喝酒胃胀还疼怎么缓解
有许多人会问喝酒胃胀还疼怎么缓解，那么下面就让小编来带大家了解一下吧。酒后胃胀怎么办1、酒后胃胀应喝牛奶和喝酸奶1.1、喝牛奶:牛奶具有保护胃肠黏膜的作用,在喝啤酒之前适量的喝点牛奶,可以有效的预防喝啤酒后肚子涨。1.2、喝酸奶:喝了啤酒后肚子很胀,可以适当的喝点酸奶,酸奶不仅有促进消化的作用,加快啤酒的排出,缓解肚子胀气的作用,而且还具有一定的解酒作用。2、酒后胃胀应气泡消失再喝和喝果汁2.1、气泡消失再喝:大家都知道啤酒倒出来的时候,在杯子上面会有一层气泡,有的人不等气泡消失,直接留着气泡将啤酒一口喝了,这样很容易就会出现肚子胀的情况,所以建议喝啤酒的时候,要耐心等待,气泡消失再喝比较好。2.2、喝果汁:喝酒之后,可以吃些甜点或者水果。甜水果比如柿子,就含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢掉。另外还可以喝果汁,果汁中的酸性成分可以中和酒精。3、酒后胃胀应腹部按摩和注意胃部保暖3.1、腹部按摩:如果是在喝酒之后出现了胃难受的情况可以对腹部进行按摩来帮助缓解胃部难受。手法:取仰卧位,以肚脐为中心点。将手掌搓热之后先对左腹部进行按摩,用右手掌按在左肋骨下缘腹部再向下慢慢按摩至耻骨上缘后再将手掌退后向上按摩右腹部。注意力度轻柔,以被按摩者感到舒服为宜。3.2、注意胃部保暖:喝酒之后要注意胃部的保暖。胃部受凉会加重胃难受的症状,轻者可能出现胃痛、腹泻等不适,严重的可能出现胃痉挛等。在喝酒之后一定要注意腹部保暖,即使是在夏天也要注意腹部不能受凉。另外还可以饮用热水的方法来帮助胃部保暖。看了上面的文章相信大家也有了一定的了解，希望大家注意身体。