皮肤过敏可以吃什么蔬菜水果
在我们的日常生活中有皮肤过敏的人要注意了尽量少吃一些糖类食物，然后避免一些高油高热量的食物，饮食尽量以清淡为主。有皮肤过敏的人要注意了最好不要喝凉水，并且也禁止一些凉性食物，以免因为刺激而引起过敏现象。皮肤过敏很容易出现在饮食、生活不规律的人身上，还有经常接触过敏物质的，也会反复出现过敏反应。比如接触花粉、化妆品、洗涤剂、尘螨、食用海鲜等高致敏物质。皮肤过敏者适宜吃哪些水果和蔬菜：1、苹果：苹果内含有苹果酸、果糖、果胶等物质，如果把苹果捣碎当作面膜敷在脸上，能够达到收敛爽肤作用。2、杏桃：杏桃中有益于皮肤过敏人群的，是它能提炼出一种能镇定神经的油，能很好的促进皮肤愈合能力。3、柠檬：对于柠檬来说，我们估计不陌生。柠檬最大的功效莫过于美容。它的精油能很好的抗菌，有利于面部皮肤的清洁。4、猕猴桃：猕猴桃因含有大量的维生素C，故也是美容中的佳品。可以榨成汁后抹在脸上，对皮肤有很好的保养作用。5、白菜：白菜中含有的纤维素能很好的润肠、排毒。在这个干燥的秋季，能很好的保护我们的皮肤。6、荔枝：荔枝本身就是养颜美容的，对皮肤的保持修复都有很大帮助。很多水果过敏与花粉过敏还存在着一定的对应关系。比如对桦树过敏的人，就可能对苹果、梨等过敏;对蒿花过敏的人，则有可能对桃子过敏，对水稻花粉过敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜、猕猴桃和橙子;对猪草过敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜和香蕉;对花粉过敏的人，往往会对栗子、猕猴桃和香蕉过敏。