月经不调推迟吃什么调理
月经期对于很多女性来说，都是一个需要提前做好准备的时期，但是原本按时到来的月经忽然不再准时，就会让你变得更加苦恼，也会影响到很多女性的生活。那么，女性月经不调推迟吃什么调理呢？下面就给大家介绍一下。月经推迟是指女性的月经到来比正常月经周期要晚来7天以上。女性正常的周期为28-30天，提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。如果女性发现月经推迟已超过了一周，这就属于月经推迟。影响月经的因素有很多，包括情绪、药物、生活作息等等，具体还要因人而异。可一旦大于10天，很可能是受孕了，最好去医院进行科学化排查，倘若不是怀孕，也要去检测是否是患了妇科疾病。可以吃乌骨鸡汤。用料：乌骨鸡，当归，黄芪，茯苓。将鸡去内脏洗净之后，将当归、黄芪、茯苓用纱布包好放入鸡腹内，放入砂锅中煮熟即可。在每个月月经前连续服用3天，能够帮助益气养血，健脾养心，对于因为气血不足导致的月经过少有很好的调理作用。可以吃红茶当归饮。用料：红茶，当归，蜂蜜。将红茶、当归放入锅中，加水300毫升用大火煮沸之后再用小火煮5分钟，将药液取出加入蜂蜜，搅拌均匀即可。具有很好的活血调经，通滞化瘀的功效，特别适用于月经不调、痛经等症状。可以吃红糖鸡蛋。用料：红糖，鸡蛋。先将红糖用水化开之后在将鸡蛋煮熟即可。在月经完全干净后食用，坚持连续食用10天能够帮助调理女性血虚，补血调经，治疗月经不调。综上所述就是对月经不调推迟吃什么调理的介绍。月经失调的原因很多，如常见如卵巢功能异常子宫疾病，妇科炎症，情绪波动，过度劳累及精神压力过大等在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉谷类深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物。