高血糖的人能吃水果吗
我们都知道糖尿病病人在饮食上需要合理规划好摄入的糖量，有严格的饮食禁忌，一般水果中都含有很多的糖分，但是有些水果也是可以吃的，那么糖尿病病人可以吃哪些水果呢？让我们一起来了解一下。1.无花果无花果虽然很甜，但是它属于高纤维果品，含有丰富的酸类及酶类，对糖尿病患者很有益，对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有显著功效。无花果可以和冬瓜、海带一起煲汤，此汤具有利湿消肿、降糖益肾的功效，适用于糖尿病性肾病早期患者辅助食疗，无花果还能帮助消化，促进食欲，它含有多种脂类，有助于缓解糖尿病患者并发性便秘。2.火龙果火龙果具有高纤维、低糖分、低热量的特性，对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代常见病症有很好的疗效。火龙果可以与胡萝卜一起榨汁，适合老年糖尿病患者饮用，它里面还含有蛋白质、膳食纤维、B族维生素等，对预防糖尿病性周围神经病变有帮助。3.苹果苹果所含的果胶，能预防胆固醇增高，养活血糖含量。苹果中的膳食纤维，可调节机体血糖水果，预防血糖骤升骤降，所以适量食用苹果，对防治糖尿病有一定的作用。4.橙子橙子的含糖量低，常食有助于预防糖尿病及增强抵抗力，对糖尿病患者的口渴症状也有不错的改善效果。橙子含有维生素P，能保护血管，预防糖尿病引起的视网膜出血。5.木瓜木瓜含有蛋白分解酶，有助于分解蛋白质和淀粉质，降低血糖。此外，木瓜还含有独特的番木瓜碱，能够增强糖尿病患者体质。以上这些水果糖尿病患者都是可以吃的，但是也需要控制摄入量，病人想要吃什么可以先询问医生是否能吃，除此之外，糖尿病病人要多喝水，适当的锻炼身体，增强体质。