胃胀气吃什么粥好
胃胀气是指当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力；同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。胃胀气吃什么粥好？1、山楂粥山楂，大米，冰糖各适量。材料洗干净，放到锅里，大火煮熟，放冰糖再用小火煮至食材料熟软。作用：山楂顺气止痛、化食消积，可改善胃胀气，消化不良等，胃胀气者可以常喝此粥，改善不适。2、陈皮粥材料：陈皮，大米。做法：将陈皮洗净，切细，水煎取汁，去渣。大米淘净，放入锅中，加入陈皮汁及清水适量，煮为稀粥服食，每日1剂。或将陈皮研为细末，调入稀粥中服食。3、大麦粥大麦粉，大米，食用碱各适量，将大麦粉用水调成糊状，先大米煮至七分熟，再放调成糊状的大麦粉，搅伴均匀，再放食用碱，以锅里的稀饭不发红为好，用小火慢慢熬煮。作用：益气调中，消积进食，可以治胃胀气，脾胃虚弱等症。4、砂仁粥材料：砂仁，大米，小米。做法：取砂仁，略洗去浮尘及杂质，装纱布袋封口加水，煮30分钟后将药袋取出，药水备用，小米、大米冼净入锅，加药水，煮成粥，分2次吃完。5、山楂麦芽粥材料：生山楂、炒麦芽，粳米。做法：山楂、麦芽清洗干净，备用；粳米淘洗干净，备用；将山楂、麦芽煎水，再放入适量的粳米，煮成粥后再放入适量的白糖调味食用。每日1～2次，连服数日便可有效缓解嗳气等症状。以上介绍了胃胀气吃什么粥好，胃胀气患者要注意清淡饮食，每天可以喝炖小米粥，肉类食品，辛辣，刺激性食品，尽量少食用，甜品也尽量不要食用，注意保暖，不要受凉。多喝米汤，注意多休息。多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒、生冷等对胃的损害。