怀孕的盆腔痛是什么情况
盆腔是女性内生殖器及其周围的结缔组织，盆腔腹膜发生的炎症，炎症可局限于一个部位，也可以几个部位同时发生，可分为急性和慢性两种。女性盆腔范围包括生殖器官（子宫、输卵管、卵巢）、盆腔腹膜和子宫周围的结缔组织。怀孕中的女性会出现盆腔疼痛或尿痛。这是因为处于孕期的女性体内会分泌一种激素，促使韧带组织软滑，骨盆张开，便于分娩。多数孕妇的腰和耻骨等部位有疼痛感，有时会持续到产后。普通的盆腔痛和尿痛如果不及时治疗，有可能留下病根，发展为慢性盆腔痛。缓解怀孕时期盆腔痛的措施：1、“务必多多休息，在怀孕的中后期，愿意尝试所有能自我救济的方式。在这个阶段，应该要多花一些时间躺下休息，或是坐著时将脚抬高。”2、“尝试温和运动，可以试试一些温和的运动，像是散步、游泳或是任何休闲的运动，好让背部和腹部肌肉可以伸展、舒缓。”3、“冰敷或是热敷，在疼痛最严重的区域，尝试冰敷或是热敷。这是一种安全的方式，而且可以让你舒缓。此外，这样还能在站著或是坐著时，尽可能地保持健康的姿势。”4、“可使用托腹带，托腹带可以减少一些婴儿的重量，让肌肉酸痛稍微舒缓。”5、“寻求专业按摩，可以寻找一些有经验的按摩师，预约按摩课程。或是询问医生有什么样的舒缓和治疗方式。”6、“洗一个温水浴，温水浴绝对是任何酸痛和疼痛的最佳纾缓方式。泡在浴缸中可以将宝宝的重量稍微减轻几分钟，舒缓疼痛的背部和腹部肌肉。”7、“保持良好姿势，姿势不良只会使疼痛更加的剧烈。因此，站著时尽量将重量分摊在两脚上，坐著时最好有靠垫可以支撑背部。”