返流胃炎吃什么食物好
人每天都离不开吃，不管有没有病，都要吃，如果得了反流性胃炎，就要特别注意生活饮食，不能乱吃食物，反流性胃炎的患者要避免接触生冷以及刺激性的食物，其实生冷刺激性食物会刺激到肠胃粘膜，特别是容易出现消化道炎症及不适的现象。反流性胃炎适合吃的东西：如鲢鱼，用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的反流性胃炎。带鱼对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜，在帮助治疗糜烂性胃炎上可以起到很好的效果。胖头鱼有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的患者最好多吃胖头鱼的鱼头，暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。虾米，因为它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等成分，具有补肾壮阳、滋阴健胃、通畅血脉之功效。核桃，有降低胆固醇，防止动脉硬化及高血压之功效。核桃仁中还富含磷脂和维生素E,具有增强细胞活性，促进造血功能，增进食欲之功效。这些都对提高身体健康，抵御寒冷大有益处。富含铁的食物，体内缺铁，各种营养成分不能充分氧化而产生热量，是冬季胃炎的一个重要原因。为此，要特别注意补充含铁丰富的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏、豆类、菠菜和芹菜等。另外，还要多加注意饮食的科学调剂，多吃些富含维生素c的新鲜蔬菜和水果，以促进机体对铁的吸收，治脾胃寒证，无论是外寒内侵之实寒证，还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用。在日常生活中要特别重视，夏季的时候最好还是不要在吃冰激凌以及甜筒等，这些食物都不利于恢复。另外，在饮食的过程当中，细嚼慢咽是可以帮助减少肠胃的负担的，人们在咀嚼的时候是会导致唾液增多的现象的出现，这样的现象是相当的有利于保护胃黏膜的。