地方性甲状腺肿大的预防
对于缺碘地区的居民来讲，要世世代代永远食用碘盐，一旦停用，本病仍会复发。一般来说，弥漫性甲状腺肿经持续补碘后6～12个月，甲状腺即可回缩至正常，少数需数年时间，但结节一般不会因补碘而消失。治疗：碘化食盐补碘是预防碘缺乏的首要措施，是全世界公认的简单、安全、经济、有效的补碘方法。提倡多食用海带、海鱼、海虾和紫菜等含碘量高的食物。口服碘片或肌肉注射补碘可长效、快速且副作用小，但投药复杂。在孕妇妊娠期和哺乳期，婴幼儿、儿童和青少年的发育期对碘的需求量相对较大，应在坚持长期使用碘油碘盐的基础上，在医生的指导下服用碘油丸或注射碘油。忌吃有抑制人体对碘吸收作用的食物。经常服用萝卜、大豆类食物，因含有甲状腺肿物质及妨碍肠道中由胆汁排泄的内生性甲状腺激素的回吸收，故可引起甲状腺激素不足，甲状腺代偿性增大。也有学者认为芥菜也应忌食，同样是为了避免产生导致甲状腺肿物质。1.宜吃高蛋白食物，宜吃高维生素食物，宜吃海产品补碘。2.避免油腻难消化食物，避免油炸、熏制、烧烤食物，避免高盐高脂肪食物。预防方法：①碘化食盐：食盐中加入碘化钠或碘化钾，浓度为1∶1万至1∶2万。②碘化饮水：饮水中加入碘化钾，按10万L水加碘化钾1g(即每升水含碘化钾10μg)。③碘油注射适用于发病率低，无须普遍加碘的地区，注射碘油剂量，1岁以下125mg；1～5岁250mg；6～10岁750mg；10岁以上及成人，1000mg。④多吃含碘丰富的食物，如海带，紫菜，海藻，海鱼虾等。