用节食的方法控制糖尿病效果怎样?
糖尿病患者的增多，对患者朋友的伤害也格外的严重。对糖尿病患者来说，糖尿病饮食往往关系着患者的身体健康。有些患者因为对饮食的不注意，造成了营养的缺乏，使身体机能逐渐下降，疾病也加重了。那么，用节食的方法控制糖尿病效果怎样呢？热量限制，简称节食，被认为是一种能够改善代谢并延长寿命的营养干预手段。因为持续的节食在实际应用中存在一定难度，近年来有人提出了间歇性节食的概念，间歇性节食是一种有效的糖尿病营养干预手段。长期以来，人们认为节食能够改善糖尿病是因为节食降低体重，但有研究发现，间歇性节食控制糖尿病不是因为降低体重。间歇性节食不会降低体重，而持续性节食可以降低体重，间歇性节食对于糖尿病的干预效果优于持续性节食。另外，通过比较间歇性给予FMD进行节食与间歇性给予普通饲料进行节食，还发现这两种间歇性节食都能降低空腹血糖，但采用FMD节食对胰岛素敏感性的改善效果优于普通饲料节食，提示间歇性采用FMD节食不失为一种有效干预糖尿病的方法。不管糖尿病患者吃什么，都要注意对营养的补充。只吃蛋白质和蔬菜，不吃碳水化合物和水果会导致维生素、矿物质摄入不足，轻则疲乏无力，重则引起营养缺乏。建议糖尿病患者正确饮食，碳水化合物提供的热量需占总热量的55%—60%，脂肪提供热量不超过饮食总热量的30%，蛋白质应占10%—20%，同时多使用膳食纤维，如天然燕麦、荞麦、蔬菜的茎叶、水果等。综上所述，糖尿病患者控制饮食，不能节食过度，能量摄入过少，就无法提供身体基本的新陈代谢和脏腑器官所需要的营养，反而会加速人体组织器官的老化，进一步危害健康。间歇性节食是一种有效的糖尿病营养干预手段，一周2天的饮食控制在人群中更加容易接受。