降血脂的茶有哪些
很多人都有高血脂的现象，但是只能依靠吃药才能降血脂，是药三分毒，这些茶也可以进行降血脂。1、菊花绿茶饮首先需要准备菊花、绿茶，然后用开水冲泡，因为茶叶本身就具有降血脂的功效，如果坚持一段时间都喝菊花绿茶饮的话，你会发现血脂在不知不觉中就开始慢慢下降了。2、山楂荷叶饮准备山楂、荷叶，然后加水，从最开始的文火煎煮20分钟，取汁饮用。大家都知道的山楂和荷叶都有扩张血管、降低血压、血脂的作用，又具有减肥的功效，对高血压、高血脂、冠心病兼身体肥胖者尤为适宜。3、枸杞菊花饮枸杞、菊花，沸水冲泡，每日代茶饮用。枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、养肝明目、润肺燥的作用，可降压、降脂和防止动脉硬化;而菊花有疏风清热、解毒明目的作用。脾胃虚弱者应注意，在制作时放上几枚大枣，加强健脾作用。4、决明子为豆科植物决明的成熟种子。性微寒、味甘、苦、咸，有清肝明目、祛风止痛、润肠通便、降低血脂功效。开水冲泡，加盖片刻代茶随时饮用。5、菊花茶菊花，为菊科植物菊的头状花序，性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效。开水冲泡，加盖片刻代茶随时饮用。想要降低胆固醇，不一定非要打针吃药的，我们可以选择一些花茶来降血脂的，而且喝茶不仅可以帮助我们降血脂，在一定程度上还有美颜的功效，以上就是花茶的介绍。