前列腺保养的好处是什么
前列腺是男性特有的性腺器官，由腺组织和肌组织构成。前列腺如栗子，底朝上，与膀胱相贴，尖朝下，抵泌尿生殖膈，前面贴耻骨联合，后面依直肠，所以有前列腺肿大时，可做直肠指诊，触知前列腺的背面。前列腺腺体的中间有尿道穿过，扼守着尿道上口，所以，前列腺有病，排尿首先受影响。作为外分泌腺，前列腺每天分泌约2毫升前列腺液，是构成精液主要成分；作为内分泌腺，前列腺分泌的激素称为“前列腺素。前列腺保养可以促进前列腺液的流动、排出炎性物质，从而使前列腺分泌液淤积得到有效的缓解，让局部的血液循环得到改善，同时还具有调节内外分泌的作用，从而全方位的改善病症。前列腺炎的治疗主要是要自己注意保养，祛除病因治疗，前列腺炎的患者一定要注意不能着凉，不能久坐，及骑行，不能吃辛辣刺激性食物，一定要戒烟酒，平时注意要生活规律，坚持适当的体育锻炼，这样能够改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，还能够同时帮助药物吸收，增强抵抗力。一定要彻底戒掉手淫，割掉包皮，这样都能够避免前列腺炎的反复复发，然后药物治疗。前列腺是需要保养的，这样可以预防前列腺疾病的发生，比如前列腺炎，前列腺增生，前列腺结石的形成。想要保养前列腺，首先平时要注意清淡饮食，不能喝酒，不能吃辛辣刺激生冷性的食物，可以适当多吃些蔬菜水果，比如苹果，梨，香蕉，橘子，西红柿，南瓜子等等。另外平时建议不要长时间久坐，要适当锻炼身体，多喝水，勤排尿。前列腺要注意规律性生活，不能忍精不射，不要频繁手淫，避免不洁性交。正确认识前列腺炎，保持良好的心态，减轻心理压力，避免夸大症状，产生头晕、记忆力下降、焦虑、多疑、失眠等症状。多喝水，勤排尿，保持大便通畅，坚持热水坐浴或热水袋热敷会阴。忌烟酒，不吃辛辣食物。忌久坐，避免长时间骑车，坚持运动锻炼，避免剧烈运动。