老人失眠睡不着觉怎么办
对老年性失眠的治疗，首先是对因治疗，比方环境，可以营造一个非常好的舒适环境，或者回到熟悉的环境中去。另外对症处理，比方对一些情绪焦虑、抑郁或者精神方面的处理。还有就是看用的药物是否合理得当，可以调换药物。老人失眠可通过四个方面进行调整。做好睡眠的心理准备；保证睡眠环境适宜；保持规律的作息；保持良好的生活习惯。老年人失眠，一定要先分清楚是哪种一类型的失眠，然后采取相应的治疗方式。老年人失眠的因素有很多：环境因素：老年人往往会脱离熟悉环境，去到一个陌生的环境去，这时候环境改变、人员变迁都会对睡眠造成一定影响；躯体因素：躯体疾病，因为老年人往往会患很多躯体疾病，比方疼痛、高血压、心脏病，这些带来身体不适，也会对睡眠造成一定影响；精神因素：比方老年人患焦虑、抑郁或者精神方面疾病，也会出现失眠；社会心理因素：比方家庭突然出现变故，给精神上造成一些创伤，这时候可能也会出现失眠；药物因素：因为老年人往往会患很多基础疾病，比方高血压、糖尿病，这时候容易服用抗高血压、降糖药物，可能会对睡眠造成一定影响。老人失眠包括两个特点，一是睡眠时间逐渐减少，二是睡眠呈片段化。老人失眠可能与生理性因素、脑部器质性疾病、全身性疾病、心理社会因素等有关。老人失眠可通过四个方面进行调整。做好睡眠的心理准备；保证睡眠环境适宜；保持规律的作息；保持良好的生活习惯。老年人失眠，一定要先分清楚是哪种一类型的失眠，然后采取相应的治疗方式，通常，老年人失眠所选择的药物和治疗手段与普通失眠的治疗一样，没有什么特殊；但也会有特殊情况存在，比如有些老年人合并快动眼睡眠行为障碍，最有效的治疗是使用安定药，而氯硝安定可以引起共济失调和认知功能下降，因此对于年龄超过75岁的老年人，使用时要特别小心，不到万不得已一般不用。