另一种为突发的腰部痉挛样剧痛，难以忍受，需卧床休息，此症多是椎间盘纤维环破裂。患者多有坐骨神经痛，或先由臀部开始痛，当咳嗽、打喷嚏及用力大小便时，下肢传电般的放射痛就会加重。此外，腿痛重于腰背痛也是腰椎间盘突出症的主要表现。腰椎治疗方法众多，有手术的方法或者是物理治疗的方法、针灸按摩推拿的方法，生活中可以使用一下艾灸治疗的方法，还有对于腰椎病患者在生活中一定要注意腰部的保暖，可以佩戴一些腰带类物质，在运动时也一定要注意力度，不能过渡运动，平时要注意保暖，平时还可进行太极拳、易筋经等锻炼，但一定要循序渐进，还可以多食用含维生素C和锌的食物，以利于骨骼的健康。综上所诉，患者可以在日常生活中经常做一些针对腰椎的活动，加强腰腹部的锻炼，使腰椎的正常生理曲度得以保持，增强腰椎的稳定性，避免颈腰部出现僵化，伸腰、扭脖子都是很好的活动方式，适量运动也是自我治疗腰椎病的主要方式之一。