做完卵巢护理注意事项
卵巢护理，狭义的卵巢护理是指目前美容院把药放在肚皮上按摩，让药物由皮下毛细血管渗透到卵巢，上述方法可以使精油渗入卵巢，延缓卵巢早衰等妇科疾病。广义的卵巢护理概念是指女性保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点，来改善卵巢功能，提高卵巢储备能力，促进卵泡发育和排卵，延缓卵巢早衰，调整月经周期，延缓衰老。卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性，促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量，胸部丰满、紧实、圆润。卵巢的影响因素有以下几点，一，月经初潮年龄有关。月经初潮年龄越早，绝经发生得越早。二，生育状况有关。首先与首次怀孕的年龄有关。即首孕年龄越大，绝经越早。另外，哺乳时间越长，绝经越晚。三，生活习惯，调查结果表明：每周吃两到三次鱼、虾的妇女，绝经年龄较晚；常年坚持喝牛奶的妇女，喝牛奶量较多、坚持时间越长，绝经越晚；从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早；受到被动吸烟侵害越多、时间越长，绝经越早。卵巢护理我们需要注意的是，首先避免情绪消极化，避免久坐，避免刺激性食物，避免熬夜工作，以及必满房事过度和不要乱补一通。饮食上可以吃一些苹果，黑豆和野葛根。研究表明，一天吃一个苹果，可以使冠心病死亡的危险性下降一半，苹果中的果胶也可以降低胆固醇，有利于预防动脉粥样硬化；黑豆的话，它是万豆之王，相比其它含植物雌雄激素的豆类，黑豆无疑含量是好高的，对子宫和卵巢保养有很好的疗效；那么野葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素，长期服用的话可以调理女性本身的此雄激素的分泌和供应。