便秘会引起腹部不适吗
引起便秘的原因有：1.器质性，是指肠管器质性病变，直肠、肛门病变，内分泌或代谢性疾病。2.系统性疾病；神经系统疾病，肠管平滑肌或神经源性病变，结肠神经肌肉病变，神经心理障碍，药物性因素等。3.功能性，其发生与多种因素有关，包括进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少；工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化导致不能正常排便、滥用泻药，形成药物依赖；老年体弱、活动过少、肠痉挛或结肠冗长引起便秘等。便秘的症状：便秘典型症状有便意少，便次少；排便费力、不畅；大便干结、硬便，排便不净感；伴有腹痛或腹部不适。部分人还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。危害：第一，能够影响美观，便秘的患者会使大便滞留在肠道内产生毒素，人体毒素一旦增多会出现皮疹，痤疮，痘痘以及色素沉着等。第二，便秘的患者会影响到肛肠系统，有会出现痔疮，肛裂，等其他症状。第三，便秘会引起胃肠功能紊乱，使患者出现腹痛，腹胀，恶心，呕吐，食欲减退等等。便秘者日常护理：1.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。2.养成良好的排便习惯，每日定时排便。3.及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病，泻药应用要谨慎。饮食方面要忌食那些易胀气、不易消化的食物，常见的有甘薯、土豆、洋葱等食物，这些食物在食入后就会产生胃肠胀气；加重便秘患病人腹胀、腹痛症状。还要忌食柿子、莲子、高粱、石榴等收涩性食物：因为这些食物都比较收敛固涩，便秘者食入后可使肠蠕动减弱，大便难以排出。可以多吃以下几种食物有益于利便：1.香蕉：香蕉含有丰富的水溶性植物纤维，这种纤维有利于胃肠液排泄，使便秘者的粪便变软而容易排出，从而改善便秘。2.苹果：排毒功效是非常不错的，每日早晚空腹吃，对习惯性便秘有一定的调理作用。3.蜂蜜：蜂蜜能够帮助消化，经过体内有效吸收后，还能起到加强新陈代谢、润肠通便的效果，非常适合女性朋友调理便秘。