膝关节骨质疏松严重吗
骨质疏松症是因骨胶原纤维与粘多糖蛋白减少，所致骨密度下降，增加骨质脆性的退行性疾病。本病发病率随着年龄增长而不断上升，成为全球性的健康问题。骨质疏松症通常以骨骼疼痛，易于骨折为特征。膝盖出现骨质疏松症同样以疼痛为主要表现，往往与仰卧或坐位时疼痛可减轻，直立后或者久立、久坐后，疼痛可能会加剧，往往行走时间长，站立时间久，都会导致疼痛的加重。容易导致骨折的发生，所以膝关节骨质疏松严重。膝关节骨质疏松症是由损伤，膝关节畸形或炎症引起的，膝关节的负重力线改变，膝关节面的有效负重面积减小，关节面受力不均匀，冲击浓缩部分易于发生关节软骨损伤，并引起骨小骨折，骨折，其次是软骨下骨硬化。膝关节骨质疏松症可用于针灸治疗中药。这也是最常用的基本治疗方法。通过针灸治疗中药一段时间，配合适当的中药，可以帮助患者缓解骨质疏松引起的疼痛或僵硬。甚至可以治愈。要适当运动，在生活中多运动，这样可以增加膝盖的灵活性。适当的运动也会使你的骨骼变得更强壮。在日常生活中，要注意均衡营养，避免进食一些油性食物，注意身体的酸碱平衡，这样才能真正做出补钙，平时注意多吃豆类和乳制品，注意补充维生素C和D，多吃香菜，白菜。可以吃更多的牛奶及其产品，以及可以吸收钙的大豆和鱼，还可以吃适当的阳光和适度的运动。饮食不宜多吃糖，多吃糖会影响钙的吸收，蛋白质摄入量不要太多，摄入过多的蛋白质会导致钙质流失。要常吃含钙量丰富的食物，如排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、桶柑、核桃仁等。