坐月子的人能吃榴莲吗
生完孩子坐月子之后身体比较虚弱气血损失也比较大，所以这时候可以吃一些比较有滋补成分的水果来滋补身体，榴莲就是最好的选择，但是如果体质比较热的，女性单次吃榴莲一定不要吃太多，以免太过于燥热引起上火的症状，带来身体的更大不适。以下是可不可吃榴莲的原因：1，坐月子的女性身体处在极度虚弱的状态，而且不少女性在手术的时候出血量过大也会让女性产后出现气血虚弱的情况，所以坐月子后滋补的重点应当放在补气血方面，经常可以食用一些红枣或者是枸杞之类的东西来调整气血，也能够让流失的气血得以恢复。2，榴莲是一种营养价值非常高的水果，它其中蛋白质含量为2.7%，碳水化合物和脂肪含量加起来一共含有20%左右，其中水分含量也非常的高，多种维生素含量也是水果当中最高的，所以在小产的时候吃一些榴莲，也是能够补充多种矿物质和维生素的好方法。3，女性在坐月子适当的吃一些榴莲是完全可行的，但是因为女性在坐月子身体比较虚弱，尽量不要吃一些口感冰冷的东西，所以，吃榴莲的时候尽量可以放到常温后再吃，如果是冬天要吃榴莲，可以用开水稍微浸泡一下之后再吃，这样对身体会比较好一些。坐月子的女性是不能吃一些生冷的食物的，所以如果女性吃榴莲，觉得口感上比较冰冷的话，也可以使用榴莲来进行煲汤，榴莲煮鸡也是一种女性月子期间的滋补食谱，但是榴莲也不要一次吃太多，以免吃太多之后导致身体燥热，出现其他不适的症状，如果体质是属于比较虚寒的，那可以稍微吃多一些，如果体质偏热榴莲的摄入量一定要加以控制。