小腿水肿按下去一个坑慢慢会起来怎么回事
平时的时候小腿按下去有坑，说明出现了水肿，水肿常见的原因有肾源性或心源性，肾性疾病包括，肾病综合征，肾炎，高血压肾病、肾衰等都可以出现水肿，需要结合尿常规，肾功及肾脏彩超来明确诊断。小腿水肿指小腿血管外的组织间隙中有过多的体液积聚，发生水肿的组织，体积增大，颜色苍白，镜下可见水肿液积于细胞和纤维结缔组织之间或腔隙内浮肿状。小腿水肿的常见原因有以下几点：1.局部炎症由于疖、痈、丹毒、蜂窝织炎等局部炎症导致的水肿。常伴有局部红、热及压痛。2.下肢静脉曲张其与静脉回流不畅、局部血管流体静脉压增高有关。3.下肢体静脉血栓形成及血栓性静脉炎血液淤滞是造成下肢静脉血栓形成的首要因素，还有血液高凝状态，静脉壁损伤等。血流缓慢和涡流形成，血液凝固性增高，血管内膜损伤也是血栓性静脉炎发生的原因。4.慢性下腔静脉综合征血栓形成、恶性肿瘤压迫或肿瘤组织侵入静脉内引起阻塞等。5.淋巴回流受阻多见于丝虫病、非特异性淋巴管炎，癌性、结核性淋巴结肿大切除后。6.血管神经性水肿属于变态反应性疾病，患者往往有对药物、食物或周边环境的过敏史。7.心源性水肿多见于慢性缩窄性心包炎、心肌病等引起的心力衰竭。8.特发性水肿无任何明显的、已知的原因。多发生在女性，水肿往往跟月经期有关。9.肾源性水肿多见于急慢性肾炎、肾病等。10.肝源性水肿多见于肝硬化、肝癌等。11.营养不良性水肿神经营养障碍、营养不良等。在平时常见的缓解方法有以下几点：1、避免久坐不动，多站立活动筋骨，或者做一些腿部运动，拉拉筋等都可以避免腿部浮肿。2、应适当节制，少吃糖、脂肪和咖啡等刺激性的食品，多吃新鲜蔬菜和水果，因为蔬菜和水果中富含水分和纤维，能帮助您改善双腿的线条。如果是饮水过量引起的腿部浮肿，还可以在起床后适当运动，可以缓解浮肿情况。