肩周炎怎么治才能好呢
肩周炎患者病发的时候会出现不同程度的阵疼痛，天气对于肩周炎的影响是非常的大的，天气变化时病情会加重。肩关节处的活动不方便，活动很容易受到限制。特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成。体质会偏寒，怕冷。如果长期不治的话，很容易导致肌肉痉挛与萎缩。肩周炎是怎么引起的呢？很多患者是在不知觉中就患上了肩周炎，引起肩周炎的原因主要是外力因素，患者长期的过度劳动，使得承受不住压力，肩关节囊的韧带、肌腱受损，其二是由于组织的老化，对于外力的承受能力减小，其三是由于外力影响肩关节囊的韧带、肌腱导致强制拉伤，内在因素主要是在于肩关节周围疾病病发：颈椎病、心脑疾病的影响肩周炎的起因比较复杂，目前来说肩周炎的治疗相对于保守，疗程较长。通常用的治疗方法首先要减少劳动，每天的劳动量要适度，不能过多的做家务，要有合理的休息。工作时要保持正确的姿势，经常性的活动肩关节还可以做按摩推拿、自我按摩也是不错的选择。肩周炎调理很讲究，由于肩周炎患者体质偏寒，容易发冷，所以饮食方面要做到少吃寒气类食物，多吃蛋白质和含钙丰富的食物。还有注意身体的保暖，多穿衣物，避免受寒。平时要加强身体的锻炼和肩关节的活动，但是要适度，减少不正确的姿势导致肩周炎发作。目前，对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能的练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，可在全麻下手法松解，以恢复关节活动范围。