脂肪肝转氨酶高怎么办
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，发病率在不断升高，且发病年龄日趋年轻化。正常人肝组织中含有少量的脂肪，如甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等，其重量约为肝重量的3%～5%，如果肝内脂肪蓄积太多，超过肝重量的5%或在组织学上肝细胞50%以上有脂肪变性时，就可称为脂肪肝。脂肪肝是生活中比较常见的一种肝类疾病，对于脂肪肝的危害我们不能藐视，脂肪肝对健康的危害很大，生活中做好相应的预防是很重要的，如果一旦患上了脂肪肝就要重视了，及时的去正规专业的肝病医院进行相应的检查接受必要的治疗是关键，不要忽视不治。脂肪肝转氨酶高最重要的就是去正规的医院进行检查接受必要的治疗，可采用药物来进行治疗，通过降低转氨酶的药物来进行服用，降低转氨酶，使转氨酶恢复到正常值，但是药物不可盲目的服用，应在医生的指导下服用。脂肪肝转氨酶高需要注意饮食控制好，不吃动物的内脏，不抽烟不饮酒，不吃辛辣、不吃刺激的油腻油炸的食物，不良的饮食会增加肝脏的负担，要控制好，平时可以多吃新鲜的水果蔬菜。脂肪肝转氨酶高时需要注意自己的睡眠，保证足够的休息睡眠，可以进行一些适量的运动来增强体质消耗脂肪，运动量不能过大，可以进行一些慢跑、打乒乓球之类的。运动不能有疲劳感，适可而止。生活中需要养成良好的生活习惯，合理的安排自己的饮食，该忌口的要忌口，不要忽视健康。