胃酸倒流怎么马上缓解
胃食管反流是由多种因素造成的消化道动力障碍性疾病，存在酸或其他有害物质的食管反流。主要病因有食管抗反流屏障、食管酸清除不正常，食管黏膜防御破坏、胃、十二指肠功能失常。可以服用抑制胃酸分泌的药物，保护胃粘膜的药物，促进胃肠动力药物等。胃酸倒流通常是指上胸部有灼热感，胃酸有时候会倒流到嘴巴。尽管不是很常见，但有些患者还会出现恶心，也就是俗话说的“烧心”、这些症状有时会被误认为是心脏病发作或心脏骤停，常常还伴随胸部紧张，虚弱和昏厥。在生活型态方面应控制体重，避免暴饮暴食或睡前两小时内进食，躺卧时亦应垫枕头，勿完全平躺。另应避免摄取会降低下食道扩约肌压力的饮食或药物，如咖啡因、尼古丁、高油脂类食物、镇静安眠类药物、吗啡类止痛剂、钙离子阻断剂、黄体激素等。治疗方面，则服用氢离子帮浦阻断剂来降低胃液之酸性，以避免食道黏膜进一步的伤害，并帮助已受损之食道黏膜及早修复，另可辅以帮助胃肠蠕动及胃排空的药物，减少胃液逆流之频率和时间。从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。把床头抬高一些睡觉能防止胃酸的返流。避免吃一些刺激分泌胃酸的食物，像咖啡、酒等，也能减少胃酸的返流。会马上解决胃酸倒流。一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，合理饮食很重要。胃里面不舒服，恶心，烧心而且有胃酸反流的症状，有可能是得了胃炎或者反流性食管炎等有关。可以多做腹部热敷，注意腹部保暖，保持三餐规律饮食，不要吃冷的辣的和油腻的食物，可以多吃一些营养易消化的食物，适当参加一些户外运动。