腰肌劳损吃什么补品调理
腰肌劳损的药物治疗固然重要，但是聪明的人会在药物治疗的同时，辅之以食疗的方式。很多的中医也会建议患者采用食疗的方式进行治疗腰肌劳损，平心而论一些精心调制的食谱确实具有很好的药疗效果，我们身边也不乏一些患者通过食疗的方式渐疗渐好的例子。所以总结了以下几种食疗方式，感兴趣的患者可以试试！腰肌劳损的饮食原则会让食疗方法腰肌劳损的饮食原则是常吃具有壮腰补肾、活血通络的食品，如核桃、栗子、里脊肉、虾、动物肾、韭菜、山楂、丝瓜、枸杞等。下面推荐几道对腰肌劳损有奇效的药膳食疗：1、鹌鹑枸杞杜仲汤：鹌鹑1只，去毛及内脏，加枸杞30g，杜仲15g，加水共煎，去药渣，食肉饮汤。每日1次，连服5-7天，间断服用。2、黄鳝杜仲汤：黄鳝250g，猪肾1只，杜仲15g，共炖熟，食肉喝汤。连服3日。3、猪肾黑豆汤：猪肾2只(亦可用羊肾)，黑豆l00g，陈皮5g，小茴香5g，生姜2片，共煮熟，加调味品食用。隔日1次，连服5-7次。4、芝麻猪肚汤：黑芝麻100g，枸杞60g，猪肚1只。洗净猪肚，将黑芝麻和枸杞放入猪肚内，切口用线扎好，煮熟后切碎，以油，盐、生姜调味后食用。常服有效。5、生地黄乌鸡：生地黄250g，饴糖250g，乌鸡1只。乌鸡去毛洗净，去内脏，将地黄、饴糖和匀后纳入鸡腹煮熟食之。不用盐醋，只吃鸡肉，不饮汤。隔日1次，连服5-7次。6、肉苁蓉羊肉羹：鲜嫩肉苁蓉250g(刮去鳞，用酒洗，切成片)，羊肉100g，切碎，共置砂锅内加水煮熟，加适量调料煮成羹食用。隔日1次，连服5-7次。7、锁阳羊肉粥：锁阳20g，水煎取汁，入羊肉片l00g，大米l00g，加姜、葱、盐等调味品共煮粥食。每日1次，连服7-10日。