落枕怎么引起的
落枕是一种常见的疾病，主要发生在年轻人身上，尤其是在冬天和春天。颈部僵硬的常见发病过程是入睡前没有症状，但早晨起床后，会感到明显的颈背酸痛，颈部活动受限。那么落枕是怎么引起的？颈部僵硬的主要原因有两个:第一，肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不佳，头和颈部长时间过度偏斜；或者由于枕头不合适、太高、太低或睡眠时太硬，头颈处于过度伸展或过度弯曲状态，会造成颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭曲错误，长期会发生静态损伤，导致损伤部位肌肉僵硬和不协调，气血循环不畅，局部疼痛和不适，运动明显受限等。二是感受风寒，如睡眠时感冒，夏季口渴凉，造成颈背部气血凝滞，筋脉不通，导致僵硬疼痛，不利运动。三是某些颈部外伤，也可导致肌肉保护性收缩以及关节扭挫，再逢睡眠时颈部姿势不良，气血壅滞，筋脉拘挛，也可导致本病。四是素有颈椎病等颈肩部筋伤，稍感风寒或睡姿不良，即可引发本病，甚至可反复”落枕”。僵硬的脖子通常表现为起床后感到脖子后面和上背部疼痛和不适，一侧或两侧疼痛更多，或者一侧有一个焦点和光线。当身体从平躺变成直立时，颈部肌肉群力量的变化会导致逐渐加重，甚至包括肩部、胸部和背部。大多数病人都记得他们昨晚睡得不好，检查时颈部肌肉感觉很柔软。由于疼痛，颈部活动不便，不能自由旋转。在严重的情况下，很难推销。甚至头部在不正常的位置也是僵硬的，使头部向患病的一侧倾斜。检查时颈部肌肉有触痛、浅层肌肉有痉挛、僵硬，触之有”条索感”。中医治疗落枕的方法很多，手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果，尤以按摩理筋法为佳。