内痔疮要注意什么
大便用力或者过久，肛门局部淤血引起，所以预防痔疮要根据这些方面来采取措施。建议你合理膳食，不喝酒不吸烟，不吃辛辣，清淡为好，保持大便通畅，注意肛门卫生，特别注意晚上用温热水清洗肛门。只要这些都注意得很好了，预防就到位了。得了痔疮的话，平常注意常饮水，保证人体水分的充足，还可以多吃新鲜的果蔬，以使大便柔软，上厕所的话容易通畅。上完厕所的时候，使用比较软的纸巾擦拭屁股，然后用温水清洗肛门，防止细菌对伤口的感染。如果发作的时候特别疼痛，可以卧床用热水袋或者暖手宝敷在疼痛处缓和痛感。平时还要养成良好的生活习惯，注意休息规律，不要喝酒，多锻炼身体，增加抵抗力。排便的话安排在早上，时间尽量短。要节制辛辣刺激性食物，避免过食烧烤、肥腻不易消化的食物，可多吃些凉拌菜，多饮水、吃些蔬菜水果，以使粪便软而润滑，便于排出，有利于预防内痔的发生。需要重视肛门部位的清洁卫生，家中可在马桶上安装智能马桶盖，或者使用肛部清洁器，来清除肛门及肛门皱折内残留于的粪便和病菌，可有效保持肛门部的清洁。同时也避免了用盆清洗，水循环使用造成的二次感染。便血的患者，每次大便冲洗后还要用肛部消毒巾来进行消毒，避免伤口处细菌滋生造成病情恶化。适当的进行锻炼，加强身体素质，比如瑜伽、太极、慢跑等，促进血液循环，增加肠道蠕动速度，增强身体抵抗力，对于痔疮的预防跟治疗有很明显的效果。