坐月子的女人可以吃榴莲吗
坐月子期间是可以吃榴莲的，榴莲是具有丰富的营养成分，有助于身体的恢复的。所以吃榴莲是没有任何问题的。坐月子期间，尽可能要避免运动，饮食上要适当加强营养，可以多喝一些鸡汤，鱼汤，排骨汤等蛋白比较丰富的食物。月子期间是可以吃榴莲的，但是不能过多食用会导致身体发热，容易上火，虽然榴莲的营养成分比较高，可以吃一些其他水果，但是不要太凉也可以煮熟了吃，那样不会对身体有坏处，坐月子期间一定要多注意保暖，不能劳累，也不能长时间的看手机电脑之类，那样都会影响到以后的眼睛。产后一定要注意休息，不能劳累，在饮食上不能吃辛辣刺激寒凉性和发性的食物，多吃一些含有高蛋白维生素比较多的食物，可以吃榴莲，榴莲里面的营养成分比较高，但是不能过多，要少量服用，吃多后会导致人体的血糖升高和患有糖尿病之类。可以适量吃一点点，如果在哺乳的话建议就要考虑一下，建议在坐月子期间要注意保暖不要着凉，多注意自己的个人卫生避免各种不良习惯。饮食应该规律禁辛辣刺激生冷性食物养成良好的个人习惯。榴莲是孕期可以适量的吃，注意孕期少吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃些高蛋白高营养的食物，比如多吃蔬菜，鱼和虾类，可以补充维生素和蛋白质，对于身体健康和胎儿的发育你好，注意受孕后孕早期前三个月和孕晚期后三个月禁止同房，不要过度劳累和熬夜。榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果经常把榴莲当补品，会导致血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。