心急如疯的失眠的中医治疗方法
失眠是很让人困扰的一件事，睡不着的时候容易心烦意燥，第二天的身心状况都会受到影响。我们在生活中可以进行自我调节，也可以进行中医调理。那么，心急如疯的失眠的中医治疗方法？看看下面文章介绍。1、中药调理，生地黄，百合，枣仁，炙远志，五味子，女贞子，旱莲草，龙齿，珍珠母。水煎服，日服一剂，每日两次。主治心阴亏虚、神魂失养之失眠。2、竹茹，枳实，陈皮，法半夏，茯神，黄连，牡丹皮，栀子，珍珠母，炙甘草。水煎服，日服一剂，每日两次。主治虚热内扰之失眠。3、当归，柴胡，生地黄，川芎，赤芍，枳壳，桔梗，川牛膝，桃仁，红花，黄连，法半夏，甘草。水煎服，日服一剂，每日两次。主治阴血不足、血行不畅之顽固性失眠。4、太子参，炙远志，炙黄芪，当归，炒白术，茯神，枣仁，龙眼肉，夜交藤，炙甘草，大枣5枚，生姜一片。水煎服，每日一剂，日服两次。主治心脾亏损、心血失养之失眠。失眠是原因：1、失眠因为气温过高的问题，如果是因为外界温度高引起的失眠是很好解决的，睡觉温度不适宜确实会出现失眠的现象。我们只要营造一个舒适清爽的睡眠环境就行，有空调的话使用空调或者用风扇降温。但是要注意最好还是盖上凉被，否则容易生病。2、体内的电解质不平衡导致失眠，出汗多的人很容易失眠，由于人体内电解质不平衡，人很难入睡。这就要求我们注意日常补水工作，可以多喝一点水或是盐水来平衡体内电解质。睡觉的时候可以选择一些透气性比较好的睡衣。综上所述，失眠的朋友不用感到太多的困扰，我们日常生活中就可以做到自我调节，控制白天睡觉的时间，睡前不要剧烈运动。我们还可以进行中药调理或是针灸疗法来改善失眠的现象。睡前吃点葡萄、奇异果、香蕉、大枣等都有助于我们入睡，提高睡眠质量。