孕期反复尿频怎么办
在怀孕之后，孕妇都会有小便次数增多尿频的情况出现，随着孕期的发展，会变得更加频繁，因此有些孕妇认为尿频是一件很尴尬的事情，总感到非常不好意思，因此就想要知道，孕期反复尿频怎么办。下面就给大家介绍一下。少吃利尿的食物。孕妇为了避免频繁上厕所，应尽量减少吃一些利尿的东西，如冬瓜、丝瓜、苦瓜、西瓜、黄瓜、薏米、红豆，这些都是利尿的食物，但孕妇也要注意，不能为了少去厕所就憋尿，这样对孕妇自身和胎儿的健康都不利，憋尿很容易造成细菌滋生从而诱发感染。睡前少喝水。孕妇补充水分最好是在白天的时候适量补充，到了晚上临睡觉前就不要大量喝水，晚上喝水就会导致孕妇需要经常起来上厕所，半夜总是醒来就会造成孕妇睡眠质量下降，还会让孕妇在白天变得没有精神，而且睡前喝水早上起来后容易出现水肿情况。保持心情愉悦。孕妇孕期最怕就是出现状况，一旦有一些异样的情况，孕妇就会很担心，紧张的情绪就会让人想上厕所，因此孕妇必须保持愉悦的心情，可以尝试听听舒缓的音乐或者做轻松的事情转移注意力，当孕妇心情放松了，尿频就能得到改善。保持外阴清洁。保持外阴清洁是非常重要的，孕妈在怀孕之后应该每天用清水清洗外阴，勤换内裤，内裤最好能选择棉质的，因为透气性较好。综上所述就是对孕期反复尿频怎么办的介绍。孕妈怀孕之后会有各种不适，越是这种时候，孕妈越要冷静对待。尿频没有什么关系，千万别因为不想上厕所而减少喝水，更不要因为不想跑厕所而憋尿，这样对身体胎儿都没有好处。其次如果孕妈出现尿急、尿痛或是单侧腰痛情况时应该及时去医院就诊，看看是不是泌尿系统感染引发。