一直胃痛胃胀气怎么办
胃胀，病名，胀病之一。主证胀满、胃脘痛。引起胃胀的原因有各种各样，如，生活作息不规律，饮食不卫生等。胃的生理功能主要是：暂时储存食物和消化食物。食物由胃进入小肠的过程称为胃的排空。一般在食物入胃后5min就开始有部分排入十二指肠。不同的食物排空的速度不同，混合食物由胃完全排空通常需要4～6h。那么。一直胃痛胃胀气怎么办？下面为大家介绍下。1、经常胃胀气的患者需要找医生辨别自己的证型，是由于脾胃虚寒、脾虚气滞还是肝胃不和造成的。根据不同的证型，由医生来选择适合的药物。同时在饮食方面也要多加调理，尽量少吃一些产气的东西，比如土豆、白薯以及一些豆制品，同时根据自己的证型，虚寒型的病人避免吃寒凉的食物。胃热型的病人经常用一些养阴清热的食物会对缓解症状有帮助。同时适当管理自己的情绪，保持心情舒畅，避免肝气犯胃引起的胃气不降、胃胀气。食积的患者尽量避免吃不好消化的食物，同时用一些消食通便的药物保持大便通畅。如果症状仍然不能缓解，需要到医院找医生帮助，明确病因对症治疗。2、按摩腹部。胃胀气时可以将双手对搓，有些微热之后将手放在肚脐两侧，沿顺时针按摩三十六圈，然后再逆时针按摩三十六圈，人工辅助肠道运动，帮助排气通畅。3、运用腹式呼吸。其实很简单；当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。一直胃痛胃胀气怎么办？通过上述的介绍，相信大家对一直胃痛胃胀气怎么办有所了解了，胃疼胀气可以先自己注意饮食，多吃一点温热的并且容易消化的食物，平常也可以多按摩腹部，如果症状没有缓解，可以试着吃药物像促进胃肠蠕动的药，比较严重的，要及时的就医治疗。