四个月宝宝消化不好便秘吃什么辅食好
辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始，即从1—2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供米粉，蔬菜泥后，水果汁，鸡蛋黄（5月龄），鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。那么四个月宝宝消化不好便秘吃什么辅食好呢？下面来为大家详答。香蕉香蕉属于热带、亚热带水果。香蕉含有的膳食纤维非常丰富，每百克中就含有膳食纤维约3.1克。膳食纤维能在肠道中帮忙吸收水分，促进大肠蠕动，具有很好的润肠通便的功能。但需要注意的是，只有熟透的香蕉才能这个效果，没有熟透的香蕉反而会加重便秘。白萝卜，民间有“冬吃萝卜，夏吃姜”的说法。白萝卜含有较高的粗纤维。能促进食物消化，帮助肠胃蠕动。同时，白萝卜还含有丰富的消化酶，能促进新陈代谢，起到通便、抗菌，防胆结石的形成功效，特别适合小儿便秘者食用。蔗汁蜂蜜粥，蜂蜜可以通便，如果小儿便秘，妈妈们不妨给宝宝做一道蔗汁蜂蜜粥，不仅可以起到润肠通便的作用，还可以清热生津。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结的小孩食用等。宝宝消化不良便秘是宝宝消化不良的常见症状，为了避免便秘带来的腹胀、腹痛，家长应该及时做好护理。最后，宝宝如果经常不吃蔬菜，摄入的纤维素就会不足，容易导致肠蠕动减弱，影响肠道对营养的吸收功能，容易出现便秘。经常吃一些含纤维素较多的蔬菜如白菜、豆芽、西葫芦、菠菜、油菜、芹菜等，对宝宝消化不良便秘有很大的缓解效果。以上就是关于四个月宝宝消化不好便秘吃什么辅食好的详细解答，希望对你们有所帮助。