肠胃炎可以吃什么东西
胃肠炎通常因微生物感染引起，也可因化学毒物或药品导致。典型临床表现为腹泻、恶心、呕吐及腹痛。对于健康成人，胃肠炎通常只会引起不适感及生活上的不便，并不会导致严重后果，但是在病重、虚弱、年幼或年老的患者中却可以导致威胁生命的脱水和电解质紊乱。1、肠胃炎发生后病人一般会出现拉肚子的情况，所以要注意吃些能帮助止泻的东西，比如说山药、糯米等。2、肠胃炎发生时患者的肠道功能会发生紊乱，这个时候有必要吃一些能使肠道恢复正常功能和活力的东西，比如苹果、柿子等。3、肠胃炎患者可能存在胃酸分泌过少或过多的情况，前者应注意适当喝一些鸡汤和鱼汤，还可以喝酸奶，后者应注意吃一些面食，比如白馒头等，以起到中和胃酸的作用。4、由于肠胃炎发生后患者频繁腹泻容易引起身体脱水，这个时候需要注意多补水，可以将嫩叶菜榨汁后喝下，必要时还应该去医院补充电解质。5、如果是发生慢性肠炎，患者的消化吸收功能会受到影响，在平时应注意吃半流质食物，并且做到少量多餐。6、当肠胃炎病情缓解之后，患者可以吃一些流质、半流质食物，像大米粥、鸡蛋羹等。肠胃炎患者首先戒烟戒酒，平时生活当中也要加强良好的饮食调理和保健，不能吸烟喝酒，饮食方面不要吃一些过硬，过于刺激性的食物。要注重容易消化，容易被肠胃吸收，另外三餐要定时，尽量少食多餐，多吃一些新鲜的果蔬对肠胃炎有很大的好处。注意日常生活习惯，保持充足的休息，不要吃过于辛辣、生冷、鱼腥等刺激性的食物。