男生体质弱的表现有哪些
体质弱原因很多，可能是平时不注意锻炼，也有可能是因为自身比较容易受病毒的感染，另外可能是平时对蔬菜水果摄入比较少。男生体质弱的表现是容易出虚汗，动辄会喘，面色苍白，脉细弱，舌苔白，可以服用些补气养血的中药，进行调理。体质虚弱最常见的就是气虚、阳虚、血虚、阴虚这些方面。气虚最主要的表现就是少气懒言，不太想说话、全身疲倦、乏力，说话声音也比较低沉，一动就会出现气短的一些表现，而且特别容易出汗，出虚汗，还会有头晕、心悸、面色萎黄表现。另外吃东西食欲不是很好，吃饭吃的不多，食欲不振，有些病人还会有虚热表现。气虚非常严重的时候会出现中气下陷，这时候会出现脱肛、子宫下垂、胃下垂等疾病。舌象是淡，但是会有些偏胖，舌边有齿痕，即舌的侧边有牙齿痕迹。一般气虚的人脉弱，阳虚是气虚的进一步发展，除有气虚的表现以外，还有怕冷，四肢冰凉，喜欢吃热的东西，腰膝酸软，还会出现小腹冷痛、乏力症状，舌一般偏淡，脉沉。血虚表现主要是面色萎黄、苍白、手指指甲淡白色、头晕、乏力、眼昏、眼花、心悸、失眠、多梦等表现。舌象一般颜色偏淡，脉出现细弱。阴虚表现就是怕热、容易烦躁、面色发红、口干、咽痛、大便干燥等表现，还会出现小便黄、赤短表现。舌一般津液比较少，舌苔也比较少，还会出现一些五心烦热症状，脉一般会比较快。体质弱是指胃气不足，卫表不固或气血亏虚，肝血不足，肾虚。可以先增强运动，因为运动能够促进体内血液的循环，从而有利于体质的改善。