膀胱癌怎么预防
膀胱癌是指发生在膀胱黏膜上的恶性肿瘤。是泌尿系统最常见的恶性肿瘤，也是全身十大常见肿瘤之一。占我国泌尿生殖系肿瘤发病率的第一位，而在西方其发病率仅次于前列腺癌，居第2位。2012年全国肿瘤登记地区膀胱癌的发病率为6.61/10万，列恶性肿瘤发病率的第9位。膀胱癌可发生于任何年龄，甚至于儿童。其发病率随年龄增长而增加，高发年龄50～70岁。男性膀胱癌发病率为女性的3～4倍。病因膀胱癌的病因复杂，既有内在的遗传因素，又有外在的环境因素。较为明确的两大致病危险因素是吸烟和职业接触芳香胺类化学物质。吸烟是目前最为肯定的膀胱癌致病危险因素，30%～50%的膀胱癌由吸烟引起，吸烟可使膀胱癌危险率增加2～6倍，随着吸烟时间的延长，膀胱癌的发病率也明显增高。另一重要的致病危险因素是与一系列职业或职业接触有关。如何预防膀胱癌？预防膀胱癌妙招一：不憋尿。有数据显示，每日排尿5次的人比排尿6次以上者容易患膀胱癌。原因在于饮水少、长时间憋尿，易使尿液浓缩，尿在膀胱内滞留的时间较长，致癌物质也越多，长此以往就容易形成膀胱癌。故建议一旦有了尿意，一定要及时排出体外。预防膀胱癌妙招二：多喝水。水是人体不可缺少的成分，人每天要喝很多水来维持机体平衡。另外，多饮水可降低膀胱癌内尿液的浓度，从而将致癌物质及其他有害物质一并排出，减少膀胱癌的发生率。预防膀胱癌妙招三：不吸烟。据调查，吸烟引起的膀胱癌已占到其发生总数的50%—60%。而且随着吸烟数量的增多和烟龄的延长，患膀胱癌的危险也相应升高。因此，想要预防膀胱癌，首先就是要远离烟草。