膝盖骨质增生要注意什么
膝盖骨质增生多见于机体骨质病变退化劳损，引发不适表现现象。生活中注意休息，避免劳累熬夜，保持心情舒畅，合理饮食清淡，加强营养，可以使用活血化瘀止疼对症，针灸理疗磁热疗辅助，必要时微创手术处理。膝关节骨质增生多见于中老年人，女性发病高于男性，体育运动爱好者也是高发人群之一。膝关节骨质增生很痛苦，要承受疼痛、僵硬、肿胀、活动受限等病症的影响。膝盖骨质增生表现是一侧或双侧关节不适，疼痛肿胀。起初疼痛多在长时间行走或上下楼梯时，但休息或卧床后好转。起病缓慢者膝关节疼痛不严重，有可持续性隐痛，气温降低时疼痛加重，与气候变化有关，晨起后开始活动，长时间行走，剧烈运动或久坐起立开始走时膝关节疼痛僵硬，稍活动后好转，上、下楼困难，下楼时膝关节发软，易摔倒。蹲起时疼痛、僵硬，严重时，关节酸痛胀痛，跛行，合并风湿病者关节红肿、畸形，功能受限，伸屈活动有弹响声，部分病人可见关节积液，局部有明显肿胀、压缩现象。针灸可通经活血并有止痛作用，可消除局部的水肿和炎症，理疗按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛作用；理疗方法有蜡疗、热疗、磁疗、超短波治疗、微波治疗、红外线治疗等，可以改善局部微循环，起到活血通络的作用。牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用。但对骨质增生来说，以上治疗方法只能起辅助作用。治疗膝关节骨质增生的手术疗法主要有关节镜治疗、胫骨截骨术和人工膝关节置换术。膝关节的骨质增生，平常会有一些疼痛。饮食上要注意，清淡饮食。平时的饮食当中注意清淡，不要过食肥甘厚腻的食品。含钙量特别高的食品也不宜多吃，要注意活动的时候不要过多，尤其是爬山以及上下楼梯。