腰间盘突出坐骨神经痛自我治疗
长期的不良姿势是引起坐骨神经痛的一个间接的原因，不是直接的原因，不良姿势并不会直接对坐骨神经造成刺激和影响，而是长此以往会引起腰椎上的一些疾病，比如腰椎间盘突出，腰椎骨刺，腰肌劳损，腰椎管狭窄等，这些腰椎病再进一步引起坐骨神经痛。长期的久坐很容易使人产生疲惫，不自觉的就会出现姿势不正弯腰驼背，以至于局部的受力过度，没有及时的纠正坐姿，时间长以后，会造成腰椎病，从而引发坐骨神经痛的出现。腰椎间盘突出人一旦处于坐立的姿势，就会使腰椎间盘的压力增大，如果平时不注意保护腰部或上班族长期的不良坐姿，热别容易诱发腰椎间盘突出的出现，当腰椎间盘突出时，推间孔变狭窄;可以刺激或直接压迫神经根及进人神经根鞘的马尾神经，造成腰骶神经受压。而坐骨神经是由腰4-5神经及骶1-3神经两部分所组成，因此腰椎间盘突出必然压迫坐骨神经而引起坐骨神经痛。除了西药的药物来进行治疗外。中医的按摩手法，贴敷进行治疗坐骨神经痛的症状，也是会有比较好的治疗效果。中医认为坐骨神经痛的情况主要是因为病人的经络不畅，血脉不能很好的流畅所导致的。按摩的时候要采用揉、压、按等方法对穴道进行刺激，然后起到治疗坐骨神经痛症状的效果。治疗的时候手法要轻柔、和缓、力道要均匀。不要使用过重的手法进行治疗。这样是会对身体造成伤害的。摩的方法是能很好的治疗坐骨神经痛症状的。在使用按摩方法治疗的时候，能配合其他的药物治疗方法一起治疗。这样的治疗效果会更加理想。