中风吃什么主食
中风，中医病名，有外风和内风之分，外风因感受外邪（风邪）所致，内风属内伤病证，又称脑卒中，卒中等。现代一般称中风，多指内伤病证的类中风，多因气血逆乱、脑脉痹阻或血溢于脑所致，从临床看，以内因引发者居多。中风吃什么主食？1、贝母粥。贝母粉，粳米，冰糖适量。将粳米、冰糖如常法煮粥，煮至半开汤未稠时，加入贝母粉，改用文火稍煮片刻，视粥稠时停火，每日早晚温服。2、菊花粥。秋季霜降前,将菊花采摘去蒂，烘干或蒸后晒干，或阴干，然后磨粉备用。先以粳米，加水如常法煮粥，待粥将成时，调入菊花末，稍煮一二沸即可。3、芹菜粥。新鲜芹菜切碎，粳米，放沙锅内，加水如常法煮粥，每日早晚温热服食。应现煮现吃，不宜久放。4、玉米。目前世界上许多地方把玉米列为保健长寿食品。常吃玉米可以降低血脂，防治动脉硬化、冠心病、脑梗死及血液循环障碍。5、主食我们最好吃粗粮，比如玉米、小米、燕麦米、荞麦米、大麦米，还有一些高粱米，糙米，都可以。糙米、标准面粉（非特白的那种）、玉米、燕麦、大麦、红薯、小米、大豆、高粱等，可以和精米、精面搭配吃。油我们以植物油为主，因为植物油含有更多的不饱和脂肪酸，它可以减缓我们的动脉硬化，降低血脂，比如说花生油、菜籽油、豆油、麻油，我们都可以去选择。以上介绍了中风吃什么主食，中风患者，主食最好吃粗粮，应以低盐低脂饮食。食品中应该有适当的蛋白质，常吃些蛋清，鱼类，豆制品，每天喝牛奶，或酸奶，多吃新鲜蔬菜水果。海带，紫菜，虾皮，也可以多吃。