半月板损伤静养方法
半月板是位于组成膝关节的两块主要骨骼之间的由弹性软骨构成的C形缓冲结构。半月板损伤可由外伤引起也可由退变引起。因剧烈外伤引起的半月板损伤，可并发膝部软组织的损伤，如侧副韧带损伤、交叉韧带损伤、软骨面损伤等，往往也是产生损伤后肿胀的原因。半月板损伤静养方法是什么？半月板损伤一旦出现损伤，要根据损伤程度来决定静养办法。如果半月板损伤比较轻微，建议很早就进行股四头肌力量锻炼。股四头肌就是大腿前方的肌肉深吸装置，这块肌肉主要维持膝关节的稳定性，对于肌肉进行充分锻炼，可以减缓半月板，甚至关节软骨的损伤。这个静养办法就是功能锻炼。如果说月板损伤比较严重，处在急性期，不建议做这些功能锻炼，因为这些锻炼做不好会加重损伤和症状，需要休息制动一段时间后再进行功能锻炼，也就是说静养的办法。静养就是休息和制动，最后静养多长时间，取决于损伤的程度来决定。半月板损伤的早期，伤肢应休息，抬高，外敷中草药接骨散消除肿胀，疼痛。你可以试试简单的物理疗法：食用盐一斤炒热炒干，加入姜丝50克，用棉布包好，热熨患部，会有不错的效果；另一种办法是用热淡盐水泡患部，浸泡20分钟，有利于消除组织细胞的电位问题。.对于出现交锁现象者，可在医生的指导下活动膝关节使其解锁；慢性期的患者，由于损伤和破裂的半月板不能愈合，其交锁现象、疼痛、肿胀等会经常发生，手术治疗以早期为好；如采用中药熏洗、局部封闭、理疗等，应在专科医生的指导下进行。症状减轻后，尽早活动，如散步等，注意不要时间太长，锻炼股四头肌，恢复膝关节功能。反复复发的手术治疗。