胃病吃什么蔬菜好养胃
患有胃病的时候一定要注意日常饮食习惯，因为如果不注意保持良好的饮食习惯的话就会容易造成肠胃的不适，就是会逐渐造成胃病的加重。可以吃菠菜，补血利便，菠菜味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻氽，除去草酸。还有豌豆具有益气和中，生津止渴，利湿解毒，有治疗腹胀、呃逆呕吐等作用;白菜能够养胃和中，利水除烦;香菇具有行气健脾，和胃益气，开胃助食的作用;南瓜可补中益气，利水除毒，杀虫，对脾胃虚弱、少食、腹胀者有辅助治疗效果。南瓜，里面还含有比较多的维生素以及果胶，可以帮助肠胃里面的毒素进行排除，对于芹菜韭菜之类的容易引起腹部胀气的食物尽量的少吃，而且平时的时候应该多喝一些酸奶。如果是萎缩性胃炎，这个时候可以喝一些肉汤、鱼汤、鸡汤，这些食物可以刺激胃酸分泌，增进食欲。如果可以的话，在每顿饭里放几颗山楂，对于消化食物、刺激胃液分泌都有好处，也可以喝一些酸奶等饮料。第二个方面，如果是胃酸分泌过多性胃炎，就应该食用一些粥，细、碎、软、烂这样的食物是最适合的。如果是高酸性胃炎，就应该喝一些牛奶，吃面包、面条等，这些对胃炎都有好处。胃病病人在日常生活中首先应当注意饮食规律和卫生，定时定量，必要时还需要少量多餐。应当以高蛋白，高维生素的清淡易消化饮食为主。避免暴饮暴食，避免饮用烈酒、浓茶、咖啡以及碳酸饮料，避免进食生冷、油腻、辛辣腌、盐腌、熏烤、过酸或者过热的食物。此外还应当心情舒畅，适当运动，劳逸结合以及充足睡眠。症状明显时还应当严格按照疗程进行服药，定期复查胃镜。